#Gula Aren Untuk Diet | Explore Tumblr Posts and Blogs

gulaarensemuttangerang · 1 year

Text

0857-2341-5422 (P10/cd722a18e4c9e45611d895b8b51a4a64817aa990.jpg,[email protected],omzet1m/bln0857-2341-5422 (PALING MURAH)

Gula Aren Asli Cililin"

#0857-2341-5422 (PALING MURAH)#Gula Aren Asli Cililin #Langsung ORDER KLIK WA http://wa.me/6285723415422 #Gula Aren Asli Mekarwaru #Gula Aren Asli Sanca #Gula Aren Asli Cipancuh #Gula Aren Asli Haurkolot #Gula Aren Asli Karangtumaritis #Gula Aren Asli Kertanegara #Gula Aren Asli Mekarjati #GULA UNTUK DIABETES #GULA AREN ASLI BOGOR CALL 0857-2341-5422 Gula Aren Untuk Kesehatan #Gula Aren Untuk Kolesterol #Gula Aren Organik #Gula Aren Untuk Diabetes #Gula Aren Untuk Asam Lambung #Gula Aren Untuk Kopi #Gula Aren Untuk Diet #Gula Aren Untuk Ibu Hamil.#DISTRIBUTOR GULA AREN ASLI #https://wa.me/6285723415422 #GULA AREN ASLI TANGGERANG #GULA AREN ASLI BANTEN #GRATIS ONGKIR GULA AREN ASLI DI SHOPEE #https://shopee.co.id/gula_aren_murni #LANGSUNG OWNER Bp. Ilham Taufiq #CALL : 0857-2341-5422 #wa.me/6285723415422 #GulaArenAsliCililin #GulaArenAsliMekarwaru

0 notes

agengulaarenasli · 2 years

Text

0 notes

gulaarenasliterdekat · 2 years

Text

GULA AREN UNTUK DIABETES, WA 0857-2341-5422, GULA AREN ASLI BOGOR, GULA AREN ASLI JAKARTA, GULA AREN ASLI TANGGERANG

0 notes

gulaarenaslibanten · 2 years

Text

GULA AREN UNTUK DIABETES, WA 0857-2341-5422, GULA AREN ASLI BOGOR, GULA AREN ASLI JAKARTA, GULA AREN ASLI TANGGERANG

0 notes

herbal-natural · 3 months

Text

Ramuan Tradisional Susut Perut, Buat Yang Mau Langsing Sehat

Dosis Konsumsi Herbal Mahkota Dewa Untuk Darah Tinggi, Supaya Teman Teman Mau Mencoba Terapi Dengan Mahkota Dewa, Bisa Mengunakan Resep Ini https://youtu.be/ph87EVjcGDI

Bagi Yang Mau Susut Perut

Cewek-Cewek Yang Mau Kurus Sini Ngumpul. Ini Ada Resep Susut Perut Yang Bisa Kalian Buat Di Rumah. Dan Bisa Kalian Konsumsi Setiap Hari. Resep Ini Kalian Harus Konsumsi Dua Kali Sehari. Di Siang Hari Dan Di Malam Hari Satu Jam Setelah Makan. Catat Ya Resepnya Ya. Satu Resep Ini Untuk Satu Kali Pembuatan.

Resep Susut Perut

Asam Jawa 5G/Gr. Kunyit Satu Ruas Jari. Dan Satu Sendok Makan Perasan Air Jeruk Lemon. Air Mineral 250 Mili Aja. Caranya Bahan-Bahan Yang Tadi Saya Sebut Itu Diblender. Semuanya Jadi Satu Sampai Halus Ya. Kemudian Semua Bahan Yang Sudah Diblender Itu Direbus Lagi Hingga Mendidih. Ingat Jangan Gunakan Panci Aluminium. Pakai Panci Kaca, Panci Gerabah Atau Stainless Steel. Saringlah Dan Tunggu Hingga Hangat. Nah Kalau Kamu Nggak Punya Diabetes. Silakan Ditambahkan Gula Aren Satu Sendok Makan. Tapi Kalau Kamu Punya Diabetes Jangan. Resep Ini Bisa Membantu Membersihkan. Keseluruhan Pencernaan Kamu. Termasuk Juga Lemak-Lemak Di Dalam Tubuh Kamu Gini Ya. Kalau Pencernaan Kita Sudah Bersih Sudah Sehat. Penyerapannya Bagus Secara Otomatis Juga. Perut Itu Pasti Menyusut.

Ciri Ciri Tubuh Lagi Detox

Hal Ini Harus Diingat Ya. Detox Pencernaan Itu Tidak Ditandai. Dengan Kalian Itu Bolak-Balik Ke Wc. Detox Itu Bisa Ditandai Dengan Banyaknya Keringat Yang Keluar Dari Badan Kita. Atau Mungkin Pipis Kita Itu Lebih Keruh. Detox Melalui Bab Memang Ada. Tapi Bukan Yang Bikin Perut Kamu Melilit. Dan Ke Wc Dengan Kondisi Mencret. Mencret Itu Artinya Kamu Tidak Sehat, Itu Justru Nggak Baik. Detox Lewat Bab Itu Ditandai Dengan Perubahan. Warna Pada Feses Kamu.

Detox Tubuh Dengan Desoil

Kalau Kamu Pengen Ngecilin Lingkar Perut Kamu. Pengen Bersihin Pencernaan Kamu, Detox Pencernaan Kamu Dengan Benar. Dan Merasa Kesulitan Bikin Resep Susut Perut Tadi. Kamu Bisa Minum Damara Tea Dari Desoil Ini. Udah Lengkap, Ini Bisa Detox Usus Kamu, Detox Organ Tubuh Kamu Dan Detox Darah Kamu. Konsumsi Rutin Aja Damara Tea Ini Satu Kali Di Malam Hari. Itu Sudah Sangat Membantu Kamu. Dan Kalau Pencernaan Kamu Bersih. Pasti Berat Badan Kamu Pun Terbantu. Di Sini Berat Badannya Bukan Cuman Turun Ya. Yang Kurus Pun Kalau Minum Damara Tea Ini Ketika Pencernaannya Sudah Baik. Berat Badannya Bisa Naik Ke Berat Badan Yang Sehat. Kalau Kamu Pengen Konsultasi Lebih Lanjut. Silakan Chat Admin Kami. Kalau Kamu Di Denpasar Bali. Silakan Datang Ke Desoil Official Bali Untuk Berkonsultasi Dengan Kami. Baca Juga: Dosis Konsumsi Herbal Mahkota Dewa Untuk Darah Tinggi Tag: #susutperut #ramuansusutperut #desoilherbal #obattradisional #desoil #pengobatanviral #pengobatanalternatif #pengobatandayak #pengobatantradisional #kesehatan #holistik #kesehatanholistik #naturopati #herbal #resepherbal #diet, 20240120 Read the full article

1 note · View note

matahariterbitsstuff · 8 months

Text

Manfaat Gula Semut, Kandungan Utama Iru Vit Untuk Mengatasi Maag

Maag atau juga dikenal sebagai gastritis merupakan sebuah kondisi dimana ada peradangan pada dinding lambung yang dapat menyebabkan gejala seperti: nyeri perut, terutama di area epigastrium (bagian atas perut, di bawah tulang dada), perut terasa tidak nyaman setelah makan dalam jangka waktu yang lama, mual dan muntah, perut kembung pada bagian atas, rasa sakit di ulu hati, sering buang angin dan bersendawa.

Kondisi sakit maag dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk peradangan akibat infeksi bakteri Helicobacter pylori, penggunaan obat antiinflamasi (NSAID), alkohol, asam lambung yang berlebihan, atau faktor lain diantaranya: langsung berbaring setelah makan, porsi makan terlalu besar, merokok, makan dan minum pemicu maag (makan pedas, asam, minuman soda), pola makan tidak teratur, penggunaan pereda nyeri secara berlebihan dan stres.

Bagi penderita maag berlebih tentunya tidak boleh sembarangan konsumsi makanan, karena alih-alih sembuh, maag justru akan semakin parah dan dapat berakibat fatal. Penggunaan obat-obatan kimia secara terus menerus juga tidak baik karena akan mengakibatkan efek samping.

Berawal dari permasalahan ini Iru Vit hadir sebagai solusi mengatasi maag, dengan kandungan bahan 100% herbal alami sehingga tidak menimbulkan efek samping maupun ketergantungan jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama. Banyak sekali bahan herbal yang bisa dimanfaatkan untuk maag salah satunya adalah gula semut atau gula aren. Manfaat gula semut untuk maag sebagai berikut:

Manfaat Gula Semut Untuk Maag

Mengurangi rasa sakit maag

Gula semut berbeda dengan gula lainnya, karena gula semut memiliki berbagai macam kandungan yang mana dapat dimanfaatkan untuk mengurangi rasa sakit ketika sedang mengalami sakit maag. Kandungan Riboflavin (Vitamin B2) dapat membantu membentuk sel darah merah, Menghasilkan antibodi, Bersama enzim menghasilkan energi yang diperlukan oleh tubuh manusia, bersama vitamin A memperbaiki selaput mukosa pada saluran pencernaan, Menghambat kerusakan sel pada saat proses produksi energi, Memperbaiki sistem kerja jaringan dan saluran pencernaan tubuh.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Gula semut mempunyai kandungan serat yang bernama inulin, yaitu serat yang mempunyai manfaat untuk kesehatan pencernaan seperti melancarkan pencernaan, mengurangi bakteri usus dan meningkatkan penyerapan mineral tubuh.

Memperbaiki sistem saraf

Dengan memiliki kadar kalium tinggi dibandingkan sayuran hijau dan pisang, gula semut dapat menjaga aktivitas sistem saraf yang baik, seperti kontraksi otot dan detak jantung yang teratur.

Mengontrol gula darah

Dibanding dengan gula pasir dan madu, gula semut mengandung sedikit glukosa yang rendah, hal ini dapat bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah, dengan catatan pemakaian tidak berlebih.

Selain gula semut kandungan utama lainnya dari Iru Vit adalah umbi irut. Kandungan serat yang terdapat di dalam umbi irut mampu melancarkan pencernaan dan menghindarkan diri dari gejala gangguan pencernaan seperti: maag, asam lambung dan gerd. kandungan sari pati umbi irut juga bisa meningkatkan kadar PH lambung sehingga bisa menurunkan jumlah dan luka pada lambung.

Manfaat Iru Vit

Salah satu manfaat umbi irut yang ada dalam kandungan Iru Vit adalah untuk menenangkan perut. Kandungan Riboflavin dan Tiamina mampu menetralkan PH lambung sehingga efek cepat menenangkan lambung akan terasa. Selain itu manfaat lain Iru Vit diantaranya:

Bantu atasi asam lambung ringan hingga kronis

Bantu atasi gerd

Bantu atasi maag ringan sampai kronis

Bantu atasi sembelit

Alternatif untuk pendamping diet sehat

Selain aman dikonsumsi dan tanpa efek samping Iru Vit juga sudah memiliki izin Pangan Industri Rumah Tangga (PIRT) dengan No PIRT 2063010371-25. Izin PIRT adalah jaminan tertulis yang diberikan oleh Bupati/Walikota melalui Dinas Kesehatan, terhadap pangan hasil produksi industri Rumah Tangga yang telah memenuhi persyaratan dan standar keamanan tertentu, dalam rangka produksi dan peredaran produk pangan.

Sudah banyak yang merasakan manfaat langsung Iru Vit ini, dari penderita asam lambung, maag maupun gerd. Sampai Agustus 2023 ini Iru Vit sudah terjual puluhan ribu box dan sudah tersebar di seluruh Indonesia. Bagi teman-teman yang ingin sembuh juga dari permasalahan lambung bisa memesan Iru Vit di website official Iru Vit, Instagram dan marketplace.

#asam lambung #manfaat gula semut

1 note · View note

gulamerahtebuonline · 1 year

Text

PABRIK 081333499844 Harga Gula Aren di Jakarta

"081333499844 (WA) Harga Gula Aren di Jakarta, Gula Merah Gorontalo, Gula Batok Super, Gula Merah Batok Curup, Gula Merah Asli, Pabrik Gula Merah Organik, Gula Merah Tebu Cirebon, Pabrik Gula Merah di Cikarang, Gula Merah Untuk Diet, Gula Merah Per Kg

Pabrik Gula Merah Kediri

Keluarga Besar Produsen gula merah dengan kualitas yang terbaik Indonesia. Dengan pengalaman puluhan tahun terjun dalam dunia pembuatan dan perdagangan gula merah, kami senantiasa meningkatkan kualitas dan kuatintas gula merah terbaik untuk Anda.

Kami menyediakan berbagai macam jenis, kualitas dan bentuk cetakan sesuai dengan kebutuhan Anda. InsyaAllah kami akan menjaga kepercayaan Anda.

ALAMAT

Jl Merdeka No. 4 Lambangkuning Kertosono Kab.Nganjuk

WEBSITE

https://imersa.co.id/gulamerah

KONTAK KAMI

0813-3349-9844 (WA Official)

Diupload Oleh : LIA USWATUN KASANAH

#HargaGulaArendiJakarta #GulaMerahGorontalo #GulaBatokSuper #GulaMerahBatokCurup #GulaMerahAsli #PabrikGulaMerahOrganik #GulaMerahTebuCirebon #PabrikGulaMerahdiCikarang #GulaMerahUntukDiet #GulaMerahPerKg"

0 notes

jualgulamerahjawatimur · 1 year

Text

PEMILIK 081333499844 Mesin Tebu Gula Merah

"081333499844 (WA) Mesin Tebu Gula Merah, Gula Merah Untuk Diet, Gula Merah Untuk Bayi, Jual Gula Merah Per Kg, Pabrik Gula Merah di Medan, Pabrik Gula Semut Jawa Tengah, Gula Merah Tebu Makassar, Agen Gula Merah Terdekat, Usaha Gula Merah Tebu, Harga Gula Aren di Jakarta

Pabrik Gula Merah Kediri

Keluarga Besar Produsen gula merah dengan kualitas yang terbaik Indonesia. Dengan pengalaman puluhan tahun terjun dalam dunia pembuatan dan perdagangan gula merah, kami senantiasa meningkatkan kualitas dan kuatintas gula merah terbaik untuk Anda.

Kami menyediakan berbagai macam jenis, kualitas dan bentuk cetakan sesuai dengan kebutuhan Anda. InsyaAllah kami akan menjaga kepercayaan Anda.

ALAMAT

Jl Merdeka No. 4 Lambangkuning Kertosono Kab.Nganjuk

WEBSITE

https://imersa.co.id/gulamerah

KONTAK KAMI

0813-3349-9844 (WA Official)

Diupload Oleh : LILIK DAMAYANTI

#MesinTebuGulaMerah #GulaMerahUntukDiet #GulaMerahUntukBayi #JualGulaMerahPerKg #PabrikGulaMerahdiMedan #PabrikGulaSemutJawaTengah #GulaMerahTebuMakassar #AgenGulaMerahTerdekat #UsahaGulaMerahTebu #HargaGulaArendiJakarta"

0 notes

jualgulamerahmalang · 1 year

Text

PABRIK 081333499844 Gula Merah Tebu Wangi.

"081333499844 (WA) Gula Merah Tebu Wangi, Jual Gula Merah Vitamin, Harga Gula Batok Aren, Distributor Gula Merah Ibu Hamil, Gula Merah yang Enak, Gula Merah Aman Untuk Diet, Pabrik Gula Merah Lumajang, Jual Gula Merah Kelapa, Pabrik Gula Merah di Tangerang, Gula Merah Cilacap Pabrik Gula Merah KediriKeluarga Besar Produsen gula merah dengan kualitas yang terbaik Indonesia. Dengan pengalaman puluhan tahun terjun dalam dunia pembuatan dan perdagangan gula merah, kami senantiasa meningkatkan kualitas dan kuatintas gula merah terbaik untuk Anda.Kami menyediakan berbagai macam jenis, kualitas dan bentuk cetakan sesuai dengan kebutuhan Anda. InsyaAllah kami akan menjaga kepercayaan Anda. ALAMATJl Merdeka No. 4 Lambangkuning Kertosono Kab.NganjukWEBSITEhttps://imersa.co.id/gulamerahKONTAK KAMI0813-3349-9844 (WA Official)Diupload Oleh : JANATIN #GulaMerahTebuWangi #JualGulaMerahVitamin #HargaGulaBatokAren #DistributorGulaMerahIbuHamil #GulaMerahyangEnak #GulaMerahAmanUntukDiet #PabrikGulaMerahLumajang #JualGulaMerahKelapa #PabrikGulaMerahdiTangerang #GulaMerahCilacap"

0 notes

gulamerahonline · 1 year

Text

GUNUNG MADU 081333499844 Usaha Gula Merah Tebu"081333499844 (WA) Usaha Gula Merah Tebu, Jual Gula Merah di Karawang, Harga Gula Batok Aren, Pabrik Gula Merah Kediri, Gula Merah Aman Untuk Diet, Manfaat Gula Merah Dari Tebu, Agen Gula Merah Kebumen, Gula Merah Kecil, Jual Gula Merah Obat Maag, Gula Merah Sachet

Pabrik Gula Merah Kediri

Keluarga Besar Produsen gula merah dengan kualitas yang terbaik Indonesia. Dengan pengalaman puluhan tahun terjun dalam dunia pembuatan dan perdagangan gula merah, kami senantiasa meningkatkan kualitas dan kuatintas gula merah terbaik untuk Anda.

Kami menyediakan berbagai macam jenis, kualitas dan bentuk cetakan sesuai dengan kebutuhan Anda. InsyaAllah kami akan menjaga kepercayaan Anda.

ALAMAT

Jl Merdeka No. 4 Lambangkuning Kertosono Kab.Nganjuk

WEBSITE

https://imersa.co.id/gulamerah

KONTAK KAMI

0813-3349-9844 (WA Official)

Diupload Oleh : DELIMA TSAMROTUL KUMAIRO ROHMATEN

#UsahaGulaMerahTebu #JualGulaMerahdiKarawang #HargaGulaBatokAren #PabrikGulaMerahKediri #GulaMerahAmanUntukDiet #ManfaatGulaMerahDariTebu #AgenGulaMerahKebumen #GulaMerahKecil #JualGulaMerahObatMaag #GulaMerahSachet"

0 notes

gulaarensemuttangerang · 1 year

Text

0857-2341-5422 (PALING MURAH), Gula Aren Asli Sukajaya

0857-2341-5422 (PALING MURAH), Gula Aren Aslili Tenjo

#0857-2341-5422 (PALING MURAH)#Gula Aren Asli Tenjo #Langsung ORDER KLIK WA http://wa.me/6285723415422 #Gula Aren Asli Jabranti #Gula Aren Asli Kaduagung #Gula Aren Asli Margacina #Gula Aren Asli Segong #Gula Aren Asli Simpay Jaya #Gula Aren Asli Cikubangsari #Gula Aren Asli Cilaja #GULA UNTUK DIABETES #GULA AREN ASLI BOGOR CALL 0857-2341-5422 Gula Aren Untuk Kesehatan #Gula Aren Untuk Kolesterol #Gula Aren Organik #Gula Aren Untuk Diabetes #Gula Aren Untuk Asam Lambung #Gula Aren Untuk Kopi #Gula Aren Untuk Diet #Gula Aren Untuk Ibu Hamil.#DISTRIBUTOR GULA AREN ASLI #https://wa.me/6285723415422 #GULA AREN ASLI TANGGERANG #GULA AREN ASLI BANTEN #GRATIS ONGKIR GULA AREN ASLI DI SHOPEE #https://shopee.co.id/gula_aren_murni #LANGSUNG OWNER Bp. Ilham Taufiq #CALL : 0857-2341-5422 #wa.me/6285723415422 #GulaArenAsliTenjo #GulaArenAsliJabranti

0 notes

agengulaarenasli · 2 years

Text

0 notes

gulaarenasliterdekat · 2 years

Text

GULA AREN UNTUK DIABETES, WA 0857-2341-5422, GULA AREN ASLI BOGOR, GULA AREN ASLI JAKARTA, GULA AREN ASLI TANGGERANG

0 notes

gulaarenaslibanten · 2 years

Text

GULA AREN UNTUK DIABETES, WA 0857-2341-5422, GULA AREN ASLI BOGOR, GULA AREN ASLI JAKARTA, GULA AREN ASLI TANGGERANG

0 notes

jualgulamerahkarawang · 1 year

Text

GUNUNG MADU 081333499844 Harga Gula Aren di Jakarta"081333499844 (WA) Harga Gula Aren di Jakarta, Gula Merah Aman Untuk Diet, Gula Merah Berasal Dari Tebu, Khasiat Gula Merah Tebu, Pabrik Gula Semut Jawa Tengah, Gula Merah Gula Jawa, Gula Merah 10 Kg, Jual Gula Merah Banjarbaru, Jual Gula Merah Enak, Pabrik Gula Merah Indonesia

Pabrik Gula Merah Kediri

Keluarga Besar Produsen gula merah dengan kualitas yang terbaik Indonesia. Dengan pengalaman puluhan tahun terjun dalam dunia pembuatan dan perdagangan gula merah, kami senantiasa meningkatkan kualitas dan kuatintas gula merah terbaik untuk Anda.

Kami menyediakan berbagai macam jenis, kualitas dan bentuk cetakan sesuai dengan kebutuhan Anda. InsyaAllah kami akan menjaga kepercayaan Anda.

ALAMAT

Jl Merdeka No. 4 Lambangkuning Kertosono Kab.Nganjuk

WEBSITE

https://imersa.co.id/gulamerah

KONTAK KAMI

0813-3349-9844 (WA Official)

Diupload Oleh : DELIMA TSAMROTUL KUMAIRO ROHMATEN

#HargaGulaArendiJakarta #GulaMerahAmanUntukDiet #GulaMerahBerasalDariTebu #KhasiatGulaMerahTebu #PabrikGulaSemutJawaTengah #GulaMerahGulaJawa #GulaMerah10Kg #JualGulaMerahBanjarbaru #JualGulaMerahEnak #PabrikGulaMerahIndonesia"

0 notes

produsentepunggarut · 1 year

Text

BURUAN BELI, Call 0858-7821-9966, Tepung Untuk Kesehatan

KLIK https://wa.me/6285878219966, Tepung Untuk Kesehatan Asam Lambung, Tepung Untuk Kesehatan Asam Lambung Tinggi, Tepung Untuk Kesehatan Badan, Tepung Untuk Kesehatan Diet, Tepung Untuk Kesehatan Diabetes

SEREAL GARUT

Sereal garut adalah makanan sehat hasil fermentasi sereal Ubi garut yang bermanfaat untuk menormalkan keluhan gangguan pencernaan anda, magh, asam lambung,lambung luka, lambung bocor, tukak lambung insya ALLAH bisa dirasakan dalam waktu 7 hari.

Melalui proses mikronisasi , proses fermentasi alami

Serta Melalui proses RHQ (ruqyah & hataman qur'an) Direkomendasikan oleh pakar herbal indonesia

Cara konsumsi : -2x sehari 2-3 sendok makan (sakit sedang) -3x sehari 2-3 sendok makan(sakit kronis)

BERIKUT 3 CARA KONSUMSI SEREAL GARUT

Silahkan pilih sesuai selera?

Ambil 2- 3 sendok takar tambahkan air 150 ML aduk hingga rata lalu diminum.

ambil 2- 3 sendok takar tambahkan 150ml air ml, tambahkan madu / gula aren/ gula merah secukupnya aduk hingga rata lalu diminum.

Ambil 2- 3 sendok takar tambahkan air 150 ML aduk hingga rata lalu rebus sampai mendidih sampai berbentuk jenang (bubur ) tambahkan gula aren/ gula merah / madu secukupnya aduk hingga rata lalu dimakan.

Ahmad Honey Jl.Shima, mulyoharjo rt2 rw03 kec. jepara, Jepara, Jepara, Jawa Tengah 59431, Jepara, Central Java, Indonesia 59431 SEGERA WA https://wa.me/6285226550357

https://shopee.co.id/product/67388739/5751656332?smtt=0.67390197-1612171528.9

tepunggarut, #tepunggarutorganik, #tepunggarutjogja, #tepunggarutasli, #tepunggarutsemarang, #tepunggarutgunungkidul, #tepunggarutistimewa, #tepunggarutkubar, #tepunggarutmalang, #tepunggarutpelalawan

Tepung Yang Bagus Untuk Kesehatan, Pengganti Tepung Terigu Untuk Diet, Pengganti Tepung Terigu Untuk Kue, Pengganti Tepung Terigu Untuk Roti, Pengganti Tepung Terigu Untuk Gorengan, Pengganti Tepung Terigu Untuk Diabetes, Tepung Irut Untuk Asam Lambung, Tepung Garut Terbuat Dari Apa

0 notes