20201207
わびすけ@wasajuke
22:58
@ojro_men ペリエたくさんあるから割材には困らないですねー 笑
itsuki*@RRnachos
22:52
@ojro_men お酒飲むの珍しいですね!
たまには飲んじゃいましょう〜
すぎっち@sugicchi__rrko
22:47
@ojro_men わたしは風呂上がりの豆乳→モンブラン味を飲んでます(笑)
☆せり☆@k_n_S_y_n
22:40
@ojro_men 釣り道具イジイジしながら、ペリエとかw最高でしかないやーつですね
ちはるん♪@chiharu509
22:36
@ojro_men シュワシュワが効きますね
パンナコッタ@cham7786
22:34
@ojro_men もしかしてだけど〜もしかしてだけど〜明日の釣りが楽しみでテンション上がってるんじゃないの〜♪
やじさんk@yajik919
22:33
@ojro_men お風呂前にハイボール呑んだの
てっきり、お風呂入った後だと思ってました お風呂の後はやっぱりペリエですねぇ
tomochan@tomotomo_412
22:31
@ojro_men サッパリちゃんからPerrier最高ですね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ツイキャスからのインスタライブのはしごでーす
micu@micu0309ver2
22:29
@ojro_men 身体暖まりましたか?
今日はゆっくり休んでくださいね。
明日は楽しんできてください♪
みーにゃん@minyan_3939
22:28
@ojro_men 風呂上がりに冷えたペリエいいですね〜
ガーベラ@ga_bera28
22:28
@ojro_men そうそう、ペリエも探さなきゃ笑
Alice@Maria04251
22:28
@ojro_men 飲酒後の、入浴は危険‼︎
ヤ・メ・テ
たかえ@家賃と10万ボルト、やまもょ配信@takae_9mm
22:27
@ojro_men 炭酸水やったんですね。
疑問、解けました(笑)
まい@mairunrun
22:26
@ojro_men 私も同じタイミングです〜 ペリエではないですが炭酸水⭐︎ 染み渡ります
さとみ@remisato
22:26
@ojro_men ペリエの味見がしたいのに箱入りしか売ってな〜い(>_<)
探します(`・ω・´)ゝ
しろ@shiro_kuro46
22:26
@ojro_men シュワシュワしたくなりますよね!
琥珀@c90fd72c0f0341f
22:25
@ojro_men ペリエだけ
今日は早めに寝てくださいね~
☆じゅんじゅん☆@junjun56o1
22:25
@ojro_men ハイボール終了
ペリエタイム
きのした@posuke039
21:53
@diotima47blog Grazie di aver risposto. Anch'io sono uno dei fan di Remioromen e Ryota Fujimaki. Sono felice della stessa sensazione!
お返事ありがとうございます。自分も
#レミオロメン と #藤巻亮太 さんのファンの一人です。同じ気持ちで嬉しいです!
#20周年 @Ryota_Fujimaki @ojro_men@maedaya_olive
momo@momochi039
21:46
@ojro_men お? お珍しい たまにはペリエじゃない時もありますよね
さとみ@remisato
21:07
@ojro_men 5日連日ありがとうございました
ゆっくり休んでくださいね( ^ω^)
昨日のツイキャスで釣りしてみたくなりました(=^▽^=)
堕天使れいにゃん@hydrangea_rt
21:07
@ojro_men 私は風呂上がりの麦茶を飲む〜!!!
しろ@shiro_kuro46
21:05
@ojro_men 同じくハイボールでいただいております!pic.twitter.com/hZ7Nsv93sb
すぎかな@kana_oromen
21:05
@ojro_men 喉を痛めるドラマー(笑)
喉も身体もしっかり休めて下さい
すぎかな@kana_oromen
21:03
@ojro_men お酒飲むの珍しいですね
私は今からコーヒーとプリンとポテチですw今日は疲れたので自分の食べたいものを食べたいだけ食べます
さとみ@remisato
21:03
@ojro_men ウイスキーが美味しいやつだと美味しいのかな~( ^ω^)
ハイボール飲めなくて
コークハイなら飲めます
(*^o^)っ凵☆凵c(^-^*)
Tanon@Tanon43808995
20:49
@ojro_men こんばんは~。美味しそう��すねぇ。一緒に乾杯を、と。アルコールが無かったわw
パンナコッタ@cham7786
20:43
@ojro_men こんばんは⭐︎
ハイボールいいですね勝手に申し訳ないですが遠隔で一緒に飲みますねカンパーイ
chifuyu@ChifuyuHirata
20:39
@ojro_men 元気そうで安心しました飲み過ぎには注意ですよ
chifuyu@ChifuyuHirata
20:38
@ojro_men やっぱ、喉おかしいと思ってました。ゆっくり喉を休めてあげてくださいませ
えいむ@eimu_asuma
20:34
@ojro_men お、スタジオ作業!
お疲れ様ですー
☆ゆっち☆@yucchi_romen
20:27
@minyan_3939 @ojro_men 私はワインを飲んでまーす
しろ@shiro_kuro46
20:27
@ojro_men お疲れ様でした!ゆっくり喉休めてください!
さくらこ@chmichil
20:18
@ojro_men 今日はお休みだから酔っぱらっちゃていい気持ちで寝て下さいねぇ
さくらこ@chmichil
20:16
@ojro_men 今日はお休みですねぇ
ゆっくり喉休めて下さいねぇ
ガーベラ@ga_bera28
20:00
@ojro_men えっ緑茶にしなさいっ笑
やじさんk@yajik919
19:59
@ojro_men 心配する人もいれば、カンパイする人も
おささん、いいですねぇ〜
ほどほどに楽しんで下さいねぇ〜
みーにゃん@minyan_3939
19:55
@ojro_men ゲームしながらハイボール飲んで早めに寝ちゃってくださーい
みーにゃん@minyan_3939
19:54
@ojro_men あら…今日はしゃべらないように、、喉休ませてください
micu@micu0309ver2
19:52
@ojro_men お酒大丈夫ですか?
喉痛い時はお酒とか刺激の強いものは控えた方が良いかと
お大事にしてくださいね
スマイリン@FT_smiline
19:50
@ojro_men ふふっ. .お楽しみですね〜 ♪
私も、寝る前に杏子酒飲んでねますわ〜w
yacoco@yacodean
19:49
@ojro_men 私はモヒートを飲む~ pic.twitter.com/m2oOBud9Al
カコ@plumeria3012
19:45
@ojro_men 炭酸は止めたほうがいいかも
ウイスキ~~なら喉の為に
お湯割がいいですよ。
☆じゅんじゅん☆@junjun56o1
19:45
@ojro_men 私も飲も~おっと
水割りにします
tomochan@tomotomo_412
19:44
@ojro_men ハイボール飲みたーーーい
…あっ喉が炎症起こしてる時はちょっとねw。おさくんあまり飲まないから大丈夫か️
今日はゆっくりしてくださいね
よこ@yk_fp
19:42
@ojro_men かんぱ〜いっ
tomochan@tomotomo_412
19:38
@ojro_men 5連続配!
そうですよね大丈夫ですかぁ
本当はあまり喋らないドラマーなのに、YouTuberさんの様に沢山喋って楽しませてくれて喉良いもの摂ってくださいスロートコートティとかマヌカハニーとかネギ沢山のお味噌汁と龍角散のどあめとかがいいそうです♪
くみくみ@Hy72pMJ5kvxmmJW
19:36
@ojro_men ハイボール私はワインカンパーイ
hiroちゃん@iro_one_iro
19:35
@ojro_men 私は白ワインを飲む~治さんの美味しそうだなぁ
ibukko@ibukko1
19:35
@ojro_men ハイボール( ´艸`)
今日もお疲れ様でしたゆっくり味わってください
琥珀@c90fd72c0f0341f
19:35
@ojro_men いいですねぇ
カンパーイ
ちはるん♪@chiharu509
19:34
@ojro_men あ、私もポチったのが届いたので、ペリエ割りで、飲んでみます
はるいろ@hruiro6
19:34
@ojro_men マッコリ飲んでまーす♪
かんぱい♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
シシリア@siciliano18
19:34
@ojro_men アルコール、珍しいですね。
Alice@Maria04251
19:34
@ojro_men アルコール消毒⁉︎
リビングで寝落ちしないようにね‼︎
あすりる( ¨̮ ol )@asu_ril
19:33
@ojro_men お〜!ペリエ割りですね〜!
akko@akkoro_men
19:33
@ojro_men うぃ~
hiroちゃん@iro_one_iro
19:30
@ojro_men 本当に本当にお疲れ様でしたきょうは喉を休めることができたかずっと心配をしておりました。喉をいたわってあげてくださいませ。スタジオ作業はもしかしてあれかなぁ
ちぃ@chiivremio
19:21
@ojro_men お疲れさまです!大丈夫ですか?
喉お大丈夫になさって下さいね!
空雲 日晴@RMO_hi_se_i
19:19
@ojro_men 僕の風邪が移っちゃいました?
ちゃんと対策したんだけどなぁ
水をいっぱい飲んでねってお医者さんに言われたので、
治さんにもお伝えしておきます
カコ@plumeria3012
19:18
@ojro_men 5日連続で喋ればそりゃ~喉も
酷使されるし喉が可哀想です
ゆっくり休んでください
お大事に。
おにぎり@あつ森@onigiri_ACNH
19:13
@ojro_men !どうぞお大事になさって下さい〜
ちはるん♪@chiharu509
19:09
@ojro_men いやぁ~大丈夫ですか
蜂蜜をお湯で溶かして飲んでください
しばらくは…喉休めてもらって、また配信の時はあのテンションでは禁止ですね
ピカピカピー@pika_pikamama
19:07
@ojro_men いつも楽しい配信ありがとう
釣り場は寒いし今日ゎ養生して明日に備えてゆっくり休んで下さい
まろん@blue_navyblue
19:06
@ojro_men こんばんは、お疲れ様です
昨日のツイキャスのアーカイブを観ていました
連続配信は嬉しいですが、無理しないで喉を休めて下さいね
megmeg@megmeg07824
19:05
@ojro_men イガイガぐーじお気を付けて
琥珀@c90fd72c0f0341f
19:05
@ojro_men そうですよね
ゆっくり喉休めて下さい
堕天使れいにゃん@hydrangea_rt
19:02
@ojro_men えー大丈夫ですか??
お大事にしてください。
ガーベラ@ga_bera28
18:55
@ojro_men ありゃ喉心配してました喋らず休ませてくださいね
あすりる( ¨̮ ol )@asu_ril
18:54
@ojro_men さりげなくプレミアの4日連続だったところを更新してましたね
今日はゆっくり喉休めてくださいね
Alice@Maria04251
18:53
@ojro_men なんて事でしょう⁉︎
お大事になさってください。
極力話さないで喉を労わって下さい♪
5日連続配信、有難うございました
やじさんk@yajik919
18:50
@ojro_men あれだけ喋れるなんてスゴイと思います
喉から体調崩しやすいから気をつけて下さいねぇ
む@i_mutum
18:49
@ojro_men 配信中に喉を休ませるために演奏必要じゃないですか??
うそです。お大事にしてください
スマイリン@FT_smiline
18:48
@ojro_men あ〜. . もー、喋らない。。今からw
お大事にね。
☆じゅんじゅん☆@junjun56o1
18:47
@ojro_men 体調万全が一番です
無理しないでくださいね
akko@akkoro_men
18:46
@ojro_men お大事にしてくださいね
あられ@0416_haha
18:46
@ojro_men ゆっくりしてくださいね
yacoco@yacodean
18:05
@ojro_men オサヨーーーございます
色々とモヤモヤしてます
琥珀@c90fd72c0f0341f
17:48
@ojro_men 今確認したら見られるようになってました
お騒がせしてすみませんでした
snow@アダム@snow90580995
17:07
@ojro_men おはよ~www
こんにちはか?w
作業頑張って!!
chifuyu@ChifuyuHirata
16:49
@ojro_men お疲れ様です。昨日、喉の調子が悪そうだったので心配してます無理しないでくださいね
堕天使れいにゃん@hydrangea_rt
16:49
@ojro_men おはようございます!
日本平からの清水の景色をどうぞ!pic.twitter.com/DbHaNbZJxR
ルナ。@GYPYnnIvD4P6c2V
16:39
@ojro_men こんにちは。
よかった!ちと、心配してしもうたよ
スタジオ作業お疲れ様です。
まみやん@may1130
16:28
@ojro_men 今日はおはようないな〜と思ってました
作業頑張ってください!!
琥珀@c90fd72c0f0341f
16:27
@ojro_men おはようございます
スタジオ作業中でしたかお疲れ様です
そういえば昨日のアーカイブが見られないようなんですが
お時間のある時に確認していただけると嬉しいです
あられ@0416_haha
16:16
@ojro_men お疲れ様です〜
ボーっとしてましたわ
スマイリン@FT_smiline
16:13
@ojro_men お疲れ様でーす!!
すぎかな@kana_oromen
15:58
@ojro_men おはようございます
大事な生存確認が笑
作業お疲れ様です
さくらこ@chmichil
15:53
@ojro_men 今日は挨拶遅いなぁと思ってました
スタジオ作業してたんです���ぇ
お疲れ様です
さとみ@remisato
15:52
@ojro_men おそようございます(*´▽`)ノノ
ちょっと心配してました('・_・`)
☆じゅんじゅん☆@junjun56o1
15:48
@ojro_men おはようございます
スッカリうっかりですね
スタジオ作業??
お疲れ様です
空雲 日晴@RMO_hi_se_i
15:43
@ojro_men こんにちは!お怪我のないように
Alice@Maria04251
15:29
@ojro_men おはようございます
ちと、心配しましたよ‼︎
昨日はお疲れ様でした♫
楽しそうに大好きな事をお話しなさっている治さんを見ていて、幸せでした‼︎
はるいろ@hruiro6
15:25
@ojro_men おはようございます
やじさんk@yajik919
15:23
@ojro_men おはようございます
生存確認できて良かったです
夢中になってましたか
まき@H8_maki19
15:23
@ojro_men おはようございます
ピカピカピー@pika_pikamama
15:22
@ojro_men おはようございます
作業お疲れ様です
ちはるん♪@chiharu509
15:22
@ojro_men おはようございます
お疲れが出て体調悪くなったかと心配でしたが、よかったです
スタジオ作業お疲れさまです
tomochan@tomotomo_412
15:18
@ojro_men おはようございます
スタジオ作業ご苦労様です
hello-D(ヘロ)@helloD93779629
15:18
@ojro_men おはようございます
くみくみ@Hy72pMJ5kvxmmJW
15:16
@ojro_men おはようございます
☆せり☆@k_n_S_y_n
15:14
@ojro_men おはよーございます!
生存確認できて良かったですw
あすりる( ¨̮ ol )@asu_ril
15:14
@ojro_men おはようございます!
作業お疲れ様です
akko@akkoro_men
15:14
@ojro_men おはようございます\(^o^)/
やじさんk@yajik919
14:56
@chiharu509 @ojro_men 連日ですからねぇ〜
ちはるんさんがツイートしてくれなければ、自分の携帯がおかしいのかと思ってました
ちはるん♪@chiharu509
14:49
@yajik919 @ojro_men ただ忘れてるだけだとは思うけど、心配ですね
配信5連チャンだったから疲れが出てしまったかな?
やじさんk@yajik919
14:47
@chiharu509 @ojro_men まだ無いですよね
どうしたのかなと思いますよねぇ
ちはるん♪@chiharu509
14:22
@ojro_men
あら?
今日は安否確認し忘れてます
空雲 日晴@RMO_hi_se_i
12:32
@micu0309ver2 @ojro_men おめでとうございます!!
micu@micu0309ver2
12:27
治さん@ojro_men のお陰で
Switchを今年から初めて
スプラトゥーン2でここまで出来るように
いつも配信ありがとうございます
エリアが一番得意みたいpic.twitter.com/bOivv9g3eT
エリコお姫様(☆。・)@omvClV4sIgCtnS6
5:16
@ojro_men 治さんおはようございます。私は今日も1日頑張ります。近いうちにお会いできたらいいですね。ではまたね。
0 notes
Fasting Weekly Diary
2019年8月5日〜8月11日 #zen #mindfulness #meditation #sungazing #yoga #surfin #football #karate #exercise #fasting #vegan #vegitarian #liquidarian #breatharian #onsen #hot-spring #wellbeing #brain-gut-axis --------------------------------------------------- 8/5 月 朝:太陽視瞑想20分、鎮魂瞑想20分、 14:50パ��ーYOGA60分、腕立20回×2、スクワット20回、塩化物・炭酸水素塩泉温冷交代浴3回、体重52.6kg、体温脇12:00:37.4℃ 経口摂取 午前:煎茶、珈琲、梨、午後:煎茶、缶ビール半分、入浴後:冷珈琲、2食/8月ビーガン前菜&玄米生パスタジェノベーゼ&黒胡麻パンナコッタ&白ワイン&珈琲、天然シャグ20本
お気に入り渚先生のパワーヨガ&天然温泉後に、極楽の指マッサージ付きビーガンネイルケア、そして今月2回目のまともな食事は、The Doors cafe+ママの言いなりメニューのビーガンコース前菜3種&玄米ジェノベーゼ&黒胡麻パンナコッタで至福のひととき😍
-------------------------------------------------- 8/6 火 朝:太陽視瞑想30分、鎮魂瞑想20分、 19:30空手鍛錬90分、ストレッチヨガ30分、腕立20回×2、腹筋30回、スクワット20回、 塩化物・炭酸水素塩泉温冷交代浴3回、体重52.0kg、体温未計測 経口摂取 午前:煎茶2杯300、梨1個、午後:珈琲2杯240、珈琲ゼリー、入浴後:ゲロシュタイナー300、カンパリグレープ250、ビーガンココア120、カゴメ野菜生活125cc×2、天然シャグ20本
首の捻挫がほぼ回復して1週間ぶりの空手鍛錬。体育館は蒸し風呂状態で久々の大量発汗の為、体重は入浴後に62.0kgジャストに。久しぶりにバテた感がある。空手形の復習をしていたせいか頭を使わず自然の流れで馴染めた。今月中にクーシャンクー&平安四段・五段をしっかりマスターしたい。カゴメ野菜生活果実のお中元を戴いたので水分確保のバリエーションが増えて嬉しい(^^)
-------------------------------------------------- 8/7 水 朝:鎮魂瞑想20分、 10:00YOGA60分、19:30サーキットTR30分、腕立20回×2、腹筋30回、Squat20回、 20:15YOGA60分、空手四形復習15分、 露天&塩化物・炭酸水素塩泉温冷交代浴3回、 体重54.35kg、体温脇12:00:37.5℃
経口摂取 午前:煎茶200、 果実J125cc、 午後:煎茶150、果実J×2、無農薬トウモロコシ試食、9/12冷珈琲200、入浴後:3食/8月空芯菜のナムル、春雨炒め、水1杯150、チャイ120、天然シャグ20本
人の作った野菜系の料理が食べたくなった。日、水、金の週3食ペースで食べてみるかな。
メディアートでの紹介、サーキットTRでの揉め事
-------------------------------------------------- 8/8 木 朝:鎮魂瞑想20分、 太陽視瞑想25分、 19:50空手70分、世田谷銭湯巡り6/6天然温泉月見湯:腕立20回×2、Squat20回、メタケイ酸・フェロ・フェリイオン泉温冷交代浴3回、 体重52.85kg、体温脇8:00:37.1℃ 経口摂取 午前:煎茶200 午後:メロン1/4、10/12珈琲120、水120cc、無添加バーム2個、11/12珈琲120、麒麟ハートランド330cc、アサイー&微発酵豆乳200、入浴後:麦芽珈琲300cc、天然シャグ20本
昨日出来なかった太陽凝視がとても心地良く、いつもよりエナジー補給出来た感がある。今月末に眼医者&メディアートの精密検査を受けてみよう。九州の竹和から試作の無添加バームが届いた。優しい甘さでとても美味(^^)
世田谷銭湯スタンプラリー6店制覇で白Tshirtゲット(^^)この機会に新たないい湯を体験できたことが収穫だ。もう一回ゆっくり巡ろうかな。
-------------------------------------------------- 8/9 金 朝:鎮魂瞑想20分、太陽視瞑想30分、15:00母&叔母にYOGA瞑想指導20分、 世田谷湯屋巡り1/6世田谷温泉四季の湯:腕立20回×3、脇腹筋30回×2、Squat20回、温冷交代浴3回、体重未計測、体温脇4:30:37.1℃ 、大便少々 経口摂取 午前: 煎茶、麦芽珈琲、果実J125、12/12炭火珈琲、 午後:4食/8月ビーガンラーメン、珈琲、カンパリグレープ、1/12珈琲、微発酵豆乳キウイ、入浴後:3/3サイダー、珈琲、
家族で馬事公苑のラーメンカフェにビーガンラーメンの試食へ。来週はセントラルスポーツの連休もあるので、世田谷湯屋巡りスタンプラリーを再度楽しむことにした(^^)
-------------------------------------------------- 8/10 土 朝:鎮魂瞑想20分、太陽視瞑想60分、庭日外浴30分、19:00耕雲寺土曜座禅会50分 自宅シャワー温冷交代浴3回、体重未計測、 体温脇23:30:37.4℃
経口摂取 午前: 煎茶、午後:果実J、入浴後:土曜座禅後:ともコーラ、白ワイン、珈琲、ビーガン料理(おからタピオカ粉ピザ、タンドリーチキン風、ラタトゥイユ、米粉パスタ、各種クッキー)各種一口。
-------------------------------------------------- 8/11 日 朝:鎮魂瞑想20分、太陽視瞑想30分 8:30サッカー練習試合25分×2本、 17:30YOGA40分、世田谷銭湯巡り2/6 :烏山給田湯にて腕立20回×2、Squat20回、温冷浴3回、自宅計測体重51.6.kg、体脂肪8.3%、体温脇20:30:37.5℃
経口摂取 午前:ミネラル水600、午後:ともコーラ、スイカジュース、試食無添加アッフパイ二切れ、アイスソイ紅茶、入浴後:煎茶、天然シャグ20本
やはり炎天下のサッカーは疲労困憊となるが、試合直後の健康数値計測はGOODだった。湯屋巡り2巡目は、なるべく新規開拓を目指すことにして烏山の給田湯を訪れた。地下から井戸水を汲み上げて湯にしているので、天然水の柔らかさが特徴で、少しぬるめのお湯が相乗効果となってとてもリラックスできた。 #zen #mindfulness #meditation #sungazing #yoga #surfin #football #karate #exercise #fasting #vegan #vegitarian #liquidarian #breatharian #onsen #hot-spring #wellbeing #brain-gut-axis
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