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Quels sont les bienfaits de la fleur immortelle ? Qu’est-ce que la fleur d’immortelle ? Pourquoi le nom d’Immortelle ? Comment utiliser la plante immortelle ? Quelles sont les formes d’usage de la fleur d’immortelle ? Dosage et posologie ? Contre-indications et effets indésirables ? Interactions avec des médicaments ? Et en fin quelles sont les précautions d’usage ? Dans cet article , nous allons retracer un aperçu des avantages que cette plante peut offrir : Qu’est-ce que la fleur d’immortelle ? les 5 sens de la fleur immortelle et ses multiples bienfaits L’hélichryse est une plante vivace de la famille des astéracées qui pousse généralement dans le bassin méditerranéen. Elle pousse en buisson et peut atteindre jusqu’à un demi mètre de hauteur. On la reconnait de loin grâce à ses couleurs vives et à son odeur agréable. Elle apprécie beaucoup le soleil et les sols sablonneux et calcaires. Ses fleurs de couleurs jaunes ne fanent jamais. Malgré les dizaines, voire les centaines d’espèces de cette fleur un peu particulière, seul l’helichrysum italicum produit une huile essentielle très bénéfique pour la santé et assez chère compte tenu du grand nombre de fleur qu’on doit distiller pour avoir une petite quantité de l’huile essentielle. En effet il nous faut presque une tonne de fleur de l’immortelle Italicum pour avoir un kilo de son huile essentielle. # Pourquoi le nom d’Immortelle ? Bienfaits de la fleur immortelle 3 La fleur d’immortelle est appelée ainsi pour la capacité de ses fleurs à se conserver dans le temps même séché. Les immortelles sauvages conservent leurs fleurs toutes l’année et ne se fanent jamais. Ce qui a inspiré ce nom fleur immortelle. # Quel est l’autre nom de l’Immortelle ? L’autre nom est la fleur d’hélichryse. En latin helichrysum. Bienfaits de la fleur immortelle les 5 sens de la fleur immortelle et ses multiples bienfaits 2 # Pouvoir anti-acné L’acné est l’une des maladies de la peau les plus répandues. C’est une sorte d’inflammation du système pilosébacé. En plus simple c’est sécrétion très importante du sébum qui induit l’obstruction du canal folliculaire et qui aura pour cause la formation de comédons (boutons rouges). L’huile de la fleur d’immortelle sous forme d’hydrolat peut être utilisée pour réguler l’acné et diminuer la quantité de sébum sécrétée. La fleur d'immortelle, également connue sous le nom scientifique d'Hélichryse italienne, est réputée pour ses multiples bienfaits, notamment dans les domaines de la beauté, du bien-être et de la thérapeutique. Propriétés Apaisantes et Relaxantes : Immortelle_Bienfaits de la fleur immortelle L'immortelle est souvent utilisée pour ses effets calmants. Elle peut aider à soulager l'angoisse, l'agitation et certaines douleurs psychologiques telles que la dépression et l'anxiété. On dit de cette fleur qu'elle soulage "les maux de l'âme" et qu'elle favorise un sommeil réparateur. Soin de la Peau : Grâce à ses propriétés astringentes, l'immortelle est un excellent cosmétique naturel. Elle est particulièrement adaptée aux peaux matures et sensibles, aidant à estomper les signes du vieillissement et à traiter les peaux congestionnées. Les personnes ayant une peau sujette à l'acné peuvent également bénéficier de ses vertus, car elle stimule et raffermit les cellules épidermiques. Propriétés Thérapeutiques : fleur immortelle _ Bienfaits de la fleur immortelle En médecine naturelle, l'immortelle est reconnue pour le soulagement des hématomes. Elle peut aussi être appliquée pour apaiser les coups de soleil ou les piqûres d'insectes grâce à ses propriétés cicatrisantes, antifongiques, antibactériennes, antioxydantes et analgésiques. Usage en Aromathérapie : Bienfaits de la fleur immortelle L'odeur de l'immortelle, avec ses notes épicées et florales, est appréciée en aromathérapie. Elle est enveloppante et peut évoquer des souvenirs ou des émotions, contribuant ainsi à un sentiment de bien-être général. →A lire aussi Les incroyables bienfaits du cerfeuil pour la santé et le bien-être

Il est important de noter que, bien que l'immortelle offre de nombreux bienfaits, son utilisation doit se faire avec précaution. Pour tout usage des huiles essentielles ou des plantes dans un but thérapeutique, il est recommandé de consulter un professionnel de santé. De plus, la cueillette de l'immortelle à l'état sauvage est souvent réglementée pour protéger les écosystèmes côtiers où elle pousse naturellement. En résumé Bienfaits de la fleur immortelle 1 L'immortelle est une plante aux multiples facettes qui peut enrichir les pratiques de soin naturel et de bien-être. Ses propriétés uniques en font un sujet d'intérêt tant pour les amateurs de produits naturels que pour les professionnels de la santé.

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Le thym est une plante aromatique qui pousse abondamment dans les régions rocailleuses du sud de la France. Cette herbe, caractérisée par son parfum pénétrant et ses petites feuilles vertes, est utilisée depuis des siècles tant en cuisine qu'en médecine traditionnelle. Le thym, une plante aromatique aux multiples vertus 24 plantes aux pouvoirs magiques - Le thym En cuisine, le thym est apprécié pour son goût unique qui rehausse les saveurs de nombreux plats, notamment les viandes grillées, les ragoûts et les soupes. Il est également un ingrédient clé de la cuisine méditerranéenne, où il est souvent combiné avec d'autres herbes comme le romarin, le basilic et l'origan. Sur le plan médicinal, le thym est reconnu pour ses propriétés antiseptiques et expectorantes, ce qui en fait un remède efficace contre les maux de l'hiver tels que la toux, le rhume et la bronchite. 3- LE THYM →A lire aussi Jus Moringa de Vase Entreprise : “La Force de la Nature dans Votre Verre !” 🌱🍹 L'huile essentielle de thym, obtenue par distillation des feuilles, est riche en thymol, une substance qui contribue à lutter contre les infections respiratoires. Soulager les troubles digestifs Le thym En outre, le thym est également un allié précieux pour la digestion. Ses propriétés anti-bactériennes et antispasmodiques aident à soulager les troubles digestifs, tels que les ballonnements, les gaz et les crampes d'estomac. Il favorise une digestion saine en stimulant la production de bile et en aidant à restaurer l'équilibre de la flore intestinale. La recherche scientifique moderne a commencé à étudier plus en profondeur les bienfaits du thym. herbs-N°6 le Thym de Provence →A lire aussi Recettes jus moringa Vase Entreprise : “Énergie Naturelle, Santé Authentique !” 🌿🥤 Des études préliminaires suggèrent que le thym pourrait avoir des effets bénéfiques sur la régulation de la pression artérielle, la réduction de l'inflammation et même la lutte contre certaines formes de cancer, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ces effets. En conclusion, le thym est bien plus qu'une simple herbe aromatique. Ses multiples propriétés en font une plante de choix tant pour les amateurs de bonne cuisine que pour ceux qui cherchent des remèdes naturels pour améliorer leur santé. Que ce soit pour parfumer un plat ou pour apaiser un mal de gorge, le thym continue de prouver sa valeur à travers les âges.

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Hivernage 2024 - Le Premier Ministre Préside, Jeudi, Un Conseil Interministériel Sur La Prévention Et La Gestion Des Inondations. Le Premier Ministre, Ousmane Sonko, préside demain jeudi à la salle de conférences de la Sphère ministérielle Habib Thiam de Diamniadio, un Conseil interministériel consacré à prévention et à la gestion des inondations de l’hivernage 2024. Hivernage 2024 : Le Premier Ministre Préside, Jeudi, Un Conseil Interministériel Sur La Prévention Et La Gestion Des Inondations Drame à la cité Nouvel Horizon Un enfant de 12 ans emporté par les inondations 1 →A lire aussi Ousmane Sonko et Bassirou Diomaye Faye au charbon, analyse d’un couteau à double tranchant Cette rencontre fait suite aux directives données par le Président de la République, Bassirou Diomaye Diakhar FAYE, lors du Conseil des Ministres du 08 mai 2024. Ouganda le bilan des récentes inondations grimpe à au moins 22 morts →A lire aussi Les premiers mots de Ousmane Sonko fraichement nommé Premier ministre (Vidéo) Elle réunira tous les Ministères et services de l’Etat concernés, mais aussi les acteurs territoriaux et autres membres de la société civile impliqués dans la gestion des inondations, selon le document du bureau d’information gouvernemental. Hivernage 2024 Le Premier Ministre Préside, Jeudi, Un Conseil Interministériel Sur La Prévention Et La Gestion Des Inondations →A lire aussi À la découverte d'Ibrahima Gueye, le nouvel homme fort d'Ousmane Sonko

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Opération De Sécurisation | La Police Interpelle 582 Personnes. L’opération de sécurisation déployée par la police dans la nuit du mardi au mercredi, en prévision de la fête de Tabaski, a été d’une grande envergure et a permis de réaliser un nombre significatif d’interpellations. Plus de 700 agents, en uniforme et en civil, ont été mobilisés dans les zones à risque afin de prévenir la délinquance et la criminalité. , Police Interpelle 582 Personnes ,Opération ,Sécurisation,Opération De Sécurisation ,Police Interpelle 582 Personnes,OPÉRATION ,SÉCURISATION , POLICE ,INTERPELLE 582 PERSONNES,Opération De Sécurisation ,Police ,Interpelle, 582 Personnes,Police ,Interpelle ,582 ,Personnes ,Opération ,Sécurisation,Saisie De 18 KG ,Cocaïne ,Interppelation ,Individus , Police Nationale, Police Interpelle 582 Personnes Opération De Sécurisation [caption id="attachment_366124" align="alignnone" width="1280"] Mise En Circulation Du BRT Les Instructions Fermes Du Gouverneur De Dakar[/caption] Au total, 582 individus ont été appréhendés lors de cette opération. →A lire aussi Sénégal – Côte d’Ivoire | Le Président Bassirou Diomaye Faye Souligne Les Opportunités De Coopération Lors De Sa Visite À Abidjan Parmi eux : [caption id="attachment_366088" align="alignnone" width="1280"] Saisie De 18 KG De Cocaïne Et Interppellation Huit Individus Par La Police Nationale[/caption] 378 personnes ont été arrêtées pour vérification d’identité, 83 pour ivresse publique et manifeste, 28 pour nécessité d’enquête, un pour escroquerie, 24 pour détention et trafic de chanvre indien, trois pour destruction de biens appartenant à autrui, un pour défaut de permis de conduire, un pour tapage nocturne, sept pour vagabondage, 14 pour vol, [caption id="attachment_366050" align="alignnone" width="1280"] Accident autoroute Patte D’oie-Colobane ce 15 mai : Un conducteur de scooter a perdu la vie, un énorme bouchon…[/caption] un pour homicide involontaire par accident, quatre pour coups et blessures volontaires, un pour flagrant délit de vol, quatre pour association de malfaiteurs, deux pour recel, un pour délit de fuite, six pour non-inscription sur le fichier sanitaire et social, un pour conduite en état d’ébriété, deux pour rixe sur la voie publique, six pour racolage, quatre pour usage de produits cellulosiques, deux pour abus de confiance, trois pour détention d’arme blanche sans autorisation administrative, et d’autres infractions encore.  Les risques d’infractions peuvent être accrus [caption id="attachment_366118" align="alignnone" width="1280"] La Police Interpelle 582 Personnes Opération De Sécurisation[/caption] Cette opération témoigne de l’engagement des forces de l’ordre à garantir la sécurité des citoyens et de leurs biens, notamment en période de célébrations festives où les risques d’infractions peuvent être accrus. →A lire aussi Jean Luc Mélenchon, Leader De La France Insoumise Est Arrivé À Dakar

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La LSFP sanctionne 3 clubs pour des violences. Il s'agit de JARAAF, AS PIKINE Et TFC. La Ligue Sénégalaise de Football Professionnel n'est pas allé par mille chemins pour corriger sévèrement AS Pikine, Teungueth FC, Guédiawaye FC, Jaraaf…tous les mauvais élèves rattrapés et sanctionnés par la commission de discipline de la Ligue. LSFP sanctionne 3 clubs pour des violences : JARAAF, AS PIKINE Et TFC LSFP sanctionne 3 clubs pour des violences JARAAF, AS PIKINE Et TFC Sanctionnés Pour Des Violences 1 Teungueth FC, Jaraaf et l’AS Pikine joueront leur prochain match sur terrain neutre et à huis clos en vertu d’une sanction infligée par la commission de discipline de la Ligue sénégalaise de football professionnel (LSFP). Dans un communiqué, elle précise que cette décision fait suite aux scènes de violence notées lors des matchs As Pikine-Jaraaf au stade Alassane Djigo, le 28 avril dernier, et Jaraaf-Teungueth FC au stade de Ngor, le 5 mai dernier. LSFP sanctionne 3 clubs pour des violences JARAAF, AS PIKINE Et TFC Sanctionnés Pour Des Violences →A lire aussi Transports Publics : Le BRT Officiellement Mis En Service La LSFP inflige à l’As Pikine une amende de cinq cent mille en sus du huis clos pour son match contre Teungueth FC), qui se jouera sur terrain neutre. La commission de discipline reproche aux Pikinois d’être à l’origine des violences constatée lors de la réception du Jaraaf à Pikine. https://twitter.com/tout_foot_/status/1790510160294674900 L’instance juridique impute la faute aux deux équipes et décide LSFP sanctionne 3 clubs pour des violences JARAAF, AS PIKINE Et TFC Sanctionnés Pour Des Violences OK La commission de discipline s’est également penchée sur la rencontre Jaraaf-Teungueth FC jouée stade municipal de Ngor et émaillée de scènes de violences. Dans son procès-verbal, l’instance juridique impute la faute aux deux équipes et décide que les verts et blancs de la Médina et les Rufisquois vont recevoir leur prochain match de Ligue 1 sur terrain neutre et à huis-clos. LSFP sanctionne 3 clubs pour des violences JARAAF, AS PIKINE Et TFC Sanctionnés Pour Des Violences 1 →A lire aussi Football : Cristiano Ronaldo suspendu pour un « geste offensant » Les deux clubs écopent également d’une amende de cinq cent mille francs CFA.

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Le Secteur de Transports Publics Sénégalais en plein expansion. Le BRT Officiellement Mis En Service ce 15 mai 2024. Le ministre des Infrastructures, des transports terrestres et aériens a officiellement lancé, ce mercredi, la mise en service progressif du Bus Rapid Transfert (BRT). BRT Officiellement Mis En Service BRT Officiellement Mis En Service ce 15 mai Transports Publics 3 Lors de cet événement, il a souligné la qualité du service et encouragé les populations à s’approprier ce projet qui vise à faciliter les déplacements vers la capitale sénégalaise. BRT Officiellement Mis En Service ce 15 mai Transports Publics 2 →A lire aussi BRT et absence de passages piétons : le calvaire des élèves du Collège Hyacinthe Thiandoum Accompagné de délégations, d’élus locaux et du Directeur général du Cetud, le ministre a effectué un trajet inaugural à bord du BRT, reliant la Gare de Guédiawaye à la Gare Terminus de Petersen, au Centre-ville de Dakar, après la première étape des centres de maintenance de Gadaye. 14 des 23 stations seront opérationnelles BRT Officiellement Mis En Service ce 15 mai Transports Publics Pour le démarrage du Bus Rapid Transit (BRT) sur l’axe Guédiawaye/Petersen, 14 des 23 stations seront opérationnelles, selon l’annonce du directeur du CETUD, Thierno Birahim Aw. BRT Officiellement Mis En Service ce 15 mai Transports Publics 1 →A lire aussi Mise En Service Progressive Du BRT À Partir Du 15 Mai (CETUD) Les prix des tickets seront compris entre 400 et 500 F CFA, avec un tarif social pour 16% des usagers achetant des tickets entre 250 et 200 F CFA.

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Jean Luc Mélenchon, Leader De La France Insoumise Est Arrivé À Dakar. La rencontre entre le leader de la France Insoumise, Jean-Luc Mélenchon et Ousmane Sonko, chef de file du parti Pastef, s’annonce comme un événement majeur. ,Jean Luc Mélenchon, Leader De La France Insoumise ,Arrivé À Dakar,JEAN-LUC MÉLENCHON, LEADER , FRANCE INSOUMISE ,ARRIVE ,DAKAR,Jean Luc Mélenchon, Leader,France ,Insoumise ,Arrivé ,Dakar,sénégal, questions cruciales ,avenir ,relations ,Afrique,Europe, Jean Luc Mélenchon, Leader De La France Insoumise Est Arrivé À Dakar [caption id="attachment_366113" align="alignnone" width="1280"] Jean Luc Mélenchon, Leader De La France Insoumise Est Arrivé À Dakar 1[/caption] L’arrivée de Jean-Luc Mélenchon à Dakar a été marquée par un accueil chaleureux de la part d’une forte délégation de Pastef, comprenant notamment le secrétaire général Ayib Daffé et Fatou-Kiné Diakhaté, récemment nommée directrice adjointe de cabinet du président Bassirou Diomaye Faye. [caption id="attachment_366123" align="alignnone" width="1280"] Nouveau Haut Commandant De La Gendarmerie Installé Dans Ses Fonctions 1[/caption] →A lire aussi Coalition « Diomaye Président » : D’une petite ossature à un grand ensemble politique Fatou-Kiné Diakhaté, qui occupe des responsabilités importantes au sein de Pastef, a joué un rôle clé dans l’organisation de cette rencontre. Ayant déjà une expérience en tant que coordinatrice du Mouvement National des Cadres Patriotes section diaspora et en tant que secrétaire nationale adjointe en charge de la diaspora. Des questions cruciales concernant l’avenir des relations entre l’Afrique et l’Europe [caption id="attachment_366108" align="alignnone" width="1280"] Le nouveau haut commandant de la gendarmerie installé dans ses fonctions[/caption] Une conférence conjointe sera animée demain jeudi 16 mai 2024, par Jean-Luc Mélenchon et Ousmane Sonko à l’université Cheikh Anta Diop de Dakar. Elle abordera des questions cruciales concernant l’avenir des relations entre l’Afrique et l’Europe. [caption id="attachment_366097" align="alignnone" width="1280"] Jean Luc Mélenchon, Leader De La France Insoumise Est Arrivé À Dakar[/caption] →A lire aussi Renforcer la cybersécurité des réseaux européens face aux menaces criminelles et géopolitiques Les visions des deux leaders politiques sur ces sujets sont attendues avec intérêt, car elles pourraient avoir des implications significatives tant sur le plan national que sur le plan international.

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Le Thé au Gingembre reste et demeure une Boisson aux Multiples Vertus pour la santé de l'homme. Selon l'American Association of Retired Persons, le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires. Râpez-le ou coupez les racines dans une tasse à laquelle vous rajouterez un peu d'eau chaude. Vous pourrez l'acheter séché, en morceaux ou en sachets. Thé au Gingembre: Une Boisson aux Multiples Vertus les dangers du thé au gingembre 1 Le thé au gingembre est une boisson millénaire, appréciée pour son goût piquant et ses nombreux bienfaits pour la santé. Utilisé depuis des siècles dans diverses cultures pour ses propriétés médicinales, le gingembre est aujourd'hui reconnu par la science moderne pour ses effets positifs sur le bien-être. ### La Recette Traditionnelle du Thé au Gingembre les dangers du thé au gingembre Pour préparer un thé au gingembre authentique, vous aurez besoin de: - Racine de gingembre frais - Eau chaude - Miel ou citron (optionnel) Commencez par râper finement environ une cuillère à soupe de gingembre frais ou coupez-le en fines tranches. Placez le gingembre dans une tasse et versez de l'eau chaude dessus. Laissez infuser pendant quelques minutes, puis, si vous le souhaitez, ajoutez une touche de miel ou quelques gouttes de citron pour adoucir le goût. ### Les Bienfaits du Gingembre Le thé vert contient-il de la caféine Découvrez ce que disent les experts Le gingembre est célèbre pour ses propriétés anti-inflammatoires, comme le souligne l'American Association of Retired Persons. Ces propriétés peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que les inflammations liées à diverses affections. De plus, le gingembre est connu pour: - Stimuler la digestion - Apaiser les nausées et le mal des transports - Renforcer le système immunitaire - Favoriser la circulation sanguine - Réduire le taux de sucre dans le sang ### Comment Consommer le Gingembre les dangers du thé au gingembre 2 Le gingembre peut être consommé de différentes manières: frais, séché, en morceaux, ou en sachets. Chaque forme conserve les propriétés bénéfiques du gingembre, bien que le gingembre frais soit souvent considéré comme ayant une puissance supérieure. Conclusion Thé au Gingembre: Une Boisson aux Multiples Vertus Le thé au gingembre n'est pas seulement une boisson réconfortante pour les journées froides ou les moments de détente; c'est aussi un allié de votre santé. Facile à préparer et agréable à consommer, il représente une méthode naturelle pour prendre soin de soi au quotidien. →A lire aussi Amandes : Les 12 Bienfaits Et Dangers Cachés Pour La Santé N'hésitez pas à intégrer le thé au gingembre dans votre routine et à découvrir par vous-même ses multiples vertus. Santé et plaisir peuvent se trouver dans une simple tasse de thé.

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Les crèmes non laitières : une alternative moderne au lait traditionnel. Les crèmes non laitières peuvent contenir une longue liste d'ingrédients artificiels et de graisses trans. En optant pour du lait ou des laits végétaux, vous disposez d'une option de crème plus propre pour votre café. Crèmes non laitières : une alternative moderne au lait traditionnel 10 crèmes brûlées qui nous font craquer Dans le monde de la consommation consciente et des choix alimentaires diversifiés, les crèmes non laitières se sont imposées comme une alternative populaire au lait traditionnel. Ces substituts de crème, souvent utilisés dans le café ou pour la cuisine, offrent une option sans lactose qui peut convenir à ceux qui suivent un régime végétalien ou qui sont intolérants au lactose. Crèmes brûlées au chocolat noir →A lire aussi 7 bienfaits insoupçonnés du Vinaigre de cidre (surtout si vous avez trop mangé !) Cependant, il est important de noter que toutes les crèmes non laitières ne sont pas créées égales. Certaines peuvent contenir une longue liste d'ingrédients artificiels, de conservateurs et de graisses trans, qui sont souvent ajoutés pour améliorer la saveur, la texture et la durée de conservation du produit. Une liste d'ingrédients plus courte et plus naturelle Petites crèmes à la goyave Ces additifs peuvent soulever des préoccupations en termes de santé, en particulier lorsqu'ils sont consommés en grande quantité. D'un autre côté, il existe des alternatives plus saines sur le marché, qui utilisent des bases de laits végétaux tels que l'amande, le soja, l'avoine ou la noix de coco. cremes-hydratantes-fonds-teint-bien-lire-composition →A lire aussi [GUIDE SANTE 2024] Les 6 bienfaits du vinaigre de cidre sur le corps et la santé Ces options tendent à avoir une liste d'ingrédients plus courte et plus naturelle, offrant ainsi une "option de crème plus propre" pour ceux qui cherchent à éviter les produits laitiers ou les ingrédients artificiels. Utiliser des ingrédients biologiques et naturels contribue à une alimentation plus saine Crèmes brûlées pistache Lors du choix d'une crème non laitière, il est essentiel de lire attentivement les étiquettes et de rechercher des produits avec le moins d'additifs possible. Opter pour des marques qui s'engagent à utiliser des ingrédients biologiques et naturels peut également contribuer à une alimentation plus saine. Crèmes non laitières : une alternative moderne au lait traditionnel En conclusion, les crèmes non laitières représentent une excellente alternative pour ceux qui cherchent à diversifier leur consommation de produits laitiers ou à adopter un régime alimentaire plus végétal. Avec une variété d'options disponibles, les consommateurs ont la liberté de choisir des produits qui correspondent à leurs besoins nutritionnels et à leurs préférences gustatives, tout en restant attentifs à la qualité et à la composition des ingrédients.

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Les 17 Huiles Végétales: Un Guide pour une Consommation Saine. De nombreuses huiles végétales sont hautement transformées et peuvent contenir des graisses malsaines. Opter pour des graisses plus saines comme l'huile d'olive ou l'huile de noix de coco peut être meilleur pour la santé de votre cœur. 17 Huiles Végétales: Un Guide pour une Consommation Saine Régime méditerranéen riche en noix, huiles et coupes végétales à feuilles risque d’une mort prématurée chez les femmes d’un TRIMESTRE, suggère une étude Les huiles végétales sont omniprésentes dans notre alimentation quotidienne, utilisées pour la cuisson, les vinaigrettes, les marinades et même comme ingrédients dans de nombreux produits alimentaires transformés. Cependant, toutes les huiles végétales ne sont pas créées égales, et certaines peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé, notamment en ce qui concerne la santé cardiovasculaire. +57 ans, la liste noire des huiles d'olive à éviter pour votre santé - Les huiles hautement transformées, telles que l'huile de soja, l'huile de maïs et l'huile de canola, subissent des processus tels que le raffinage, le blanchiment et la désodorisation, qui peuvent éliminer des nutriments bénéfiques et introduire des composés nocifs. Ces huiles sont souvent riches en acides gras oméga-6, qui, en excès, peuvent contribuer à l'inflammation dans le corps et augmenter le risque de maladies chroniques, y compris les maladies cardiaques. Riche en acides gras monoinsaturés et en polyphénols Huiles-Essentielles-Huile de myrrhe est un remède naturel pour améliorer votre santé et votre bien-être D'un autre côté, des huiles comme l'huile d'olive et l'huile de noix de coco sont considérées comme des choix plus sains, principalement en raison de leur profil en acides gras plus équilibré et de la présence de composés bioactifs bénéfiques. L'huile d'olive, en particulier, est riche en acides gras monoinsaturés et en polyphénols, qui ont démontré des effets protecteurs sur la santé du cœur. L'huile de noix de coco, bien qu'elle contienne une quantité significative de graisses saturées, a été trouvée pour avoir un impact neutre ou même bénéfique sur les niveaux de cholestérol, selon la façon dont elle est consommée et le reste du régime alimentaire d'une personne. Huile De Tournesol Bio Dans Le Top 3 Des Huiles Les Plus Consommées 4 →A lire aussi Le cumin, une épice aux multiples bienfaits sur la santé, notamment sur le foie Il est essentiel de noter que la modération est la clé lorsqu'il s'agit de consommer des huiles végétales, même celles considérées comme saines. L'utilisation excessive de n'importe quelle huile peut contribuer à un apport calorique élevé et à un déséquilibre nutritionnel. huiles de CBD après un cours d’arts martiaux De plus, la manière dont les huiles sont utilisées pendant la cuisson peut également affecter leur impact sur la santé. Par exemple, chauffer une huile au-delà de son point de fumée peut entraîner la formation de composés nocifs. Pour une consommation saine d'huiles végétales, voici quelques recommandations : 17 Huiles Végétales: Un Guide pour une Consommation Saine - Privilégiez les huiles pressées à froid, telles que l'huile d'olive extra vierge, qui subissent moins de traitement et conservent davantage de leurs propriétés nutritionnelles. - Variez les types d'huiles utilisées pour bénéficier d'un éventail de graisses saines et de composés phytochimiques. - Utilisez des huiles stables à haute température, comme l'huile d'avocat, pour la cuisson à la poêle ou la friture. - Intégrez d'autres sources de graisses saines dans votre alimentation, comme les avocats, les noix et les graines, qui fournissent également des fibres, des protéines et des vitamines essentielles. →A lire aussi 7 bienfaits insoupçonnés du Vinaigre de cidre (surtout si vous avez trop mangé !) En conclusion, choisir les bonnes huiles végétales et les utiliser judicieusement peut jouer un rôle significatif dans le maintien d'une bonne santé cardiaque et d'un régime alimentaire équilibré.

Il est important de rester informé et conscient des choix alimentaires que nous faisons chaque jour pour soutenir notre bien-être global.

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Les smoothies préparés : une explosion de saveurs et de bienfaits. Les smoothies sont devenus un incontournable pour beaucoup d'entre nous, cherchant à combiner plaisir gustatif et bienfaits nutritionnels. Ces boissons onctueuses et rafraîchissantes offrent une manière délicieuse de consommer des fruits et légumes, essentiels à une alimentation équilibrée. , Smoothies préparés , explosion ,saveurs ,bienfaits,smoothies , incontournable ,plaisir gustatif ,bienfaits nutritionnels,boissons onctueuses ,rafraîchissantes ,délicieuse ,consommer ,fruits et légumes, alimentation équilibrée, Smoothies préparés : une explosion de saveurs et de bienfaits [caption id="attachment_363898" align="alignnone" width="1280"] Smoothie vert banane et épinards au lait d’amande recette saine et détox[/caption] La préparation d'un smoothie est un art en soi, permettant une personnalisation selon les goûts et les besoins de chacun. Que vous soyez un adepte du smoothie vert, riche en légumes et en fibres, ou que vous préfériez les mélanges fruités, les possibilités sont infinies. Un smoothie peut être adapté pour un regain d'énergie matinal, une pause rafraîchissante dans l'après-midi, ou même un substitut de repas léger et nutritif. [caption id="attachment_291121" align="alignnone" width="1200"] Soyez au top de votre forme avec cette cure détox purifiante ![/caption] →A lire aussi 7 bienfaits insoupçonnés du Vinaigre de cidre (surtout si vous avez trop mangé !) Pour préparer un smoothie, il suffit de quelques ingrédients de base : des fruits et/ou légumes frais ou congelés, un liquide (lait, jus, ou même eau), et selon les préférences, des ajouts comme des protéines en poudre, des noix, ou des herbes aromatiques. Le tout est mixé jusqu'à obtenir la consistance désirée, souvent crémeuse et lisse. [caption id="attachment_291180" align="alignnone" width="500"] naturo-tisane-fumante-La cure détox, est-ce un régime[/caption] Les recettes de smoothies sont aussi diverses que les goûts individuels. Par exemple, un smoothie à la banane et aux fraises peut offrir une douceur naturelle et une texture veloutée, tandis qu'un smoothie à la pêche et à la mangue peut évoquer les saveurs tropicales et exotiques. Pour ceux qui recherchent un coup de pouce protéiné, un smoothie au beurre de cacahuète et au chocolat peut être un excellent choix après une séance de sport. Contribuer à l'hydratation et à la satiété [caption id="attachment_360907" align="alignnone" width="1440"] 14. Smoothies préparés[/caption] Non seulement les smoothies sont délicieux, mais ils sont également une source formidable de vitamines, minéraux, et antioxydants, surtout lorsqu'ils sont préparés avec des ingrédients frais et de qualité. Ils peuvent également contribuer à l'hydratation et à la satiété, aidant ainsi à contrôler l'appétit et à éviter les grignotages inutiles. [caption id="attachment_291096" align="alignnone" width="1200"] DETOX-SUCRE-DETOX-FRUITS-Cure detox Est-elle vraiment faite pour moi[/caption] →A lire aussi Vinaigre de cidre : quels sont ses bienfaits sur les cheveux ? En somme, les smoothies préparés sont une solution pratique et savoureuse pour intégrer plus de fruits et légumes dans notre quotidien. Ils incarnent un équilibre parfait entre santé et plaisir, et leur popularité ne cesse de croître. Alors, pourquoi ne pas tenter l'expérience et créer votre propre recette de smoothie aujourd'hui ?

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National 1 (France) | Habib Beye Désigné Meilleur Entraineur. Habib Bèye a remporté le titre de meilleur entraîneur de National 1 en France ! Son travail remarquable avec le Red Star a été reconnu à juste titre, par la Fédération française de football (Fff) en lui décernant le prix du meilleur entraîneur de la saison. Un trophée qui vient couronner le travail abouti du technicien sénégalais de 46 ans. Habib Beye Désigné Meilleur Entraineur de la National 1 (France) Habib-Beye-et-sa-compagne-Eva- Habib Beye »Je ne suis jamais devenu musulman mais… » Auteur d’une saison mémorable (18 victoires, 8 nuls et 7 défaites et 33 matches). Habib a su redonner vie au club et le mener vers le succès après plusieurs années difficiles. National _ Habib Beye officiellement nommé au Red Star - Kafunel- www.kafunel.com Capture 300 - →A lire aussi Drogue (238 kg) Saisie Au Port: Liberté Provisoire Refusée à Toubèye Et Cie Il remporte ainsi le titre de champion et permet au club de retrouver la Ligue 2 après plusieurs années difficiles. SANS AMBITION ON NE COMMENCE RIEN. SANS TRAVAIL ON NE FINIT RIEN. LA RÉCOMPENSE NE VOUS SERA PAS ENVOYÉE. VOUS DEVEZ ALLER LA CHERCHER L’aventure continue… 💪🏾 pic.twitter.com/seBKpCqdPC — Habib Beye (@BeyeHabib) May 12, 2024 SANS AMBITION ON NE COMMENCE RIEN. SANS TRAVAIL ON NE FINIT RIEN. LA RÉCOMPENSE NE VOUS SERA PAS ENVOYÉE. VOUS DEVEZ ALLER LA CHERCHER L’aventure continue… 💪🏾 pic.twitter.com/seBKpCqdPC — Habib Beye (@BeyeHabib) May 12, 2024 Une étape significative dans sa carrière d’entraîneur Habib Beye Désigné Meilleur Entraineur de la National 1 (France) L’ancien international sénégalais a décidé de ne pas continuer avec le Red Star ouvrant la porte à de nouveaux défis, et les rumeurs l’envoient déjà à l’Olympique de Marseille. →A lire aussi Coulisses du Palais : 12 nouvelles nominations viennent d’êtres actées par Macky Sall Rejoindre un club aussi prestigieux serait une étape significative dans sa carrière d’entraîneur, surtout compte tenu de ses liens avec le club en tant qu’ancien joueur.

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Rupture et Souveraineté ... Jub, Jubal, Jubanti. Le Sénégal, une nation réputée pour sa démocratie stable et sa paix durable, se trouve à l'aube d'une transformation significative sous la direction du Président Bassirou Diomaye Diakhar Faye. Le concept de "Jub, Jubal, Jubanti", introduit par le président, symbolise les principes de droiture, de probité et d'exemplarité, des valeurs qui sont désormais au cœur de la gouvernance sénégalaise. Jub, Jubal, Jubanti : 3 Piliers de la Rupture et Souveraineté Jub, Jubal, Jubanti 1 Le "Jub" représente la droiture, un engagement envers l'intégrité et la justice qui doit imprégner toutes les actions gouvernementales. Le "Jubal" incarne la probité, soulignant l'importance de la transparence et de la responsabilité dans la gestion des affaires publiques. Enfin, le "Jubanti" est synonyme d'exemplarité, un appel à l'excellence et au dévouement pour tous les fonctionnaires et agents de l'administration. Arrivée en images de Paul Kagame pour 48 heures au Sénégal →A lire aussi Le Soudan du Sud ferme ses écoles pour cause de canicule Ces trois piliers sont devenus le fondement d'une série de réformes audacieuses entreprises par le Président Faye. Parmi ces réformes, on note l'ordonnance de publication des rapports de la Cour des Comptes, de l'Inspection générale d'État et de l'OFNAC des cinq dernières années, une mesure qui renforce la transparence et la reddition des comptes. De plus, le président a mis l'accent sur la nécessité de réformer et de moderniser l'administration publique pour la rendre plus performante au service des citoyens sénégalais. Le concept de "Jub, Jubal, Jubanti" Pèlerinage Mecque 2024 Le Premier Ministre Instruit Aux Acteurs À Mener Les Operations Avec Rigueur Et Discipline Le Président Faye a également adressé un message fort aux fonctionnaires et agents de l'administration, les exhortant à incarner pleinement ces principes. Il a souligné que leur travail quotidien devrait être guidé par un souci permanent du bien commun, où le service aux concitoyens et leur bien-être priment sur toute autre considération. Pèlerinage Mecque 2024 Le Premier Ministre Instruit Aux Acteurs À Mener Les Operations Avec Rigueur Et Discipline 3 →A lire aussi ᐈ Arbre Généalogique d'Adam et Ève | Les fils d’Adam et Eve : comment naquit le genre humain【IMAGE + Explication】 En préparation de la Journée du Dialogue national, prévue pour le 28 mai sur le thème de "la Réforme et la Modernisation de la Justice", le Président Faye a rappelé l'importance de ces principes pour bâtir une administration performante au service des intérêts du Sénégal. Cette journée sera un moment clé pour discuter des avancées et des défis liés à la transformation de l'administration publique. Les Trois Piliers de la Rupture et de la Souveraineté au Sénégal Jub, Jubal, Jubanti Le concept de "Jub, Jubal, Jubanti" est donc plus qu'une simple devise; c'est une vision pour un Sénégal réconcilié, transparent et équitable, où le développement durable et inclusif n'est pas un idéal lointain, mais une réalité tangible. C'est un appel à l'action pour tous les Sénégalais, un rappel que chaque citoyen a un rôle à jouer dans la réalisation de cette vision. Le Président Bassirou Diomaye Diakhar Faye, avec son approche de la "Rupture et Souveraineté", ouvre un nouveau chapitre dans l'histoire du Sénégal, un chapitre où les principes de "Jub, Jubal, Jubanti" guideront le pays vers un avenir prometteur et prospère.

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Dormez suffisamment. Quelle est l'importance du sommeil pour la santé intestinale et cérébrale ? Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être général, influençant de nombreux aspects de notre santé physique et mentale. Une des relations les moins comprises mais potentiellement les plus importantes est celle entre le sommeil et la santé intestinale, en particulier en ce qui concerne la communication entre l'intestin et le cerveau. Dormez suffisamment 3 fois : l'importance du sommeil pour la santé intestinale et cérébrale Apprenez à réguler votre stress La relation entre le sommeil et la santé intestinale est complexe et bidirectionnelle. Un sommeil de qualité est essentiel pour maintenir l'équilibre de notre microbiome intestinal et la santé de notre cerveau. →A lire aussi 7 bienfaits insoupçonnés du Vinaigre de cidre (surtout si vous avez trop mangé !) En adoptant de bonnes habitudes de sommeil, nous pouvons favoriser une meilleure santé globale et prévenir une variété de conditions liées à la perturbation de l'axe intestin-cerveau. La Communication Intestin-Cerveau 12 épices améliorent la santé du microbiome intestinal La communication entre l'intestin et le cerveau est bidirectionnelle et se fait principalement via l'axe intestin-cerveau. Cet axe comprend le système nerveux central, le système nerveux entérique, le système immunitaire, et l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien. Les bactéries intestinales jouent un rôle crucial dans cette communication, affectant tout, de notre humeur à notre réponse immunitaire. Effets du Manque de Sommeil Vitamine B12 elle peut aider à soigner une grave maladie intestinale Le manque de sommeil peut perturber cette communication délicate. Des études ont montré que la privation de sommeil peut entraîner des changements dans la composition et la fonction des bactéries intestinales, ce qui peut avoir des conséquences sur la santé mentale et physique. Par exemple, une perturbation du sommeil peut augmenter la perméabilité intestinale, souvent appelée "intestin qui fuit", ce qui peut entraîner une inflammation et un stress oxydatif. Conséquences sur la Santé 6 clés pour prendre soin de votre microbiote Les conséquences d'un sommeil insuffisant ne se limitent pas à l'intestin et au cerveau. Elles peuvent également inclure un risque accru de maladies chroniques telles que l'obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires et divers troubles mentaux. →A lire aussi Amandes : Les 12 Bienfaits Et Dangers Cachés Pour La Santé De plus, le sommeil joue un rôle dans la régulation de l'appétit, le métabolisme et la réponse immunitaire. Recommandations Dormez suffisamment Pour maintenir une communication saine entre l'intestin et le cerveau, il est recommandé de: - Respecter une routine de sommeil régulière. - Éviter la caféine et les écrans avant le coucher. - Créer un environnement de sommeil confortable et sans distraction. - Considérer des interventions telles que la méditation ou la thérapie cognitivo-comportementale pour améliorer la qualité du sommeil.

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La Vitamine B12 peut aider à soigner une grave maladie intestinale. D’après une étude publiée le 16 novembre 2023 dans la revue scientifique "Nature Metabolism", la vitamine B12 accélère la réparation des tissus, notamment dans le traitement d’une maladie inflammatoire chronique de l'intestin : la rectocolite hémorragique. Vitamine B12 : elle peut aider à soigner une grave maladie intestinale 6 clés pour prendre soin de votre microbiote Au même titre que les protéines, les lipides, les glucides et les minéraux, les vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Elles permettent en effet de faire fonctionner nos cellules correctement, de réguler le métabolisme ou de faciliter la libération d'énergie. Il existe 13 vitamines différentes, réparties en deux groupes : les vitamines hydrosolubles (vitamine C et vitamines B) et les vitamines liposolubles (vitamines A, D, E et K). 8 épices améliorent la santé du microbiome intestinal →A lire aussi Foie : la vitamine B12 pourrait prévenir la maladie du foie gras La vitamine B12 (cobalamine) est une vitamine hydrosoluble nécessaire aux cellules nerveuses et aux globules rouges. Elle est ainsi essentielle au fonctionnement de notre cerveau, de notre système nerveux et à la formation du sang. Elle intervient par ailleurs dans la synthèse de l'ADN, qui supporte le code génétique des cellules. Une carence peut mener aux symptômes typiques de l'anémie, mais aussi à des problèmes neurologiques. B12 en carence peut mener aux symptômes typiques de l'anémie Misez sur les fruits et légumes régulièrement Par ailleurs, d’après une étude publiée le 16 novembre 2023 dans la revue scientifique Nature Metabolism, la vitamine B12 accélère la réparation des tissus, notamment dans le traitement d’une maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MICI) : la rectocolite hémorragique. La régénération des tissus - également appelée médecine régénérative - se réfère à la reconstruction des tissus et des organes endommagés afin de les soigner ou de les remplacer. Ces tissus et ces organes peuvent avoir été endommagés par le vieillissement, des traumatismes, des maladies ou des anomalies congénitales. La médecine régénérative est néanmoins toujours assez expérimentale. Elle cherche à utiliser la régénération des tissus pour traiter des maladies comme les cardiopathies, les fractures osseuses, les maladies du cartilage, les pancréatites et les MICI. “La vitamine B12 est essentielle pour les mammifères et pour les bactéries” Faites une liste de ce que vous mangez Les auteurs de l’étude parue dans Nature Metabolism ont démontré, chez un modèle atteint de rectocolite hémorragique, que les cellules intestinales qui essaient de se réparer elles-même bénéficient d’une supplémentation en vitamine B12. Dans les colonnes de la revue spécialisée Medical News Today, l’un des scientifiques à l’origine de cet article, le chercheur en biomédecine Manuel Serrano, explique les mécanismes à l’oeuvre : “Si le métabolisme de l’hôte change, cela affecte le microbiote, et vice versa. Nous avons découvert que pendant la reprogrammation, chez les souris, le microbiote connaît des changements qui sont des signes d’un manque de vitamine B12. La vitamine B12 est essentielle pour les mammifères et pour les bactéries.” Vitamine B12 elle peut aider à soigner une grave maladie intestinale →A lire aussi Recettes jus moringa Vase Entreprise : “Énergie Naturelle, Santé Authentique !” 🌿🥤 Par le passé, plusieurs études avaient déjà montré que la vitamine B12 aide le corps à se réparer en stimulant les tissus neurologiques dont il a besoin pour restaurer les muscles, ou après que les nerfs ont été endommagés, par exemple après un traumatisme au cerveau. La vitamine B12 joue également un rôle protecteur pour la santé osseuse.

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Trois morts dans une collision entre 02 bus sur la VDN. Trois personnes ont été tuées lundi après-midi dans une collision entre deux bus Tata, survenue sur la Voie de dégagement nord (VDN), a-t-on auprès de témoins. Trois morts dans une collision entre 02 bus sur la VDN Route de Porokhane fait Neuf (9) morts dans un accident de circulation Un tragique accident de la route a secoué Dakar ce lundi après-midi, lorsque deux bus Tata sont entrés en collision sur la Voie de dégagement nord (VDN), entraînant la mort de trois personnes. L'incident, qui a eu lieu précisément à 17h15, a été rapporté le site web Kafunel. Selon les informations recueillies, les deux véhicules impliqués étaient des bus de la ligne Tata, qui sont couramment utilisés pour le transport public dans la région. Les circonstances exactes de l'accident ne sont pas encore claires, mais les enquêteurs sont sur place pour déterminer les causes de cette collision mortelle. Comment améliorer les conditions de circulation et sensibiliser le public aux dangers potentiels ? 2 Victimes à Ziguinchor Dans Un Accident Impliquant Une Moto Jakarta Et Un Véhicule Militaire Les accidents de la route sont malheureusement fréquents dans de nombreuses parties du monde, et cet événement souligne l'importance cruciale de la sécurité routière. Les autorités locales et les organisations de sécurité routière travaillent constamment pour améliorer les conditions de circulation et sensibiliser le public aux dangers potentiels. Accident de la circulation à Kédougou fait 1 mort et 6 blessés →A lire aussi Accident mortel sur la route de Porokhane : le drame en images , Neuf (9) morts Cet accident rappelle douloureusement que chaque mesure de précaution est vitale, notamment le respect des règles de circulation, l'entretien régulier des véhicules et la vigilance au volant. La communauté de Dakar, ainsi que les familles et amis des victimes, sont en deuil suite à cette perte tragique. Cet événement tragique servira de rappel pour renforcer les efforts en matière de sécurité routière et prévenir accident à Thiaroye sur l’autoroute entraine plusieurs blessés Nous adressons nos plus sincères condoléances aux proches des victimes et espérons que cet événement tragique servira de rappel pour renforcer les efforts en matière de sécurité routière et prévenir de futurs incidents. Trois morts dans une collision entre 02 bus sur la VDN →A lire aussi Ziguinchor | Deux Victimes Dans Un Accident Impliquant Une Moto Jakarta Et Un Véhicule Militaire Pour plus d'informations et suivre les mises à jour sur cette histoire, veuillez consulter les rapports de Kafunel.com et d'autres sources locales fiables.

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Selon la Marine Nationale Sénégalaise une pirogue transportant 252 migrants interceptée au large de Dakar. Une pirogue transportant 252 personnes originaires du Sénégal et de la sous-région a été interceptée, lundi, à 30km au large de Dakar, a-t-on appris auprès de la Marine nationale. Pirogue transportant 252 migrants interceptée au large de Dakar (Marine) Interception d’Une Pirogue Transportant 252 Personnes Au Large De Dakar 1 Sur son compte X, la Marine rapporte qu’une pirogue partie de Bargny a été interceptée à 30km au large de Dakar au cours d’une opération coordonnée par le Patrouilleur de haute mer Niani. Interception d’Une Pirogue Transportant 252 Personnes Au Large De Dakar 2 →A lire aussi Émigration Irrégulière Au Sénégal | 47 Candidats Interpellés À Saint-Louis Par La Marine Nationale (DIRPA) La même source signale que 252 personnes originaires du Sénégal et de la sous-région ont été secourues et remises aux services compétents. Interception d’Une Pirogue Transportant 252 Personnes Au Large De Dakar OK Pirogue transportant 252 migrants interceptée au large de Dakar (Marine) →A lire aussi Décryptage – Immigration irrégulière : Comment juguler ce mal qui décime la population depuis plus de 20 ans? Interception d’Une Pirogue Transportant 252 Personnes Au Large De Dakar →A lire aussi 📌 Terre d’immigration, la Guyane française frôle les 300 mille habitants