#カレイの西京焼き

[dasistleeway]

Lucky to reserve a table at last minute, quite rare on friday night...

#japanese food #sushi #grilled fish #tempura #udon #california roll #すし #カレイの西京焼き #天ぷらうどん #天ぷら

[kjs-life]

Somehow the #flatfish grilled in #Saikyo #Bonito #ponzu なんとか#カレイの#西京焼き #カツオ #ポン酢 (Yokohama) https://www.instagram.com/p/CeplBzsr-tn/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#flatfish #saikyo #bonito #ponzu #カレイの #西京焼き #カツオ #ポン酢

[myonbl]

2022年9月10日（土）

今日は4回目のワクチン接種、いつもの京都南病院でお世話になる。予約は14時30分、5分前に着くと特に列も無くスムーズに受付・問診・接種・待機という流れだ。15分待機してから証明書をもらって帰宅、少し接種痕に違和感を覚える程度で体調に何も問題はない。後遺症に苦しむ方の話をよく耳にするが、こんな場合、自身の鈍感さに感謝したい。

4時起床、今夜は中秋の名月だそうだ。

日誌書く。

ツレアイは5時45分起床、まず息子たちの朝食準備、パンに前夜の残り物のトマトやチーズなどを挟み、フルーツを小皿に用意する。彼らはオーブントースターでパンを焼き、ビン牛乳とヨーグルトを冷蔵庫から取り出して食事となる。

次は私が夫婦の朝食準備、原則、奥川ファーム（契約農家）から届く手打十割蕎麦をいただく。

残り物を色々トッピング、そば湯と野菜ジュース、果物とヨーグルト、これが定番メニュー。

洗濯1回。

ツレアイは広島へ、美術館と友人の個展へ行くとのこと。荷物が少ないのでバスで京都駅へ。

Appleのサイトをのぞくと、エリザベス女王への追悼、何歳頃の写真だろうか、とても美しい。

午前中のミッション、Evernoteから必要なモノをpdf化してOneDriveへ入れる作業、つい中身を読んでしまうのでなかなか進まない。

11月の＜上方演芸特選会＞のチラシ、露の新治さんから頂いたものをInstagramにアップする。

ランチ、息子たちには好きやねん、私は残り物を片付ける。

軽く午睡。

京都南病院へ、4回目のワクチン接種、何も問題なし。

いったん帰宅してからライフ西七条店へ買物、今夜は久しぶりに煮魚だ。

ツレアイから連絡、iPhoneのバッテリーがなくなったので職場の携帯から。比較的早い新幹線に乗れたとのこと。

ツレアイも帰宅して、早い時間に4人揃って夕飯、息子たちはブリ、私たちはカレイ。

録画番組視聴。刑事コロンボ

(51)「だまされたコロンボ」

何度見ても新しい！ミステリードラマの金字塔。人気男性誌のオーナーの女性が行方不明に。犯人役には『ツイン・ピークス』などに出演のイアン・ブキャナン。声は中尾隆聖。 

 人気男性誌のオーナーであるダイアンは、恋人で共同経営者でもあるショーンの浮気癖に嫌気がさし、自分の持ち株を売却してショーンとも別れると宣言。その後、ロンドンへと旅立ったまま、行方不明となる。コロンボはショーンがダイアンを殺害し、２人が住む広大な屋敷「シャトー」内に埋めたと推理。マスコミも注目する中で捜索を行うが、そこへなんとダイアン本人が姿を現し…

早めに切り上げて入浴、片付け。

3つのリング完成、水分は1,800ml。

と、いつもは朝の起床後にこの日誌を書くのだが、今夜は眠れなくて、日付変更線を越えてからの作業となった。予約投稿を設定して、そろそろ寝よう。

#日誌 #京都南病院 #露の新治 #cooking #ワイン #tv #apple

[tanayoung0212]

（2022/6/29水） 晩メシ… ふたりとも月末の仕事のバタつきで作るゆとり無くて、デパ地下惣菜と作り置きのハイブリッド。 デパ地下では、割引シールの刺し盛りと、サワラの西京焼きをゲット。 作り置きは、にんじんのポタージュと、きのこの和風マリネで。 麦メシとともに。 刺し盛りは、カレイ、炙りサワラ、タイ、カンパチでした。ごはんと一緒に、うまかったなぁ。 休肝日にした。 https://www.instagram.com/p/CfeN3LgvjgP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[zensama]

#晩ご飯 #天ぷら #きす #鱚 #野菜のかき揚げ #玉ねぎ #人参 #ごぼう #厚揚げの味噌汁 #ゴールドスター #サッポロゴールドスター #カレイの西京焼き #西の関 #特別純米生原酒 #西の関特別純米生原酒 #dinner #tenpura #sandborer #kakiage #onion #carrot #burdock #tofumisosoup #sapporobeer #goldstar #sapporogoldstar #grilledflounder #japanesericewine #nishinoseki https://www.instagram.com/p/B8s2aN-AcTQ/?igshid=1tgweztei4j2j

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[harinezutaka]

一年前日記14（2020年4/1～4/7）

4月1日　蟹が送られてきたので、今晩は残ってるレタスとチャーハンにしてあんかけにしよう。スペアリブは明日に延期だと決めたところで目が覚めた。蟹は送られてきていない。レタスとスペアリブはある。もう、いろんなことが夢であって欲しいし嘘であって欲しい。自分の健康を維持することを第一に。あまり余計なことを考えないこと。情報を見過ぎないこと。朝は鍼に行く。時間を間違えていて30分ぐらい早く着いた。私の前にお客さんは２人。誰もコロナの話なんかしておらず、いつも通りでなんかほっとする。私の後は妊婦さんだった。声だけで姿は見ていないがなんだか尊くて少し涙が出てしまう。こんな時でもやっぱり羨ましく思える自分に少し驚いた。帰り、寄り道したい気持ちをぐっとおさえてまっすぐ家に帰る。隣町の図書館には寄った。中で本を読んでる人もいたが、ゆったり間隔を空けて座っていた。ネット句会のお誘いがあり、参加してみることに。早速投句する。西東三鬼忌でひとつは読んだ。俳句だと弱音がはけることも発見した。必要にせまられて、俳号のようなものも作る。恥ずかしいが、だんだんしっくりくるんだろうか。名前がもう一個あるっていいよね。借りてきた本を少し読む。精神科医の中井久夫先生の文章が今めちゃくちゃ染みる。感染症とも戦ってきた世代の人だからかな。どんどん読もう。夕方、母から電話があった。今日はMRIを撮ってもらったらしい。やっとコロナウイルスという名前を覚えた様子。夜はレタスのお粥と、スペアリブと大根の煮物。少しだらだらしてて寝るのが遅くなった。今日から気が向いたら増えた感染者数を記録することにする。今日は239人。累計2469人。

4月2日　掃除をしたり本を読んだりする日。スライトエッジという本を読んでいる。習慣は馬鹿にできない。複利で増えていくのだということが500ページぐらい延々と書いてある本。ウイルスも指数関数的に増えるのであれば、良い習慣をつけることでこちらは対抗したいものだなと思う。夕方に少し長めの散歩と買い物に行く。コンビニで新聞も買う。松本隆が出ているらしいので。夜ご飯、鯵の開き、大根おろし、ネギとパクチーのサラダ、おすまし。

4月3日　仕事に行って帰りに実家に寄る。舌平目を炊いたやつを持って帰れと3回言われて、この間カレイを食べたとこなのでいいと3回断った。実家についた時には知人と電話していて結構しっかりしてる感じだったんだけど。少しだけ味見させてもらうと美味しかった。やっぱり時期的にも落ち着かず、すぐ帰る。またいちごをお土産にくれる。何度目のいちごだろうか。晩ご飯、豚肉とアスパラのオイスターソース炒め、カリフラワーとうす揚げの煮物。夫がコンビニの焼き鳥を二本買って帰ってくる。温めて一緒に食べる。録画してたマツコ会議を見ながら。録画してまで見るほどでもないと思うけど、マツコかタモリじゃないとダメなときがあるので、そういう時のためにうちのテレビにはマツコとタモリがストックされている。

4月4日　土曜日。夫の機嫌があまりよくなくピリピリしている。仕事のことと言っているが、低気圧がだめなのもあるんじゃないかなと思っている。定期的にこんな感じ。私までビクッとしてしまう。巻き込まれている。歩いて桜でも見にいかないかと誘うが断られたのでひとりで歩きにいく。音だだ漏れのカラオケ喫茶から、「しあわせになろうよ〜」と歌が聞こえてくる。だったら家にいたほうがいいんじゃないのとついイラッと思うが、家族で楽しんでおられるのかもしれないな。八つ当たりは良くない。途中でスーパーに寄る。晩ご飯はカツオのたたき、ジャガイモとふきのとうのガレット。志村どうぶつ園と太田和彦の番組を見ながら食べる。感染者数361人増、累計3489人。

4月5日　友達とランチ。一週間前は近くならいいかなという感じで約束したものの、雰囲気は変わっている。畑の見えるカフェはなかなか流行っていた。普通に営業されている感じ。普通でいることの難しさも感じるので、それはそれで素晴らしいと思う。ランチだけしてまたねと言って解散。またね、にも思いがこもってしまう。東京マッハをネットで聞きながら、がさごそ家のことをしていた。夫は少し復活していたので懲りずに散歩に誘ってみる。8000歩ぐらいの本格的な散歩。晩ご飯は用意していたが、どうしてもどこかに寄りたくなって、ちょっとだけ回転寿司に寄ってしまった。我慢は続かないし、無理やり楽しむのも疲れてしまう。普通に淡々と何もなかったように過ごそう。生きるために、耳も目も半分ぐらいでいい。周りの友人が大切なことは教えてくれるだろう。

4月6日　朝、昨日作ったいちごのパイの残りを食べる。パイといいながら薄力粉で作ってしまい、がっちりとしたタルトみたいになってしまったが、美味しかった。来年も作ろう。粉にバターをまぜるのが上手になっている気がする。もうすぐ、緊急事態宣言が出るとか。仕事はどうなるのかなと考えていると、少し不安になってきた。グラデーションのあった世の中が、だんだん同じ色になってきている感じ。でも先を歩いている人がすでに前を向いて歩き出しているのを目にすると勇気が出る。もうテレビは見ないでいいや。ラジオだけにしよう。頭はなるべく使わないように。体の声が聞こえるように。それにしても昔の感染症のほうがどう考えてもこわいのに、よく乗り越えてきたもんだなと思う。週に一度は心拍数があがるぐらいの運動をしようと思い、少し走ってみたが、ペースが早かったのもあるが、5分も走れずだった。走れるぐらいの体力がないと生き残れない気がするのでコツコツ頑張る。夜ご飯は、焼き餃子、ちくわとえのきのスープ、茎わかめ。餃子を食べて、「これ作ったん？」と夫が言う。これは好きなときの誉め言葉だ。累計感染者数は4103人、前日比248人増。

4月7日　仕事の日。事務所は時短で開けることになった。私はもともと超時短なのでまあ変わりない。来るのが嫌なら来ないのも推奨とも言われた。状況を見ながら考えようってもう考えるのが嫌なんだってば。社員の人も来なくてもいいが、その場合の収入の補償は今のところ考えてないとのこと。もちろん私も。そのときはそうなのかと受け流してしまった。帰りに立ち飲み屋さんのお惣菜を持ち帰りした。すじこんと、せりの白和え。日々の生活の中でと思うと微々たることしかできない。GOTOとかも、一ヶ月ぐらいすればお互い疲れてしまうのが目に見えているし、世の中の空気もそれさえ後ろめたくなってるんじゃないか。とりあえず自称でもいいから困ってる人にはすぐ現金給付して欲しい。特段困ってない人は少し我慢してもいい。それが普通に公平なんじゃないの。少々ずるい人がいてもいいと思う。どこのお店がというより、もっと大きなものが根こそぎ失われてしまいそうなのが悔しいのだ。今いろんなものがふるにいにかけられているのであれば、私はふるいからこぼれてしまう方の世界の人間だと思う。何が怖いかも大事なものの優先順位も人それぞれ違って、その違いを認め合うことができないことが、とても悲しいししんどい。���を言っても誰かを傷つけてしまっているような気がするし、やすやすと傷ついてしまう。今日はテレビを見過ぎたと思う。自分のモヤモヤから勝手に敵を作ってしまう。月がきれいらしいが見なかった。ささやかな抵抗なのかもしれない。

#nikki

[lrrec]

カレイの西京焼 ほうれん草の白和えと焼き茄子、お味噌汁はインスタント

[kaorinskiee]

カレイ西京漬け焼、卵焼き、大根と鶏ささみのゆかり和え、ブロッコリーおかかポン酢、梅干ご飯、トマト いよいよ慌しくなってきたー😖深呼吸。 #lunchbox https://www.instagram.com/p/B76xaNPlyGP4xB0bn9DBEaUTbaXapfUA2lFvXw0/?igshid=ljheynwv6rfa

#lunchbox

[dasistleeway]

This takeaway food court is far from our home, but it's worth the drive now and then...

#takeaway #うなぎ蒲焼 #カレイの西京焼き #茶碗蒸し

[kizaki]

カレイの西京漬焼き！美味。ごちそうさまでした！ #恵比寿ランチ (ほの字恵比寿店) https://www.instagram.com/p/BpOQkTcgT6f/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=4lfbsyx692ni

#恵比寿ランチ

[myonbl]

2021年12月16日（木）

私の職場（私立女子大学）では、今日から年内授業の最終週に入った。教職員は27日（月）までの勤務であるが、学生たちは23日（木）から冬休みとなる。＜授業担当のみ＞という契約の私は、有休とって学生と一緒に冬休み突入予定である。小掃除しながらの読書三昧、ウォーキングと減量も意識して、気持ちよく迎春準備に入りたい。

4時起床。

日誌書く。

macOS のアップデート。

ネギタマ煮麺＋ヨーグルト＋豆乳。

プラごみ、45L*1。

2男はオフ、3人分の弁当を用意し、ツレアイの職場経由で出勤する。

木曜日1限は「人権論」、今日のテーマは「性的マイノリティ」。資料で用語（SOGI、LGBT、アウティングなど）を確認した後、動画を見てミニレポートを書くという流れ。今日は「りんごの色 ～LGBTを知っていますか？～」

原作：大分県人権啓発マンガ冊子〔性的少数者の人権〕 「りんごの色～ L GBT を知っていますか？～」 （平成３０年度人権啓発資料法務大臣表彰受賞作品【優秀賞出版物部門】）

高校生が主人公なので、学生たちも身近に感じてくれただろう。

2限は「環境論」、今日のテーマは「公害・リスク・差別」。＜公害対策基本法＞から＜環境基本法＞への流れを概観し、福島原発事故に触れる。ミニレポートは「阪神淡路大震災について、話を聞いたことはありますか」、もう四半世紀を超えたので学生たちは（ほとんど）生まれる前のことになってしまった。

ランチ、弁当＋🍊。

明日の「情報社会と倫理」の資料作成／印刷して、12時30分に退出する。

13時25分帰宅。

冷蔵庫チェック、キュウリのしょうゆ漬け仕込む。

西大路花屋町・セントラルスクエアまで買物、今日は1000円以上で100円引きクーポンの日、薄揚げ／西京漬け／塩麹漬け／赤カレイ。

ツレアイは早上がり、職場まで迎えに行っていったん帰宅、メモリアルキルトとテディベアを車に積んで＜ひと・まち交流館　京都＞へ向かう。明日から3日間の展示の準備、荷物を降ろして私は先に帰宅する。

息子たちの夕飯、30%引きで日付ギリギリの豚肉を焼く。

作業を終えたツレアイを迎えに行き、帰宅は20時過ぎ。燗酒で慰労する。

21時に切り上げ、最後に風呂に入る。

やはり毎日買い物に出た方が良い。水分は1,800ml。

#日誌 #千里金蘭大学 #ひとまち交流館京都 #cooking #apple

[yookotravelnote]

◡̈♥︎ 久々出張。早起きして、打合せ前にモーニング。行きたかった喫茶店が夏休みだったので、急遽、伊右衛門サロンの和朝食。西京焼きに朧豆腐で、ちょこっと京都を感じてみる。 . . . . . . #京都#伊右衛門サロン#IYEMON #IYEMONsalon #和朝食#継承米#氏郷#薩摩赤玉#卵かけご飯#TKG#黒カレイの西京焼き#西京焼き#祇園なかき#朧豆腐#おぼろどうふ#朝ごはん#モーニング#烏丸御池#morning#朝食#和食#朝活#Kyoto#Japanesefood#foodlovers #delicious #foodoftheday #foodgasm#foodpic #foodpics (伊右衛門サロン Iyemon Salon)

#卵かけご飯 #西京焼き #delicious #japanesefood #foodpic #foodoftheday #祇園なかき #iyemonsalon #foodlovers #kyoto #和朝食 #iyemon #朧豆腐 #foodpics #foodgasm #tkg #伊右衛門サロン #おぼろどうふ #morning #朝活 #薩摩赤玉 #和食 #朝食 #烏丸御池 #黒カレイの西京焼き #モーニング #継承米 #氏郷 #京都 #朝ごはん

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2020年8月27日(木)

「平日休肝日プロジェクト」も2週間経過、自分が「やれば出来る子」であることを再発見した勢いで、さらに新しいミッションが加わった。通販で手に入れた「ゆらころん」で腹筋を鍛え、amazonでゲットした「足つぼマッサージ」で血行を���進する。今年こそは、「食欲の秋」ではなく「健康の秋」を実現するのだ。

ヒジキご飯（ヒジキ見当たらず）＋納豆汁＋キュウリの醤油漬け＋ヨーグルト＋豆乳��。

ツレアイは出勤、他は休み。

木曜日はプラゴミ、45L*1。

SOU・SOUのテキスタイルマスク、今日からLサイズ予約開始とのこと。しかし、現状のMサイズで特に問題ないので9月発送分をいくつか予約する。

腹筋30回。

amazonから「足つぼマッサージ」届く。

西大路花屋町・セントラルスクエアで買物、タマネギ、セロリ、トマト、ごま油。

奥川ファームのピーマン、めんつゆの残りをつかって甘辛煮。

ストウブ（24cm）で「無水ミネストローネ」。

ランチはスパゲッティ、息子たちにはレタスとベーコンとタマゴ、私はミネストローネの残り。

kindle で「あだち充名作劇場」、今日は「いつも美空」。

第1巻の内容紹介: 13歳の誕生日に、何かが起こる！？　日本人として初めてアカデミー主演女優賞に輝いた女の子のドラマ…　に、なればいいなァという学園コミックス。

話は小学3年生の夏休みにさかのぼる。ひょんなことから神様（？）を助けた美空たち6人は、それぞれ13歳の誕生日に「力」を授かる約束をする。それから4年が過ぎ、6人のなかでいちはやく13歳となった美空は、念動力（サイコキネシス）の能力を身に付ける。ところがそれは、近距離限定で5cm動かすのがやっと、おまけに続けて使った後は爆睡というシロモノだったまた、バケも13歳の誕生日に特殊な能力を身に付けていた。なんと、人の言葉がしゃべれるようになったのだ

初めて読んだが駄作、アイデアとストーリー展開が繋がっていない。

軽く午睡。

腹筋30回。

落語放送を録りためたもの、東京の落友さんに SmartLetter でディスク3枚を送る。

息子たちの夕飯、ポークソテーの予定だったが肉が解凍出来ておらず、ベーコンエッグで誤魔化す。奥川ファームのジャガイモをストウブで焼いて添える。

ツレアイもそこそこの時間に帰宅、浜峰商店のカレイの干物を焼く。

録画番組視聴。

上方落語の会▽月亭可朝「住吉駕籠」「算段の平兵衛」

▽きょうの落語：「住吉駕籠」「算段の平兵衛」月亭可朝▽住吉駕籠：住吉大社の前で客待ちをする二人の駕籠屋。堂島の相場師がいつの間にか駕籠に乗り込んでいて喜ぶ二人だが…。▽算段の平兵衛：皆の困りごとを算段し解決することで暮らしている算段の平兵衛が、庄屋の女と一緒になった。平兵衛、庄屋相手に美人局を仕掛けるが、拍子悪く庄屋が死んでしまい、算段が始まって…。▽ごあんない：南沢奈央・くまざわあかね

私自身は可朝の高座を生で観たことはないが、長い話を時間に合わせてちゃんとアレンジ、実力の程はよく分かる。

台所を片付けて入浴、ノンアルコール生活の何と規則正しいことか。

腹筋30回。

足つぼマッサージ。

今週一杯は、無理しない。

#日誌 #amazon #ストウブ #SOU・SOU #kindle #あだち充 #cooking #tv #落語 #月亭可朝 #iOS

[myonbl]

2020年3月10日（火）

この時期になると、但馬から春を告げる「山うど」が届くようになった。普段のスーパーなどでは見かけない高級食材、大事に大事にいただこう。Sさん、ありがとうございます！

ツレアイの主治医（皮膚科）のアドバイスもあって、朝食時の珈琲を紅茶に変更した。それに合わせてマグカップからティーカップに変更、ずいぶん気分が変わるものだ。

ツレアイと三男は出勤、次男と私は休み。

可燃ゴミ 30L*2 出す。洗濯1回。ヤクルトさんから野菜ジュース購入。

職場の Sさんのご配慮で、今年も但馬さんの「山うど」が届いた。早速、甘酢漬けをしこみ、キンピラを試作。

このところ開店時間が10時となった西大路七条・ライフ、明日の「肉じゃが」の材料を仕込む。珍しく2階の日用品コーナーへ上がると、トイレットペーパーが普通に売っている。それならと、リサイクル12ロールを購入。

帰宅すると、ENOTECAから6か月連続シリーズの最終回、ワイン10本届く。

昨日発注したamazonパントリーをチェック���まだ間に合うとのことでキャンセルする。

次男のランチ、トマトとレタスの炒飯、ブドウ添え。私は残り物あれこれ。

午後は惣菜作り置き作業、いつも通り切り干し大根とヒジキ。

Twitter で「動楽亭今月末まで閉鎖」との情報が流れる。

夕方、露の新治さんから電話、3/13（金）に予定していた「露新軽口噺」の開催についての相談。新幸さんの経営する「太陽と月」での開催も考えておられるようだったが、結局「延期」との決定、さっそく Instagram で告知。

関連して、3/17の桂米二独演会＠天満天神繁昌亭、こちらも断念して米二さんにキャンセルメール。

まずは次男の夕飯、昆布締めポークソテー、ぬか漬け3種、味噌汁は薄揚げとワカメ。

ツレアイ帰宅、浜峰商店のブリ塩とカレイを焼き、本日届いた中からアルゼンチンの白を選択。

録画番組視聴。

サラメシ シーズン9（33）

とれたてのサバでつくる宮城県石巻市のサバ缶工場を取材。東日本大震災で津波に遭いながら流されず残った「希望の缶詰」を起点に、工場を復興させたみなさんのランチタイムを拝見！▽宮城県気仙沼市の建設会社では、インドネシアからの技能実習生たちが、日々の作業を支える貴重な戦力となっている。彼らのためにと、専務が開いたインドネシア料理店をおじゃまし、お昼をのぞき見する。▽京マチ子が愛した東京・赤坂の会席料理。

お付き合いのある「石巻水産」が登場、興味深く拝見。

三男も帰宅、お疲れさま。

例によって、風呂の順番を待つ間にダウン。

あまり動いてはいないが、久しぶりに3つのリング完成。

#日誌 #cooking #tv #露の新治 #ワイン #iOS #桂米二 #Instagram