mitfatsuki

[mitfatsuki]

Prefira borboletas no estômago... Prefira a dor da magreza e não o prazer temporário da comida.

Um corpo bonito é sua melhor decisão e sua melhor motivação.

[mitfatsuki]

emagrecer é um processo contínuo...

💌 para lembrar:

🌷 de todas as vezes que você se odiou por causa do seu corpo

🌷 do seu sonho de chocar as pessoas quando te verem magra

🌷 de todos os caras que preferiram suas amigas magras e te deixaram de lado, mesmo você sendo visivelmente mais interessante

🌷 você não precisa comer toda a porção de comida

🌷 de como você sente culpa e ódio ao terminar de comer

🌷 de todos os comentários maldosos, mas ditos com ""carinho"" para esfregar o seu tamanho na sua cara

🌷 você nunca vai ser delicada imensa desse jeito, perca peso já!

💌 pense que:

🌷 você finalmente poderá comprar aquelas roupas lindas que nunca foram pra você

🌷 você vai deixar as outras meninas mortas de inveja

🌷 na próxima refeição você sempre pode servir menos comida no prato

💌 motivação extra:

🌷 aquela lingerie finalmente vai ficar perfeita em você

🌷 vão te levantar do chão com facilidade

deixe a Ana orgulhosa

[mitfatsuki]

Você está cada dia mais perto do peso que deseja, por que desistir agora? Continua mais um pouco. Quando chegar amanhã repita isso e no dia seguinte também. ♡

[mitfatsuki]

a dor do exercicio é melhor que a dor de um corpo gordo

indireta pra mim

[mitfatsuki]

gente, andar 12km planos, queima mais ou menos quantas kcal?

[mitfatsuki]

você realmente quer passar mais um ano comendo e enchendo a boca para que dia 1 de janeiro de 2024 seu objetivo ainda seja perder o mesmo peso que você já deveria ter perdido? você realmente vai perder mais um ano? a escolha é sua.

[mitfatsuki]

meanspo

a sensação de estar cheia é tão ruim é não é? você consegue sentir seu estômago esticado e cheio. sua barriga enorme. como tudo aquilo coube dentro de vc? agora você parece tão suja e nojenta, e ainda por cima decepcionou a ana. vc poderia ter bebido uma água, geladinha, vc ia se sentir tão limpa, com apenas água no seu estômago.

mas vc comeu de novo. até quando isso? até quando você vai ficar arrumando desculpas pra comer desse jeito? vc poderia ter aguentado mais tempo. vc poderia ter comido menos. agora você está ainda mais distante da sua meta final. tudo isso por que vc é uma gorda imensa que não consegue ficar longe de comida. olhe seu corpo, só dá pra ver banha e gordura.

será que um dia vc vai ser controlada o suficiente pra ser como uma das suas th!nspos? eu acho que não. pq vc se descontrolou dessa vez e dá vez anterior e com toda certeza vai se descontrolar da próxima e das outras seguintes.

é melhor tomar cuidado. logo logo, a ana vai te abandonar. acho q você vai até gostar né, vai continuar sendo essa baleia que só falta lamber o prato quando acaba de comer.

se controle.

[mitfatsuki]

Seja linda como uma flor. Seja delicada e magra como uma flor.

Seja magra!

[mitfatsuki]

comi 109 kcals hoje e fiz 17.527 passos :)

[mitfatsuki]

Eu vou emagrecer custe o que custar.

[mitfatsuki]

Se você comer MENOS calorias que gasta, você vai perder peso!

Se você comer MENOS calorias que gasta e comer mais proteína, você vai perder mais gordura!

Se você comer MENOS calorias que gasta, comer mais proteína e treinar com intensidade, você vai perder gordura e ganhar mais massa magra!

Escolha ser sua melhor versão, 2023 é seu ano borboleta 🦋

[mitfatsuki]

Quem come o que quer, veste o que não quer.

[mitfatsuki]

" Quanto mais limpo você comer, mais limpa você é "

[mitfatsuki]

DIETA NATALIE PORTMAN

Dieta 5,5kg em uma semana.

Café: água de coco ou chá

Almoço: 1 colher de arroz, 3 folhas de alface e um tomate

Lanche: Pão INTEGRAL SEM CASCA com 2 fatias de peito de peru

Jantar: 1 ovo de codorna

[mitfatsuki]

Thinspo ʚїɞ

[mitfatsuki]

Reblogue SE VOCÊ VAI FAZER DE TUDO PARA CHEGAR NA SUA META DE PESO ESSE ANO 🦋

esse ano é nosso 🐛

[mitfatsuki]

Imagine acordar e se olhar no espelho e ver que conseguiu o corpo dos seus sonhos! Fruto apenas e unicamente do seu esforço, imagine os elogios, o quanto vão dizer que você é linda, delicada, que parece tão frágil que pode até quebrar!! Imagine todos olhando e admirando a sua beleza, o quanto é bonita, imagine toda a glória que você terá quando conseguir seu corpo almejado.

Não troque isso pela comida!