#今子浦海水浴場

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[lilgurlcollins]

旅日記⑤ in South Korea🇰🇷

Busan編

釜山に旅行してか3ヶ月経ってしまいましたが、旅日記は残すべく、今更ながら思い出語り。

何日に何したか、どこのお店行ったかの記憶が朧げなので釜山の魅力を書きます😭次の旅行はその日に書こう。反省。

釜山とソウルどちらも行った身としては、韓国に旅行してみたいけどどこ行こう？という人に、断然釜山をおすすめしたい。(美容にさほど興味のない男性は尚のこと)

釜山の魅力

①ソウルで味わえるようなご飯屋さんは網羅されてる上に、釜山ならではの新鮮な海鮮のお店が多い(し、ちゃんと美味しい)。カンジャンケジャン(写真5枚目)の艶ヤバくないですか？生臭さなんてものは一切なくて、とても美味しかった。

②都会と自然が両方ある。

釜山でいちばん思い出に残っているのは海(海雲台海水浴場:写真1,2枚目)。2枚目の電車はガイドブックに載っているので、多くの観光客が訪れるスポットだけど、予約した乗車時間までの暇つぶしで近辺を散歩していたらたまたま海辺まで辿り着けた。海青くてちゃんと綺麗だな？！！？！？！と興奮した。

Sydneyでもそうだったのだけど、高層ビルと綺麗な海が隣接している絵面が個人的にたまらなく好きで、地震大国の日本では見られない光景なのが少し残念。

③ローカルな朝ごはん屋さんが多い。

これもまた日本にはあまり馴染みのない文化だけど、海外では朝ごはんを外で食べる習慣が根付いている気がする。

美味しかった朝ごはん3選

（1）カルグクス(写真下)

カルグクス(「カル��＝包丁,「グクス」＝麺)は「韓国風うどん」とも呼ばれていて、味のバリエーションがとても豊富(訪れたお店はいりこの出し汁を売りにしていた)。先輩たちはソンカルグクス(温)、私はネンカルグクス(冷)を注文。優しい味のスープで目が覚めました。

（2）ソコギクッパ(写真下)

ソコギクッパ(「ソコギ」＝牛🐄)は、もやしや大根などの野菜を大釜にたっぷり入れ、牛肉と一緒に煮込んだスープ。韓国では二日酔いの日は朝に食べるのが定番らしい。個人的にはデジクッパより好みだった。

（3）デジクッパ(写真下)

デジクッパ(「デジ」＝豚🐖)は、豚骨を丸１日かけてじっくりと煮込んで出汁を取ったスープに、茹でた豚肉とねぎとご飯を加えて、たくさんの種類の薬味の中から好みの味付けをして食べる料理。西面にはデジクッパ通りというのがあるくらい人気の料理で、とても美味しかった。

※ 「クッパ」はスープと米を混ぜた料理。お米も入ってるのでお腹も溜まる。

④観光地らしい観光地が結構豊富。↓

甘川洞文化村（山の斜面に建物が連なってて「韓国のマチュ・ピチュ」といわれている美しい村。星の王子さまのオブジェが有名）

海東龍宮寺（韓国でいちばん美しいと有名な寺。寺に向かう108段の階段を降りると願いが叶うらしい）

国際市場（なんか栄えてる市場。）

五六島スカイウォーク（崖の上から海上に突き出したガラス張りの展望台で、高所恐怖症の人は多分無理。）

釜山ダイヤモンドタワー（夜景スポット、たぶん日本でいう東京タワーみたいなやつ）

海雲台（釜山でいちばん有名なリゾートビーチ。海めっちゃ綺麗。今回の旅でいちばん良かったスポット）

海雲台ブルーラインパーク（4人乗りのノロノロ列車なので1人で乗ったら多分暇だけど、カラフルで可愛いし綺麗な海をずっと一望できるからおすすめ）

南浦洞（釜山のキラキラ繁華街。渋谷っぽかったです）

とかとか、他にも韓流の『サムマイウェイ』のロケ地もあって３泊4日では全然制覇できなかったくらいに観光地多い。ソウルは観光地らしい観光地が少ないイメージだからそこに関しては釜山の方が充実してた。

⑤百貨店やブランド通りもあるので、ほぼ有名なブランドやスポーツ用品店は揃っていて(調べたら多少はソウルにしかないものもあるんだろうけど)、ソウルと同じくらい買い物も楽しめる。

釜山にしかないOPTATUMのハンドクリーム、ぜひお土産に購入してください。

North faceのホワイトレーベル(韓国限定ブランド)のトップスを罪滅ぼしで兄にお土産で購入した😅(正月の航空事故の影響で福岡からギリギリ東京に到着した際、タクシー待ちの列が5時間で、韓国行きの成田便に間に合わない〜と詰んでいた妹を、国試1ヶ月切っていたのにレンタカーで千葉から迎えに来てくれました、、神)

ちなみに屋台もソウルと同じくらい栄えてて楽しかった。屋台のホットク、毎日食べたい。

⑥街の散策が苦じゃない。

個人的な印象だけど、ソウルよりも一駅間を歩くのが苦じゃなかったような気がする。たくさんご飯を食べた後、次の目的地まで二駅だから歩いちゃおう！みたいなことができて良かった。

韓国旅行はグルメメインになるので、胃もたれでしんどくなるイメージが強かったけど、歩きやすい街並みと胃に優しい朝ごはんのおかげで、たくさん食べてたくさん歩いて健康な旅！という感じでした。

⑥ソウルと比べてローカルな都市なだけあって、人との距離が近め(な気がした)。

電車にて3人で日本語で喋っていたら隣に座っていたおじさんたちから話しかけられたり、お店で鍋を突いていたら隣のお姉さんたから声をかけられたり。みんな親切であったかくてなんて素敵な街なんだ〜！と思った。

余談)

新世界百貨店の新世界スパランドもおすすめ(10種類以上のチムジルバンがあって、一番高い温度のチムジルバンは79度)。温泉のあとのご飯が美味しいっていう文化は世界共通なのか。

写真7枚目のフレーク入りヨーグルトは韓国の定番の朝ごはんで、美味しすぎるので日本でも売ってほしい。欲張ってたくさんスーツケースに詰めたら、飛行機の気圧で潰れてスーツケースがヨーグルトまみれになりました。ビニール袋に入れておくべきだった。

タラタラ感想を述べたらえげつない長文日記になってしまいましたが、大好きな先輩2人と楽しい3泊4日を過ごせて幸せな渡韓だった。

またどこか旅行しましょうね🙈

#韓国旅行 #旅日記 #旅行記録 #south korea #busan #釜山 #travel

[chumolandham]

マホロバ・マインズ三浦（2023.8.5～6） 7時過ぎに出て、少し渋滞。2時間半で油壷の駐車場に到着。 夏休みの土曜日なので駐車場パンパン。ギリギリで滑り込み。 前回と同じく、荒井浜海水浴場で遊ぶ。 法螺貝（ボウシュウボラ）とか、生きているタカラガイとか。 気が付いたら息子のシュノーケルの技術が向上してた。 今回マホロバは三部屋。夕飯は和食懐石とバイキングと分かれた。 三度目ともなると勝手知ったるで、居心地最高です。 2日目は天気が微妙なので、チェックアウト後にプールで遊ぶ。 遅めの昼食を食べて現地解散。うちらは「すかなごっそ」に寄る。 大島ほど水は綺麗じゃないけど、近くて楽しく遊べる三浦は大好きですね。

#三浦半島 #海水浴 #荒井浜海水浴場 #シュノーケル #マロホバマインズ

[myonbl]

2022年12月23日（金）

毎朝の日めくり、今年は＜にっぽんのいろ日めくり＞を利用している。今朝は＜銀灰色＝銀世界という言葉を 連想させる明るく美しい灰色＞とのことだが、車の上にうっすらと白いモノ、初雪だ。日本海側を中心に大雪で大変な被害が出ているが、とても＜美しい＞などと言っている場合ではなかろう。とは言え、私は今日から冬休み、少しずつ小掃除を頑張るのだ。

5時30分起床。

ツレアイが早めに起きてきたので日誌は後回し、朝食準備に入る。

朝のそばとそば湯、美味しくて体が温まる。

可燃ゴミ、30L*1。

ツレアイの珈琲と弁当を用意し、職場まで送る。

戻ってから洗濯。

今日の小掃除は段ボールの整理、何しろ毎日のように何かが届くので嵩張って仕方ない。まずは大物をつぶし、古新聞とともにガレージに出す。とくにちり紙交換の音楽には気づかなかったが、しばらくするとなくなっていた。

先日サポート会費を振り込んだ＜新熊野神社＞から、会員証とお札が届いた。早速リビングの壁に貼り、古いものは元日にお参りした際に返却するのだ。

ランチ、3男には奥川ファームのそば、私はサッポロ一番味噌ラーメンに昨晩の残りの唐揚げをトッピング。

軽く午睡。

教学センターから連絡、来年度の教員原票をメールボックスに配付したとのこと。私は休みに入ったので、ポータルサイトにログインして次年度時間割を確認する。結局、前期は毎日出勤することになる。

私の担当は初年次科目で必修が2科目、そのうち「情報機器の操作Ⅰ＆Ⅱ」についてはsampe兄が責任者、近々シラバス案を送付してくれる。私の責任科目は「スタディスキルズ」、こちらのシラバスについては前年度と同内容で問題なかろうが、少し検討を加えてからO姉に連絡しよう。

時間割に従って、職場の GoogleCalendar にスケジュールを入力する。これで、2024年3月までの学務はいつでも参照可能となる。

少し身体を動かそうと町内ウォーキングへ、ところが風の強さと寒さがたまらず、10分で戻ってきた。

奥川ファームから連絡、発送時間に間に合わなくて日曜日着になるとのこと。

早めに夕飯準備、息子たちにはさんだかん燻製工房と奥川ファームのコラボ、そこへツレアイからの連絡、職場まで迎えに行く。

足の怪我は徐々に回復してはいるが、やはり寒い中を自転車で訪問しての作業、なかなか痛みはひかないようだ。燗酒を付けて慰労する。

録画番組視聴。

サラメシ2022年末スペシャル 新入社員だって腹はへる!!

初回放送日: 2022年12月22日

「新入社員ＳＰ！」が今年はさらにパワーアップ。航空機整備士にタクシー運転手、さらには庭師や果樹園農家に落語家など、日本全国津々浦々の働く現場をウォッチ。ふだんは立ち入ることのできないいろんな職場のお仕事をのぞいてみれば「発見」と「共感」にあふれている！今年もいろいろあったけど、それでもやっぱり腹は減る！と「サラメシ」らしく、社会人１年生たちの挑戦や奮闘、悪戦苦闘ぶりを通して２０２２年を振り返ります

腹ごなし兼ねて歩数稼ぎに町内ウォーキング、エクササイズのゴール達成ですぐに戻る、やはり寒い。

片付け、入浴、体重は200g減。

今夜も柳家小ゑんを聴きながら就寝、＜鉄の男＞。

歩数は届かないが仕方なし、水分は1,600ml。

#日誌 #新熊野神社 #cooking #tv #落語 #柳家小ゑん #apple

[sawakotanaka]

和歌山県和歌山市・海南市のシュリカリのお知らせ

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★定期クラス5月

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☆日曜朝10:00~

12、19、26

東部コミセン

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☆木曜朝10:00~

9、16 中央コミセン

23 恵運寺

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☆金曜夜19:00~

10、24

中央コミセン

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☆土曜朝10:30~

11、18、25

リンクス海南

tel [phone]

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☆土曜午後14:00~

11、18、25

海南市中野上公民館

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★4月20日のお話会に時間をとって集まってくれたみなさん、ありがとうございました。形式的なヨガの先入観を持たずに、飾り言葉じゃなくって、本当に心がつながるような会話、短くてもいいから時々やっぱりこういう自分を見つめなおす時間、結構いいなっておもいませんか？

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★ビーチヨガは5月よりスタートです。

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『Shri Kali サンセットビーチヨガ2024』

日高町 産湯海岸 浜ノ浦

5月／18（土）19（日）

6月／15（土）16（日）

17:00 - 18:00

ビーチのすぐ側に無料駐車場あり

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和歌山市 片男波海水浴場

7月よりスタート

⁡シュリカリの指導者が交代で担当

今年もよろしくお願いします。

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田中佐和子

[email protected]

090 1134 4532

#シュリカリジャパン @shri_kali_japan

#タントラメラ @tantramela

#KoyasanSpirit @koyasan_spirit

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#シュリカリ

#shrikali

#ヨガ教室

#和歌山市ヨガ

#海南市ヨガ

#ヨガ初心者ok

#寺ヨガ

#恵運寺

#サンセットビーチヨガ

#リセット時間

#体から慣らす

#心

#幸福

[aflylin]

釜山追楓行軍之旅-20231104-day2

Day 2-11/04(六) 梵魚寺-辣炒雞排-松島天空步道-松島纜車-小王子主題區-松島龍宮空中步道-烤貝-南浦洞樂天超市-樂天百貨頂樓夜景

飯店早餐不知道是不是因為疫情後就改成送便當型式（至少2014年那時是可以去樓下吃到飽的型式），早上8:00開始送飯，其實便當還算有誠意，只是旁邊的泡菜隱約散發出一股臭酸的味道，害我不太敢吃，看起來不妙的配菜也是。

昨晚到機場太晚了，無法換錢，所以先去西面奶奶換錢所那邊換錢，匯率是：台幣1千換39500韓元/1元美金換1300韓元，人還滿多的，奶奶會叫你留名字和護照號碼，他那邊會簡單紀錄一下換多少錢(但是我過兩天去換，他就沒叫我拿護照，太奇怪惹)

今天行程第一站：梵魚寺

怎麼去：搭地鐵1號線老圃站2號出口，搭90號公車，終點站即為梵魚寺（約20分鐘車程）。下車地即是回程上車地，然後可以一路又坐到終點站老圃站。

本來以為去梵魚寺的人會很多，畢竟現在是賞楓的季節，但覺得還好。一到公車下車的地方，迎來的就是一個非常不符合人體工學的坡，才第一天，我還有力氣爬，而在要去寺門的路上，遇到的都是旅行團帶去的台灣人，在釜山聽到台語真親切，其中還有一個人說：講台語嘛會通，我們剛到，他們已經逛完要去下個景點惹。

面對寺門的左手邊有洗手間，建議大家可以先去解放，然後右邊就是一顆超級紅的楓葉及黃澄澄的銀杏，都還沒真的走進去在這裡已發瘋拍了n張照片，還好天氣還不錯，我一開始還有說是不是拍這兩棵樹就好，不想再往裡面走。

一路走到最後面的大廣場，我就已經餓了，立馬在小賣店買了一個蓮藕餅（8個30000￦），小貴，但也沒有別的東西可吃，真的就是墊肚子用的，只能說不是我愛的那種XD，還好弟妹都還OK，出去後在門口圓環附近的小賣店晃了一圈也沒啥好買，就在這裡等下山的公車到老圃站。

第二站：松島天空步道+纜車

怎麼去：搭地鐵1號線至南浦站8號出口（樂天百貨外面）公車站，轉搭6、7、30、71號公車，在「암남동주민센터（岩/安南洞居民中心）站」下車，步行前往松島天空步道。但我們選擇搭計程車，車費7000￦。

一到암남동주민센터風變超級大，然後也在飄雨中，跟剛剛根本兩個世界，雖然查過氣象已有心裡準備了，但還是覺得掃興。過個馬路走進巷子裡，兩邊很多店家，但看起來都很貴，不敢隨便走進去，本來想進一間炸雞店，但他們說只有做外帶，所以就一直走到海水浴場那邊，剛好有一間유가네 닭갈비在二樓（有印象好像是連鎖店），因為肚子很餓就先走進去，裡面剩兩桌客人，感覺工作人員都在休息的那種，但也沒有拒絕我們，迅速看完菜單點了兩份雞排+炒飯，自助吧那邊會有小菜、生菜沙拉、熱湯可用，我必須說：熱湯好好喝哦！但就是什麼東西都沒有的烏龍麵湯底。媽媽說：雞排和炒飯都有點油+鹹，後來真的好膩，算了能吃飽就好，這餐吃了36000￦。

想悠哉散步走去松島天空步道，結果無法，風大雨大的，在天空步道那邊簡直是「瘋女十八年」，又要拿傘，又要拿相機，風又超級大，隱約覺得球鞋好像要濕了，就有點阿雜，只想快點離開那裡。（一方面也是因為這裡我2016年時已來過這景點）

秒走完天空步道後就往纜車站走，售票處在1樓，有分水晶和一般車廂， 我沒膽坐水晶，就選了4大人/單程/一般車廂，票價共：52000￦，買完票電梯上4樓排隊，不知為何人還滿多的，團客也不少，工作人員還發了棒棒糖（不知為何），大概排了20分鐘左右，不知道是不是因為人多的關係，我們被安排和另外3位台灣母女一起坐，他們坐的那邊是我2016和Q一起走的海邊散步路，不知道是不是因為颱風+沒在修整的關係，步道有的都斷掉，目前也無法行走，覺得有點可惜，天氣好的時候走起來很舒服耶。

2016松島行程 那時還有遇到韓國弟弟來淨灘，有夠可愛。

到了對面以後，車站的一樓有小吃攤們+外面公園有恐龍可拍照，頂樓是小王子主題區(？，反正有很多各式各樣和小王子相關的裝置可供拍照，除了小王子還有一隻猩猩會一直鬼吼鬼叫，我不知道設那個是什麼意思，哈，頂樓很好拍，也可以遠眺纜車美景，還有寫明信片及製作時空膠囊的地方。

這邊結束後要往龍宮步道走去（車站1樓外面會有指示，順著往下），一人1000￦，真的是個讓人超級腿軟的步道啊，光是要走下去我的腳就一直在發抖，害怕的那種，風很大，其實可以感受到有一點點晃動，就連我旁邊的韓國人都大叫：媽啊!!!真的是滿嚇人的，膽小者請拉緊你身旁的人XD，不過這個時間剛好可以在這裡看夕陽，風景很美，我覺得很值得來一次。

龍宮步道結束後，要繼續往下面走到底去吃烤貝，因為那個上下落差有點大，我怕下去後就爬不上來，還再次確認是不是真的要吃烤貝XD（回程要搭公車真的勢必往上爬，超級累的啦）

這邊有一排烤貝店家，其實賣的東西大同小異，有點不記得2016年來是否有這些店家，我只記得我餓的要死還狂吃Q帶來的波蘿麵包。本來想吃網友推薦的희자매，但是大客滿，後來就選了倒數第二家뚱보네（據說CNBLUE的二哥曾來過），還有老闆在那邊攬客攬得很誠懇(？

本來老闆推薦我們4人吃80000￦的套餐，因為還有點飽，所以硬是說吃70000￦的就好，結果端上來也是滿滿一桌，光看就飽了，當然還是有一直蠕動生章魚，給家人們來個震撼教育，後來都被我媽連烤貝一起烤熟了，哈哈哈，我最愛的是淡菜+貝+青陽辣椒煮的湯，好清甜有帶有一點辣，非常帶感，我喝了大半碗有。我妹說：事實證明我們家就是沒有很愛海鮮，有吃過就好囉。

吃飽喝足後，開始一段爬坡上去，那個坡和階梯膝蓋真的是差點美刊擠。2016年來時，路邊有還有一間小咖啡館，結果現在整個拆掉變成一個更大的網美咖啡館（據纜車上的母女說：那網美咖啡廳很有名來這邊必去，只是可能沒有位置，但我們也沒有要去）。

回南浦洞的公車站牌（岸南公園암남공원）就在網美咖啡廳前面，原先查資料是說搭公車9-1和71，可是偏偏就來了個30號公車（태종대-수산가공선진화단지），我問司機有到南浦洞嗎？他點頭表示有，我們上車後，才緊急在那邊查公車路線，最後是在扎嘎其市場자갈치시장下車，再往前走一點點就是南浦洞樂天百貨了。（也可在影島大橋南浦站영도대교.남포역下車，對面就是樂天百貨）

第二站：樂天超市+樂天百貨夜景

到了樂天百貨決定去樂天超市大搶購，旅程才第二天錢就要花光光，買到購物袋不夠裝，還加買了樂天超市可重複利用的購物袋9000￦（結果去機場時發現大家都有一袋XD），外國人買超過3萬還5萬韓幣可以在顧客服務中心換韓國明信片+貼紙（因為我們分開結帳，不能累計，就無法換t-money卡內含2萬坐車金，太可惜了啊），買完大包小包就上去樂天百貨的頂樓13F觀景台（免費），結果我在要去觀景台途中還歪了一下腳，撞到膝蓋，超級大力有夠痛，不過還好沒事，不然就糗了，也才旅程第二天。頂樓可以看整個南浦洞夜景+一點點世界煙火節的尾巴，這角度看過去剛好被一座山擋住了，有點可惜啊！

在超市買了我日夜思念的釜山馬格利생탁，滿心歡喜在飯店要開來喝，結果先噴射灑了一地，不知為何已沒有當年好喝的味道，有夠傷心的。不過麝香��萄倒是很好吃！！！很是驚豔！！！所有人讚不絕口。

#釜山 #��記 #韓國 #Busan #Korea #Travel

[kachoushi]

各地句会報

花鳥誌　令和5年9月号

坊城俊樹選

栗林圭魚選　岡田順子選

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令和5年6月1日 うづら三日の月花鳥句会 坊城俊樹選　特選句

草取れば天と地しばし離される　さとみ 沙羅咲きて山辺の寺の祈りかな　都 神官の白から白へ更衣　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年6月2日 鳥取花鳥会 岡田順子選　特選句

読み辛き崩し字祖父の夏見舞　宇太郎 滝飛沫祈りて石を積む人へ　栄子 担当医替る緊張なめくぢり　悦子 青葉木菟声を聞きしは一ト夜のみ　史子 黒を着て山法師てふ花の下　すみ子 砂丘拍動遅滞なく卯浪立つ　都

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年6月3日 零の会 坊城俊樹選　特選句

病院の跡へ南風の吹き抜ける　季凜 梅雨の石積むもののふの墓暗く　はるか 十薬とは屍を小さく包む花　和子 もののふの山が鳴るなり青葉風　はるか いとけなき蜘蛛も浄土を知りつくし　順子 菩提寺は城を見上ぐや男梅雨　慶月 ナースらの谺を追うて枇杷熟るる　順子 階段をのぼるつま先街出水　小鳥 青梅雨のしづくすべてが弥陀のもの　光子 罠であり結界であり蜘蛛の糸　同

岡田順子選　特選句

墓守のアパート三棟蕗の雨　風頭 眼をうすく瞑る菩薩の単衣とも　俊樹 アトリエへ傾るる大樹枇杷たわわ　眞理子 真夜中の泰山木の花は鳥　いづみ 青梅雨のしづくすべてが弥陀のもの　光子 昼顔は雨の列車にゆらされて　きみよ 行き先を告げよ泰山木咲けば　和子 夏菊や南無遍照と一家臣　慶月 梅雨出水過ぎて正気を歩きをり　いづみ 青梅雨の真黒き句碑が街映す　小鳥

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年6月3日 色鳥句会 坊城俊樹選　特選句

点ほどの人の生涯芝青し　朝子 青芝にまろぶフレンチブルドッグ　たかし 海亀の孵化高精細の大画面　勝利 水郷の蛍のなかに嫁ぎゆく　孝子 子供の日クレーンは空へ置き去りに　久美子 特攻の話し聞く夜の蛍かな　たかし 日輪は地球の裏に蛍の夜　睦子 青芝を犯す少年のスパイク　同 黴の中遺されしもの錆てゆく　美穂 舞ふものゝ影をも流し梅雨の川　かおり 袋ごと枇杷をもげよと檀太郎　睦子 亡き父のジャズ沁み込みし籐寝椅子　たかし 　ハーレムの少年 青芝にいのちの次のスニーカー　修二

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年6月5日 花鳥さざれ会

少年の少女の昔あめんぼう　雪 ふる里の水の匂ひにあめんぼう　同 風みどり故山の空を吹きわたる　かづを あめんぼう映れる雲に乗りゐたり　同 水馬水のゑくぼに乗り遊ぶ　泰　俊 名刹に雨を誘ふや水馬　同 売家札とれて漏るる灯蚊喰鳥　清　女 強かに生きて卒寿の髪洗ふ　同 緑陰に栄華の茶室古りしまま　希 落武者の子孫が育て花菖蒲　千代子

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令和5年6月7日 立待俳句会 坊城俊樹選　特選句

紅薔薇や三國廓址の思案橋　世詩明 更衣恋に破れて捨てがたし　同 水芭蕉分水嶺の聖なる地　同 夏帽子振つて道草してゐる子　清女 鳴く顔が見たくて覗く蛙の田　同 読み終へし一書皐月の朝まだき　同 鋏手に赤き手袋バラ真赤　ただし 浦人の少年継げる仏舞　同 欲捨てて今日も元気蜆汁　輝一 紫の色をしまずや花蘇枋　同 一番星遠ち近ち蛙鳴きはじむ　洋子 手折りたる酸葉噛みつつ歌ひつつ　同 自転車を押してつつじの坂上る　誠 飛魚の羽ばたき飛べる船の旅　同 風薫る慶讃法要京の厨子　幸只

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年6月10日 枡形句会 栗林圭魚選　特選句

富士見えて多摩横山に風薫る　白陶 朽ちし色残し泰山木咲ける　秋尚 風薫るポニ��テールの娘の声に　幸子 日々育つ杏とエール送り合ふ　恭子 夜も更けてたれが来たかと梅実落つ　幸子 余白には梅雨空映す年尾句碑　三無 記念樹の落ちし実梅も大切に　百合子 観音の指の先より風薫る　幸子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年6月12日 武生花鳥俳句会 坊城俊樹選　特選句

浴衣着て父似母似の姉妹　清女 香水のひそかな滴人悼む　昭子 髪洗ふ心のしこり解くやうに　みす枝 白鷺の孤高に凛と夏の川　清女 梅雨じめりしたる座敷に香を焚き　英美子 知らぬ間に仲直りして冷奴　昭子 夏場所や砂つかぶりに令婦人　清女 明易や只管打坐してより朝餉　同 蟇が啼く月夜の山に谺して　三四郎 白足袋の静かな運び仏舞　ただし 梅雨しとど鐘の音色も湿りたる　みす枝 答へたくなきこともあり紫蘇をもむ　昭子 本題に触れず香水帰りゆく　同 水面にゑくぼ次次梅雨に入る　みす枝

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年6月12日 なかみち句会 栗林圭魚選　特選句

ためらはずどくだみ束ねバルコニー　和魚 釣堀の揺るる空見てゐるひと日　秋尚 何も手に付かぬひと日や五月雨るる　秋尚 どくだみの清潔な白映す句碑　三無 十薬の匂ひの勝る生家門　聰 どくだみの苞白々と闇に浮く　和魚 五月雨にふくらんでゐる山の湖　怜

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年6月13日 さくら花鳥会 岡田順子選　特選句

目を染めて麦の秋へとなりにけり　光子 短夜の夢も短き目覚めかな　文子 子の植うる早苗の列の右曲がり　登美子 バースデーソングと夏至の雨響く　実加 羅の受付嬢はちよと年増　みえこ 色街の女を照らす梅雨の月　登美子 五月雨真青な傘を買ひにけり　あけみ

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年6月13日 萩花鳥会

車椅子頼りの暮し梅雨籠り　祐子 革ジャンに沁みた青春黴生ふる　健雄 玉ねぎの丸々太る五月晴　俊文 亡き夫の捨てられきれぬ黴ごろも　ゆかり 雨蛙降り出す庭で鳴き交はす　恒雄 星々に瞬きかへし舞ふ螢　美惠子

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令和5年6月16日 さきたま花鳥句会

大胆に愚痴を透かして青暖簾　月惑 紫陽花や小走りに行く深帽子　八草 まな板も這ふらし夜のなめくじら　裕章 夕まぐれ菖蒲田の白消し忘れ　紀花 屋敷林青葉闇なる母屋かな　孝江 鐘供養梵鐘の文字踊りけり　ふゆ子 漣の葉裏に返る新樹光　とし江 花手水薄暑の息をととのへり　康子 風薫るいまだ目覚めぬ眠り猫　みのり 花菖蒲雨に花びら少し垂れ　彩香 短夜や二日続けて妣の夢　静子 耳かきの小さな鈴の音初夏の夜　良江

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令和5年6月17日 伊藤柏翠記念館句会 坊城俊樹選　特選句

登山者が供華に挿し行く地蔵尊　やす香 蟬一つ鳴かぬ光秀忌を修す　ただし 桃色の若き日の夢籐寝椅子　みす枝 村百戸梅雨のしとどに濡れそぼつ　同 空き箱に色褪せし文梅雨湿り　やす香 西瓜買ふ水の重さの確かなり　同 薫風や見上ぐるだけの勅使門　真喜栄 そよぐには重たき鞠や濃紫陽花　同 花菖蒲咲かせ半農半漁村　千代子 日の暮れて障子明りに女影　世詩明 香水の女に勝てぬ男かな　同 早苗饗や上座に座る村の長　同 春深し遊び心の雲一つ　雪

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年6月18日 風月句会 坊城俊樹選　特選句

蜻蛉生る山影ふかきむじな池　芙佐子 むじな池梅雨闇の棲むところかな　要 朝まだき甘き匂ひの蛍川　千種 田の隅の捨苗萎れゆく日差し　芙佐子 大方は夏草となる畑かな　秋尚 過疎村に農大生の田植笠　経彦 行き止る道に誘ふ夏の蝶　久 蚯蚓死すむじな池への岐れ道　千種 捩花の螺旋階段傾ぎをり　斉 道をしへ夜は蛍の思ひのまま　炳子 故郷の水田へ草矢打つやうに　要

栗林圭魚選　特選句

蜻蛉生る山影ふかきむじな池　芙佐子 六月の谷戸のすみずみ水の音　三無 蚯蚓死すむじな池への岐れ道　千種 虎尾草より風生まれをり流れをり　久 どんよりと新樹映して濁り池　要 源五郎さ走る田水光らせて　久子 桑の実や落ちては甘く土を染め　三無 万緑の中の水音澄みてをり　ます江

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年6月21日 福井花鳥会 坊城俊樹選　特選句

故里の百年の家花石榴　啓子 巣作りの青鷺歌ふ高らかに　千加江 母に詫び言はねばならぬ梅雨の入り　昭子 幹太くなりたる樹々の夏の午後　雪子 衣替へして胸に白すがすがし　同 梅雨の灯に猫の遺影と娘の遺影　清女 寝返りを打ちても一人梅雨の月　同 枇杷啜るこつんころりと種二つ　希子 女子高生混じる一人に黒日傘　数幸 観世音御ンみそなはす蛇の衣　雪 観音に六百年の山清水　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年6月22日 鯖江花鳥句会 坊城俊樹選　特選句

あめんぼうてふ名に滑る他は無し　雪 九十二の更衣とはこんなもの　同 白鷺のいよいよ白き青田かな　同 蛇の衣こんな綺麗に脱がずとも　同 落椿描ける女人曼荼羅図　同 殉国の遺影と父の日を終へり　一涓 青春に戻りて妻と茱萸を捥ぐ　同 門川の闇を動かす蛍舞ふ　みす枝 母の日の花は枯れても捨てきれず　やすえ 一番星あちこち蛙鳴きはじむ　洋子 草矢打つ程の親しき仲でなし　世詩明

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年6月25日 花鳥月例会 坊城俊樹選　特選句

紫陽花や伐らねば夜の重くなる　要 打水はインド料理の香をのせて　はるか 炎帝の満を持したる神の池　要 炎天へ柏手打てば蹌踉ひし　順子 靖国は蒼くなりけりサングラス　緋路 雨蛙虫呑みてすぐ元の顔　裕章 サングラス胸にひつかけ登場す　光子 魂となる裸電球祭待つ　はるか

岡田順子選　特選句

押し寄せる蓮のひとつに蓮の花　俊樹 紫陽花や伐らねば夜の重くなる　要 凡人てふ自由たふとし半夏生草　昌文 蓮原の沖に宮城あるといふ　光子 内堀の夏草刈られ街宣車　要 混ざり合ふ手水と汗の掌　緋路 祭の準備指揮をとる大鳥居　みもざ 水馬ふたつの天のあはひゆく　裕章

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和5年5月22日 鯖江花鳥句会 坊城俊樹選　特選句

蛍狩り娘の掌のがれて星となる　世詩明 更衣恋の火種を残しけり　同 少年を仰いでをりぬ青蛙　昭子 うまいとも言つてくれぬが菜飯炊く　同 子よりまづ泳ぎ出したり鯉幟　一涓 夏暖簾廊下に作る風の道　紀代美 喉鳴らし母乳呑む児や若葉風　みす枝 目に見えぬものを脱ぎたり更衣　洋子 青鷺が抜き足差し足田を進む　やすえ 一院のかつて尼寺白牡丹　雪 蝸牛角を突いてゐる女　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

#各地句会報

[tttetta]

特別回: 長崎旅行編

今回の旅行を一言で: 旅のパートナーとしてのりおっぴは偉大。

7月2日

・お昼の便で成田から長崎へ。

・タイムズの72時間パックで新型ノアを借りる。

・旧香港上海銀行長崎支店記念館に行く。

・軍艦島デジタルミュージアムに行く。

・大浦天主堂とグラバー邸の目の前まで行くが、なぜか中に入る失せる。

・長崎孔子廟中国歴代博物館の目の前にも行くが、入場料600円の文字が目に入り、またも入る気が失せる。

・三八ラーメン大浦支店で皿うどんを食べる。太麺って言うの忘れてがっかり。

・日栄湯（入湯料400円）へ行った。良き。

・長崎水辺の森公園で車中泊。ワイン2本開けて死ぬほど酔った。どうやら、田村→川本隆史（zoomゼミ）→高野と通話をはしごしてたらしい。どうやって寝たか記憶がない。3mmくらい自己嫌悪。

7月3日月曜日

・出島和蘭商館跡へ行く。あまりの天気の悪さと二日酔いでぐでぐでになり、15分くらいで退散する。でも、めちゃおもろしかったから年パス買った。

・デイリーヤマザキの駐車場で2時間ほど横になって休憩する。

・長崎原爆資料館へ。有料の音声ガイド使ってみた。かなり良かった。これから博物館では積極的に使おう。その後近くに路駐し、3時間ほど昼寝する。

・出島和蘭商館跡にもう一度いく。なにせ年パス買ったから入り放題。無料ガイドツアーやってたから参加する。なかなか良かった。

・皿うどん食べる。今度は太麺。やっぱり味の素は偉大だ。

・別の銭湯（入湯料400円）に行く。前回のところもそうだったが、東京ではなかなかみられないノスタルジックな銭湯がまだまだ多く長崎には残っている。

・夜に山本と合流する。そしてこの日3回目の出島和蘭商館跡に行く。

・稲佐山展望台で、”1000万ドルの夜景”を見る。夜景って本来ブルジョワのものだって思ってるから特に違和感なかったけど、下品なキャッチコピーだって言われてハッとした。

というか、まさかこの夜景を二度も見ることになるとは、いやはや人生はわからん。

ちなみに前回はめちゃくちゃ見晴らしよかったけど、今回は濃霧でなにがなんだかって感じだった。

・道の駅 夕陽が丘そとめで車中泊。半額の寿司を3パックかって、地酒で流し込む。

7月4日月曜日

・遠藤周作記念館へ行く。

・音浴博物館へ行く。ここはめちゃくちゃ良かった。

・海上自衛隊 佐世保史料館 （セイルタワー）へ行く。

・500ml缶ビールを5本とスト缶1本を買い込み、佐世保バーガーも3つ買う。酒を3Lも飲んでバカなのかな。

させぼっくす９９で車中泊する。結局カラオケ大会になった。

7月5日火曜日

・旧海軍佐世保鎮守府凱旋記念館(市民文化ホール)へ行く。なかなか香ばしい展示だった。

・旧佐世保無線電信所（針尾送信所）へ行く。ヘルメット着用義務があり被る。あまりの顔のデカさにヘルメットが浮く。

・途中蕎麦屋に寄る。帝国ホテルの元シェフがいるらしく、シャリアピンステーキを格安で食べることができた。もちろんそばも素晴らしい。

・四次元ぱーらーあんでるせんに一瞬寄る。たくさん人が並んでた。

・14:30のフライトで東京へ。

・帰宅してクタクタになったから、熱い風呂に入り酒を飲み優勝する。

・むくむくと気分が上がってきてジムに行けそうな気がしてきた。歩きの道中でpodcastsの収録もしてジムもする。ぼくって天才だ…！

[mccormickcoates09]

維也納 利比里亞 特價機票 從 Huf 184,933

除了室外和室內的冷水跳水池，克奈普池和室外和室內按摩浴缸使桑拿體驗更加完美。 喜歡運動的人可以享受運動場（沙灘排球、足部網球、羽毛球、草地小場地足球場、街球場）、乒乓球，以及有組織的體育和娛樂項目。 健康和海灘水療中心邀請您在佔地 14 公頃的公園區沐浴，公園內綠樹成蔭，設有帶頂棚、半頂棚和開放式游泳池。 新竹整骨推薦 藥用水池的水溫為 32–38 °C，適合海灘和運動的水池的水溫為 26–28 °C，兒童池等待小孩子們在安全的條件下戲水。 首先，在入口院子旁邊，我們找到了一個以前用來飼養動物和馬厩的區域，現在已經變成了一個新區域。 儘管使用了原材料並明確努力保護傳統，但內部設計反映了現代設計。 電子記錄的治療過程和日誌支持連接到 GP 實踐。 運動具有許多有益的生理效應，這些效應是定期中等強度運動的結果，並且在任何年齡（甚至超過 sixty five 歲）都會發展，因此開始定期運動永遠不會太晚。 他以超越80米的夢想極限書寫體育史而自豪，也多次打破世界紀錄。 他仍在製定計劃，他甚至確信自己仍會獲得金牌。 今年夏天，Büki 水療中心以許多新功能恭候小朋友們的光臨。 兒童泳池中，全新打造的體驗元素、鯊魚洞、Ottó Toboz的水上游樂場，為沐浴增添色彩，增添樂趣。 在我們穿過牛群的冬季牧場之前，這是兩個小時的車程。 我們騎馬穿過森林和田野，經過蘆葦叢。 整復推薦 愉快、平靜的疾馳，良好的小跑路段，步調一致的談話，每個騎手的夢想。 捕捉瞬間——這就是人們一直想要的。 一座美麗的建築，一滴神奇的雨滴，一隻飛翔的小鳥，一張笑臉……讓當下停下來，用它來講述一個故事。 人們傾向於稱 35 歲以上的運動員為退伍軍人，我說這只是我試圖反駁的偏見。 我不能否認我的年齡，到布達佩斯世界杯開始時，我已經過了三十八歲生日，但我是一名連二十五歲的人都羨慕的老將。 幾乎與昨天的事故同時，JACDEC公司發布了2014年航空安全評估報告，報告顯示，去年是十年來第二糟糕的一年，至少從航空事故死亡人數來看是這樣。 每年，漢堡分析師都會檢查僅載運平民乘客的 60 家最大航空公司的航班。 感謝 Zsolt Benedek，匈牙利在 eleven 月 23 日贏得了塞浦路斯阿芙羅狄蒂半程馬拉鬆比賽。

由於這些馬沒有為此接受過訓練，通常會出現某種健康問題，因此旅行騎行的體驗會減少到零頭——我們不喜歡騎著一匹跛馬跑一百公里。 由於這匹馬的歷史不為人知，我們永遠不知道什麼會驚嚇或恐慌。 沒有熟悉的種馬俱有既定的等級制度，這可能會導致遊覽過程中的混亂。 每個運動測試的正確技術性能不需要特殊培訓，因此 - 它適合男女所有年齡段，每個人都可以在家裡做，即使是一個人，也不需要任何經濟支出。 準備以下數據表，您可以在其中以數字方式跟踪測量時間和您在各個電機測試中的表現。 “運動藥”根據個人目前的身體狀況單獨配製，並定期服用，才是最有效的。 當時有 10 人在事故中倖免於難。 根據撞擊發生後現場錄製的視頻畫面，有人從殘骸中爬出或爬上突出水面的樹幹，等待救援人員的救援，但有數人游離了事故現場。 截至目前，共有15名受傷人員以及出租車內受傷的乘客已被送往附近醫院，其餘遇難乘客已被派出船隻救援。 小偷一發現我在報警，就開始��跑。 我開始追他，盡可能地抬起我的腿，跑了一百二十米後我抓住了格拉班卡。

#bogin

[murraychu56]

��好的 體育 碩士學位 2023

人們傾向於稱 35 歲以上的運動員為退伍軍人，我說這只是我試圖反駁的偏見。 我不能否認我的年齡，到布達佩斯世界杯開始時，我已經過了三十八歲生日，但我是一名連二十五歲的人都羨慕的老將。 幾乎與昨天的事故同時，JACDEC公司發布了2014年航空安全評估報告，報告顯示，去年是十年來第二糟糕的一年，至少從航空事故死亡人數來看是這樣。 每年，漢堡分析師都會檢查僅載運平民乘客的 60 家最大航空公司的航班。 感謝 Zsolt Benedek，匈牙利在 eleven 月 23 日贏得了塞浦路斯阿芙羅狄蒂半程馬拉鬆比賽。 復興集團的官員為發生的事情道歉，但尚未說明可能導致事故的原因。 然而，當地媒體提醒我們，去年7月，另一架ATR-72飛機在台灣墜毀，造成48人死亡。 除了室外和室內的冷水跳水池，克奈普池和室外和室內按摩浴缸使桑拿體驗更加完美。 喜歡運動的人可以享受運動場（沙灘排球、足部網球、羽毛球、草地小場地足球場、街球場）、乒乓球，以及有組織的體育和娛樂項目。 健康和海灘水療中心邀請您在佔地 14 公頃的公園區沐浴，公園內綠樹成蔭，設有帶頂棚、半頂棚和開放式游泳池。 藥用水池的水溫為 32–38 °C，適合海灘和運動的水池的水溫為 26–28 °C，兒童池等待小孩子們在安全的條件下戲水。 首先，在入口院子旁邊，我們找到了一個以前用來飼養動物和馬厩的區域，現在已經變成了一個新區域。 儘管使用了原材料並明確努力保護傳統，但內部設計反映了現代設計。 新竹 整骨 電子記錄的治療過程和日誌支持連接到 GP 實踐。 運動具有許多有益的生理效應，這些效應是定期中等強度運動的結果，並且在任何年齡（甚至超過 65 歲）都會發展，因此開始定期運動永遠不會太晚。 他以超越80米的夢想極限書寫體育史而自豪，也多次打破世界紀錄。 他仍在製定計劃，他甚至確信自己仍會獲得金牌。 今年夏天，Büki 水療中心以許多新功能恭候小朋友們的光臨。 兒童泳池中，全新打造的體驗元素、鯊魚洞、Ottó Toboz的水上游樂場，為沐浴增添色彩，增添樂趣。 新竹 整復 在我們前往牛群的冬季牧場之前，進行了熱身活動。 在這裡，他們評估了騎手的知識和騎馬對的成功。 你可以習慣這匹馬，習慣它的動作，習慣它的馬鞍。 新竹 推拿 重要的是每個人都可以保持自己的穩定並以輕盈的步態控制他們的馬。 我們騎了一些馬術編隊，測試了所有三種步態的馬匹，然後配對並能夠出門。 “我們教他們一切，從街道交通到智能設備的使用，這是有意義的、獨立的生活所必需的，”Buláke 的總裁說。 他補充說，從那時起，我們就建立了一個全國網絡，我們可以在其中為視障人士提供全面的初級康復服務。 恭喜，獲獎者將收到電子郵件通知領取獎品。 南極每年只有這兩個跑步比賽，只有真正的跑步狂人才會來這裡參加。 天氣也不錯，除了下了點毛毛雨，沒有下大雨。 黃昏前，雲彩也像野外的羊群一樣，從冬日的天空回家了。 就在山的上方站著一個灰白色的身影，它自己蜷縮著身體，粗壯地幾乎是在發出咕嚕聲，直到它變成了一隻熊。

單獨設計它是一種樂趣，如果我們在線製造它，組裝是一種更加振奮人心的感覺。 事實上，這是一種預防措施，因為即使現在該地區也根本沒有捕魚，所以各方已經承諾他們暫時不會改變這一點，該指數寫道。 完成學業後，他選擇了祭司職業，畢生致力於教學。

#bogin

[gloverhandberg88]

在食品價格飛漲的同時，匈牙利的小麥價格卻在下跌

當然，你也可以從聖馬克廣場出發，沿著大運河的另一端航行。 位於聖馬克廣場東部的大教堂於 1063 年開始建造，並於 1094 年祝聖。 匈牙利的教育資助體系在很大程度上基於教育規範和人均配額。 當時政府制定的規範如何與規範的目標群體即個體機構的實際成本成正比，這不是一個可以忽略的問題。 官僚體系（例如匈牙利的公共教育）的一個主要缺點是其參與者缺乏有效利用資源的積極性。 申報實際費用不符合他們的利益，因為當他們顯示盡可能高的費用時，他們會做得很好。 代表委員會邀請並授權市長採取必要措施執行該決定，並與設計者達成一致。 代表委員會邀請並授權市長準備請求並將其轉發給匈牙利國庫的 Borsod-Abaúj-Zemplén 縣管理局。 如果它根本不起作用，例如爐灶，值得退後一步檢查，嘗試，如果廚房裡有另一個開關不開燈。 插座上還有一個小的迷你開關，空調通常不能只用遙控器工作，你甚至必須連接一個額外的開關。 這對於冷靜的人來說是一種有趣的娛樂，如果有人更緊張，問題就不會很快解決。 就塞浦路斯的旅遊業和相關貿易而言，夏季非正式地從 four 月初持續到 10 月底。 該協會指出，公共餐飲長期以來資金不足，今年能源燃料價格空前上漲，食品和原材料價格上漲，工資上漲，改變報銷費用在所難免。 我們的孩子可以在 18 歲時使用以這種方式收集的儲蓄，增加利息和國家支持，並可以在他的大學期間使用它來支付學習費用、住房或日常開支。 如果他們的十幾歲的孩子在另一個城市嘗試他的翅膀，除了對父母來說可能是一種情感負擔之外，這也會給家庭金庫帶來嚴重的額外負擔。 綜上所述，我們算出小學八年的平均每月零花錢為9,000福林。 當然，完全可以想像——即使我們認為這不太可能——此類服務的運營確實不需要額外費用。 無論如何，從細化人均名額並不一定會減少學校之間的支出差異的角度來看，這一結果也很了不起。

或者直接從威尼斯出發，從 F.te Nove 出發，12 人（根據時間表，並非所有 12 人都去 Torcello）。 您可以從威尼斯乘坐 12 號汽艇從 F.te Nove 出發，在 40 分鐘內到達布拉諾島，或者在 Szt. 彰化 外燴 Zaccaria (Pieta) 站乘坐 14 號汽艇，在 70 分鐘內到達布拉諾島。 Lido di Venezia 是離威尼斯最近的海灘，從 Szt. Márk 廣場乘坐汽艇 15 分鐘即可到達。 您可以在一個不是特別舒適或美麗的海灘上游泳，但在炎熱的天氣裡游泳和曬日光浴是值得的。 所以他工作，也許他已經住在一個單獨的轉租房間裡，但單獨聚集自己的力量對他來說是困難的。 當然，我們知道在這個年齡段，費用的圖片已經可以被著色，例如，如果我們的孩子學習好，他將獲得獎學金，這可以支付娛樂或衣服的費用例如，按月計算。 就像如果我們的孩子做兼職或用學生貸款支付學費一樣，它可以減少我們的開支。 同時，在我們文章的這一部分，我們想指出平均水平的所有成本，因此儘管如此，我們現在將所有月度、半年和一次性成本都包含在成本中養孩子。 目前，匈牙利人還沒有註意到他們的錢包在購物或加油時鬆了一口氣。 小型 外燴 台北 由於過去幾年對於許多高中生來說，除了他們的未來取決於通過畢業考試之外，其他什麼都沒有 - 難怪許多... 國家教育學院院長 Péter Horváth 說，如果沒有歐盟的資金到位，那麼提高教師工資的必要資源將不得不從其他地方籌集。 因此，取得的成績可能意味著額外的錄取加分。 應為殖民地的安置設立國家補償基金，為重啟提供啟動資金，使受影響的殖民地不會成為疾病和流行病的焦點。 外燴 推薦 最終，在 2-3 年內，我們可以達到管理良好、隔離的動物密度不會過多危及生產和國家出口能力的地步。 但是，很高興知道您只能在您的孩子年滿 18 歲之前在 Start 證券賬戶上存錢，並且您的孩子決定這筆錢的命運，作為父母，我們在這方面沒有法律發言權。 但是，值得仔細研究一下此選項，以了解額外費用的成本削減效果。

#catering

[jetsoday]

[香港旅遊優惠]京丹後遊記｜最美海之京都！純樸城市遠離煩囂｜本地溫泉酒店、自然美景、文化遺產、在地美食推介

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[myonbl]

2022年8月11日（木）

今日は＜山の日＞で世間は休日だそうな。＜海の日＞も今日も、昭和なオジサンには未だに祝日とは認定されていない。この時期、私（私立大学教員）は夏休みに入っているし、ツレアイ（訪問看護師）は何時も仕事だから。Googleは涼しげなDoodleを掲載しているが、私の作業場はエアコンなしの汗だく環境。水分補給を意識して、今日も頑張るのだ。

5時起床。

日誌書く。

シャワー。

納豆そば＋そば湯＋ヨーグルト。

プラごみ、45L*1。

ツレアイの珈琲と弁当を用意する。夜の用事があるため、彼女は自転車で出勤する。

西大路花屋町・セントラルスクエアまで買物、カレー粉・七味・生姜・ネギ・炭酸水。

糠床メンテナンス。

ランチ、息子たちには出石蕎麦、私はレトルトカレーで残りご飯を片付ける。

軽く午睡。

資料読み込み。

段ボール箱の整理、調子が出ないときはこの作業で気を紛らわすのだ。

息子たちの夕飯、ベーコンとキャベツのクタクタ煮／目玉焼き／キュウリのしょうゆ漬け／カボチャ煮／トマト／シークワーサーの炭酸割。

ツレアイは仕事の後、御所南で太鼓のワークショップ。

漬物つまみに冷やしたワインで慰労する。

録画番組視聴。

新 街道をゆく「三浦半島記」

作家・司馬遼太郎さんが日本人の「源泉」を訪ねて各地の街道を巡った紀行作品「街道をゆく」。そのひとつ「三浦半島記」を手に、俳優の岡田准一さんが「令和の街道」をゆく

今回岡田さんが巡ったのは鎌倉と横須賀。司馬さんは「鎌倉幕府がもしつくられなければ、その後の日本史は二流の歴史だった」とまで言った。鎌倉各地を巡り、現代に伝わる「武士の心」を読み解いていく。横須賀では、司馬さんが「近代日本の礎」と記した造船所をはじめ、日本海軍の足跡をたどる。司馬さんがこだわった「スマートであれ」という海軍の教えとは何なのか。そこに秘められた、今に通じる美意識とは。

【出演】岡田准一,【朗読】田中泯

鎌倉はまだ行ったことがない。

Twitterで今夜の鈴本の演目をチェック、露の新治さんは「船弁慶」だったとのこと。

入浴・片付け、横になって新治さんの「船弁慶」を聞きながら寝入る。

なんとか3つのリング完成、水分は2,000ml達成。

#日誌 #Google #山の日 #cooking #tv #ワイン #apple

[seldamn1]

20221115(Tue) 晴れ

忘れないうちに、2日前に走った福岡マラソン 2022の感想（完走）を書き殴りメモ。

抽選ということで半ば運試し感覚で応募したら当たってしまったのがすべての始まり。または今年の年初に立てた目標のうちの1つ。

夏の盛りを過ぎた9月からぼちぼち週末に大濠公園を10kmラン→西公園浴場→BEERHOLICというルーティンを確立するも、10月から妙に仕事とプライベートが忙しくなり九大学研都市駅からゴール地点までの試走（24km）が事前の一日最大走行距離だった。大会一週間前には地元のキャンプフェス出店準備もあり思うようにトレーニング出来ず、体調だけは問題ない状態で本番の11月13日を迎えた。

まず最初の反省点としては、日曜日の電車の本数の少なさを見誤り天神到着がギリギリになってしまったこと。手荷物預けは間に合わず天神駅のロッカーにバッグは預けることとなった。それから急いでスタート地点へ駆け込む。天気予報は一週間前からずっと雨予報だったが、その時点では奇跡的にも青空が広がっていた。

8時20分にスタート。しばらくは快調に走る。マークイズ福岡ももちを過ぎたあたりから次第に雲行きがあやしくなり、マリノアシティ福岡の手前、愛宕大橋のあたりで雨が降り始める。今宿のあたりまでは降っていただろうか。それでも普段のランに比べたらとても快調。あっという間に一度試走した区間に合流する。

九州大学の手前の給食、石村萬盛堂のあまおう苺鶴乃子が今回一番美味しかった。はっきり言って、全エイドポイントに置いていて欲しかったレベル。

九大箱崎キャンパスを過ぎて折り返し。この辺までは横風が強かった印象。雨は止んでいた。走ってきた道を戻って元岡小学校から左折。試走の際ルートを間違っていたのでここから今津運動公園までが初めての区間だったが、ここがかなり長く感じられた。終盤の田んぼ区間と同様に変化の乏しい景色をだらだら走る為、肉体的にも精神的にもくる。周りでも歩いたり止まったりする人たちが急増したように思う。自分の脚の調子も、思えばこの辺りから少しずつ重くなり出した頃だったと思う。

今津運動公園のエイドはトイレ休憩と給食のうどんを食べたり意識的にゆっくり過ごすようにした。

25kmを過ぎていよいよアップダウンのある糸島半島海沿い区間。まず、大原海水浴場の辺りで異変が始まる。エイドでゆっくり休息したはずなのに脚が鉛のように重たい。たまらず歩く。サイクリングの時いつも休憩する魚庄（白山神社）の辺りから本格的に登りが始まり、歩くシーンが次第に増え始める。銀の宇宙船（久保田クリニック）の前はほぼ歩いていたような気がする。

それでも最大の勾配となる灘山の辺りはなんとかジョグで越えた。しかしそこからジハングンまでの区間でかなりペースが落ち始める。ペースメーカーの集団に抜かされた気がする。エアーサロンパスのエイドに藁にもすがる思いで飛び込む。こういったものは今迄一度も使ったことがなかったが、効果はかなり感じられた気がする。鉛のような脚が少しだけ解凍した気がした。

しかし、二見ヶ浦の区間に入り今度は猛烈な向かい風の攻勢に直面する。試走イメージでは快調に走るつもりだった景勝ポイントだが、全くペースが上がらない。道沿いのテナントから大音量で流れるZARDの曲が人生で一番心にしみた。

UOVOのところでとっておきだった高価なスズメバチエキス（？）のジェルを投入。しかしこれは効くどころか逆効果に感じた。それまで3,4本MAGONのジェルを消費していたが、エイドでも給食を逐一取っていたせいもあってか、逆に胃のムカつき感を覚えてしまった。ジェルは減らして良かったかもしれない。フルマラソンは内蔵の負担もかなりのものだということか。

試走の際にもひときわ堪えた最後の田んぼの直線区間。やはり、ここが一番の地獄だった。気持ちの上では走りたいのだが、自分の脚とは思えないほど重い。変わらない景色の中、かなりのランナーに抜かれていった気がする。最後の1kmまでが本当に辛かった。経験したことのない辛さだった。傾・祖母縦走の10倍は辛かった。皆こんな辛い中フルマラソンを走り抜いてるなんて信じられない。狂っている。そんな心境。

最後、久しぶりの信号が見えその先にセブンイレブンの看板が見えたらゴール。思ったよりもあっさりとしたゴール。正直言って、感動よりも辛さが上回っていた。タイムは5時間を4分過ぎていた。初のフルマラソンでまぐれでサブ4にどのくらい近づけるか…なんて実に愚かな考えだったと打ちのめされた気分だった。それでもフィニッシャータオルを受け取りカメラマンに撮影されると、完走できたんだという安堵感が急に芽生えてきた。

2日が経ち今の心境としては、次はペース配分を見直し、装備を見直し、走力をイチから鍛え直し、少しでも歩き区間を減らしたい、5時間切りをしたい、といったところだ。そう。もう次の、来年の福岡マラソンのことを考えている！1万6000円も払ってあんな辛い思いをするのに？いよいよ自分も狂っているようだ。

その前に2月の横島いちごマラソンハーフでリスタートしよう。今日出場費を払い、正式にエントリーした。

#福岡マラソン #ランニング #走る練習

[mcleodalford]

如果您開始看到屋頂或房屋外牆長出一層薄薄的污垢或苔蘚等跡象，屋頂軟洗將以輕柔的觸感徹底清潔您的房屋。 今年，發燒友們將使用租賃設備剝離和削弱他們的房屋和甲板，以嘗試單獨行動並節省資金。 Window Genie 的現場技術人員經過全面培訓，配備了每項工作和每種污漬所需的適當機器。 壓力太大會導致損壞，壓力太小只會讓所有東西都變濕，幾乎無法去除污漬和污垢。

我們使用的低壓清潔過程可確保您的家在清潔過程中不會受到損壞。 我們通過放棄典型的大功率高壓清洗機並使用 60 PSI 泵來做到這一點。 無論您擁有哪種類型的壁板，我們將始終使用低壓。 我已經使用這家公司幾年來清潔我的排水溝並進行一些強力清洗。 他們總是做得很好，自己清理乾淨。 內外窗清洗及電動清洗窗台及天溝清洗。 在這家公司，這是一次令人難以置信的好經歷。 儘管我們享受了宜人的天氣，但在那幾個月裡，有害物質還是會堆積起來；污垢、黴菌、藻類等。 有許多類型的壓力清洗服務可用，確保您獲得滿足您需求的正確服務非常重要。 以下是我們提供的專業壓力清潔服務列表及其提供的好處。 例如，高壓清洗車道的成本通常低於高壓清洗房屋。 如何在一周中的每一天保持房屋清潔 垃圾袋不值得吝嗇，這些表現最好。 閱讀更多關於從 Sweethome 挑選的最佳垃圾袋的信息。 讓我們詳細分析一下為您的清潔業務聘請最優秀人才所需的條件。 此外，了解如何為他們提供最佳的培訓體驗，以完美地執行他們的工作。 這適用於任何清潔服務，包括房屋清潔、消毒或洗衣清潔。 清潔的家不只是奇蹟般地清潔自己——整潔的人有一個協議來保持事物的維護和秩序。 希金斯說：“擁有整潔房屋的人往往有一個清潔時間表和例行程序，因此污垢和衣物沒有時間堆積起來。 ” “例如，他們每週一指定一天吸塵或洗衣服，這��那些大任務就不會��跳過。 根據您所在地區的現行費率進行調整。 大多數人沒有意識到有多少雜亂會導致壓力，但確實生活在混亂中會耗盡你的時間、精力甚至金錢，從而產生大量的額外壓力。 管家待辦事項清單應該簡單、易於使用，並且可以隨時查看。 在周圍、內部和外部使用消毒清潔劑。 她介紹了租用移動卡車、僱用搬運工和收拾房屋的複雜性。 通過她的經驗，您可以學習無壓力搬家的技巧。 最好的浴室清潔劑 為了在最短的時間內讓浴室無菌和一塵不染，您需要合適的清潔劑來完成這項工作。 有這麼多浴室清潔劑聲稱可以清潔浴室的不同區域，從鏡子到地板，很難知道每個清潔任務該拿哪個瓶子，哪一個效果最好。 掃掉你迄今為止清潔過的所有灰塵和碎屑，然後讓它掉在地板上，然後用熱肥皂漂白水拖地。 記得用清水沖洗地板，以去除滑滑的肥皂殘留物。 一定要沿著馬桶固定在地板上的側面走。 它專為淋浴門設計，具有糊狀稠度，可溶解頑固的硬水漬。 由於沒有有毒煙霧，您無需佩戴呼吸器即可使用該產品。 您不應該等到看到污垢和污垢才清潔浴室地板。 因為地板很容易去除光澤，所以 Forte 建議使用低泡清潔劑，以避免留下任何會使光澤變暗並吸引未來土壤的殘留物。 • 用消毒噴霧劑或抹布噴灑或擦拭水龍頭把手，使其在包裝上保持濕潤所需的時間以殺死細菌。 要清潔精緻的電燈開關，您可以使用柔軟的超細纖維布蘸溫和的洗潔精和水溶液。 “可稀釋”類別是指針對商業買家的高度濃縮產品，因為它們必須與水或其他液體混合，並且對於未經培訓的人來說可能很危險。 List N 消毒劑通常設計用於堅硬、無孔的表面，如金屬、檯面或玻璃和陶瓷。 它們可能對柔軟或吸收性材料（如織物或地毯）無效——而且，對於基於漂白劑的消毒劑，可能會造成無法彌補的損害。 將這些方便的柑橘味清潔濕巾存放在浴室的某個地方，並用它們快速擦拭表面。 馬桶刷——馬桶刷在控制細菌傳播和保持馬桶清潔方面起著關鍵作用。 每隔一段時間清潔一次刷子也是一個好主意！ 使用消毒劑，沖洗並讓它滴幹，然後再將其放回支架中。 當您遵循我們的浴室清潔說明時，請隨時添加您的浴室可能特別需要的任何東西。 也許你有一個需要消毒的蒸汽房或一個覆蓋著硬水點的玻璃淋浴門。 如何打掃客廳 如果您有任何滑動門，您可能已經註意到它們變得塵土飛揚和骯髒。 使用紙巾和通用清潔劑將它們擦乾淨。 如果吊扇已經離開很長時間，他們可能需要一點額外的愛。 使用 Swiffer——他們用延長手柄製作它們，或者只是在凳子上站起來——關閉風扇以去除灰塵。 隨著時間的推移，鉸鏈往往會變得塵土飛揚。 用紙巾擦拭它們以去除灰塵和多餘的油脂。 將車庫出售結束時剩下的任何東西都捐給慈善機構。 通常，床單、書籍、衣服甚至清潔用品都可以捐贈給慈善機構。 不能捐給慈善機構的東西也許可以回收利用。 使用春季大掃除清單指導您完成清潔過程。 用剪刀小心地從真空吸塵器底部的旋轉刷上去除頭髮並更換過濾器。 使用漂白劑和水的混合物對拖把和海綿進行消毒。 無論您是一個整潔的怪胎，還是只在重大假期前整理的那種人，您都可以通過遵循清潔計劃來保持正軌。 購買空氣過濾器時，請比較每種型號旨在消除的顆粒類型。 通常，空氣淨化器內部的空氣過濾器必須定期更換，否則過濾器會失去部分功效。 首次使用空氣淨化器前請閱讀說明。 為什麼要外包學校的清潔服務？ 這樣，供應商就可以了解您、您的需求和您的建築，以便提供自定義報價。 您需要詢問潛在公司他們提供哪些類型的保險單，以便您在僱用他們之前確切地知道他們的保護計劃是什麼樣的。 是什麼讓它們在所有其他當地清潔企業中與眾不同。 設施維護經理傳統上獲得了高中文憑，獲得了各種專業的認證，現在越來越多地接受過大學教育。 關鍵的核心能力包括一定程度的機械技能和對設施內設備的基本了解。 在這篇易於閱讀的文章中，我們將介紹重要信息、事實和兩者之間的差異，以及在尋求使用這兩種服務之一時需要了解的所有信息。 建議每年對地毯和瓷磚進行兩次深度清潔，對硬木進行一次深度清潔。 瓷磚灌漿可以清洗，地毯污漬可以去除，硬木上的深層污垢提取過程可以幫助它們看起來煥然一新。 去除工程木材、強化地板和油氈上的污垢和碎屑也有助於在未來幾年保持它們的光澤和清潔。 鏡子應該清潔，馬桶應該擦洗，紙製品應該補充，地板應該消毒，把手應該擦乾淨。 如果您想要全方位的清潔服務，請聯繫我們以了解如何獲得 APPA 2 級服務作為最有價值的投標。 我們將與您的團隊會面，進行現場審核，並為您提供免費的成本分析和報價。 KBS 與學校管理人員合作，就用於清潔和消毒學校的化學品、設備和方法與學生、家長、教職員工進行溝通。 這種透明的溝通向每個進入學校的人保證，清潔和消毒已經經過深思熟慮的計劃和專業的應用。 任何想要與學校合作的清潔公司都必須了解，就學校管理員而言，找到合適的人選是多麼重要。 投資於員工的公司是您希望與之合作以確保獲得最佳結果的公司。 了解公司聲譽的最佳方法之一是查看他們過去的工作。 您還可以閱讀使用過他們服務的其他人的評論。 印度浦那在您家中的頂級家庭清潔服務 雖然氯作為消毒劑的好處遠遠超過這些風險，但它正在接受審查。 酶洗滌劑的主要優點是它們更環保並且通常需要較少的能量輸入。 大多數酶清潔劑的使用通常僅限於未加熱的表面（例如冷牛奶表面）。 然而，新一代酶清潔劑有望得到更廣泛的應用。 鋁很容易受到酸以及強鹼性清潔劑的侵蝕，這會使表面無法清潔。 塑料會因長時間接觸腐蝕性食品材料或清潔劑而產生應力開裂和混濁。 然而，由於在由大碳鏈組成的 QAC 中溶解度較低，這些消毒劑的活性可能低於短鏈結構。 碘作為抗菌劑的使用可以追溯到 1800 年代。 這種消毒劑以多種形式存在，通常以表面活性劑為載體存在。 這種形式在低 pH 值下最為普遍。 從表面活性劑中解離的量取決於表面活性劑的類型。 碘伏的一般推薦用量為 12.5 至 25ppm，持續 1 分鐘。 填料會增加體積或質量，或稀釋難以處理的危險洗滌劑配方。 強鹼通常用填料稀釋，以便於操作和安全處理。 氯化鈉或硫酸鈉通常是粉狀洗滌劑配方中的填料。 洗滌劑應用中使用的氧化劑是次氯酸鹽和 - 在較小程度上 - 過硼酸鹽。 氯化洗滌劑最常用於清潔蛋白質殘留物。 打開和關閉進氣過濾器對設備外殼的重要性 採樣頭包括一個過濾器支架，一個過濾器用於收集灰塵樣品，前面是一個預收集器，用於分離感興趣的部分。 採樣頭的設計應能收集空氣中可吸入或可吸入的粉塵部分。 然後可以估計工人在輪班或部分輪班期間的平均暴露量，如暴露限制中規定的那樣。 任何空氣中足夠濃度的易燃粉塵都可能爆炸。 地面上的可燃粉塵可能會在空氣中傳播並增加和傳播由可燃氣體點火引發的爆炸。 這可能發生在植物和有機材料以及金屬和其他可氧化粉塵中。 有各種各樣的售後升壓開關和計時器可與許多排氣扇配合使用。 模型代碼採用 ASHRAE 標準 62.2 中公佈的費率可能需要一些時間，而當地司法管轄區採用模型代碼則需要更多時間。 司法管轄區有時也會在採用模型代碼之前對其進行編輯。 因此，ASHRAE 標準 sixty two.2 中的通風率通常高於當地法規要求的通風率。 ASHRAE 建議採用 ASHRAE 標準 62.2 中的最低費率作為最佳實踐。 （有關更多信息，請參閱指南 ECM 空氣處理器風扇。）在僅風扇運行期間，這些電機可以以較低的速度運行並提供進一步的節省。 不建議將 CFIS 與 PSC 風扇電機一起使用（國際節能法第 R403.6.1 節也不允許這樣做）。 顯然，CFIS 系統僅適用於具有強制空氣加熱或冷卻系統的家庭。 確保該區域可以進入，並且有足夠的空間安裝室外風管。 排氣管應始終在室外終止——切勿在閣樓、地下室或爬行空間中，如圖 three 中所示的排氣管，它在閣樓通風格柵附近結束，但不在室外。 環保清潔用品和設備 綠色清潔技術和產品避免使用含有有毒化學物質的產品，其中一些會釋放揮發性有機化合物，導致呼吸道、皮膚病和其他疾病。 綠色清潔還可以描述住宅和工業清潔產品的製造、包裝和分銷方式。 如果製造過程是環境友好的並且產品是可生物降解的，那麼術語“綠色”或“生態友好”可能適用。 減少人類健康和環境問題是購買綠色清潔產品和實施綠色清潔實踐的重要動力。 許多產品推薦都是基於減少所用材料的數量和危害的基本污染預防原則。 更加註意您的清潔程序和產品可以最大限度地減少有害化學物質和抗菌劑釋放到您的空氣和表面。 通過一些研究，您也許可以改善您的家庭清潔程序，創造一個更健康、更安全的環境。 並不是說不同的標籤程序對清潔產品進行分類。 美國環境保護署的環境設計計劃要求在符合 EPA 化學品標準的產品上貼上標籤。 其他標記為“低 VOC”或“無 VOC”的產品意味著它們的揮發性有機化合物濃度較低或根本沒有。 如果有人有興趣，他們可以嘗試使用天然成分並按照本文提供的食譜在家中製作綠色清潔產品。 人們對綠色清潔產品的興趣日益濃厚，與傳統清潔產品相比，這些產品對個人健康和環境的影響更小。 如上所述，實行“綠色清潔”有助於防止不必要地接觸有害化學物質。 當很少有機構考慮傳統清潔產品的有害影響時，佐治亞理工學院正在系統地去除有毒化學清潔劑，並用更健康、更環保的產品取而代之。 清潔產品中的某些成分可能會給暴露人群帶來危害。 年輕人，尤其是哮喘患者，接觸傳統清潔產品的化學物質的風險很高；如果孩子生病了，他們就無法學習。 一些綠色清潔產品可能會證明它們的物品是公平貿易的，這意味著該產品符合生產者的某些環境和勞工標準。 將奶油混合物舀到海綿上，擦洗表面，然後沖洗。 其他經常表示危險的詞是“強敏劑”、“有毒”、“致癌物”、“易燃”和“腐蝕性”。 邦德建議我們避免使用所有包含這些警告標籤的產品。 在產品方面，沒有快速簡便的公式來評估它們的綠色或安全程度。 這一切都與風險有關——對我們自己和環境來說——Rathey 說。 “綠色清潔是一個在某些方面有點多餘的術語，”他說。 辦公室 清潔

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