تنظيف منازل
ارتدي موسيقاك المفضلة وارتدي ملابس قديمة ومريحة تخصيص نفسك الوقت لإنجاز مهمتك دون الحاجة إلى التسرع ومشاهدة الساعة. إذا لزم الأمر ترتيب أن يكون الطعام الجاهز تسليم أو تخزين الثلاجة مع عدد قليل من الأطعمة الشهية. أبق الكثير من الماء في متناول اليد ولا تعاقب نفسك.
1 note
·
View note