#sogar glutenfrei-

[chimchiri]

Yes, Rainbow put those bandages on 100% for aesthetics. And yes, those are all Rainbow's accessories Scoots is wearing and they're all too big for her. They're just having a fun little photoshoot doing cool poses. Man I loved drawing Rainbow overconfident and arrogant.

I came across this German youtube video (an Easter Bunny parody) with a dope clubbing song (starts 03:25). But the main inspo for these images was the gorgeous lady singing the refrain and her absolutely stunning hairstyle (lady starts at 03:58 if you only wanna see her lmao) , which I immediately wanted to put on Rainbow. Plus I imagine Scoots would want something similar but needed lots of hair pins.

#This has been a good excuse to practice street shoes/sneakers because I hate drawing them #ok I have been listening to this song nonstop #I don't do much clubbing music but once in a while - especially if it's a parody or clever lyrics #I am LOSING IT OVER THE LYRICS JESUS CHRIST IS RAPPING #The lyrics are so good??!! and funny??! #and he's rapping so goddamn fast?! jesus christ - literally lol #adn then when he stops ??? #“Haben die da... Nudeln?” #YEP #sogar glutenfrei- #ICH VERRECK #DAS IS SOO GUT #I don't care about the rest of the video but man that song is really my jam #my art #rainbow dash #scootaloo #mlp

[logi1974]

Südafrika 2022/23 - Tag 7

Herrschaften und Oukies!

Was haben wir es nett hier - und die Aussicht ist genial! 

Hatte ich die Aussicht schon erwähnt? 

Die Aussicht ist der Hammer!

Kann man am Morgen schöner aufwachen?

Wilde Pflaumen wachsen vor unserer Terrasse, zum Greifen nahe.

Der Hasenbär hat sich gleich ein paar zum Frühstück gepflückt.

Die Leopards Rock Bush Boutique Lodge liegt auf einer Klippe auf dem Waterberg. Die Unterkunft befindet sich auf einem 300 Hektar großen Grundstück mit einer Fülle von Wild- und Vogelarten. Es gibt viele Wander- und Radwege in der unmittelbaren Gegend.

Die Wildtiere bewegen sich frei, z. B. Impalas, Giraffen, Kudus, Nyalas, Rappenantilopen, Zebras, Streifengnus, Kuhantilopen, Oryx, Blessböcke, Warzenschweine, Buschschweine usw. usw. und sogar ein Paar schwarzer Adler soll hier beheimatet sein.

Es gibt genau 3 großzügige Suiten, die in erster Linie zur Selbstversorgung ausgelegt sind. Mahlzeiten können über eine Catering Service dazu gebucht werden. 

Wir bewohnen die mittlere Suite, die sogenannte “Honeymoon Suite”. Die Suite bietet Platz für zwei Personen: mit einem Schlafzimmer, das mit einem extra langen Kingsize-Bett ausgestattet ist und mit einem Badezimmer „en suite“ mit Dusche, Badewanne und zwei Waschbecken. 

Die Küchenzeile und der Wohnbereich im offenem Schnitt können mit den großen Fensterfronten zur Terrasse komplett geöffnet werden. 

Auf der Terrasse gibt es noch einmal eine Couch sowie einen Grill und das private Tauchbecken mit spektakulärem Blick über die Schlucht und in die Berglandschaft.

Links, neben uns, befindet sich die Executive Suite. Diese besteht aus zwei Schlafzimmern und zwei Badezimmern en-suite. Die Suite ist für eine kleine Familie oder 2 befreundete Paare geeignet.

Rechter Hand liegt die Familiensuite, bestehend aus drei Schlafzimmern mit en-suite Badezimmern und einer voll ausgestatteten Küche mit offenem Schnitt. Bis zu 8 Personen finden hier Platz.

Das Angebot der Leopards Rock Bush Boutique Lodge richtet sich in erster Linie an Menschen die Ruhe und Entspannung suchen. 

Es gibt Kurse zur Selbstfindung, Yoga, Massagen, Kochkurse zu verschiedenen Themenschwerpunkten: Vegetarisch, Vegan, glutenfrei und alles was heute noch so 'en vogue' ist, um die eigene außergewöhnliche Identität zu unterstreichen.

Der Waterberg (nicht zu verwechseln mit dem Waterberg Plateau Park in Namibia - da waren wir natürlich auch schon) ist ein Gebirgsmassiv von etwa 654.033 Hektar in der nördlichen Provinz Limpopo in Südafrika. 

Die rund 150 Kilometer lange Bergkette des Waterberg in der Limpopo Provinz erstreckt sich von Thabazimbi im Südwesten bis zum Lapalala Fluss im Nordosten. 

Die durchschnittliche Höhe der Bergkette beträgt 600 m mit einigen Gipfeln, die sogar bis über 2000 m über dem Meeresspiegel aufragen. Höchste Erhebung ist der 2100m hohe Kransberg bei Thabazimbi. Der Waterberg ist die erste Region im Norden Südafrikas, die von der UNESCO zum Biosphärenreservat ernannt wurde.

Die ausgedehnte Felsformation wurde durch mehrere hundert Millionen Jahren von Flusserosionen geformt. Das Ökosystem kann als trockener Laubwald oder Bushveld charakterisiert werden. 

Die Landschaft im Waterberg wirkt wild und authentisch afrikanisch. Weite Savannen mit Akazien, Aloen und Sukkulenten sind gesäumt von schroff aufragenden Bergzügen. Nur wenige asphaltierte Strassen ziehen sich durch die Region.

Innerhalb des Waterbergs gibt es archäologische Funde aus der Steinzeit und in der Nähe befinden sich auch frühe evolutionäre Funde, die sich auf den Ursprung des Menschen beziehen.

Die Sandsteinformationen konnten ausreichend Grundwasser zurückhalten , um eine geeignete Umgebung für den Urmenschen zu schaffen. Die Klippenüberhänge boten diesen frühen Menschen natürlichen Unterschlupf. 

Die ersten menschlichen Vorfahren könnten bereits vor drei Millionen Jahren am Waterberg gewesen sein, da das 40 Kilometer entfernte Makapansgat Skelette von Australopithecus africanus hervorgebracht hat.

Die Buschmänner kamen an den Waterberg vor etwa zweitausend Jahren. Sie hinterließen Felsmalereien, darunter Darstellungen von Nashörnern und Antilopen. 

Siedler aus der frühen Eisenzeit am Waterberg waren Bantu-Stämme, die Vieh in die Region gebracht hatten. Die Bantu verursachten ein neuartiges Problem, da das von Rindern reduzierte Grasland eine Invasion von neuen Buscharten verursachte, was zu einem Ausbruch der Tse-Tse-Fliege führte. 

Die darauf folgende Epidemie der Schlafkrankheit entvölkerte die Ebenen, aber in höheren Lagen überlebte der Mensch, weil die Fliege oberhalb von 600 Metern nicht existieren kann.

Ab etwa dem Jahr 1300 n. Chr. kamen Nguni -Siedler mit neuen Technologien an, einschließlich der Fähigkeit, Trockenmauern zu bauen. Diese Techniken wurden später verwendet, um Verteidigungsanlagen zu den Festungen aus der Eisenzeit hinzuzufügen, von denen einige bis heute erhalten sind. 

Die ersten weißen Siedler kamen 1808 an den Waterberg und der erste Naturforscher erschien kurz vor der Mitte des 19. Jahrhunderts. Karl Johan Andersson war ein schwedischer Entdecker, Jäger und Händler sowie ein Amateur-Naturforscher und Ornithologe.

Er ist am bekanntesten für die vielen Bücher, die er über seine Reisen veröffentlichte und dafür, dass er einer der bemerkenswertesten Entdecker des südlichen Afrikas ist, hauptsächlich im heutigen Namibia. Das Andersson Gate am Etosha Nationalpark (siehe Bild unten) ist beispielsweise nach ihm benannt.

Um die Mitte des 19. Jahrhunderts machte sich eine Gruppe holländischer Reisender von Kapstadt aus auf. Die Holländer brachten weiteres Weidevieh, vervielfachten den Einfluss auf die indigenen Stämme und der Verlust von Grünland begann schwerwiegende Auswirkungen auf die einheimischen Wildtierpopulationen zu haben.

Einheimische Gräser bieten Weideflächen für typische einheimische Arten wie Impalas, Kudus, Klippspringer und Streifengnus. Andere einheimische Säugetiere sind Giraffen, Breitmaulnashörner und Warzenschweine. Zu den Raubtieren gehören der Leopard, die Hyäne und der Löwe.

Aufgrund der umfangreichen historischen Flusserosion sind am Waterberg reichlich vegetative Klippenlebensräume vorhanden. Das afrikanische Stachelschwein nutzt unter anderem den Schutz dieser Klippenhöhlen. Einige Bäume klammern sich an die Klippenbereiche, einschließlich des Papierrinden-Falschdorns, an dessen dicken Stämmen abblätternde Rinde hängt. 

Ein weiterer Baum in diesem Lebensraum ist der Fieberbaum, von dem die Buschmänner glauben, dass er eine besondere Kraft hat, um die Kommunikation mit den Toten zu ermöglichen. 

Die markante Form und die auffälligen Farben machen den Fevertree auch für den Laien leicht erkennbar. Der Baum ist an seinem geraden, glatten Stamm zu erkennen, der eine ungewöhnliche hellgrüne Farbe aufweist und mit einem feinen gelben Staub bedeckt ist.  

Das bevorzugte Habitat dieser Akazienart sind feuchte und warme Standorte in der Nähe von Sümpfen und Gewässern. Der Samen des Baums kann nur keimen, wenn er über eine Woche in Wasser gelegen hat - er benötigt also Überflutungsgebiete, die entsprechend feucht und von Mücken verseucht sind.  

Die frühen europäischen Siedler hatten noch keine Ahnung von der Gefahr und der Ursache für Malaria durch Mücken. Sie dachten das Fieber würde durch die Bäume, unter denen sie lagerten, verursacht.  

Nachdem das Nutzvieh bis Mitte des 20. Jahrhunderts ökologische Verwüstungen angerichtet hatte, wurden sich die Landbesitzer der Vorteile der Wiederherstellung der ursprünglichen Lebensräume bewusst.

Man setzte auf die Erhaltung und den Schutz der heimischen Arten von Antilopen, Breitmaulnashörnern, Giraffen, Flusspferden, deren Zahl in den Jahren intensiver Viehbeweidung zurückgegangen war.

Der Anstieg des Ökotourismus hat das Interesse an Schutzpraktiken weiterhin geweckt. Die erforderlichen Landbewirtschaftungspraktiken sind teuer, zahlen den Landbesitzer jedoch mit einem Mehrwert im Lebensraum für Wildtiere aus. 

Es gibt auch einen Trend zu größeren Farmen und Freiflächen mit dem daraus resultierenden Vorteil der Entfernung von Zäunen. Dieses Ergebnis kommt nicht nur der Migration großer Säugetiere zugute, sondern führt auch zu einem verbesserten Genpool. 

Leopard´s Rock Country Estate hat eine “bunte” Vergangenheit, denn es liegt auf einem Teil des Landes, das früher das berüchtigte "Beau Valle Nudist Resort" war.

Es war einmal ein ehemaliger Rock'n'Roll-Sänger, der eine Farm in einem ruhigen Tal kaufte, wo er seine Kleider ablegen und die Natur fernab von Südafrikas Problemen genießen konnte.

1981 kauften der ehemalige Rock'n'Roll-Sänger Beau Brummel und seine Frau Cecilia ein unbebautes Stück Land in einem ruhigen Tal für 33.000 ZAR.

Brummel, geborener Michael Bush, kaufte das Land von dem Geld, das er als Popsänger, Filmemacher und Cowboy verdient hatte, bekannt als Beau the Untamed.

Die gesamte Entwicklung im Beau Valley wurde sorgfältig geplant, um sich in das natürliche Ökosystem einzufügen und den wunderschönen Flecken Erde nicht unnötig zu beeinträchtigen.

14 Jahre lang genossen Beau Brummel und seine Gruppe von Nudisten friedlich ihre sonnenverwöhnte Kolonie, eine Oase nackter Ruhe, in einem intoleranten Land.

1994 sind die Veränderungen, die den Rest Südafrikas erfassten, wie ein Meteorit auch in die einzige FKK-Kolonie des Landes, Beau Valley, eingeschlagen.

  Die Bewohner waren plötzlich bereit, den selbsternannten König der Nacktheit zu entthronen, nachdem er beschlossen hatte, Schwarze und Homosexuelle zuzulassen.

Brummel wollte Teil des „neuen“ Südafrikas sein, sah sich jedoch mit Rassismus und Homophobie von wütenden Anteilseignern konfrontiert, die Brummel verklagten.

Aktionäre der Beau Valley Bridge waren weiße Familien mit Kindern, die ihre Ferien und Wochenenden rund um den Swimmingpool, den Volleyballplatz und den Angelteich verbrachten. 

In den seltenen Fällen, in denen Nicht-Weiße das Beau Valley besuchten, seien andere Nudisten feindselig gewesen.

Beau musste sich rassistischen und homophoben Beleidigungen von wütenden Aktionären stellen, die sich daraufhin weigerten, Abgaben zu zahlen und ihn verklagten.

Die Polizei führte regelmäßig Razzien in Brummells Haus durch, beschlagnahmte Broschüren und erhob Anklage wegen Pornografie.

Beau Valley wurde 1997 liquidiert und das Anwesen wurde auf einer Auktion verkauft.

In den frühen 2000er Jahren entstand daraus das Leopard´s Rock Country Estate . Das Gros der heutigen Grundstückseigentümer ist jedoch immer noch zu einem gewissen Maße einer gut situierten, alternativ angehauchten Lebensweise zuzuordnen.

In unserer Unterkunft vermischen sich die Baustile von Rudolf Steiner und Friedensreich Hundertwasser zu einem interessanten Mix.

Und wer schon immer wissen wollte mit wie viel Equipment wir dem elendigen Stromausfällen entgegen trotzen, der kann einen Blick hinter unser Bett werfen.

Ach, übrigens, auch in diesem Paradies ist nicht alles super paradiesisch: es gibt auch hier einen Panik-Button, diskret am Bett montiert, um Hilfe zu rufen.

Lekker Slaap!

Angie, Micha und der Hasenbär

#Waterberg Biosphärenreservat #Waterberg #Bela Bela #Leopard Rock Bush Boutique Lodge #Südafrika #South Africa

[nebersgoeast]

…. wir fanden sogar einen Italiener der glutenfreie Pizza hat zur Freude von Anissa😋😍….

[craftytigercandy]

33 Einfache Und Gesunde Snacks Für Die Arbeit

Inhaltverzeichnis

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Katie Serbinski, Mom-to-Mom-Ernährung

Preisgekröntes Support-Team Lokaler Feinschmecker

Lieferdienste für gesunde Snacks sind Unternehmenslösungen, die die Ernährung direkt zu Ihnen nach Hause – oder ins Büro – bringen! Jetzt müssen Sie sich keine Gedanken mehr über die Fahrten zum Laden machen, was bedeutet, dass Sie Zeit sparen und für Ihre Teamkollegen oder Mitarbeiter, die Snacks lieben, ein Held sein werden. Wenn Sie einen Schritt zurücktreten und die Situation betrachten, in der wir uns heute historisch befinden, werden Sie meiner Meinung nach zustimmen, dass die Landwirtschaft vor einer historisch beispiellosen Kombination von Herausforderungen steht.

Mit dunkler Schokolade überzogene Nüsse sind ein nahrhafter, süßer Leckerbissen, den Sie im Büro genießen können.

Verwenden Sie es, um nach Rezepten basierend auf den Gesamtkosten oder den Kosten pro Portion zu suchen.

Betrachten Sie die zukünftige Anfälligkeit für Ernährungsunsicherheit in den 2050er- oder 2080er-Jahren.

Sie können es sogar einfrieren (verwenden Sie eine für den Gefrierschrank und die Mikrowelle geeignete Wanne) und es dann auftauen und wieder aufwärmen, wenn Sie es essen möchten.

Der Nährwert variiert je nachdem, was die Leute mitbringen möchten.

Sorgen Sie dafür, dass Ihre Mitarbeiter den ganzen Tag über mit Energie versorgt und produktiv sind – mit unserer Büro-Mikroküche, die mit erstklassigen Bio-Snacks ohne Gentechnik ausgestattet ist, die ihre Produktivität steigern. Genießen Sie eine Vielzahl an Snacks, darunter abgepackte Riegel, Trockenfleisch und Chips, Getränke, Käse, Gewürze, Brot, Milch, Kaffee und Nüsse. Auch wenn Sie Lebensmittel anbieten möchten, die die meisten Menschen lieben, müssen Sie auch Allergien und Lebensmittelreaktionen im Team berücksichtigen. Was auf dem Papier wie eine clevere Idee aussieht, kann schrecklich sein, wenn Sie Mitarbeiter haben, die sich glutenfrei, vegan usw.

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Eine Welt, in der es möglich ist, den Hunger in Schach zu halten – oder eine Welt, in der wir darum kämpfen werden, die Geißel des Hungers in Schach zu halten. Wrap-Mahlzeit-Bild Das Restaurant Meal Program bietet bestimmten Personen, die Leistungen des Food Assistance Program (FAP) erhalten, die Möglichkeit, mit ihrer Michigan Bridge-Karte Fertiggerichte in teilnehmenden Restaurants zu kaufen. Willkommen im Büro für Lebensmittel- und Ernährungsprogramme (FNP) des Massachusetts Department of Elementary and Secondary Education. Wir sind stolz darauf, unsere lokalen Partner bei der Bereitstellung gesunder Mahlzeiten und Snacks für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in ganz Massachusetts zu unterstützen. Keine Ideenliste wäre vollständig ohne die Möglichkeit, Ihren Büroangestellten ein gesundes Mittagessen mitzubringen. Ganz gleich, ob Sie Ihren Mitarbeitern die vegane oder vegetarische Küche nahebringen oder insgesamt gesündere Optionen anbieten möchten: Zahlreiche Caterer und Restaurants sind darauf spezialisiert, nur die nährstoffreichsten Lebensmittel zuzubereiten.

Auf dieser Website können Sie erkunden, wie unterschiedliche Szenarien globaler Treibhausgasemissionen und Anpassung an den Klimawandel die Geographie der Ernährungsunsicherheit in Entwicklungs- und am wenigsten entwickelten Ländern verändern könnten. Die Website stellt einen Index der Gefährdung durch Ernährungsunsicherheit auf nationaler Ebene dar. Dies wird auf der Grundlage der Exposition gegenüber klimabedingten Gefahren, der Empfindlichkeit der landwirtschaftlichen Produktion gegenüber diesen Gefahren und der Fähigkeit der Länder berechnet, klimabedingte Nahrungsmittelschocks zu bewältigen. SnackNation ist ein Lieferservice für gesunde Bürosnacks, der gesunde Snacks zum Spaß macht, das Leben produktiver macht und den Arbeitsplatz großartig macht. Wir bieten monatlich eine kuratierte Auswahl an gesunden Snacks der angesagtesten und innovativsten Naturkostmarken der Branche, um unseren Mitgliedern ein stressfreies Erlebnis zu ermöglichen und Freude in ihre Büros zu bringen. Gutes Essen und hochwertige Bürogetränke sind für den reibungslosen Betrieb eines jeden Unternehmens unerlässlich, vom kleinsten Start-up bis zum größten multinationalen Konzern.

Katie Serbinski, Mom-to-Mom-Ernährung

Sie haben außerdem eine gesunde Menge an Ballaststoffen, Proteinen, Eisen und mehreren anderen lebenswichtigen Nährstoffen zu sich genommen. Viele Sushi-Restaurants bieten Catering an und freuen sich, Ihnen ihre einzigartige Art von Freude zu bieten. Eingerollt in Klebreis oder Seetang, getunkt in Büroessen Sojasauce oder Wasabi – Sie erhalten Ihr Sushi ganz nach Ihrem Geschmack. Allein einzelne Scheiben dieser beliebten Torte sind reich an Ballaststoffen und enthalten die für eine Mahlzeit angemessene Menge an Fett und Kalorien.

Kostenlose Dolmetscherdienste, übersetzte Materialien oder andere Unterstützung sind auf Anfrage verfügbar. SNAP-Vorteile werden auf einem elektronischen Konto hinterlegt, das nur der Empfänger nutzen kann. Dieses System wird als elektronischer Leistungstransfer oder EBT bezeichnet.

Sie können jedoch jederzeit zu ihr zurückkehren, indem Sie die Option „Heutiger Tag“ auswählen. Wählen Sie zwischen niedrigen, mittleren oder hohen Emissionen und hoher, niedriger oder keiner Anpassung. Mithilfe von Klimamodellen wird die Bandbreite möglicher Reaktionen des Klimasystems auf einen Anstieg der Treibhausgaskonzentrationen untersucht. Ein Pfad mit geringer Treibhausgaskonzentration könnte den Anstieg der globalen Durchschnittstemperatur auf etwa 2 °C über dem vorindustriellen Niveau begrenzen; das aktuelle Ziel der Klimarahmenkonvention der Vereinten Nationen (UNFCCC). Ein Pfad mit hoher Treibhausgaskonzentration könnte zu einem Anstieg von 4°C oder mehr führen.

Preisgekröntes Support-Team Lokaler Feinschmecker

Bevor Sie vertrauliche Informationen weitergeben, stellen Sie sicher, dass Sie sich auf einer Website der Bundesregierung befinden. Erreichen Sie neue Kunden und steigern Sie Ihr Geschäft außerhalb der Spitzenzeiten. Restaurants bereiten einzelne Mahlzeiten in großen Mengen zu und liefern sie aus, Foodsby kümmert sich um den Rest. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Mitarbeiter zufrieden und produktiv sind, indem Sie eine bequeme, zuverlässige und erschwingliche Mittagslieferung anbieten. Kochen Sie am Wochenende eine große Menge, damit Sie die ganze Woche über durchhalten können.

Wenn es um Mittagsideen für Mitarbeiter geht, macht man mit Pizza selten etwas falsch. Bei so vielen Optionen – an Anbietern und Zutaten – gibt es nur wenige Dinge, die eine so große Auswahl bieten wie Pizza. Vom Fleischliebhaber bis zum Vegetarier – kein Teammitglied wird bei der Pizza-Zeit außen vor bleiben.

Glücklicherweise können Sie mit intelligenten Snack-Optionen jeden Tag einen Snack zu sich nehmen und sich trotzdem gut fühlen. Diese Kombination bietet eine gute Balance aller drei Makronährstoffe, mit gesunden Fetten und Proteinen aus Nüssen und Kohlenhydraten aus Trockenfrüchten. Sie sind außerdem reich an Ballaststoffen, die Ihnen helfen können, sich zwischen den Mahlzeiten satt zu fühlen. Entdecken Sie zukünftige Prognosen des Klima- und Ernährungsunsicherheitsindex für eine Reihe von Szenarien unterschiedlicher zukünftiger globaler Treibhausgasemissionen und Anpassungsniveaus. Zukünftige Projektionen des Klima- und Ernährungsunsicherheitsindex wurden für eine Reihe von Szenarien mit unterschiedlichen zukünftigen globalen Treibhausgasemissionen und Anpassungsniveaus berechnet.

Ich würde vorschlagen, nur auf Kaufpreisbasis zu arbeiten, um einen kühlen Kopf zu bewahren. Unsere Experten überwachen kontinuierlich den Gesundheits- und Wellnessbereich und wir aktualisieren unsere Artikel, sobald neue Informationen verfügbar sind. Um Chia-Pudding zuzubereiten, vermischen Sie 3 Esslöffel (40 g) Chiasamen mit 1 Tasse (240 ml) Milch in einem Glas. Fügen Sie geschnittenes Obst, Kürbiskerne, etwas Ahornsirup und Vanilleextrakt hinzu. Lassen Sie es über Nacht im Kühlschrank stehen und nehmen Sie es morgens auf dem Weg zur Arbeit mit. Chia-Pudding wird normalerweise aus Chiasamen, Milch, Vanille, Obst und einem Süßstoff zubereitet.

#Youtube

[hohlederlowenabnehmen4]

Höhle Der Löwen Abnehmen Bewertungen Riskante Nebenwirkungen oder sicher Höhle Der Löwen Abnehmen?

Höhle Der Löwen Abnehmen ist schon seit langem auf der Reise einer gesunden Lebensweise. Zu seinen Zielen gehört es, sich richtig zu ernähren, sein Immunsystem zu stärken und Gewicht zu verlieren. Allerdings fällt es ihm schwer, das richtige Nahrungsergänzungsmittel zu finden, das all diese Ziele erreicht.

Das Problem ist, dass John nicht zu viele Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchte. Stattdessen sucht er nach jemandem, der Höhle Der Löwen Abnehmen alles kann, was sie braucht. Wird das möglich sein?

Was ist Höhle Der Löwen Abnehmen?

Höhle Der Löwen Abnehmen kann alles sein, was Sie wollen. Manche Leute sagen, es sei eine Formel, andere nennen es eine Lösung. Wir sehen sogar, dass einige Leute es als Ergänzung bezeichnen.

Wir würden es weiterhin entweder als Formel oder als Nahrungsergänzungsmittel bezeichnen. Höhle Der Löwen Gummibärchen ist eine natürliche Formel, die sich aus gesundheitlichen Gründen als nützlich erweist und für jede Mahlzeit Vorliebe geeignet ist.

Dies bedeutet, dass Höhle Der Löwen Abnehmen zu 100 % natürlich, glutenfrei, vegetarisch und gentechnikfrei ist und keine zusätzlichen oder zugesetzten Konservierungs- oder Farbstoffe enthält. Ja, wir können Sie lächeln sehen, denn darauf achten viele Menschen, bevor sie ein Nahrungsergänzungsmittel kaufen.

Die Hersteller von Höhle Der Löwen Abnehmen rühmen sich damit, die weltweit erste 100 % sichere und natürliche, zum Patent angemeldete Formel zu sein. Wenn Sie Nachforschungen anstellen, werden Sie feststellen, dass sie nicht lügen.

Dieses Produkt hat sich erfolgreich einen Namen und eine Nische geschaffen. Im weiteren Verlauf des Artikels werden Sie den Hype um das Thema besser verstehen.

Sind das die richtigen Methoden zur Einnahme von Höhle Der Löwen Abnehmen?

Laut Hersteller Keto Gummibärchen ist die richtige und beste Art, dieses Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, es in den Kaffee zu geben, und schon ist man gut für den Tag. Das bedeutet also, dass Sie es nur täglich einnehmen sollten.

Höhle Der Löwen Abnehmen besteht aus einer feinen Mischung verschiedener Zutaten. Angenommen, Sie wundern sich über diese Inhaltsstoffe und ihre richtige Dosierung; Hier sind die genauen Zutaten und Dosierungsmengen:

Es kann manchmal verwirrend sein, wenn Sie versuchen, es zu berechnen. Allerdings haben die Hersteller bei jedem Paket das Perfekte gemacht. Sie können also einen Beutel in Ihren Kaffee leeren und wissen, dass alle Zutaten hervorragend vermischt sind.

Es steigert Ihr Energieniveau

Wenn Sie übergewichtig sind, Höhle Der Löwen Gummibärchen wird alles zum Ärger. Dies führt zu Müdigkeit. Wenn beispielsweise eine Person mit normalem Körpergewicht 30 Minuten braucht, um einen Hügel zu erklimmen, wissen Sie, dass eine übergewichtige Person zwischen einer und zwei Stunden braucht.

Nun sehen Sie, dass es mit Übergewicht nicht einfach ist, bestimmte Aktivitäten auszuführen. Selbst eine so einfache Aktivität wie das Überspringen wird zum Problem. Wenn Sie sich jedoch dazu entschließen, Gewicht zu verlieren, werden Sie feststellen, dass Sie beginnen, neue Energie zu tanken und an einigen Aktivitäten teilzunehmen. Dies liegt daran, dass Gewichtsverlust zu einer besseren Sauerstoffaufnahme beiträgt, die für das Körpersystem notwendig ist.

Leider kann es für eine übergewichtige Person leicht passieren, dass sie sich von manchen Programmen oder Aktivitäten ausgeschlossen fühlt. Das liegt daran, dass ihr Energieniveau nicht mit dem der anderen Beteiligten mithalten kann. Aber es wäre am besten, wenn Sie keinen Fall von Isolation erleben würden. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen, mit der Einnahme des Höhle Der Löwen Abnehmen-Ergänzungsmittels zu beginnen.

Wenn Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen verwenden, werden Sie feststellen, dass Sie energiegeladener sind und den Eifer haben, bestimmte Dinge zu tun. Jetzt wird Ihnen das Heben Ihres Arms nicht mehr stressig vorkommen.

Es hilft Ihnen, besser zu schlafen

Wenn Sie es nicht wussten: Schlafmangel Body Plus Kapseln ist mit Gewichtsverlust verbunden. Wenn Sie übergewichtig sind, leiden Sie sicher häufig unter Schlafmangel. Aber es könnte sein, dass Sie nicht wussten, dass es an Ihrem Gewicht lag. Ja, jetzt weißt du es.

Damit Sie besser schlafen können, müssen Sie sich auf die Reise zum Abnehmen begeben. Sie werden feststellen, dass Sie besser schlafen werden, wenn Sie etwas Gewicht verlieren. Das liegt daran, dass der Körper weniger gestresst wird.

Jeder wird zustimmen, dass es schwieriger ist zu schlafen, wenn man gestresst ist, als wenn man entspannt ist. Wer übergewichtig ist, belastet seinen Körper durch die Fette. Im Vergleich dazu soll eine normalgewichtige Person entspannter sein als eine übergewichtige Person.

Schlaf ist für jeden Menschen lebenswichtig und wir raten Ihnen, damit keine Witze zu machen. Menschen sind normalerweise schlecht gelaunt, wenn sie nicht ausreichend Schlaf bekommen. Damit Sie Ihren Schlaf genießen können, müssen Sie abnehmen.

Durch eine Gewichtsabnahme wird die Belastung Ihrer Knochen und Muskeln verringert

Erinnern Sie sich an den Vergleich, den wir mit einer übergewichtigen Person gemacht haben, die versucht, einen Hügel zu erklimmen. Normalerweise sollte das gar nicht erst passieren, da es Ihre Knochen und Muskeln belasten würde. Wenn Sie übergewichtig sind oder jemanden kennen, der übergewichtig Body Plus Kapseln ist, stimmen Sie zu, dass er sich regelmäßig müde fühlt. Das liegt daran, dass das Gewicht ihre Knochen und Muskeln belastet.

Diesen Menschen fällt es schwer, Kilometer zurückzulegen, die mit normalem Gewicht möglich gewesen wären. Sie werden auch feststellen, dass Sport bei übergewichtigen Menschen möglicherweise nicht funktioniert, es sei denn, sie sind belastbar.

Sie werden mir zustimmen, dass Training Energie kostet. In einem solchen Fall hat eine übergewichtige Person nicht die Energie, um zu trainieren, da das Fett abfließt. Aus diesem Grund sieht man, dass sie unterwegs auf Übungen verzichten. Daher loben wir diejenigen, die zu Ende bringen, was sie begonnen haben.

Frakturen sind bei übergewichtigen Menschen in der Regel eine häufige Verletzung, da das Fett wie eine Last auf Knochen und Muskeln wirkt. Sie müssen sich also Abnehmprogrammen hingeben, um ihre Knochen und Muskeln von Stress zu befreien.

[diaetovitapreis]

Diaetovita Bewertungen – effektive Unterstützung beim Abnehmen oder gefälschte Ergebnisse entlarvt!

Wenn Sie ein Kaffeeliebhaber sind und jemand, der abnehmen und seine allgemeine Gesundheit und sein Wohlbefinden verbessern möchte, dann könnte Diaetovita das richtige Produkt für Sie sein. Nach Angaben der Hersteller ist es speziell mit einer zum Patent angemeldeten Formel gemischt, die entwickelt wurde, um "sowohl die Geschwindigkeit als auch die Effizienz des Stoffwechsels zu erhöhen und gleichzeitig Ihre Gesundheit, Energie und Ihr Wohlbefinden sofort zu steigern".

Wie der Hersteller von Diaetovita bestätigen kann, ist dieses Nahrungsergänzungsmittel wirksam bei:

Den Stoffwechsel ankurbeln "Fett aus Problemzonen abfackeln" Versorgung mit Energie, die den ganzen Tag über auf einem nachhaltigen Niveau anhält Appetit unterdrücken Zusammen mit der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.

Als ob diese Vorteile noch nicht genug wären, ist es erwähnenswert, dass Diaetovita aus 100% rein natürlichen Zutaten hergestellt wird, die gentechnisch verändert und glutenfrei sind. Darüber hinaus ist die Formel frei von zugesetzten Füllstoffen, Konservierungsstoffen, künstlichen Farbstoffen oder Aromen oder Stimulanzien.

Der letzte Teil darüber, dass diese Ergänzung frei von "Stimulanzien" ist, ist es wert, hervorgehoben zu werden, da dieses Produkt zu Ihrem Kaffee passt. Um also Missverständnisse auszuräumen, bedeutet das nicht, dass das Produkt selbst aus Kaffee gewonnen wird, sondern vielmehr, dass es dazu bestimmt ist, in den Kaffee gegossen / gemischt zu werden, wie der Hersteller auf der Produktseite anmerkt, wenn er sagt, dass "Diaetovita völlig geschmacksneutral ist und sich sofort in Ihrem Kaffee auflöst".

Sie stellen auch fest, dass das Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform hochwirksam ist, unabhängig davon, "welche Art von Kaffee Sie trinken oder was Sie gerne hineintun", wenn Sie also kein Fan von Kaffee sind, haben Sie keine Angst! Dieses Produkt ist immer noch für Sie und die enormen gesundheitlichen Vorteile, die damit verbunden sind, sind es wert, in Betracht gezogen zu werden.

Verstehen, wie der Stoffwechsel funktioniert Wie bereits erwähnt, ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, wie Diaetovita so effektiv sein kann, die Stimulation und Verbesserung der Stoffwechselprozesse des Körpers. Wir alle haben in den letzten Jahren immer wieder von dem Begriff "Stoffwechsel" gehört, aber um zu verstehen, wie effektiv dieses Nahrungsergänzungsmittel ist, hilft es, ein klareres Verständnis für die genaue Rolle und Funktion des Stoffwechsels im menschlichen Körper zu erlangen.

In den meisten Fällen ist Ihr Stoffwechsel der Prozess, durch den Ihr Körper Nahrung in Energie aufspaltet. Dabei handelt es sich um eine Reihe chemischer Reaktionen, bei denen Kohlenhydrate, Fette und Proteine in Energie umgewandelt werden. Ihr Körper braucht Energie, um zu funktionieren, und mit jedem Tag, der vergeht, erleben wir unzählige Situationen, in denen wir mehr Energie benötigen, als wir zur Verfügung haben.

Wie Diaetovita den Stoffwechsel beeinflusst Wenn Sie nach einer Möglichkeit gesucht haben, Ihren Stoffwechsel zu verbessern und mit dem Abnehmen zu beginnen, haben Sie wahrscheinlich eine Vielzahl von Lösungen ausprobiert. Vielleicht haben Sie Pillen, pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel oder sogar Vitaminpulver ausprobiert. Wenn Sie auf der Suche nach dem schnellsten Weg zur Gewichtsabnahme sind, haben Sie vielleicht schon einmal ein schnelles Abnehmprogramm ausprobiert, das in der Regel eine Art Reduzierung oder Einschränkung der Lebensmittel, die Sie konsumieren, beinhaltet.

Es gibt zwar viele wirksame Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, aber das Nahrungsergänzungsmittel Diaetovita ist wahrscheinlich aus einer Reihe von Gründen die beste Wahl. Erstens ist es ganz natürlich, so dass Sie sich keine Sorgen über Nebenwirkungen machen müssen. Zweitens enthält es Inhaltsstoffe, von denen bekannt ist, dass sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln, so dass Sie eine bessere Fähigkeit haben, Kalorien zu verbrennen und Ihren Appetit zu unterdrücken.

[thailand-2023-betty]

Hippie Feeling in der Nui Bay 🏖

Heute geht's ins Living Room Café zum Frühstücken. Hier gibt's sogar glutenfreies Brot zur Freude meiner Mama. Der Kinderhochstuhl wird mal wieder nach kurzer Zeit von Leon verschmäht. Ein Glück, dass das Café soviel zu erkunden hat. Für mich gibt's einen Iced Espresso Latte mit Espresso in Eiswürfeln und Mandelmilch und dazu Avocado Sandwich mit Spiegelei. Jutta nimmt ein Croissant mit Ei und Bacon und Mama dasselbe wie ich. Die Portionen sind riesig. Danach schnappen wir uns wieder unseren Fahrer und machen uns auf in den Süden von Kho Lanta zur Nui Bay, einem wunderschönen, unberührten Strand. Es geht einen schmalen Pfad hinunter und in einer ehemaligen Massage Hütte finden wir ein Schattenplätzchen für uns 4. Die Bucht ist super zum Schwimmen und das ruhige flache Wasser ist auch mit Leon perfekt. Dazwischen gönnen wir uns eine Kokosnuss zur Erfrischung. Wir springen abwechselnd vom Schatten ins Wasser und zurück. Als sich der kleine Hunger meldet, schnallen ich mir Leon um und wir wandern den kleinen Berg zurück zur Straße. Denn nur 2 Hügel weiter entdecken wir ein leckeres Restaurant mit atemberaubendem Blick aufs Meer und den traumhaften Sonnenuntergang. Zufälligerweise ist auch Matthias da, den ich beim Tauchen kennengelernt habe. Er hat sich schon 2 Geburtstagsmenüs hier gegönnt und wir quatschen noch ein wenig, bevor wir uns nach einer Portion Mango Sticky Rice wieder auf den Heimweg machen.

[1weltreisender]

Überlebt man als Veganer:in in Namibia?

Neben traditionellen Gerichten, die in Namibia grundsätzlich fleischlastig sind, boomt nun auch im “Land der Weite” der Veganismus und bringt eine breite Auswahl an pflanzlichen Optionen auf den Teller. In den vergangenen Jahren ist die Infrastruktur für Veganer:innen in Namibia stark ausgebaut worden, so dass es zahlreiche Orte gibt, an denen man auch ohne den Verzehr tierischer Produkte satt wird. Zwar begrenzt sich dieses Angebot in abgelegenen Gegenden, in größeren Städten jedoch gibt es mittlerweile eine wachsende vegane Szene, die sich auf die Fahnen geschrieben hat, auch Veganer:innen auf ihren Reisen durch Namibia kulinarisch glücklich zu machen. So zum Beispiel das Fresh & Wild in Windhoek, ein veganes Restaurant mit einer großen Auswahl an Salaten, Suppen, Burgern und Wraps. Auch das Farmhouse Deli in Swakopmund bietet eine breite Auswahl an veganen Speisen, darunter vegane Pizza und Pasta sowie selbstgemachte Säfte und Smoothies. Das NICE (Namibian Institute of Culinary Education) Restaurant bietet eine Reihe von veganen Gerichten mit Zutaten aus der Region und ist stets bemüht, innovative pflanzliche Gerichte mit namibischer Note zu kreieren. Wer sich nach etwas herzhaftem sehnt, sollte unbedingt bei The Stellenbosch Wine Bar and Bistro in Windhoek vorbeischauen, einem weiteren kulinarischen Juwel Namibias. Zusätzlich gibt es zahlreiche Cafés und Bistros, in dessen ruhiger Atmosphäre man sich mit einer vielfältigen Auswahl an veganen Köstlichkeiten verwöhnen lassen kann. Das Green Leaf Café ist ein gemütlicher Ort, der sich auf gesunde und nachhaltige pflanzliche Küche spezialisiert hat. Die Speisekarte umfasst frische Salate, köstliche vegane Burger und eine Vielzahl von hausgemachten veganen Desserts. Das Plant-based Bistro ist ein beliebtes Restaurant, das ausschließlich pflanzliche Gerichte anbietet. Hier können die Gäste innovative vegane Gerichte wie zum Beispiel Quinoa-Bowls, Gemüsecurrys und leckere vegane Pizzen genießen. Das Earth Café, zentral gelegen, bietet eine breite Auswahl an veganen und vegetarischen Optionen. Das Menü umfasst frisch zubereitete Salate, gesunde Smoothie-Bowls und köstliche vegane Sandwiches. Obwohl außerhalb der Städte das vegane Angebot überschaubarer ist, gibt es durchaus viele Lodges, die auch den Bedürfnissen von veganen und vegetarischen Gästen gerecht werden. Im Etosha-Nationalpark gibt es beispielsweise eine Lodge, in der die Chef-Köchin pflanzliche und glutenfreie Gerichte zaubert: die Mushara Lodge ist vegan-friendly. Hier gibt es vegane glutenfreie Bananen-Karamell-Torten sowie Erdnussbutter-Marmeladenschnitten. Die Sossusvlei Lodge befindet sich in der Nähe der beeindruckenden Sanddünen von Sossusvlei und bietet eine Auswahl an veganen Speisen auf ihrer Speisekarte. Die Okonjima Lodge steht für nachhaltigen Tourismus und bietet ebenfalls vegane Speisen. In dieser Lodge können Besucher nicht nur die Schönheit Namibias erleben, sondern auch die köstliche vegane Küche genießen, die dort angeboten wird. Das Braai (Grillen) ist in der namibischen Kultur tief verwurzelt. Traditionell wird dabei Fleisch gegrillt, aber auch vegane Alternativen wie Gemüsespieße, gegrillte Maiskolben und marinierter Tofu können bei einem Braai zubereitet und genossen werden. Einige vegane Restaurants bieten sogar pflanzliche Fleischersatzprodukte an, die speziell für das Grillen entwickelt wurden. Für vegane Essensliebhaber:innen, die nicht auf die traditionelle, sonst recht fleischlastige namibische Küche verzichten wollen, kann es helfen, sich auf lokale Spezialitäten wie Mielie Pap (eine Art Maismehlbrei) oder Gemüsebeilagen zu fokussieren. Auch auf den Wochenmärkten kann man oft frisches Obst und Gemüse finden, das sich gut als Snack eignet. Da der Veganismus weltweit auf dem Vormarsch ist, stellt sich auch Namibia allmählich auf die Bedürfnisse veganer Reisender ein. So lassen sich eine Reihe von veganen kulinarischen Erlebnissen entdecken, die die verschiedenen Geschmacksrichtungen und das kulinarische Erbe des Landes hervorheben. Quelle: Namibia Tourism Board Titelfoto: maxfranke / pixabay

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#Restaurants #vegan #veganesEssen

[365forlifegr]

Welche Lebensmittel kann man in ein veganes Frühstück geben?

Wenn wir morgens aus dem Bett steigen, freuen wir uns alle auf das Frühstück. Manche Menschen essen gerne ein leichtes Frühstück, während andere ein schwereres bevorzugen. Zum Frühstück stehen unzählige Alternativen zur Verfügung, darunter Herzhaftes, Sü§es, Toast, Butter, Marmelade, Obst, Müsli, Milch, Kaffee, Smoothies, Saft, Milo, Speck und Eier, gebratene Tomaten, Würstchen, Ananas, Joghurt und Honig und vieles mehr. Was Veganer zum Frühstück essen, ist die Frage. Können sie diese Gerichte essen und es genauso genie§en wie alle anderen? Na sicher! Lassen sie uns ihre Optionen herausfinden:

Was kann man bei einem veganen Frühstück essen?

Obst:

Obst ist die ideale Frühstückswahl für Menschen, die ihr Gewicht reduzieren wollen oder einfach nur eine leichte Mahlzeit mögen. Obstsalat, mit Datteln und Rosinen gegartes Obst, Obst mit Sojajoghurt oder Obst mit Kokosjoghurt sind Beispiele dafür. Joghurt und Obstsalat könnten von einer leckeren Zugabe von gerösteten Mandelblättchen profitieren.

Backwaren:

Viele Menschen frühstücken gerne frisch gebackene Köstlichkeiten. Veganer können ihre eigenen wunderbaren Muffins, Hafer-Nuss-Schnitten, Pfannkuchen und für Wagemutige Vegane Nudeln Croissants zubereiten. So macht Frühstücken bei veganer Ernährung richtig Spa§! In der Tat ist ein Kuchen zum Frühstück ein guter Start in den Tag. Sie können sogar vegane Backzutaten wie Ei-Ersatz-Pulver und sprühgetrocknetes Proteinpulver bestellen, um Ihr Lieblingsgericht zuzubereiten.

Vegane Sü§igkeiten:

Gemüse, Getreide, Nüsse und Obst sind Teil einer veganen Ernährung, da es sich um pflanzliche Produkte handelt. Obst, Zucker und Sirupe werden mit pflanzlichen Gelatineersatzstoffen wie Agar, Carrageenan und Vega-Gel kombiniert, um vegane Desserts zu kreieren.

Vegane Nudeln:

Zusätzlich zur Bereitstellung einer umfassenderen Palette an Nährstoffen wie Vitamin A (gut für das Sehvermögen und das Immun- und Entzündungssystem), Vitamin C (ein Antioxidans, das gut für Haut und Knochen ist), Vitamin E (gut zur Vorbeugung von Herzerkrankungen), Vitamin K (gut für die Gesundheit von Blut und Knochen) und Ballaststoffen sind vegetarische Nudeln eine ausgezeichnete Glutenfreie Rezepte Option, um die in Nudeln enthaltenen Kohlenhydrate zu reduzieren (gut für die Verdauung und die kardiovaskuläre Gesundheit). Nudeln enthalten keine dieser Vitamine oder Mineralstoffe.

Veganes Müsli:

Der Unterschied zwischen Frühstück und Mittagessen könnte riesig sein! Wir haben die ideale Frühstücksauswahl für Menschen, die ein leichtes und gesundes Frühstück wünschen. Glutenfreie Haferflocken, Buchweizenflocken, gepuffte Quinoa, getrocknete Aprikosen (10 %), getrocknete Apfelwürfel (10 %) und Erdbeerpulver (4 %) sowie natürliches Aroma finden sie in leckerem und gesundem Müsli. Sowohl ihr Verdauungssystem als auch Ihre Geschmackssinne werden unser Müsli lieben. Au§erdem enthält veganes Müsli keinen raffinierten Zucker, Salze und andere Konservierungsstoffe, daher ist es eine fantastische Frühstücksoption. Wenn sie ihren Tag mit einem gesunden und leckeren Frühstück beginnen möchten, fügen sie dem veganen Müsli beliebige Pflanzenmilch und Nussbutter hinzu.

Glutenfreies Getreide:

Glutenfreie Cerealien sind in Supermärkten und Reformhäusern weit verbreitet. Das ideale Frühstücksprodukt also für Veganer, die es gerne etwas zuckersü§ mögen. Au§erdem ist es ziemlich einfach zuzubereiten, perfekt für den Morgen, wenn die Zeit drängt. Getreide wird typischerweise von Veganern mit Soja-, Reis- oder Kokosmilch verzehrt. Sie können diese köstlichen Produkte in ihrem Frühstück verwenden und einen signifikanten Unterschied in Ihrer Gesundheit feststellen. Darüber hinaus sind vegane Lebensmittel genauso lecker wie normale. Vegan zu sein ist also nicht schwierig, wie die Leute normalerweise denken.

[mrsmoerlii]

SCHNITZELJAGD NACH SANTIAGO: IMMER DEN PFEILEN NACH!

16.06, 5. Etappe, Viana do Castello - Caminha, 28 km

Der Tag begann mit einem Frühstück mit schöner Aussicht im Hotel für 6€! Für mich gab es sogar glutenfreie Brötchen, die waren allerdings schneeweiß und in Plastik eingepackt -  macht echt wenig Spaß, wenn dein Sitznachbar leckere Brötchen und Croissants auf dem Teller hat 😣 - aber immerhin gab es etwas!

Nach der Stadt haben wir uns für den heutigen Tag getrennt. Ich habe gemerkt, dass es sich sehr anders anfühlt, wenn ich seinen Backpack noch vor mir sehe oder nicht. Ich wollte gerne die Erfahrung machen, alleine zu laufen und ihm nicht nur hinterher gehen.

Der Jakobsweg hat nämlich auch etwas von Schnitzeljagd: immer den Pfeilen und Zeichen folgen! Und das macht irgendwie Spaß ✌️😅

Es war richtig schön! Ich fühlte mich teilweise wie Alice im Wunderland, die die Welt entdeckte - dabei immer auf der Suche nach schönen Fotomotiven :)

Leider sind nicht so viele Pilger unterwegs wie erwartet und so bin ich lange Strecken ganz alleine unterwegs gewesen, durch menschenleere Dörfer und kleinere Waldabschnitte.

Und dann ist leider genau das eingetreten, wovor jede Frau Angst hat und was mir andere vor der Reise als Bedenken herangetragen haben: "Hast du keine Angst alleine?" "Nein", dachte ich, "das ist ja der Jakobsweg, da sind doch so viele unterwegs, das wird schon sicher sein!"

Doch dann kam ein Waldabschnitt, ein Typ verfolgte mich kurz und hat dann seine Absicht sehr deutlich gemacht. Ich zückte sofort mein Handy und dann verschwand er zum Glück auch gleich wieder. 

Ich wartete dann an der Weggabelung, bis der nächste Pilger vorbeikam: es dauerte nicht lange und da kam Corinna aus Heidelberg!

Wir waren uns gleich sympathisch und haben uns super unterhalten:) Das war eine Camino Begegnung, wie ich sie mir vorgestellt hatte!:) 

Sie sah nicht aus wie eine typische Pilgerin an dem Tag: nur einen kleinen Beutel hatte sie dabei. Der Weg hatte sie bereits körperlich schon sehr herausgefordert und so wollte sie es an dem Tag entspannt angehen. Ich hatte mich dann an ihr Tempo angepasst, haben ein bisschen längere Pausen gemacht und viel gequatscht. Wir aßen noch zusammen und ich begleitete sie bis zu ihrer Unterkunft. Für mich ging es dann noch 8,5 km weiter… 😣 P(eti)t soleil hat mich dann eingesammelt auf dem letzten Kilometer, was ganz gut war, denn mein Handyakku ging zur neige...

[hafizulislamseo]

Ihre Positionierung – Der Schlüssel zu ihrem erfolgreichen Unternehmen

Nach hunderten Gesprächen in der Unternehmensberatung und unzähligen Blicken hinter die Kulissen von Start-ups, Dienstleistern, Coaches und mittelständischen Unternehmen, sehe ich immer und immer wieder den gleichen fatalen Fehler. Jeden Monat erscheinen unzählige Business-Ratgeber und Marketing Bestseller, und trotzdem scheitern Unternehmer immer wieder an dieser einen Hürde. Ohne sich der eigentlichen Fehlerquelle wirklich bewusst zu sein. Ich rede hier von einer glasklaren und einer für die Zielgruppe umgehend verständlichen Positionierung. Sie ist der Schlüssel zu Erfolg in Marketing, Branding, Vertrieb und in der Neukundenakquise. Und darüber hinaus auch zu persönlicher Erfüllung in der Arbeit. In den folgenden Zeilen werde ich Ihnen anhand einiger Beispiele illustrieren, wie eine Positionierung eine ganze Kaskade an Transformationsprozessen in Gang setzen kann. Was die üblichen mentalen Blockaden bei der Positionierung sind und wie Sie diese mit Leichtigkeit überwinden können. Woran denken Sie, wenn Sie Coca-Cola hören? Ihnen als Unternehmer ist vielleicht bewusst, dass Coca-Cola ein Großkonzern ist, der eine Vielzahl an Getränken und Produkten vermarktet. Aber selbst Sie denken als Erstes an die braune Zuckerlimonade in der roten Dose. Und vielleicht noch die gemütliche Weihnachtswerbung. Das menschliche Gehirn merkt sich zu einer Marke, einem Gesicht oder einem Unternehmen EINE Sache. Eventuell auch zwei. Aber selbst wenn es zwei Sachen sind, dann stehen diese beiden Sachen in einer klaren Hierarchie. Und Coca-Cola ist in erster Linie braune Zuckerlimonade. Mögen Sie Pizza? Warum das für Ihr Unternehmen wichtig ist! Lassen Sie mich Ihnen eine Frage stellen. Stellen Sie sich vor, Sie sind zum Abendessen eingeladen. Während Sie so durch die Straßen schlendern, schauen Sie sich die Speisekarten und die Restaurants in der Altstadt von außen an. Sie und ihr Kollege haben Lust auf eine leckere traditionelle Pizza. Und Ihnen stehen zwei Restaurants zur Auswahl. Das eine Restaurant heißt Food-Tempel und bietet über Pizza, indischem Essen, Burgern und deutschem Jägerschnitzel sogar Apfelkuchen und Milchshakes an. Die Pizza kostet im Schnitt 7 Euro. Das andere Restaurant heißt La Trattoria. Auf der Speisekarte finden Sie eine breite Auswahl an Pizzen mit traditionell italienisch klingenden Namen. Sogar eine glutenfreie Pizza aus Dinkelteig ist dabei. Im hauseigenen Steinofen gebacken. Dazu frisches Pizzabrot. Eine Pizza kostet hier im Schnitt 10 Euro. Für welche Pizzeria würden Sie sich entscheiden? Vermutlich für den Italiener, der sein Handwerk versteht. Vielleicht ist dieses Beispiel für Sie aber auch etwas weit hergeholt. Die Geschmäcker sind ja bekanntlich verschieden und vielleicht mögen Sie gar keine italienische Pizza aus dem Steinofen. Daher lassen Sie mich Ihnen anhand von zwei konkreten Praxisbeispielen zeigen, wie Sich eine eindeutige Positionierung auf Unternehmen auswirken kann. Wie Florian an seiner Positionierung gescheitert ist. Florian ist 48 Jahre alt und Inhaber einer Firma für Software Lösungen im B2B Bereich. Sein Hauptgeschäft besteht darin, Firmen Software-Lösungen von A bis Z zu verkaufen. Sie managen die komplette IT vom Firmenhandy, über den Laptop bis hin zum Server. Gleichzeitig hat Florian auch noch eine Abteilung für das Recruiting. Er findet qualifizierte Programmierer und Fachkräfte und vermittelt diese an andere Unternehmen. Sein Geschäftspartner stellt zusätzlich noch ein bestimmtes Stecksystem her, welches er an den IT-Technikgroßhandel verkauft. Florian steht hier vor einer großen Herausforderung, wenn er mit seinem Unternehmen wachsen will. Denn wenn seine Kunden ihn aufsuchen, sind sie extrem verwirrt. Potenzielle Programmierer für das Recruiting verstehen nicht, dass Sie eigentlich an andere Firmen weitervermittelt werden würden. Sie glauben sich direkt für Florians Firma zu bewerben. Sein Hauptgeschäft im Bereich Software-Services leidet ebenfalls extrem darunter. Die Außendarstellung wirkt zerfahren. Werbung im Internet läuft ohne Positionierung ins Leere. Florian hatte es bis 2020 nicht geschafft profitable Wachstumskampagnen aufzusetzen. Die Streuverluste seiner Marketingversuche waren einfach zu hoch. Die Bemühungen des Außendienstes liefen oft ins Leere, da potenzielle Neukunden nicht wussten, ob sie denn mit ihrem Anliegen bei Florians Firma wirklich an der richtigen Adresse waren. Florians Unternehmen hatte den dreifachen Arbeitsaufwand für den gleichen Umsatz. Das operative Geschäft wurde immer ineffizienter und klobiger. Und seine Mitbewerber haben ihn mittlerweile in allen drei Geschäftsfeldern abgehängt. Leider ist mir nicht bekannt wie es um Florians Firma heute bestellt ist. Ich befürchte, dass sein Unternehmen immer noch am gleichen Problem krankt. Und er war leider nicht bereit, sich in dieser Situation helfen zu lassen. Steffen positioniert sich und sein Unternehmen hebt ab wie eine Rakete. Es kann aber auch anders gehen. Steffen ist 32 Jahre alt und Besitzer eines Fitnessstudios in einem sozial besser gestellten Stadtteil. In den ersten beiden Jahren konnte Steffen kaum die Miete für sein Studio bezahlen. Und das, obwohl er rund 100 Mitglieder zu einem Monatsbeitrag von 35 Euro hatte. Viele Mitglieder stiegen nach den ersten 6 Monaten Mindestlaufzeit aus dem Vertrag aus. Steffen war ständig mit Neukundenakquise beschäftigt. Was viel Zeit und finanzielle Ressourcen in Anspruch genommen hat. Zusätzlich war die Stimmung in seinem Fitnessstudio nicht besonders gut. Die Geräte waren durch die hohe Studioauslastung oft besetzt. Viele Frauen beschwerten sich, dass die Männer im Kraftbereich die Gewichte laut absetzen und mit Medizinbällen gegen die Wand werfen. Wenn im vorderen Raum ein Yoga Kurs gerade bei der Meditation war, ist das verständlicherweise besonders störend. Auf der anderen Seite hätten einige der Männer gerne etwas lautere und härtere Musik beim Training gehört. Was dann aber auch wieder eine Reibungsfläche mit dem etwas älteren Klientel gewesen wäre. Ganz ehrlich gesagt, ging Steffen der Yoga-Kurs auch auf die Nerven. Gute Yoga Lehrer waren schwer zu finden und er war selbst nicht sonderlich kompetent darin. Steffen gibt auch Personal Trainings in seinem Studio. Und oft kamen Fragen zu bestimmten Problemen am Bewegungsapparat, die er nicht wirklich beantworten konnte. Seine Kernkompetenz lag mehr im Bereich Muskelaufbau und Performance. Bei Werbekampagnen hatte er auch immer das Problem, dass seine Kampagnen meistens zu nichts sagend waren und dadurch ineffizient. Es war für Steffen Zeit etwas zu verändern! Nach einem umfassenden Strategiegespräch und einer tiefgründigen Reflektion, wurde Steffen eine Sache klar. Er würde gerne das machen, wo er wirklich kompetent ist. Ganz nebenbei ist es auch das, was ihm am meisten Spaß macht. Athleten zu Muskelaufbau und optimaler Performance verhelfen. Nein sagen ist das Geheimnis erfolgreicher Unternehmer! An dem Punkt hatte Steffen den Mut zu vielen Dingen nein zu sagen. Keine Yogakurse mehr. Kein Bauch-Beine-Po und keine Rentnergymnastik mehr. Das Profil und die Positionierung seines Unternehmens kristallisierte sich nach und nach heraus. Steffen hat heute rund 80 feste Mitglieder. Seine Kündigungsrate nach Ende der Vertragslaufzeit hat sich halbiert und damit auch die Kosten für Neukundenakquise. Die Stimmung in seinem Studio ist klasse. Da er viel besser auf die Wünsche seiner Zielgruppe eingehen kann. Er konnte den Beitrag für sein Fitnessstudio von 35 Euro auf 70 Euro anheben, was ihm rund 80% mehr Umsatz einbringt bei 20% weniger Mitgliedern. Seine Personalkosten haben sich ebenfalls reduziert. Seine Werbekampagnen sind nun kantig frech und haben eingeschlagen wie eine Bombe. Steffen kann nun Mitglieder wie am Fließband generieren. Zusätzlich hat Steffen sein Fitnessstudiokonzept oder besser gesagt seine Crossfit-Box als Franchise strukturiert. Was ihm die Möglichkeit gibt auch in anderen Städten zu wachsen. Steffen fühlt sich nun wirklich als Unternehmer und macht die Dinge, die er am besten kann. Und seine Kunden sind von der neuen Ausrichtung seine Fitnessstudios begeistert. Bleiben Sie sich selbst treu! Wir haben nun einige der unzähligen wirtschaftlichen und unternehmerischen Vorteile, die eine passgenaue Positionierung mit sich bringt, für Sie illustriert. Doch damit nicht genug. Auch Sie als Mensch dürfen sich wohlfühlen bei ihrer Arbeit. Nur, wenn Sie wirklich in Ihrem Element sind, können Sie das Beste aus sich herausholen. Einem Vogel das Schwimmen bei bringen zu wollen war noch nie besonders sinnvoll. Wenn Sie den mutigen Schritt wagen und sich klar zu ihrer Positionierung bekennen, wird es ihnen mit Erfolg und persönlicher Erfüllung gedankt werden.

[fett-on-tour]

Rom Tag 3 - Abendessen und Nachtleben

Es gab wieder Pizza 😅 Diesmal in einem rein glutenfreien Restaurant wo es sogar auch glutenfreies Bier gab. Sehr lecker.👌👌👌

Als Digestif gabs Limoncello und später auf einer Dachterrasse Cocktails in einer Rooftopbar.🌈🍹🍸

[revolynketoburnch-blog]

Revolyn Keto Burn Tabletten Erfahrungen, Preis, Test & Kaufen

Revolyn Keto Burn steht für konjugierte Linolsäure. Die Substanz ist mehrfach ungesättigte Fettsäure. Der wesentliche Grund für die Ergänzung ist das Kunstwerk, Körperfette zu eliminieren und gleichzeitig Muskelmasse zu verkaufen. Revolyn Keto Burn soll auch die Trainingsfähigkeit eines Charakters verbessern.

Wie funktioniert Revolyn Keto Burn?

CLA ist eine Ergänzung ist ein bevorstehender Faktor, der als eine Ergänzung zur Verbesserung des Supergewichtsverlusts anerkannt wurde. Es ist angeblich das Beste für Gesundheitsspezialisten, Liebhaber oder vielleicht Anfänger. Die Funktionalität dieser Ergänzung als Ergänzung zur Gewichtsreduktion wird als unwirklich bezeichnet.

   Wie Untersuchungen zeigen, hat CLA beim Training getestet, um die Vorteile des Abbaus eines gespeicherten Rahmens zum gleichen Zeitpunkt aufzuzeigen und gleichzeitig zu verhindern, dass der Rahmen verhindert, dass neue Fettzellen über den Körper absorbiert werden. Einer der Grundvorteile der Einnahme des Komplements ist, dass es nicht auf Stimulanzien basiert. NatureWise leitet seine Form von CLA aus Distelöl ab.

 Dies soll in Wirklichkeit eines der sichersten Programme zur Gewichtsreduktion sein, auch Kapseln zur Gewichtsreduktion auf dem Markt. Einer der Segnungen bei der Einnahme von Revolyn Keto Burn ist, dass es keine der unerwünschten Nebenwirkungen gibt, die häufig die Einnahme von Medikamenten des Gewichtsverlustprogramms beinhalten, die Stimulanzien verwenden. Dies ist eines der erstklassigen, natürlichen, nicht stimulierenden Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion.

 Revolyn Keto Burn sind saubere, gallertartige Tabletten, die Sie zur Fettverbrennung einnehmen können. Die Tabletten sind für Männer und Frauen konzipiert. Anscheinend kann es bei einigen Menschen eine Facettenwirkung geben. Und das ist CLA wurde erkannt, um einen enttäuschten Bauch in bestimmten Menschen zusätzlich zu Zweck Müdigkeit zu begründen.

 Revolyn Keto Burn gilt als heutige Ergänzung zur Gewichtsreduktion. Die Wahrheit ist, dass das Produkt keine Stimulanzien enthält. Außerdem ist es sicherer als die meisten anderen Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion. Es wird sogar für Menschen mit koronaren koronaren Herzsituationen als entspannt betrachtet. Aber wie immer ist es wichtig, dass Sie mit einem Arzt oder einer Ärztin sprechen, bevor Sie mit der Verwendung dieses Ergänzungsmittels beginnen.

 Revolyn Keto Burn ist eine neu überlegene Ergänzung. Da es jedoch aus rein pflanzlichen Bestandteilen besteht, ist es möglicherweise sicher. Es gibt eine ganze Menge Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion auf dem Markt, aber es gibt nicht viele, die ohne Stimulanzien formuliert sind.

 Auf Stimulanzien basierende Gewichtsverlustpillen können den Rahmen stark belasten, so dass dies die hochwertigen Gewichtsreduktionspillen für ältere Erwachsene oder Menschen mit klinischen Situationen sein können.

 Welche Zutaten enthält Revolyn Keto Burn?

Die Zusatzstoffe in Revolyn Keto Burn sind alle pflanzlich und nicht stimulierend. Sie sind auch gentechnikfrei, ähnlich wie glutenfrei, daher sind die Pillen wunderbar für Gesundheitsfans. Der Revolyn Keto Burn enthält keine aggressiven chemischen Verbindungen oder synthetischen Elemente.

 Die Pillen sind auch mit der Ressource von Dokumenten einfach formuliert, so dass sie behaupten, dass sie im Vergleich zu spezifischen Kapseln zur Gewichtsreduktion außerordentlich spezialisiert sind. Sie werden auch mit Hilfe einer 3. Geburtstagsfeier getestet, um wundervolle Ergebnisse zu erzielen. NatureWise gewährleistet eine hundertprozentige regelmäßige Reinheit und Leistung aller Produkte.

 Wie viel kostet Revolyn Keto Burn?

Eine Flasche Revolyn Keto Burn kostet 18,90 USD für hundertachtzig Kapseln. Jede Portion Revolyn Keto Burn enthält 1.000 mg energetisches CLA. Eine Flasche ist eine monatelange Versorgung. Sie sollten den Zuschlag auch in Höhe eines Rabatts kaufen. Die Ergänzung wird im Labor untersucht, um sicherzustellen, dass es sich um eine der maximal auf dem Markt erhältlichen täglichen Pillen zum schnellen Joggen handelt.

 Wo kann ich Revolyn Keto Burn kaufen?

Sie können Revolyn Keto Burn bei Amazon kaufen. Sie können es höchstwahrscheinlich woanders kaufen, aber Amazon ist abhängig und einfach, so dass Sie auch dort hin gehen können, um das Produkt zu kaufen. Amazon hat zusätzlich die Ermäßigungen und bietet Ihnen das Potenzial, monatliche Abonnements zu erhalten.

   Revolyn Keto Burn Review Zusammenfassung

Grundsätzlich ist Revolyn Keto Burn wahrscheinlich die richtige Ergänzung für Sie, wenn Sie Gewicht verlieren wollten und Probleme hatten. Es ist bequem, locker stimulierend und enthält keine riskanten Elemente. Außerdem haben viele Menschen Probleme mit Stimulanzien-basierten Kapseln zur Gewichtsreduktion. Und für das Motiv, dass Revolyn Keto Burn keine Stimulanzien enthält, ist es eine absolut ansprechende Ergänzung für viele Menschen.

 Das endgültige Urteil lautet folglich, Revolyn Keto Burn zu probieren, da es keine harten Aspekte aufweist und als hauptsächlich vorteilhaftes Nahrungsergänzungsmittel gilt. Und es funktioniert hauptsächlich richtig, wenn es mit einem gesunden Gewichtsverlustplan und einer gesunden Lebensweise kombiniert wird. http://switzerlandsupplements.ch/revolyn-keto-burn/

[hundefutterp1]

Hochwertiges Hundefutter

Hochwertiges Hundefutter für mehr Vitalität und Wohlbefinden: So mancher Hundebesitzer kann ein Lied davon singen, wie vorwurfsvoll der sonst so aufmerksame und liebevolle Blick des treuen Kameraden sein kann, wenn man ihm kein hochwertiges Futter gibt. Alles Wichtige zum Thema ist daher hier zusammengefasst.

5 Gründe für hochwertige Hundenahrung

Hochwertige Rohstoffe

Die bei der Herstellung des Hundefutters verwendeten Rohstoffe sind, ebenso wie die Herstellungsart, das A und O. Viele gute Hundefuttermittel-Hersteller verwenden ausschließlich Produkte von regionalen Erzeugern, verfolgen eine durchgehende Qualitätsprüfung und hohe Qualitätsstandards und verwenden nur ausgesuchte und hochwertige Rohstoffe. Diese sind ganz nach den Bedürfnissen des Hundes ausgerichtet.

So findet sich in gutem Hundefutter ein hoher Anteil an Fleisch sowie die richtigen pflanzlichen Produkte. Optimale Versorgung mit Nährstoffen. Gutes Hundefutter gewährleistet eine optimale Versorgung des Hundes mit den notwendigen Nährstoffen. Erhalt dieser wertvollen Inhaltsstoffe durch schonende Zubereitung ist für die Hersteller von gutem Hundefutter somit selbstverständlich.

Wichtige Vitamine

Vitamin A

B1

B2

B5

B6

B12

in C

D3 und

E

Weitere wertvolle Nährstoffe

Biotin

Calcium

Cholin

Eisen

Folsäure

Jod

Kupfer

L-Carnitin

Magnesium

Mangan

Niacin

Phosphor

Selen

Taurin und

Zink

Sie fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden des geliebten Vierbeiners. Des Weiteren enthält gutes Hundefutter Omega-3-Fettsäuren und auch Omega-6-Fettsäuren und stellt aufgrund seines hohen Fleischgehalts eine Proteinquelle mit äußerst niedrigem Allergierisiko dar.

Keine Füllstoffe / keine Chemie in hochwertigem Hundefutter

Gutes Hundefutter zeichnet sich aus durch den Verzicht auf billige Füllstoffe wie beispielsweise Getreide. Auch das Immunsystem des Hundes wird durch Getreide negativ beeinflusst, indem es die Aufnahme der wichtigen Nährstoffe Zink und Magnesium behindert.

Auch auf Zutaten wie Milch oder Molkereierzeugnisse, Soja, Zucker und ebenso Tiermehl wird bei gutem Hundefutter verzichtet. Ebenso kommt gutes Hundefutter ohne chemische Zusätze wie künstliche Farbstoffe, synthetische Aromastoffe, Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker aus, welche sich oft hinter diversen E-Nummern in der Inhaltsangabe verstecken.

Je natürlicher das Futter, desto gesünder ist es für den Hund.

Hohe Verträglichkeit

Ein solcher Verzicht auf Getreide und andere unnötige Füllstoffe gewährleistet insbesondere eine gute Verträglichkeit. Durch die optimale Zusammensetzung an Nährstoffen in gutem Hundefutter ist dieses für den Hund leicht verdaulich und sehr gut verwertbar. Gut verwertbares Futter äußert sich unter anderem auch durch weniger und wohlriechenderen Kot, was somit auch Herrchen oder Frauchen zugute kommt.

Gesunder, glücklicher Hund

Mit gutem Futter ernährt ist der Hund gesünder, glücklicher, vitaler und fühlt sich einfach rundum wohl. Denn wie beim Menschen auch, schlägt sich der Gesundheitszustand aufs Gemüt. So ist es nicht verwunderlich, wenn ein Hund mit Bauchschmerzen oder Blähungen nicht so aktiv und freudig durch die Gegend rennt, wie ein Hund mit gut funktionierender Verdauung. Nur qualitativ hochwertiges Futter deckt den Bedarf des Hundes und fördert seine Gesundheit und sein Wohlbefinden. Zudem ist ein weiterer positiver Effekt von Futter erstklassiger Qualität eine höhere Lebenserwartung des geliebten Vierbeiners.

Hochwertiges Hundefutter: Sie haben die Wahl

Feuchtnahrung/Nassfutter,

welches durch guten, intensiven Geschmack und einen hohen Wasseranteil überzeugt. Dadurch hält es den Flüssigkeitshaushalt des Hundes stabil auf einem guten Stand. Selbstverständlich ersetzt Nassfutter keinesfalls die Wasserschale.

Trockenfutter

besticht durch seine knusprigen Kroketten und Flakes, welche der Zahnpflege zuträglich sind. Zudem ist die lange Haltbarkeit ein guter Grund für den Griff zu hochwertigem Hundetrockenfutter.

Vegetarisches und veganes Futter

Reich an Proteinen verwöhnt veganes und vegetarisches Futter den Hund mit speziell auf ihn abgestimmter, fleischloser Nahrung. Als Energieträger werden hingegen gerne Nudeln, Kartoffeln, Reis und Exoten wie Quinoa, Polenta und Couscous verwendet. Vitamine und Mineralien, die nicht über das Gemüse wie Zucchini oder Karotten abgedeckt werden, kommen als Nahrungsergänzungsmittel dazu. Trotz vegetarischer bzw. veganer Ernährung darf das benötigte Eiweiß nicht vernachlässigt werden. Hülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen und Linsen helfen in der Hundenahrung optimal aus.

Diätfutter

Gutes Hundefutter gibt es auch in Diät-Ausführungen für sensible oder kranke Hunde.

Proteinarmes Futter

Ist besonders dann geeignet, wenn eine Unverträglichkeit von Eiweißen vorhanden ist. Eine Möglichkeit, die für viele Hundehalter unvorstellbar ist, da der Hund als Fleischfresser eher auf eine proteinreiche, fleischhaltige Kost setzt.

Glutenfreies und Getreidefreies Futter

Ist aus vielerlei Hinsicht sinnvoll. Gluten und Getreide sind bekannte Allergene, die ebenso gerne als Füllstoffe in der Nahrung verwendet werden. Ein zu hoher Anteil macht sich aber in der Gesundheit und Vitalität des Hundes bemerkbar. Zu viele Kohlenhydrate sorgen für den bekannten Teufelskreis. Stärkerer Anreiz des Appetits und vermehrtes Fressen machen zunächst träge und blähen auf. Die Trägheit sorgt zudem für einen Bewegungsmangel wodurch die überschüssige Energie nicht verbraucht werden kann. Resultat sind Krankheiten wie Übergewicht, Diabetes und Unverträglichkeiten.

Hochwertiges Hundefutter: Die Futtervarianten

Eine pauschale Antwort lässt sich an dieser Stelle nicht geben. Jeder Hund hat andere Voraussetzungen, Bedürfnisse und Vorlieben. Entsprechend wirkt sich jedes Futter anders auf das Wohlbefinden und Vitalität aus.

Ein Faktor machen bereits bekannte Erkrankungen aus. Zum Beispiel bei Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten müssen bestimmte Stoffe gemieden werden. Bei organischen Erkrankungen wird der Tierarzt eine Futterform empfehlen, meistens eine spezielle Diät.

Sind noch keine Erkrankungen und Unverträglichkeiten bekannt, dann ist der Hundehalter gefordert. Unterschiedliche Varianten hochwertiges Hundefutter können ausprobiert werden. Vorsicht: Es ist nicht sinnvoll alle Futtermöglichkeiten innerhalb kurzer Zeit zu testen. Das Ergebnis wird dadurch zu ungenau und verfälscht sein. Der Hund wird mit einem empfindlichen Magen-Darm-Trakt reagieren. Von einem angenehmen Wohlbefinden und Vitalität abgesehen. Ideal ist dafür ein Zeitraum von mindestens etwa 7 – 14 Tagen. In dieser Zeit sollte die Fellnase gut beobachtet werden.

Diese Fragen helfen das optimale Futter zu finden

Wird das neue Futter angenommen?

Wirkt der Hund aufgebläht?

Wie wirkt es sich auf den Stuhlgang aus?

Gibt es Verhaltensänderungen?

Können auffällige Veränderungen in der Gesundheit beobachtet werden?

Es kann durchaus passieren, dass der Hund in den ersten beiden Tagen der Umstellung mit Blähungen und einem etwas verändertem Stuhlgang reagiert. In den meisten Fällen ist es eine normale Reaktion auf neue Nahrungsquellen. Wird es ab dem 3. Tag nicht besser, sondern tritt sogar eine Verschlechterung ein, sollte das Futter sofort abgesetzt werden. Bei einer Verschlechterung des Gesundheitszustandes und Wohlbefindens sollte umgehend ein Tierarzt aufgesucht werden, der gegebenenfalls eine Ursache (z. B. Futtermittelallergie) diagnostizieren kann.

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#Getreidefreies Hundefutter

[kokeethornton]

Danke für den schönen Abend :) Das tat echt gut. Ihr Lüneburger und alle anderen, schaut euch unbedingt das Vakuum e.V. in Bad Bevensen an! Es schließt die Lücke, die die Wunderbar in unserer Stadt hinterlassen hat, als sie dicht machte. Das herrliche am Vakuum: Es liegt direkt am Bahnhof und die Konzerte starten dort nicht ganz so spät wie hier, so das man locker mit dem Zug hin und zurück fahren kann. Der Verein aka die Vakuum Crew um Anja Behnke und Zap Meyer herum, sind supernette, engagierte, tolle Menschen, ich hab in all den Jahren die ich auf den Bühnen stehe, noch NIE ein so tolles Catering erlebt!!! Sie haben, obwohl ich gar nicht selbst auf der Bühne stand und bloß Begleitung war, an mich gedacht und vegane und glutenfreie Lebensmittel extra besorgt! Ehrlich, ihr Herzen, das war so, so, so toll!!!! Der Sound war toll, die Atmosphäre schön, liebe Leute, richtig leckerer Wein, Bio und lokal angebaut. Wir haben uns alle sehr wohl gefühlt bei euch <3

Das einzig unangenehme war für mich, dafür kann aber keiner vom Vakuum etwas, dass ich teilweise etwas aufdringlich belagert worden bin von Leuten die ich nicht oder kaum kenne und es war einfach zu laut und manch einer zu betrunken um den Leuten direkt und freundlich zu verklickern, dass ich echt nicht drauf kann wenn mir Fremde so nah auf die Pelle rücken oder mich sogar küssen. Ich weiß, ihr meint es lieb, und ich freu mich dolle dass ihr meine Comics so gern mögt, aber ich bin kein Kuschelmonster, auch wenn mein Alter Ego in Comicform so aussieht. Wäre schön, falls ihr es lest, wenn ihr das im Hinterkopf behaltet. Ich lerne euch echt gerne kennen, schnacke supergern mit euch, aber nach zwei Sätzen ins Gesicht küssen und mich an den Busen quetschen oder an die behaarte Brust, ist echt zuviel für mich. Damit kann ich überhaupt nicht gut umgehen. Eine kurze Umarmung ist für mich ok wenn man sich schon kennt und mag, oder sich gut unterhält und sich sofort sehr sympathisch ist. Lange umarmen und Küssen dürfen mich aber nur mir herzmäßig nahe stehende Menschen. Alles darüber hinaus ist für mich sehr, sehr unangenehm. Immer. Hat nichts mit der Grippezeit oder dem Coronakram zu tun. Ich bin halt so :)

Und Jennifer Weiß, Anja und ich haben gestern gedacht, es wäre doch herrlich, wenn du und ich mal die Open Stage bezeiten zusammen rocken. Hättste Bock? So Richtung Sommer

#daily comic #autobio comics #Tagebuch #dear diary #comic diary #kokee thornton #weirdoz webcomic #bad bevensen #vakuum #livekonzert #konzert

[mirophia]

01.12.2019

Hei!

Da wir dieses Mal nicht hitchhikten, verlief unsere Reise nach Trondheim ziemlich stressfrei, bis auf dass wir für unsere Verhältnisse ziemlich früh aufstehen mussten. Um sechs Uhr morgens nahmen wir den Bus nach MOA (ein bekanntes Einkaufzentrum und gleichzeitig Busbahnhof bei Ålesund) und fuhren von dort aus weiter nach Orkanger. Dort angekommen, gaben wir unser bestes, um eine Mitfahrgelegenheit zu ergattern, doch unser unwiderstehliches Lächeln zeigte bei keinem Autofahrer - und keiner Autofahrerin! - Wirkung. Nach einer halben Stunde beschlossen wir, den einzigen Bus nach Ingdalen zu nehmen. Um zu unserer neuen Farm zu gelangen, mussten wir noch einen ca. 2,5km langen Fußmarsch auf uns nehmen und so trudelten wir am Nachmittag auf unserer neuen Arbeitsstelle ein.

TRONDHEIM (11.10.-11.11.2019)

Dort wurden wir sehr herzlich von unseren Hosts Dominika und Håkon begrüßt und entspannten erstmal bei Tee und einem kleinen Imbiss. Die beiden betreiben eine kleine glutenfreie Brotbäckerei und besitzen zwei Pferde, ein paar Hühner, einen Hahn und eine Katze - pardon, einen Hund namens Pippi. Die verschläft aber den ganzen Tag auf der Couch und gibt einfach keine hundeähnlichen Laute von sich.

Außer uns waren auf Permalin (so heißt die Farm aufgrund ihrer Liebe zu Permakultur und Linbakst, ihrem Brot aus Leinsamen) als wir ankamen nur zwei andere Wwoofer: Justina aus Ingolstadt und Pierre aus Frankreich. Zusammen zeigten sie uns den Hof und die damit verbundenen Aufgaben. Daraufhin sprangen wir mit ihnen vom Speicher ins Heu und balancierten auf den Dachbalken, um den besten Blick übers Land zu haben.

Da Dominika und Håkon die Farm erst im Januar diesen Jahres gekauft haben, muss noch ziemlich viel aufgeräumt und erneuert werden.

Manchmal gab es Backtage, an denen wir von früh bis spät in der Bäckerei standen und aus Leinsamen, Wasser, Essig, Gewürzen und Eiern Linbakst herstellen. Aber vor allem Eiern. Sehr vielen Eiern. Habt ihr schonmal an einem Tag fast 500 Eier aufgeschlagen?

Unser erster Arbeitstag fiel zufällig gleich auf so einen Backtag. An diesem Tag kamen auch neue Wwoofer nach Permalin: Finn aus der Pfalz (damit Missverständnisse ausgeschlossen werden können: Finn ist ein Mädchen) und Mara aus Brandenburg. Wir verstanden uns auf Anhieb super und hatten auch während der Arbeitsstunden immer etwas zu quatschen oder lachen. Zu viel, wenn es nach unseren Hosts ging. Deshalb wurde auch fast täglich die Tagesroutine geändert, damit alles noch glatter, konzentrierter und effektiver ablaufen konnte. Jeden Tag mussten die Tiere versorgt, gekocht, aufgeräumt, und der Müll rausgebracht werden. Die "richtige" Arbeit waren allerdings unsere Projekte, die immer Anfang der Woche besprochen wurden. So erneuerten wir den Hühnerstall, räumten die Werkstatt und den Vorratsraum auf, schliffen Türen ab, entfernten Nägel aus Brettern, bauten ein Holztor, rissen einen Unterstand ab, backten und vieles mehr.

Apropos backen: Als wir zum ersten Mal Linbakst, unser selbstgemachtes Brot, aßen, blieb es uns fast im Hals stecken. Wer nämlich versucht, es wie normales Brot zu essen, wird bitter enttäuscht sein. Uns wurde aber versichert, dass wir es spätestens nach zwei Wochen lieben würden. Und was sollen wir sagen, obwohl wir uns das anfangs gar nicht vorstellen könnten, passierte es genauso. Traurig nur, dass wir das Rezept nicht weitergeben dürfen, denn bevor wir die Bäckerei zum ersten Mal betreten durften, mussten wir eine Verschwiegenheitserklärung unterschreiben. Kein Scherz.

Es war echt eine tolle Zeit auf Permalin, besonders, weil wir uns mit den Leuten dort so gut verstanden. Pierre organisierte für uns sogar extra eine Vor-Halloween-Party (Håkon und Dominika waren um Allerheiligen herum in der Slowakei auf der Hochzeit von Domis Schwester) mit eigens erstellter Power-Point-Präsentation, geschnitzten Kürbissen und Grusel-Let's-Dance.

In den Herbstferien kam uns Jakob, Miris Freund, besuchen und half fleißig auf der Farm mit. Er war sofort Teil der Gruppe und wir ließen ihn nur schweren Herzens nach Deutschland zurückfliegen.

Wir deutschen Mädels waren der "Hühnerhaufen" und hatten beim Arbeiten so viel Spaß, dass wegen fehlender Konzentration Einzelgespräche mit unseren Hosts anstanden. Danach war die Stimmung im Haus etwas gespannt, wurde aber sofort wieder gelockert, weil wir neue Gäste erwarteten: eine Mutter (Sonja) reiste mit zwei Kindern (Bella und Saska), einem Hund (Mucki) und einem Hamster (von dem wir aber erst nach einer Woche erfuhren) an. Sie hatten beschlossen, ihr altes Leben in Finnland zurückzulassen und erstmal herumzureisen, bis sie ein neues Zuhause weiter im Süden finden - die Kinder werden per Homeschooling unterrichtet. Sonja hatte schon viele verschiedene Jobs und praktiziert unter anderem ein Stressabbauverfahren, von dem wir alle eine Kostprobe erfahren durften.

Jede Woche unternahmen alle zusammen einen Ausflug und gingen wandern, in die Sauna mit anschließendem Bad im Fjord, oder zum Klettern.

Nach einem ereignisreichen Monat in dem wir viel Neues gelernt, tolle neue Menschen kennengelernt, aber auch angespannte Situationen durchlebt haben, verließen wir Trondheim mit einem lachenden und einem weinenden Auge. Mit Finn, die am gleichen Tag wie wir abreiste (aber in die entgegengesetzte Richtung), verbrachten wir noch einen Tag in Trondheim und nahmen dann den Nachtzug nach Bodø.

Das war's erst mal.

Ha det!