byeileen - Tumblr blog

byeileen · 4 years

Text

فيروس كورونا الجديد (COVID-19): ما يجب أن تعرفه

لقد وضع انتشار فيروس كورونا الجديد (أو الحديث) (COVID-19) البشر في مختلف أنحاء العالم في وجه المدفع، بما في ذلك العديد من العائلات في كاليفورنيا، حيث بدأ الفيروس ينتشر في جميع أنحاء العالم.

لقد سألنا خبرائنا عن الحقائق التي يمكن أن تساعد في الإجابة على الأسئلة الأساسية التي ستدور بذهن أهالي الأطفال المرضى. ستجد أدناه معلومات حول هذا الفيروس الجديد، وما الذي يتم عمله لمنع انتشاره، وكيف يمكنك حماية نفسك من تهديد العدوى.

نيك لاول مرة , نيك في الحمام , نيك بنات شقراء , موفيز بورن , صور سكس , شذوذ جنسي , سكس ورعان , سكس نيك طيز , سكس ميلف , سكس منوعات

ما المقصود بفيروسات كورونا؟ فيروسات كورونا هي مجموعة كبيرة من الفيروسات التي يمكن أن تصيب الحيوانات والبشر على حد سواء، حيث تسبب أمراض الجهاز التنفسي، سواء التي تكون خفيفة مثل نزلات البرد أو شديدة مثل الالتهاب الرئوي. ونادرًا ما تصيب فيروسات كورونا الحيوانية البشر ثم تنتشر بينهم. وقد تتذكر مرض سارس (المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة) الذي انتشر في الفترة بين 2002-2003، والذي كان مثالاً على فيروس كورونا الذي انتقل من الحيوانات إلى البشر. وقد ظهرت في الشرق الأوسط في عام 2012 سلالة أخرى بارزة أحدث من فيروس كورونا تسمى MERS (متلازمة الشرق الأوسط التنفسية)، ويقول العلماء إنها انتقلت في البداية من جمل إلى إنسان.

نيك خدامات , قصص زنا 2020 , صور سكس , سكس منوعات , سكس منوعات , سكس مربربة , سكس محارم , سكس مترجم , سكس مايا خليفة , سكس عربي

أرى نتيجة فحص تقول إن الشخص مصاب "بفيروس كورونا". فهل يجب أن أشعر بالقلق؟ الغالبية العظمى من تشخيصات الإصابة بفيروس كورونا ستكون مكافئة لإخبارك بأنك مصاب بنزلة برد أو بإنفلونزا. ضع في اعتبارك أن مصطلح "فيروس كورونا" يغطي مجموعة كبيرة من الفيروسات. إن ظهور نتيجة إيجابية عند إجراء فحص فيروس كورونا ليست سببًا يدعو للقلق. وقد يكون ذلك مربكًا للغاية، لذا يرجى العمل مع طبيبك أو فريق الرعاية إذا اكتشفت أنك مصاب بهذا النوع من الفيروسات.

نيك بنات مراهقة , قصص جنسية , صور سكس , سكس هندية , سكس نيك طيز , سكس مطلقات , سكس مساج , سكس مربربة , سكس محارم , سكس مترجم

كيف ينتشر فيروس كورونا وكيف يمكن للناس حماية أنفسهم منه؟ ينتشر الفيروس بين الناس عادةً من خلال السعال والعطس أو ملامسة شخص لشخص مصاب أو لمس سطح مصاب ثم الفم أو الأنف أو العينين. للحماية من العدوى، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) باتباع ممارسات النظافة الشخصية الأساسية، مثل غسل اليدين بشكل متكرر، وشرب السوائل بكثرة، وتغطية الأنف والفم بمنديل أو بكوعك عند السعال، والبقاء في المنزل إذا كنت تشعر بالمرض.

نيك في الطيز , نيك بنات مراهقة , قصص جنسية , صور سكس , سكس هندي , سكس نيك طيز , سكس مطلقات , سكس مربربة , سكس محارم , سكس ليلة الدخلة

ما أعراض فيروس كورونا الجديد؟ يمكن أن تسبب فيروسات كورونا مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الحمى والسعال وضيق التنفس والتهاب الحلق وسيلان الأنف. معظم إصابات فيروس كورونا تسبب مجرد نزلات البرد؛ وهناك سلالات أكثر شدة يمكن أن تؤدي إلى التهاب رئوي حاد يتطلب العلاج في المستشفى. يشير مركز السيطرة على الأمراض إلى أن أعراض فيروس كورونا الجديد تشمل "الحمى والأعراض التي تصيب الجزء الداخلي من مرض الجهاز التنفسي (مثل السعال وصعوبة التنفس)." وتشمل عوامل الخطر السفر في الآونة الأخيرة إلى بعض المناطق المتضررة أو الاتصال بشخص يشتبه في إصابته بالفيروس.

هل يمكن علاج فيروسات كورونا؟ لا يوجد لقاح للعلاج بعد؛ وبما أن هذه فيروسات، فإن المضادات الحيوية لن تفيد معها. من دون أي علاج محدد متاح، يقوم موفرو الرعاية الصحية عمومًا بمعالجة الأعراض ومساعدة المريض على الشعور بالراحة بشكل أكبر.

هل يتم اتخاذ الخطوات لمنع وصول المرض إلى لوس أنجلوس؟ يقوم مطار لوس أنجلوس الدولي (LAX) بفحص المسافرين للتحقق من خلوهم من الفيروس، إلا أن فترة احتضان الفيروس تصل إلى 14 يومًا؛ لذلك، لن يتمكن المسؤولون عن الفحص في المطار من اكتشاف جميع المرضى المحتمل إصابتهم بالمرض.

سكس منوعات , سكس هندي , سكس هيتومي تاناكا , صور سكس , قصص جنسية , موفيز نيك , نيك بزاز , نيك خدامة , نيك طيز, نيك كس ,

هل تقوم مستشفى CHLA بفحص المرضى الجدد؟ يلتزم طاقمنا الطبي بجميع الإرشادات الأخيرة الصادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في جميع تعاملاتهم مع المرضى في محاولة لوقف انتشار هذا الفيروس الجديد. ويتم فحص جميع المرضى القادمين إلى قسم الطوارئ أو من المستشفيات الأخرى للتعرف على ما إذا كان المريض قد سافر مؤخرًا مع طرح أسئلة الفحص في مكتب الاستقبال وفي عيادات المستشفى كذلك.

هل حدثت أي حالات وفيات تم إبلاغ عنها؟ يتم رصد حدوث وفيات بسبب فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم. وقد ذكرت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن المرضى الذين يموتون يميلون إلى أن يكو��وا من كبار السن، وأن 40 في المائة منهم يعانون من حالات طبية أساسية ضخمة، وهو ما يتفق مع ما كان يحدث مع حالات تفشي فيروسات كورونا السابقة.

سكس عربي , سكس فنانات اجنبيه , سكس في المطبخ , سكس مترجم , سكس محجبات , سكس مساج , سكس م��لمين , سكس ممرضات , سكس نسوان , سكس نيك في الحمام

ما هي العلامات التي تفرض على الناس التماس الرعاية الطبية؟ إذا كنت قد سافرت إلى دولة أخرى خلال الأسبوعين الماضيين وكنت تعاني من حمى أو سعال أو كنت تواجه صعوبة في التنفس، فاطلب الرعاية الطبية على الفور. إذا كنت قد سافرت مؤخرًا إلى دولة أخرى، فاتصل بالطبيب أو غرفة الطوارئ مقدمًا لشرح الأعراض وإخبارهم بمكان سفرك مؤخرًا. اتبع نفس هذه الإرشادات مع طفلك أيضًا. إذا أظهر طفلك أي أعراض للإصابة بفيروس كورونا، يرجى الاتصال قبل زيارة قسم الطوارئ.

أين يمكن العثور على أحدث المعلومات؟ من المرجح أن يستمر الوضع في التغير مع ظهور مزيد من المعلومات والحقائق حول الفيروس الجديد. للحصول على أحدث المعلومات، تفضل بزيارة موقع ويب مركز السيطرة على الأمراض: www.cdc.gov.

1 note · View note

byeileen · 4 years

Text

صوره اكبر بيتزا فى العالم

افلام سكس محارم , سكس محارم , سكس محارم نار

#صوره اكبر بيتزا فى العالم

0 notes

byeileen · 4 years

Text

طريقة قلي السمك المقرمش

افلام سكس , افلام سكس اجنبى

طريقة قلي السمك المقرمش

المكوّنات

كيلو ونص سمك بلطي

معلقه تتبيله سمك موجودة في وصفاتى

ملح حسب الرغبة

م ص كمون

م ص كزبرة ناشفه

ليمون+ملعقة خل

شبت

كزبرة خضراء

خلطه الدقيق:

كوب دقيق

معلقه كبيرة نشا

رشه ملح

رشة كمون

معلقه صغيره كركم

نغسل السمك كويس ونضفه تمام ونسيبه يتصفىى نحضر الخلطة ملعقة التتبيلة على الملح والكمون وال��زبرة الناشفه والخضرا وفي البلندر نطحن ونصبت ملحنا ونتبل السمك كويس جداً برا وجوا تمام

نحضر الدقيق وعليه ملعقة النشا ونبدر تمام وننزل في زيت ساخن كل جهه دقيقه ونطلعه على منديل مطبخ ييييمى مع رز احمر وسلطه والف هنا على قلوبكم 💝💝💋💋💋

#السمك #المقرش #طريقه #القلى #معلومات #عامه #هامه

0 notes

byeileen · 5 years

Text

صور عن المطبخ العصرى 2020 شاهد معنا الجديد

افلام سكس

#المطبخ #صور عن المطابخ

0 notes

byeileen · 5 years

Text

صوره كارتونه عن المطبخ الصحى

شاهد افلام اباحيه

صوره كارتونه عن المطبخ الصحى

0 notes

byeileen · 5 years

Text

باسترما (لحم أرمني مجفف)

قطع أي أجزاء الدهنية من اللحوم. اصنع بعض الشقوق بجانب اللحم (للتأكد من أن الملح سيخترق اللحم). يُسكب نصف الملح في طبق ويوضع اللحم فوقه. غطي اللحم مع بقية الملح ، واتركه في مكانه في البراد لمدة يومين (في الجزء السفلي من الثلاجة).

شطف اللحوم. أضف عدة أكواب من الماء إلى المقلاة ووضع اللحم في الماء لمدة 3 ساعات ، واستبدل الماء كل 30 دقيقة. يُصفّى اللحم ويُجفّف حتى يجف باستخدام مناشف ورقية. يرش الفلفل الحلو والحلوى في جميع أنحاء اللحم ووضعه على رف السلك على طبق عميق بما يكفي لتوفير بعض الهواء تحت الرف (مقلاة مع جوانب 3 بوصة أو أكثر). ضعيها في الثلاجة في نفس المكان واتركها تجف لمدة يومين. بدلاً من ذلك ، قم بتحريف اللحوم بخيط وإبرة وشنقها في مكان بارد وجاف ، مثل خزانة أو قبو.

بعد يومين ، تحضير مزيج التوابل. في الخلاط ، ضع جميع التوابل والماء الكافي لصنع عجينة سميكة تلتصق باللحوم. نقل إلى وعاء وتطبيق معجون التوابل على اللحم ، مع تحريك ملعقة في كل مكان (امسك اللحم في وضع مستقيم أثناء وضع العجينة). غطي اللحم بقطعة قماش موسلين واربطه من الطرفين. ضعه مرة أخرى على رف الأسلاك لمدة أسبوعين حتى يجف. عندما تكون جاهزًا للخدمة ، افتح الشق ، ثم ضع شريحة رقيقة مع المخللات.

#باسترما

0 notes

byeileen · 5 years

Text

كيف تصنع البيتزا المقلاة المثالية

https://www.foreign-sex.fun

لا يكاد أي شخص يمتلك فرن بيتزا ، أو حتى فرنًا ساخنًا بدرجة كافية لطهي البيتزا ، لذلك ما يبعث على السعادة

أنه يمكنك صنع فرن رائع في مقلاة

المرة الأولى التي سمعت فيها البيتزا الموصوفة كخبز ، ذاب عقلي مثل جبن موزاريلا في فرن يعمل بالحطب - ومع ذلك ، فإنه تحت الطبقة السفلية ، فإنه بالطبع جزء من نفس الأسرة العالمية من أرغفة الخميرة التي تربى الخميرة ، مثل نان ، بيتا ، وسروالنا الأبيض الخاصة. ومع ذلك ، لا يثير أي من هؤلاء الأقارب مشاعر قوية مثل البيتزا ، وهو شيء أقرب إلى الدين من مجرد الخبز ، مع الطوائف المكرسة للعبادة والدفاع عن مختلف تجسيدها - ويل ويلن الشخص الذي يتجول في معبد الفطيرة النابولية. ويسأل عن لحم الخنزير والأناناس ، أو في الواقع أحمق الذي يطلب قاعدة رقيقة ومتموج في شيكاغو المدرسة القديمة.

وصفة راشيل رودي للبيتزا

قراءة المزيد

ومع ذلك ، فإن الشيء الوحيد الذي يمكن أن يتفق عليه معظم المتعصبين هو أنه من المستحيل صنع "بيتزا مناسبة" في المنزل - لا يمكنك الحصول على فرن يصل إلى درجات الحرارة الحارقة لجهاز تجاري ، سواء كان يعمل بالحطب أم لا. ومع ذلك ، يمكن للتلاميذ الأقل هوسًا أن يطرقوا فاكسميليًا جميلًا ، إما عن طريق تسخين الفرن لساعات والتلويح بحجارة الخبز ، أو عن طريق لصق مقلاة على الفرن. الخيار لك.

الطحين

حقيقة أن هذا الخبز يجب أن يعطيك فكرة عن أفضل أنواع الطحين المراد استخدامها. هل يمكن جعل البيتزا مع الدقيق العادي، كما J كينجي لوبيز، البديل ' وصفة الصورة على يأكل الخطيرةيوصي الموقع. (رغم أنه هو نفسه يفضل الطحين الإيطالي "الهوى" ، إلا أنه يقول إن الاختلافات هامشية بما يكفي لكي لا تكون ضرورة.) لكن لأن وجود قاعدة جيدة يكون مطاطيًا ومغطس ، بدلاً من أن يكون دقيقًا ومقددًا ، أفضل رهان. هذا لأنه كلما زاد محتوى البروتين ، كلما تطور الغلوتين في العجين. هذه المصفوفة المشوهة إلى حد كبير هي الشيء الذي يمنح العجينة مرونتها ، مما يسمح لها بالتمدد إلى فقاعات كبيرة جميلة ، تنفجر في الفرن ، بدلاً من أن تظل صلبة تمامًا ، مثل إحدى قواعد بيتزا السوبرماركت المعبأة في زجاجات والتي مرت للحجية في الثمانينيات ، ولكن الآن لا يشبه أكثر من بسكويت باث أوليفر .

كل هذا يعني أن دقيق البروتين الأعلى ، مثل دقيق الخبز القوي الذي تستخدمه أوليفيا بوتس في كتابها "فكرة نصف خبز" ، أو طحين 00 يُباع غالبًا باعتباره دقيق المعكرونة في محلات السوبر ماركت البريطانية خيارًا أفضل. هذا الأخير جيد بشكل خاص لأنه مضروب بدقة (تشير 00 إلى الصف) ، مما يجعل القشرة حساسة بشكل خاص.

لاحظ أنه إذا كنت تستخدم دقيق الخبز ، أو بالفعل دقيق ، فقد ترغب في إضافة المزيد من الماء: الملمس الناعم جدًا يعني أنك في حاجة إلى أقل - وصفة لوبيز-ألت تأتي بنسبة 75٪ من الماء (وزن الماء هو 75 ٪ أن من وزن الدقيق) وبوتس '70٪، في حين أن اثنين أحاول استخدام 00 دقيق، من فرانكو مانكا مؤسس جوزيبي Mascoli وذلك من الحجاج بيتزا ، الدعوة إلى 59٪ و 60٪ على التوالي الماء. (المزيد من الماء يجعل العجين أكثر صعوبة في العمل ، ولكن أيضًا يجعل المنتج النهائي أخف وزنا وأشد فقاعات ؛ أعتقد أننا قد توصلنا بالفعل إلى أننا جميعا حول الفقاعات هنا).

وكلاء رفع

قم بالتسجيل في برنامج Word of Mouth: أفضل مأكولات الجارديان كل أسبوع

قراءة المزيد

لنكن صادقين: نحلم جميعًا بالبيتزا محلية الصنع أسرع من الوجبات الجاهزة ، لذلك قررت تجربة وصفة من مجلة Sainsbury باستخدام مسحوق الخبز ، بدلاً من الخميرة التقليدية ، وتركها للراحة لمدة 30 دقيقة فقط قبل الخبز. النتائج ، وإن لم تكن غير سارة ، تشبه البيتزا أكثر من البيتزا - كبيرة إذا كان لديك الكثير من أفواه الجياع والعشوائية إلى حد ما لإطعام عجلة من امرنا ، ولكن ليس لهواة البيتزا.

إذا تركنا البيتزا جانباً العجين المخمر ، وهي غلاية مختلفة تمامًا من الأنشوجة ، فلا يوجد بديل عن الخميرة ، وتستغرق الخميرة وقتًا في العمل ؛ كم هي مسألة مثيرة للاهتمام. تتراوح الوصفات التي أحاولها بين ارتفاع لمدة 10 ساعات وإثبات كحد أدنى لوصفة López-Alt ، إلى خمسة أيام في بيتزا بوتس ، مع البيتزاالحجاج الذين يصفون 24 ساعة بأنها "الأمثل". يرجع الفرق إلى حد كبير إلى حقيقة أن عجينتي بوتس وماسكولي يرتفعان في الثلاجة ، في عملية تعرف باسم التخمير البارد. يعمل هذا على إبطاء حركة الخميرة ، ولكنه يعطي المنتج النهائي نكهة وملمس أفضل (يؤدي التخمير البارد على ما يبدو إلى شبكات أقوى للغلوتين). ستحتاج إلى إعادتها إلى درجة حرارة الغرفة قبل التشكيل والطهي ، لكن في هذه الحالة ، يكون الصبر فضيلة: إذا كنت تريد نكهة معقدة حقًا ، فستحتاج إلى التخطيط للأمام.

ليس بعيدا جدا على الرغم من ؛ أجرت López-Alt بعض الأبحاث المهمة حول هذا الموضوع بالذات ، وخلصت إلى أن وقت الصعود بين ثلاثة وخمسة أيام هو الأمثل: "في النهاية ، حتى في درجات الحرارة الباردة ، ستبدأ الخميرة في إنتاج كمية كبيرة من روائح اللبن الزبادي هذه ، التخلص من نكهة الخبز الخاص بك. وهناك مشكلة أكبر: مع ارتفاع محتوى الكحول وحموضة العجين ، ترتفع في النهاية إلى درجة تجعل الخميرة تتوقف عن العمل. "

أعتقد أن ثلاثة أيام كثيرة ، ولكن هذا قد يكون لأنني أجد صعوبة في الانتظار لفترة أطول لبيتزا.

المنكهة

إن الملح أمر ضروري في عجينة البيتزا ، وعلى الرغم من أنه مستهجن من قبل الأصوليين ، إلا أنني لست متعطشًا لأن أضيف القليل من السكر لمساعدة الخميرة وإعطاء نكهة أكثر تعقيدًا ، على الرغم من أنه يمكنك تركها إذا رغبت في ذلك. على الرغم من أن زيت الزيتون يعطي نكهة ممتعة ، فإنه يخفف أيضًا من الملمس ، لذا لن أستخدمه - وأفضل حفظ الأعشاب في الأعلى بدلاً من إضافتها إلى العجينة ، كما توحي Sainsbury.

طريقة

أهم شيء أتعلمه ، متأخراً للغاية ، هو أن المقلاة المصنوعة من الحديد الزهر هي أفضل أداة لطهي البيتزا على الفرن: إن المقالي غير اللاصقة قد توقفت لأسباب تتعلق بالسلامة ، كما أن مقالي الصلب غير القابل للصدأ قد أخرج بعض البيتزا الرائعة ، ولكن في حساب قاعدتها الفضية اللامعة. ومع ذلك ، فإن مقلاة الحديد المصبوب الموصى بها من قبل بوتس تعطي نتائج مثالية: إذا كان لديك واحدة ، استخدمها.

لا تحتاج إلى شحومها ، إلا إذا كنت تقلي البيتزا بالفعل ، كما هو الحال في وصفة ماسكولي - وأنا آسف للإبلاغ عن أنها جيدة جدًا). احصل على أجواء جيدة وساخنة ، على الرغم من أنها ليست ساخنة جدًا ، فهي تحرق القاعدة قبل طهيها - قد تحتاج إلى تجربة بعض الشيء مع الدفعة الأولى لمعرفة ما يصلح لمجموعتك.

في محاولة لإلغاء الحاجة إلى الفرن بالكامل ، توصي López-Alt بطبخ العجينة على كلا الجانبين بغطاء ، ثم تحمير القشرة عن طريق تحويلها إلى لهب غاز ، أو باستخدام موقد اللحام. يعمل هذا بشكل جيد إذا لم يكن لديك شواية ، ولكن الأمر أسهل بكثير ، وأعتقد أنه من الملمس الأفضل ، وضع أسفل على الفرن ثم نقله إلى موقد ساخن لإبراز الجزء العلوي من البني ، وللذوبان أي الجبن. (تأكد من أن الطبقة في درجة حرارة الغرفة كما يحذر Lopez-Alt ، وإلا فسيتطلب الأمر وقتًا أطول من اللازم للتسخين).

الطبقة

في هذه النقطة ، أنا سعيد لأنك تتصدر البيتزا بأي طريقة تريدها ، حتى الدجاج (الرعب) ، لكن كل الوصفات التي أحاول أن أطلبها هي مزيج موزاريلا وطماطم كلاسيك ، غالبًا ببضع أوراق ريحان ، أو "إذا كنت تشعر بالحنين حقًا" ، على حد تعبير بوتس ، فهي ترش الأوريجانو المجفف. إنها تصنع أيضًا زبداني ، صلصة غارلي ، بصل ، و "باذنجان" لوصفة مارسيلا حزان اللذيذة ، أنا آكلها بملعقة ، لكنها تشبه التذهيب في الزنبق: طماطم ماسكولي المبسطة ، مع قليل من الملح و السكر ، وإعطاء ضرب الطماطم أنقى. يشرح أن رأسه خالي من ال��يوت لأن البيتزا ستكون مقلية ، لكن في الحقيقة أفضل ذلك حتى بالنسبة للبيتزا الجافة ؛ يمكنك دائمًا رش بعض الزيت على الوجه قبل التقديم.

جبن حكيم ، لا يمكنك التغلب على جبن الموزاريلا الجاموس (ملاحظة: إذا كنت ترغب في استخدام جبنة موزاريلا البيتزا ، فقد تحتاج إلى نشر موقد اللحام لمساعدته على الذوبان ، لأن الأمر سيستغرق وقتًا أطول من الأشياء الأكثر رطوبة). يضيف Sainsbury أيضًا البارميزان والفلفل المحمص وطماطم الكرز ، لكن ، باستثناء بعض الأعشاب ، لا أعتقد أنه يحتاج إلى أي شيء آخر لتحقيق الكمال. تناول الطعام على الفور ، وبالتأكيد بسرعة كافية لحرق لسانك: إنه يستحق كل هذا العناء.

الكمال البيتزا المقلاة

الإعلانات

يرتفع 3-5 أيام الإعدادية 5 دقائق كوك 35 دقيقة يجعل 4

500 غ من الدقيق الإيطالي 00 ، بالإضافة إلى الغبار 1½ ملعقة صغيرة خميرة نشطة مجففة 1 ملعقة صغيرة ملح ناعم 1 ملعقة صغيرة سكر (اختياري)

الى أعلى الصفحة 1 400G القصدير المفروم البرقوق والطماطم 1 الكرة الجاموس جبن موزاريلا 1 باقة ريحان ، أو رش توابل المجففة زيت الزيتون البكر ، ورذاذ

يُخلط الدقيق والخميرة والملح والسكر ثم يُحرَّك المزيج في 325 مل من الماء إلى عجينة ناعمة. غطيها في الثلاجة لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام.

نصيحة على سطح دقيق. قسّم إلى أربعة أجزاء متساوية تقريبًا ، وشكلها إلى كرات ، ثم غطيها واتركها لمدة ساعتين. أخرج الجبنة من الثلاجة.

ضعي الطماطم في قدر على نار متوسطة واتركيه على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة ، حتى تصبح الصلصة سميكة. يُتبّل المذاق مع الملح وقليل من السكر ، إذا لزم الأمر.

قم بتسخين مقلاة أو مقلاة (ويفضل الحديد المصبوب) على لهب متوسط إلى أن تتساقط قطرة ماء تجريبية عبر السطح. تسخين الشواية إلى متوسطة عالية.

تمد العجينة بأيد مطحون بخفة في جولة خشنة ، مما يجعل الحواف أكثر سمكا. يُطبخ على المقلاة حتى تبدأ القاعدة في التحميص ، مضيفًا ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم وبعض الموزاريلا الممزقة بمجرد أن تبدأ الطبقة في الجفاف.

بمجرد أن يبدأ القاع ، استمري حتى يصبح الجبن محتدماً وحوافه بنية. يُنهي المزيج ببضعة أوراق ريحان أو رش من الزعتر المجفف ورذاذ من زيت الزيتون البكر.

البيتزا: هل من الممكن أن تصنع واحدة في المنزل ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما هي الطريقة المفضلة لديك؟ هل تفضلهم في مقلاة عميقة أو نحيفة وهشّة ، وهل تفضلين بتناول المارجريتا الكلاسيكية أو لحم الخنزير المملح والأناناس (أو حتى الرقائق ، كما رأيت مرة واحدة في برغامو) ... أم أن جميع البيتزا تتركك باردًا؟

#المنكهة #الكمال البيتزا المقلاة #كيف تصنع البيتزا

0 notes

byeileen · 5 years

Text

طريقه عمل الكفته طريقيه حقيقيه حصريه

http://www.aflam-xnxx.fun

بعض الأفكار جيدة لدرجة أن الجميع يريد قطعة. خذ الكفتة ، وهي من اللحوم المفرومة التي تمتعت بها ، بأشكال مختلفة ، من بغداد إلى بورصة والدار البيضاء إلى كلكتا. قد يحتكر التركي إنتاج الكباب في رقبتي من الغابة ، لكن الكفتة نفسها ترفض احترام أي حدود وطنية. في الواقع ، بالمعنى الدقيق للكلمة ، حيث أن الاسم يأتي من الكلمة الفارسية إلى الطحن ، ليس من الضروري إشراك اللحوم على الإطلاق - يمكنك تناول بطاطس كفتة ، كفتة جمبري ، أو حتى جبنة كفتة، إذا كنت تريد ، طالما أنها مفرومة معًا بدقة كافية. ولكن ، في موسم الشواء ، أنا متمسك بالنسخة التي أتناولها في أغلب الأحيان - سيجار من اللحم المتبل برفق ، مشوى ويقدم مع خبز مسطح دافئ وسلطة مقرمشة وصلصة زبادي منعشة. ننسى النقانق القديمة والبرغر مملة - هذه هي ما سألتزم الشواء هذا الصيف.

كنت أفترض دائمًا أن اللحوم في سياق الكفته تعني لحم الضأن: هذا بالتأكيد ما يبدو دائمًا أنه يطبخ عندما أقوم بدورة تركية تركية مع تعليق فمي. في الواقع ، مزيج من لحم الغنم ولحم البقر أمر شائع بشكل مدهش - في الواقع ، تضم ريبيكا سيل وصفة في كتابها الجديد اسطنبول باستخدام لحم البقر فقط ، ويوتام أوتولنغي وسامي التميمي يستخدمان نفس القدر من الاثنين ، بينما يذهب هيو فيرنلي-ويتنغستول قليلاً المزيد من الحمل . أجد أن نكهة الخروف الأقوى تقف في وضع أفضل بالنسبة للتوابل مقارنةً بلحوم البقري الرقيقة ، لذلك لا يبدو أن هناك فائدة تذكر في شراء الاثنين معا.

القص مهم هنا: تحتاج إلى شيء يحتوي على كمية كافية من الدهون لتلتصق ببعضها البعض على الشواية ، وتبقى لطيفًا وعصيرًا على نار عالية. تميل الساق ، كما أوصت بذلك أنيسة حلو في المطبخ اللبناني ، إلى أن تكون جافة بعض الشيء: فالكتف الذي يستخدمه أوتولينغي وتميمي وفيرنلي ويتنغستول وكلوديا رودين في أرابيسك يعطي نتيجة أفضل بكثير.

لا يقدم اللحم المفروم مسبقًا الكثير من المعلومات عن أي جزء من الحيوان الذي ينتمي إليه ، لذلك ، إذا أمكن ، انتقل إلى جزار واطلب منهم أن يصنعوا لك بعض الكتف - إذا لم يكن كذلك ، فابحث عن الأشياء التي تم نقشها جيدًا مع الدهون ، وتوجيه واضح من كلمة العجاف. (بدلاً من ذلك ، افعل ما يوحي به حلو ، واستخدم معالج الطعام لقطع قطعة من الكتف بدقة.)

يبدو أن البصل أمر لا بد منه في الكفتات: فهناك فقط شركة Fearnley-Whittingstall التي تقوم بإفراغها لصالح الثوم. صرهم ، كما يقترح حلو ورودن وأليجرا مكفيديعلى الرغم من أن الألم أكثر من تقطيع أوتولينغي وتاميمي بشكل رائع ، إلا أنه يمنح الكباب نكهة بصل أكثر حزماً ، على الرغم من أنه من المهم التخلص منها قليلاً ، كما يقترح ماكفيدي ، أو أنها ستجعل المزيج قذرًا جدًا بحيث لا يتماسك المقلاة. يمكنك أيضًا استخدام معالج طعام هنا ، كما يفعل Roden و Helou ، لكن هذا يميل إلى تقطيع البصل إلى درجة أنه يصعب فصله عن السائل الزائد ، لذلك كنت فقط أسلك هذا الطريق إذا كان لديك أشخاص يأتون وتفضل عدم وضع الماسكارا في منتصف الطريق أسفل وجهك عند وصولها. أعترف أن البصل هو مهمة غير سارة ، لكن النتائج ، كما أعتقد ، تستحق التخلص من الدموع.

يعتبر بيبري البقدونس هو الإضافة الأكثر شعبية إلى الكفتات: فرينلي-ويتنغستول هو الغريب مرة أخرى ، لكنه بعد ذلك يصنع "كفتيس مارجويز" مما يعني أنه حصل على عدد قليل من التوابل الأخرى. أنا أحب نكهة الشرق الأوسط بشكل قاطع ، والبقدونس ذو اللون الأخضر يمنح الكباب - والأفضل من ذلك هو مزيج ماكفيدي من النعناع والبقدونس. النعناع دائمًا ما يكون سعيدًا مع الخروف ، وهنا يضيف نضارة ترحيبًا أيضًا.

قم بالتسجيل في برنامج Word of Mouth: أفضل مأكولات الجارديان كل أسبوع

قراءة المزيد

يستخدم Fearnley-Whittingstall مجموعة رائعة من التوابل: الشمر والكمون والكزبرة والبابريكا والفلفل الحار والسماق ومعجون حريصا ، مما يجعل الكفتات الخاصة به برتقالية مثل Calippo ، أو في الواقع المرقش الذي يشبه النقانق الشهيبة. ملابس الصيف حريري. مما لا شك فيه لذيذ ، ولكن أكثر قليلا من شمال افريقيا مما كنت بعد هنا.

تبقي رودين الأشياء بسيطة للغاية بالملح والفلفل ، ولكن رغم صعوبة انتقاد أي ��وع من أنواع لحم الضأن المشوي ، لا يسعني إلا أن أشعر بأنهم يمكن أن يفعلوا مع القليل من التقشير (من المفترض أنها ليست مشكلة إذا كنت ، كما تقترح ، تخدم لهم مع مجموعة مختارة من المزة). يذهب McEvedy إلى الفلفل التركي ، الذي يضفي بقعًا حمراء جذابة ، وأوتننجي والتميمي للحصول على فلفل أحمر طازج ، لكنني أفضل حفظ أي حرارة لتزيين الفلفل الحار.

أنا ذاهب مع التوابل الحلوة المستخدمة من قبل Ottolenghi و Tamimi ، و Helou: القرفة ، البهارات وجوزة الطيب. هذه الأجواء تتناغم تمامًا مع الحلاوة الطبيعية للحوم ، وأعتقد أن الكوفت تعطي نكهة مميزة من الشرق الأوسط.

2 بصل صغير

1 حفنة صغيرة من البقدونس

1 حفنة صغيرة من النعناع ، يترك فقط

750 غ من كتف الخروف ، مفروم بشكل ناعم (أو انظر أعلاه)

50 غ من الصنوبر المحمص المفروم ، مقطع تقريبًا

1½ ملعقة

صغيرة قرفة

مطحونة

1½ ملعقة صغيرة فلفل أسود

1½ ملعقة صغيرة زيت زيتون

، على الشحوم

صر البصل ، واضغط معظم السائل من خلال غربال. وضعت في وعاء كبير. يُقطع البقدونس والنعناع جيدًا ويُضاف.

امزج اللحم مع الصنوبر والتوابل والملح حتى تمتزج جيدًا. شكل في الأصابع ، الفطائر ، كرات اللحم أو حول أسياخ مسطحة ، وتغطي البرد لمدة ساعة على الأقل ، أو ما يصل إلى 12.

سخني مقلاة ، صينية أو شواء مدهون بقليل من الزيت. اطبخ الكباب حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا من جميع الجوانب ، ثم طهيها حسب رغبتك. تناول الطعام على الفور مع الخبز المسطح والزبادي.

Koftes ، koftas - ما هي الدولة التي تقدم الأفضل ، وما هي نسختك المفضلة في الصيف؟ وهل لدى أي شخص أي نصائح لإبقائها على سيخ؟

منذ أن كنت هنا ...

... لدينا مصلحة صغيرة نسأل. المزيد من الناس يقرؤون ويدعمون صحافة الجارديان المستقلة والتحقيقية أكثر من أي وقت مضى. وعلى عكس العديد من المنظمات الجديدة ، اخترنا مقاربة تسمح لنا بإبقاء صحافتنا في متناول الجميع ، بغض النظر عن المكان الذي يعيشون فيه أو ما يمكنهم تحمله. لكننا نحتاج إلى دعمك المستمر لمواصلة العمل كما نفعل.

سوف تتعامل صحيفة الجارديان مع القضايا الأكثر أهمية في عصرنا - من كارثة المناخ المتصاعدة إلى عدم المساواة على نطاق واسع إلى تأثير التكنولوجيا الكبيرة على حياتنا. في الوقت الذي تكون فيه المعلومات الواقعية ضرورية ، نعتقد أن كل واحد منا ، في جميع أنحاء العالم ، يستحق الوصول إلى تقارير دقيقة بنزاهة.

إن استقلالية التحرير تعني أننا نضع أجندتنا الخاصة ونعرب عن آرائنا الخاصة. صحافة الجارديان خالية من التحيز التجاري والسياسي ولا تتأثر بأصحاب المليارديرات أو المساهمين. هذا يعني أنه يمكننا إعطاء صوت لأولئك الأقل سماعًا ، واستكشاف الأماكن التي يتحول فيها الآخرون ، والتحدي الصارم لمن هم في السلطة.

نحن بحاجة إلى دعمكم لمواصلة تقديم صحافة عالية الجودة ، والحفاظ على انفتاحنا وحماية استقلالنا الثمين. كل مساهمة للقارئ ، كبيرة كانت أم صغيرة ، قيمة للغاية. ادعم The Guardian من أقل من دولار واحد - ولا يستغرق الأمر سوى دقيقة واحدة. شكرا.

#الكفته #طريقه عمل الكفته

0 notes

byeileen · 5 years

Text

5 نصائح لتمديد العجين بيتزا مثل الموالية

https://www.aflamneek.fun

بعض الناس - وشملت لك حقا! - يزعمون دائمًا أن البيتزا سهلة للغاية في المنزل. وفي نواح كثيرة هو عليه. عجينة البيتزا سهلة الصنع ، وبمجرد أن يتم تمديدها ، عليك فقط أن تضعها في الفرن وتخبزها في فرن ساخن.

ولكن حتى أفكر في تمديد العجين نقطة الألم. في فصل الشتاء هذا ، تحدّيتُ نفسي لإعداد بيتزا أفضل في المنزل ، وعلمت أن خمسة أشياء صغيرة فقط يمكن أن تجعل عجينة البيتزا الممتدة أسهل كثيرًا ، والآن أنا أنقل إليك هذه النصائح.

1. أحضر العجين إلى درجة حرارة الغرفة.

قبل البدء في التمدد ، قم بتسخين العجين البارد لمدة 30 دقيقة على الأقل في درجة حرارة الغرفة. الغلوتين ، وهو البروتين الذي يجعل عجينة البيتزا مضغية ، يكون أشد في الظروف الباردة مثل الثلاجة ، وهذا هو السبب في أن عجينة البيتزا الباردة ستمتد وتلتقط مرة أخرى تمامًا مثل الشريط المطاطي. هذه الخطوة ستخفف العجين وتجعله أكثر سهولة.

إذا كان البلاستيك في محل البقالة (أو الفريزر ، أنت بطل!) أخرجه من البلاستيك وحركه إلى وعاء خلط مزيت. غطي الوعاء وضعي في مكان دافئ لمدة 30 دقيقة على الأقل.

إذا كنت تعمل مع عجينة البيتزا محلية الصنع في نفس اليوم ، فستبدأ هذه الخطوة بعد أول 1/2 إلى 2 ساعة من صعود الوقت ، بعد تقسيم العجين إلى جزأين.

2. إعداد مساحة العمل الخاصة بك مع زيت الزيتون لتجنب الالتصاق.

لذلك لديك عجينة بيتزا مريحة تنتظر في الوعاء وستكون جاهزًا لبدء مد العجين. الحيلة هنا هي تخطي الدقيق. الطحين جيد لمنع بعض العجين من الالتصاق ، ولكن الكثير من الدقيق يمكن أن يجعل عجينة البيتزا صعبة.

بدلاً من ذلك ، فرك سطح عملك ويديك بزيت زيتون صغير (حوالي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة). يمنع زيت الزيتون العجين من الالتصاق بلوح التقطيع أو المقلاة ، كما يشجع القشرة الذهبية والمقرمشة.

يعد هذا أيضًا وقتًا مناسبًا لربط قشر البيتزا (أو الظهر على مقلاة ورقة مقلوبة) بورق شهادة جامعية أو رشها بدقيق الذرة.

3. اضغط على عجينة البيتزا قبل تمديدها. الآن لديك عجينة بيتزا مغطاة بزيت الزيتون أمامك. قبل أن تمدها ، يجب عليك أولاً أن تتسطح العجينة في قرص.اضغط العجين لأسفل في قرص مسطح كبير باستخدام راحة يدك. بعد ذلك ، استخدم الأصابع الثلاثة الوسطى على كل من يديك للضغط على العجين من الوسط

، لتوسيع هذا القرص المسطح إلى دائرة كبيرة بطول 6 بوصات وسمك حوالي 1/2 بوصة. يجب أن تكون العجينة ناعمة ومرنة ويجب ألا تتقلص عند الضغط عليها. لا بأس إذا كان القرص المسطح غير مستدير تمامًا في هذه المرحلة.الراحة مرة أخرى حسب الحاجة.إذا تقلص العجين ببطء قليلًا ،

فهذا أمر طبيعي تمامًا ، ولكن إذا عاد سريعًا ، ضع العجينة لمدة 15 إلى 20 دقيقة تحت منشفة مطبخ نظيفة وابدأ بالخطوة 3 مرة أخرى ، كرر العملية حتى يثبت العجين شكله .

4. تمد العجينة بكلتا اليدين واستخدم الجاذبية. إن مد العجين بمفصلك وإلقائه في الهواء ليس هو أفضل طريقة لتعلم كيفية مد عجينة البيتزا - على الرغم من أنها قد تكون رائعة. بدلاً من ذلك ، ضع العجين بالقرب منك واستخدم شد اليد والجاذبية للحصول على قشرة متساوية.عندما تكون مستعدًا تمامًا للامتداد ،

التقط العجين بعناية واحتفظ به بكلتا يديك على إحدى حافة العجين ، واترك باقي العجينة في حالة تعليق. أحب الحصول على الجزء العلوي من عجينة البيتزا التي تواجهي للحفاظ على سمك. ستقوم Gravity ببعض أعمال التمدد أثناء تدوير العجين برفق في اتجاه واحد مثل تدوير العجلة.

اسحب العجينة ببطء من يد إلى يد بينما تتدلى العجينة.اعمل بسرعة ، مدّ البيتزا حتى يبلغ قطرها حوالي 11 بوصة وحوالي 1/3 من البوصة. لا تجهد إذا كانت هناك بقع رقيقة أو ثقوب في الوقت الحالي - سنصلحها في الخطوة التالية.

5. تمد العجينة على قشر البيتزا وأعلى. انقل عجينة البيتزا الممدودة بعناية إلى قشر البيتزا المُعد أو المقلاة. نلقي نظرة على العجين الخاص بك: هل هو تماما حتى وحوالي 10 بوصات عبر؟ ثم أنت محترف بيتزا حقيقي! ولكن إذا كنت البقية لنا ولدينا عجينًا لديه بعض العيوب ،

فقد حان الوقت لإصلاحها.من المحتمل أن يتراجع العجين قليلاً - لقد أفرطنا في الخطوة السابقة لحساب ذلك. اضغط على أي حواف سميكة للغاية بحيث يصل سمكها إلى حوالي 1/3 بوصة وعلى العكس من "قرصة" المساحات الرفيعة أو الممزقة المغلقة بالضغط حولها لتجميع العجين معًا لتغطية المنطقة.في النهاية ، الهدف قبل أن تتصدره ليست الكمال ،

ولكن دائرة في الغالب بعرض 10 بوصات يبلغ سمكها حوالي ثلث بوصة دون أن تطغى على العجينة. لا تقلق إذا لم تكن الحافة (أو ماذا ستكون القشرة) أكثر ثخانة من المنتصف - فالإضافات ستثقل كاهل الوسط وستنفخ القشرة في الفرن.نصيحة أخيرة ، قبل أن تتصدر البيتزا : امنح البيتزا قشرًا لطيفًا وتأكد من أن دقيق الذرة قام بعمله في منع الالتصاق. إذا قمت بإعداد البيتزا الخاصة بك على ورقة شهادة جامعية ، يمكنك تحريك ذلك مباشرة على حجر البيتزا الخاص بك.

#نصائح #العجين #بيتزا

0 notes

byeileen · 5 years

Text

كيف تؤثر الوجبات النباتية على مستويات الكوليسترول؟

افلام سكس لبنانى , سكس اخ واخته , افلام سكس اغتصاب , افلام سكس سحاقيات , سكس عربى , افلام سكس محجبات

كيف تؤثر الوجبات النباتية على مستويات الكوليسترول؟

تشير مراجعة جديدة لما يقرب من 50 دراسة متعلقة بالتغذية إلى أن النظم الغذائية المستندة إلى النبات ترتبط بانخفاض مستويات الكوليسترول الكلي. يعتقد المؤلفون أن هذه النتائج سيكون لها تأثير على الرعاية الوقائية لأمراض القلب والأوعية الدموية.

قام باحثون من ثلاث مؤسسات مؤخرًا بتكوين مراجعة شاملة وتحليل تلوي يبحث في الآثار المترتبة على استهلاك نظام غذائي نباتي على مستوى الدهون في البلازما ، أو الدهون والكوليسترول والدهون الثلاثية الموجودة في الدم.

ارتبطت المستويات المرتفعة من الكوليسترول الدهني منخفض الكثافة (LDL) �� والذي يُعرف أيضًا باسم "الكوليسترول السيئ" ، بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (CHD).

كما تم ربط مستويات الكوليسترول الكلية ومستوى الدهون الثلاثية بزيادة خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية ، على الرغم من أن الكوليسترول عالي البروتين الدهني (HDL) ، والذي يعرف أيضًا باسم "الكوليسترول الجيد" ، يلعب دورًا وقائيًا في النظام.

يشير الفريق إلى أن فرط شحميات الدم ، أو ارتفاع الكوليسترول في الدم ، يمكن في كثير من الأحيان أن يتم تشخيصه دون علاج ، وهو أحد الأسباب التي تجعله عاملاً خطيرًا على الصحة. ومع ذلك ، يمكن إبقاء مستويات الكوليسترول تحت السيطرة من خلال اتباع نظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة البدنية.

أجرى المراجعة الدكتورة يوكو يوكوياما من جامعة كيو في فوجيساوا باليابان ، بالتعاون مع سوزان ليفين ، مديرة التثقيف الغذائي في لجنة الأطباء للطب المسؤول في واشنطن العاصمة والدكتور نيل بارنارد من كلية الطب والعلوم الصحية بجامعة جورج واشنطن ، وكذلك في واشنطن العاصمة

نشرت نتائج العلماء أمس في مجلة Nutrition Reviews .

الوجبات الغذائية النباتية تقلل الكولسترول

يقول الدكتور يوكوياما وفريقه أن مبادرتهم كانت بسبب عدم وجود مراجعات تستهدف "الارتباط بين النظم الغذائية النباتية والتأثيرات طويلة المدى على الدهون في البلازما". و التحليل التلوي القائمة ، كما يقولون، قد أشارت إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن تقلل من نسبة الدهون في البلازما، ولكنه لم نطيل على الإمكانيات طويلة الأجل لهذا الغرض.

فحص الباحثون 30 دراسة قائمة و 19 تجربة سريرية تركز على العلاقة بين النظم الغذائية من نوع نباتي والدهون في البلازما. كان على الدراسات والتجارب المشمولة في التحليل التلوي التركيز على الأنظمة الغذائية النباتية وشبه النباتية والوجبات النباتية. في سياق المراجعة ، يشير مصطلح "الوجبات الغذائية النباتية" إلى الوجبات الغذائية التي تشمل منتجات اللحوم فقط أقل من مرة واحدة في الشهر.

يشير مصطلح "النظم الغذائية شبه النباتية" إلى النظم الغذائية التي تشمل منتجات اللحوم "أكثر من مرة في الشهر ولكن أقل من مرة واحدة في الأسبوع" ، في حين أن "الوجبات النباتية" تستبعد استهلاك المنتجات الحيوانية. قد تشمل بعض النظم الغذائية من نوع نباتي البيض ومنتجات الألبان أو الأسماك.

وجد الباحثون أن النظم الغذائية النباتية ، بشكل عام ، ارتبطت بمستويات أقل بكثير من الكوليسترول الكلي.

تشير الدراسات الرصدية إلى أن النظم الغذائية النباتية كانت مرتبطة بتركيز متوسط للكوليسترول الكلي كان أقل بمقدار 29.2 ملليغرام لكل ديسيلتر. وبالمثل ، أظهرت التجارب السريرية أن اتباع نظام غذائي نباتي أدى إلى تركيز متوسط للكوليسترول الكلي كان أقل بنسبة 12.5 ملليغرام لكل ديسيلتر.

وقد لوحظت بعض التغييرات في مستويات الدهون الثلاثية نتيجة اتباع نظام غذائي نباتي ، لكنها لم تعتبر كبيرة.

أوضح ليفين للأخبار الطبية اليوم أن "مستويات الدهون الثلاثية [...] كانت 5.8 ملغم / ديسيلتر [ملليغرام لكل ديسيلتر] أعلى في الدراسات البحثية السريرية و 6.5 ملغ / ديسيلتر في الدراسات القائمة على الملاحظة. وغالبًا ما نرى ذلك منذ اتباع نظام غذائي جديد التغييرات ، مثل اتباع نظام غذائي نباتي أعلى بشكل طبيعي في الكربوهيدرات ، تزيد من مستويات الدهون ، وتستقر بمرور الوقت. "

تم تسجيل جميع النتائج مقارنة مع اتباع نظام غذائي النهمة ، أو شاملة اللحوم.

ويوضح الباحثون أن هذه النتائج تتفق مع تلك التي أبلغت عنها المراجعات السابقة . يفترض المؤلفون أن الوجبات الغذائية النباتية تؤثر علىوزن الجسم ، وكذلك الصحة العامة ، بشكل إيجابي ، مما قد يساعد على تنظيم الدهون في البلازما.

"هؤلاء الأفراد الذين اتبعوا أنماطًا غذائية نباتية لفترات أطول قد يكون لديهم تكوينات صحية للجسم وكذلك تقيد أفضل بالنظام الغذائي النباتي ، وكلاهما قد يكون له تأثير على نسبة الدهون في الدم."

"ابدأ في إجراء التغييرات الغذائية مبكرًا"

يعترف المؤلفون بأن "الدراسات الرصدية تمثل خطرًا أكبر من التحيز ، مقارنة بالتجارب السريرية" ، ومع ذلك يسلطون الضوء على حقيقة أن الدراسات القائمة على الملاحظة أفضل في إظهار الآثار طويلة المدى. "إن التحليل التلوي يوفر نظرة سريعة على الفوائد الطويلة الأجل لاتخاذ إجراءات محددة ، مثل تبني نظام غذائي جديد" ، قال ليفين لـ MNT .

وأضاف ليفين أنه على الرغم من أنهم كانوا قادرين على التحكم في متغيرات العمر والجنس ، فلم تقدم كل الدراسات معلومات عن مؤشر كتلة الجسم ( BMI ) للمشاركين أو أنماط نشاطهم البدني.

أخبرتنا: "إن الضعف هو أنه قد تكون هناك بعض الاختلافات في الأشخاص الذين هم بالفعل منحنون أو بين الأشخاص الذين لديهم أسلوب حياة نشط".

ومع ذلك ، فإن القوة الرئيسية لهذه المراجعة ، أوضح لنا المؤلف ، هي توفير معلومات مهمة فيما يتعلق بتأثير النظام الغذائي على الصحة لكل من ممارسي الرعاية الصحية والأشخاص الذين يعتنون بهم.

يقول ليفين: "إن الفوائد الصحية الفورية لنظام غذائي نباتي ، مثل فقدان الوزن ، وخفض ضغط الدم ، والكوليسترول المحسن ، موثقة جيدًا في الدراسات التي يتم التحكم فيها". كما تشير إلى الأبحاث السابقة التي أجراها فريقها ، مما يشير إلى أن الوجبات الغذائية النباتية يمكن أن تنظم عملية التمثيل الغذائي وتمنع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تشجع ليفين وزملاؤها الأفراد على العمل عن كثب مع أخصائيي التغذية في محاولة للتوجه نحو النظم الغذائية القائمة على النبات. أخبرتنا الباحثة أنها تشجع الأفراد على البدء في أن يكونوا أكثر وعياً بتغذيتهم في أقرب وقت ممكن من حياتهم.

#الكوليسترول #الوجبات النباتية

0 notes

byeileen · 5 years

Text

قشر بذور الأفوكادو قد يساعد في علاج أمراض القلب والسرطان

س نيك , عرب نار , سكس محجبات , شات سكس , كس وزب , نيك سودانى

قشر بذور الأفوكادو قد يساعد في علاج أمراض القلب والسرطان

من خفض الكوليسترول إلى المساعدة في إنقاص الوزن ، تم توثيق الفوائد المحتملة لاستهلاك الأفوكادو جيدًا. ومع ذلك ، تشير دراسة جديدة إلى أنه يمكن جني المزيد من المكافآت من جزء من الفاكهة التي نتجاهلها عادة: قشر البذرة.

وجد الباحثون أن قشور بذور الأفوكادو تحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات الكيميائية التي يمكن أن تساعد في قتل الفيروسات ، ومكافحة مشاكل القلب ، وحتى علاج السرطان .

شارك مؤلف الدراسة ، ، دكتوراه ، من قسم الكيمياء بجامعة تكساس ريو غراندي فالي في إدينبورغ ، وقد أبلغ زملاؤهم مؤخرًا عن نتائجهم في الاجتماع والمعرض الوطني الـ 254 للجمعية الكيميائية الأمريكية ، الذي عقد في واشنطن. ، العاصمة

أصبح الأفوكادو سريعًا إحدى الفواكه المفضلة في الولايات المتحدة. وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، زاد استهلاك الأفوكادو في البلادبأكثر من الضعف خلال العقد الماضي ، ونحن الآن نأكل أربعة أضعاف عدد الأفوكادو أكثر مما كنا عليه في منتصف التسعينيات.

فوائد الأفوكادو

نظرًا للعديد من الفوائد الصحية المرتبطة بتناول الأفوكادو ، فلا عجب أن الفاكهة شهدت ارتفاعًا في شعبيتها.

كشفت دراسة نشرتها " ميديكال نيوز توداي" في عام 2015 ، على سبيل المثال ، أن تناول الأفوكادو يرتبط بمستويات أقل منالكوليسترول " الضار " لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، بينما ربط بحث آخر بين استهلاك الأفوكادو وخفض خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.

بالطبع ، تعتمد هذه الفوائد على استهلاك لحم الأفوكادو ، لأن الجلد وبذور الثمرة عادة ما يتم التخلص منهما. ومع ذلك ، تشير الدراسة الجديدة إلى أننا عندما نتخلص من هذا الأخير ، قد نتجاهل العنصر الأكثر قيمة.

توصل الدكتور بانديباداي وزملاؤه إلى النتائج التي توصلوا إليها من خلال وضع حوالي 300 قشور من بذور الأفوكادو المجففة ، وهي البشرة التي تغلف البذور.

أسفرت عملية التأريض عن 21 أونصة من مسحوق قشر بذور الأفوكادو. أدت المعالجة الإضافية للمسحوق إلى ثلاث ملاعق صغيرة من زيت قشر البذور وما يزيد قليلاً عن ملعقة صغيرة من شمع قشر البذور.

ثم استخدم الفريق تحليل الطيف الكتلي للكتل لتحديد المركبات الكيميائية الموجودة في زيت قشر البذور والشمع.

قشر البذور الأفوكادو: "جوهره الأحجار الكريمة"؟

في المجموع ، حدد الباحثون 116 مركبًا في زيت قشر بذور الأفوكادو ، وكثير منها يمكن أن يكون مفيدًا لصحة الإنسان ، والكثير منها لا يمكن العثور عليه في بذرة الأفوكادو نفسها.

بعض المركبات التي لها أهمية خاصة في زيت قشر البذور هي الكحول البينيل ، وحمض الدوديكانويك ، والهيبتاكوسان. يستخدم الكحول البينيل في الأدوية المضادة للفيروسات ، ومن المعروف أن حمض الدوديكانويك يعزز الكوليسترول "الجيد" ، وقد أظهر الهيبتاكوسان وعدًا بقتل الأورام.

بالإضافة إلى ذلك ، حدد الفريق المركبات الموجودة في شمع قشر بذور الأفوكادو والتي تستخدم كإضافات غذائية - مثل هيدروكسيتولوين بوتيل - وفي منتجات مستحضرات التجميل ، بما في ذلك مكرر (2-بوتوكسي إيثيل) فثالات.

يخطط الباحثون الآن لتعديل بعض المركبات الكيميائية التي حددوها في زيت قشر بذور الأفوكادو ، بهدف تطوير أدوية جديدة أكثر أمانًا.

#فوائد الأفوكادو #والسرطان #أمراض القلب

0 notes

byeileen · 5 years

Text

يمكنك أن تأكل بذور الرمان؟

تحميل افلام سكس , سكس مراهقات , افلام الجنس , سكس مساج , نيك طيز , سكس نيك

يمكنك أن تأكل بذور الرمان؟ الرمان فاكهة جميلة ، مع "جواهر" حمراء لامعة تسمى أريلز في الداخل ، تحتوي على رحيق حلو العصير يحيط بذرة بيضاء في المنتصف.أثناء فتح الرمان وتحرير الجواهر من الفاكهة عمل شاق ، قد تجعل الأمر أكثر صعوبة عن طريق بصق البذور.على الرغم من بعض الآراء الشائعة ، يمكن أن تؤكل بذور الرمان - وهي جيدة لك أيضًا!

ما هي الفوائد الصحية؟

الرمان هو ثمرة صحية للغاية. كثير من الناس البوب لهم مفتوحة ، واستنزاف البذور وأكلها كلها.

آخرون تمتص العصير من كل بذرة قبل بصق وسط ليفي أبيض.

قد تفقد المجموعة الأخيرة بعض الفوائد الصحية للرمان.

العناصر الغذائية

الرمان غنية في فيتامين C، البوتاسيوم ، والألياف. توجد غالبية تلك الألياف في البذور البيضاء المختبئة تحت جيوب العصير. يحتوي على 48 بالمائة من كمية فيتامين C الموصى بها يوميًا ، وهي مهمة لمجموعة متنوعة من الوظائف الصحية.

منخفضة السعرات الحرارية

مع 234 سعرة حرارية في الرمان بأكمله ، إنه غذاء منخفض السعرات الحرارية نسبيا. هذا يجعلهم وجبة خفيفة لذيذة ومثالية لأي شخص يراقب وزنهم.

مضادات الأكسدة

تحتوي بذور الرمان على عدد كبير من مضادات الأكسدة ، والتي تساعد على حماية الجسم من الالته��بات والأضرار الجذرية الحرة. هناك أيضًا مضادات أكسدة في القشرة ، على الرغم من قلة عدد الأشخاص الذين يتناولون قشور الرمان. هذه المواد المضادة للاكسدة ، والمشار إليها باسم البوليفينول ، تشمل العفص ، الفلافونويد ، والأنثوسيانين.

يكمن الخطر المحتمل الوحيد للرمان في المخاطر التي يتعرض لها الكلاب. قد تواجه بعض الكلاب الضائقة الهضمية الشديدة بسبب العفص والأحماض داخل ثمار الرمان. لذا أبقِهم بعيدًا عن فيدو!

4 طرق للحصول على أقصى استفادة من الرمان

في أمريكا الشمالية ، من المرجح أن تجد الرمان في أواخر الصيف وحتى أوائل الشتاء ، عندما تكون الفاكهة في الموسم. ومع ذلك ، فإن بعض محلات البقالة تستورد الرمان من نصف الكرة الجنوبي ، وتقدمها على مدار العام.

يمكن لتسخين بذور الرمان أن تتخلص من بعض النكهات ، لذلك من الأفضل تناولها طازجة ونيئة أو مقبلات.

1. اختيار المناسب منها

من السهل نسبيًا اختيار الرمان الناضج ، حيث يتم اختيار تلك الموجودة في متاجر البقالة المحلية عندما تنضج. يجب أن تكون الثمرة ثقيلة وأن تكون البشرة صلبة. الخدوش الصغيرة على السطح لا تؤثر على الثمرة بداخلها ، لذلك لا تحكم على الرمان من جلدها المشوه!

2. مغرفة الحق

يمكن أن يكون تناول الرمان مشروعًا فوضويًا ، ولكن يتم إجراؤه جيدًا عندما تتناول البذرة بالكامل. ابدأ بقطع الفاكهة إلى النصف. ثم ، صب ملعقة صغيرة حمراء في وعاء. يمكنك إضافة البذور إلى السلطة أو اللبن أو الشوفان أو الحلويات أو أي شيء تريده!

3. اجعلهم آخر

هل اشتريت الكثير من الرمان لتناول الطعام في جلسة واحدة؟ يمكنك حفظ البذور عن طريق نشرها على ورقة الخبز وتجميدها لمدة ساعتين.ثم نقلها إلى أكياس الفريزر ووضعها مرة أخرى في الثلاجة. هذا سيجعلها تستمر لمدة تصل إلى سنة واحدة.

4. عصير!

يمكنك أيضا عصير الرمان وتنقذ نفسك على حساب شرائه في زجاجة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لعصير الرمان المعبأ في زجاجات أن يحتوي على جميع أنواع المكونات الأخرى ، بما في ذلك السكر المضافة والصوديوم.

استخدم عصارة أو ببساطة اضغط على الفاكهة ، وفصل الألياف مع مصفاة. استخدام عصير لتقديم شيء منعش ولذيذ، مثل هذه الوصفة لجرانيتا الريحان الرمان ! يمكن تبريد العصير لمدة تصل إلى ثلاثة أيام أو الاحتفاظ به في الثلاجة لمدة تصل إلى ستة أشهر.

5. شراء البذور من تلقاء نفسها

يمكنك شراء بذور الرمان والحصول على العديد من فوائدها المضادة للأكسدة دون الحاجة إلى مغرفة وتخزينها. من هناك ، يمكنك استخدامها في مجموعة من الأطباق المطبوخة والباردة كزينة.

انقر هنا لشراء بذور الرمان عبر الإنترنت. يرجى ملاحظة أن النقر على هذا الرابط سينقلك إلى موقع خارجي.

المبلغ اليومي الموصى به

وزارة الزراعة في الولايات المتحدة توصي بأن الشخص يأكل 2 كوب من الفاكهة يوميا. الرمان وبذوره هي وسيلة كثيفة المغذيات ومنخفضة السعرات الحرارية لتحقيق هذا الهدف. وهي متاحة للشراء في العديد من متاجر الأغذية ، وكذلك عبر الإنترنت .

الوجبات الجاهزة

الرمان يحتوي على فوائد صحية وتاريخ. على الرغم من المعتقدات على العكس من ذلك ، فإن البذور الموجودة في الداخل هي تذوق خفيف وجيد لك. لذلك في المرة القادمة لديك حق الوصول إلى "ثمرة الجنة" ، لا البصق!

#الوجبات الجاهزة #عصير #اختيار المناسب منها

0 notes

byeileen · 5 years

Text

خمسة عشر فوائد صحية من عصير الرمان

سكس , افلام سكس , افلام نيك روسى , افلام سكس شيميل , مقاطع سكس , نيك سكس

العصير الطازج لا يجب أن يكون أخ ضر أو ممتلئ بالسبانخ ليكون صحيًا. يحتوي عصير الرمان على أكثر من 100 مادة كيميائية نباتية. تم استخدام فاكهة الرمان منذ آلاف السنين كدواء.

اليوم ، يتم دراسة عصير الرمان لفوائده الصحية العديدة. قد يساعد في الوقاية من السرطان ، ودعم المناعة ، والخصوبة.

فوائد الرمان

فيما يلي بعض الفوائد المحتملة للرمان.

1- مضاد للكسده

تحصل بذور الرمان على هوى أحمر حيوي من البوليفينول. هذه المواد الكيميائية هي مضادات الأكسدة القوية .

يحتوي عصير الرمان على مستويات عالية من مضادات الأكسدة مقارنة بمعظم عصائر الفاكهة الأخرى. كما أن لديها ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة من النبيذ الأحمر والشاي الأخضر . يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الرمان على إزالة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهابات .

2. فيتامين ج

يحتوي عصير الرمان المنفرد على أكثر من 40 في المائة من الاحتياجات اليومية من فيتامين (ج). يمكن تقسيم فيتامين (ج) عند تعقيمه ، لذلك اختر عصير الرمان محلي الصنع أو الطازج للحصول على أقصى قدر من العناصر الغذائية.

3. الوقاية من السرطان

صنع عصير الرمان مؤخراً دفقة عندما وجد الباحثون أنه قد يساعد في وقف نمو خلايا سرطان البروستاتا . على الرغم من الدراسات المتعددة حول تأثيرات العصير على سرطان البروستاتا ، لا تزال النتائج أولية.

على الرغم من عدم وجود دراسات طويلة الأجل مع البشر تثبت أن عصير الرمان يمنع السرطان أو يقلل من خطر الإصابة به ، فإن إضافته إلى نظامك الغذائي لا يمكن أن يضر بالتأكيد. كانت هناك نتائج مشجعة في الدراسات حتى الآن ، ويجري الآن إجراء دراسات أكبر .

4. حماية مرض الزهايمر

ويعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في العصير وتركيزها العالي تؤخر تقدم مرض الزهايمر وتحمي الذاكرة.

5. الهضم

عصير الرمان يمكن أن تقلل من التهاب الأمعاء وتحسين الهضم. قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي وأمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى.

في حين أن هناك معتقدات وأبحاث متضاربة حول ما إذا كان عصير الرمان يساعد في تفاقم الإصابة بالإسهال ، إلا أن معظم الأطباء يوصون ��تجنبه حتى تشعر بالتحسن وتهدأ الأعراض.

6. المضادة للالتهابات

عصير الرمان هو مضاد قوي للالتهابات بسبب تركيزه العالي من مضادات الأكسدة. ويمكن أن تساعد في الحد من التهاب في جميع أنحاء الجسم ومنع الأكسدة الإجهاد والأضرار.

7. التهاب المفاصل

قد تساعد الفلافونول في عصير الرمان على منع الالتهاب الذي يساهم في التهاب المفاصل وتلف الغضاريف . يجري حاليا دراسة العصيرلمعرفة آثاره المحتملة على هشاشة العظام ،التهاب المفاصل الروماتويدي، وأنواع أخرى من التهاب المفاصل والتهاب المفاصل .

8. أمراض القلب

عصير الرمان هو قيد التشغيل باعتباره عصير الأكثر صحة القلب. يبدو أنه يحمي القلب والشرايين.

أظهرت دراسات صغيرة أن العصير يحسن تدفق الدم ويمنع الشرايين من أن تصبح صلبة وسميكة. قد يبطئ أيضًا نمو البلاك وتراكمالكوليسترول في الشرايين. ولكن قد يتفاعل الرمان سلبا مع ضغط الدم وأدوية الكوليسترول مثل الستاتين.

تأكد من التحدث مع طبيبك قبل الانغماس في العصير أو تناول مكملات خلاصة الرمان.

9. ضغط الدم

شرب عصير الرمان يوميًا قد يساعد أيضًا في خفض ضغط الدم الانقباضي. A مراجعة شاملة ذكر لتجارب عشوائية محكومة أنه سيكون من المفيد لصحة القلب لتشمل عصير الرمان يوميا.

10. مضاد للفيروسات

بين فيتامين (ج) والعناصر الغذائية الأخرى التي تعزز المناعة مثل فيتامين (هـ) ، يمكن لعصير الرمان منع المرض ومكافحة العدوى. كما تبين أن الرمان مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات في الاختبارات المعملية. يجري دراستها لمعرفة آثارها على الالتهابات الشائعة والفيروسات.

11. الفيتامينات الغنية

بالإضافة إلى فيتامين C وفيتامين E وعصير الرمان هو مصدر جيد لل فولات ، البوتاسيوم ، وفيتامين K.

سواء كنت ترغب في إضافة الرمان إلى نظامك الغذائي اليومي أو قم بتناوله بين الحين والآخر ، تحقق من الملصق للتأكد من أنه عصير الرمان النقي بنسبة 100 في المائة ، دون إضافة سكر. أو قم بعصيرها طازجة.

12. الذاكرة

أظهرت دراسة حديثة أن شرب 8 أونصات من عصير الرمان يوميًا قد يؤدي إلى تحسين التعلم والذاكرة .

13. الأداء الجنسي والخصوبة

تركيز عصير الرمان من المواد المضادة للاكسدة والقدرة على التأثير على الاكسدة يجعلها مساعدة محتملة للخصوبة. وقد تبين أن الأكسدة تسبب خلل في الحيوانات المنوية وتقلل من الخصوبة لدى النساء .

كما ثبت أن العصير يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في المشيمة. لكن الباحثين لا يعرفون بعد الفوائد الدقيقة التي قد يوفرها هذا. يمكن شرب عصير الرمان أيضا زيادة مستويات هرمون تستوستيرون لدى الرجال والنساء ، واحدة من الهرمونات الرئيسية وراء الدافع الجنسي.

14. التحمل والأداء الرياضي

التحرك ، لاذع الكرز وعصير البنجر. قد يكون عصير الرمان المحسن الجديد للأداء الرياضي. العصير قد يساعد في تقليل وجع وتحسين الانتعاش القوة. كما أنه يقلل من الضرر التأكسدي الناجم عن ممارسة الرياضة.

15. مرض السكري

يستخدم الرمان تقليديًا كعلاج لمرض السكري في الشرق الأوسط والهند. في حين لا يزال الكثير غير معروف حول آثار الرمان على مرض السكري ، إلا أنه قد يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين وخفض نسبة السكر في الدم.

الحد الأدنى

عصير أخضر ليس هو الخيار الوحيد الصحي. قد تؤدي إضافة عصير الرمان إلى نظامك الغذائي إلى تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والالتهابات. إنها أيضًا طريقة رائعة للحصول على العناصر الغذائية للفاكهة وزيادة مضادات الأكسدة.

هناك العديد من العلامات التجارية لعصير الرمان للشراء عبر الإنترنت . إنها لفكرة جيدة مقارنة المنتجات المختلفة لاختيار الأكثر فائدة.

من الأفضل مراجعة طبيبك قبل شرب عصير الرمان كل يوم ، للتأكد من أنه لن يتداخل مع أي من الأدوية الخاصة بك. أيضا ، يجب على مرضى السكر فحص السكر في الدم يوميا إذا كان اختيار عصير الرمان على الرمان كله لضمان السكريات في الدم لا تزال الأمثل.

#فوائد صحية #الرمان #فوائد الرمان

0 notes

byeileen · 5 years

Text

العشبة المعجزة لحل معضلة عدم التذكر وتقوية الذاكرة وازدياد التركيز وسرعة الحفظ

فيلم نيك مراهقات , افلام سكس صعيدى , افلام نيك نار

كم مرة تعرضت للاحراج وقتما قابلت احد اصدقائك القدام وانت تحاول بجميع الطرق ان تتذكر اسمه ولكن من دون جدوي !!

كم مرة فتحت باب الثلاجه ولكنك اكتفيت فقط بالمشاهدة فانت لا تتذكر ماذا كنت ترغب في ثم اغلقتها وعدت مثلما كنت !!

كم مرة إلتماس منك مديرك في الشغل بعض المهمات السهله والبسيطة ولكنك عندما عدت الي مكتبك نسيت اغلبها !!

كم مرة اخذت تبحث عن الجوال في كل موضع في البيت وفي الاخير اكتشفت انه حاضر في يدك على مدار هذا الوقت !!

نعم النسيان المتكرر وعدم التركيز إشكالية كبيرة فعلي الرغم ان النسيان من الممكن أن يكون علاج فعال لكثير من صدمات وازمات الحياة ولكن اذا كان الامر يتعلق بنسيان الاسماء والمهام المطلوبة منك سواء في العمل او مواقيت المناسبات الاجتماعية فهنا يصبح عدم التذكر إشكالية تحتاج الي دواء لازم

ولحسن الحظ فان دواء عدم التذكر المتواصل سهل وبسيط وبعيد كليا عن الادوية الطبية والكيميائية فهناك الكثير من الاعشاب الطبيعية التي اثبتت كفائتها منذ قديم الزمان في علاج الامراض الذهنية كالنسيان وقلة التركيز والزهايمر وامراض الشيخوخة خاصة اذا تكلمنا عن عشبة الغوتو كولا وهي عشبة شهيرة في الأدوية الشعبية الهندية، والصينية، والإفريقية، واهم فوائدها ما يلي:

اشتهرت الجوتوكولا منذ القدم لكونها من اكثر الاعشاب التي تعاون على تعزيز الذاكرة وتنشيطها وتعاون على التركيز ودواء فرط الحركة واضطراب عدم التركيز ADD و ADHD

تستخدم الجوتو كولا من قبل الطلاب خاصة لازدياد التركيز وقت التعليم بالمدرسة وقبل الامتحانات وتستخدم بشكل واسع من قبل الاشخاص الذين يتطلب عملهم الى تركيز عالي وجهد فكري هائل

تعاون الجوتو كولا على علاج الخرف او الزهايمر وتحد من تقدمه مثلما انها تساعد على تقوية الجهاز العصبي وتغذيته على العموم والمحافظة على خلايا الدماغ

ينصح بالجوتو كولا ايضاً لمن يعانون من الاكتئاب والخوف ومن ضغط نفسي عظيم, كما تساعد جداً على التخلص من اكتئاب ما بعد الولادة لدى السيدات

ينصح بتناولها كذلكً لمن هم بحاجة الى سكون نفسي داخلي. كما ان تناول عشبة الجوتوكولا يساعد على ترقية نمو الاطفال وزيادة وتقوية ذكائهم

له تأثير موجب على القضاء على الإرتباك لأنه يقلل من هرمون التوتر المسمي الكورتيزول بالاضافة الي انه يضيف إلى معدلات السيروتو��ين والدوبامين المسئولة عن الاحساس بالسعادة

تناول عشب غوتو كولا يعزز الإدراك ويؤثر تأثيراً إيجابياً على الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى مبالغة تدفق الأكسجين للدماغ ومن ثم التحسن المعرفي بالاضافة لدور تلك العشبة الرائع في تحفيز المسارات العصبية فالمخ من خلال إزاحة اللويحات والجذور الحرة من الرأس

تعمل عُشبة غوتو كولا علي ترقية الذاكرة والاحتفاظ بالمعلومات في خلايا المخ والتركيز والأداء الذهني ، مثلما انها تعمل علي قلص الإحساس بالإجهاد ، حيث يؤثر الإجهاد علي تمكُّن المخ علي معالجة المعلومات والتفكير بوضوح ، فعند الإحساس بالإجهاد يقوم الجسد بإفراز الكورتيزول وهو مؤذي للمخ ، حيث تساعد عُشبة غوتو كولا علي التقليل من تجاوب الجسم للإجهاد فتعمل علي تثبيط إفراز الكورتيزول الأمر الذي بدورة يؤدي إلي تدعيم الأداء العقلي والذهني

لذلك، أطلق مؤخراً في دراسة نشرتها (المجلة الهندية للطب- Indian Journal of Medicine) على نبتة "غوتو كولا" لقب العشبة الشافية لكل شيء. وأفاد بحث منشور في مجلة (فيتوميديسن- Phytomedicine) العلمية، أن تلك العشبة تخضع إلى بحوث واسعة بشكل كبيرً، وقد ينتج عن ذلك اكتشافات أخرى هائلة.

وعلي الرغم من نقص هذه العشبة الاكثر من رائعه الا انه تَستطيع الحصول علي فوائدها الكبيرة بتجربه منتج الاعشاب المشهور غوتو كولا والذي اضاف الي إمتيازات عشبه الجوتو كولا الكثير لاحتوائه بقرب تلك العشبه الي مجموعة قوية من الاعشاب الطبيعية التي تزيد من القدرة علي الحفظ والتركيز وتنقيح الخلايا العصبية بالمخ مثل عشبة (ROSMARINUS - Wheat germ - Pollen - Propolis - Nigella sativa)

#العشبة #الذاكرة وازدياد

0 notes