agustincamacho

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Practicas sociales UAEM

Durante este semestre mis practicas sociales las realicé en la delegación estatal del ISSSTE en Morelos.

Durante mi estancia en el instituto conocí cual era la dinámica que había con los trabajadores del estado, y se pudo observar que muchos de ellos tenían malos hábitos alimenticios. Sin embargo dentro de las instalaciones se realizan actividades en beneficio de la salud como lo es el programa de "Muévete por tu salud"

Dentro del horario laboral los trabajadores salen a hacer 50 minutos de ejercicio todos los martes y jueves. En estas actividades regularmente los trabajadores (en su mayoría son mujeres) hacen ejercicios de estiramiento y zumba.

Después de estar un tiempo viviendo la experiencia de las apusas activas, se realizó una encuesta en la que pedimos a los trabajadores que nos dijeran como se sentían pasado de año y medio de participar en el programa.

Los resultados fueron favorables, pues, en su mayoría había cambiado sus hábitos de salud, cambiado su alimentación y comenzaron a cuidar más su cuerpo y sus tiempos de ejercicio.

Pero también continuamos haciendo labro tratando de hacer conciencia con los demás trabajadores haciendo énfasis en sus hábitos alimenticios, pues pudimos observar que muchos de ellos consumían comida chatarra y bebidas azucaradas.

Por tal motivo decidimos colocar imágenes informativas en el periódico mural del ISSSTE con la intención de que los trabajadores pudieran reflexionar sobre el mal consumo de alimentos.

Además fuimos brindándole información a los trabajadores sobre las consecuencias de la mala alimentación y sus consecuencias.