#کافئین

[bandolinicoffee]

مقاله تاریخچه قهوه را در بلاگ باندولینی بخوانید.

#خرید قهوه #قهوه #کافه #کافئین #تاریخچه قهوه #کاشف قهوه #کشف قهوه

[simotch]

#قهوه #قهوه فول کافئین #کافئین #کلبه چای و قهوه سیمرغ

[selinbeautyir]

سرم کافئن اوردینری

https://selinbeauty.ir

#اوردینری #مرودشت #پوست #گالری_سلین #میکاپ #زیبایی #ابرسان #کافئین #سرم اوردینری #کرم اوردینری #سرم کافئن اوردینری

[adishastore]

#قهوه #چای #کافئین #نوشیدنی

[hessekhobcafe]

و زندگی همین است… در گوشه ای دنج از این شهر شلوغ، به دور از هیاهوی آدمها... تو باشی و من… #باریستا #کوکتل #طعم_جدید #لذت_کشف #برای_خودت_وقت_بزار #حس_خوب #حسخوب #کافه_حس_خوب #کافی_شاپ_حس_خوب #کافی_شاپ #کافه_کتاب #کافه #چای #شادی #طبیعت #عشق #کافه_گردی #کافئین #طرز_تهیه #اسپرسو #کافه_اردبیل #cafe #coffee #cafein #coffeeshop #Hesse_Khob #Hesse_Khob_Cafe #Feel_Well #Ardabil #Ardabil_cafe (at حس خوب) https://www.instagram.com/p/CifWm-3OtGs/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#باریستا #کوکتل #طعم_جدید #لذت_کشف #برای_خودت_وقت_بزار #حس_خوب #حسخوب #کافه_حس_خوب #کافی_شاپ_حس_خوب #کافی_شاپ #کافه_کتاب #کافه #چای #شادی #طبیعت #عشق #کافه_گردی #کافئین #طرز_تهیه #اسپرسو #کافه_اردبیل #cafe #coffee #cafein #coffeeshop #hesse_khob #hesse_khob_cafe #feel_well #ardabil #ardabil_cafe

[radepafact]

دوستان بریم واسه آموزش آیس کافی لطفا نظراتتون رو در مورد ویدیو داخل کامنت بنویسید ممنون از همه شما عزیزان . @caffeinecoffee.ir #آیس_کافی #کافی_شاپ #کافئین #کافه_لاته #قهوه #قهوه_ساز #کافه_گردی (at Tehran Province) https://www.instagram.com/p/CdES2u1oKG0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#آیس_کافی #کافی_شاپ #کافئین #کافه_لاته #قهوه #قهوه_ساز #کافه_گردی

[artcoffeeir]

آیا  قهوه به افزایش تمرکز شما کمک می کند؟

مصرف نمودن قهوه بسته به واکنش بدن افراد نتایج متفاوتی را می تواند داشته باشد، برای مثال ممکن است بعضی دانش آموزان یا دانشجویان بعد از مصرف قهوه آمادگی جسمی و روحی بهتری برای مطالعه و تمرکز بر کارهای دیگه پیدا کنند و برخی دیگر این تجربه را نداشته باشند. اما کلاً قهوه می تواند تمرکز ما را افزایش دهد و سطح هوشیاری را زمان مطالعه کتاب یا گوش دادن به سخنرانی افزایش دهد. از این رو دانش آموزان زمان خرید اینترنتی قهوه بسته به اینکه بدن آنها با چه نوع قهوه ای اعم از پرکافئین یا کم کافئین سازگار است، میتوانند محصول متناسب با ذائقه خودشون رو انتخاب کنند.

توی این مقاله از فروشگاه اینترنتی آرت کافی میخواهیم ببینیم که متخصصان در مورد تأثیر قهوه بر روح و جسم ما، به ویژه برای دانش آموزان و دانشجویان، چه نظری دارند.

فواید قهوه برای دانش آموزان

قهوه با داشتن سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیج کننده، طیف وسیعی از فواید را داراست. از این گذشته، نمیتوان این نوشیدنی را بدون دلیل موجه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان دانست. به ویژه که برای دانش آموزان، بسیاری آن را به عنوان طلای مایع می دانند.

فارغ از همه ی هیاهوهای مرسوم، قهوه چه مزایایی دارد؟

قهوه حافظه کوتاه مدت را تقویت می کند

کافئین موجود در قهوه می تواند به بهبود سطح هوشیاری و افزایش توانایی های کوتاه مدت کمک کند تا بتوانید به راحتی سطح یادگیری خودتون را افزایش بدهید. این می تواند برای شما در طول یک جلسه طولانی مطالعه مفید باشد و به شما امکان می دهد جزئیات بیشتری را در مدت زمان کوتاهی حفظ کنید.

در واقع، مطالعات نشان میدهد که نوشیدن یک فنجان قهوه قبل از اینکه شروع به مطالعه کنید، میتواند به شما در یادگیری اطلاعات برای بیش از 24 ساعت کمک کند. حتی خوردن قهوه قبل از ورزش می تواند انرژی شما را برای تمرینات روزانه تا حدودی افزایش داده و موجب ارتقای انرژی روحی و جسمی ورزشکار شود.

قهوه می تواند تمرکز را افزایش می دهد

زمانی که شما در خانه مشغول مطالعه هستید، اغلب با عواملی که حواستان را پرت میکنند، احاطه شده که این می تواند بر تمرکز شما هنگام مطالعه تاثیر بگذارد و حتی شما را از ادامه کار منصرف کند . قهوه می تواند تمرکز ما را برگرداند وهوش و حواس ما را هنگام مطالعه یا گوش دادن به یک سخنرانی افزایش دهد.

قهوه خلق و خو شما را بهبود می بخشد

قهوه می تواند احساس افسردگی کمتری در شما ایجاد کند. یکی از دلایل متعدد این امر این است که کافئین سبب می شود بدن شما سطح دوپامین را به مغز افزایش داده که به نوبه خود باعث ایجاد حس شادی در شما می شود.

مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده نشان داد افرادی که هر روز قهوه می نوشند 20 درصد کمتر در معرض افسردگی قرار دارند.

قهوه برای دانش آموزان مختلف کارایی متفاوتی دارد

قبل از شروع به خوردن چهار فنجان قهوه در روز، خیلی مهم است که به یاد داشته باشید که کافئین تأثیر متفاوتی بر افراد  مختلف می گذارد. در حالی که برای برخی ممکن است به هوشیاری کمک کند، برخی دیگر ممکن است احساس کنند که اضطراب آنها افزایش می یابد.

دوز مصرفی کافئین هم به نوبه ی خود حائز اهمیت است، چون برخی افراد ممکن است انرژی مورد نیاز خود را با یک شات اسپرسو دریافت کنند، در حالی که برخی دیگر نیز ممکن است به نوشیدن سه یا چهار فنجان قهوه برای تامین انرژی مورد نیازشون احتیاج داشته باشند.

اگر شما هم یک قهوه خور مبتدی هستید، قبل از شروع مطالعه قهوه میل کنید تا ببینید چه تاثیری بر شما میگذارد. سپس واکنش بدن خود را ببینید و اگر متوجه شدید که می توانید بهتر تمرکز کنید، مصرف کافئین قبل از مطالعه کردن ممکن است گزینه مناسبی برای شما باشد.

[elenahale10]

سرم دور چشم کافئین لاکچری کوین

[adasipanahande]

آیا نوشیدن چایی به همراه صبحانه ضرر دارد؟

چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در جهان است که در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان بخشی از صبحانه میل می‌شود. با این وجود، در سال‌های اخیر بحث‌های زیادی در مورد مضرات و فواید نوشیدن چای به همراه صبحانه وجود داشته است.

در این مقاله، به بررسی مضرات و فواید نوشیدن چای به همراه صبحانه می‌پردازیم:

مضرات نوشیدن چای به همراه صبحانه:

جذب آهن: چای حاوی تانن است که می‌تواند جذب آهن را از غذاهای دیگر در صبحانه مختل کند. آهن برای سلامتی گلبول‌های قرمز خون ضروری است و کمبود آن می‌تواند منجر به کم خونی شود.

سوء هاضمه: نوشیدن چای با معد�� خالی می‌تواند باعث تحریک اسید معده و سوء هاضمه شود. این امر به ویژه در افراد مبتلا به مشکلات گوارشی مانند زخم معده یا رفلاکس اسید معده می‌تواند مشکل ساز باشد.

بی خوابی: چای حاوی کافئین است که می‌تواند در برخی افراد باعث بی خوابی یا اختلال در خواب شود. اگر به کافئین حساس هستید، نوشیدن چای در صبح می‌تواند خواب شبانه شما را مختل کند.

فواید نوشیدن چای به همراه صبحانه:

آنتی اکسیدان ها: چای سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می‌توانند به محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی و بیماری های مختلف مانند سرطان و بیماری های قلبی عروقی کمک کنند.

هوشیاری: کافئین موجود در چای می‌تواند به افزایش هوشیاری و تمرکز در صبح کمک کند.

متابولیسم: چای می‌تواند به افزایش متابولیسم و چربی سوزی کمک کند.

نکاتی برای نوشیدن چای به همراه صبحانه:

زمان: بهتر است چای را حداقل 30 تا 60 دقیقه بعد از غذا میل کنید تا از تداخل در جذب آهن جلوگیری شود.

نوع چای: چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های بیشتر، گزینه مناسب تری برای صبحانه است.

شیر و شکر: اضافه کردن شیر و شکر به چای می‌تواند کالری و چربی آن را افزایش دهد.

در نهایت، اینکه آیا نوشیدن چای به همراه صبحانه ضرر دارد یا نه، به عوامل مختلفی مانند نوع چای، زمان مصرف، و وضعیت سلامتی فرد بستگی دارد. اگر نگران مضرات نوشیدن چای به همراه صبحانه هستید، بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

منبع : عدسی پناهنده یزد

[ghahvakhane2024]

[bandolinicoffee]

مقاله کاشفان قهوه + پایتخت قهوه جهان را در لینک بالا بخوانید.

#خرید قهوه #قهوه #کافه #کافئین #تاریخچه قهوه #کاشف قهوه #پایتخت قهوه جهان

[bandolini-coffee]

قهوه بدون کافئین یا دی کف

[selinbeautyir]

کرم دور چشم ویتامین سی گارنیر روشن کننده GARNIER VITAMIN C EYE CREAM 4% ترکیبات حاوی ۴% نیاسینامید + کافئین+ ویتامین سی + پودر موز، برای رفع خستگی و رنگ پریدگی زیر چشم مناسب است.

https://selinbeauty.ir/product/garnier-vitamin-c-eye-cream/

#گارنیر #دورچشم #کرم_دور_چشم_گارنیر #ویتامین_سی #دور_چشم_گارنیر_ویتامین_سی

#سلین_بیوتی #آرایشی_سلین #گالری_سلین

#آرایشی #زیبایی #مرودشت #گالری_سلین #پوست #آبرسان #پوست_چرب #دور_چشم #گارنیر #دور چشم گارنیر #کرم ویتامین سی #ویتامین سی

[zigzag-coffee]

ورود به دنیای جذاب قهوه های عربیکا!

احتمالا اگر اهل مصرف قهوه باشید اسم دو نژاد اصلی قهوه یعنی عربیکا و روبوستا به گوشتون رسیده باشه. این دو گونه قهوه با وجود شباهت ظاهری بسیار متفاوت هستن.

تفاوت های مهم این دو گونه قهوه که شاید برای مصرف کننده نهایی مهم تر باشه به صورت خلاصه موارد زیر هست:

اول اینکه قهوه روبوستا تقریبا دو برابر عربیکا کافئین داره یعنی 2.5 درصد در برابر 1.5 درصد

دومین تفاوت تلخی زیاد روبوستا هست. قهوه های روبوستا برعکس عربیکا خیلی تلخ مزه هستن .

سومین تفاوت اینه که شما هنگام مصرف قهوه عربیکا طعم ترشی حس می کنید ولی روبوستا به هیچ عنوان طعم ترشی نداره

و مورد آخر عطر و طعم بسیار بهتر و دلپذیرتر قهوه عربیکا هست. همین مورد باعث میشه که قهوه عربیکا نسبت به روبوستا بسیار پرطرفدار تر و گرون تر باشه

پس چیزی که فهمیدیم اینه که هرچی قهوه کافئین بیشتری داشته باشه بهتر نیست و قهوه های عربیکا با وجود اینکه که کافئینشون کمتره به مراتب با کیفیت تر و خوش طعم تر هستن.

اما یه موردی که شاید خیلی ها ندونن اینه که قهوه های عربیکا بهترین عطر و طعم خودشون رو وقتی نشون می دن که به صورت دم شده (مثلا با فرنچ پرس یا فیلتر کاغذی) مصرف بشن و مصرفشون به صورت اسپرسو یا با موکاپات شاید برای همه دلپذیر نباشه.

حالا که در مورد قهوه عربیکا گفتیم باید بدونیم که عطر و طعم قهوه عربیکا بسته به کشور و خاستگاه اون می تونه بسیار متفاوت باشه و شاید شما یک نوع قهوه عربیکا رو دوست داشته باشید و از یک نوع دیگه خوشتون نیاد. این مورد مصرف قهوه عربیکا رو بسیار جذاب می کنه. فروشگاه های اینترنتی و تخصصی قهوه تنوع گسترده ای از انواع قهوه های عربیکا با خاستگاه ها و زیرگونه های متفاوت رو ارائه می کنن و قیمت ها هم میتونه با توجه به کیفیت و زیرگونه قهوه بسیار متفاوت باشه. یکی از تفریحات سالم تست کردن قهوه های عربیکا با خاستگاه متفاوت و لذت بردن از طعم اون هست و یک عده به صورت تخصصی به تست قهوه مشغول هستن. در مرحله پیشرفته تر میشه دو یا چند نوع قهوه رو با هم ترکیب کرد تا طعم جدیدی خلق بشه.

به عنوان مثال قهوه عربیکا اتیوپی(که خودشون چند نوع هستن) معمولا عطر شدید میوه ای دارند و طعم پیچیده ای میدن و برعکس اون قهوه های آمریکایی مثل نیکاراگوئه یا کلمبیا با عطر ساده کاراملی شما رو به وجد میارن.

فرایند دم کردن قهوه هم جزئیات فراوانی داره. مثلا اگر شما از فرنچ پرس استفاده کنید نتیجه ای که میگیرید با وی ۶۰ یا کمکس متفاوته و حتی درجه آسیاب و دمای آب هم روی طعم و عطر قهوه تاثیر گذار هستن.

تصور کنید صبحی که از خواب بیدار شدید و از توی قفسه قهوه گزینه مورد علاقتون رو با توجه به حس و حال اون روز انتخاب می‌کنید. قهوه رو با درجه ای که دوست دارید آسیاب می کنید و از عطر قهوه در حال آسیاب لذت می برید. بعد از اون ابزار دم آوری مورد علاقتون رو بر میدارید و در نهایت هم که با نوشیدن قهوه سرحال و پرانرژی میشید و برعکس خیلی از تفریحات دیگه برای سلامتیتون مفید هم هست!

خلاصه که قهوه عربیکا هم دنیای بسیار جذابی داره و اگر دنبال سرگرمی جدید و گسترش تجربه زندگیتون هستید توصیه میکنم حتما چند مدل قهوه رو امتحان کنید.

#فارسی #قهوه #عربیکا #سرگرمی #زندگی

[hessekhobcafe]

🖋️ این متن رو ی��ی از عزیزان جان و یاران قدیمی حس خوب برام فرستاده. خیلی رو من تاثیر گذار بود. عینا براتون بازنویسی میکنم: 🥺 ❤️ "زندگیمون، خاطراتمون، عاشقی هامون، عروسی و ختم هامون، دوستی هامون، سرمستی و اندوهمون، همه و همه با حس خوب گره خورده... ‏ممنون بابت تک تک لحظاتی که حالمونو خوب کردی، که کرختی و خستگی و دلتنگی ها و بی کسی هامون رو ازمون گرفتی و ممنون که در هر شرایطی همراهمون بودی. ممنونم حس خوب... ممنونم عمو نظمی... منم از شما ممنونم. خیلی دوستون دارم❤️ #معرفی_شماتیک_منوهای_حس_خوب #چیلی_پرسو #برای_خودت_وقت_بزار #حس_خوب #حسخوب #کافه_حس_خوب #کافی_شاپ_حس_خوب #کافی_شاپ #کافه_کتاب #کافه #چای #شادی #طبیعت #عشق #کافه_گردی #کافئین #طرز_تهیه #اسپرسو #کافه_اردبیل #cafe #coffee #cafein #coffeeshop #Hesse_Khob #Hesse_Khob_Cafe #Feel_Well #Ardabil #Ardabil_cafe (at حس خوب) https://www.instagram.com/p/Chr4aOwNhyd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#معرفی_شماتیک_منوهای_حس_خوب #چیلی_پرسو #برای_خودت_وقت_بزار #حس_خوب #حسخوب #کافه_حس_خوب #کافی_شاپ_حس_خوب #کافی_شاپ #کافه_کتاب #کافه #چای #شادی #طبیعت #عشق #کافه_گردی #کافئین #طرز_تهیه #اسپرسو #کافه_اردبیل #cafe #coffee #cafein #coffeeshop #hesse_khob #hesse_khob_cafe #feel_well #ardabil #ardabil_cafe

[supsportsblog]