#рефераты

[myinternetsites]

🚀 Школяр24: Закажите Реферат Быстро и Недорого! 📚

Компания Школяр24 предоставляет услуги по написанию рефератов на заказ. Наши эксперты помогут вам создать качественный и оригинальный реферат, соответствующий всем академическим требованиям и стандартам.

🔹 Преимущества работы с нами: ⏱️ Срочные заказы: Выполним ваш реферат в кратчайшие сроки. 📚 Профессионализм: Команда специалистов с учеными степенями и большим опытом написания академических работ. 💸 Доступные цены: Высокое качество по разумной цене. 📝 Индивидуальный подход: Учитываем все ваши пожелания и специфику темы. 🔍 Высокая уникальность: Гарантируем уникальность текста с проверкой по антиплагиату. 💼 Полная поддержка: Консультации и сопровождение на всех этапах написания и сдачи работы.

🔹 Как это работает? Заказ: Оставьте заявку на нашем сайте. Обсуждение деталей: Мы свяжемся с вами для уточнения всех нюансов и требований. Написание работы: Наши специалисты приступят к выполнению вашего заказа, учитывая все академические стандарты. Готовый реферат: Вы получите готовую работу, полностью готовую к сдаче. Поддержка: Мы окажем помощь в подготовке и согласовании работы с преподавателем.

🔹 Почему Школяр24? Опытные специалисты: В нашей команде только профессионалы с учеными степенями и богатым опытом написания академических работ. Доступные цены: Мы предлагаем высокое качество по разумной цене. Надежность: Гарантируем соблюдение сроков и требований, а также уникальность текста.

👩‍🎓👨‍🎓 Закажите реферат у профессионалов Школяр24 и будьте уверены в своём успехе!

🌐 Заходите на https://scholar24.ru/uslugi/referaty и закажите реферат прямо сейчас!

#Школяр24 #Рефераты #ЗаказатьРеферат #НедорогиеРефераты #СрочныеРефераты #ВысокоеКачество #ИндивидуальныйПодход #ПомощьСтудентам #АкадемическиеРаботы #УспехНаСдаче

[ningirl]

Я ещё не пьяна, но нашла запись в вк про дневники Эйзенштейна и вот оттуда:

«До сих пор жизнь моя, как японские деревянные цветы, что распускаются в тазике с водой. Свернутая жизнь. В ожиданиях. В вечных ожиданиях…»

И мне уже захотелось плакать от всего прекрасного, что есть в этом мире, помните проект «Прожито» в котором я волонтёрила некоторое время. Я там как-то читала дневник ученого-китаеведа, СССР, все должно быть очень политичным и рефераты и доклады, вообще все. И вот этот учёный, который потерял отца в прошлом году и еле переживал это писал о том как он устал, что не знает о чем писать, что тема уже не так интересна и как натянуть сову на глобус - как примерить политику Китая 8 (5?) века на Советский Союз??? И все время думал как…как жить? Ему было где-то лет 50-60, и я его так сильно понимаю вот с этим: а как жить?

#дневник #русский блог #русский тамблер #личный блог #Прожито #личный дневник

[glo4]

Как избавиться от социофобии

микрокурс(но почему-то опять лонгрид) самопомощи, который я нашла в интернете, и который наконец-то со мной работает, поэтому может, подойдет и кому-то, кто так же отчаялась, как и я

Сперва нужно определить, насколько сильно социальная тревога влияет на твою жизнь. Грубо говоря, выписывать симптомы и признаки, которые вы испытываете

например я выписала

что происходит с телом: сердце стучит и колотится; становится тесно и тяжело в груди; сводит живот; учащается дыхание; голова плохо соображает; ...

что чувствуется и думается: страх в ситуациях общения, который не проходит со временем; понимание, что страх чрезмерен или необоснован; навязчивые мысли, что вы обязательно сделаете что-то постыдное или глупое, за что вас обязательно будут осуждать или что вы обязательно будете вести себя глупо или нелепо; ...

что вы делаете: избегание телефонных звонков, как отвечать, так и звонить первой; избегание социальных ситуаций, даже если от этого страдает качество жизни (я столько раз отказывала себе в удовольствии хорошо провести время с приятельницами, и о каждом отказе жалею); охранительные действия, такие как говорить слишком тихо или слишком быстро, просить кого-то "говорить" за меня, репетировать речь перед тем, как сказать ее; ...

Так как я дрочу на когнитивно-поведенческую терапию, придется некоторое время поработать с тетрадочкой и порисовать диаграмму "порочного круга"(я не знаю что с качеством)

как с этим справилась я:

ситуация: мне нужно подойти к не моему физруку взять рефераты

мои устойчивые убеждения: я не смогу справиться со стыдом, лучше умереть, чем испытывать его

автомат. мысли перед общением: я буду выглядеть глупо и на меня будут злиться или будут смеяться. я не смогу это выдержать.

ощущения в теле: нехватка воздуха, головокружение, учащенное сердцебиение

мой негативный образ: я маленькая, а все вокруг большие издеваются надо мной и моей беспомощностью

избегательное поведение: попросить сестру сделать за меня, или пойти со мной, но сначала – откладывать до последнего

нег. мысли после общения: не нашла вовремя, что сказать. разговор прошел нормально, но это настолько стрессово, что я больше не хочу испытывать это снова.

таким образом, проанализировав эти диаграммы (напоминаю, их должно быть больше одной), я поняла, что конкретно в моем случае большая часть социального стресса держится на двух китах: страх стыда и боязнь новых ситуаций (что, наверное, тоже все-таки связано со стыдом). Чтобы вырваться из порочного круга, нужно понимать, из чего он состоит.

А охранительное и избегательное поведение нужно выписать себе куда-нибудь, и стараться учиться так НЕ делать. Сразу избавиться от такого поведения полностью, конечно, не получится, но это и не нужно. Составьте градации от поведения, от которого вам легче всего избавиться, до того, отказ от которого кажется невозможным. И придумать альтернативу каждому действию, потому что полностью запретить себе, не делав ничего вместо этого, будет не слишком эффективно.

Про работу с глубинными убеждениями и автоматическими мыслями я постила здесь и здесь (второй сылки временно нет, потому что это будет опять лонгрид).

Усиливает страх то, что социофобы очень сильно концентрируются на себе, своих симптомах и/или мыслях, и неизменно раскручивают и возводят в голове до абсолюта. Придется научиться смещать фокус с себя на окружающий мир. Можно считать окна. Можно обращать внимание и отмечать, во что одеты твои собеседники, как выглядят и что говорят. Делайте все, что поможет вам притормозить поток мрачных мыслей в голове.

Также важно справляться с физическими симптомами. Это означает учиться расслаблять свое тело. Логично, правда? Это может быть гимнастика, йога, перевод внимания, контроль дыхания, медитация – попробуйте все, и решите, что вам подходит.

ссыль на статью, если мои объяснения – жопа:

#блог #ищу свою аудиторию #мой блог #тамблер блог #тамблер #пограничное расстройство личности #социофобия

[cetamoii]

У меня тут смена целей-планов

Второй блог по Тамблер, пока что, отменяется

Причин несколько:

Перегорела идеями. Точнее они сгорели. Раньше у меня было чёткое понимание, что и как писать, а сейчас всё это куда-то делось. Понятное дело, записывай я всё подробно и размышляй о темах почаще — уже бы начала 2 блог. Но, что имеем из-за этого не плачем

Сфокусировалась на других соц. сетях и площадках. Да, я полюбила телеграмм, но не бросила Тамблер, как может показаться. Уделяю меньше внимания — да, но не забываю. В ближайший месяц два я буду пробовать телеграмм-канал, а потом ещё Твич, Boosty и, возможно, но очень вряд ли, Ютуб-шортс

Идей просто миллион, если не больше. Для книг, для бизнеса, постов по психологии, для встреч, посещения разных мест. Я вновь влюбилась в жизнь и это так прекрасно

А, и как можно забыть про работу. У нас тут курсовые. Да-да😙 Себе пишу работу и ещё 3-им. А ещё презентации, доклады, рефераты, эссе, контрольные. И всё всем сделай. Заработок пошёл серьёзный.

И самое волшебное, вернее, волшебная — Ангелина) мне с ней так легко. Открытая, добрая, ответственная в работе. Обо всём можно поговорить. Счастье, оно всегда рядом, и моё — в таких людях) (Подруга, как вы понимаете, не причина отмены планов. С тамблером связаны только с 1 по 4 пункты😌 Я на всякий случай)

Просто посмотрите. Это — красивое место

А так — прекрасное)

А что у вас по планам и целям на весну?)

#подруга #планы #цели #соцсети #мысли #счастье #прогулки #работа #деньги

[hiimoo]

Сегодня впервые за три года сходила на физру, потому что мне обычно просто ставили баллы за рефераты и прочее, потому что спортиком мне заниматься нельзя. Зато теперь знаю точный рост 181 и вес 61. А ещё давление 113/58. Остальное не запомнила.

[nitsyro]

я наконец дописала все необходимые рефераты до следующей недели, как хорошо жить то стало...

✮

утречком решила разобрать шкаф, нашла некоторые вещи, за которые вообще не помню. это каждый раз странно, ибо я перебираю все досконально и регулярно..

такая цаца получается.

✮

#мои фотографии #чб #чб фото #diary #thoughts #life #dark aesthetic #aesthetic #aesthetic photography #мысли #русский tumblr

[lanagromova]

2 дня назад у меня был день рождения и я просто не понимаю, куда летит время. И правда, чем ты старше, тем быстрее оно проходит. Мне вот 20, но чувствую себя примерно на 16. Многое еще предстоит узнать, со своим местом в жизни так и не определилась (да и определюсь ли вообще?), но признаю и другое - многие бы хотели быть младше, чем они есть, но никто бы не хотел быть менее опытным, так что двигаемся дальше, а там как будет, так будет. Пожалуйста, скажите, что студенчество необязательно должно быть самым ярким, насыщенным и незабываемым периодом в жизни, потому что таких серых и однообразных дней, приправленных перманентным чувством тревоги, у меня еще не было. Конечно по сравнению с первым курсом, тревога по поводу учебы хорошо так отошла и посещает меня только изредка, но однообразные дни, скука и бесполезные рефераты (8 часов, 8! и за это максимум 10 баллов, то есть каждый час моей работы равняется примерно одному баллу из 100?) и прочие задания, не вызывающие энтузиазма, то, как я порой днями не выхожу из дома (тут уже моя вина, признаю) - и это лучшие годы моей жизни? Нет уж, спасибо! Я отказываюсь в это верить. Чем больше учусь, тем больше понимаю необходимость чего-то еще помимо учебы, но вот чего?

[creator-story13]

Я купила мини-лампу для того, что бы читать по вечерам книги. Но я ещё ни разу не воспользовалась лампой для того, что бы читать книги - всё что я ей делаю - это подсвечиваю ночью клавиатуру что бы писать рефераты: и свои и на заказ.

creator-story13🧃

#создательисторий #русский дневник #русский tumblr #жизнь #книжный блог #турумбочка #тумбочка #заметки #мем #жизнь подростка #русский блог #мысли в слух #мультфильмы #телеграм #блог #текст #картинка #работа #колледж #школа #студент #мысли #личный дневник #мультфильм #мультсериалы #дневник #юмор #кот #книги #пикчи

[corn-tena]

Чтож, начнём с хороших новостей, я наконец-то получила зачёт по физре. Ура-ура. Сегодня поспала чуть больше 4 часов, встав в 7:30 и пошла по морозу в этот дурацкий спорткомплекс.

И все бы ничего, но этот день омрачила одна новость. У нас есть спецкурс, по которому для автомата требуется активно работать на семах и реферат. Так вот, реферат я благополучно скатала у одной старшекурсницы, поменяв только введение.. Почему я так сделала? Во-первых, мне было лень тратить время на эту ерунду, во-вторых, я поверила словам и старшаков, и одногруппников, что он их вообще не читает, поэтому покупать эту фигню пожмотилась. Ну так вот, сегодня выяснилось, что 9 рефератов он уже не зачел 😩

А реферат старшекурсницы был в открытом доступе для многих, но я понадеялась, что прокатит и вот. Вероятность того, что он мне его не зачел очень высока, хотя странно - в начале он принимал все рефераты, говоря даже про похожесть некоторых. А тут на тебе, решил все-таки не просто полистать.. Так грустно и обидно((

Если не зачтёт, то придётся покупать и экстренно сдавать в четверг, так как узнаю я о статусе реферата только завтра. Как же достал этот вечный гемор, у меня итак дел невпроворот, сессия, а тут ещё заниматься этой ерундой и волноваться из-за неё. Зла не хватает.

Ладно уж, ещё одна неплохая новость - у меня будет ещё возможность пересдать игпз 19 и 26 декабря. Так что сейчас нужно активно учить.

Ну ещё сегодня спокойно на гражде посидела, не стала она меня тормошить, спрашивала по рукам. И слава богу.

Ещё из удивительного - поспав такое маленькое количество времени, я не чувствую себя прям убитой. Раньше от такого сна все было плохо, а тут нормально. Единственный минус малого количества сна - когда встаёшь, ощущение, что лёг буквально несколько минут назад, а уже будильник прозвенел. Поэтому всегда встаю с недоумением. Но встаю с первого раза и даже нет убитости. Шок. Надеюсь это все продлится до сессии.

Единственное, что убивает в данный момент, осознание, что придётся идти по морозу, будет - 37. Мне даже родители сказали заказать с кем-то такси, но нет. Оно выйдет рублей в 400 точно, а я не настолько близка с одногруппниками, чтобы предлагать такое, да и не уверена, что согласятся. Поэтому завтра надеваю водолазку, толстовку с начесом, ну и подштаники свои тоже с начесом. Наверное, нужно и носков две штуки надеть.. Как же я ненавижу такой холод, просто терпеть не могу. Буквально лицу больно, мозгам больно..

Сейчас держусь на мысли о дне рождении, потому что в такой мороз хочется найти большой сугроб, снять куртку и тупо сдохнуть в этом снегу от обморожения.

Ещё и хожу по всему этому без музыки, интересный опыт, конечно. Столько разных мыслей в голове, просто кошмар.

[dinodeadbae]

Вчерашний день был проебан.

20.11.23

Встала ко второй, поехала на мед осмотр для физры, пока стояла в очереди успела с одногруппниками гонять в курилку, выбила себе группу АФК ( литерали самая слабая, они даже не бегают) но хотела на рефераты. Теперь надо разобраться с расписанием для АФКшников, потому что никто не ебет. Сравнили с одногруппником свои справки которые принесли на медосмотр, у меня за полгода их больше чем у него (да и многих других) за жизнь лол. Удивительно как мне с моими болячками очень неохотно ставили эту группу потому что «ну последнее обследование у кардиолога неплохое», а там буквально написано большими буквами «ОГРАНИЧЕНИЕ НАГРУЗОК!!», плюс мой сахар который то гипогликемия снихуя, то гипергликемия на протяжении месяца и это не диабет, плюс ещё проблемы с давлением. Но я выбила АФК и я рада.

Отсидела пары, зашла в аптеку, заказала себе имбирь и лимон из которых сделала вкусное пойло, и шницель с пюре из лавки.

Температура немного поднялась, если завтра будет так же, то поеду только на первую пару (там физика, не хочу пропускать, а остальные пары это английский где у меня есть два легальных пропуска которые я хранила на случай чп и русский на котором я попросила напарника если что самому защитить нашу статью)

Поиграла в лигу с другом парня, потом поиграли втроем в тфт и сейчас играю в энимал кроссинг.

По еде сегодня не густо.

Завтрак:

Две эпики - 476ккал

Перекус:

Хот-дог в лаваше ~ 341ккал

Обед:

Шницель куриный с пюрешкой - 285ккал

Флеш - 225ккал

Итог: 1327ккал

По хорошему имбирно- лимонный чай надо было бы тоже посчитать, но без весов это очень сложно так что я не стала.

#блог рпп #русский тамблер #русский tumblr

[570ml]

Да, вот побаловался я с ChatGPT, побеседовал с ним. Конечно, школьникам и студентам теперь лафа! Задачки решает, графики строит, рефераты пишет! И никакой антиплагиат не поможет, поскольку корреляция размыта, достаточно перефразировать тему, чтобы получить другой реферат, но не менее достойный.

С творчеством пока похуже. Картинки получаются все одинаковые, как иллюстрации к плохому фэнтези. Стишки слабые, с рифмой туго. Зато анекдоты неплохие придумывает, я смеялся.

Но он просил своё творчество в сеть без ссылок на чат не выкладывать, а это не очень удобно. Так что пока без примеров.

#март #AI

[dimisits-blog]

А впрочем, чего я от себя требую? Мне только 17 лет, я ещё почти ребёнок, меня никто никогда не учил писать эти рефераты. И я не гениальный ребёнок, а самый обычный, я-то знаю. А что там напридумывали обо мне и чего ждут учителя - это вообще не должно меня волновать

Но все равно волнует.

[morri-art-ti]

У меня два эссе по английскому на завтра, а я сижу и пишу рефераты по искусству потому что у нас неделю почти не было света , а преподавательница откусит мне башку если я их не сделаю 🤌

[arhiopea]

Планы на воскресенье:

постирать куртку с шапкой, потому что я долбоебка, на границе вымазалась нахер.

скупиться, приготовить еду на неделю.

переписать конспекты лекций, выучить самые нужные

начать учить стих на конкурс, мяу. И прочитать, хотя бы, материалы..

поубирать в комнате, разобрать вещи.

начать писать рефераты по физре.

Зачем я вернулась, сука.. каждый день в 6 утра вставать, ебаный рот.

[overfreeforeverme]

Мне сейчас маленькая девочка (реально маленькая для такой фигни еще, ей двенадцать) жалуется, что ее травят из-за худобы. А я с ужасом вспоминаю свой седьмой класс, когда я после болезни, дабы опять в нее не впасть, сидела на гормональных, (а болела я тоже с гормональными) набрав при этом кучу лишних кг к тем, что у меня тогда уже имелись. И потом очень долго их сбрасывала, чтобы вернуться к первоначальному варианту. Долго, с тренировками в секции и дома, с кучей всяких диет и загонов, с тычками и травлей от одноклассников и от близких. Но все же ко дню рождения мне удалось сбросить не только эти набравшиеся кг, но ещё и те лишние, которые были до этого. К той весне я заметно (как позже выяснилось, только для себя) похудела. Тренировке в секции пришлось прекратить из-за сезонной аллергии и отъезда тренера. Дома я заниматься перестала, а из-за весеннего сезона конкурсов и олимпиад даже зарядку делать перестала. На физру я тоже долго не ходила из-за сезонного освобождения и познакомила долгов. Тогда меня заставили сдавать нормативы. (Которые я не сдаю по группе здоровья никогда. Как мне тогда сказали — специально для меня устроят сдачу в спортзале, а не на улице. Ладно. К слову, сейчас я просто сдаю рефераты весной.) А так как мне не все нормативы можно сдавать, я сдавала только подтягивания, отжимания, пресс и скакалку. (Хотели ещё заставить челночный сдавать, но я чуть не упала в обморок и почти разревелась😁)

В целом, я была в нормальной форме и сдать это я могла на троечку — что для меня приравнивается вау! Мне сказали, что если я сдам на три — в журнал поставят пять. Ладно. Надо добавить, что тогда и отношения с одноклассниками у меня были не ахти.

Сдаю первый норматив. Пресс. А там принцип простой: качаешь пресс и считаешь себе, сколько раз выполнил. Ещё до конца времени понимаю, что уже перевыполнила на пять. Время подошло к концу, я говорю учителю цифру, она удивляется и произносит что-то в роде: а по тебе и не скажешь, да и для твоего здоровья... (Я всегда была полная, а тут ещё и ограничения.) Я, оправдываясь, говорю, что долго занималась дома. На что шайка мальчишек-одноклассников начинает надо мной ржать и говорить, что что-то результата долгих занятий не видно, а пресс, наверное «скрылся под слоями жира». Так они говорили про каждый норматив. Все нормативы, по показателям, я перевыполнила даже на пятерку. То есть, сдала не на три, как думала, а на пять. И после каждого норматива эти мальчишки говорили какие-то гадости. Мне было жутко обидно, что когда-то они были мне друзьями, а теперь говорят такие гадости, грозятся меня побить и всячески унижают. А ещё мне было жутко плохо из-за непосильной нагрузки.

Издевались мальчишки ещё долго. И я ещё долго обижалась и плакала из-за их издевок. И пила успокоительные. И только сейчас я поняла, что ни один из тех парней не смог бы сдать те нормативы даже на троечку. И только в этом году до меня дошло, что полные люди не обязательно неспортивны, как и худые — не обязательно спортсмены все до одного. Многим же просто повезло/не повезло с генетикой. У меня, например, вся родня по линии маминого отца низкие и полные. И я пошла именно в этих родственников. Плюс, я с трёх лет принимаю лекарства с гормонами, которые росту и худобе не говорят привет. И спортом я занимаюсь. (Ну не сплю достаточно, это да.) И как же я заё слышать про то, что "бегать не пробовала по утрам? Про спорт не слышала? Фу, жирная! Куда ты жрешь все? Ешь меньше!" Хотя я не самый толстый человек на свете. Гораздо забавнее слышать такие фразы от врача, которая сама больше меня раза в три точно. Она мне ещё что-то в роде: "вот посмотри на меня! По утрам бегаю, спортом занимаюсь, троих родила и ничего, стройная!" говорила. Все в том же седьмом классе. И одноклассники тупо ржали. Это сейчас я ±нормально воспринимаю те высказывания, а тогда было отвратительно.

Я сейчас смотрю на эту девочку, которая мне жалуется, мне блин так хочется поколотить тех, кто над ней издевается. У нее все норм с весом. Она спортом занимается лет с пяти, я-то помню. У нее вся родня стройные и высокие. Мне так не хочется, чтобы над ней издевались. А единственно, что я могу сделать — сказать не обращать внимания и забить. Но я-то по себе помню: не помогает.

Так грустно, блин.

[salem-schatz]

Наконец взялась за комиксы по Bloodborne. Ознакомление начала со сборника купленного не так давно, в него входят все 4 графических романа, а они в свою очередь покупались по отдельности по мере появления хз когда… Первоначально я рассчитывала на разъяснения сюжета тк в играх от fromsoftware разобраться в истории та еще задачка. На сегодняшний день я мало что помню кроме записулик и нпс несующие бредни сумасшедшего, в интернетах на фанатские рефераты и додумки терпения тоже не хватает, комикс в свою очередь также не помог в этом плане, а скорее только усугубил ситуацию.

Большие надежды я возлагала на ‘Конец сна’, первый вышедший комикс об охотнике и его странствиях, в конечном итоге вызвал только вопросы. ‘Воронья песнь’ толком непонятно о чем и зачем существует. Подозреваю из-за персонажа Эйрин с маской чумного доктора, кстати набравшая неимоверное количество фанатов и хайпа по непонятным мне причинам. ‘Жажда исцеления’ более менее смысловая и показалось самой интересной из имеющихся комиксов хоть с гг которого я знать не знаю и в игре не помню. Последний же комикс издания мне совершенно не ясен как и его задумка про сумасшедшего и его магических странствиях в историях предыдущих комиксов. В общем, комиксы по бладику ничуть не раскрывают игру и ее готическую атмосферу. В них нет ясности и какой-то цели. Возможно они несут особый, глубокий смысл как и в играх дарк солсов и бладика (по мнению фанатов), но я их не увидел, додумывать и фантазировать не намерен.

Вообще, я ненавижу комиксы и мангу, но не купить бладик (по 2 раза) я не мох

#bloodborne