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Día de Muertos, ritual de vida
Mente Física
7 de noviembre de 2016        
Tema: Día de Muertos, Ritual de Vida
Conductoras: Patricia Díaz de la Vega y Sandra Reynoso
El Día de Muertos en México está considerada sin duda como tradición más representativa. La celebración se lleva a cabo en dos días: el 1 de noviembre es dedicado al alma de los niños o los muertos chiquitos y el 2 de noviembre a la muerte de los adultos.
Los orígenes de la celebración del Día de Muertos en México son anteriores a la llegada de los españoles. Hay registro de celebraciones en las etnias mexica, maya, purépecha y totonaca. Los rituales que celebran la vida de los ancestros, la vida real en un mundo superior, se realizan en estas civilizaciones por lo menos desde hace tres mil años.  Es el Día de la muerte y el ritual de la vida
En noviembre y después de la cosecha del maicito en la estación de otoño, la fiesta de la recolecta y la preparación de la tierra una vez que da y muere un proceso donde renace una nueva semilla a cuidar. Las festividades eran presididas por la diosa Mictecacíhuatl, conocida como la Dama de la Muerte actualmente relacionada con la Catrina, personaje de José Guadalupe Posada.
Y esposa de Mictlantecuhtli, Señor de la Tierra de los Muertos. Las festividades eran dedicadas a la celebración de los niños y las vidas de parientes fallecidos.
El altar de muertos es una construcción simbólica de las creencias religiosas, consiste en colocar plataformas en donde se depositan ofrendas florales y alimentos para rendir tributo a los antepasados familiares, a los difuntos cercanos o a personajes ilustres, es un ritual que convoca a los recuerdos para simbolizar la vida de la persona, esta ofrenda debe tener varios elementos esenciales para recibir a las ánimas.
El agua: la fuente de vida, se ofrece a las ánimas para que mitiguen su sed después del largo recorrido y para que fortalezcan su regreso. Simbolizando también la pureza, y el confort  de las emociones tanto del anima como del la intención de quien la ofrece.
La sal: el elemento de purificación, sirve para que el cuerpo no se corrompa (la sal nos ayuda a la paciencia) en su viaje de ida y vuelta para siguiente año.
Velas y veladoras: la flama que produce significa la luz, la fe y la esperanza, es guía con su flama tintineante para que el ánima pueda llegar a sus antiguos lugares, a su morada. En algunas comunidades cada vela representa un difunto, o sea el número de velas que se pongan en el altar representara el número de almas que querrá recibir la familia. Si los cirios son morados, es señal de duelo, y si se ponen 4 de ellos en cruz simbolizan los cuatro puntos cardinales, de manera que el ánima se oriente a su camino y a su casa donde será recibida en esa fecha con amor y recuerdo.
Sahumador, inciensos: fragancias aromatizantes, se utilizan para limpiar el lugar de los malos espíritus y así el alma pueda entrar a su casa sin ningún peligro. También simboliza la sublimación de la materia a lo etéreo.
El sahumador representa los cuatro elementos, la tierra, base del sahumador, y el copal, que se transforma en humo y hace una combustión húmeda en las nubes el agua, el aire el humo que al subir se entrelaza con el aire aromatizándolo y el fuego  que hace la transformación de un elemento a otro.
Las flores y en especial la flor de cempasúchil es símbolo de la festividad por sus colores y estelas aromáticas. Adornan y aromatizan el lugar durante la estancia del animal, la cual al marcharse se irá contenta, el alhelí  y la nube no pueden faltar  por su color que significan la pureza y la ternura y acompaña a las animas de los niños.
El cempasúchil o zempoalxochilt que significa en náhuatl la flor de la luz, es la que le indicará el camino a casa guiándose por el color luminoso de esta flor.
Y el altar se irá llenando de los recuerdos y la intención con que cada uno de los anfitriones recibirá a sus seres queridos, que ya están en otro espacio, en otro mundo y que en este día tienen permiso para venir a visitar los recuerdos de sus familiares. La  creatividad y con el deseo de cada corazón,  será adornado el altar, ya sea con cigarros, el petate ,los juguetes de los niños, los dulces, el pan ,la comida; como el delicioso mole de guajolote , las tortillas, tamales, chocolate, licor , fotos para que recuerden sus cuerpos, él pintoresco papel picado etc.,
  Y reflexionamos mientras recordamos:                                                    
  En que te entretienes mientras te mueres
Vivir la vida de la tal suerte que viva quede en la muerte
Santa Teresa de Jesús  
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  Mente Física
19 de junio de 2017      
Tema: Gratitud y Amistad (Para ti mi amiga del alma Patricia Díaz de la Vega)
Conductoras: Sandra Reynoso

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Mente Física 19 de junio de 2017 Tema: Gratitud y Amistad (Para ti mi amiga del alma Patricia Díaz de la Vega) Conductoras: Sandra Reynoso
La amistad es un alma que habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos almas. Aristóteles El origen etimológico del término gratitud, procede del vocablo gratitudo que es fruto de la suma de dos partes claramente definidas: por un lado, la palabra gratus, que es sinónimo de “agradable y agradecido”, y por otro, el sufijo –tudo que es equivalente a “cualidad”. Gratitud es el sentimiento que experimenta una persona al estimar un favor o beneficio que alguien le ha concedido. Como Sentimiento-Se conoce como gratitud a aquel sentimiento de agradecimiento sentido ante el reconocimiento de un favor o la recepción de un beneficio, que experimentará una persona cuando el mismo se haga efectivo y presente ante sí. La palabra gracia viene del latín gratia formado de gratus (agradable, agradecido) más el sufijo (agrega a la palabra) ya que indica cualidad de aquí también viene la palabra agradecer, gracias, gracioso, agraciado, desgracia etc. Por lo tanto agradecer es integrar, integrar lo que se recibe, siempre implica un recibimiento que puede ser de diferentes formas: conocimiento, atenciones, un presente material, una sanación, algo económico, y todo lo relacionado con lo que pedimos, lo que nos es necesario, básico y merecido. Amistad, del lat. amīcus 'amigo'. Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato, una relación afectiva entre dos o más personas. La amistad es una de las relaciones interpersonales más comunes que la mayoría de las personas tienen en la vida. La amistad se da en distintas etapas de la vida y en diferentes grados de importancia y trascendencia. El 27 de abril de 2011, la Asamblea General de las Naciones Unidas resolvió finalmente invitar a todos los países miembros a celebrar el Día Internacional de la Amistad el 30 de julio de cada año, siguiendo la propuesta original promovida por la Cruzada mundial de la amistad. Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere Elbert Hubbard El verdadero amigo es aquél que está a tu lado cuando preferiría estar en otra parte Len Wein
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https://soundcloud.com/mente-fisica-radio/gratitud-y-amistad-190617
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Mente Física
3 de marzo de 2017
Tema: Propósitos Conscientes  (repetición)
Conductoras: Patricia Díaz de la Vega y Sandra Reynoso
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Mente Física 3 de marzo de 2017 Tema: Propósitos Conscientes  (repetición) Conductoras: Patricia Díaz de la Vega y Sandra Reynoso
Propósito, del latín propositum, el propósito es la intención o el ánimo de hacer o dejar de hacer algo. Determinación firme de hacer algo. Objetivo que se pretende alcanzar.
Nuevo año, es el camino del sabio, de pasar pruebas de años anteriores, de resolver, de acodar y de entender. Es el camino del Yo Mismo (el Sol, la belleza interna, la realidad, el rey) poniendo al servicio de la paciencia, la tolerancia, la misericordia y el amor (amor como proceso como integración)
Poner en práctica el sabio que llevamos dentro (conocimiento + vivencia +integración). El Sabio, quien basa el futuro en el conocimiento del pasado, avanzando a pasos lentos, prudentes y en absoluta soledad. Apoyado en su bastón, con el que capta la energía instintiva del Universo, que debe someter y gestionar para que no se vuelvan destructivas. Ser consciente de que, como se enseña el yoga y las demás disciplinas orientales, no se puede penetrar en el misterio hasta que se haya aprendido a dominar la mente, adiestrándola en soledad mediante la concentración y la meditación. Con la mano derecha (la que da) mantendrá simbólicamente levantado un farolito que iluminará el camino y tendrá mucho cuidado de no deslumbrar ni quemar al que se le acerca a alumbrarse con su luz, que es tú luz del conocimiento, la luz del saber.
Este saber, es una sapiencia acerca del cual ya no hay ilusiones, ya ve una realidad y la infinitud de lo que aún hay que aprender. La gran calidad de este año es la modestia, tener conciencia de que el saber, comparado con la entidad de la ciencia no es nada.
Pongamos la mano en nuestro corazón para darnos cuenta de ese maravillo latido que es nuestra vida, el mayor tesoro.
 Cuando encuentres a una persona con quién los silencios se vuelven una canción y a su lado la vida te parezca más liviana, no la sueltes.
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Mente Física
Programa para el 7 de marzo de 2017
Tema: Conciencia para la dulzura y la ternura (repetición)
Conductoras: Patricia Díaz de la Vega, Sandra Reynoso
Invitada especial: Lic. En Psicología Alejandra Pérez Luviano
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Mente Física Programa para el 7 de marzo de 2017 Tema: Conciencia para la dulzura y la ternura (repetición) Conductoras: Patricia Díaz de la Vega, Sandra Reynoso Invitada especial: Lic. En Psicología Alejandra Pérez Luviano
Dulzura: Suavidad, placidez y ternura que muestra o expresa una persona o una cosa y que la hace agradable. Palabra cariñosa, placentera.
Ternura: Sentimiento ante las personas, cosas o situaciones que se consideran merecedoras de un afecto o un cariño puro y gratuito, por su dulzura, debilidad o delicadeza.
La dulzura como fuente de inspiración y la ternura como fortaleza de unión. Saber diferenciar estas capacidades en el interior de nuestro ser y por eso les llamamos capacidades por el hecho de poder ponerlas en práctica y poder observarlas intrínsecamente en toda su extensión, convertirlas así en herramientas de poder de conciencia. Al poner en práctica actitudes, expresiones, palabras, caricias, etc. Estamos expresando la dulzura como fuente de fortaleza creativa
La sociedad y la cultura son los limites en muchas ocasiones para la expresión de estas facultades, ya que en la actualidad muchas mujeres y hombres, más aún, aprenden a no exponer y no demostrar dulzura por la creencia falsa que signifique debilidad, y por ello demuestran actitudes rudas para formar parte del sistema como un tono más agresivo, estar en ataque-defensa, entre otras, donde por creencia se cree que aquí se centra el poder.
¿Cómo poder ser tierno y sentir la dulzura?
·       Sé considerado Implica ser considerado con los demás, mostrando interés en las vidas de los otros o al hacer algo agradable para ellos. No estás solo, si eres considerado, recibirás consideración
·       Sé atento. Puedes lograrlo al demostrar preocupación y ocuparte por el otro, es invertir un poco de tu ser en el otro. Si eres atento recibirás atención.
·       Sé educado. Tener buenos modales, a veces pueden agradarte. Decir: por favor, gracias, con permiso, disculpa o perdón, habla bien de ti y siempre recibes más.  En la forma de pedir está el dar.
·       Sé generoso y dadivoso. Dar y también aprender a recibir lo que los demás tenga para dar. Si das recibes
·       Hacer cumplidos. Ver la parte positiva de los demás, sus dones, su esencia y expresarlo generosamente, te da poder sobre ti mismo. Al reconocer a los demás, sube tu autoestima y la de los demás.
·       Sé servicial. Ayuda aunque no sea necesario. El que no vive para servir, no sirve para vivir.
·       Usa una voz suave y decidida. La dulzura se demuestra con acciones y la comunicación es un medio extraordinario para ofrecer y recibir dulzura. Uno no obtiene lo que merecer sino lo que sabe negociar.  
Uno de los ingredientes principales para que la ternura y la dulzura aparezcan es la paciencia para observar al otro, para unirse en el momento adecuado, para dar lo mejor y no siendo egoísta al darnos cuenta que es lo que yo quiero dar buscando un protagonismo, reconocimiento u otro interés. Aquí radica el poder de la mujer y el hombre para la contención de la estructura familiar, laboral y sobre todo, en su integridad personal, la mujer y el hombre consientes, ponen en práctica la resiliencia, direccionada para auto- regularse, estando alertas de ésta fuerza que genera bienestar enfocará los dos poderes: dulzura y ternura para fluir cómodamente pues el esfuerzo es interno no externo.
Dulzura y ternura, dos conceptos fuente de poder, como facultad, como valor, como capacidad y sobre todo como virtud.
No hay bien alguno que nos deleite si no lo compartimos.
Séneca
La dulzura, cuando es sincera, es una fuerza invencible.
Marco Aurelio
Alejandra Pérez Luviano es:
Licenciada en Psicología
Psicoanalista en el Círculo Psicoanalítico Mexicano
Tiene una certificación australiana en alcohol, drogas y adicción al juego, apuestas
Tiene un Diplomado en Historia del Arte
Tiene Un Diplomado en Desarrollo de Habilidades en Alta Dirección                                                
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https://soundcloud.com/mente-fisica-radio/conciencia-para-la-dulzura-y-la-ternura-70317
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MENTE FÍSICA Lunes 27 de febrero de 2017 Tema: YO me Transformo Programa para el Conduce: Sandra Reynoso Invitada especial: Yulis Ortega
“Y la vida se volvió una danza. Fue justo en el momento que te descubrí. Entonces supe que sólo existía el avance que bailar al ritmo de tu latido era mi única alternativa. Ya te había descubierto. Vivir contigo y en ti, era mi exquisita opción. Amo transformarme en ti y en mí” Yulis Ortega El DRAE nos dice que la TRANSFORMACIÓN es la acción mediante el cual algo se modifica, altera o cambia de forma manteniendo su identidad. Hay infinidad de ejemplos en la naturaleza que nos hablan con mucha evidencia de estos cambios: Los gusanos a mariposas; las águilas a águilas reales; la ostra en una perla y muchísimos más… Nosotros no somos orugas o águilas, somos seres humanos y en esta diferencia que trae consigo una realidad que no tienen los animales o plantas, radica el secreto. Tenemos la capacidad de ELEGIR porque somos libres. Entonces, podemos vivir de dos maneras en palabras de Einstein: - “Como si nada fuera un milagro” que, en mis palabras se traduce en quien se queja, vive como víctima y juez, reacciona… o, - “Como si todo fuera un milagro” que, la persona que se vive responsablemente, artista y protagonista de su vida. Agradece y crea. Para transformarnos y vivir como si todo fuera un MILAGRO precisamos del ARTE y de la CIENCIA. La palabra ARTE tiene dos acepciones: Arte es actitud, capacidad con la que se vive cada circunstancia de la vida. Y arte es la correcta expresión de lo que no se ve, hacer visible lo invisible. CIENCIA del latin Scientia: Conocimiento. Rama del saber humano constituida por el conjunto de conocimientos objetivos y verificables sobre una materia determinada, obtenidos mediante la observación y experimentación, explicación de sus principios y causas y, formulación y verificación de hipótesis. YO me Transformo es la invitación a recorrer el camino interior que nos lleve a descubrir que sólo desde nuestra esencia podremos manifestar nuestro propósito de vida o, lo que es lo mismo, nuestra razón de estar en este plano. Para ello precisamos de arte y de ciencia o conocimiento. Todos, cuando elegimos venir, traemos un propósito, descubrirlo, abrazarlo, manifestarlo… ese es el desafío. Sólo cumpliendo ese propósito este ecosistema en el que hoy habitamos se llenará de colores, melodías, sabores… ARTE. @
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 Escucha Mente Física en nuestro sitio www.mentefisica.com y en SoundCloud.com El tema de hoy Arte y Metafísica Yulis Ortega Patricia Diaz Dela Vega 
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Mente Física 7 de febrero de 2017 Tema: Arte y Metafísica (repetición)   Conductoras: Patricia Díaz de la Vega y Sandra Reynoso Invitada especial: Yulis Ortega
¿Qué es el Arte?
Si vamos a la fuente de la palabra, proviene del latín ars con una raíz griega técne, que es entendido como actividad realizada por el ser humano con un fin estético y comunicativo.
El DRAE nos dice que la palabra ARTE tiene dos grandes acepciones:
·       Actitud o disposición que tiene un ser ante determinado acontecimiento o circunstancia.
·       Y también, es la capacidad del ser humano para manifestar lo que no se ve, es decir, capacidad de hacer visible lo invisible.
Ambas acepciones me llevan a la definición que la Creadora del Seminario de Pineal, Fresia Castro, hace sobre arte. En sus palabras: Arte verdadero es la correcta expresión en el plano físico de la experiencia de percepción de la perfección creativa superior.
Estamos hablando entonces de arte como una forma de vida, una manera de situarnos ante cualquier suceso y manifestar en medio de ello, lo mejor que llevamos dentro. Esto se traduce en acciones que parten de un principio: somos responsables de lo que hacemos con lo que vivimos porque somos seres creativos, porque si pudimos tenerlo en la cabeza, también es posible, hacerlo evidente.
Estamos viviendo un cambio de paradigma, pasamos del paradigma positivista, del ver para creer, del paradigma de ser víctimas de la vida, de nuestra historia y del entorno, a un paradigma creativo. Un paradigma que nos recuerda seres creadores, con un potencial ilimitado para manifestar la vida que deseamos.
Actitudes para vivir en éste paradigma creativo:
·       Asumir la responsabilidad 100 por 100.
·       Interiorizar la certeza que si lo puedo imaginar, lo puedo manifestar.
·       Practicar el asombro, la gratitud y la bondad como formas de nutrirnos dentro.
·       Escuchar música, leer poesía, danzar y encontrar esa manera artística que vive dentro y que se convierte en un regalo al mundo.
·       Reconocer la perfección que nos habita y celebrarla en la cotidianidad.
·       Doctorar nuestra mirada en la belleza que está más allá del caos, de lo feo, de lo que no se ve.
·       Desarrollar el hábito de recordar que todo lo que veo o contemplo fue visto primero en el interior.
Mediante recursos plásticos, lingüísticos o sonoros, el arte permite expresar ideas, emociones, percepciones y sensaciones.
¿Porque es tan fascinante el arte?
Porque se construye con la medida áurica, geometría sagrada.
De forma simple, la proporción aurea establece que lo pequeño es a lo grande como lo grande es al todo.
Habitualmente esto se aplica a las proporciones entre segmentos. Esta razón ha sido venerada por toda cultura en este planeta. Podemos encontrarla en el arte, la composición musical, incluso en las proporciones de nuestro propio cuerpo, y en general en toda la Naturaleza "escondida" detrás de la secuencia de Fibonacci. Este es el caso, por ejemplo, de la Física Atómica o la población de los codones del ADN del genoma humano completo.
Medida “pi” medida aritmética que se aplica en la fórmula del cálculo de la longitud de la circunferencia y el área del circulo 3.1416
  Medida áurica perfecta “FI” 1.618003398874989
Se atribuye un carácter estético a los objetos cuyas medidas guardan la proporción áurea. Algunos incluso creen que posee una importancia mística. A lo largo de la historia, se ha atribuido su inclusión en el diseño de diversas obras de arquitectura y otras artes como la pintura, aunque algunos de estos casos han sido cuestionados por los estudiosos de las matemáticas y el arte.
 El número áureo surge de la división en dos de un segmento guardando las siguientes proporciones: La longitud total a+b es al segmento más largo a, como a es al segmento más corto b.
Existe en toda la naturaleza.
La máxima creación del ser humano es otro ser humano completo único e irrepetible
     Medida áurica perfecta “FI” 1.61800339887498
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Mente Física 30 de enero de 2017 Tema: El Ego Conduce Sandra Reynoso
Satán, El diablo, Lucifer.              
Satán en hebreo = ADVERSARIO, se aplica a la persona o grupo que es rival, competidor o contrario, compite con otro por los mismos objetivos.Diablo = di - dos, dualidad, pluralidad, luz – obscuridad, bueno – malo, noche- mañana, luna – sol.Lucifer = lucero, luz bella, ángel desterrado por los cielos por orgulloso, soberbio, arrogante, el Ángel de confianza de Dios el que tenía todo el conocimiento y sabiduría superior.
“Hombre conócete a ti mismo y solo entonces podrás comprender la existencia del Universo y de Dios.”                                                                                                                                      Pitágoras
Este monstruo  tan complicado y absurdo, no es otro más que el producto de la mente, Lucifer el ángel más sabio que creyó que podría ser mejor que su maestro y aunque la frase dice: “El alumno supera al maestro”,  la humildad de reconocer  y agradecer de quien obtenemos el conocimiento es importante, por eso ésta figura nos hace recordar  la soberbia, ésta nos hace creer que nadie es mejor que nosotros. Esto es ego, la autoestima exaltada.
Darnos cuenta que somos la extensión de todo y los talentos de uno son la suma del otro nos vuelve humildes, compasivos y  empáticos. Ego es, para la psicología, la instancia psíquica a través de la cual el individuo se reconoce como Yo y es consciente de su propia identidad.
El ego, por lo tanto, es el punto de referencia de los fenómenos físicos y media entre la realidad del mundo exterior, los ideales del súper Yo y los instintos del Ello (la exigencia de la perfección),  pues somos perfectibles pero aun no somos perfectos,  pues esto se va formando a través del conocimiento real de uno mismo incluyendo nuestras imperfecciones y poniéndolas en práctica en nuestra vida cotidiana.
En el lenguaje coloquial, se suele hacer referencia el ego como exceso de autoestima. Que vive en sus creencias falsas señal de que el hombre vive en cautiverio y limitado por estas.
Así pues si pedimos ,agradezcamos , nos sentimos protegidos será porque estamos conscientes o nos conviene no olvidar que hay una fuerza superior que nos acompaña, pero que pasa cuando nos olvidamos que  tiene su polaridad la fuerza obscura , al olvidarla también olvidamos lo que  ella envuelve , que son los sentimientos negativos y destructivos y al no darle importancia a esto que olvidamos no somos conscientes de lo que hacemos y lo hacemos solo por impulso sin tener la conciencia que todo lo que expedimos energéticamente en pensamiento, palabra, acción y omisión tiene una onda trascendental en el cociente colectivo, a todo lo que nos rodea.Viéndolo como adversario, el trabajo del ego es motivarte a reaccionar, eso significa que todos los pensamientos negativos son ego. El ego dispara tu deseo y al mismo tiempo disminuye tu voluntad.
Escenas peligrosas del ego
·       Reaccionas al fracaso y te deprimes. Eso es ego
·       Vanidad-ego
·       Se te presenta una oportunidad y te siente poca cosa para aprovecharla. Eso es ego
·       Egoísta- ego
·       Eres caritativo y dejas que el mundo lo sepa. Ego
·       Alguien defiende una creencia contraria a la tuya y creas un conflicto. Ego
·       Alguien promueve una creencia u opinión con la que tú estás de acuerdo. Ego, ego y más ego.
·       Alguien te dice la verdad y  tú la rechazas ¡Esta es la forma más común de ego en el planeta!
Ley de la atracción.
 “Lo que es arriba es bajo”     “Lo que es adentro es afuera”    
“El caos no es lo normal, y los milagros son la verdadera expresión de la naturaleza… El cambio de conciencia es el método”.
YEHUDA BERG
 Bibliografía: SATÁN, UNA AUTOBIOGRAFÍA DE NUESTRO GRAN OPONENT, EL EGO
COMO LE FUE CONTADA A YEHUDA BERG, editorial Kabbalah Center International, 2009
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Mente Física
23 de enero de 2017    
Tema: Familia (repetición)
Conductoras: Patricia Díaz de la Vega y Sandra Reynoso
Invitados especiales: Yanitza Márquez y Javier de la Peza
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Mente Física 23 de enero de 2017 Tema: Familia (repetición) Conductoras: Patricia Díaz de la Vega y Sandra Reynoso Invitados especiales: Yanitza Márquez y  Javier de la Peza
La familia es el primer ecosistema que conocimos, es el que primero nos condiciona pero no nos determina. Aquí comenzamos nuestro primer discernimiento pues dentro de nuestro libre albedrio, tenemos a la familia obligada y la familia escogida.
La familia obligada es la que no podemos escoger en la que nacemos, nuestros padres, hermanos, abuelos, tíos, primos, etc. De aquí se generan nuestra primera educación, y adaptación a una sociedad dentro de la historia  de vida de los ancestros.
En la familia escogida, primeramente seleccionaremos a nuestra pareja, al escoger y decidir un compañero de vida incluye también su historia  familiar. Además,  viene otra adaptación y aprendizaje de los amigos, grupos de estudio, mascotas  que pueden, si nosotros los escogemos,  ser de nuestra familia y de ellos también recibimos modificaciones a nuestro ser, modificaciones que decidimos sumar o restar a nuestra historia.
Los sistemas de relaciones familiares, emocionalmente ecológicas,  son aquellas que nos permiten crecer individualmente en un ambiente seguro y protegido, respetan nuestros derechos a escoger libremente a nuestros compañeros de viaje vital, nuestros ambientes nuestros ecosistemas y nuestra nueva historia.
Y aquí cabe hacernos la pregunta ¿Qué emoción siento al pronunciar la palabra familia? Posiblemente sentiremos, gratitud, respeto, afecto, amor, confusión, enojo odio etc.  Todo lo bueno vivido  y lo difícil sufrido nos convierte en seres mas sensibles, amorosos, solidarios, empáticos, y esto nos ayuda a crecer.
La familia es una presencia primordial en nuestras vidas, nos es difícil dejarla o que nos dejen cuando ha llegado el momento de crecer  para poner en práctica en el segundo núcleo lo aprendido, en la sociedad en la vida diaria parados en nuestros dos pies, con nuestros aprendizajes físicos y emociónales. La sabiduría de esta formación nace como resultado de un buen equilibrio entre conservar y cuidar todo lo que tiene de valor en nuestra familia de origen y arriesgarse a incorporar otras historias, otros valores y otras personas en nuestra nueva vida.
El proceso de construcción de una relación se asienta en los 7 principios para la gestión ecológica de las relaciones, autonomía personal, prevención de dependencias, bumerán, reconocimiento de la diversidad, moralidad natural, auto aplicación previa, limpieza relacional.
Contenidos de una familia: que sea autentica, facilitadora, inteligente, liberadora, ilusionada, autónoma, que tenga límites, individualidad, bondadosa, reciproca, empática.
Creencias o paradigmas a vencer:
-Siempre se ha hecho así.
-La familia por encima de todos.
-La ropa sucia se lava en casa.
-Somos una familia feliz.
-No hay lazos más fuertes que la sangre.
-Soy imprescindible.
-Mi familia es mía.
-Aquí no pasa nada
- Etcétera
 Cuando alguien evoluciona todo lo que lo rodea evoluciona.
                                                                                                                              Paulo Coelho.
 La familia empieza por el amor a aquél que tienes más cerca.
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