#spacaz
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【ローラーで脚を休めようかな🤔】 ↑昨日の締めのひとこと。 けど真逆のコトをしてしまった。 脚を楽に動かそうとローラーの負荷をOFF。 そこまではよかった。 ただ、回したら今日も脚は好調に回った。 止められなかった。 ・・・アホやん🤣 さて、今夜 .. #ロードバイクJP
【ローラーで脚を休めようかな🤔】 ↑昨日の締めのひとこと。 けど真逆のコトをしてしまった。 脚を楽に動かそうとローラーの負荷をOFF。 そこまではよかった。 ただ、回したら今日も脚は好調に回った。 止められなかった。 ・・・アホやん🤣 さて、今夜 .. #ロードバイクJP
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【ローラーで脚を休めようかな🤔】
↑昨日の締めのひとこと。
けど真逆のコトをしてしまった。
脚を楽に動かそうとローラーの負荷をOFF。
そこまではよかった。
ただ、回したら今日も脚は好調に回った。
止められなかった。
・・・アホやん🤣
さて、今夜はクリスマスイブ🎄
イルミネーションのpicは無かったけど
代わりに神々しい海のpicをpostしておきます✨
良き聖夜をお過ごしください☺️✨
12月の走行距離、924.9km
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#ロードバイク #ロードバイクのある生活 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク初心者 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #自転車 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #自転車のある生活…
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#フレームバッグ つけると、#topeak のペットボトル使えるケージは干渉するから #spacaz のに付け替え、シートポスト側の方はサイドロードタイプの #lezyne の50g超えた重めのタイプに交換しても、やはりショートタイプのボトルしかバッグと干渉して使えないなど知見を得ながら雨止むの待つ — view on Instagram https://ift.tt/2SI7NVa
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✨黄金色のアクアライン✨ 今朝は雨の予報でしたが、幸い降らず😊 午後からお外をサイクリング🚴♂️✨ アクアライン往復走をしていたら 黄金色に輝くアクアラインに見惚れてストップ✋ あまり撮らないアクアラインの姿でしたが 夕焼けはもっと真っ赤に染まるん .. #ロードバイクJP
✨黄金色のアクアライン✨ 今朝は雨の予報でしたが、幸い降らず😊 午後からお外をサイクリング🚴♂️✨ アクアライン往復走をしていたら 黄金色に輝くアクアラインに見惚れてストップ✋ あまり撮らないアクアラインの姿でしたが 夕焼けはもっと真っ赤に染まるん .. #ロードバイクJP
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✨黄金色のアクアライン✨
今朝は雨の予報でしたが、幸い降らず😊
午後からお外をサイクリング🚴♂️✨
アクアライン往復走をしていたら
黄金色に輝くアクアラインに見惚れてストップ✋
あまり撮らないアクアラインの姿でしたが
夕焼けはもっと真っ赤に染まるんだろうな☺️
次の楽しみが増えました😆⤴️
12月の走行距離、1066.9km
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元旦の朝活完了🚴♂️✨ あけましておめでとうございます🌅 繋がりのある皆様、本年も宜しくお願い致します✨ 元旦に相応しく素晴らしい富士山🗻でした。 アクアラインの橋脚の間に見えていますが しっかりとその存在を感じさせてくれます✨ いつもの千葉フォル .. #ロードバイクJP
元旦の朝活完了🚴♂️✨ あけましておめでとうございます🌅 繋がりのある皆様、本年も宜しくお願い致します✨ 元旦に相応しく素晴らしい富士山🗻でした。 アクアラインの橋脚の間に見えていますが しっかりとその存在を感じさせてくれます✨ いつもの千葉フォル .. #ロードバイクJP
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元旦の朝活完了🚴♂️✨
あけましておめでとうございます🌅
繋がりのある皆様、本年も宜しくお願い致します✨
元旦に相応しく素晴らしい富士山🗻でした。
アクアラインの橋脚の間に見えていますが
しっかりとその存在を感じさせてくれます✨
いつもの千葉フォルニアからの富士山も素敵でした✨
年の初めの朝活なので少しだけ気合を入れて
スプリント区間の自己新を更新しておきました😁✨
��は良いお正月をお過ごし下さい✨✨✨
1月の走行距離、42.65km
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夜勤から帰ってきて寝てる時の夢。 足が攣りそうになって伸ばしてた。 で、起きたら足が痛かった。 ・・・夢じゃなかったらしい🤣 今朝は夜勤帰りに普段着のままお散歩🚴♂️ かなりのんびり走ってたけど結局暑くなりました💦 で、起きてから仕切り直し🚴♂️ .. #ロードバイクJP
夜勤から帰ってきて寝てる時の夢。 足が攣りそうになって伸ばしてた。 で、起きたら足が痛かった。 ・・・夢じゃなかったらしい🤣 今朝は夜勤帰りに普段着のままお散歩🚴♂️ かなりのんびり走ってたけど結局暑くなりました💦 で、起きてから仕切り直し🚴♂️ .. #ロードバイクJP
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夜勤から帰ってきて寝てる時の夢。
足が攣りそうになって伸ばしてた。
で、起きたら足が痛かった。
・・・夢じゃなかったらしい🤣
今朝は夜勤帰りに普段着のままお散歩🚴♂️
かなりのんびり走ってたけど結局暑くなりました💦
で、起きてから仕切り直し🚴♂️💨
足が攣ってたから控えめにと思ってたけど
何故だか足がよく回った。
本当に好調不調の違いが分からない。
ちょっと全開しようかと思ったけど
流石に攣った部分に痛みを感じたから
そのまま走りました🚴♂️💨
明日はどうやら強風の日らしい。
ローラーで脚を休めようかな🤔
12月の走行距離、864.8km
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マザー牧場の坂を登っていると 立派な角を持った大きな牛が🐂 ホルスタイン🐄よりひと回り大きい感じ。 近寄ってもこちらを一���もせず、悠々としていました。 その大物？っぷり、少し分けてもらいたい🤣 ちなみに坂道の途中で停まったので 再び漕ぎ出すのは大変てし .. #ロードバイクJP
マザー牧場の坂を登っていると 立派な角を持った大きな牛が🐂 ホルスタイン🐄よりひと回り大きい感じ。 近寄ってもこちらを一瞥もせず、悠々としていました。 その大物？っぷり、少し分けてもらいたい🤣 ちなみに坂道の途中で停まったので 再び漕ぎ出すのは大変てし .. #ロードバイクJP
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マザー牧場の坂を登っていると
立派な角を持った大きな牛が🐂
ホルスタイン🐄よりひと回り大きい感じ。
近寄ってもこちらを一瞥もせず、悠々としていました。
その大物？っぷり、少し分けてもらいたい🤣
ちなみに坂道の途中で停まったので
再び漕ぎ出すのは大変てした🤣🤣🤣
今日も普段着で出勤🚴♂️
娘の誕生日なので帰宅したらすぐにお祝いをしたい。
朝活して仕事して疲れてたら笑顔でお祝いできないし
サイクルジャージ着てたら着替えなきゃ、
シャワー浴びなきゃで帰ってすぐにお祝いできないから。
家族より大事なものなんてありませんからね☺️✨
12月の走行距離、716.9km
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双子座流星群、昨晩がピークでしたね🌠 残念ながら私は夜勤だったので 夜明け前に現場巡視をした時に 少しだけしか流星を見ることが出来ませんでした🥺 なので昨年の流星を再掲しておきます(爆) 昨晩はまた出勤に普段着で出てしまったので 汗だくを回避する .. #ロードバイクJP
双子座流星群、昨晩がピークでしたね🌠 残念ながら私は夜勤だったので 夜明け前に現場巡視をした時に 少しだけしか流星を見ることが出来ませんでした🥺 なので昨年の流星を再掲しておきます(爆) 昨晩はまた出勤に普段着で出てしまったので 汗だくを回避する .. #ロードバイクJP
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双子座流星群、昨晩がピークでしたね🌠
残念ながら私は夜勤だったので
夜明け前に現場巡視をした時に
少しだけしか流星を見ることが出来ませんでした🥺
なので昨年の流星を再掲しておきます(爆)
昨晩はまた出勤に普段着で出てしまったので
汗だくを回避するためにスローライドで
完全にフィットネス状態でした。
今朝も帰りに10kmほど走りましたが
踏めないのはもどかしい気もします。
今夜はサイクルジャージで行って
明日の夜勤明けに気持ち良く走ることにします。
では、おやすみなさい😴
12月の走行距離、491.5km
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S2000では何度も何度も走ったもみじロード🍁 あの頃はまさかロードバイクで走るなんて 夢にも思っていなかった。 今日は全域のんびりとライド🚴♂️♨️ ユルく走れば坂なんてなんて事はない。 ついにそう思えるようになりました。 余り .. #ロードバイクJP
S2000では何度も何度も走ったもみじロード🍁 あの頃はまさかロードバイクで走るなんて 夢にも思っていなかった。 今日は全域のんびりとライド🚴♂️♨️ ユルく走れば坂なんてなんて事はない。 ついにそう思えるようになりました。 余り .. #ロードバイクJP
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S2000では何度も何度も走ったもみじロード🍁
あの頃はまさかロードバイクで走るなんて
夢にも思っていなかった。
今日は全域のんびりとライド🚴♂️♨️
ユルく走れば坂なんてなんて事はない。
ついにそう思えるようになりました。
余りに平地ばかりだったので
食わず嫌いならぬ、走らず嫌いだったようです。
ただ、坂へ辿り着くのにだいたい40kmはあるので
休みの日で時間が取れる時じゃないと厳しいかな。
ほぼ終わりかけの紅葉🍁でしたが
景色を楽しみながら走る事ができました。
12月の走行距離、704.5km
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工場地帯にも秋らしい風景ありました☺️✨ こんな所に銀杏があるなんて思っていなかったので これまで全く気付かずに通過していました。 今朝は年に一度あるか無いかの絶好調🔥 とにかく脚が良く回るったら😆⤴️ いつものコースには片道2.5km、 .. #ロードバイクJP
工場地帯にも秋らしい風景ありました☺️✨ こんな所に銀杏があるなんて思っていなかったので これまで全く気付かずに通過していました。 今朝は年に一度あるか無いかの絶好調🔥 とにかく脚が良く回るったら😆⤴️ いつものコースには片道2.5km、 .. #ロードバイクJP
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工場地帯にも秋らしい風景ありました☺️✨
こんな所に銀杏があるなんて思っていなかったので
これまで全く気付かずに通過していました。
今朝は年に一度あるか無いかの絶好調🔥
とにかく脚が良く回るったら😆⤴️
いつものコースには片道2.5km、往復5kmの計測区間が。
これまでの自分の最速記録は以前に
速い方々と走らせてもらった時のもの。
(ちなみにあの方々にはウォーミングアップだった 笑)
引いてもらったのでソロでは出せないと思ってました。
でもそれを更新出来てしまいました😆⤴️
これは本当に嬉しかった☺️✨
これも昨晩食べた #せんねんの木…
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本日は夜勤明け、からの会議で残業😪 ただ、友達が愛彩流に行くと言っていたので 何を血迷ったのか、会議後に不眠でGO🚴♂️😪💨 思いの外会議が早く終わったので 海周りを走ったりして時間調整🕛しながら 少し早めに愛彩流にとうちゃこ。 .. #ロードバイクJP
本日は夜勤明け、からの会議で残業😪 ただ、友達が愛彩流に行くと言っていたので 何を血迷ったのか、会議後に不眠でGO🚴♂️😪💨 思いの外会議が早く終わったので 海周りを走ったりして時間調整🕛しながら 少し早めに愛彩流にとうちゃこ。 .. #ロードバイクJP
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本日は夜勤明け、からの会議で残業😪
ただ、友達が愛彩流に行くと言っていたので
何を血迷ったのか、会議後に不眠でGO🚴♂️😪💨
思いの外会議が早く終わったので
海周りを走ったりして時間調整🕛しながら
少し早めに愛彩流にとうちゃこ。
とりあえず糖分補給で🍦を😋
が、ロングライド🚴♂️をしていた彼とは
タイミングが合わず、私のタイムリミットに😫
こればっかりは致し方ない😊
でも代わりに同じく休日のCafeGROVEの
マスターが現れて愛彩流の店長と一緒に
色々話が出来ました😊
お昼はラーメン🍜にしようと思ってたのに
突然のチャーシューの魅惑💕に取り憑かれ
チャーシュー丼にしてしまった😋
身体はラーメンほど暖まらなかったけど
…
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