Tumgik
cosmicspeed5 · 3 years
Text
Odchudzaj się mądrze
Tumblr media
Mądrze czyli zdrowo. Kilka podstawowych zasad:
nie trać wagi zbyt szybko,
redukuj tylko kilogramy ponadnormatywne,
generalnie dostarczaj wszystkie składniki odżywcze,
łącz dietę z aktywnością ruchową,
suplementy diety mające pomagać w procesie odchudzania, na przykład tabletki na odchudzanie, powinny być tylko dodatkiem.
1 note · View note