renad10

[renad10]

تطوير الذات بداية العظماء💡

ماهو تطوير الذات؟

تطوير الذات هو المنهج الذي ينتهجه الإنسان في حياته ويحصل من خلاله على عدة أمور تجعله يشعر بالقوة النفسية والرضا الذاتي بالإضافة للشعور بالسلام والأمان الداخلي، ويعينه على التركيز على أهدافه في الحياة التي يعيشها، ويكمن هذا المنهج في عدة أمور أبرزها اكتساب المهارات والمعلومات والسلوك الذي يعينه في الحياة العملية.

والتطوير الذاتي له عدة جوانب، فالحرص على تربية النفس والسعي إلى جعلها الأفضل، إلى جانب العمل الدؤوب لأن تكون إرادة الإنسان إرادة إيجابية، مما يسهم في تطوير الذات وارتقاء الإنسان.

10 شخصيات عالمية تغلبت على الفشل لتدخل التاريخ

الفشل هو جزءٌ من التجربة وهو سبيل للتعلم واكتساب الخبرة. كثيرٌ من الناس يستسلم ويشعر بالإحباط، آخرون يتجاوزون التجربة ويمضون إلى حياتهم، وهناك فئةٌ أخرى وجدت في الفشل فرصة وعبرة، وكان طموحهم وإصرارهم أكبر من أية عقبات؛ فجدّو واجتهدوا ليسطروا أسماءهم في التاريخ.

نستعرض بعض الشخصيات العالمية التي عانت في البداية، سقطت وتعرضت لأقسى الظروف، ولكن الإرادة والرغبة في تحقيق النجاح كانت أكبر من كل السقطات والعثرات، ليغدوا من أكثر الأشخاص نجاحًا وشهرةً على مستوى العالم.

1) توماس إديسون

قال عنه مدرسوه أنّه غبي لدرجة أنه لا يستطيع تعلم أي شيء!

يحمل اسم توماس إديسون ما يزيد عن 1000 براءة اختراع، بعض هذه الاختراعات غيرت العالم، وأهمها المصباح الكهربائي وكاميرا الأفلام وبطارية الألكالاين.

2) ألبرت أينشتاين

واجه ألبرت أينشتاين منذ صغره صعوبةً كبيرة في التواصل مع الناس والتعلم بالطريقة التقليدية، لكن هذا على ما يبدو لم يكن مؤشرًا على قلة ذكائه، ولم يكن عائقًا أمام نجاحه وهو ما أثبته مع الزمن باكتشافة نظرية “النسبية”، إحدى اهم أعمدة الفيزياء الحديثة، وحصوله على جائزة نوبل في الفيزياء عن مساهمته في النظريات الفيزيائية، وخصوصًا اكتشافه للظاهرة الكهروضوئية التي شكلت الأساس لنظرية الكم.

3) العقيد هارلاند ساندرز ديفيد (صاحب سلسلة مطاعم KFC)

ترك العقيد هارلاند دراسته ليخرج إلى سوق العمل، فعمل كرجل إطفاء وبائع لشركات التأمين وبائع لإطارات السيارات وعامل في محطة محروقات ووظائف أخرى عديدة، تعرض للطرد من العمل عشرات المرّات، وتعرض فندقه الصغير ومطعمه للحريق عام 1939 ليؤسس مكانهما مطعمًا جديدًا ما لبث أن أغلقه مع انطلاق الحرب العالمية الثانية ليعود للعمل من جديد موظفًا في أحد المطاعم. سافر ساندرز حول الولايات المتحدة لبيع امتياز استخدام وصفته السرية للدجاج المقلي، وتمكن ساندرز من بيع امتياز وصفتة السرية عام 1952 لأول مرة. اليوم وبعد وفاة ساندرز بأكثر من ثلاثين عامًا، فإن سلسلة دجاج كنتاكي لديها أكثر من 16000 مطعمًا حول العالم.

4) والت ديزني

طُرد والت ديزني في بداية حياته العملية من إحدى الصحف لضيق مخيلته وعجزه عن ابتكار قصص جديدة! وتعرض الاستديو الخاص به للإفلاس عام 1924 بعد عامين فقط من إنشائه، وكان على وشك الإفلاس مرةً أخرى عام 1937 قبل أن ينقذة انتاجه لفيلم الكرتون “سنو وايت والأقزام السبعة”.

5) ستيفن سبيلبرغ

تم رفض طلبه للالتحاق بجامعة جنوب كاليفورنيا لفنون الأفلام مرتين، ليختار الدراسة في جامعة ولاية كاليفورنيا– لونغ بيتش. بدأ مشواره العملي بالعمل 7 أيام في الأسبوع وبدوامٍ كامل وبدون مرتب في “يونيفيرسال ستوديوز”. بعد أن أصبح مشهورًا قامت جامعة جنوب كاليفورنيا بمنحه درجة الشرف عام 1994 وأصبح أحد أعضاء مجلس أمناءها عام 1996. حصل سبيلبيرغ في مشواره الفني على 3 جوائز أوسكار.

6) هنري فورد

عام 1901 فشل هنري فورد في اعادة إنتاج نموذجه الأول لسيارة بمحرك يعمل على الوقود، ليقرر المستثمرين حل الشركة. عاد بعدها فورد وتمكن من إقناع بعض المستثمرين بالاستثمار في فكرته مرّةً أخرى. فورد الذي تعلم من تجربته الأولى الكثير، تعرض هذه المرة إلى مضايقات وتدخلات كثيرة في عمله وصلت أوجها عندما قام المستثمرين بجلب شخص للإشراف على عمله، الأمر الذي دفعه إلى ترك العمل على مشروعه. استمرت محاولات فورد إلى أن وجد الشريك المثالي “أليكساندر مالكومسون” ليجد طريقه ويُنشئ خطًا للإنتاج ويصمم سيارة من ابتكاره بالكامل، وهي سيارة فورد موديل A التي بدأت معها رحلة شركة فورد العالمية.

7) جيمس دايسون

كان على المخترع البريطاني جيمس دايسون تجربة 5126 نموذج أولي قبل أن يتمكن من تطوير مكنسة دايسون الكهربائية التي لا تحتاج إلى كيس للمخلفات وتعمل على فصل الشوائب عن الهواء بتقنية الفصل الأعاصيري. خسر دايسون جميع مدخراته خلال 15 عامًا لتصبح دايسون من أكثر العلامات التجارية مبيعًا لمكانس الكهربائية الخالية من الأكياس في الولايات المتحدة. تقدر ثروة دايسون بـ 4,5 مليار دولار.

8) إسحاق نيوتن

أرادت والدته أن تصنع منه مزارعًا، فقامت بإخراجه من المدرسة ليعمل في مزرعة العائلة ولكنه فشل فشلًا ذريعًا. عاد بعدها بوساطة مدير مدرسته إلى مقاعد الدراسة ومن ثم التحق بجامعة كامبردج ومضى في بحثه العلمي ليصبح واحدًا من أكثر العلماء تأثيرًا في تاريخ البشرية، وأحد العلامات الفارقة في الثورة العلمية.

9) أوبرا وينفري

تعرضت أوبرا للطرد من أول عملٍ لها كمذيعة بمحطة تلفزيونية في بالتيمور، وادعت انها تعرضت للكثير من التمييز والمضايقات. تُعتبر أوبرا اليوم من أكثر مقدمي البرامج التلفزيونية مشاهدةً في العالم، وتقدر ثروتها ب 2,9 مليار دولار.

10) سويشيرو هوندا

وُلد سيكيرو هوندا في عائلةٍ فقيرةٍ جدًا في مقاطعة هماماتسو البعيدة في اليابان، وكان من فرط فقر عائلته أنّ خمسًا من إخوته توفوا نتيجة سوء التغذية ولانعدام الموارد المادية والاقتصادية. ترك هوندا المدرسة عام 1922 وكان عمره 15 عامًا، ثم ترك قريتة وتوجه إلى طوكيو وعمل في محل لتصليح السيارات لمدة 6 سنوات، قبل أن يقترض مالًا ليفتح أول محل لتصليح السيارات عام 1928. حصل هوندا في السنة نفسها على براءة اختراع لتصميمه مكابح معدنية للسيارات بعد أن كانت تصنع من الخشب. سجل هوندا حافلٌ بأكثر من 470 ابتكار وأكثر من 150 براءة اختراع باسمه.

مهارات لتكوين الشخصية الناجحة

هل الشخصية الناجحة أمر في غاية الصعوبة لهذه الدرجة؟ أم هي موهبة تخلق مع الإنسان وﻻ يمكن اكتسابها؟

في حقيقة الأمر، معظم الناس يعتمدون في بناء شخصيتهم على التصرف بعفوية دون دليل إرشاد إذا صح التعبير، فتبقى العفوية والتقليد الأعمى والانقياد وراء السواد الأعظم من المجتمع هي الأساسيات في تشكيل شخصيتهم. ولكن مع تطور علم النفس و” الدراسات السيكولوجية ” وبعد القيام بالعديد من ” اختبارات تحليل الشخصية ” والاعتماد على ” تحليل الشخصية ” ظهر أنه: لعينات كثيرة من البشر نستطيع أن نقول بأنه يمكن وبخطوات بسيطة جدًا تكوين ” الشخصية الناجحة ” والقوية والمؤثرة وبكل سهولة .

الشخصية الناجحة في خطوات :

💡امتلاك الهالة الإيجابية المؤثرة في ” الشخصية ”

كل شخص منا طاقة تشكل هالة محيطة بجسمه وتنقل بشكل أو بآخر ما تشعر به، فهي تعتبر الصلة الغير المباشرة الأولى التي تعكس ” شخصيتك ” لمن حولك. ولكي نصل إلى هالة إيجابية قوية يجب أن نعلم بأن مصدر هذه الطاقة هي شاكرات مسؤولة عن انبعاث الطاقة بصورتها السلبية أو الإيجابية تباعًا مع اعتقاداتك وثقتك بنفسك وبرمجة عقلك الباطن.

لذلك دائمًا كن حريصًا على تشجيع نفسك، وتمتع بالروح الإيجابية دائمًا، ودع نظرك مركزًا على النصف الممتلئ من الكأس في كل الأمور، وتذكر دائمًا أن هناك شخص وحيد في عالمك يجب أن تحرص على سعادته الدائمة وهو (أنت). فعندما تستطيع منح نفسك الثقة والإيجابية والسعادة، ستمنحها عبر هالتك لمن حولك بكل سهولة وستنعكس قوة ” شخصيتك ” فورًا.

💡إدارة الوقت

كلنا نعلم بأننا نملك أربعًا وعشرين ساعة في اليوم الواحد، وسبعة أيام في الأسبوع، وثلاثين يومًا وسطيًا في الشهر، ولا يتميز أحدنا عن الآخرين بامتلاكه وقتًا أكثر. فما هو الشيء الذي يتميز به الأشخاص الناجحون عن الآخرين في مجال الوقت؟ في حقيقة الأمر، إن الأشخاص الذين يمتلكون ” الشخصية ” الناجحة ﻻ يملكون ثلاثين ساعة في اليوم وليس لديهم قدرات خارقة تجعلهم ﻻ ينامون كفاية أو ﻻ يستمتعون بوقتهم مع أسرهم أو أصدقائهم،

بل هم فقط قاموا بأمر في غاية الذكاء والبساطة وهو حسن إدارة الوقت. فتنظيم أوقاتنا يمنحنا الوقت الكافي لزيادة معرفتنا وحسن تواصلنا مع من حولنا بكل أريحية والقيام بجميع واجباتنا دون أي تكلف أو ضغوط، وهذه الأمور كلها تضفي على ” الشخصية ” الثقة والنجاح.

💡كن مستمعًا جيدًا ومتحدثًا ممتازًا

وقد قصدت أن أذكر الاستماع قبل التحدث؛ أن الله سبحانه وتعالى خلق لنا أذنين وفم واحد فالإنصات الجيد لمن حولك يعكس لهم ثقتك بنفسك من خلال احترامك لحديثهم. وكالعادة لكل فعل رد فعل فكلما كنت مستمعًا جيدًا، كانوا هم لك مستمعين جيدين وهذا ما يمنحك الفرصة المواتية لممارسة مهاراتك في أسلوب الحديث وبراعتك في انتقاء الكلمات المعبرة والقوية والمؤثرة.

فالذكاء اللغوي تتجلى أهميته في هذه الأمور، (اقرا مقالة الذكاء اللغوي ) وبالتأكيد فإن استماعك الجيد وإبداعك في الحديث الجيد الهادف سيوصلك لأعلى درجات لغة الحوار المحببة لدى الجميع وسيمنحك صفة ” الشخصية الناجحة ” والقوية .

💡إتقان استخدام لغة الجسد

هل فكرت يومًا في إقناع أحدهم أو إيصال فكرة أو رسالة دون التفوه بأي كلمة؟ هل يمكنك النجاح بذلك؟

هنا تتبلور أهمية وجود هذه اللغة العالمية التي تستطيع بإتقانك لها أن توصل قناعاتك وأفكارك بكل سهولة ومرونة، فزيادة معرفتك بهذه اللغة وأسرارها سيمنحك خطوة مهمة من خطوات تكون ” الشخصية الناجحة “.

عندما تحسن استخدام تفاصيل هذه اللغة تستطيع وبكل سهولة إبراز الإيماءات التي تدل على قوة ” الشخصية ” والقليل من إيماءات الضعف التي يمكن أن تمر بها في بعض الأوقات.

هذه المهارات الخمسة كفيلة في حال إتقانها وتطبيقها والتدرب عليها بأن تمنحك ” الشخصية الناجحة ” والقوية والمؤثرة وأن تعزز من ثقتك بنفسك، وبالتالي ستصبح من الـ 5% من الناس الذين يعتبرون من المميزين في المجتمع. فلترتقِ بنفسك، فالقاع أصبح ممتلئًا.

وقد صرح ماسلو باهم العادات التي يتميز بها الاشخاص الناجحين وهي:

١- إدراك الحقائق

٢- يتقبلون كل شيء من حولهم كما هو بل ويتكيفون معه

٣- عند وجود اي مشكلة يركزون على انفسهم جيدا

٤- الناجحون دائما يتحلون بحس الفكاهه.

٥- يهتمون بسعادة كل من حولهم

٦- قادرين على تقدير المواقف والتجارب في الحياة

٧- ينظرون الى الحياة نظرة موضوعية سليمة

من أين يأتي الإلهام؟

لماذا تطفو من اللاشعور في لحظة معينة فكرة أصيلة في العلم أو الفن؟ كيف يصل العقل فجأة إلى إجابة مسألة معقدة حيرتنا لفترات طويلة؟ تبدو المشكلة للوهلة الأولى مستحيلة الحل، لكن بعد الكثير من البحث والتفكير، يظهر لنا الحل بطريقة سحرية من حيث لا نتوقع، من مكان يحفه الكثير من الغموض. فما هو الإلهام؟ وكيف يحدث؟ وهل يتمتع به بعض الناس دون غيرهم؟

الإلهام» أحد أهم العوامل التي تدلنا على الكيفية التي تعمل بها العملية الإبداعية. الإبداع بشكل عام مهتم دائمًا بسؤال كيف تأتينا الأفكار الجديدة؟ الإلهام، على الرغم من أهميته، هو مجرد خطوة في طريق العملية الإبداعية. يبدو أن الإلهام يحدث عندما يقترن بعمل تحليلي جاد. ليس بوسع أحد أن يكتشف النظرية النسبية في حلم، إذا لم يكن فيزيائيًّا قام بالدراسة، والبحث، والتحليل كثيرًا حول نفس الموضوع مسبقًا.

الإبداع طريقة تفكير.. أم منتج؟

لفترات طويلة بقي تعريف الإبداع في علم النفس ضبابيًّا وغير واضح، ومستعصيًا على الصياغة الدقيقة. إذا افترضنا أن الإبداع هو أن تأتي بشيء جديد للعالم، إذًا سيكون المبدعون هم العلماء والفنانون والكتاب والموسيقيون، ومن يضيفون للعالم جديدًا. لكن الدكتور «جون كونيوس» أستاذ علم النفس بجامعة «دركسل» يعتبر هذا الرأي خاطئًا، أو على الأقل ليس صحيحًا تمامًا. يرى «كونيوس» أن الإبداع متعلقٌ بطريقة التفكير، وليس بالنتيجة النهائية. لشرح فكرته يضرب «كونيوس» مثالًا. إذا افترضنا أن هناك شخصًا لا يعرف شيئًا عن وجود مشابك الأوراق، وكان يعاني من بعثرة أوراقه على مكتبه، ثم وجد طريقة ما لتجميعها سويًا، فإن هذا الشخص يعد مبدعًا جدًّا، وما قام به يعد عملًا جديدًا وخلاقًا. على الجانب الأخر، لنفترض أن ثمة شخص يعمل في مجال جديد بالكلية، مثل النانوتكنولوجي. إن أي شيء ينتجه قد يسمى بطبيعته إبداعًا، لأنه جديد، المجال بالكامل جديد. لكن هل عملية خلق ذاك المنتج تعد إبداعية؟

يعتبر «بيمان» الإلهام أقل صعوبة في تعريفه ودراسته، لأنه يحدث في لحظة بعينها يمكن عزلها وفحصها وتحليل خصائصها. الإلهام هو جزء فقط من العملية الابداعية، لكنه قابل للقياس. لدى العلماء مؤشرات محددة تخبرهم أن هناك شيئًا معينًا حدث في العقل خلال لحظات الالهام. عندما يدرس العلماء لحظات الإلهام في المختبرات، فإنهم يهتمون بمعرفة الحالة والظروف التي تؤدي إلى هذه اللحظات من الاستبصار والتجلي. هذا يعني أنه قد يتمكن العلماء من تعريف طريقة أو وضع قواعد وخطوات تساعدك أن تكون أكثر إبداعًا في حال كنت تواجه مشكلة.

10 نصائح للنظر في خطة التنمية الذاتية الخاصة بك

١- ابدأ الآن🏃🏽‍♀️

فعل شيئا حول خطة التطوير الشخصية الخاصة بك اليوم. سيستغرق الأمر بعض الوقت لتحقيق تغيُّر دائم لذا عليك البدء الآن . يمكنك البناء على ما تفعله اليوم، غدا.

٢- خطوات الطفل

لوضع خطة تحتاج إلى تضمين الخطوات. كسر هدف كبير إلى أصغر هدف ثم ضع النتيجة النهائية في اعتبارك أثناء التركيز على خطوات الحجم الصغير.

٣- تعلم من أشخاص آخرين🙋🏼‍♀️

يمكنك الاستفادة من نجاح الآخرين ويمكنك أن تتعلم من أخطائهم. إن خبرتك الخاصة قد لا تكون كافية لذا فلتتعلم من الآخرين او اذا كان بإمكانك العثور على مرشد او مدرب، فستكون مهمتك أسهل.

٤- احتضان التغيير

يتغير العالم طوال الوقت. حتى إذا لم تفعل شيئا فستتغير بشكل افتراضي مع تحول العالم. لا يوجد مخرج من هذا.إذا لم يتغير الناس والأفكار، فسنظل جميعنا نعيش في الكهوف.

٥- أن تكون مسؤولًا

أنت مسؤول عن تقدمك الخاص. أنت مسؤول عن ما أنت عليه اليوم وأين أنت اليوم.

وهذا يعني أنه مهمتك لبدء الخطوات التي تنطوي عليها خطة تطوير الشخصية الخاصة بك. إذا كنت لا تهتم، لن يفعل ذلك أي شخص آخر. فأنت التي تمتلك النتيجة وليس أحد غيرك المسؤول.

٦- كن شاكرا واعترف بتركيزك✨

كن شاكرا على ما لديك بالفعل . فكر في كيفية استفادة الآخرين من ما تفعله. إذا قمت بتحسين نفسك ستزداد هذه الفوائد. تطورك الشخصي هو للآخرين، وكذلك بالنسبة لك.

٧- كن مقصودا

مهما كنت تنوي ما سيصبح واقعك ابحث عن نيتك الحقيقية قبل أن تقرر أن تفعل شيئا وتأكد من أنك تريد ما تريد قوله. إذا لم يتم محاذاة هدفك ونيتك، فستفكر في الكثير من الأعذار وجميع أنواع المواقف لمنع تقدمك.

٨- تحدى تفسك💪🏻

يجب أن تكون أهدافك بعيدة المنال. إذا وصلت الى هدف مستحيل، فأنت تهيئ نفسك للفشل. إذا التزمت بما هو سهل، فأنت بذلك تحرم نفسك من تحقيق الإنجاز، ولن يحدث سوى تغيير بسيط. العثور على هذا الوسط مع هدف تُمتِّد في تطوير الشخصية.

٩- اتبع شغفك

ليس من الجيد القيام بأشياء لا تحبها. اختار الإجراءات التي تروق لك وتتماشى مع القيم الخاصة بك.

١٠- واصل التقدم ولا تستسلم ابدا💗

الحياة تعمل في دورات ويتحرك الى ايقاع. سيكون لديك صعودا وهبوطا. عندما تصل إلى نقطة بطيئة أو لا يبدو أن الأشياء تتحرك، لا تستسلم، استمر.. لا يوجد شيء مثل التقدم السريع المستمر وهذا يعني أن خطة التنمية الشخصية الخاصة بك يجب أن تكون قابلة للتحقيق ومتوازنة. فلتعثر على الإيقاع الخاص بك وتذهب مع التدفق. لا يوجد شيء مثل التطوير الذاتي الشخصي النهائي. يمكنك الاستمرار في التعلم والتغيير والتجديد طوال حياتك.

مجموعة من النصائح لتساعدك في رحلتك نحو تطوير الذات وبناء الشخصية

💡 الانتظام على القراءة

فلتقرأ كتابًا كل يوم يزيدك معرفة في مجال جديد، كما أن هذه العادة ستنمي ذكاءك وتطور عقلك بشكل كبير وسريع.

💡 تعلم لغة جديدة

ما المانع من تعلم لغة جديدة تمنحك قدرة أكبر للدخول في مجالات مختلفة والتعرف على ثقافات أخرى.

💡 الحفاظ على قوة الجسم والصحة

هو السبب الرئسي في بناء شخصي سليمة، لأن العقل السليم في الجسم السليم، ولذلك عليك الإهتمام بلقياتك البدنية.

💡 بالورقة والقلم

تستطيع أن تفعل الكثير من الأمور لتغيير حياتك، فلتكتب نقاط ضعفك وتحاول تدعيم نفسك للقضاء عليه، ولتعبر عن شخصيتك وتواجه عيوبك لتتغلب عليها، كما يمكن كتابة معوقات تطوير الذّات لتكون واضحة أمامك ويسهل عليك معرفة الأسباب والحلول.

💡 الإستيقاظ المبكر يوميا

يمنحك القدرة على قضاء يوم أطول وخاصةً مع النوم المبكر وتناول الإفطار الصحي وملعقة عسل التي تمنحك النشاط والطاقة لممارسة كل الأفعال اليومية الهامة وتنظيم حياتك.

💡 لا عيب في أن تسأل وتتعلم من الآخرين

فإدعاء معرفة كل شيء أمر خاطئ، والمكابرة في السؤال ستجعلك خائفا من المواجهة مع العالم الخارجي، فلماذا لا تسأل وتعرف تفاصيل أي أمر تحتاجه لمعرفته.

💡 التخلص من العادات السيئة

إذا كان لديك عادات سيئة تقوم بها فلتتخذ قرارا بشأن التوقف عنها، لأنها من أساسيات الأمور التي تعيقك من النجاح وتحقيق الذات.

💡 اجعل صحبتك من الأشخاص الناجحين

ابتعد عن أي شخص يأخذك للخلف ويجعلك تقوم بتضيع حياتك، أو الذين يتحدثون بكلام محبط واجعل صحبتك بالأشخاص الطموحين الناجحين، فهم من يأخذونك للأمام.

💡 الاستفادة من وقت الفراغ

يمكنك التعلم من خلال اللعب، وتنمية المهارات والذكاء والمعلومات العامة عبر بعض الألعاب المسلية والتي أصبحث متوفرة بكثرة في تطبيقات الهاتف.

💡 كن شخصا متفتحا

لا تكن شخص بعقلية متحجرة، لا تقبل نعرفة الجديد أو مواكبة التطور بل كن شخصا متفتحا على العالم ومتابعا لأحدث التطورات لتزداد ثقتك وعلمك بشتى الأحداث.

💡 الاقتناع بالتفس

شرط من شروط الاقتناع بالنفس أن تكون مقتنع بنفسك ومدرك قيمة ذاتك جيدا.

💡 تحفيز النفس

حفز نفسك دائما بالعبارات التحفيزية حول ذاتك وبالمكافآت التي تعطيها لنفسك عندما تنجح.