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厚生労働省が推進する、イクメンプロジェクトとは!?
『男は仕事をして家庭を支える!女は家事をして家庭を支える!』という考え方は今の時代では少し古いなんて言われるようにもなてきました。 事実、結婚後妻にも仕事をしてほしいと感じる男性が非常に多くなってきています。 しかし、その場合“男子厨房に入らず”なんて事はいってはいられません!! 時代の流れとともに旦那さんの協力が家族円満の秘訣とも言えます。 芸能人の中でもイクメンと呼ばれる人たちが増えてきて、好感をもたれています。かっこよくてイクメンで素敵な旦那さんに世の妻たちは非常に憧れます♡ そこで知っておきたいのが厚生労働省のイクメンプロジェクト!! パパも育児に参加する時代へ、イクメンプロジェクトを知ろう!! イクメンという言葉をよく耳にすることが増えた近年。 でも…『そもそもイクメンってなに?』という人の為にまずはイクメンについて簡単にご説明。 イクメンとは…!?…
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頑張るママのストレス解消法
頑張るママ！ママがしているすべてを自分で褒めて！ 妊娠して十月十日間、お腹にいる赤ちゃんと共に頑張り続けて、お産も赤ちゃんを気遣いながら一緒にさらに頑張って出産したママ。 赤ちゃんが生まれてママもパパも両親も大喜びで赤ちゃんを迎えてくれます。そんな時、ママにも優しく温かい心遣いをしてくれるパパであったり両親であった時、涙がこぼれ落ちてきます。 周りにママへの配慮が少なかったときは、ママ自身で「よく頑張ったね」とたくさんたくさん褒めてあげてください。ママの緊張した体もきっと癒されることと思います。 無事に出産を終えると、目まぐるしく来る赤ちゃんのお世話だったり、ママ自身の産後の体の変化に少し、頑張りすぎるママ、頑張り過ぎずにママのペースでストレスを溜めないように一歩一歩進んでいきましょう。 家事と育児の両立の難しさ…
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突発性発疹！高熱と全身の湿疹で赤ちゃんは不機嫌
突発性発疹はどんな病気？ 突発性発疹の原因 突発性発疹とは、ヒトヘルペスウイルス6型または7型感染によるものです。ウイルスが2種類あることから6型と7型両方感染する場合も稀にあります。感染については、病原体の混入した飲食物などを摂取して感染する経口感染や飛沫したもの、例えばくしゃみとか咳の中にあった病原体が空気中を浮遊して感染する飛沫感染などからといわれています。 生まれて初めて感染する赤ちゃんの病気といわれていて、ママからもらっている免疫が薄れてくる6ヶ月前後あたりから感染する可能性が高まってくるとも言われています。 初感染期間は潜伏期間を入れて10日間といわれ発症したころには、ヒトヘルペスウイルスに感染されているといわれています。 赤ちゃんがヒトヘルペスウイルス6型に感染していても症状が発症しないで突発性発疹に気がつかないうちに終わっていたということもあります。…
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赤ちゃんは泣き方を変えている理由！ 昔から赤ちゃんは泣くもの、泣くのが仕事と言われ理解はしていても、激しく泣き続ける理由がわからないとママはどうしていいのかわからなく、途方に暮れたり、不安になって心配したりしてしまいます。 ママがイライラしたり、不安や心配することで母乳の出方にも影響して、益々ストレスを抱えてしまうようになったりします。 赤ちゃんが泣くのには、大きく分けていくつかの理由があります。赤ちゃんの泣き方で赤ちゃんの訴えている理由がわかればママのイライラする気持ちやストレスが大幅に軽減され赤ちゃんとのコミュニケーションの取り方も上手にいく事と思います。 赤ちゃんは泣いて自分の気持ちをママに伝えたり、時には激しく訴えたりして自分の気持ちを泣き声で周囲に伝えて、大人たちは赤ちゃんの泣き方や泣き声を聞き分けたりして知ることが大切になってきます。 赤ちゃんの泣き方や泣き声を聞き分ける方法…
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赤ちゃんの泣く理由がわかるとママのストレス半減！
赤ちゃんは泣き方を変えている理由！ 昔から赤ちゃんは泣くもの、泣くのが仕事と言われ理解はしていても、激しく泣き続ける理由がわからないとママはどうしていいのかわからなく、途方に暮れたり、不安になって心配したりしてしまいます。 ママがイライラしたり、不安や心配することで母乳の出方にも影響して、益々ストレスを抱えてしまうようになったりします。 赤ちゃんが泣くのには、大きく分けていくつかの理由があります。赤ちゃんの泣き方で赤ちゃんの訴えている理由がわかればママのイライラする気持ちやストレスが大幅に軽減され赤ちゃんとのコミュニケーションの取り方も上手にいく事と思います。 赤ちゃんは泣いて自分の気持ちをママに伝えたり、時には激しく訴えたりして自分の気持ちを泣き声で周囲に伝えて、大人たちは赤ちゃんの泣き方や泣き声を聞き分けたりして知ることが大切になってきます。 赤ちゃんの泣き方や泣き声を聞き分ける方法…
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赤ちゃんの服のサイズ早見表：新生児～１歳の服選び
赤ちゃんに必要な服と枚数に困らない選び方 赤ちゃんの服選びはママやパパにとって大きな楽しみの一つです。赤ちゃん用品のそろったお店に行くと小さくてかわいらしいものがいっぱいあるとつい買いたくなる衝動にかられます。 よく耳にするのは、かわいくて必要以上に買ってしまってけれど、赤ちゃんに着せやすかったりオムツの時などに変えやすかったりする利便性の高い服を着せるようになっていたといわれます。 見るからにかわいい服を我が子に着せたいと思って買ったものが新生児には着せにくかったりして買っても着せることができない服もあったりするそうです。 いいものを無駄なく赤ちゃんの月齢にあった洋服選びが大変大事になってきます。新生児服選びにはいいものを安く手に入れて計画的に準備を進めていきます。…
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赤ちゃんの寝返り防止のクッションは事故を防げる？
赤ちゃんに潜む寝返りの危険 赤ちゃんの成長段階で事故が起こりやすい寝返りによる窒息の危険です。意外に思われるかもしれませんが、赤ちゃんの成長に伴い寝返りをする時期が訪れ、寝返りのし始めの頃はうつ伏せ状態から寝返り返りもできなく頭を持ち上げらることもできないために起こる事故です。 寝返りで起こりやすい危険な状況 ・お布団や柔らかいクッションマット窒息 ・ベットやソファーからの落下 ・母乳やミルクの吐き戻した時に喉に詰まらせる お布団や柔らかいクッションマット 赤ちゃんが仰向けで寝ている所はほとんどが、お布団や柔らかなクッションマットなどではないでしょうか？…
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赤ちゃんの寝返りの時期はいつ？寝返りが戻れない
赤ちゃんの寝返りはいつ頃？ 寝返りをする時期は、個人差はありますが生後5～6ヶ月頃に始まる赤ちゃんが大半ですが、早い子では生後2～3ヶ月に寝がえりが始まる赤ちゃんもいます。 寝返りをしそうな時期になると、赤ちゃん自身が自分の体を横にして足を交差させながらあおむけの状態から横向きへうつ伏せになろうとし始めます。 向きは赤ちゃん自身が横向きのしやすい方向があるようで、赤ちゃん自身が好む方向に足を交差させながら寝返りをしようと何度も繰り返すようになります。 赤ちゃんの寝返りの練習より手助けに留めておく 赤ちゃんの寝返りは赤ちゃん自身がやりたくなった時まで見守っていてあげることが大切です。寝返りには筋力が必要となり、また赤ちゃん自身の意欲的な思いも必要です。 つまり、近くにある玩具を取りたいと思う積極的な思いが行動に表れますからそれまで見守っていてあげましょう。…
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妊娠初期の便秘の対策
妊娠による便秘の原因 妊娠をしたことで様々な変化が体や心に表れてきます。特に初期の頃には、便秘になったことがない人も便秘になったり、下痢気味になったり、つわりの症状が重い人では嘔吐が重なることからかなり苦しい状況になる妊婦さんもいます。 便秘が続くからと薬を飲むこともできないために、排便をよくする為の工夫が必要になってきます。妊娠するとなぜ便秘になりやすくなるかを知ってみましょう。 1.女性ホルモンの分泌 妊娠前には、プロゲステロン（黄体ホルモン）という女性ホルモンが受精卵を着床しやすくするために子宮内膜を整えています。妊娠すると胎盤を完成させるため卵単から分泌され、赤ちゃんの体が形成されるために必要なプロゲステロンが増加します。 赤ちゃんの成長の手助けをしている子宮内は、体に入ってきた栄養を逃がさない状況を整え維持するために摂取した栄養を蓄えておくようになります。…
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和痛分娩と無痛分娩はどんな違いがあるの？
和痛分娩と無痛分娩はどちらがいい？ 「無痛分娩」は、アメリカやフランスではほとんどの妊婦さんが利用されていて、ここ近年、日本も芸能界のママたちの情報が広まり「和痛分娩」が注目されるようになってきました。 特に日本も、分娩の際の痛みを和らげるための方法で出産させる為の施設も年々増え始めてきているようです。 分娩時の痛みを和らげたりする方法には、「無痛分娩」「和痛分娩」「完全無痛分娩」があります。 無痛分娩は、お産の時に伴う痛みを取り除くために麻酔薬の力を借りて行う分娩方法です。この方法は、「和通分娩」の際にも同じように行われている���法ですが、「無痛分娩」も「和痛分娩」も病院などの施設によって多少の分娩方法は異なっているようですが、明確な定義がなく医療機関の呼び方の違いのようです。 …
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マタニティブルーは妊娠中や産後に夫の協力が必要！
マタニティブルーは誰もが経験 １０ヶ月間の長い妊娠期間が出産を無事に終えたことで一段落、待ちに待った待望の赤ちゃんと対面、嬉しくてたまらない気持ちの反面にホッとしたせいなのか気持ちが落ち込んだり、理由もなく気が沈んだりと、産後の２～3日頃から2週間ぐらいまでわけもなく落ち込んだりイライラしたり、急に涙があふれてきたりとなります。 これがいわゆる「マタニティブルー」といわれ正式名称は「マタニティーブルーズ」です。個人差はありますが産後、頭痛や食欲の低下、不眠の症状が現れてくるママもいます。 出産を終えたママの半数以上の人が陥る症状とも言われ、出産の疲れや慣れない育児による疲労や睡眠不足、孤独感などが重なってマタニティブルーとなっていく要因で軽い症状であれば誰もが一度はこの症状を体験するとも言われています。 急激なホルモンの変化によって起こる…
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妊娠後期のおりものの変化で体調がわかる!
おりものでわかる体調の変化 妊娠後期に入るとママの体調も安定してきて、おなかの赤ちゃんも大きくなってきます。妊娠後期の妊娠28週頃からおりものも出産に備えて変化していきますが、特にママの精神的なストレスがあったり、体調に変化が起きてくるとおりものに変化がみられるほどです。 おりものの変化はママと赤ちゃんの健康状態の変化を教えてくれるバロメーターとして知っておくと不安ではなく強い味方になってくれます。 おりものの仕組み おりものに対しての悩みは、なかなか人に相談しにくく少し敏感になりがちですが、おりものの変化がママと赤ちゃんの体の異常を知れせてくれれば、早めの対応ができ安心して出産に望めます。 健康状態が正常な人のおりものは、無色透明であったり、少し白っぽく粘り気が少々あります。臭いは多少酸っぱみが伴っています。…
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破水に気付かない影響
破水に気付かずそのままにしていると・・・ 妊婦さんによっては破水に気付かないで過ごしてしまうことがありますが、破水が起きてから24時間以内に陣痛が来ている妊婦さんがほとんどです。 破水にはいくつかの状��の種類に分けられていて、一般的な「陣痛→子宮口全開大→破水→出産」の流れでくる破水もあれば、子宮口が全開大の前に来る破水などいくつかがあげられますが、破水の種類によっては母子の感染に及ぶような事態が生じることもあります。 破水のおこる状態の種類 破水は、子宮内で赤ちゃんを包んでいる卵膜が破れて羊水が出てきますが、順調なお産の流れは、「陣痛→子宮口全開大→破水→出産」という形ですが、全ての妊婦さんが通常の形ばかりではなく、状況にも個人差があって破水にもいろいろな状況の種類があります。 破水の種類 ・適時破水 ・前期破水 ・早期破水 ・高位破水 適時破水…
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出産予定日より早い出産
予定日よりも早く陣痛が始まる 出産は、赤ちゃんがママのおなかの中で外に出ても十分に育っている正常な範囲内と考えられています。医学的に出産予定日の前3週間から予定日の後2週間までの5週間ないの出産が正期産とされています。 出産予定日よりも3週間早く来たとしても予定日よりも2週間遅くなったとしても不安にならないで赤ちゃんが生まれてきても大丈夫な時期が来たと思って出産を迎える心の準備をしましょう。 出産予定日より早い時に備えて入院準備 正期産は出産予定日の3週間前の妊娠37週目には、いつ出産しても大丈夫な時期であることを知ることにより、出産準備に備えておくことが大切になってきます。 出産予定には、まだ3週間あると思うと少しのんびりな気持ちになりますが、出産予定日の3週間前が正期産と知るとのんびりはしていられません。…
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妊娠中の貧血はトラブルが起こりやすい
妊娠中の貧血はトラブルが怖い 妊娠中は貧血になる妊婦さんが多く、食事から摂るように心がけている妊婦さんも多いことと思います。 妊娠初期の頃は、つわりもあったりとなかなか思うように食品から栄養を摂れない妊婦さんもいたりしますが、赤ちゃんに栄養を送ってあげるためにも食事の管理は重要になってきます。 妊娠すると血液を赤ちゃんに送るようになると血液の循環量も大幅に増えてきますが、赤血球の製造が追いつかなくなってしまいます。 赤ちゃん自身も血液を作っていくためにもママの血液から鉄分をどんどん吸収していきます。 そのためにも、ママが鉄分を補給していかないと鉄が不足して鉄欠乏症貧血の症状になってしまう可能性が起こってしまいます。 貧血が酷くなると出産時のトラブルが起こったりします、無事に出産を終えるためにも貧血の予防策を知っておきましょう。 妊娠初期による貧血のトラブル…
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乳腺炎の症状と対策
乳腺炎は初期のうちに対策が重要 乳腺炎は、授乳をしている３割ぐらいのママが体験しているといわれ、「うっ滞性乳腺炎」と「化膿性乳腺炎」があります。 症状も初期であれば乳房に痛みが伴ったしこりができる程ですが、症状が進むと乳房がパンパンに張り石のように硬くなったり、発熱して38～39℃以上の高熱が出たりします。 乳腺炎は母乳の出る乳管の詰まりが改善されれば「うっ滞性乳腺炎」の症状が治まりますが、症状が重くなると「急性化膿性乳腺炎」になったりします。 うっ滞性乳腺炎の原因と対処法 原因と症状 うっ滞性乳腺炎は、母乳が豊富に出てくるのに赤ちゃんがおっぱいをまだ上手に飲めなかったり、ママの乳首が扁平乳頭であったり、陥没乳頭のために上手に吸えない状況となるために乳管や乳腺の小葉が詰まってしまいおっぱいが張れて硬くなったりしこりや痛みが伴います。 対処法…
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臨月のおしるしと痛みの伴う出血の心配
おしるしと出血の違い 妊娠37週目に入ると出産を迎える心の準備が始まり、いつきても大丈夫なように出産に備えていきます。出産の合図のおしるしは人によって異なり、おしるしがくる人もあればこない人もいてすべての妊婦がくるわけでもありません。 おしるしがきたからすぐに陣痛が始まるかというと何日も陣痛がこなかったという例もありますから、焦ったり、不安にならないようにします。 出血については、出産が近づいている頃に「おしるし」なのか「不正出血」なのか判断がつきにくくもなってきます。 「おしるし」なのか「不正出血」なのかの判断など、不安や焦りなどの心配を少しでも和らげるためにもいろいろと知っておき対応がスムーズにできるようにしておきましょう。 出産の合図のおしるしの量 出産が近づき始めてくると赤ちゃんの頭は日増しに下に下がっていき、子宮口も少しづつお産に向けて開き始めてきます。…
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