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Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) , a saúde mental é caracterizada por um estado de bem-estar no qual uma pessoa é capaz de apreciar a vida, trabalhar e contribuir para o meio em que vive ao mesmo tempo em que administra suas próprias emoções Como construir a saúde mental Dicas para cuidar da saúde mental 1. Encontre a felicidade além das redes sociais 2. Faça yoga 3. Faça meditação 4. Pratique exercícios regulares 5. Consulte um terapeuta 6. Seja um pouco egoísta Aulas experimentais são de coração manda uma mensagem . agende sua consulta online (15) 981032526 . . . #Namastê @studioomcarolinataliberti @carolina.taliberti_yoga . . . #namaste #yogabrasil #yogalove #yogainspiration #yogavida #saude #Itararesp #gratidao #maisyogaporfavor #maisyoga #yogaparatodos #reiki #terapiaholistica #ayurveda #barrasdeacess #terapiaquantica #taro #reikionline #yogaonline #ayurvedabrasil #yogabrasil #yogalifestyle #yogalifestylebr #yogando #gratidao #filosofia #retiroespiritual #retiroyoga #yogaphoto

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