disgusting-little-fella

[disgusting-little-fella]

Czy dieta kopenhaska daje efekty?

Dieta cud to współcześnie marzenie każdej osoby, która cierpi na nadwagę albo chce zachować dobrą kondycję. Dzięki internetowi mamy dostęp do wielu interesujących propozycji w tym obszarze, a to m.in. dieta kopenhaska. Bardzo ważne jednak będzie zastanowienie się nad tym, jakie mamy preferencje żywieniowe i czy rzeczywiście zależy nam na szybkim zrzuceniu kilogramów. Dodajmy, że ta dieta jest wymagająca.

​Na czym głównie polega dieta kopenhaska?

Tę dietę opracowano przede wszystkim z myślą o osobach, które chcą bardzo szybko pozbyć się nadmiaru kilogramów. Jeżeli będziemy się sztywno trzymali norm przewidywanych przez dietę kopenhaską, to w ciągu 13 dni mamy szansę zrzucić nawet do 9 kg. Trzeba się jednak przygotować na dosyć duże wyrzeczenia. Zwróćmy uwagę na to, że ta dieta trwająca 13 dni polega na dostarczaniu codziennie tylko 30 % zapotrzebowania na energię. Da się jednak to wytrzymać, a jak relacjonują osoby, które stosowały dietę, bardzo pomaga tu picie dużych ilości wody. Poza tym możemy jeść mięso, ryby, jaja i warzywa.

Zobacz informacje: https://www.makijaz.info.pl/dieta-kopenhaska-wszystko-co-musisz-o-niej-wiedziec/