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Zones arborées et lieux de vie (4/4)👉 Comment ça marche ?

✔️Dans la presse locale de Toronto, un des auteurs s’est interrogé 🤔sur les mécanismes de cette influence. « Est-ce parce que les arbres nettoient l’air 🍃 ? Est-ce parce qu’ils encouragent les gens à sortir et à faire plus d’exercice ? Ou est-ce leur beauté esthétique ? Nous avons besoin de comprendre. »

✔️Dans le Code de guérison de la nature, Clemens Arvay affirme que ces facteurs ont une influence significative, mais qu’ils ne suffisent pas à expliquer l’ampleur des résultats observés. Il argumente notamment en faveur de l’impact positif de certaines substances émises par les arbres 🌳, des substances faisant partie de la famille des terpènes.

✔️Personnellement, à ce stade, je n’ai pas encore d’avis très tranché sur les contributions relatives de tous ces facteurs. En particulier, je prévois de les approfondir dans de futures vidéos.

✔️Et au-delà de cette comparaison de mécanismes, si plus d’arbres correspond à un risque plus faible de maladies cardiométaboliques – que certains auteurs incluent dans le terme générique « maladies de civilisation 🏢 » – alors on peut faire l’hypothèse que ces maladies ne sont pas seulement liées au mode de vie moderne classique, incluant l’exposition à des environnements pollués🤒. Ces maladies pourraient être aussi liées à la privation de contact avec la nature☘️.

#besoindenature #santénature #1000jours #environnementvert #espacevert #espacesverts

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Zones arborées et lieux de vie (3/4)👉 Un moyen simple pour rajeunir 😉

✔️Pour renforcer l’impact symbolique des conclusions de l’étude✍🏻, les chercheurs ont aussi comparé les résultats obtenus avec des résultats du même type. Mais il s’agissait de résultats obtenus par d’autres facteurs influençant la santé. Et ainsi, dix arbres supplémentaires autour d’un bloc d’habitations, en moyenne, améliorerait autant la santé perçue que si les habitants étaient plus jeunes de sept ans. 😅

✔️Bon, au-delà de l’aspect volontairement marquant de ce type de comparaison, ces résultats corroborent l’hypothèse que les effets bénéfiques de la nature🌱ne se limitent pas aux forêts et aux zones plutôt « sauvages ». Les habitants des villes peuvent aussi en profiter🍃, et même en dehors des parcs.

✔️Je mets en description⬇️sur quelques autres études qui ont trouvé des résultats qui pointent dans la même direction, et qui étayent donc le faisceau de preuves disponibles, à ce stade.

#environnementsain #santeenvironnement #natureenville #santénature #1000premiersjours

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Articuler action individuelle et action collective, avec Sylvie Platel (WECF, plaidoyer santé-environnement)

Bonjour à tous, Voici une nouvelle vidéo publiée sur la Chaîne YouTube Santé des enfants et environnement, intitulée “Articuler action individuelle et action collective, avec Sylvie Platel (WECF, plaidoyer santé-environnement)”, ainsi que le podcast associé et quelques points clés de l’échange, selon moi.       Présentation de Sylvie Platel (WECF, plaidoyer santé-environnement) Bonjour les…

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Zones arborées et lieux de vie (1/4)👉 Des travaux enthousiasmants

✔️La bonne pratique que je souhaite partager avec vous aujourd’hui provient de ma lecture📖du Code de guérison de la nature, de Clemens Arvay. « Choisir des lieux de vie à proximité de zones arborées » 🌳.

✔️Ce livre m’a fait découvrir des travaux assez enthousiasmants 😃, qui ont été publiés en 2015 sur le site Internet de la revue Nature.

✔️A Toronto, des chercheurs ont croisé des données de santé avec les emplacements des zones arborées de la ville. Les résultats obtenus suggèrent que l’état de santé des habitants est associé au nombre d’arbres présents dans leur zone d’habitation🏡. Plus précisément, cette étude suggère que plus ce nombre d’arbres 🌲 est important, plus le risque de souffrir de maladies cardiométaboliques est faible. On parle ici de maladies cardiaques, de diabète, d’hypertension, etc.

#natureenville #besoindenature #santénature #santeenvironnementale #1000premiersjours

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Pesticides et risques sanitaires pour les enfants, avec Xavier Coumoul (Inserm, Univ. Paris Cité)

Bonjour à tous, Voici une nouvelle vidéo publiée sur la Chaîne YouTube Santé des enfants et environnement, intitulée “Pesticides et risques sanitaires pour les enfants, avec Xavier Coumoul (Inserm, Univ. Paris Cité)”, ainsi que le podcast associé et quelques points clés de l’échange, selon moi.       Présentation de Xavier Coumoul (Inserm, Université Paris Cité) – échange sur risques sanitaires…

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Retardateurs de flamme (2/4) 👉 Quelles expositions ?

Retardateurs de flamme (2/4) 👉 Quelles expositions ?

✔️Il existe des centaines de retardateurs de flamme🔥 et ils sont souvent regroupés en fonction de leur structure ou de leur composition chimique ⚗. Certains retardateurs de flamme sont persistants, ce qui signifie qu’ils se décomposent difficilement, et que par conséquent, ils peuvent rester dans l’environnement pendant de nombreuses années . Cela signifie aussi qu’on peut être exposés aujourd’hui à des substances qui ont pourtant été interdites 🤔 il y a de nombreuses années. Et puis cela signifie également que, avec le temps, ces substances peuvent s’accumuler dans l’organisme.

✔️À la maison🏠, les retardateurs de flamme peuvent se détacher de certains produits de consommation courante. Libérés dans les environnements intérieurs, ils peuvent se fixer aux poussières domestiques et exposés les habitants, en particulier les enfants qui jouent au sol 👶 et qui mettent fréquemment des objets à la bouche.

#jouetsbebe#retardateursdeflamme#fenetresdevulnerabilite#santebebe#petiteenfance

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Quelle confiance accorder aux experts, avec Irène Frachon (lanceuse d'alerte - affaire du Mediator)

Bonjour à tous, Voici une nouvelle vidéo publiée sur la Chaîne YouTube Santé des enfants et environnement, intitulée “Quelle confiance accorder aux experts, avec Irène Frachon (lanceuse d’alerte – affaire du Mediator)”, ainsi que le podcast associés et quelques points clés de l’échange, selon moi.       Présentation du Dr. Irène Frachon (CHU de Brest) – échange sur la confiance à accorder aux…

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Retardateurs de flamme (1/4) 👉 C’est quoi ces substances ?

✔️Les retardateurs de flamme sont une famille classique de substances artificielles préoccupantes⚠️. Ils sont utilisés dans de nombreux produits, pour les rendre moins facilement inflammables, afin notamment de répondre aux normes de sécurité contre les incendies🔥.

✔️Les retardateurs de flamme sont principalement utilisés dans les plastiques, les textiles et les produits en caoutchouc, et en particulier dans trois domaines :

⫸ dans les appareils électriques et électroniques📺. Par exemple : ordinateurs, téléphones portables, téléviseurs…

⫸ dans les matériaux de construction🏗️. Par exemple : revêtements de façade, ou matériaux d’isolation, tels que les mousses isolantes en polystyrène et en polyuréthane.

��� dans les produits d’ameublement🏠. Par exemple : mousse de meubles rembourrés, matelas, tapis, etc.

#retardateursdeflamme #retardateurdeflamme #1000premiersjours #santédesenfants #santeenvironnementale

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Intégrer la nature dans les habitudes de la famille (4/4) 👉 Quelle dose de vitamine N ?

✔️ « Une heure par jour » 🌲, c’est une référence qui est souvent citée, mais même une séance d’une dizaine de minutes, répétée régulièrement, peut faire une vraie différence, selon des auteurs comme Jared Green.

Une bonne pratique classique consiste à laisser les enfants jouer dans la nature à la sortie de la crèche ou de l’école, avant d’entamer les activités de fin de journée. Plus généralement, faire de la nature le « terrain de jeu par défaut », c’est une habitude qui permet d’assurer un contact régulier avec la nature de proximité. 🍃

En complément du socle de base que représente le contact quotidien avec la nature de proximité 🌳, une diversification des types d’expériences peut être considérée et intégrée, concrètement, à l’agenda familial 👨‍👩🏾‍👧🏻‍🧒🏽. Dans cette logique, vous pouvez vous appuyer sur des points de repère que je trouve inspirants 😃 et que je vous avais présentés dans une des premières vidéos de la chaine :

• une fois par semaine - une activité consacrée à la découverte et à l’exploration de la nature. Par exemple : jardinage, bain de forêt, observation d’oiseaux, initiation à la botanique ;

• une fois par mois - une sortie dans un parc régional ou national. Dans ce cadre, la nature pourrait devenir cette fois le « contexte de vacances par défaut » pour votre famille ;

• une fois par an : une sortie dans une zone de nature plus « sauvage », c’est-à-dire peu influencée par les activités humaines.

#vitamineN #jardinageécologique #jardinage #baindeforet #parcnational

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En complément, vous êtes libre de recevoir gratuitement mon mini-guide Les essentiels pour bien débuter : « 7 moyens simples pour connecter vos enfants à la nature… même en ville ! » Cliquez ici : https://sante-enfants-environnement.com/essentiels-bien-debuter-connecter-enfants-nature-ville/

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Santé-environnement : être impliqué sans devenir "obsessionnel", avec Robert Barouki (Inserm)

Bonjour à tous, Voici une nouvelle vidéo publiée sur la Chaîne YouTube Santé des enfants et environnement, intitulée “Santé-environnement : être impliqué sans devenir “obsessionnel”, avec Robert Barouki (Inserm)”, ainsi que le podcast associés et quelques points clés de l’échange, selon moi.       Présentation du Pr. Robert Barouki (Inserm) Bonjour les parents verts et prudents, Aujourd’hui…

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Phtalates (4/4) 👉 comment réduire les expositions préoccupantes

✔️Alors, comment réduire📉 ces expositions aux phtalates pour les enfants ? Voici quelques recommandations de bonnes pratiques, issues des fiches de synthèse élaborées dans le cadre du projet HBM4EU.

⫸ Nettoyez et aérez 🪟régulièrement votre maison, afin de réduire la présence de poussières domestiques.

⫸ Privilégier des produits frais🍎, plutôt que des aliments préemballés et transformés.

⫸ Évitez les produits de consommation fabriqués avec du PVC souple, et notamment les jouets 🪀, car ces produits sont plus susceptibles de contenir des phtalates.

#hbm4eu #phtalates #consommermieux #santéenvironnementale #1000premiersjours

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Phtalates (2/4) 👉 Quelles expositions ? Quelle toxicité ?

✔️ [Donc] sans surprise, au regard de cette grande variété d’utilisations, les expositions de la population générale 👨‍👩🏾‍👧🏻‍🧒🏽 sont multiples. Par exemple :

⫸ ingestion d’aliments et de boissons conservés dans certains récipients en plastique🍛.

⫸ succion de jouets en plastique par des enfants en bas âge.

⫸ utilisation de certains produits de soins 🧴.

✔️Les phtalates libérés par certains produits de consommation peuvent se fixer sur les poussières domestiques. Les expositions associées vont alors principalement concerner les enfants en bas âge 👶, qui jouent souvent au sol et portent divers objets à la bouche.

✔️Au sein de cette grande famille des phtalates, les toxicités sont très variables. Au regard des connaissances actuellement disponibles, certains phtalates ne présentent pas de préoccupations connues. Par contre, d’autres sont toxiques pour la reproduction et peuvent interférer avec le système hormonal 🧒. Et aussi, des études épidémiologiques ont montré que l’exposition à certains phtalates était associée à l’obésité, à l’asthme et à l’hyperactivité des enfants.

Et puis, selon la fiche de synthèse du projet HBM4EU, les femmes enceintes et les jeunes enfants s’avèrent plus vulnérables ⚠️ aux effets sanitaires des phtalates ayant des propriétés toxiques.

#santebebe #femmeenceinte #phtalates #santeenvironnementale #1000jours

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Bisphénols : BPA, BPF, BPS (4/4) 👉 comment réduire les expositions

✔️Alors, comment réduire 📉l’exposition de ses enfants aux bisphénols ? Voici quelques recommandations de bonnes pratiques, issues des fiches de synthèse élaborées dans le cadre du projet HBM4EU.

⫸ Éviter d’utiliser des récipients en plastique polycarbonate pour les boissons ou les aliments chauds, ou pour réchauffer🍛 un plat au micro-onde. C’est parce que la migration de bisphénols peut augmenter avec la chaleur.

⫸ Ne pas utiliser de récipients alimentaires en plastique s’ils sont abîmés. Par exemple, des rayures peuvent aussi augmenter la migration de bisphénols 🔬.

⫸ Limiter 🎚️la consommation d’aliments en conserve 🥫.

#hbm4eu #bisphenol #santeenvironnementale #1000jours #1000premiersjours

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Bisphénols : BPA, BPF, BPS (3/4) 👉 Biosurveillance (sang, urine, cheveux)

✔️Pour revenir au projet HBM4EU, dont je vous parlais en introduction, il s’agissait de biosurveillance à l’échelle européenne. Concrètement, on a prélevé des échantillons de sang🩸, d’urine ou de cheveux, et on y a mesuré les niveaux de certaines substances🧪 préoccupantes.

✔️Concernant les bisphénols, les principaux résultats du projet incluent notamment :

Le BPA est mesuré chez tous les adultes 🧑. Le BPS et le BPF, eux, sont présents chez environ la moitié des adultes.

Les niveaux d’exposition des enfants sont similaires à ceux des adultes.

L’exposition des enfants 👶 a été associée à des modifications dans l’organisme, qui peuvent conduire à des troubles du comportement à l’adolescence.

#biosurveillance #bisphenol #hbm4eu #1000jours #santéenvironnementale

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Un environnement sain, essentiel à la bonne santé, avec le Dr Pierre Souvet (ASEF)

Bonjour à tous, Voici une nouvelle vidéo publiée sur la Chaîne YouTube Santé des enfants et environnement, intitulée “Un environnement sain : essentiel à une bonne santé, avec le Dr Pierre Souvet (ASEF)”, ainsi que la transcription et le podcast associés.       Présentation du Docteur Pierre Souvet, président de l’ASEF Bonjour les parents verts et prudents, Aujourd’hui j’échange avec le Dr…

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« Qui a placé dans un des plateaux de la balance les feuillages que le scarabée aurait volés pour se nourrir, et, dans l’autre, les pitoyables amoncellements de plumes multicolores, les dépouilles des oiseaux victimes de l’aveugle furie des poisons insecticides ? Qui a décrété – qui a le droit de décréter au nom de légions de personnes que l’on n’a point consultées – que le bien suprême est un monde sans insectes, même s’il doit être aussi un monde stérile, privé de l’aile gracieuse d’un oiseau en vol ?

Un tel choix a été fait par quelque esprit autoritaire, détenteur temporaire du pouvoir, profitant d’un moment d’inattention de millions d’humains pour qui la beauté et le monde ordonné de la nature ont encore une signification impérative et profonde. […]

Pour chacun de nous, comme pour le rouge-gorge du Michigan ou le saumon du Miramichi, il y a là un problème d’écologie, de relations mutuelles, d’interdépendance. Nous détruisons les phryganes de la rivière, et les saumons se raréfient et disparaissent. Nous empoisonnons les cousins du lac, le toxique remonte le long du circuit alimentaire, et tue les oiseaux du voisinage. Nous traitons nos ormes, et les rouges-gorges cessent d’enchanter le printemps, parce que le poison franchit une à une les étapes du sinistre voyage : feuilles, ver de terre et oiseau. […]

Il existe aussi une écologie du monde à l’intérieur de nos corps. Dans cet univers caché, d’insignifiantes causes peuvent produire de puissants effets ; et, qui plus est, des effets souvent sans relations apparentes avec leur cause. »

Extrait de Printemps silencieux de Rachel Carson (1962), un conseil de lecture donné par Isabelle Troussicot Malinge au cours de notre entretien : https://www.youtube.com/watch?v=uuiJ7XWLPVI&list=PLZtx9MSBfaAD8gBefC8zQgBapmGJNhpja&index=5

#rachelcarson #printempssilencieux #pesticides #santeenvironnement