scientistic-blog1

[scientistic-blog1]

Tredje gull. Kvinnenes biathlon-relé triumferer på Holmenkollen

I Oberhof og Ruhpolding var tsjekkisk skiskytter uovervinnelig, denne gangen i Oslo hadde den siste overleveringen var klart at de ville komme for en annen primat. Bare fem lade et flott løp = femte podium.

"Dette kan bare bli vurdert positivt, fem lade et perfekt resultat," kommenterte treneren Zdeněk Vítek tsjekkisk TV. "Jeg var overbevist om at jenter kan gjøre."

ledertrøya sparker av den første av fire seksjoner 6kilometrových Puskarčíková, men på den første morgenen skyting første elementet var mislykket. Den første avgiften korrigerte imidlertid sin feil og forlot syvende.Stojka Puskarčíková var allerede på null og kjørte til andreplass bak den italienske, bærer tilbake tyskere, nordmenn…

For det tredje, så kom på første overlevering tjue sekunder bak Italia. Soukalová umiddelbart strukket før fransk kvinne, en skytebane og da hun var bare åpningen skutt savnet, men neste krets kjørte den andre.Og skyggen ble en tysk Preuss.

Soukalová men som gang samlet, tysk kvinne knakk, italiensk kvinne sakte jaget og når helt mestret neste stopp på området, selv om de ga til hver sårpleie, trakk seg som fører til Italia forskjellen på 5 sekunder.

fra perspektivet av de mest vellykkede tsjekkiske og kanskje avgjørende det var den tredje etappe av stafetten, der kjempet Landová.

Liggende avfyrt ved null, og stor var hennes andre skyting mens sjekke et tysk Gössnerová er bekymret og to ganger reparert, hun måtte brenne den endelige overlevering.Først!

Vitkova, langrenn sprint lørdag raskest kvinne, overlevering forkant 18,5 sekunder foran tyske, men beinet hans og kjørte raskt over syv hundre meter løp ti sekunder.

vinden på standplass, men sighting endret og Vitkova to feil klikket severdigheter. To ganger måtte han lades, fortsetter å holde nesten 28 sekunder på den tysk-italienske duoen fighter. Tsjekkisk Men igjen fløy ned sporet og gå til neste runde kom fem sekunder lede. På "oppreist" er bremset ned en feil, men den aller første lappen hun publisert en tsjekkisk relé førte til tredje seier for sesongen.

[scientistic-blog1]

Bare fem hundrevis av bronse. Sáblíková nådde 1500 meter etter den tredje medaljen

"Jeg vil prøve å sette alt i de to siste løpene i mesterskapet, men hvis det ikke gjør det, vil det ikke gjøre det. Jeg har allerede møtt, sa Martin Sáblíková, avslappet og klar før løpet.

Så reiste hun seg og gjorde en fantastisk ytelse. Hennes geyser av glede, da tiden stoppet klokken 1: 55,65, var uten sidestykke. Og det manglet så lite, kanskje spissen av kniven, kanskje noen få centimeter, for å være medalje.

Selv før de siste parene, holdt Sáblíková en bronsepost.Heather Richardsonová, vinner av fem hundre, det så flott sparket, men i den siste runden av amerikanske "dø", ble hennes føtter stivnet, ble blir tregere.

Treneren Petr Novák på det tidspunktet gjorde til sine kostnader og sier det "Se og gjort, den siste gå rundt for 32,5 og du har en flat."

Han traff nesten. Nesten…

"Jøss, bare fem hundredeler," hun stønnet Sáblíková. Raskt pakket opp, reiste seg og gikk for å forberede masse rase.

På banen 1500 1xbet betting sider med startbonus meter, mens regelmessig starter i VM, men på toppen hendelsen på det avduket sist i OL Vancouver 2010, hvor overraskende vant bronsemedalje .I de følgende årene hun allerede Novak fra denne avstanden var, enten av helsemessige grunner eller bare for å pošetřila krefter til å rase i 5000 meter, som i det siste nesten alltid holdt til patnáctistovce.

I år, dvs. etter fem år sto ved start.

en annen sub duell Tsjekkia versus Nederland i niende løp seier, slo det Marije Jolingovou, ulykke fra lørdagens lagkonkurranse, svikt og det kostet Nizozemky gull.

den siste runden fortsatt syklet Sáblíková en hundredel saktere enn Jolingová, men håndterte det briljant.Når så på i orden for tidtaking, både roterende vindmølle armer, knyttede never, risting hodet i tvil.

"Jeg hadde ventet en god ytelse," sa Novak. "Hun bekreftet at hun har den beste form siden 2007."

Hennes personlige høyhøydeoppføring er verdt 1: 54,44. Ingen ventet at han skulle nærme seg ham i lavlandet. Årets maksimale tid var 1: 56,37, som forbedret med tre fjerdedeler av et sekund! Så hun fikk hennes "lave" personlige rekord. Et år i verdensrankingen har bedret seg til femte plass.

Etter hans rase Sáblíková kontinuerlig ledet, derimot, forble de siste tre par dem og seks kvinner. Midt i den neste, overgikk Brittany Bowe henne på 1: 54,27. I den neste Ireen Wüst.Og i det siste paret, dessverre, bare Heather Richardson.

"Når Martin har to medaljer, tar vi fjerdeplassen," sa Novak. "Ja, vi er litt skuffet over hvem som ikke ville være på 4. plass. Men med en slik tid og med slike scalps vil vi bite ham. Det er her den sterkeste tingen skjer. "Ireen Wüst vant Heerenveen 2014-seieren, ikke den fjerde, men den andre. Hennes konto er i år "bare" tre sølv og 4.. Plass

triumf Brittany Bowe også ment at på alle gull i "kontaktløs" individuelle løp kvinnene deles bare to land:. Američankám Richardson og Bowes var sprint og spore 1.500 meter, Cesca Sáblíková en utholdenhetsavstands

[scientistic-blog1]

Budějovice erobret slaviska og nådd for sperren. Jihlava har også en tredje seier

Mens Slavia overrasket favorittene til å vinne i Budejovice, hjem men kunne ikke bygge på den. På lørdag ga ingen mål, Sør-Böhmen vunnet 4: 0 og på mandag de kan på sin egen is prosedyre for å bekrefte kryssild der de møter de to vinnerne av de første ligasemifinalen med Karlovy Vary og Pardubice ekstra liga lag som det verste.

En lignende sjanse har Jihlava, som, selv på fredag ​​utvidelsen til Kladno is ikke kan håndtere, men på lørdag bestemte det etter seks minutter Jiří Říha om å vinne 4: 3. Kladno ennå resulterte i en kamp 3: 1, men la den rivaliserende avtale på bare 15 sekunder.I det skotske høylandet og på mandag vil kjempe for håp, mens Jihlava før publikum kan feire opprykk til fader konkurransen.

Hockey Motor kom inn i kampen med stil og Praguers presset. Resultatet var det første målet, da 24:14 Filip Vlcek omsorg. Besøks spissen utnyttet forvirrende situasjoner hjemme og lukke press åpnet poengsum.

slavista lekerom vekket plutselig blitt mer aktive enn motstanderen din, sjansene er stilt opp, men fikk ikke. En sann selv i den andre delen, hvor Sør-Böhmen brukt opplevelse. Motstandere spilt i alle retninger, og snart også uttrykkes ved å score.

Tomáš Vak mens shorthanded rang en pinne, men begynte deretter å virke Forvard tidligere Slavia Miloslav Čermák.Han først scoret en god flyt på power play, nøyaktig i midten av spillet, og deretter sette en pinne inn i skyte opptak Michala atferd og besøkende plutselig ledet av tre mål.

interlocking Slavisa å svare på slutten av den andre delen, David Šafránek og Martin Kadlec, men i deres tatoveringer klarte de å skille seg ut uten feil Peter Kváč. I resten av duellen ble kampen mer eller mindre spilt. Før en pakket Eden, som først rapporterte sesongen utsolgt (4000 tilskuere), scoret mer Martin Heřman.

I den første tredjedelen av attraktive duell for Kladno isen gikk de første i rekken til å lede hjem. David Tůma utnyttet nøling opplevd Miroslav Svoboda fra scrum og sendt platen inn i nettmaskene.Ledelsen varte ikke lenge, som i det tiende minutt i forhold ettertrykkelig Tomáš Čachotský.

Men så han tok initiativet og Kladno i midten lov å vise frem sin beste hockey i serien. Det var to power-ups på fire minutter. Først morsom strømnings skjøvet spiss Petr Tenkrát, da et kraftig slag uten å forberede skjøvet Jiří Drtina.

to-mål føre men en lull. I tredje tjue minutter kom de under press og sluppet inn to mål på bare 15 sekunder da han scoret i det 47. minutt Tomáš Jiránek og et øyeblikk senere overrasket Miroslava Hanuljaka kast fra den blå linjen Petr Šidlík.

En viktig kamp og måtte knekke forlengelse , der Jihlava slo.Deres seier ble skutt på 66:20 av Jiří Říha.

[scientistic-blog1]

Štěpánek vil ikke kunne vinne 1. runde Davis Cup med Australia

Uten Berdych og Stephen, de viktigste mesterne i Davis Cup-triumfen i 2012 og 2013, må laget komme seg for første gang om fem år. Siste ingen av dem spilte i kvartfinalen i Chile i løpet av sommeren 2010.

"Jeg er så lei meg. Det er en konkurranse som jeg falt, men når hjertet ville fortsette å spille, kroppen og hodet sier nei. Jeg har allerede beklaget kapteinen.Har nominere forløpt uten en eneste kamp siden september ville være uansvarlig, "Stepanek skrev på sin Facebook-profil. "Jeg tror at som et team som australiere vil overvinne, og jeg vil hjelpe i kampen om semifinale," sa han, og legger til at han ønsket å komme til Ostrava hurrarop.

trettiseks Stepanek spilte sist kamp i september i semifinalen i Davis Cup med Frankrike, hvor han skadet ryggen og deretter tidlig avsluttet sesongen.Det nye året skal begynne på Hopmanově Cup, men på grunn av problemer med leggen hans høyre ben sjekket ut og han mistet Australian Open.

Siden midten av januar, tog i Florida, i håp om å ramme Davis Cup. "Min helse, fitness og spillet dessverre ikke bedre så jeg tenkte og håpet, så jeg måtte ta en vanskelig avgjørelse," sa Stepanek. "Fordi jeg er fortsatt ikke klar så jeg kan med god samvittighet for å ta en skarp kamp, ​​jeg vil fortsette å jobbe, helbrede, rehabilitere og styrke," sa Karvina innfødt.

Štěpánek først rapportert fra USAs beslutning om å Prostejov Navrátilovi . "Vi har full forståelse og respekt at" svarte kapteinen. "Det er viktig å komme inn i spillet trivsel, og deretter hjalp Davis Cup-teamet, som det har gjort det i det siste og offer.Nå er det opp til meg å fortsette forhandlingene med de spillerne som for nominasjon under vurdering. "

Stort utvalg Navratil ikke. Duell med Australia er sannsynlig å skje på et par Lukáš Rosol (29. i ATP-ranking) og Jiří Veselý (45.). Du kan legge til Adam Pavlasek (236), som hoppet bak Stepanek i Hopman Cup, der han vant den italienske skalp Fabia Fognini (26.).

Kontoen kommer deblista František Čermák at årets turnering er et par Vesely. Erfaring s Davis Cup er Jan Hájek, men han falt til fire hundre og førtifemte plass på verdensrankingen.Ifølge posisjon i rangeringen kan nå sitt trettiårene kaptein Jana Hernycha (185) og Jana Mertla (218.).

Den syvende spilleren i verden Berdych ansatt før denne sesongen, en ny trener, og vil fokusere på individuelle mål, er hans viktigste ønske om å for å få den første grandslam-tittelen. Representasjonen skal hjelpe i kvartfinalen eller i en mulig sporing.

[scientistic-blog1]

Lær når den mektige gir opp sprettingen. God sprett må krysse forskjellige deler av spillerens belter når de tar den. Det er alltid godt å gi ballen tre fjerdedeler mellomrom mellom deg og mottakeren. Å utøve en jet-billett er viktig for å kunne bruke den dyktig under spillet.

Se profesjonelle basketballspillere på TV. Mens du lærer basketball, er det viktig å finne ut hva som er vakreste. Hør på hva sladderene betyr. De peker ofte på smarte kampene og unike trekk som også har blitt gjort. Disse samtalene vil gjøre det lettere for deg å forbedre vår kunst bare ved å se på.

Ikke la kroppen trene uten å trene. Lag noen kaste, messer og 3-punkts ruller av noe arbeid før du går. Så du gjør noen bilder under trening, og et annet arbeid vil støtte nåtiden i et mer vesentlig perspektiv. Hver dag formaterer du fotografiet.

[scientistic-blog1]

Hvordan forbedre basketballpraksis og få en stjerne status

Så hva en flott basketballspiller? Faktum er at det trenger mer enn bare talent. Du må øve, forklare og jobbe hardt for å kunne sette seg ned med en flott basketball. Begynn med å lese hele denne anmeldelsen for å absorbere all informasjonen den tilbyr.

Prøv å øve reflekterende øvelser som vil oppmuntre deg til å sprette av basketballområdet. De store spillerne vil prøve å få ballen uansett hvor de befinner seg. Dårlige tilhenger vil være uten innovasjon og gå ballen, så de har ikke klarte å nå det. For å lære å komme seg utenfor området, forberede noen øvelser som påvirker huden som kommer bort fra deg. En av stilene er å ta ham ut av brettet og trekke ham for mye.

Når du har kontroll over ballen, må du alltid fokusere på hva som skjer på banen. Vet hvor andre spillere er. Ikke se på jorda. I så fall er det ikke et middel til å få en klient av retten oppmerksom på at du vil lykkes.

[scientistic-blog1]

Å ta et frispark av en ny gruppe, kan du vinne fra fire lane tegn, i motsetning til tre for en annen. Vinn boksing, legg kjøttet på rullen ved siden av deg, og skille det fra kurven. Dette gir det største håpet om å stoppe brettet.

Ikke lure på at skottet må være perfekt å gjøre. Mange enkle skyttere sørger fortsatt for at den tradisjonelle gjenstanden er relativt stor for å gi to baller for et slag. Det er også en matrise som noen ganger gir en god sprett. Det etterlater samme feilmargin, hvor viktig å gjøre billigere enn det perfekte skuddet og fortsatt tjene poeng.

Lær hvordan å skape den offensive eller defensive spilleren går der du trenger, og ikke ulikt dagens forventninger til deg, hvor du vil. Det regulerer at det er å returnere en uttalelse om begrensningen og å se på nettverket og skjermene. Du kan tenke på dem hvis du organiserer din konkurrent til hvor du trenger i stedet for å gå inn i fellen.