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Eu nĂŁo quero ser a de trĂĄs.
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the truth is, nobody will think youâre pretty unless youâre skinny.
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Imagine, imagine vocĂȘ mesma passando a mĂŁo no seu corpo, sentindo os ossinhos da sua costela, sentindo o ossinho do seu ombro e da clavĂcula, sentando e nĂŁo tendo sequer uma dobra de gĂžrdura na sua barriga, imagine quando vocĂȘ deitar vocĂȘ conseguir ver claramente os ossos do seu quadril, pense em quĂŁo delicada vocĂȘ estaria, em quĂŁo limpa e leve vocĂȘ se sentiria.
Uma pena isso ficar apenas na imaginação, jĂĄ que vocĂȘ nĂŁo consegue fechar a boca, nĂŁo Ă©?
NĂŁo adianta deixar sempre para amanhĂŁ, seu corpo nĂŁo vai esperar, vocĂȘ consegue, eu tenho certeza que Ă© capaz.
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quando sentir fome, beba um copo de ĂĄgua. isso vai te ajudar a perceber se vocĂȘ estĂĄ mesmo com fome ou Ă© sĂł desidratação e os sinais ficaram confusos.
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random thinspoâ€ïžâđ©čâ€ïžâđ©č
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Agora Ă© tudo, ou nada
Agora vou emagrecer
Nem que eu fiquei o mĂȘs inteiro sem comer
Nem que eu minta mil vezes para meus pais
Nem que eu passe mal
Nem que isso destrua ainda mais meu psicolĂłgico
Ninguém vai me impedir
Nem meus pais
Nem meus âamigosâ
Nem Deus
Eu vou fazer isso por mim
Pela minha auto-estima
Pelo meu orgulho
Por uma vida melhor
Por menos insultos e mais elogios
E nĂŁo vai ser a morte que vai me assustar
Eu jĂĄ nĂŁo tenho mais medo de morrer
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2023 se passou e vocĂȘ nĂŁo atingiu a sua meta.
Que esse ano sirva de lição pra vocĂȘ finalmente fechar a b0ca. âĄ
Feliz ano novo borboletas âĄ
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Dica de ouro para pessoas compulsivas
ADOTE UMA COMIDA AMIGA!
"o que Ă© uma comida amiga, noah?"
A comida amiga basicamente Ă© a comida que vocĂȘ vai comer quando estiver prestes a ter uma compulsĂŁo, ou quando vocĂȘ sente que precisa comer algo! A comida amiga deve ser baixa em calorias e tambĂ©m algo nutritivo o suficiente!
Dicas de comidas amiga ;
- Alface
- biscoito de arroz
- pipoca
- tomate
- cenoura
- morango
- smooth (sĂł com a fruta batita!)
Ă isso! Espero que ajude
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o desconforto da fome valerĂĄ a pena quando vocĂȘ sentir o conforto da magreza. nĂŁo desista.
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A Ana Ă© majestosa. Ela se importa com vocĂȘ e sĂł quer que vocĂȘ chegue no seu melhor estado. Ao virar as costas para Ana, vocĂȘ estĂĄ virando as costas para sua felicidade. A escolha Ă© sua.
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o prazer da comida Ă© momentĂąneo e causa consequĂȘncias, o prazer de ser magra Ă© duradouro e preciso.
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