ameniletaief

[ameniletaief]

“دع القهوة تبرد. لا ترد على الهاتف. ضع كلتا يديك في جيبك، وراقب الفرص تمر أمامك. عندما تقترب وجهتك، لا تقل “على جنب يسطى"، ولا تنزل حتى لو توقف صدفة. دع القلق يأخذ منك ما يأخذ. اقترب مما تخاف. رحب بحقيقة أن كل شيء لن يصبح بالضرورة على ما يرام، وأنك لا تمانع هذا على أية حال. لا شيء يهم اذا ابتعدت عنه مسافة كافية. لا شيء يهم الآن. تخفف من الناس. لا توفق بين الطقس والثياب، لا تشتر مظلة لشمس أو مطر، قلل كلامك، اقبل الدهولة في حياتك، وافسح لها مساحة مناسبة. تأكد أن كل ما يُحتمل أن يفسد، فسد. بعد أن تجرب كل هزيمة ممكنة، ستعود بقلب جرب الخيبة، ولم يعد يخشاها، بوجه نال حظه من الكدمات، ستشعر للمرة الأولى بشجاعة حقيقية، ستمضي في الحياة بغير عائق، وسيتجنبك الناس، وفوق كل شيء، ستنام مطمئنًا في الليل.”

فريد عمارة

[ameniletaief]

Random pieces of advice

The world is less scary and chaotic if you lie down on the floor

Noticing different kinds of light (stars, candles, sunshine or city lights) can bring back the feeling of wonder and hope

If you can’t shower, washing your hands and face will help you feel better and cleaner

If you can’t clean anything else, changing and/or washing your bedsheets can do wonders

Fresh air and being outside in general can help with depersonalisation

Spending time around animals can help you recognise what’s important and calm anxious thought cycles

Techniques for emotional regulation in children can really help adults too

Putting random asortment of food on a plate without creating an actual dish still counts as a meal

Drink something warm

Delete that app

Treat yourself as if you were a kid. Buy yourself a toy, play around, learn about cool new things

Fast paced life isn’t morally better and it’s not good for everyone

There is no good reason to keep yourself hungry

Singing to your full lung capacity can be a great way to let out built up emotion

Tension in the face can cause headaches. Try to massage your face regularly

Nothing is as important as your health

You are a whole person on your own, you don’t need someone else to be there to deserve love and attention. Your life can be full as long as you are present

You should cry things out whenever you feel like it

Slow walks are still movement and they do count

It’s never as bad as you imagine it

Try changing your toothpaste flavor if you hate brushing your teeth

Anything can be a stim toy - one of my favourites is a heavy dragon necklace that has a complicated surfice. It’s fun to touch and hold and it’s not even “actual” stim toy

Procrastinating and feeling bad about it is true waste of time. Learn to truly rest. It takes the same amount of time but it is useful

Sometimes you have to force yourself to do the things that make you feel better

Don’t trust the thoughts you have after not sleeping for a while

Friendships don’t have to be forever to mean something

[ameniletaief]

رسمتي الجميلة🤍

[ameniletaief]

حب

1_ دعيني أخبرك من البداية .. لا أريدكِ ان تدمني اي نوع من المنبهات .. أنا بحاجة لانتباهك

دعيني أخبرك أيضاً .. أننا سندخن ، لكن على طريقتنا الخاصة ... لن نضع شيئاً في افواهنا ، بل في صندوق للتدخين .. وندخر الاموال التي ينفثها العامة في الهواء .. سنستغلها في نهاية كل سنة ، من أجل الانسان لا ضده ، على الأرض لا في الهواء.

2_ لا أريدكِ ان تضعي أصبعك في الشاي فهذا لن يغير من طعمه ، لن يصبح مذاقه حلو ، انتِ لستِ سكر.

3_ لا أريدكِ أن تلفي شالاً حول خصرك وترقصين لي .. هذا لن يثير فيني إلا النعاس .. ان كنتي تحبين الرقص سنرقص معاً .. أما من اجل امتاعي ، فابتسمي.

4_ ما تريدينه ، ستحصلين عليه .. وما اريده ، سنتناقش به.

5_ حيثُ ترينَ نفسكِ ، اراكِ .. في داخل البيت ام خارجه لك حرية تحديد مصيرك.

بالنسبة لي ، أنتِ مصيري ولك حرية تحديد مصيرك.

6_ تحملي طريقة استخفافي بالامور فهي أسلوبي البسيط لإيجاد الحلول ... بالمقابل ، سأستمع الى كل أحاديثك مهما بلغت سذاجتها ، وفي الرمق الاخير منها .. سأحتضنك.

7_ أن شعرت برغبة في تقبيلك ، سأقبلك حتى لو كنا نطوف الكعبة في مناسك الحج .. لا يهمني رأي الناس فينا ولا اريده ان يهمك.

8_ في يوم إجازتي أنا لكِ ، في يوم إجازتك محفظتي لك ، في إجازتنا السنوية سنترك هواتفنا في المنزل ولن نغلقها لا ، سنجعل الجميع يقلق علينا .. ونذهب لأبعد مكان لا يكون فيه سوانا ، لنعيش سلامنا الداخلي.

9_ لكِ أحقيةُ تسميةِ اولادنا ، مهما بلغ عددهم ... لكن حذاري أن تنسي أنني اكبرهم.

10_ ما يحدث بيننا ، يبقى بيننا ... ما يحدث بين الناس ، ينتهي بيننا.

11_ ماضيكِ لا يهمني والمستقبل كذلك لا يهمني .. ما يهمني هو اليوم .. واليوم ك كل يوم ، أنتِ معي.

12_ لا أريد احتفالاً بعيد ميلادي .. ولا حتى بعيد ميلادك .. سنحتفل بيوم لقائنا ، فهو ميلادنا .. وسيكون احتفالنا السري .. لن نخبر أحداً .

13_ دعيني أخبركِ في النهاية ... لن يكون هناك شهر عسل ، لن يكون هناك زفاف ، لن يكون هناك خاتم .. سنجمع هذه الأموال كلها ونسافر دون اي تخطيط ، لن نعود الى ان ننفقها كلها .. وايضاً لن نخبر احدا .

صحيح ، نسيت أن أخبرك .. أين ماكنتِ ومهما طال الوقت .. سأجدك ، أعدك.

[ameniletaief]

- "الأمرُ غريب، فلهُ وجهٌ لا يُمكِنُ نِسيانُه."

- "يُناسِبُني أمرَ أنَّ الجميعَ يَجِدُونهُ فظيعًا."

- "أحبَّني لأنني تجرأت... عَشِقَني."

- "كنتُ أفكِّر: 'إنَّهُ مُحبَّب، ولكنَّني لا أريدُ أن يعلمَ الآخرونَ بذلك.'"

[ameniletaief]

“I don’t do anything with my life except romanticize and decay with indecision.”

— Allen Ginsberg, The Book of Martyrdom and Artifice  (via down-the-rabbith0le)

[ameniletaief]

“You get a strange feeling when you’re about to leave a place. Like you’ll not only miss the people you love but you’ll miss the person you are now at this time and this place, because you’ll never be this way ever again.”

— Azar Nafisi, Reading Lolita in Tehran  (via wordsnquotes)

[ameniletaief]

a cabinet full of random mugs that you have collected over the years is something that can actually be so personal

[ameniletaief]

*writes you a love letter*

*you can’t read my shitty handwriting*

[ameniletaief]

this next cup of coffee will fix me going on this walk around the neighbourhood will fix me this hot shower in the dark will fix me listening to this song again for the 90th time will fix me yelling at passing cars from behind my closed window will fix me blasting a movie at 60% volume will fix me laying on the floor will fi

[ameniletaief]

Not to be dramatic, but if my asexual ass ends up in a basic heterosexual relationship, I will fake my own death and move to the french countryside.

[ameniletaief]

Hélène Cixous, from Coming to Writing and Other Essays

[ameniletaief]

Y’all gotta learn ain’t nobody obligated to do shit for you . Tighten tf up and put yourself in a position where you don’t ever gotta ask a mf for shit

[ameniletaief]

أتمنى أن لا أجد الطريق الصحيح بعد فوات الأوان، بعد أن تضيع أيامي في الركض في الطريق الخطأ، أتمنى أن لا أستهلك طاقتي مع أشخاص لا يقدرون ما أقدمه لهم، أتمنى أن لا أنخذل في أشخاص وثقت بهم وأن لا تصدمني توقعاتي في أشخاص أرى فيهم كل خير، أتمنى أن لا أرتكب تصرفات تجعلني أخجل من نفسي، وأن لا تعاقبني بأخطائي في أحبائي يالله، أن تحميني يالله من مكائد أعدائي، وأقضي حياتي مع أشخاص يشبهونني لا يطيقون الخصام، قلوبهم وكلماتهم لينة، وتصرفاتهم يغلب عليها المودة والصدق، وتمدني بالقوة والصبر في لحظات يأسي وضعفي، أتمنى أن لا تأتي الأشياء التي تمنيتها طويلاً بعد فقداني للشغف، أتمنى يهدأ عقلي عن التفكير المتواصل، ويطمئن قلبي ذاك الذي أكله الخوف والآلام..

أتمنى أن أترك أثرًا طيبًا في حياة الجميع، أن يتذكرني أحدهم فـ يقول " لقد مر على حياتي شخص لم يؤذني بكلماته، لم يسخر من حزني لم يتركني وحدي في منتصف الطريق وحين ضاقت بي الحياة كان دائمًا في أنتظاري"..

[ameniletaief]

✧･ﾟplaylists to help pass the time *:･✧

hi everyone! it’s been a while since i made a huge playlist masterpost, but i thought that right now when we’re all stuck inside wondering what to do with our time i would make a list of all my playlists. listening to music is so calming and definitely helps me pass the time…so enjoy! - cam

songs that remind me of a fashion show 

a mix of songs that remind me of driving down the coast 

a playlist dedicated to paris 

songs that inspire me 

a dreamy mix

songs to listen to when you feel carefree

a super fun workout/running playlist to keep you pumped up 

songs to listen to during golden hour 

a mix of songs to listen to on a sunny day 

a playlist full of songs that make me feel alive 

songs that remind me of my teenage years 

a study/coffee shop playlist to keep you calm 

songs to listen to on the weekend 

songs that make me feel like living in the moment 

a friday kinda mix !

songs that remind me of a warm spring evening 

a mix dedicated to nature 

my all-time favorite songs all in one playlist 

songs that remind me of flowers and sunshine 

a 12-hour long playlist of songs that make me feel nostalgic 

songs that remind me of going back to school 

my ultimate summertime playlist 

songs that make me feel like i’m in a movie 

upbeat songs to get ready to in the morning 

songs i’m currently loving & listening to right now

a playlist dedicated to italy and all its wonders 

songs that are soft and delicate 

a mix to listen to while watching the sunrise / sunset 

a playlist for a rainy and stormy day 

songs to listen to when you wake up ! 

another nature playlist because why not?! 

a monday playlist to make your monday more enjoyable 

my springtime playlist 

songs that are bittersweet 

my girl power anthems playlist 

for the daydreamers 

songs that remind me of the spirit of traveling & exploring 

a mix to listen to before bed 

songs to listen and dance to in your kitchen 

a super fun 70s playlist 

relaxing songs for a sunday 

songs that remind me of wintertime 

for people who love the east coast 

for people who love the west coast 

a mix of lo fi beats 

songs to listen to in your car at night 

fresh finds (new songs every monday!)

the ultimate sing along playlist 

an indie playlist 

the perfect road trip / daily commute mix 

a super studious playlist to keep you extra focused 

songs that remind me of the beach 

a mix of songs to listen to when you’re j chillin

songs that remind me of a trip to outer space !

listen to this when you’re in love 

songs for stargazing…

the perfect autumn playlist 

songs that make my heart flutter 

a mix of carefree & happy tunes 

the grooviest 80s playlist around 

a mix of golden oldies 

listen to this if you like rap / r&b 

another workout playlist !

a mix of fun, upbeat songs to dance to 

a playlist inspired by call me by your name

a coming of age playlist 

a mix of songs that deserve more hype 

songs for all the main characters out there 

a mix inspired by the king harry styles

songs that make me feel angelic 

a dark academia playlist 

a spooky halloween mix !

a playlist inspired by dystopian novels

a special cottagecore playlist 

a light academia playlist

songs to listen to while looking at the moon

[ameniletaief]

“I used to think I was the strangest person in the world but then I thought there are so many people in the world, there must be someone just like me who feels bizarre and flawed in the same ways I do. I would imagine her, and imagine that she must be out there thinking of me, too. Well, I hope that if you are out there and read this and know that, yes, it’s true I’m here, and I’m just as strange as you.”

— Frida Kahlo

[ameniletaief]

Let’s heal so that we can stop accidentally hurting people we want to love because we are projecting our own wounds on to them.

If you do not address your childhood traumas, your romantic relationships will.