#für Fuß und Pflege

[ambrosethepoet]

Elisabeth von Österreich und ihr Tagesablauf

"Das Leben ist eine einzige große Ablenkung..."

Elisabeth trachtete danach, sich in Wien an einen genauen Stundenplan zu halten, um die Gleichförmigkeit der sinnentleerten Tage zu unterteilen. Im Winter stand sie gegen 6 Uhr, im Sommer gegen 5 Uhr morgens auf. Von Kopf bis Fuß bürstete sie ihren Körper nach dem Aufstehen am offenen Fenster, ehe er mit einer Spezialmischung aus Rindergalle, reinem Alkohol und Glycerin massiert wurde. Danach nahm sie ein kaltes Bad in destilliertem Wasser und begann mit ihrer täglichen Gymnastik. Elisabeth verrichtete im Turn- und Toilettenzimmer die kleinen Übungen, die sie quasi „en passant“ absolvierte, wie sie sich selbst auszudrücken pflegte. Dazu gab es hier eine Sprossenwand, ein Reck und Ringe im Türrahmen. Für das intensive Training gab es einen großen Turnsaal, wo die Kaiserin auf den schweren Geräten trainieren konnte. Beim Frühstück, das immer frugal ausfiel, meist nur bestehend aus frischer Milch und einem Ei, traf sie mit Marie Valerie zusammen. Wenn die Kleine zu ihren Lehrern ging, kam das Frisieren. Elisabeths Haarpracht war legendär, und Fanny Feifalik, die Coiffeuse, zauberte täglich die kunstvollsten Frisuren, die von der Kaiserin als „Steckbrieffrisuren“ bezeichnet wurden. „Hinter dem Sessel der Kaiserin stand die Friseuse in schwarzem Kleid mit langer Schleppe, einer weißen, spinnwebdünnen Schürze und ebenfalls weißen Handschuhen, als Dienende selbst von imposanter Erscheinung.“ (Christomanos)

Die Pflege dieser Haarfluten nahm drei Stunden am Tag in Anspruch, und Elisabeth nutzte die Zeit, um fällige Briefe zu schreiben oder mit ihrem griechischen Vorleser Konstantin Christomanos zu konversieren und Sprachen zu studieren. Sie erlernte im Laufe ihres Lebens sieben Fremdsprachen. Während Christomanos die Schönheit der Kaiserin bewunderte, empfand sie selbst vor allem das zeitaufwendige Frisieren ihrer Haare als Last. Für die Haarwäsche, einmal pro Woche, sagte sie all ihre Beschäftigungen ab, denn diese dauerte einen ganzen Tag. Statt der profanen Seife wurden ihre Haare nur mit Ei gewaschen und nicht mit schlichtem Wasser, sondern mit Cognac ausgespült.

In ihrem Boudoir umgab sich Elisabeth mit Porträts jener Menschen, die sie besonders mochte. So fand man hier die verschiedensten Persönlichkeiten aus den Häusern Habsburg und Wittelsbach. Auffallend waren zwei Porträts des Lieblingsdichters der Kaiserin, Heinrich Heine, dessen literarische Werke als Vorbild für ihre eigenen Dichtungen dienten. Über der Waschkommode befanden sich Aquarelle in breitem, dunklem Samtrahmen, die Ansichten der Villa „Braila“ aus Korfu zeigten. Dieses Haus, das die Kaiserin während ihres ersten Aufenthaltes in Korfu bewohnte, ließ sie, nachdem es Franz Joseph für sie erwerben konnte, zum Achilleion umbauen. Die Einrichtung des Toilette- und Turnzimmers wurde durch Porträts des Kaisers Franz Joseph, Fotos der Lieblingstochter Marie Valerie sowie mit Gemälden ihrer Lieblingshunde vervollständigt.

Fertig frisiert ging es ans Ankleiden, was ebenfalls geraume Zeit in Anspruch nahm, selbst wenn es sich nur um ein einfaches Hauskleid handelte. Denn die Kaiserin ließ sich von ihren Hofdamen in ihre Kleider einnähen. Elisabeth kam nie in den Sinn, ihre Gemächer zu verlassen, ohne dem Bild zu entsprechen, das sich alle Welt von ihr machte. Mit diesen Tätigkeiten waren die Vormittagsstunden gut ausgefüllt.

Beim Mittagessen aber sparte die Kaiserin Zeit. Sie nahm in der Regel nicht mehr als einen Teller Fleischbrühe zu sich. Der Imbiss war in wenigen Minuten beendet. Am Nachmittag suchte sie ihren manischen Drang nach frischer Luft und Bewegung, je nach Witterung und Zeit, mit einem forschen Ritt oder einem ausgiebigen Marsch zu befriedigen. In späteren Jahren wählte sie ihre Hofdamen nur noch nach dem Kriterium aus, ob sie mit der Kaiserin Schritt halten konnten. Bis zu fünf Stunden in höchstem Tempo verwanderte Elisabeth auf diese Weise. Das Volk scherzte über sie und nannte sie deshalb spöttisch „die Dampflok“. Nach der Strapaze folgten neuerliches Ankleiden und Frisieren, dann kam Marie Valerie zum Spielen, und um 19 Uhr setzte sich die Familie zum Diner nieder. Hierbei begegnete sie ihrem Mann das erste und einzige Mal am Tag. Diese Zusammenkunft währte aber nicht lange, denn rasch zog sich die Kaiserin in ihre Räumlichkeiten zurück, zum täglichen Plausch mit Ida Ferency. Diese löste ihr auch das Haar und richtete sie für die Nacht her.

Für ihre Schönheit war ihr nichts zu teuer. So badete sie vor dem Schlafengehen in einem Zuber mit temperiertem Olivenöl. Sie verwendete Gesichtsmasken aus Erdbeeren oder Kalbfleisch. Auch ihre Lieblingscreme: „Creme Celestia“ kam zum Einsatz (Ingredienzien: weißes Wachs, Spermaceti des Pottwals, auch als Amber bezeichnet, Süßmandelöl und Rosenwasser). Sie schlief mit einem Tuch, das entweder in Veilchen- oder Apfelessig getränkt war, und ließ es sich um die Hüften wickeln, um ihre schlanke Taille zu bewahren, und schlang ihren Hals in Tücher, die in speziellen Tonika getaucht waren.

Elisabeth litt aber unter Insomnie und verbrachte des Nachts oft unzählige Stunden beim Lesen und Schreiben.

Trotz ihres Körperkultes pflegte Kaiserin Elisabeth zeitlebens zu rauchen. Es war ihr eingefleischtes Ritual, sich nach dem Abendessen starke, italienische Zigarillos anzustecken und schwarzen Kaffee zu trinken. Sie war der Meinung, dass sie das Rauchen beruhigte und dabei half, ihre überspannten Nerven zu besänftigen. Bis zu 30 oder 40 türkische und russische Zigaretten sollen es am Tag gewesen sein.

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[unlovable-boy-thoughts]

07.02.2023

Ich werde diesen Tag wohl nie vergessen… Ab diesem Tag ging mein ganzes Leben den Bach runter…

Meine beste Freundin ist bei mir. Eigentlich wollte sie sonntags wieder fahren, jedoch ist sie aus irgendeinem Bauchgefühl heraus länger geblieben. Das ist meine Rettung…

So lieb wie sie ist hat sie mir montags abends einen Obstsalat gemacht, für die Arbeit am nächsten Tag. Mit Weintrauben, Banane, Himbeeren, Erdbeeren, Apfel und Birne. Dazu Vanille Soße.

12: 15 Uhr

Der Arbeitstag war ziemlich stressig, ich bin vorher nichtmal dazu gekommen Pause zu machen. Wie immer habe ich meine Pause dazu genutzt zu lesen. Dennoch geht dieses komische Bauchgefühl, das ich seit Tagen habe, nicht weg. Ich habe es aber bei niemandem angesprochen, denn ich habe mir nichts dabei gedacht.

12:45 Uhr

Kurz vor dem Ende meiner Pause klingelt mein Handy. Ich lese den Namen, den Namen meines leiblichen Vaters, und sofort weiß ich es. Ich weiß sofort, das ist der Anruf, vor dem ich seit 2 Jahren Angst habe. Das ist der Anruf, der mein Leben für immer verändern wird. Denn er ruft mich nie an, schon gar nicht um solch eine Uhrzeit. Ich brauche eine Sekunde, um zu reagieren, bin in Schockstarre. Doch schnell habe ich mich wieder gefasst und habe den Anruf angenommen.

Ohne Umschweife kommt er direkt zum Punkt. „Opa geht es nicht gut. Wenn du Zeit hast, um dich zu verabschieden solltest du kommen.“ Ich weiß, was die Worte bedeuten, doch ich will es nicht wahrhaben. Ich muss schlucken und habe mit aller Kraft gegen die Tränen angekämpft. „Also wird er sterben?“, frage ich mit zittriger Stimme zur Sicherheit nochmal nach. „Ja, er wird sterben. Man weiß nicht wann aber bis zum Wochenende schafft er es nicht.“ Ich bedanke und lege auf. Das war das erste Mal, das ich Papa weinen gehört habe.

Kaum habe ich aufgelegt fliesen Tränen unaufhörlich über meine Wange. In mir zieht sich alles zusammen und ich habe das Gefühl, das ich keine Luft mehr bekomme. Ich muss nach Luft schnappen. Meine Kollegin frag was los ist, doch ich nehme es nur durch Watte wahr. Ich kann einfach nicht antworten. Meine Chefin fragt auch, doch ich kann nicht sprechen. Alles in mir hat schreit, doch ich kann nichts tun, außer stumm weinend zusammenbrechen.

Eine gefühlte Ewigkeit später, es sind höchstens 3 Minuten vergangen, bin ich wieder in der Lage zu sprechen. „Mein Opa liegt im Sterben, ich muss meine beste Freundin anrufen.“ Mehr bringe ich nicht raus und zweifel auch an, ob man mich verstanden hat. Meine Stimme ist ziemlich leise und droht zu versagen.

12:49 Uhr

Ich versuche das erste mal meine beste Freundin zu erreichen. Doch sie geh nicht ran. In der nächsten Minute versuche ich noch 3 weitere male sie zu erreichen.

12:50 Uhr

Beim 5. Versuch geht sie endlich ran. „Was ist los?“ Sie weiß sofort es muss etwas passiert sein, niemals hätte ich, sonst versucht sie so oft zu erreichen. Doch als ich ihre Stimme höre musse ich sofort wieder weinen. Ich bringe kein Wort raus. „Mika was ist los?!“ Ihre Worte kommen kaum bei mir an.

„Opa… Er… er liegt im Sterben. Ich soll mich von ihm verabschieden“, schluchze ich. „Scheiße. Ich komme zu dir. Du fährst so nicht. Ich brauche zu Fuß 30 Minuten. Mit fertig machen bin ich in 40 Minuten bei dir. Warte bitte.“ Ich nicke. Ich weiß sie kann es nicht sehen, aber das ist mir in dem Moment egal. Ich höre, wie auch sie Ihre Tränen zurückhalten musste.

Ich räume die Sachen weg, die an meinem Platz liegen und gehe an die frische Luft.

12:55 Uhr

Dort zünde ich mir direkt eine Zigarette an und versuche meine (Pflege-)Eltern zu erreichen. Ich erreiche niemanden.

13:00 Uhr

Meine Mutter ruft mich zurück. Als sie hört das ich weine sagt sie das sie grade nicht kann, dass ein Kind von der Arbeit im Auto sitzt. Dass sie sich meldet, sobald sie kann und mich lieb hat.

13:11 Uhr

Ich bin mir unsicher ob ich zu Opa fahren kann, also rufe ich meinen leiblichen Vater an. Ich frage, ob ich denn zu Opa kann und ob er zuhause ist. Papa sagt ich sei jederzeit willkommen.

13:14 Uhr

Da ich in dem Moment mit einem von meinen Pflegeeltern reden muss rufe ich meinen Schwager an. Ich spreche mit ihm, ob er Papa erreichen kann oder Papa gar zuhause ist. Ich weine zwar nicht mehr, weil einfach keine Tränen mehr kommen, doch er hört sofort das etwas nicht stimmt. Er verspricht zu versuchen Papa zu erreichen, doch es klappt nicht.

13:15 Uhr.

Ruhig stehen kann ich die ganze Zeit eh nicht. Ich laufe auf und ab. Es dauert noch 15 Minuten, bis meine beste Freundin auftaucht. Das sind die längsten 40 Minuten meines Lebens.

13:20 Uhr

Zwischendurch schreibe ich meinem Partner, ob er am Fahren ist oder ob ich anrufen kann. Er steht im Stau, also kann er telefonieren. Unter Tränen berichte ich was los ist. Er sagt mein Beileid und ich setze mich ins Auto. In Schrittgeschwindigkeit fahre ich meiner besten Freundin entgegen.

13:25 Uhr

Endlich etwas Erlösung. Endlich steigt meine beste Freundin in das Auto. Seit 5 Minuten telefoniere ich mit meinem Partner. Ich bekomme nicht die Unterstützung, die ich mir erwünscht habe, die ich gebraucht hätte. Im Gegenteil, er berichtet mir von einem Unfall, der den Stau verursacht hat und dass er hofft nicht allzu lange stehen zu müssen. Ich habe nicht das Gefühl, als würde mein Opa ihn interessieren. Also lege ich einfach auf

Nach zwei kurzen Zwischenstopps fahren wir zu meinem Opa. Die Fahrt zieht sich wie Kaugummi und mit jedem Kilometer wird meine Angst größer. Meine beste Freundin versucht mich abzulenken, doch so richtig klappt das nicht. Nur mit Mühe kann ich mich auf die Straße konzentrieren.

13:29 Uhr

Meine Uhr vibriert. Ein Audio meines Partners. „Ja da ist der erste RTW. Ich will kotzen. Hoffentlich wird das keine Vollsperrung. Und hoffentlich geht´s den Menschen weswegen der RTW kommt gut, oder halbwegs gut. Ja, Klasse. Wird’s noch später heute. Man ich habe kein Bock mehr. Naja, aber pass auf dich auf, keine Scheiße bauen.“

Zu Opa sagt er kein Wort. Er tut so, als hätte es das vorige Telefonat nie gegeben. Ich antworte ihm nicht, rege mich bei meiner besten Freundin über sein Verhalten auf. Wie unpassend ich es finde mir so ein Audio zu schicken, während ich auf dem Weg bin Opa zu verabschieden, eine meiner wichtigsten Bezugspersonen...

14:15 Uhr

Wir kommen bei meinen Großeltern an. Unschlüssig sitz ich im Auto. Noch nie hatte ich so viel Angst das Haus, wo ich meine halbe Kindheit verbrachte zu betreten. Doch ich weiß, wenn ich mich nicht verabschiede, werde ich das mein Leben lang bereuen. Also atme ich durch und gehe rein. Noch nie viel mir der Gang zu Haustür so schwer.

In der Küche treffe ich meine Tante. Wir haben schon immer ein recht gutes Verhältnis. Als sie mich sieht, umarmt sie mich sofort. Ich merke wie sie weint und beginne fast selber wieder zu weinen. Danach gehe ich ins Wohnzimmer. Ich werfe ein kurzes Hallo in die Runde. Mein Vater kommt mich nichtmal umarmen.

14:25 Uhr

Sofort gehe ich zu Opas Bett. Als ich ihn sehe muss ich schlucken. Es ist schwer eine meiner engsten Bezugspersonen beatmet da liegen zu sehen. Ich ergreife seine Hand und flüster das ich ihn lieb habe. Ich weiß er kann nichts erwidern, und dennoch bin ich enttäuscht als keine Reaktion kommt. Ich mache ein letztes Bild von seiner Hand in meiner.

Dann setze ich mich zu meiner Familie. Alle sind da. Ich halt mich aus den Gesprächen komplett raus, realisiere nichtmal, worum es geht.

14:43 Uhr

Zwischendurch spreche ich mit meiner Chefin, habe etwas Stress mit ihr. Danach rauche ich wieder eine, bei der 5 Zigaretten an dem Tag habe ich irgendwann aufgehört zu zählen…

Ich spreche noch kurz mit meiner besten Freundin und gehe dann wieder rein.

14:53 Uhr

Ich gehe rüber, zum Haus meiner Tante. Die gedrückte Stimmung halte ich nicht mehr aus. Drüben sind meine Cousinen und Cousins. Die beiden Jungs sind draußen Fußball spielen. Die anderen schauen Kinderserie, da meine jüngste Cousine, 4 Jahre, ebenfalls anwesend ist.

Ich unterhalte mich mit der Cousine, mit der ich mich am besten verstehe. Wir sprechen über meine Beziehung und viele Nebensächliche Sachen. Jedes Thema ist uns recht, Solange es uns etwas ablenkt.

Meine älteste Cousine spricht mit mir. Fragt wie ich mit der Situation klarkomme. Doch auch dort ist die Stimmung sehr gedrückt.

Meine kleinen Cousinen sind ziemlich leise. Sie haben Angst das Opa leiden muss. Meine älteste Cousine redet viel mit ihnen über Opas Situation, versucht ihnen die Angst zu nehmen. Doch ich fühle mich fehl am Platz. Ich habe mich noch nie wirklich willkommen gefühlt bei meiner leiblichen Familie.

15:35 Uhr

Ich halte es endgültig nicht mehr aus. Ich verabschiede mich und wir fahren. Meine beste Freundin hat die ganze Zeit geduldig im Auto gewartet.

Kaum sitz ich im Auto muss ich erstmal durchatmen. Ich schließe die Augen, lege den Kopf in den Nacken und atme tief aus.

Meine beste Freundin beobachtet mich schweigend, gibt mir die Zeit, die ich brauche. Dann zünde ich mir erneut eine Zigarette an, bestimmt die siebte oder achte, und versuche erneut versucht meine Eltern zu erreichen.

15:42 Uhr

Tatsächlich geht mein Vater diesmal ran. Ich telefoniere kurz mit meinem Vater, erzähle ihm, was in den letzten 3 Stunden passiert ist. Aber lange kann ich nicht telefonieren. Also lege ich wieder aufgelegt und wir fahren nach Hause.

Größtenteils herrscht Schweigen, aber nicht die angenehme Art von schweigen…. Oder ich erinnre mich einfach an keine Einzige Unterhaltungen mehr.

16:15 Uhr

In meiner Wohnung angekommen machen wir eine Shisha an und schauen Harry Potter Edits… Mein Kopf ist nicht mehr aufnahmefähig. Ich kann mir keine Information, die man mir gibt, wirklich merken.

Wir schweigen uns größtenteils an… Meine beste Freundin ist überfordert. Doch allein das Wissen nicht allein zu sein gibt mir etwas Kraft…

17:05 Uhr

Erneut klingelt mein Handy. Ich habe Angst. Mit zitternden Händen greife ich danach und lese wieder den Namen meines leiblichen Vaters… Ich hätte das Telefonat nicht entgegennehmen brauchen, um zu wissen, was er mir mitteilen musst.

Eine gefühlte Ewigkeit starre ich nur auf diesen Namen und schaue dann meine beste Freundin an. Als sie aufmunternd nickt nehme ich den Anruf entgegen… Ich höre meinen Vater weinen. Ich muss schlucken. Wir hatten nie ein gutes Verhältnis, doch irgendwie bricht es mir trotzdem das Herz ihn weinen zu hören….

„Opa ist vor 5 Minuten gestorben.“ Mir geht so viel durch den Kopf und doch ist er wie leergefegt. Wieder beginnt mein Vater zu weinen.

Ich sage ihm sogar dass ich ihn lieb habe. Das habe ich seit Jahren nicht mehr getan. Dann lege ich auf und beginne wieder zu weinen. Meine beste Freundin weiß sofort was los ist. Ich brauche es nicht zu sagen. Doch ich habe das Bedürfnis es trotzdem zu sagen. In der Hoffnung das ich nur Träume und sie mir das sagt. „Er ist tot…“

Sie kuschelt sich an mich. Ich Träume nicht. Ohne, dass sie was sagt, weiß ich, dass sie mir sagen will „Ich bin da und hab dich lieb. Du bist nicht allein.“ Die Träne, die über ihre Wange fließt, ist mir keinesfalls entgangen.

Eine meiner engsten Bezugspersonen ist gestorben. Mich so leiden zu sehen bricht ihr Herz.

17:25 Uhr

Verzweifelt versuche meinen Partner zu erreichen. Er geht nicht ran.

17:27 Uhr

Endlich ruft er zurück. Mal wieder bekomme ich nicht die Unterstützung von ihm, die ich brauchte. Er hat mich mal wieder allein gelassen damit… Und am Ende al ich ihn um einen kleinen Gefallen bitte, verneint er mir diese Bitte.

Wäre meine beste Freundin nicht da gewesen… Ich weiß auch nicht… Ich glaube ich hätte den Tag nicht überlebt…

Und seit diesem Tag geht mein ganzes Leben den Bach runter… und Unterstützung von meinem inzwischen Ex-Partners habe ich nie erhalten… Eher im Gegenteil… Er hat mir seine Probleme erzählt, während ich bei der Leichenhalle war… An diesem Verlust ist meine Beziehung zerbrochen… An diesem Verlust bin ich zerbrochen….

Es soll einfach aufhören weh zu tun… Wie viel muss ich denn noch ertragen? Wie viel kann ich noch ertragen?...

#verlust #tod #opa #07.02.2023 #Bezugsperson #i miss u #R.I.P. #2038 Worte #toxic ex #o

[spirofanbel1973]

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Fußball-Schuhe sind eine wichtige Ausrüstung für jeden Fußballspieler. Sie sind speziell für den Einsatz auf dem Fußballplatz entwickelt worden und bieten eine optimale Balance zwischen Komfort, Schutz und Leistung. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit den verschiedenen Arten von Fußball-Schuhen befassen und erklären, welche Eigenschaften sie auszeichnen.

Es gibt verschiedene Arten von Fußball-Schuhen, die auf den unterschiedlichen Spieloberflächen verwendet werden können. Die häufigsten Typen sind Stollenschuhe, Multinockenschuhe und Hallenschuhe. Stollenschuhe sind mit festen oder herausnehmbaren Stollen ausgestattet, die in den Boden des Fußballplatzes eindringen und dem Spieler mehr Stabilität und Traktion bieten. Diese Art von Schuhen eignet sich besonders für nasse oder schlammige Plätze. Multinockenschuhe sind mit kurzen, abnehmbaren Gumminoppen ausgestattet, die sowohl auf Rasen- als auch auf Kunstrasenplätzen verwendet werden können. Hallenschuhe hingegen sind speziell für den Einsatz in Hallen mit glatten Böden konzipiert und verfügen über eine flache Sohle, die für einen besseren Grip sorgt.

Bei der Auswahl von Fußball-Schuhen ist es wichtig, auf den persönlichen Spielstil und die individuellen Vorlieben zu achten. Einige Spieler bevorzugen leichtere Schuhe, die ihnen eine bessere Wendigkeit und schnelle Sprints ermöglichen, während andere Spieler möglicherweise Schuhe mit einer dickeren Sohle bevorzugen, um zusätzlichen Schutz und Dämpfung zu bieten. Die Passform ist ebenfalls ein wichtiges Kriterium. Die Schuhe sollten eng am Fuß anliegen, um Blasenbildung oder Druckstellen zu vermeiden, aber gleichzeitig genug Bewegungsfreiheit bieten.

Die Pflege der Fußball-Schuhe ist ein weiterer wichtiger Aspekt. Nach jedem Spiel oder Training sollten die Schuhe gründlich gereinigt und getrocknet werden, um ihre Haltbarkeit zu erhöhen. Auch das regelmäßige Überprüfen und Austauschen von Stollen oder Nocken ist ratsam, um die optimale Traktion auf dem Platz zu gewährleisten.

Abschließend kann gesagt werden, dass Fußball-Schuhe eine entscheidende Rolle für den Erfolg und das Wohlbefinden eines Fußballspielers spielen. Durch die richtige Wahl und Pflege der Schuhe kann man nicht nur die Leistung verbessern, sondern auch Verletzungen vorbeugen.

Ein Online-Shop ist ein virtueller Marktplatz, auf dem Verbraucher ihre Einkäufe bequem über das Internet tätigen können. Im Gegensatz zu herkömmlichen Geschäften haben Online-Shops den Vorteil, dass sie rund um die Uhr geöffnet sind und Kunden aus der ganzen Welt erreichen können.

Es gibt verschiedene Arten von Online-Shops, die sich auf unterschiedliche Produkte oder Dienstleistungen spezialisieren. Einige Online-Shops bieten eine breite Palette von Waren an, darunter Kleidung, Elektronik, Schmuck und Haushaltswaren. Andere konzentrieren sich auf bestimmte Produktkategorien wie Bücher, Lebensmittel oder Möbel. Es gibt sogar Online-Shops, die sich auf den Verkauf von handgemachten Produkten oder Vintage-Artikeln spezialisiert haben.

Ein großer Vorteil beim Einkaufen in Online-Shops ist die bequeme und zeitsparende Möglichkeit, Produkte von zu Hause aus zu kaufen. Kunden können Produkte direkt über die Webseite des Online-Shops auswählen und in den virtuellen Warenkorb legen. Nach Abschluss des Einkaufsprozesses können die Produkte entweder per Post verschickt oder als digitale Downloads bereitgestellt werden.

Ein weiterer Vorteil von Online-Shops ist die umfangreiche Produktinformation, die den Kunden zur Verfügung steht. Kunden können detaillierte Produktbeschreibungen, Kundenbewertungen und häufig gestellte Fragen lesen, um sicherzustellen, dass sie die richtige Kaufentscheidung treffen. Darüber hinaus ermöglichen Online-Shops oft personalisierte Empfehlungen basierend auf dem bisherigen Kaufverhalten des Kunden.

Sicherheit und Datenschutz sind wichtige Aspekte beim Einkaufen in Online-Shops. Seriöse Online-Shops verwenden fortschrittliche Verschlüsselungstechnologien, um sicherzustellen, dass die persönlichen Daten der Kunden geschützt sind. Darüber hinaus haben Kunden beim Online-Shopping das Recht, ihre Bestellung innerhalb einer bestimmten Frist zurückzugeben, falls sie nicht zufrieden sind.

Insgesamt bieten Online-Shops eine praktische und vielfältige Möglichkeit, Waren und Dienstleistungen zu erwerben. Mit der stetig wachsenden Popularität des E-Commerce ist es wichtiger denn je, dass Online-Shops benutzerfreundlich, sicher und vertrauenswürdig sind, um das Vertrauen der Kunden zu gewinnen und langfristige Kundenbeziehungen aufzubauen.

Die Modebranche ist stets im Wandel, immer auf der Suche nach neuen Trends und aufregenden Kollektionen. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die brandneue Kollektion vor, die Sie diesen Sommer begeistern wird.

Die 3. Neue Kollektion ist eine Mischung aus moderner Eleganz und zeitlosem Stil. Die Designer haben sich von verschiedenen Einflüssen inspirieren lassen, um eine Kollektion zu kreieren, die sowohl trendig als auch vielseitig ist.

Was können Sie von dieser neuen Kollektion erwarten? Farbenfrohe und doch edle Outfits, die Ihre Persönlichkeit unterstreichen und gleichzeitig Ihrem Kleiderschrank einen Hauch von Frische verleihen. Von leichten Sommerkleidern mit verspielten Prints bis hin zu eleganten Hosenanzügen für einen stilvollen Auftritt am Abend – die 3. Neue Kollektion hat für jeden Anlass das passende Outfit.

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Die 3. Neue Kollektion bietet Ihnen auch Accessoires, die jedes Outfit vervollständigen. Von stilvollen Sonnenbrillen bis hin zu funkelnden Schmuckstücken – hier finden Sie garantiert das perfekte Accessoire für Ihren individuellen Look.

Freuen Sie sich auf die brandneue Kollektion und seien Sie bereit, Ihren Kleiderschrank mit frischen und trendigen Stücken aufzupeppen. Mit der 3. Neue Kollektion sind Sie bestens gerüstet, um modisch in den Sommer zu starten. Lassen Sie sich von den einzigartigen Kreationen der Designer inspirieren und finden Sie Ihren eigenen Stil.

Die Popularität von Fußball hat in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen und Millionen von Menschen auf der ganzen Welt begeistert. Neben den Spielern spielen auch das richtige Equipment und Zubehör eine wichtige Rolle für den Erfolg auf dem Spielfeld. In diesem Artikel werden 4 wesentliche Fußball-Zubehörteile beschrieben, die jeder Fußballer haben sollte.

Fußballschuhe: Eine gute Passform und Traktion sind entscheidend, um das Beste aus Ihrem Spiel herauszuholen. Fußballschuhe sind speziell für das Spiel konzipiert und bieten verschiedene Stollenmuster, um auf unterschiedlichen Bodenbelägen wie Rasen, Kunstrasen oder Hartplatz optimalen Halt zu gewährleisten.

Schienbeinschoner: Schienbeinschoner sind unverzichtbar, um Ihre Schienbeine vor Verletzungen zu schützen. Sie bieten Polsterung und Absorption von Stößen, die während des Spiels auftreten können. Wählen Sie Schienbeinschoner, die bequem sitzen und eine gute Abdeckung bieten.

Torwarthandschuhe: Wenn Sie als Torwart spielen, sind passende Torwarthandschuhe von entscheidender Bedeutung. Sie bieten nicht nur Schutz für Ihre Hände, sondern geben Ihnen auch besseren Halt beim Fangen des Balls. Es gibt verschiedene Arten von Torwarthandschuhen für verschiedene Witterungsbedingungen und Spielflächen.

Trainingshütchen: Hütchen sind vielseitige Trainingshilfen, die für das Training von Technik, Wendigkeit und Geschwindigkeit genutzt werden können. Sie helfen Spielern, ihre Laufwege zu verbessern und das Dribbling zu üben. Sie sind leicht und tragbar, so dass sie einfach in der Tasche mitgenommen werden können.

Das richtige Fußball-Zubehör kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg auf dem Platz ausmachen. Investieren Sie in hochwertiges Zubehör, das zu Ihren Bedürfnissen und Spielfähigkeiten passt, um Ihr Spiel auf das nächste Level zu bringen. Denken Sie daran, dass die richtige Ausrüstung zwar wichtig ist, aber auch harte Arbeit, Training und Leidenschaft entscheidend sind, um ein erfolgreicher Fußballspieler zu werden.

Turnschuhe sind seit langem eine beliebte Wahl für Damen und Herren gleichermaßen, wenn es um bequemes und gleichzeitig trendiges Schuhwerk geht. Sie eignen sich für verschiedene Aktivitäten wie Joggen, Fitnessstudio, Spaziergänge oder einfach nur zum lässigen und sportlichen Look. In diesem Artikel stellen wir Ihnen 5 verschiedene Turnschuhe für Damen und Herren vor, die in puncto Stil, Komfort und Funktionalität herausragen.

Nike Air Max 270: Die Air Max Serie von Nike ist weltweit bekannt und beliebt. Der Nike Air Max 270 bietet sowohl Damen als auch Herren eine optimale Dämpfung und Unterstützung für den Fuß. Das markante Design mit der sichtbaren Air-Max-Sohleneinheit macht ihn zu einem absoluten Hingucker.

adidas Ultraboost: Die adidas Ultraboost Reihe ist für ihre unschlagbare Energierückgabe und den angenehmen Tragekomfort bekannt. Das atmungsaktive Obermaterial und die reaktionsfreudige Boost-Dämpfung machen diese Schuhe ideal für Läuferinnen und Läufer.

Puma Suede Classic: Für diejenigen, die einen sportlichen Retro-Look bevorzugen, sind die Puma Suede Classic Sneaker eine hervorragende Wahl. Die Wildleder-Oberfläche und die gummierte Sohle bieten nicht nur einen tollen Style, sondern auch eine gute Haftung auf verschiedenen Untergründen.

New Balance 574: Die New Balance 574 sind echte Klassiker und überzeugen mit ihrem stylischen Design und hervorragender Qualität. Diese Turnschuhe sind besonders bekannt für ihre bequeme Passform und die strapazierfähige Sohle, die für einen guten Halt und Langlebigkeit sorgt.

Converse Chuck Taylor All Star: Der Converse Chuck Taylor All Star Schuh ist eine zeitlose Ikone. Er ist beliebt für sein einfaches und dennoch stylisches Design. Mit dem charakteristischen Canvas-Obermaterial und der Gummisohle verleihen diese Turnschuhe jedem Outfit einen lässigen Touch.

Egal ob Sie sportliche Leistung bringen oder einfach nur einen trendigen Look kreieren möchten, diese 5 Turnschuhe für Damen und Herren bieten alles, was Sie brauchen: Komfort, Stil und Funktionalität. Kaufen Sie jetzt Ihr Paar und genießen Sie die Vorteile dieser großartigen Schuhe.

[gutundgesund]

Nachhaltige Beauty-Produkte für Ihr grünes Regal

Nachhaltige Beauty-Produkte sind zunehmend gefragt, da sich immer mehr Menschen für umweltfreundliche und wirksame Optionen für ihre Hautpflegeroutine entscheiden. Diese Produkte basieren auf natürlichen Inhaltsstoffen und umweltfreundlichen Herstellungsverfahren. Sie sind frei von chemischen Zusätzen, Tierversuchen und schädlichen Substanzen und tragen damit zur Schonung der Natur bei. Grüne Kosmetik und nachhaltige Beauty-Produkte bieten eine Vielzahl von Optionen für Menschen, die ihrer Schönheit und der Umwelt gleichermaßen Sorge tragen wollen. Im Folgenden stellen wir Ihnen einige der besten Nachhaltigen Beauty-Produkte vor, die Sie in Ihrem grünen Regal haben sollten. Schlüsselerkenntnisse: - Nachhaltige Beauty-Produkte basieren auf natürlichen Inhaltsstoffen und umweltfreundlichen Herstellungsverfahren. - Grüne Kosmetik und nachhaltige Beauty-Produkte sind frei von chemischen Zusätzen, Tierversuchen und schädlichen Substanzen. - Sie bieten eine Vielzahl von Optionen für umweltbewusste Menschen, die Wert auf wirksame und umweltfreundliche Hautpflege legen. - In Ihrem grünen Regal sollten Sie einige der vorgestellten nachhaltigen Beauty-Produkte haben, um Ihre Schönheit und die Natur zu pflegen. The Natural Box - Ein Einstieg in die grüne Kosmetikwelt The Natural Box ist eine Abo-Box, die alle 2 Monate hochwertige Produkte aus der Green Beauty-Welt direkt zu Ihnen nach Hause bringt. Die Box enthält 6 bis 8 Produkte aus den Bereichen Clean Beauty, vegane Kosmetik und nachhaltige Kosmetik. Mit einem Mix aus Gesichtspflege, dekorativer Kosmetik, Shampoo und nachhaltigen Beautyhelferchen bietet sie eine bequeme Möglichkeit, den Einstieg in die grüne Kosmetik zu erleichtern. Die Abos sind in verschiedenen Modellen buchbar und können bereits ab einem Preis von 31.95 Euro erworben werden. Mit dem Code GREENCEPPELIN erhalten Neukunden zusätzlich 10€ Rabatt auf die erste Box. Die Natural Box ist die perfekte Möglichkeit, hochwertige Green Beauty-Produkte zu entdecken und in Ihre Pflegeroutine zu integrieren. Sie erhalten regelmäßig eine handverlesene Auswahl nachhaltiger Kosmetik-Produkte, die frei von schädlichen Inhaltsstoffen sind und gleichzeitig Ihren Ansprüchen an Wirksamkeit und Umweltverträglichkeit gerecht werden. Entdecken Sie jetzt die Welt der grünen Kosmetik mit The Natural Box! Junglück - Bio-Kosmetik von Kopf bis Fuß Junglück ist ein Teil von Beautylove und bietet eine umfangreiche Auswahl an Bio-Kosmetikprodukten für Ihre tägliche Hautpflege. 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NIVEA BABY Edition

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Die neue NIVEA BABY Edition wartet mit sanft formulierten Inhaltsstoffen und ihrer natürlichen Pflegewirkung auf.

Aktuell darf ich mich im Rahmen einer Botschafteraktion von @nivea_de im Team ‚Pflege Pur‘ persönlich von den Benefits der Soft Creme, des Kopf bis Fuß Bad&Shampoos, sowie der AQUA Feuchttücher überzeugen und finde diese Linie richtig toll.

Denn nicht nur das unglaublich sweete Design, auch die sorgsamen Rezepturen sprechen ganz für sich:

• 🧸 die schnell einziehende Creme für Gesicht und Körper verfügt über wertvolles Mandelöl, Vitamin B5, C, E under einer Hypoallergenen Formel

• 🐘 auch das Bad&Shampoo reinigt Haut und Haare mit Mandelöl, Vitaminen, schützt dabei die natürliche Hautfeuchtigkeit, frei von Mikroplastik

• 🐰 die Feuchttücher beugen saugfähig und dabei weich texturiert Hautirritationen vor, mit veganer und biologisch abbaubarer Formel

…und wenn ihr weitere nachhaltige Innovationen dieser neuen Linie kennenlernen wollt, schaut gerne was meine Mittester*innen zu berichten haben: #NIVEAbotschafter_baby

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[schoenes-thailand]

Bangkok: Regierung schafft für alle Bürger Zugang zu Privat-Krankenhäuser

Mehrere Medien, darunter die Bangkok Post, haben über mehrere Fälle berichtet, in denen private Krankenhäuser einkommensschwachen, nicht versicherten Patienten, die eine Notfallversorgung suchten, zu hohe Preise berechneten. Leider wird dieses Problem nur noch größer und noch schlimmer werden, wenn die politischen Entscheidungsträger nicht die dringend benötigten Änderungen am thailändischen Gesundheitssystem vornehmen, die private Krankenhäuser dazu verpflichten, die breitere Gemeinschaft zu versorgen. Thailand wird auf der ganzen Welt für sein staatlich finanziertes allgemeines Gesundheitssystem geschätzt, das Millionen thailändischer Bürger Zugang zu Gesundheitsdiensten zu geringen oder keinen Kosten bietet. Dieses Programm umfasst jedoch nur den Zugang zu einer kleinen Anzahl privater Krankenhäuser in Thailand. Thailand verfügt über eine große Anzahl privater Krankenhäuser, darunter einige der bekanntesten in Asien, die hochspezialisierte Pflege durch die am besten ausgebildeten Ärzte der Region anbieten. Thailands private Krankenhäuser betreuen hauptsächlich internationale Patienten, Patienten mit privater Krankenversicherung und Patienten mit hohem Einkommen. Im Jahr 2019 verdiente Thailand 9 Milliarden US-Dollar (313,74 Milliarden Baht) mit Medizintourismus, und die Regierung strebt an, diesen Betrag bis 2027 auf 24,4 Milliarden US-Dollar zu steigern.

Wenn dieser Plan erfolgreich ist, wird es zu einem massiven „medizinischen Braindrain“ kommen, bei dem die meisten der hochqualifizierten, spezialisierten Ärzte in Thailand in privaten Krankenhäusern arbeiten und für die meisten thailändischen Bürger nicht verfügbar sein werden. Die aktuelle Situation wird durch ein aktuelles Patientenerlebnis in einem der bekanntesten privaten Krankenhäuser Thailands veranschaulicht. Diese Geschichte beginnt mit einer armen Frau ohne Krankenversicherung, die in der Nähe von Korat in einen schweren Motorradunfall verwickelt ist. Sie wurde in ein kleines Privatkrankenhaus gebracht, wo man ihrer Familie mitteilte, dass ihre Verletzung zu schwer sei und sie ihr nicht helfen könnten. Sie würde wahrscheinlich ihren Fuß verlieren, wenn sie nicht in einem großen Privatkrankenhaus in Bangkok eine spezielle Behandlung erhalten würde. Ihre Familie brachte sie ins Krankenhaus in Bangkok, wo sie als Notfallpatientin aufgenommen wurde. Sie wurde stabilisiert und es wurde festgestellt, dass eine Operation am Fuß erforderlich war. Nach ihrer Einweisung erkundigte sich ihre Familie weiterhin beim Krankenhaus nach dem Plan für ihre Pflege, da sie über die Kosten eines mehrtägigen Krankenhausaufenthalts besorgt war. Das Krankenhaus versicherte ihr immer wieder, dass die Operation bald stattfinden würde, damit die Patientin entlassen werden könne. „Heute haben wir bereits mit dem Angehörigen des Patienten über die medizinischen Kosten gesprochen und das Pflegeteam informiert, um die Kosten für den Patienten einzudämmen. Den Behandlungsplan werden sie mit dem Arzt besprechen und Sie erneut informieren, denn die Operation ist wie geplant morgen Abend.“ . Wir würden uns freuen, wenn Sie eine Zahlung für sie leisten könnten und senden uns bitte nach der Überweisung den Einzahlungsbeleg zu.“ Mehrere angeforderte Zahlungen wurden an das Krankenhaus überwiesen. Zwei Wochen nach der Aufnahme wartete sie immer noch auf ihre letzte Operation, damit sie nach Hause gehen konnte. Die Familie sprach mit dem Krankenhauspersonal darüber, sie in ein anderes Krankenhaus zu verlegen, um auf die Operation zu warten, oder ob sie in einem Hotel auf der anderen Straßenseite übernachten sollte, während sie auf ihre Operation wartete. Das Personal versicherte ihnen immer wieder, dass die Operation bald stattfinden würde. Die gute Nachricht ist, dass die Patientin schließlich die nötige Operation erhielt, diese erfolgreich verlief und sie sich vollständig erholt hat. Während ihres Aufenthalts erkundigte sich ihre Familie beim Krankenhauspersonal nach den Kosten für ihre Behandlung. Ihnen wurden E-Mails mit den erforderlichen Beträgen zugesandt. Die Familie überwies die geforderten Beträge in Höhe von insgesamt 607.316 Baht an das Krankenhaus. Wie sich herausstellte, lagen die Beträge, die das Krankenhaus der Familie während ihres Aufenthalts mitteilte, weit unter dem, was das Krankenhaus schließlich von der Patientin verlangte – das Krankenhaus verlangte zusätzliche 470.745 Baht. Ihre Familie wandte sich an das Krankenhaus, um dies zu besprechen, da sie die vom Krankenhaus für ihre Behandlung geforderten Beträge gezahlt hatten und warum die endgültige Entlassung so lange gedauert hatte. Die Familie erkundigte sich auch nach den Preisen, da Versicherte deutlich weniger zahlen. Das Krankenhaus reichte Klage beim Gericht ein. Dies geschah während der Covid-19-Zeit und die Patientin wohnte nicht zu Hause, sondern woanders bei ihrer Familie. Und im Gegensatz zum Gerichtssystem in den USA, das eine persönliche Zustellung von Gerichtsankündigungen erfordert, wurde ein Brief für den Gerichtstermin beim Patienten zu Hause hinterlassen, wo er bis nach dem Gerichtstermin ungeöffnet lag. Infolgedessen erhielt das Krankenhaus zusätzliche 500.000 Baht – ohne dass die Patientin jemals die Möglichkeit hatte, ihren Fall vorzutragen. Das Krankenhaus drohte, sie nach Hause ins Dorf zu bringen, wenn die Familie nicht zahlen würde. Diese traurige Geschichte ist wahrscheinlich keine Seltenheit und verdeutlicht mehrere Probleme, die von den thailändischen Gesundheitspolitikern angegangen werden müssen. Der fehlende Zugang der meisten thailändischen Bürger zu den bestausgebildeten Ärzten des Landes wird sich nur verschlimmern, wenn es den privaten Krankenhäusern Thailands gelingt, sich zu einem internationalen Gesundheitszentrum zu entwickeln. Um ihre Kapazitäten zu erweitern, müssen private Krankenhäuser mehr der besten und klügsten Ärzte einstellen, um spezialisierte Pflege zu leisten, und werden ihnen weitaus mehr bezahlen können als staatliche Krankenhäuser, während der Bedarf an spezialisierter Pflege für alle thailändischen Bürger angesichts der Alterung Thailands zunehmen wird Bevölkerung. Thailändische Bürger werden zunehmend vom Markt verdrängt, da sie mit einkommensstarken internationalen und versicherten Patienten um das begrenzte Angebot an Spezialbehandlungen konkurrieren, die von privaten Krankenhäusern kontrolliert werden. Thailändische Staatsbürger ohne Versicherung sollten nicht gezwungen werden, die höchsten Preise zu zahlen, wenn sie medizinische Versorgung in privaten Krankenhäusern in Anspruch nehmen, insbesondere für Notfalldienste. Besonders besorgniserregend sind die überhöhten Preise für Medikamente in Thailands privaten Krankenhäusern. In den Vereinigten Staaten war es viele Jahre lang üblich, nicht versicherten Notfallpatienten überhöhte Krankenhauspreise in Rechnung zu stellen. Im Laufe der Zeit wurden jedoch Gesetze und Vorschriften eingeführt, um die nicht versicherte Bevölkerung mit niedrigem Einkommen vor ungeheuerlichen und unfairen Abrechnungspraktiken zu schützen. Dazu gehörte, den nicht versicherten Patienten weit mehr zu berechnen, als sie den Patienten bei der Versicherung in Rechnung stellen, und dann das Gerichtssystem zu nutzen, um diese überhöhten Preise durchzusetzen . Hoffentlich wird Thailand nicht so lange brauchen wie die USA, um unfaire Abrechnungspraktiken zu korrigieren. Abschließend könnten einige dies lesen und sagen, dass private Krankenhäuser private Unternehmen seien und in der Lage sein sollten, das zu verlangen, was sie wollen, um ihre Gewinne zu maximieren. Viele private Krankenhäuser profitieren jedoch von einer ermäßigten Körperschaftssteuer, und die meisten Ärzte in Thailand werden an staatlich finanzierten medizinischen Fakultäten ausgebildet, wo die Regierung fast alle Studiengebühren für Medizinstudenten an diesen öffentlichen medizinischen Fakultäten übernimmt. Thailand hat kürzlich ein Nationales Gesundheitssystem-Entwicklungskomitee gebildet, dessen Sekretär Dr. Surapong Suebwonglee, ein nationaler Gesundheitsexperte, ist. Dieses Komitee hat die Aufgabe, das thailändische Gesundheitssystem zu reformieren. Wir hoffen, dass diese Gruppe in den kommenden Jahren versuchen wird, eine breitere, integrativere Rolle für Thailands private Krankenhäuser im nationalen Gesundheitssystem zu definieren und Richtlinien für private Krankenhäuser umzusetzen, die allen thailändischen Bürgern zugute kommen. Autor: Glenn Melnick, PhD, ist Professor für Gesundheitspolitik an der University of Southern California.   Read the full article

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Mitten in Europa in den Rücken geschossen

Auch innereuropäische Grenzen sind gefährlich

Irgendein Schauspielertalent hat als US Präsident am Brandenburger Tor gerufen: "Mr. Gorbatschow tear down this wall" und der hat das getan. Nun bauen die EU Staaten rund um die EU neue Grenzzäune und Todesstreifen auf. Die Reise in die EU ist dort durchaus wieder tödlich.

Sogar zwischen einzelnen EU Staaten entstehen Grenzzäune bei deren unerlaubtem Übertritt von der Schusswaffe Gebrauch gemacht wird. Pro Asyl berichtet über den Fall von Farouk Ansari.

"Wir waren schließlich in Europa ... Sie haben aber die ganze Zeit auf uns geschossen."

Kroatien, November 2019: Eine Gruppe von Flüchtlingen befindet sich zu Fuß auf dem Weg Richtung Slowenien. Die Schutzsuchenden haben fast die Grenze erreicht, als sie plötzlich kroatischen Militärs begegnen. Ohne Warnung eröffnen die Soldaten das Feuer. Farouk Ansari": „Eigentlich sollten wir uns doch sicher fühlen. Wir waren schließlich in Europa. Sie haben aber die ganze Zeit auf uns geschossen." Eine Kugel trifft Farouk in den Rücken. Seitdem ist der heute 25jährige Afghane querschnittsgelähmt.

Farouk kommt ins Krankenhaus. Was ihm widerfahren ist, kann er nicht fassen. In Afghanistan hatte er in der Armee gegen die Taliban gekämpft, bis er fliehen musste. Über den Iran, die Türkei, Griechenland, Serbien, und Bosnien bis nach Kroatien hat er weite Strecken zu Fuß zurückgelegt. Und nun spürt er seine Beine nicht mehr.

Monate später bringt man den schwer behinderten jungen Mann in ein abgelegenes Heim, wo jede Pflege oder medizinische Hilfe fehlt. Irgendwann erträgt Farouk die Situation nicht länger - in seinem Rollstuhl verlässt er das Heim und flieht weiter. Sein Vater schickt Geld und es gelingt ihm, aus Kroatien herauszukommen. Im April 2021 erreicht er mithilfe von Freunden Deutschland. Er erinnert sich an seine Ankunft: „Sie sagten, dass ich nicht aussehe wie ein Mensch".

Das Schicksal Farouks zeigt, auf welch unsägliche Gewalt Flüchtlinge an EU-Grenzen immer wieder treffen. Diese Gewalt muss endlich aufhören! Alle Menschen, und das bedeutet auch alle Menschen, die auf der Flucht sind, haben das Recht auf Unversehrtheit und Leben.

Farouk, dessen Zukunft so brutal zerstört wurde, hat hier bis heute keinen Schutz. Sein Asylantrag wurde vom Bundesamt abgelehnt. Obwohl er in Kroatien so schwer verletzt wurde und anschließend kaum Hilfe fand, soll er dorthin zurück.

PRO ASYL steht Farouk zur Seite:

Wir begleiten seine Klage gegen die Abschiebung nach Kroatien, vor der er große Angst hat.

Wir unterstützen auch seine Klage in Kroatien, das für die Gewalttat die Verantwortung übernehmen muss. Wenn es nötig ist, bringen wir den Fall vor den Europäischen Gerichtshof für Menschenrechte.

Pro Asyl , November 2023

Wir möchten nur noch einmal darauf hinweisen, dass Kroatien seit 2013 Mitglied der EU ist und Slowenien sogar noch länger. Wann darf ein Grenzübertritt innerhalb der EU mit Waffengewalt unterbunden werden? Solche Verbrechen gehören gesühnt. Wie kann ein "Bundesamt" einen Menschen dorthin zurückschicken, wo er fast erschossen worden wäre?

Mehr dazu bei https://proasyl.de

Kategorie[21]: Unsere Themen in der Presse Short-Link dieser Seite: a-fsa.de/d/3xD Link zu dieser Seite: https://www.aktion-freiheitstattangst.org/de/articles/8606-20231202-mitten-in-europa-in-den-ruecken-geschossen.html

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[dailyfitness325]

Wie Kompressionsstiefel die sportlichen Leistungen verändert haben: Vorteile für Athleten

Sportler finden immer wieder Wege, ihren Körper an seine Grenzen zu bringen, um Spitzenleistungen zu erbringen und neue Höhen zu erreichen, die für ihre Konkurrenten schwer zu erreichen sind. Durch regelmäßiges, intensives Training und Wettkämpfe werden die Muskeln des Körpers jedoch oft stark beansprucht, so dass es schwierig ist, mit der Leistung Schritt zu halten. Deshalb ist es wichtig, dass sich die Sportler mit Entspannungstechniken ausruhen, damit sich die Muskeln schneller erholen können.

Professionellen Trainern zufolge hat die moderne Technologie Hilfsmittel und Geräte für Sportler eingeführt, die ihren Heilungs- und Erholungsprozess beschleunigen. Ein gutes Beispiel sind Kompressionsstiefel. Diese Schuhe haben sich zu einem Wendepunkt in der sportlichen Erholung entwickelt. Sie massieren mit dynamischer Kompression die Füße, Beine und Oberschenkel und fördern so die Durchblutung, die für die Erholung der Muskeln unerlässlich ist.

Athleten, die Kompressionsstiefel verwendet haben, haben bestätigt, dass sich die Stiefel wie eine persönliche Masseurin für Füße und Beine anfühlen. Sie bieten die verwöhnendste Erfahrung, die man sich vorstellen kann, und helfen einem, schneller wieder auf die Beine zu kommen.

Warum genau sollten Sportler also Kompressionsstiefel kaufen?

1. Verbesserte Erholung

Kompressionsstiefel verbessern die Muskelerholung, indem sie überschüssiges Wasser und Laktatansammlungen in den Beinen, Füßen und Oberschenkeln ausschwemmen. Außerdem fördern sie die Durchblutung des Muskelgewebes mit Sauerstoff, was zu weniger Muskelermüdung und Muskelkater führt. Sie können viel früher wieder mit dem Training beginnen.

2. Reduzierte Entzündungen

Wussten Sie, dass die Vorbereitung auf einen Halbmarathon mit Hilfe von Kompressionsschuhen dazu beitragen kann, Entzündungen am Fuß nach jeder Trainingseinheit zu reduzieren? Entzündungen sind die natürliche Reaktion des Körpers auf intensive körperliche Aktivität. Mit Hilfe von Kompressionsstiefeln gehört die Verzögerung der Erholung der Vergangenheit an. Die Stiefel verbessern die Lymphdrainage und reduzieren Entzündungen, Schmerzen und Muskelbeschwerden.

3. Erhöhte Sauerstoffzufuhr

Sauerstoff ist der Grundstein des Überlebens. Ohne ihn ist der Tod oft unausweichlich. Bei intensivem Training wird der Sauerstofffluss im Körper jedoch oft durch die Ansammlung von Stoffwechselabfällen verlangsamt. Mit Hilfe von Kompressionsstiefeln werden Beine, Füße und Oberschenkel besser mit Sauerstoff versorgt, was zu einer schnellen Heilung und Erholung der Muskeln führt.

4. Geringere Muskelsteifigkeit

Wenn die Beinmuskeln steif und angespannt sind, kann dies die Bewegungsfreiheit einschränken, was die häufigste Ursache für Verletzungen beim Training oder bei Wettkämpfen ist. Mit Hilfe von Kompressionsschuhen kann die Muskelsteifheit jedoch gelindert werden, wodurch die Flexibilität gefördert und die allgemeine sportliche Leistung verbessert wird.

5. Entspannung und Stressabbau

Körperliche Übungen können Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden beeinträchtigen. Daher können Kompressionsstiefel helfen, Ihre Muskeln zu beruhigen und zu entspannen, was zu einem Abbau von Stress führt. Dank der verbesserten geistigen und körperlichen Regeneration können Sie alle neuen Herausforderungen in Ihrem bevorstehenden Training oder Wettkampf leicht bewältigen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Pflege Ihres mentalen und physischen Körpers für Ihren langfristigen Erfolg bei sportlichen Leistungen von entscheidender Bedeutung ist. Daher sollten Sie der Selbstfürsorge und der Regeneration mit Kompressionsschuhen Priorität einräumen. Ihre Leistung wird sich durch einen größeren Bewegungsspielraum, weniger Schmerzen und eine bessere Heilung deutlich verbessern.

[tcmbehandlung]

Hausarzt Emmenbrücke: Ihre erste Anlaufstelle für Gesundheit und Wohlbefinden

Ein Hausarzt, auch als Allgemeinarzt bekannt, spielt eine entscheidende Rolle in unserem Gesundheitssystem. In Emmenbrücke, einem malerischen Vorort von Luzern in der Schweiz, ist die Wahl des richtigen Hausarztes von großer Bedeutung. In diesem Artikel werfen wir einen genauen Blick auf die Bedeutung eines Hausarztes in Emmenbrücke und wie Sie den besten für Ihre Gesundheitsbedürfnisse finden können.

Was ist ein Hausarzt?

Ein Hausarzt ist ein Facharzt für Allgemeinmedizin, der sich auf die umfassende Betreuung von Patienten jeden Alters und mit verschiedenen Gesundheitsproblemen spezialisiert hat. Ihr Hauptziel ist es, präventive Maßnahmen zu fördern, Gesundheitszustände zu diagnostizieren, zu behandeln und zu überwachen. Im Allgemeinen ist der Hausarzt die erste Anlaufstelle für Gesundheitsfragen.

Warum ist ein Hausarzt in Emmenbrücke wichtig?

Kontinuität der Versorgung: Ein Hausarzt bietet eine kontinuierliche Gesundheitsversorgung. Durch regelmäßige Besuche und die Aufrechterhaltung einer vollständigen Krankenakte können Gesundheitsprobleme effektiver verwaltet werden.

Präventive Gesundheitsversorgung: Ihr Hausarzt in Emmenbrücke wird Ihnen helfen, gesund zu bleiben, indem er präventive Maßnahmen empfiehlt, wie z.B. Impfungen, Gesundheitsuntersuchungen und Lebensstilberatung.

Erstbehandlung und Diagnose: Bei gesundheitlichen Problemen oder Beschwerden ist der Hausarzt oft die erste Anlaufstelle. Sie können die notwendigen Untersuchungen durchführen und bei Bedarf an Spezialisten überweisen.

Vertrauensvolle Beziehung: Eine vertrauensvolle Beziehung zu Ihrem Hausarzt ist von unschätzbarem Wert. Sie können offen über Ihre Gesundheitsprobleme sprechen und auf individuelle Empfehlungen zählen.

Wie finde ich den richtigen Hausarzt in Emmenbrücke?

Recherche: Beginnen Sie Ihre Suche nach einem Hausarzt in Emmenbrücke, indem Sie online nach Bewertungen und Empfehlungen suchen. Bitten Sie auch Freunde, Familie und Kollegen um Empfehlungen.

Standort und Erreichbarkeit: Achten Sie darauf, dass die Praxis des Hausarztes bequem erreichbar ist, sei es zu Fuß, mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln.

Öffnungszeiten: Überprüfen Sie die Öffnungszeiten, um sicherzustellen, dass sie zu Ihrem Zeitplan passen.

Kommunikation: Stellen Sie sicher, dass der Hausarzt gut verständlich ist und sich Zeit nimmt, Ihre Fragen zu beantworten.

Vertrauenswürdigkeit: Wählen Sie einen Arzt, dem Sie vertrauen und mit dem Sie eine positive Beziehung aufbauen können.

Ihr Hausarzt in Emmenbrücke wird zu einem wichtigen Partner in Ihrer Gesundheitsreise. Die Pflege einer langfristigen Beziehung zu Ihrem Hausarzt kann dazu beitragen, dass Sie ein gesundes und erfülltes Leben führen. Daher ist es entscheidend, sorgfältig auszuwählen und sich aktiv an Ihrer eigenen Gesundheit zu beteiligen.

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[techcree]

Noch so ein Google Flop?

Mit Google TV und den verschiedenen Lautsprechern sollte Google groß in den Bereich Unterhaltung und Unterhaltungselektronik einsteigen. Ist das jetzt auch schon wieder vorbei?

Wir erinnern uns bitte daran, das Google vor ca. 2-3 Jahren auf seiner großen I/O Präsentation einen Schwerpunkt auf Entertainment gelegt hatte. Smarte neue Lautsprecher für Sound im ganzen Haus, die miteinander kombinierbar sind oder auch Googlle TV wurde da groß angekündigt. Google hatte zuvor einige Zeit mit seinen Chromecast Steckern die Verbindung zwischen Smartphone, Chromebook oder Android Tablet zum TV Gerät hergestellt. Streaming von allerlei TV Angeboten wurde aber mit Google TV noch viel besser. Vor allem im Hinblick auf die Auflösung mit bis zu 4K erregte unsere Aufmerksamkeit.

4K ist dabei son eine Sache. Aber es heißt ja auch bis zu 4K. 4K war ja schon bein Stadia ein Problem geworden. Auch so ein Thema im Zusammenhang mit Googles Versuch im Entertainment Sektor Fuß zu fassen, das kläglich gescheitert ist. Nicht weil es schlecht war, ganz im Gegenteil, sondern weil es von Google Stiefmütterlich, ja schllecht behandelt und gemanagt wurde. Kaum etwas anderes machte das Versagen des Google Managments so deutlich für uns.

Google Fans werden sich ganz sicher die smarten Lautsprecher und Google TV besorrgt haben und im prinzip ist auch dies Technik eine feine Sache. Docch darrf man sich die Frage stellen, ob das auch schon wieder alles überholt ist? Im Online Store von Google (siehe nachfolgendes Bild/Bildquelle: Google Online Store Website) ist das Thema regelrecht abgestuft worden. Da tauche die Boxen nun unter ferner liefen auf und Google TV lautet nun nur noch auf die Bezeichnung Streaming.

Und immer wenn es aus der Aufmerksamkeit von Google verschwindet, so stellen sich Mängel ein. Die weitere Pflege und Weiterentwicklung derr Produkte scheint dann auch nicht mehr die Aufmerksamkeit zu bekommen, welche nötig ist, damit Kunden weiterhin sorgenfrei die Produkte nutzen können. Dann stellen sich beispielsweise aktuell solche Fehler ein, wie bei Google TV. Dort bleibt die Mikrofon Warnung hängen. Der grüne Punkt! Der zeigt auch bspw. beim Google Smartphone an, dass die Kamera oder das Mikrofon offen sind.

Bei Google TV ist es der Hinweis für das Mikrofon, welches zur Spracheingabe genutzt wird. Das Symbol bleibt auch dann noch zu sehen, wenn ein Film gestartet ist und garrkeine Spracheingabe mehr erfolgt. Das verunsichert die Nutzer natürlich, ob Google weiter in den Raum lauscht. Ist aber wohl einfach nur ein Bug in der Software. Das Prroblem verschwindet bei den meisßten Nutzern mit etwas Glück, wenn TV Gerät und Google Home fürr ca. 10 Sekunden ausgeschaltet und wieder eingeschaltet werden.

Und da wären noch Rechtsstreitigkeiten, denn angeblich soll Google eine Lösung eines anderen Unternehmens gemopst haben. Da schwelt seit einigen Monaten wohl ein Brand. Es geht um Musik im ganzen Haus und die Koppelung mehrerer Lautsprecher. Die Fachprresse berichtet, das Google darauf angeblich reagiert haben will noch bevorr es zu einem Urteil bzw. einer Entscheidung gekommen ist. Kurzer Hand wurde es abgeschlatet. Es ist also nun scheinbar nicht mehr Möglich solche Verbindungen herzustellen.

Welche Lautsprechertypen es betrifft ist noch nicht so ganz raus, denn es könnte auch Lautsprecher von Drittanbietern betreffen, die über die Google Home App verknüpft werden sollen. Genauso hat Google mit den Home Mini Lautsprechern Probleme gehabt. Dann eine neue Gerneration herausgebracht und es Nest LLautsprecher genannt. Die kleinen runden Lautsprecher, die übrigens auch zu einem Lautsprecherpaar ab der 2. Generation verbunden werden konnten, sind aber Geschichte bei Googlle.

Alles nicht so sonderlich witzig und auch kein Punkt andem Google das ohnehin schon gestörte Vertrauen zu seinen Kunden und Nutzern verbessern kann. Letztlich muss immer klar sein, das man beim Kauf eines Google Produktes damit rechnen muss, dass es morgen schon weg vom Fenster ist. Technikspaß also nur für kurze Zeit? Im Prinzip muss man das leider heute als Kunde so einstufen. Besonders deletantisch hatte sich Google mit Stadia angestellt. Riesige Pläne gehabt und dann den Gaming Onlinedienst kurzer Hand gegen die Wandgefahren und dann abgeschaltet.

Alle diese Beispiele zeigen Googles Unvermögen in neue Maärkte oder Bereiche einzusteigen oder dort Fuss zu fassen. Da gibt Google diesen Dingen nicht lange genug Zeit und glaubt solche Märkte in kurzer Zeit regelrecht übernehmen zu können. Im Gaming Bereich hat sich Google damit jegliche Zukunft verpatzt, hier irgendwann nochmal eine Stich machen zu können. Laut schalt noch heute das Lachen der Mitbewerber über Googles Stadia Delitantismus. Aber auch im Entertainment Bereich scheint das eine Nullnummer zu sein was Google da am Ende abliefert.

Derzeit liegt der ganze Fokus offensichtlich auf den Pixel Smartphones bei Google. Fragt man sich nur wann Google ggf. auch hier die Lust verliert, weil auch hier die Erwartungen viel zu hoch geschraubt wurden. Im Verrgleich zu den Mitbewerbern bewegt sich Google auch hier eher im Einstelligen Bereich hinsichtlich seines Marktanteils. Viel oder gar die Hauptverantwotung dürfte der Google CEO Sundar Pichai für das alles haben. Rücktrittsrufe wurden zuletzt immer lauter, werden aber offenbar ausgesessen oder ignoriert.

Möglicherweise auch weil es wohl aktuell auch niemanden gibt, der in der Lage wäre für das Unternehmen den richtigen Kurs einzuschlagen und zu halten. Es müsste schon jemand sein, der mehr kann, als sich ein stolzes Gehalt einzustecken. Ja, jemand der die ständigen Fehlzündungen des überzüchteten Googlle Motors zu beseitigen wüsste. Oder etwa nicht?

[goldenfellnase]

Hunde erstrahlen mit Föhn: Ihre Freude wird grösser!

Bestseller - Die aktuell besten Produkte auf dem Markt Ich habe hier die beliebtesten Föhn für Hunde in dieser Bestseller-Liste für dich zusammengestellt. Diese Liste wird täglich aktualisiert. Kennst du das auch? Es ist kalt draußen, doch dein Hund will nicht ins Haus kommen, da sein Fell feucht und schwer ist. Aber bring ihm Abhilfe und erwecke bei deinem Liebling das Gefühl von warmem Wind auf der Haut. Mit Föhns für Hunde ermöglichst du es deinem vierbeinigen Kumpel schnell und einfach warm und trocken in diene eigenen vier Wände zu kommen. Lies weiter und erfahre mehr über die Funktionsweise und das umfangreiche Angebot verschiedener Föhns für Hunde. Du willst deinem Liebling etwas Gutes tun? Dann ist ein Föhn für Hunde definitiv eine tolle Investition! Wieso? Ein Föhn speziell für Hunde ist nicht nur ein Pflegeerlebnis der Extraklasse, sondern sorgt auch für ein schöneres und gesünderes Fell und einen zufriedenen und glücklichen Hund. Doch bevor du dich in die Vielfalt der auf dem Markt erhältlichen Geräte stürzt, lass uns erst einmal schauen, worauf geachtet werden muss. - Worauf sollte geachtet werden? - Wenn du einen Föhn für deinen Hund suchst, ist es wichtig, dass du bei der Wahl des Geräts auf Qualität achtest. Achte darauf, dass es eine gute Lüftung bietet, damit das Fuß nicht zu viel Hitze bekommt. Du stellst auch sicher, dass es leise und energieeffizient ist. - Achte auch auf die Größe des Geräts. Wenn es zu groß oder zu schwer ist, wird es nicht nur schwierig, es über das Fell zu bewegen, aber es kann auch schwierig sein, es fortzubewegen. - Wie wird ein Föhn benutzt? - Bevor du das Gerät benutzt, musst du dein Fell gründlich reinigen und abtrocknen. Dadurch wird verhindert, dass das Gerät mit Schmutz und Öl verstopft wird. Sobald das Fell trocken ist, ziehe den Föhn entlang des Fells. Es ist wichtig, dass du das Gerät stetig in Bewegung hältst, um die Hitze zu verteilen und ein ungleichmäßiges Styling zu vermeiden. - Am Ende des Trocknungsprozesses verwende ein weiches Krafttuch, um dein Fell zu polieren und glätten. Wenn das Haar noch etwas Feuchtigkeit enthält, solltest du das Timer-Feature auf deinem Gerät nutzten, um das Styling zu vervollständigen. - 5 Tipps zum Trocknen des Hundefells - Regelmäßiges Bürsten: Verwende einfach eine Pinsel oder Unterbürste, um Schmutz und das verfilzte Fell zu entfernen. - Verwenden Sie Conditioner: Conditioner erleichtert das Bürsten und verhindert die Verfilzung des Felles. - Verwenden Sie das richtige Shampoo: Wähle immer ein spezielles Hundeshampoo, um die Verfilzung des Felles zu verhindern. - Angepasste Luftkammer: Suche nach einem Föhn, dessen Luftkammer den Bedürfnissen des Hundes entspricht. - Richtige Position: Damit sich dein Hund wohler fühlt, stelle sicher, dass er auf einer breiten und stabilen Fläche steht, bevor du das Gerät benutzt. - Erfahren Sie mehr über Föhne für Hunde - Vergleiche verschiedene Modelle und recherchiere die Föhne, die es auf dem Markt gibt, so dass du daraus das passende Produkt für deinen Liebling wählen kannst. - Studiere die Bedienungsanleitung, da es zu jedem Föhn, besondere Eigenschaften sowie Empfehlungen gibt, die befolgt werden müssen, damit dein Hund das Beste aus dem Gerät herausholen kann. - Nutze Rezessionen und Bewertungen, um zu sehen, was andere Leute über die verschiedenen Föhne sagen und ob es anderen Hunden gefällt. Es gibt keinen Zweifel, dass dein Freund dankbar sein wird, wenn du einen Föhn für ihn kaufst. Investiere in Qualität und verbessere die Pflege deines Lieblings. Jetzt heißt es informieren und loslegen! Wenn du gesehen hast, wie gut ein Föhn für deinen Hund ist, steht einer fröhlichen, glücklichen und gesunden Hundezeit nichts mehr im Weg. Du wirst beim Anblick deines strahlenden Lieblings die Freude spüren, die ein regelmäßiges Fellpflege-Ritual mit sich bringt. Teile deine Erfahrungen mit anderen Hunde-Liebhabern und verteile so ebenfalls Freude. Jetzt, wo du über die Vorteile eines Föhns für deinen Hund Bescheid weißt, ist es an der Zeit, deinem Freund die Erfahrung luxuriöser Pflege zu schenken. Aktuelle Angebote für Föhn für hundeHier findest Du eine Auswahl an Angeboten, die es im Bereich Föhn für Hunde gibt. Auch diese Liste wird täglich aktualisiert, so dass du kein Schnäppchen verpasst! Lesen Sie den ganzen Artikel

[sg-kosmetik]

SG-Kosmetikpur-Podologie Lass dich jetzt beraten unter Tel.: 030 / 2162626 Durch meine 43-jährigen Erfahrung in der Haut- und Nagelpflege habe ich mich als sektoralen Heilpraktikerin für Podologie auf die onkologische und med. Fußpflege und auf Spezial- Behandlungen für Diabetiker in Berlin spezialisiert. Die Maßnahmen von Podologen sind vielfältig und ergeben sich aus den Gebieten der inneren Medizin (Diabetologie), Dermatologie, Chirurgie und Orthopädie. Sie umfassen präventive und kurative therapeutische Maßnahmen rund um den Fuß. Ständige Weiterbildungen auf diesem Gebiet ist für mich eine wichtige Grundlage um gesundheitsorientiert zu arbeiten. Unsere Füße müssen uns das ganze Leben lang tragen. Deshalb schenken wir ihnen ganz besondere Aufmerksamkeit. Die medizinische Fußpflege unterstützt Sie in der Prävention um Ihre Füße gesund zu erhalten und um mögliche Erkrankungen vorzubeugen. Zur Prävention zählen Behandlungen um Nagel- & Fußdeformitäten und somit Beschwerden, Entzündungen und Schmerzen zu lindern, wie z.B. eingewachsene Zehennägel, Hühneraugen, Druckstellen, übermäßige Verhornungen und Schrunden. Unserer Kosmetikstudio Pur bietet Ihnen spezielle Haut- und Nagel Behandlungen an, die exakt auf die jeweiligen Bedürfnisse gerichtet sind. Die Grundlage für jede Behandlung ist eine ausführliche Beratung und Diagnose, um die richtige Behandlungsform für Sie zu analysieren. Wir stimmen gemeinsam ab, welche Fußbehandlung und welche Pflegeprodukte zu Ihnen passen. Mit spezielle prophylaktischen Behandlungen und der richtigen Pflege wird dem verschlimmernden Haut- und Nagelprozessen, speziell bei Diabetes vorgebeugt und verlangsamt. #berlin #ausbildung #kosmetik #beauty #fußpflege #permanentmakeup #nagelmodellage #microblading #microneedling #wimperverlängerung #massage #hairdesign #germany #azubi #nageldesign #wimpern #wellness #styling #travel #karriere

[deinheilpraktiker]

Studie findet einen Zusammenhang zwischen der frühen Diagnose von Diabetes und einer früheren Menopause Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko für eine Reihe von Gesundheitsproblemen, darunter Augen- und Fußprobleme, Herzinfarkte und Schlaganfälle sowie Nieren- und Nervenschäden. Eine neue Studie legt nahe, dass eine Frau wahrscheinlich umso früher in die Wechseljahre eintritt, je früher sie an Diabetes erkrankt. Die Studienergebnisse werden auf der Jahrestagung der North American Menopause Society (NAMS) vom 12. bis 15. Oktober 2022 in Atlanta vorgestellt. In... #Altern #Apotheke #Auge #Ausbildung #Diabetes #Diabetes_Typ_1 #Epidemiologie #Ernährung #Forschung #Fuß #Herz #Medizin #Menopause #Nerv #Niere #Pflege #Psychologie #Reproduktive_Gesundheit #Schwangerschaftsdiabetes #Soziologie

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Douglasie Zu Verkaufen

Inhaltsverzeichnis

Weißtanne Abies Concolor

Abies Procera: Edeltanne

An den Unterseiten der Zweige fehlt es deutlich an Nadeln, im Gegensatz zu Fichten, die Nadeln in einem Wirbel um den Zweig tragen. Bei echten Tannen ist die Basis jeder Nadel mit etwas, das wie ein Saugnapf aussieht, an einem Zweig befestigt. Diese Befestigung unterscheidet sich stark von Fichtennadeln, die mit einem zapfenartigen Blattstiel befestigt sind.

Tanne, , Gattung von mehr als 40 Arten immergrüner Bäume der Nadelbaumfamilie Pinaceae. Obwohl mehrere andere Nadelbäume gemeinhin als Tannen bezeichnet werden – z. Die Douglasie , die Hemlocktanne und die Gemeine Tanne , sind echte Tannen in Nord- und Mittelamerika, Europa, Asien und Nordafrika beheimatet. Mehrere Arten sind als Holzquelle nützlich, und einige werden als Zierpflanzen angebaut, einschließlich der Verwendung als Weihnachtsbäume.

In den südlichen Alpen gibt es ausgedehnte Weißtannenwälder, und der Baum ist im Rheinland sowie in den Apenninen- und Pyrenäengebieten reichlich vorhanden.

Kitchin und Hurst/Getty ImagesEine beliebte Wahl als Weihnachtsbaum, liefert die Balsamtanne auch aromatische Öle und Harze und wird zur Papierherstellung verwendet.

Jede dünne, abgerundete Kegelschuppe trägt zwei breit geflügelte Samen.

Bevorzugt kühles Sommerklima und wächst oft schlecht südlich der USDA-Zone 7.

Die Weißtanne ist in den meisten Gebirgszügen Süd- und Mitteleuropas reichlich vorhanden, aber sie kommt nicht in den nördlichen Teilen http://www.celtras.uniport.edu.ng/profile/villeeylpv/ dieses Kontinents vor. In den südlichen Alpen gibt es ausgedehnte Weißtannenwälder, und der Baum ist im Rheinland sowie in den Apenninen- und Pyrenäengebieten reichlich vorhanden. In Asien kommt sie im Kaukasus- und Uralgebirge sowie in einigen Teilen der Altai-Kette vor. Die Weißtanne hat ein weiches Holz, das leicht zu bearbeiten ist und daher viel in der Zimmerei verwendet wird.

Weißtanne Abies Concolor

Eine noch seltenere und sehr schöne Form ist die Goldene Spanische Tanne (Abies pinsapo ‘Aurea’). Dies ist ein kleiner Baum, der mit der Zeit zwischen 12 und 25 Fuß hoch wird, und die Nadeln sind im Frühling hellgelb, die Farbe von Buttermilch, und werden im Sommer dunkler. Dieser markante Baum ist eine auffällige Ergänzung für einen kleineren Garten.

Wir garantieren, dass Ihre Pflanzen und Bäume glücklich und gesund ankommen. Wenn Sie innerhalb der ersten 5 Tage nach Erhalt nicht zufrieden sind, rufen Sie uns an, damit wir Ihnen helfen können, es richtig zu machen! Pflanzen sind Lebewesen und benötigen die richtige Pflege und Nährstoffe, um sich an ihre neue Umgebung zu gewöhnen. Vernachlässigung oder Kauf von Pflanzen, die nicht für Ihre Anbauzone oder Bodenart geeignet sind, sind von dieser Garantie nicht umfasst. Silbergraues neues Wachstum wird dunkelgrün mit blauer Rückseite. Produziert in jungen Jahren violette Zapfen – Wächst in einer symmetrischen, einheitlichen Pyramide, etwa 12″ pro Jahr bis 30″ in der Zeit.

Abies Procera: Edeltanne

Zu viel und Ihr Topf-Weihnachtsbaum stirbt an 'Grabenfuß', zu wenig und die Blätter werden braun und fallen ab. Überprüfen Sie immer, ob der Behälter einen guten Abfluss und eine Art Untersetzer darunter hat, um überschüssiges Wasser aufzufangen. Wählen Sie einen gut durchlässigen Standort für die Pflanzung. Ein Hang oder ein hoher Bereich ist eine bessere Wahl als ein tief liegender Teil des Gartens.

Sie sind große Bäume, die im reifen Zustand eine Höhe von 10 bis 80 Metern (33 bis 262 Fuß) mit Stammdurchmessern von 0,5 bis 4 m (1 Fuß 8 Zoll - 13 Fuß 1 Zoll) erreichen. Die Weißtanne ist aufgrund ihrer flachen, bläulich bis silbrig-grünen Nadeln, die sich vom Ast nach außen und oben krümmen, vielleicht die am leichtesten zu identifizierende echte Tanne. Dieser Baum hat ein breites Verbreitungsgebiet, das sich von den Kaskaden bis zu den Bergregionen im Norden Mexikos erstreckt. Es kann auch in Kalifornien, Utah, Colorado, Arizona und New Mexico gefunden werden. Die Zapfen von Tannenbäumen sind im Artenvergleich sehr unterschiedlich.

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Bergauf, bergab

Springen wir doch mal zurück ins Jahr 2013. Ich machte binnen Jahresfrist bei über 40 Wettkämpfen mit. Fast den kompletten Nordhessencup nahm ich teil, und wäre am Ende theoretisch, wenn es die Regeln zugelassen hätten, in 4 Wertungen gekommen. Gewertet wurde nur die beste Platzierung. Ich war in Hannover zum Halbmarathon, in Berlin zum gescheiterten Marathon und in Frankfurt zur Staffel. Aber noch etwas bleibt aus diesem Jahr. Ich war innerhalb eines Jahres über 3.000 Kilometer gelaufen. Danach ging es bergab. Gesundheit, Pflege der Mutter und das Gewicht kam wieder. Vor 1 3/4 Jahren verstarb meine Mutter überraschend. Ich fing an, mein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Viel hat sich getan. Seit dieser Zeit sind über 30 Kilo verschwunden. Bevor das Lob zu groß wird. Rund 60 - 70 Kilo sollen noch weg. Und ein wenig ist es, als ob die Magie von vor 10 Jahren, wo ich schonmal diese Reise machte, wieder da ist. Heute stand ich in den Feldern oberhalb von Oberdünzebach. Ich hatte vor kurzen als ich für ein Spiel Wegpunkte markierte, einen Weg gesehen, der bergauf in den Wald ging. Irgendwo später ging ein Weg wieder bergab und es gab einen Querweg. Also etwas, was eine Runde versprach. Ganz ehrlich: Früher hätte ich gesagt, dass ich Steigungen hasse. Heute lag mir der Spruch meiner Trainerin in den Ohren: Setz auch mal andere Reize. Immer nur flach kann jeder. Früher hätte ich auch versucht, stur zu laufen. Meine Gesundheit bremst mich hier aus. Und ich habe gelernt, meine Schwächen zu akzeptieren. Wenn es nicht geht, dann geh. Und das ist ein Vorteil. Stecken, wo ich früher Fussballett betrieben hätte, wie den Rumpelweg heute passierte ich ohne Probleme. Vielleicht ist es das Alter, dass man weiser wird. Man muss nicht mehr ständig die Faust in der Tasche haben, nicht immer sich mit dem anderen messen. Man verzeiht leichter und ist zufriedener. Am Bergkamm verwand der Weg im Wald. Ich postete noch in meinem Profil das es heute 3,5 - 4 Kilometer werden würden, da wusste ich wo ich den Wald wieder verließ noch nicht, dass ich irgendwie mindestens einen Weg zu spät wieder aus dem Wald kam, dass ich, weil ein Querweg unpassierbar war, den Hauptweg aus dem Wald bis fast zum Dorf runternehmen würde und durch eine Senke bergauf wieder zum Auto kommen würde und meine Uhr am Ende 5,6 Kilometer melden sollte. Vor eineinhalb Jahren wusste ich noch nicht mal, dass ich solche Strecken mit einem solchen Profil wieder aufrecht bewältigen würde. Ich wusste nicht, dass ich es wieder lieben würde, jeden Tag mindestens 30 Minuten zu Fuß unterwegs zu sein. Nach der Runde heute trank ich die Flasche Mineralwasser, die ich im Auto positioniert hatte, auf Ex und sah dem Sonnenuntergang zu. Herrlich. Sowas nennt man: glücklich sein. Ich hab einfach beschlossen, glücklich zu sein. Kann man sowas einfach beschließen? Ich glaube, ich werde in meinem Podcast demnächst darüber mal sprechen. Natürlich ist nicht alles Friede, Freude, Eierkuchen. Mein Rücken zickt herum. Mein Hausarzt würde wieder mal sagen: Hexenschuss und ruckzuck hätte ich wieder die dicke Spritze im Rücken. Nein, es wäre dieses Jahr schon das fünfte Mal. Ich habe zwar gelernt, mit den Schmerzen umzugehen. Ich habe Wege auch ohne Schmerzmittel die Schmerzen zu mindern, sodass ich durch den Tag komme. Ich will die Schmerzen aber loswerden. Wenn es auch primär im Rücken zwickt, habe ich schon mitbekommen, dass es an den Gelenken in der Hüfte unter Belastung knirscht. ISG, wäre da mein Gedanke. Ich hab in einer Woche einen Termin beim Physio zur Klärung. Alte Lauffreunde würden einfach sagen: Mit Deinem Gewicht läuft man ja auch nicht. Tue ich ja auch nicht. Zumindest nicht die ganzen Strecken, sondern wie es passt. Außerdem sind es dieselben, die dreimal im Winter mit Atemwegsentzündungen flach liegen und trotzdem weitertrainieren. Ich bin schon gespannt, wohin es mich morgen verschlägt. Es gibt noch soviel zu sehen, soviel zu gehen, soviel zu laufen. Foto: Norbert Beck / Beitragsbild-Layout: canva PRO und Norbert Beck Lesen Sie den ganzen Artikel

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❤︎︎【Sᴇɴɪᴏʀᴇɴᴘfᴇʀᴅᴇ 】❤︎︎… …Pferde von unschätzbarem Wert. Was macht ein älteres Pferd so besonders? Sie haben Lebenserfahrung und kennen uns in- und auswendig. Man kann sich auf sie verlassen. Sie strahlen Ruhe aus, gehen mit vielen Situationen gelassen um und zeigen auch sonst eine recht hohe Toleranz. Klingt nach einem Traumpferd, oder?! Das sind sie auch. Nicht umsonst gilt der Spruch „Junger Reiter - altes Pferd“. Ältere Pferde sind tolle Lehrmeister und das nicht nur für Nachwuchsreiterinnen und -reiter. Sie bringen oft sehr viel geistige und emotionale Stabilität mit, die es unerfahren Amazonen das Lernen leichter macht. Ältere Pferden können natürlich auch die eine oder andere physische Herausforderung mitbringen und bedürfen deshalb nicht selten einer intensiveren Pflege. Das gilt aber nicht für alle Seniorenpferde. Ich liebe es, meine Senioren beim Ausritt oder Spaziergang im Sattel, auf dem Fahrrad oder zu Fuß zu begleiten. Ich kann mich ganz auf die Umgebung konzentrieren. Mein Senior hat alles im Griff. Er oder Sie lässt mir den Raum zu genießen. Leider werden die vielen, positiven Attribut eines älteren Pferdes unterschätzt. Deshalb helft mir hier eine Lobeshymne für Seniorenpferde zu erstellen. Was schätzt du an deinem Senior? Ich freue mich auf deine Lobeshymne! #seniorenpferde #altepferde #pferdesenioren #älterepferde #älterepferdesindliebenswert #indiejahregekommen #lobeshymne #unschätzbarwertvoll #senior #seniorhorse @pferdehof.duif Photo by Klaudia Duif (hier: Pferdehof Duif) https://www.instagram.com/p/CgScR4MrGBj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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