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職人級收納術 打造愛與美味的幸福空間
▲暢銷食譜作家及烘焙達人辣媽Shania最愛用美味的手作麵包寵愛家人。
辣媽過去是個職場女強人，待在證券金融業長達13年。原本對烘焙、做菜一竅不通，卻在有了家庭、孩子之後，某天想起了小時候被媽媽做的麵包香叫起床的回憶。為了增加更多與家人相處的機會，也為了自己的夢想，她毅然決然離開高薪的工作，投身進入烘焙工作。
▲做麵包對辣媽來說是樂趣，看著孩子一口吃下去很開心的表情，是成就！
辣媽一直都認為不論女人身處什麼角色，都要活出自我。但無限制的擴充愛與樂趣，即便原點是出於對家人的愛，也會在無意間造成家人的困擾！
▲小小的廚房放不下兩台烤箱，樓梯下放一台，剩下的一台只好跟孩子搶遊戲間的空間…
▲採光超好的客廳，卻堆滿了餐盤、食譜書及工具。
家人每天必經的門口堆滿了成箱的麵粉，東西多到不知該怎麼收。
第一個不爽的就是老公。原本以為這樣的興趣可以為家裡帶來美好氣氛，結果反而造成居家空間混亂，老公不高興，孩子的活動空間也受影響，甚至跟家人相處的時間也被壓縮。
當興趣剝奪了家的空間，變成了家人的負擔，IKEA與辣媽一起施展了收納魔法，用愛和美味打造溫馨的居家氛圍。
辣媽廚房收納 5 Tips：
1. 靈活多元的層架配置－
運用層板＋配件讓你善用邊角牆面。
▲收納改造前烤箱以及其他烘焙器具只能放在地上，不僅雜亂又容易影響動線。使用IKEA ALGOT上牆式層架組，可依空間配置靈活組合，承載力更讓辣媽驚豔！
▲原本流理台對面的層架擺放高度受限制，也沒辦法有效分區收納，東西只能無限制的往上堆。
Before
After
▲使用高度可以彈性調整的IVAR廚房層架，依尺寸收納家電。
▲搭配抽屜、收納盒等配件，讓層架有更多空間收納及分類，不但更美觀，收納物品也一目了然。
▲層架上的畸零空間可搭配抽屜，再放些小東西。各種收納小物深得人心。
2. 可移動的職人級收納法－推車
▲家裡收納空間不夠時，常常會發生的情況就是烘焙過程使用的道具只能隨手放在鄰近的餐桌、邊櫃上，散落四處。
▲有了RÅSKOG推車就可以解決這個困擾，把一些調味罐、餐巾紙、手套等小東西放在推車裡，平時收到角落。
▲需要用時只要隨手一拉就是行動工作站。有了推車作業真的方便許多！
3. 打破抽屜黑洞Ｘ延伸空間 每吋空間都不能被浪費！
▲抽屜對於許多愛買又力求眼不見為淨的人來說，就像是一個黑洞。放在裡面的東西永遠找不到，結果一再重覆購買。
▲使用刀叉收納盤、收納盒、分隔板等收納小物讓抽屜變的整齊，擺放的位置很清楚，要使用時可以立刻找到。
當然廚房亂的可不只是抽屜……
改造前就是種呈現放棄的堆放法。
最常使用的流理台，只要使用磁性刀架、平板電腦架還有一些收納小物…
▲登登！馬上煥然一新。
▲平板電腦架還可以放食譜書，邊做邊看很方便。
▲改造前東西只能平面發展，改造後辣媽的道具更能有系統的收納。
4. 依大小及使用頻率分類收納物件 料理不再手忙腳亂
IKEA的收納盒款式豐富，選擇適當的收納盒、收納罐、收納層架、儲物盒、夾式網籃，甚至是玻璃烤盤、玻璃保鮮盒等，可以省去許多備料及料理的時間。
▲以前家人出門進門，都要注意門口是不是又出現了麵粉包裹…
▲改用IKEA透明的收納盒後，可以清楚看到裡面的品項。
▲收納更是整齊、簡單，只要推到層板下即可。
▲層架與收納盒的結合就是完美，透明收納盒讓我知道裡面放的是什麼，而且收納盒都可再推疊，完全不浪費空間。
▲常用的乾果等，放到透明的收納罐再搭配壁掛架，好看又實用。
▲其它材料也都使用大小適中的玻璃罐，不但方便保存，使用時也不用再浪費時間從一包包不知是什麼的東西裡挑出來。
5. 滿出來的也要有滿出來的好看！
辣媽的烘焙道具真的是太多了，相信許多家庭都有和辣媽一樣的困擾，東西多到滿出來。只要適當搭配層架組及好看的木盒，就算滿出來，也可以被擺的很好看。
▲不只是廚房…，客廳、落地窗前的空間也被烘焙及攝影用的小道具所佔滿。
▲使用IVAR層架組，搭配各式木盒／收納盒／分隔板，讓拍照用的攝影道具不再顯得凌亂，還具備了展示效果！
▲好看的杯盤用具、木製砧板、餐巾布等，搭配藤編收納盒，變得超像鄉村雜貨店的販售品。
▲善用五大技巧以及IKEA家具及收納小物，幫烘焙道具找到更多收納空間，也把原本屬於家人的地方，全部都空出來了！
▲沒有生活雜物佔去我們愛的空間，與家人一起的時光就是最美好的時光。
改造後的空間，讓辣媽不但能專注於喜愛的事務，也更能無負擔的盡情與家人、還有更多喜愛烘焙的粉絲們分享樂趣！
辣媽的廚房改造清單看這裡 >> https://goo.gl/5HyZRi
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夏日防曬看過來！六款高係數防曬噴霧比一比
身為一個專業的阿母，為了孩子的笑容，
今年夏天我幾乎不是在河濱公園騎車曬太陽，就是帶孩子去海邊泡水，
就算我一直以來都沒有在怕變黑這回事，
天天曬太陽還是會怕過度的日照會造成乾燥、長斑、長皺紋之類的肌膚問題，
所以出門前我一定都會先擦好乳狀的防曬，然後再帶上防曬噴霧以隨時補噴。
考量手可能會沾沙沾泥塵，為了方便我在外面幾乎都是用防曬噴霧補擦防曬，
一轉眼今年夏天我也蒐集了不少罐防曬噴霧，於是本篇分享：
關於防曬噴霧的一些Q&A
今年夏天我買的六罐防曬噴霧大評比 (附表格)
Ｑ＆Ａ時間
Q: 防曬噴霧到底應該怎麼使用？
A: 正確的防曬噴霧噴法，應該是距離皮膚15~20公分均勻地噴灑，因為高壓氣體噴出時會大量吸熱，所以不建議靠太近噴灑，可能會造成皮膚凍傷，
另外要注意"均勻"，而不是有噴就好，另外因為高壓氣瓶多少會含有石油氣，噴的時候請在非密閉空間，另外記得暫時停止呼吸避免吸入過多化學微粒。
（話說為了要拍質地給大家看，我噴防曬的距離大概只有10公分不到，後來大腿就真的有點凍傷痛痛的，所以說老師在講學生真的要聽啊！！！）
Q: 小孩可以用嗎？
A: 防曬噴霧最需要避免的就是吸入性傷害，但年齡過小的孩童大多沒有噴灑時要閉氣時的概念，因此不建議讓小學以下的孩子使用噴霧型防曬，大人在噴的時候也最好迴避一下小孩。
Q: 聽說防曬噴霧在國外有燒傷人？
A: 同上，因為防曬噴霧多含有石油氣，因此應避免靠近火源或過高的儲存溫度，以免發生危險，
另外防曬噴霧為了在使用時有清涼感，很多還添加了酒精，而酒精是高揮發性的東西，所以噴的時候不建議貿然對著臉噴，一來怕造成過敏，二來也擔心跑進眼睛造成問題。
接下來就讓我來分享一下今年夏天我買的幾款防曬噴霧吧！
首先！是三罐攜帶容易的輕便迷你型～
【NARIS UP娜麗絲 Whitelist美白防曬噴霧 SPF50+/PA++++】
女生不管想不想當白雪公主，看到美白兩個字好像就是會被迷惑，
所以當我在Tomod's看到它的時候，只確定了一下價格是否在可接受範圍內就抓去結帳了>/////<
但真心話這款是我今年夏天覺得最雷的一罐，使用的時候因為粉霧很乾，
我覺得飄散在空氣中的防曬比在我身上的高出N倍= =
每次噴這罐我老公都說我在破壞臭氧層Orz
因為全成分是日文的，我回家之後請懂日文的朋友幫忙看了一下，
猜想是因為添加了維他命C及玻尿酸才敢取名叫美白，
但我個人對這個部分的效果是完全沒有感覺= =a
【Kose 高絲 SUNCUT UV曬可皙 高效防曬噴霧 防水型 SPF50+/PA++++】
在日本已經連續四年都是銷售第一瓶的超熱賣防曬，網路上已經有N頁的好評價了，
曬可皙有很多種類，我選的是防水型的純白皂香。
內容物是完全的透明無色，噴灑的時候不用擔心泛白的問題，
頭髮也可以安心噴灑不會被以為有滿頭的頭皮屑XD
精華液質地，使用在肌膚上並不會有厚重感，防水度還不錯，我去海邊最常帶的就是這一瓶。
(但要記得罐子不要放在大太陽底下曬)
【曼秀雷敦 水潤肌瞬間清爽防曬噴霧 SPF50+/PA++++】
這罐是我日常噴霧防曬大軍中，私心認為的第一名！
2016年的Yahoo!美妝大賞裡面也有它的蹤跡。
它不是屬於清涼感很重的防曬，但水感度很夠！而且小小一瓶很好攜帶，出門我超愛帶它的～（也就是快用完的意思）
這罐因為有氧化鋅(很普遍的物理性防曬成分)，所以內容物也是偏白色，
但看得出來噴霧很細緻，實擦也沒有什麼泛白的問題，
另外貼一下全成分給你們看 >>>> CosDNA
真的是添加了不少保濕的成分，日曬後的肌膚容易乾燥，過乾燥的肌膚就容易產生各種問題，
所以保濕很重要！連防曬都要一定要保濕保濕保濕！！！！
這邊並���三罐迷你瓶的質地給大家做參考，
上圖為直接噴灑(近距離 錯誤示範不要學)，下圖為略微抹開後，
可以看到，曬可皙的精華液質地拿四年第一名完全沒有話說，
曼秀雷敦的水潤感我個人給120分，娜麗絲....嗯罐子很美(逃)
迷你罐雖然好攜帶，但真的很容易就噴光了，所以接下來是大罐欸用卡久型～
【L'EGERE蘭吉兒 超防水運動防曬噴霧 SPF50/PA+++】
這罐其實是去年買的
只因為當時看到買一送一，覺得機不可失馬上各抓一瓶結帳！
殊不知.........到今年我還是一直看到它買一送一
質地也是白色，均勻度我覺得普普通通，說"超防水"我覺得也跟曬可皙差不多而已咧，
但不到不好用啦～ 以平價的防曬噴霧來說表現還可以，
不過我個人比較喜歡粉紅色的冰河水感，所以早在去年就噴光了，今年才把沒用完的藍色再拿出來用
【曼秀雷敦 SUN PLAY防曬噴霧-酷涼清爽型 SPF50+ PA+++】
這罐是回購，我去年也買過這罐，其實他標記的防曬係數不是最高，但我覺得防曬效果卻頂不賴的！！！
透明無色，偏油水狀的質感，是六罐裡面油份算最重的，但也不至於會有油膩感，
不過噴的時候建議在戶外，我有次出門前在家門口噴，結果弄的玄關地板都油油的還要用地板清潔劑擦Orz
另外噴起來很有清涼感！在戶外被曬暈的時候補噴還不錯，所以今年還有再回購，
不過它有個味道(草味?)，噴完會全身都是防曬味，有些人可能會在意。
【HANAKA 花戀肌 零死角極效防曬噴霧 SPF50+ ★★★】
這是唯一一罐不是用PA值標記UVA防護值的防曬
星等跟PA值有什麼不一樣？
兩個都是國際認可的標準檢驗方法，只是PA值是以人體背部皮膚(in vivo，人體模式)的方式測試，而星等採用的是人工薄膜(in vitro，非人體模式)做測試。
原價399/150ml，但特惠就變200多差蠻多的!!!
本來是朋友叫我幫她買，包著放在車子後行李廂，等十月她回台灣再跟我拿，(南半球年底是夏季)
但有一次出門才想到忘記擦防曬，就只好把它拆來用了，結果意外表現還不錯@@
也是偏白色，不過跟蘭吉兒比起來好推多了，
我看成分它跟NARIS UP那罐美白一樣添加了維他命C跟玻尿酸，不過挺水潤的不像NARIS根本乾粉滅火器= =+
另外還有鎮靜用的洋甘菊跟金盞花，不過畢竟是噴在肌膚表皮的東西，說可以美白我是存疑啦.......
但水潤跟鎮定度是真的還不賴，算有超過它價位的品質！
一樣來個質地比一比，大罐組我當然是比較推薦回購的曼秀雷敦酷涼，
花戀肌平均表現都還不錯，擦的時候小小會泛白但影響度不大，噴頭髮不會造成頭皮屑，
蘭吉兒.....嗯 個人覺得買一送一的再考慮就好:P
我覺得防曬噴霧就是外出補擦方便，
真的要完整防護還是要用乳液狀的防曬比較好，個人不建議一開始就用噴霧，
另外因為噴霧型防曬本身就不太持久，個人覺得終究是要一直補防不防水好像就不是那麼絕對的重要，
倒是能不能倒噴蠻影響方便度:P (阿母很懶的XDDD)
截至目前我個人最喜歡的是曼秀雷敦水潤肌，但很小一罐真的也挺快用完的就是(苦笑)
最後照慣例用表格來結束本篇！
作者：Izzy周小米
來源：縱慾過度後的冷感。
文章出處：http://izzychou.pixnet.net/blog/post/220151817
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【濕敷化妝水推薦】專櫃開架醫美芳療一次告訴妳！
【素顏霜美白霜到底是什麼? 】5款��氣商品評比實測
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【2017夏季面膜大賞】九款台日韓高CP值面膜評比 (前後含水度實際評測)
台灣的夏季又悶又熱，走到戶外冒汗出油，待在室內冷氣吹整天又臉乾乾，
一般大家肌膚出問題後，第一個想到的急救良藥就是：面膜，
所以最近也越來越多粉絲朋友私訊詢問各種的面膜推薦，
索性就把個人私心愛用/使用中的品項整理整理，深層清潔、修護、美白、補水...一次通通講給妳聽！！！
先說一下我個人的膚質狀況：37歲輕熟齡，稍敏感的乾性肌膚，
身為一個勤儉持家的阿母，會喜歡的面膜都是不是貴的，價格都是 千元以內、以保濕為主，
但我深知一分錢一分貨的道理，所以也不太可能會有10塊錢面膜出現這樣:P
另外現在市面上面膜型態有太多種，有泥狀、膏狀、凝凍、片狀還分各種材質跟生物纖維什麼的...，
我個人是沒有特別偏好哪種形態，只要是適合我的就是好面膜XDDDD
所以本篇會依照不同功能來分享個人私心推薦的幾款泥膜/凍膜，再來一併聊聊片狀的部分，
會有前後水份的差異實測分數，然後文末一樣有總結表格，
沒耐心看中間一罐一罐介紹的可以先直接跳文末看 【夏季面膜評比懶人包】再往上拉看有興趣的項目細節介紹。
不過在分享面膜大點名之前，照慣例要提醒大家一些關於夏天敷面膜的注意事項：
一、前置清潔一定要做確實
乾淨清潔的臉龐卻有助於保養成分的吸收，
而髒髒的臉再蓋上濕濕的面膜卻只有造成毛孔發炎危機的反效果，
所以在敷臉之前，請務必要把臉上的殘妝跟在外跑了一天汗水皮脂混在一起的髒污確實清理乾淨。
二、不建議把面膜放冰箱裡保存
有些人會把面膜放在冰箱裡，覺得一來比較不會壞二來冰冰地敷在臉上很舒服，
但我們的肌膚其實無法接受太急速的溫度下降，過於低溫的面膜反而會過於刺激造成敏感，
所以就算要冰也要用之前放進去3-5分鐘稍微降個溫就好，然後拿出來就趕快敷，不然溫度的重複變化也比較容易讓面膜變質喔～
三、不要敷超過建議時間
除了本來就可以敷過夜的晚安面膜，
其他不管是什麼類型的面膜，一般建議敷個10分鐘保養成分就足夠時間吸收了，
通常面膜的包裝上也都會標示建議時間，
但因為我們敷臉的時候常常會順便滑個手機看個電視什麼的，
加上夏天我們敷臉很常是在冷氣房裡，這時候面膜不管是片狀還是泥狀，都是比一般情況還要容易變乾的，
所以我都會敷比建議再少一點的時間，千萬不要覺得面膜敷越久越賺，
敷過頭反而會讓臉變得更乾燥甚至因為緊繃造成肌膚敏感的！！！
四、敷完面膜後一定要塗抹鎖水型保養品
很多朋友敷完臉覺得皮膚就已經喝飽水份了，不需要再多補充什麼保養，
但因為面膜最主要都是在"補水"，如果沒有後續的保養產品如乳液、乳霜幫忙覆蓋，
水分很快就會蒸發甚至加倍帶走臉部皮膚原有的水分讓肌膚更乾燥。
所以敷完面膜一定要塗抹鎖水型的保養品，讓面膜補充進去的營養成分可以鎖住不因蒸散作用而流失。
（覆蓋型的晚安面膜除外)
首先是夏天大家最喜歡的：
=========== 深層清潔類 ===========
【A'PIEU奧普 毛孔泡泡面膜】
身為一個忠實的阿飄(我自己幫a'pieu亂取的綽號)粉絲，除了大把大把搜集它家的彩妝（分享文：我的14款A'PIEU奧普彩妝總點名），保養品其實也買了不少:P
雖然這罐我是請品客巧莉幫我從韓國帶回來的，但台灣現在有的屈臣氏也已經都看得到A'PIEU的蹤跡了不會難找:)
多數深層淨化面膜都是以高嶺土或是天然泥類為主成份，泥土乾燥時會使毛孔緊縮，清洗時也可以順便洗掉一些老廢角質，
但像我這種乾性敏感肌比較受不了刺激，所以反而是泡泡式的深層清潔對我來說更溫和。
氣壓罐的設計我很欣賞，不只因為粉色罐子很可愛，
因為這種泡泡面膜好像是添加了一種叫「 薄膜碳酸膠囊」的成分，
一開始雖然像一般的泥狀面膜，但接觸到空氣後就會膨脹破裂變的膨膨的，
所以如果用一般罐子裝，只要沒蓋好很容易就會半罐變成泡泡超浪費，
阿飄用的是氣壓罐裝，用多少擠多少，氧化機率大大下降！
連擠壓口都做了一個防止空氣跑進去的塞子你們看阿飄多貼心！！！！（腦粉大推）
使用方法大概就是卸妝清潔後擠壓一小球（千萬不要太多，它會膨脹!!!）在虎口---
然後用指腹或面膜刷快速的塗到臉上，強烈建議使用面膜刷，塗的比較均勻比較快也不卡泡---
因為面膜遇到空氣跟接觸肌膚溫度升高後，就會在你的臉上波波波波地快速起泡覆蓋住你的肌膚，那個時候就很難再塗勻了，所以下手一定要快狠準XDDDD
起泡後的面膜會有一點點微熱的感覺，因為是清潔類的面膜，我個人是看情況敷5-10分鐘就會洗掉，
另外因為厚厚的泡沫其實不太好直接用水清洗掉，所以我都是先用微濕的海綿把大部份的泡泡推掉後再用水洗。
泡泡面膜其實就是利用碳酸成分進行型態轉換時產生的弱酸跟二氧化碳來深層清潔肌膚，
敷完清的挺乾淨的又不像泥膜類會有被嚕掉一層皮的感覺，
蠻推薦給像我這樣皮比較薄的朋友用看看，而且很好玩啦XDDDD
雖然是毛孔清潔類，為求一致我還是有測一下前後肌膚水份值，
左邊為敷臉前，右邊為敷完臉洗淨後以乾淨毛巾拭乾後量測，以清潔類的面膜來說水份維持得挺好的～
【ORIGINS品木宣言 天生麗質粉美肌面膜】
這條已經是回購第三次，最早是"前年"七月剛上市的時候去參加活動有拿到一條，
算是泥類清潔面膜裡面我個人覺得比較適合我的，所以後來又陸續買了兩大一小，
只需要敷2分鐘就可以洗掉，味道是很清新的花果香，重點是粉紅色的敷起來心情就是好～ （顯示為膚淺XDDD）
主成份是地中海玫瑰泥，裡面含有荷荷芭植物微粒可以平滑細緻肌膚，
荷荷芭植物微粒是天然的液態植物蠟，是可分解的環保去角質成分，
雖然不到太刺激的程度，但不喜歡/不適合磨砂的肌膚可能還是可以直接跳過這支了，
另外萃取自 加拿大柳蘭的植物精萃據說對改善肌膚暗沉、提亮也很有幫助。
天生麗質粉美肌面膜質地很滑順，用面膜刷隨便糊糊就能塗得很漂亮，味道很舒服，敷的時候有一點點涼涼的--
敷的時候臉這樣粉粉的，不知道為什麼就心情覺得很好>///////<
這個面膜完全不用敷久，兩分鐘就可以去洗掉，
因為有磨砂微粒洗的時候建議不要大力搓，用水確實沾濕臉部再畫圈溶解沖洗掉就好。
洗完臉真的馬上會有亮一階的感覺，啊不過因為我肌膚比較敏感，一些肌膚比較薄的地方會稍微有點紅紅的。
一樣測一下水分以示公平，（左邊為敷臉前，右邊為敷完臉洗淨後以乾淨毛巾拭乾後量測）
不過人家是深層清潔類的沒什麼差很正常，大家不要太嚴苛，重點是敷完真的很有清潔感喔！
=========== 再來是保濕凍膜類 ===========
【UNITEC彤妍 燕窩素玻尿酸保濕水凍膜】
這罐是我私心超有愛的面膜，因為：又是一個懶人神器啊XDDDD
一開始是拿到一個縮小版20g的小包裝，結果有次去宜蘭外宿時當作旅行保養帶著，結果一用之下驚為天人！！！！
然後梳妝台很快就多一罐大罐的了（*遮臉*）
一般凍膜類都是罐裝，但這罐水凍膜是設計成真空壓瓶，用擠的就好使用起來很多，
不像一般罐裝開開關關頻繁接觸空氣，除了容易變乾，也比較容易氧化、造成內容物汙染...等疑慮，
重點是：真空瓶就是 可以擠到最後一滴，完全不浪費XDDD
裡面除了大小分子玻尿酸之外，最重要就是有從燕窩裏頭提取的燕窩素，
燕窩素具有優秀的吸水鎖水能力，搭配玻尿酸保濕效果更加倍~
雖然是從貴鬆鬆的燕窩裡提取的但這麼大一罐定價卻是千元有找，
而且其他的 白芒花籽油、燕麥仁萃取、維他命原B5...等也都是很棒的保濕修護成分，整個就是CP值超高的完整保濕防護膜！
一般我使用的時機就是睡前、每天晚上最後一個保養步驟使用，除了鎖水還有晚安面膜的功效---
覺得臉太乾的時候，也可以厚敷保濕再加強---
敷10-15分鐘就會變成一個薄膜，官方建議有說要沖掉，啊不過因為我自己因為臉比較乾燥又都睡冷氣房，如果覺得不會黏枕頭棉被或悶著不舒服我就都直接去睡覺了這樣～
通常我的乾燥肌，睡冷氣房一個晚上起來就是乾乾乾乾乾乾乾乾到不行，
但我敷完水凍膜後隔天早上起來臉都是水嫩的，實測早上醒來洗臉前的肌膚含水度---
前一天晚上保養前還是34.5%乾巴巴肌，敷著水凍膜在冷氣房裡睡一晚，醒來含水度還有比平均值高的39.6%，這對乾性肌膚來說真的是太令人感動了（拭淚）
除了保濕度好，我第一次對它感覺驚為天人就是因為它除了是面膜還可以當急救保養，
清潔過後取適量水凍膜"薄薄"擦在臉部及頸部，敷完不用沖洗直接按摩讓剩餘的精華液吸收進去，
也不用再塗什麼鎖水產品，一瓶就能打完收工，是超級懶人保濕神器來著XDDDD
實測敷完水凍膜後的肌膚水份，只消五分鐘肌膚含水量立即提升5%，真的是「急救」啊！！！
但這邊有個小提醒：這類凍膜如果要妝前用一定要擦很薄，也要確實讓精華吸收後再上妝，
不然可能會因為臉上的保濕防護膜跟底妝混合後起小屑屑，反而會造成化妝上的麻煩，
不過 後因為肌膚含水度高了，後續化妝底妝妝感超漂亮～大家看是不是超服貼!!
【INNISFREE 精華膠囊面膜】
這個膠囊面膜其實有好多好多種口味，顏色也不同，
因為迷你包裝很方便攜帶，很適合外出旅行用，單顆量少少的也很適合喜歡嚐鮮的人，
我自己就買過很多顆，像是黃色的油菜籽(營養保濕)、綠色蘆薈(鎮定放鬆)、桃紅石榴(彈力)....etc
有興趣的朋友可以去官網看看 >>> 官網傳送門
像這顆粉紅色的草莓優格，主打的是亮膚嫩白，
不過外包裝我已經丟掉官網也找不到這顆了，所以我也不知道這顆裡面正確加了什麼，但這系列的面膜似乎都沒添加什麼敏感成分就是？（汗）
單顆包裝帶出門超級方便，官方說一顆可以用到三次，不過可能我臉比較大都兩次就用完了= =a
一樣清潔後全臉塗抹，薄敷10~15分鐘後按摩一下用水清洗乾淨即可---
因為這系列就是有很多口味每種都想買買看敷敷看，所以只用一顆有沒有白應該是很難看得出來XDDD
不過敷完臉挺水嫩的，含水度有做好看起來臉就會比較亮
前後肌膚水份實測，含水度有加到4.3%喔！
=========== 然後就來到最大宗的 片狀面膜類 ===========
因為使用起來很方便，所以片狀面膜大概是台灣最常看到的面膜類型之一，
之前有個新聞說，台灣女人一年會敷掉上億片面膜？
這我相信啊～光是我家存貨就破百片了XDDDD
【朵芮迷 仙人掌活水能量面膜】
這組在我的片狀面膜裡面單價算是比較"貴一咪咪"，但它人家能獲得FG評鑑特優不是在隨便說說的，一分錢一分貨咩～
仙人掌活水能量面膜的材質超薄透，因為太薄了所以拿出來的時候裡面會先有一片珍珠膜撐著，
我上網查才知道人家用的是奧地利認證的天絲面膜，比一般木漿蠶絲面膜更輕薄、更服貼、延展性更好~
大概敷到臉上後再拿掉珍珠膜會比較好喬面膜的位置，
天絲膜整個是完美貼在臉上的幾乎沒什麼空隙，不過因為很薄的關係比較容易乾一點所以我通常敷10分鐘以內就會趕快拿掉了~
這款面膜主打的就是它含有墨西哥的有機仙人掌植萃，
在沙漠裡也能生存下來的仙人掌，補水力當然是沒話說的威，再加上裡面還有 小分子玻尿酸...等保濕成分，敷完臉真的馬上有喝飽水的透亮感！
除了補水力好，我覺得用來做曬後的鎮靜修護也很不錯。
夏季日頭炎炎，週末出去曬小孩都嘛也是在曬爸媽，
有時候雖然已經乖乖擦了防曬，騎腳踏車尻風曬一天回家洗完臉難免還是看到臉紅紅~~
使用仙人掌活水能量面膜敷10分鐘，除了高水份冰冰涼涼敷起來有鎮靜的效果外---
有機仙人掌植萃的修護力也能幫助修護乾燥肌膚，敷完泛紅的狀況就舒緩很多了~
(PS. 如果已經是比較明顯的曬傷，建議還是先在脖子試敷看看比較保險喔)
實測敷臉前後的肌膚水份值，10分鐘含水量加到6%!!!
【日本LULULUN面膜】
去日本���遊必買、鼎鼎大名的平價面膜Lululun，網路心得文很多我就不多介紹了，
除了保濕度好，它最大的特色應該就是包裝很環保？目前我只看過抽取式盒裝跟袋裝的，
左邊是有次跟yahoo小編吃飯的時候，她送給我的 北海道限定款，一袋是七片裝；
右邊則是我妹買的 洋瑰花蜜(保濕款)，一盒有42抽/片喔！
我自己是很喜歡這種夾鏈袋的包裝，一來可以密封不怕面膜乾掉，
二來天天敷也不會弄的浴室一整個垃圾桶都是面膜包裝，不只不環保...不能回收要放專用垃圾袋很貴欸~"~
註: 環保署規定，只要是含有食物殘渣、油脂、農藥、化學品、感染性醫材、染料、油漆、樹脂、金屬、植物複合材質塑膠袋或膜(即大部份的不透光塑膠袋)，都不可以回收。
袋裝一包有七片，保濕類型面膜天天敷也不怕，每次使用完有確實把夾鏈袋關好就不怕面膜乾掉~
雖然包裝是我喜歡的保濕度也好，不過Lululun面膜對我來說有一個缺點：不合臉型.........
纖維面膜雖然比較厚一點，但有對到位置的地方都還算蠻服貼的，可是不合臉型這件事讓我每次敷都要喬很久~"~
喬完大概就是像這樣還是會有一點點邊邊角角不盡人意，所以我要老實說我沒有很常很常很常敷它(眼神飄)
話雖如此，Lululun保濕度真的是沒話說，就算不合臉敷大概8分鐘還可以+5.8%，所以以價位來說我還是挺推的～
(人家全球賣得嚇嚇叫不是沒有道理的)
【SEXYLOOK 經典黑面膜】
這大概是我個人買過最多片的面膜了，從兩年前凡爾賽玫瑰(?)包裝開始就回購個不停~
不只因為好用、CP值高、很容易買...，它們三不五時就出一些限定包裝也很邪惡讓人很容易手滑(遮臉)
不過之前粉專有人在問我說經典黑面膜有分密集保濕、深層補水、亮白修護...blah blah，那麼多款到底哪個最好用？
我必須老實說：我用起來覺得都差不多啊XDDDDDD
反正對我來說敷片狀面膜最重要的就是補水，只要保濕度好，剩下的就是外包裝的差別而已（被毆）
sexylook黑面膜都是單片裝，拉出來就是一片折疊好的面膜，沒有任何多餘的珍珠膜、不織布...這點我很喜歡。
材質是純棉的布面，雖然有一點厚度不過反而更覺得柔軟舒服，吸的精華液也比較多，敷的時候有被滿滿精華液浸透的感覺---
剪裁適中服貼度也很好，很好喬到完全適合自己臉型的位置，連下巴也能包覆的非常完美！
而且不會邊敷邊滴，也不容易不小心就敷到過乾～
不過要說缺點的話，大概就是"對我來說"鼻子跟嘴巴的洞都太大了，所以我鼻翼跟唇週就老是沒敷到，
但後來我發現這樣正好可以順便敷唇膜，所以有時候我也會在敷黑面膜的時候順便再貼一片唇部專用的凍膜上去～
像這樣滑滑手機看看電視，等10分鐘過去後再一起拿掉(高興的話唇膜可以再貼回去啦)，
這樣就整張臉都有顧到了！！！是不是超順便～～
不過這樣的敷臉法有個"大前提"就是你不能感冒鼻塞，不然嘴巴封起來敷臉敷到呼吸困難送醫急救，記者訪問的時候說是部落客亂教我擔當不起啊~~~~~~~~(抖)
敷完真的會有敷掉一整瓶精華液的感覺，保濕又滋潤！
實測分數也是全部裡面最高的，敷完＋精華液按到臉不濕再測，含水度一口氣加到!!!
啊這邊還是要再囉唆一次，片狀面膜因為主要是以液體浸潤肌膚角質，所以剛敷完會測出來的含水數值提升度都會比其他類型的面膜來得高，
但因為沒有最後的一道防護線，不管補水力再怎麼好，記得 都還是要擦上鎖水類的產品才能算真正保養完畢知道嗎？
沒做好鎖水可是會前功盡棄的喔~~~
=========== 最後順便提個唇部保養類 ===========
因為個人是從頭皮到腳底都乾到不行、連夏天都有可能會嘴唇脫皮的乾燥肌，
唇部太乾燥不僅擦口紅的時候不好看，唇週因為乾燥暗沈素顏的時候看起來氣色也更糟，
所以雖然日常都會注意唇部的保養，手邊也是固定有放著幾款唇膜以備不時之需~~~
日本Pure Smile 一夜Choosy保濕護唇膜是最常見到也一直很熱銷的唇膜，
果凍質地類的唇膜不僅可以敷著不怕乾，聽說除了敷嘴唇之外用來敷女孩子胸部的重點也很厲害? (我沒試過有人要跟我分享嗎>/////<)
這邊我覺得比較有去想跟大家介紹的是左下這個三件組
【Holika Holika 黃金猴三步驟唇膜】
這個韓國牌子去年最有名的就是出了一系列的蛋黃哥保養跟彩妝 (照片為去年去首爾時在明洞店面拍的)
一組有三個區塊：去角質 > 敷唇膜 > 潤唇蜜
▲(照片來自Holika Holika官網)
STEP 1. 去角質
拿出來是一片唇型的棉布，我自己的使用方式是先蓋在唇上10秒，唇部多餘的廢皮軟化後會變得白白的，再畫圈按摩把廢皮輕輕擦拭掉~
STEP 2. 敷唇膜
第二層放的是唇膜，也是果凍型的，用一個透明盒子夾著，裡面都是精華液超濕潤～
透明果凍質地超服貼，保濕度很好敷完嘴巴有啾啾的感覺～
STEP 3. 潤唇蜜
前面有講敷完面膜都要擦鎖水產品，唇部也是一樣，
一般我都是擦護唇膏，但holika holika這組是直接附了一個「蜂蜜精華」的潤唇蜜給妳，讓唇部啾啾到最高點！！！
蜂蜜精華擦完嘴巴真的超水亮的啦～～感覺都快要滴下來了XDDD
而且因為步驟三包裝裡面的精華挺多的，我都會把剩下的潤唇精華稍微折一下封起來繼續用，大概可以維持三天的啾啾唇，很划算:P
最後是照慣例要擺的夏季面膜評比懶人包，
每款面膜的種類、名稱、價位、實測跟個人的小心得都幫大家列好了，
四種我各推薦了2~3款，每個類型裡面我又特別喜歡的另外再給個小皇冠 ，
理由在上面漏漏長的文字敘述裡面有說明，個別有興趣的朋友可以再拉回去仔細看一下:)
以上就是我的夏季面膜推薦大賞，依舊是唏哩呼嚕的一大篇，
老是把評比文當論文在寫，大概是在填補我沒有去念研究所的空虛吧XDDDDD
【後記：這是一個因為太多人詢問所以補充的說明】
這篇文章發布後，陸陸續續好多朋友私我問說那個用來檢測的APP到底是蝦咪??
其實它是痞客邦旗下的一個APP「搜beauty」所搭配的一個膚質檢測器，長這樣----
打開小蓋子裡面有兩個圓圓的探頭---
開啟「搜beauty」APP後中間下面會有一個放大鏡的符號，按下去後選擇右邊藍色的肌膚檢測，並依照指示方式跟檢測器連線(其實就是按個鈕而已XDD)
然後像這樣輕輕碰觸要檢測的位置，APP就會自動跑數值出來囉~~~
Ｑ：那在哪裡買？
Ａ：歹勢，目前 只送不賣這樣
Ｑ：那怎麼拿咧？
Ａ：下載APP然後在屈臣氏網路商店買東西超過899就可以免費兌換了 (姊常常隨便都買超過咧)。
大家可以去搜beauty的官網看細節，傳送門 https://styleme.events.pixnet.net/app/#issuepoint
作者：Izzy周小米
來源：縱慾過度後的冷感。
文章出處：http://izzychou.pixnet.net/blog/post/222701316
【延伸閱讀】
【濕敷化妝水推薦】專櫃開架醫美芳療一次告訴妳！
【素顏霜美白霜到底是什麼? 】5款人氣商品評比實測
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無效保養通通OUT！女孩們，一起往好肌邁進：請不要妥協現狀
我不是專業護膚人員，但關於美肌我小有研究而且也有點心得。
在面對來找我學習化妝的客人，大多數伴隨著肌膚困擾，她們共同之處在於知道保養的重要，卻不完全懂自己需要什麼。所以一直在無效保養中無限循環，乖乖擦了乳液和精華液...，可能還使用了護膚店推薦貴森森的安瓶或乳霜，得不到所期待的膚況，有可能還長了粉刺痘痘，然後就斷定自己屬於敏感肌，不再敢輕易嘗試沒用過的保養品。愈來愈多人買保養品的管道變成先在網路爬文、直接在網路購買，對！評價很重要，但那畢竟終究是別人的感受和喜好，我還是認為〝持續觀察自己是必須的〞，絕對不是買貴的護膚品、聽別人說你適合什麼就有效。
你問我：『該怎麼保養？』
我說：『先列出你的肌膚困擾。』
針對那些覺得困擾的地方著手解決，肌膚的狀況跟天氣一樣瞬息萬變，怎麼了解自己真正需要什麼，得靠自己慢慢地、不間斷地觀察，包含使用保養品前後、生理期、飲食睡眠、心情壓力等等，這些都和肌膚息息相關，了解自己肌膚的週期，紀錄或記下在肌膚狀態相對穩定時做了些什麼？用了什麼？吃了些什麼？或是睡眠品質是否提高？生活就會漸漸進入一個屬於自己的完美循環，知道什麼時候該做什麼，和不該做什麼，輕鬆掌控自己的美麗。說起來簡單，但執行起來卻有些難度，因為周遭環境有太多變因影響著我們，所以才要你先列出肌膚困擾，從觀察肌膚變化開始，把會導致這些困擾產生的因素一項一項揪出來，舉例來說，生理期前兩頰毛孔特別明顯，在前幾晚天天濕敷保濕化妝水，隔天毛孔得到改善也不易冒痘；連續三天早早就寢，早起觀察肌膚發現不僅飽滿還充滿健康光澤，那麼，生理期前濕敷和早睡早起，就可以列入你的美肌保養守則。若油性肌膚無法短時間內改變膚質特性，那麼可藉由飲食和保養品同步改善，如果發現使用某產品後早上出油狀況減緩，那麼就表示你的困擾正在得到改善。
『觀察自己』用意在更了解自己，除了觀察肌膚外觀，也藉此重新檢視生活，把不好的習慣趁早改掉，屏除那些傷害肌膚的事，不管是吃進肚裡的東西還是那些造成心理不必要的負擔(不好的壓力)，最後要使肌膚因保養得到突破就會容易許多。
請不要就這樣輕易妥協現狀！(包括肌膚狀態和生活狀態)
有幾個值得大家一起檢討的保養習慣
1.保養品項匱乏，選擇極少。
一瓶化妝水、一瓶乳液、一瓶精華液、一瓶...，就說肌膚狀況瞬息萬變，一套保養品怎麼滿足肌膚需求？保養品分早晚、分季節、分膚況、還要看心情，你說用完再買、就得用完再開新的，我說這種模式下保養絕對事倍功半。
2.化妝保養環境和時間是關鍵。
最好的化妝保養環境是你感到舒適自在的，不會讓人有負擔。總是在匆忙的早上隨便擦擦抹抹，在狂飆汗的狹窄空間完妝，我敢說畫出來的妝一定不漂亮，不論化妝或保養都要在看得清楚肌膚的明亮地方，並準備好愉悅心情迎接他們。保養一事不是順便，它也該被列入每日大事中，在你的24小時中占有重要地位。保養的關鍵時間在清潔後，必須馬上給予肌膚滋潤。
3.學習痘痘粉刺(前中後期)的處理。
很多人擔心留疤，不敢自行處裡痘痘。我建議每個人都可以在美材行購買痘痘棒(擠痘專用)，使用安全又簡單，可將已出現白頭的成熟痘子輕鬆處裡掉，如果真的不會，請交給專業，定期讓護膚師清理粉刺，否則陳年粉刺和痘痘都會在肌膚留下痕跡。前：預防痘痘生長、中：處理發炎膿包、後：痘痘傷口養護，備齊對付痘痘的特殊保養藥品。
4.歸納出一套自己的皮膚管理方式，肌膚需要什麼自己最清楚。
看到這裡，你應該清楚自己的肌膚困擾有哪些了吧？適合什麼保養品應該由自己判定，只有你最清楚自己的狀態，最後，請你再累都要好好把妝卸好卸乾淨，不要讓化妝成為破壞保養的元凶！期待大家有一套屬於自己的皮膚管理方式與我分享
作者：林琳達 Linda Lin
來源：林琳達 Linda Lin
文章出處：[ 保養 ] 往好肌邁進：請不要妥協現狀，突破無效保養！
【延伸閱讀】
[生活] 少女少婦日本行，我們的３０歲禮物
[保養] 請賜給我美腿和漂亮膝蓋！
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女孩們的最佳療癒課程～來上花藝課囉！
會開始想要上花藝課呢
也算是幫自己圓一個小時候的夢
還記得很小的時候
家裡樓下開了間花店
每次經過都很羨慕在裡面工作的人
那被鮮花圍繞的場景就像是偶像裡才會出現的畫面
也跟媽媽提過想要到樓下的花店打工
不過因為那時候年紀太小而馬上被媽媽拒絕
(((沒記錯的話那時候我才國小五年級
後來搬了家
也漸漸淡忘了曾經花藝夢
直到前陣子準備婚禮
必需用到鮮花佈置以及捧花
上網找了很多花藝工作室的資料
才發現原來這些花藝工作室都有在開班授課
就默默決定等婚禮結束後一定要幫自己報名幾堂花藝課
(((堅定眼神
(((眨
而我的第一堂花藝課呢
選擇的是Howbon Floral Design 好棒花藝
也是我婚禮、婚紗照的捧花工作室
一進門就看到許多乾燥花材
上課的地方呢
是在工作室的長桌區
只能說...
這場景實在太夢幻了!!!
(((旋轉#再次證明花藝工作室就是偶像劇的場景
#直接手機桌布了
雖然說是人生中的第一堂花藝課
課程卻是進階捧花!!
所謂進階捧花的定義呢
應該就是比初階來的更複雜一點
(↑是廢話嗎!!!)
所以除了新鮮花材外有不少乾燥花材
覺得乾燥花材們長的好可愛
而且很有秋冬���氛圍呢
(((笑
鮮花的部份
花材也是非常豐富
好喜歡蕾絲花
有種小清新的夢幻感
喜歡
老實說當初真的沒有特別注意課程內容
只看到捧花兩個字跟確認完時間沒有問題就報名了
但就算有發現這是進階課程應該也還是會來上
反正大不了就是當場糗掉而已
(((笑
#或是假裝有事先走
#直接偷老師的作品也可以
不過還好
從認識今日花材、處理步驟教學以及綁捧花的手勢跟訣竅
幾乎整個綁捧花的流程都有提到
老師講解的也很詳細
所以就在不慌不忙中
我完成了人生裡的第一束捧花
覺得好感動!!!
真的沒有想到自己如此沒有藝術天份加上手又很笨拙
竟然可以綁一束真的很像捧花的捧花
姑且不論它的美醜
沒有垮掉就已經讓人夠想哭了
(((顯示為已哭
絕對要寫真集一下的!!
儘管每個人使用的花材都差不多
但不一樣的排列組合呈現出來的捧花還是有點個人風格的
而且細看起來每個面都很有自己的情緒
其實我自己有偷偷把每一個面都訂出主題
像是這一側以紅色、粉色為主
想表達出專屬新娘的幸福感
另外這一面呢
把乾燥素材跟果實類結合起來
象徵感情走到了收穫的季節
也只能說
還真是把內心戲很多發揮到淋漓盡致了
連一束捧花都可以搞的這麼有戲
(((笑
畢竟是第一次綁捧花
多少都還是有點抓不到那個手感
中間很多次想要放棄重來但又礙於覺得天色已晚該回家了
(((從下午一點待到快七點真的是有點疲憊
就硬著頭皮把它隨便(?)綁完
所以後來也報名了初階捧花課
想說把些基礎再打好些
可能已經上過進階捧花的關係
初階捧花聽起來就是只有輕鬆而已
上課前還繞去買了杯珍奶比較有悠閒的感覺
(((也是種內心戲的概念無誤
今天一樣提早到了
不管是上任何課都習慣盡量不遲到
可以的話也會稍微提早到 讓自己有充足的時間可以沈澱、歸零
待會才能夠靜下心來享受學習
也算是種學習的前置作業吧
(((笑
等待的時間就順便拍拍今天要使用的花材們
從各種角度去欣賞它們的美
桔梗一直是我最喜歡的花
((((但紫色桔梗真的還好而已
從這兩次的花材得到了個小小的結論
這老師應該是紫色控吧!!
然後坦白說
初階捧花的課程真的一點都不初階!!!
除了從認識花材到綁捧花的前置作業以及綁捧花的手勢跟訣竅
還增加了
花市簡單介紹
在花市內購買的價格與數量
如何選擇新鮮花朵
如何決定這束花的色系
葉材的選擇
花剪(花藝用剪刀)
這幾個章節
(((是真的有印講義出來的那種
#大概有快10張紙吧
#感覺不到初階的誠意
#說好的初階很輕鬆呢
據說老師本來還想帶大家到花市現場教學
真的還好這段沒有加進去
(鬆一口氣)
不過對於有打算自己開業
或是新秘工作室需要自己採買花材綁花的人來說
這堂初階捧花課真的算是教的很鉅細靡遺
超難不懂的!!!
大經過了進階課程的洗禮
整理花材已經比較上手所以很快就完成了
等待同學們整理花材的時間呢
就用裁剩的花材順手做了個縮小版的捧花寶寶
(((這次是真的寶寶了!!
跟今天捧花色系一致的小捧花
比起當作新郎的胸花好像更適合給花童拿
今天的捧花也有點可愛
藍紫色系×黃色、綠色、白色
平衡掉原本優雅到有點老氣的紫色桔梗
也豐富了整個畫面
其實用個性優雅來形容好像會更貼切些...
帶著個性感的紫薊
一定沒想到它的花語是堅持、不變的愛吧!!
(((笑
黃色水仙的顏色非常跳
卻又絲毫沒有違和感的存在著
配上黃色玫瑰
讓黃色系更多了點層次
原本以為會有點不喜歡這束充滿紫色的花
沒想到放在重新佈置好的客廳
還是非常有朝氣!!!
優雅又有個性的存在感
連枯萎了都有點脆弱的美
以前覺得學習呢
就是為了要學會某件事情去學習
而現在感受到的學習
則是從學習這件事情裡重新找回熱情以及專注力
覺得非常療癒!!!
(((笑
下集再來分享另外一間花藝教室的上課心得
差不多就是這樣囉!!!
以上♥
作者：LSBerry 小草莓小姐
來源：LSBerry 小草莓小姐
文章出處：療癒的花藝課（上）
【延伸閱讀】
小廚娘 夏日涼飲品 蜂蜜漬檸檬
韓國首爾 韓國美妝戰利品分享JUN 2016
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我的葡萄酒生活提案！來聊聊倫敦購酒＆上藍帶品酒課的日常
(成份相同，醞釀時間不同的老、中、青三瓶紅酒，留下有趣的瓶子，看了開心)
最近回到台灣，預計要待上一陣子，
三采文化的編輯Rosa非常貼心，為我準備了許多精神食糧，怕我無聊了。(感謝～)
其中這本我的葡萄酒生活提案，很有共鳴，不禁也想話話這幾年來飲酒進化流水帳。
說古開始～ (經驗呼應到書中的部份會以頁數標示。)
開始常態性的喝酒是從來到英國才開始的。
(妞媽忽然出場：酒。少。喝。阿！)
回想起來，開始買酒，其實也不是自己要喝，而是受邀到朋友家吃飯，習慣上要帶瓶飲料前往。當時，不會挑酒，也還沒自己的喜好，就是看價位挑酒，還會特意挑上覺得有點貴的XD
想當然的，在飯局上聊酒是個必然的話題，
聚會的飯吃多了，朋友間的酒經聽多了，喝著喝著也能喝出A酒跟B酒的不同。
除了帶去飯局的酒，我們也開始會買回家自己喝。
後來，我到了藍帶上課，飲食跟品酒，在上是相輔相成無法切割的，
在初、中、高三個階段的課程，學校共安排了三堂品酒課。
。初級的品酒課。
初階的學習了，從葡萄到酒的製作過程。
如何賞析、形容手中的這杯紅、白葡萄酒的顏色。(p.36~39)
搖晃手中的酒杯，觀察酒腳(Legs)判斷酒精的高低。(p.40&55)
不同品種的葡萄釀成酒後的香氣口感特色。(p.76~95)
各個產地生產的葡萄酒分別的特色。(p.130~173)
品酒的兩杯，一杯喝，一杯吐。
品酒課的第一個遇到的難題(至少對節儉的我來說啦！)
吞下去或吐掉？
好多的同學，當然是喝的很開心，每種酒的量也是以正常的飲用單位(125ml)暢飲。
我是一喝酒就臉紅似關公的體質，沒喝醉就是變紅！得多次向左右同學解釋。
喝一小口，練習在口中為紅酒打氣以充分達到品酒目的的技巧，後吐掉。(p.52書裡是使用一詞)
是參加品酒會還是聚餐，決定你可不可以吐出來。 (p.63)
這天我們喝的基礎的紅、白葡萄酒。
。中級品酒課。
搭配甜點課，我們品偏甜的酒。(大心 )
酒與酒之間，可以白開水洗嘴巴清味蕾，或是沒特殊香味的蘇打餅乾配著吃。
續初級品酒課的學習，倒下的每款酒的固定SOP～
白色背景下傾斜看顏色，晃動酒杯看酒腳，靠近杯口輕吸聞香氣，
喝下一小口，在口中為酒打氣，讓少量的酒能釋出最大量的氣息。
上圖顏色較淺，
下圖顏色較深。
至於如何！
將喝入口中的酒，轉化成文字形容出來也是我們要學習的。
因為經驗不多，常常講來講去也就那幾個詞(慌張~):
我常常是故作鎮定的飲下一口後，沈思.......
恩....這酒......(中文用當量詞似乎比較專業:P)
略酸，偏甜，有濃重果香味(進步一點時會說什麼果香，柑橘或莓果，或其他熱帶水果)
香料味，煙薰，烘烤氣息，花香，甚至有時是奶油香氣。(p.43~47)
上課時，老師鼓勵大家：
一位品酒人，除了有纖細敏感的味蕾之外，善用精準華麗的辭彙也是很重要的。
但也別因為詞窮而感到沮喪。
酒是很主觀的，就著一個人的飲食經驗，而有不同的形容方法。
葡萄酒源自歐美國家，自然就著西方的飲食經驗，而有水果，花卉，糕點，辛香料.......
等西方人熟悉的譬喻辭彙。
若你對著一位完全沒有西方飲食經驗的東方人，拼了命的形容這酒有肉桂、蕃紅花氣息，也完全是白搭呀！
放大味蕾品嚐，才是重點，至於形容，則是需要時間累積，才能琢磨出的功力。
(我的葡萄酒生活提案裡p.28是有提供幾則用詞，讀著也蠻有趣的，真的詞窮時可以參考看看XD )
這次喝的所有偏甜葡萄酒。
。高級班的品酒課。
高級班的品酒課，料理組的同學學習，甜點組的同學學習配甜點的酒(Dessert wine)。
老師請廚房做了幾款小甜品，來配酒。
12點鐘方向的是焦糖巧克力杯，順時針方向依序是:
奶油蛋糕，偏酸的蘋果小點心，牛奶巧克力，跟香草烤布蕾。
就著各個甜點的特性，配著甜點酒喝喝看。
(兩年前的照片了，我竟然可以不看筆記，清楚記得五種甜點的口味！)
這次學聰明了，有帶水進教室可以清味蕾。
這次喝的甜點酒。
還在藍帶讀書時，趁著學生有打折，我購入了許多學校出版的書籍。
其中也購入了一本介紹葡萄酒的書。
(Le Cordon Bleu Wine Essentials)
但，因為我在家中是煮飯跟烘焙的(噗！還哩XD)
酒的這本書，格仔老公怕書沒人讀會浪費了，就默默的捧去。
我也順勢說：那以後酒歸你喔！
結果也真的，之後每次買酒，我只要說出我要什麼樣的酒(阿其實！就是要甜一點的酒啦 :P)
格仔老公就會實現願望。
。倫敦購酒。
再來說說我們在倫敦很常去的！Majestic Wine (官網) 英國各地都有分店。
酒倉庫是我自己對他的形容，
因為裡面沒有任何華麗排場，頂多是把高價一點的酒另外放櫃子上。
這裡可以以好一點的價格買到好一點的酒，非常推薦！
唯一的限制是，每次最少要買6瓶(可混搭)。
店裡有個品酒角落，每個月會有一個主題的品酒。
有時候是一種特定的葡萄種類，有時候是某一特定產區。
白酒會放在低溫區。
紅酒有加熱溫酒區。
也兼賣各式酒杯，配合家中party會有酒杯的租借跟配酒建議的服務。
酒箱太多，還作成小階梯方便大家拿酒。
我們通常一個月造訪一次，有聚會前也會前往補貨。
其實我每次進去後，除了喝喝品酒區的酒之外，
我就開始放空.............( 所以為格仔老公照了這麼多模糊寫真集XD)
看著格仔老公會看酒標挑酒，看葡萄品種略知其滋味，看產地說個會很甜你會愛.........
我完全覺得關於酒這一塊的權力我可以下放了！！(哈！得了便宜還賣乖的示範XD)
這本我的葡萄酒生活提案
購書資訊
本來也是要直接包進行李裡，帶回英國交付給格仔老公。
看它插畫畫的可愛生動，順手翻翻竟開始讀了起來。
這本書俏皮的將章節分成：
一、茱莉葉開派對，
介紹酒杯;
開瓶器; 我蒐集很多復古的開瓶器喔！有機會讓他們亮亮相。
醒酒＆開酒時間;
如何調度客人帶來的酒;關於這個，我們對於熟一點的朋友，都會(哈！沒在客氣的:P)
搭配食物選酒;
開過的剩酒如何用在料理上。
二、帕柯姆學品酒
這個章節喚醒我對藍帶的三堂品酒課的記憶。
其實品酒、評酒，並不是想像中的裝模作樣，裝格調啦！
對於飲用者來說，品酒動機就是能懂得描述、分辨，
為了找到自己喜愛的酒，以及避開自己不喜歡的酒，如此單純而已。
三、艾多種葡萄
這個部份還是比較專精點，很實用的介紹了20個葡萄品種的特色。
腦容量偏小，我只記得自己喜歡的那幾種：
Riesling (p.82),Muscat (p.85),Merlot (p.88), Malbec (p.94)
四、柯哈莉參觀酒莊
介紹法國不同區域，分別的產酒特色。以及當下，世界各個產酒國家的概略介紹。
除了看葡萄品種挑酒，有時候按著國家或是區域挑酒，也是種方法。
五、保羅買葡萄酒
- 上餐廳點酒：餐飲業有句話客人花多少錢點菜，就會花多少錢在點酒上。
其實真的是這樣喔！
書裡提到餐廳裡單杯酒跟整瓶酒在餐廳裡販售，價錢上的眉角。(p.178)
還有懂得如何跟侍酒師溝通的技巧，點到自己滿意的酒。
- 其他，小從超級市場買酒，大到到產地買酒，還有如何建立自己的小酒窖，都有詳細可愛的說明。
有沒有發現我都用一詞，因為酒書，總讓我覺得要以的精神才能消化。
本來要給格仔老公的這本書，我就這樣默默完畢了噎！
非常推薦這本像漫畫般的葡萄酒書，可以輕鬆閱讀，不用戴眼鏡研究。
隨著書回顧了一回合自己的飲酒進化流水帳，感覺好像又再進化了一點耶！
或許下次一起去買酒，可以討論，不會放空了!
(然後格仔老公覺得我意見很多，很吵鬧XD)
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『妞仔大驚小怪廚房日記』，英國、倫敦、廚房與育兒
創作者介紹
作者：妞仔
來源：妞仔大驚小怪倫敦日記
文章出處： 【喝酒】「我的葡萄酒生活提案」，倫敦購酒＆藍帶品酒課。
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【荷蘭。Amsterdam】睡船屋。
「甜點之王，法式烘焙聖經」我的2017生日蛋糕。無麵粉巧克力蛋糕＆蜂蜜巧克力慕斯。
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家裡就是我的美甲沙龍！美翻的五款DIY光療美甲分享
我想只要是女生做過一次光療就會深深愛上啦)))))
現在越來越多居家光療組合了說
讓大家不必到外面也能在家完成光療美甲哦 真的是很適合我這大宅女
我宅的程度是連走去路口的超商都懶XDDD
我覺得有專業光療不只可以自己玩
還可以約姊妹朋友一起到家裡來做光療 我想絕對不會有姊妹拒絕這個邀請的(笑)
這次分享的這款是美國的專業光療品牌 早在今年五月我就聽過RCM囉
是2012年葛萊美音樂獎及金球獎指定品牌 ��時也榮獲美甲DIY最佳品牌
更有許多好萊塢名人推薦哦
除了以上之外 還有顏色也超級豐富 這好吸引我喔
共多達145種顏色 也太犯規了吧 好燒哦XD
這一整組包含了這些：
專業LED燈 LED Light
平衡劑 Prep 9ml
基底膠 Structure 9ml
光療指甲油 LED Gel Polish 9ml
封層膠 Brilliance 9ml
指緣油 Revitalize 9ml
清潔液 Purify 59ml
卸甲水 Erase 59ml
做光療絕對不可少的四位
他們分別是：
平衡劑 Prep 9ml
基底膠 Structure 9ml
封層膠 Brilliance 9ml
指緣油 Revitalize 9ml
平衡劑 可去除甲面多餘油脂及水分
基底膠 可保護甲面並使後續光療指甲油能完整附著
封層膠 可保護光療指甲油還有增添光澤感
指緣油 用來保養甲面周圍的肌膚 平時就可勤做保養哦
還有這兩位
卸甲水 清潔液
我一共拿到八個顏色
居家光療只要顏色一多 就很好做變化說
我跟貓姐都超興奮的啊 ♥
這天貓姐剛好回高雄 我們兩就相約在家一起做指甲聊天看電視
剛好這幾天高雄都一直下雨 待在家做指甲消磨時間超好玩的啊
我們兩個玩到半夜超開心的XD
上個月去台北 一到貓姐家 他也是立刻拿出他的光療組合幫我做光療
但我真的只能說 RCM好用太多啦!!!!!!!! 大推
好啦 就不廢話 先進入光療上色教學囉~~~
首先呢 先將指甲修剪成想要的形狀 我自己是習慣方型的指甲
修剪出形狀後 使用清潔液 清潔甲面
清潔液包裝真的很精細又完整呢~
清潔完甲面後塗抹平衡劑
去除甲面水分和多餘油脂以平衡甲面PH值
接著使用基底膠
塗均勻就好 不必塗厚哦
然後照一次燈 只需30秒就可以固化基底膠哦
這是LED光療燈 不必擔心把手照黑
大拇指要個別照燈30秒
然後進行我的第一款光療
使用的是這三個顏色
白色20221
藍色20002
黃色20224
接著刷上光療指甲油
其實就跟我們塗一般指甲油一樣簡單哦
方法也是一樣的
不必擔心自己不會做光療哦~~
我自己的習慣是先刷指尖 然後再刷過整個甲面
去外面做光療我看美甲師也是醬子做~
雙手每天都要做事情 如果剝落也都是由指尖先開始
所以上色都會先由指尖開始刷
刷一次就要照一次燈讓光療指甲油固化
照完燈之後摸起來其實有點兒黏黏 不用理會 這是正常的哦
接著一樣再刷粉藍色
第一層可以薄薄均勻的一層就好
依序刷上想要的顏色
大拇指一樣是個別照哦
將將 完成啦!!!
整個過程蠻快的~白色我才上兩層顏色就超級飽和說
而且不會有刷痕 非常好刷均勻
嘿嘿 你以為就單色醬子結束嗎??
NONONO~~~
有看到桌上的鑽飾跟貼紙吼?
上完顏色後我就開始設計屬於自己的光療囉~
光療完成囉
然後最後一定要上TOP COAT 也就是封層膠
保護光療指甲並增添光澤感
有做過光療的女生都知道 做完光療的光澤感真的很漂亮而且可以維持到下次卸掉哦
這是指甲油所達不到的境界啊 也難怪大家都那麼愛做光療
上封層膠後也一定要照燈哦 還有指尖部分我會用封層膠去包邊 這樣光療可以維持得更好哦
最後一個步驟就是除膠
這時照完燈 甲面上摸起來還會有些黏黏的就是還有殘膠
這時就用化妝棉沾少許清潔液來清除甲面上的膠就大功告成啦!!!!!!!
這邊我要說一下 我有用過他牌也要除膠的光療指甲油 不知道為什麼一除就整個黏黏的還會掉色
可是RCM的完全沒有這問題 超開心的!!!!!!!!! 我用的好順手~大推啊
如果你更講究的話 也可以再塗上指緣油
就更有專業光療的感覺囉~~在外面做光療 店家的最後一步驟也是塗指緣油哦
這樣可以讓指緣肌膚更細緻哦
食指利用白色光療指甲油畫出線條 再貼上一顆鑽 好簡單又清爽的設計
我真的覺得光療指甲油的必買色就是白色 超百搭 而且可以做出超多變化的
娜媽看了也好喜歡這糖果色小香風光療美甲
應該不大像自己做的吼XDD
而且我還蠻自豪自己這天的光療指甲油擦的還不錯
都沒有塗到肉說XDDDD
RCM光療指甲油的刷毛非常好刷 大小適中
這天我幾乎都沒有塗到肉說~整個就是超好用超上手超順手的啊!!!!
這樣子清爽的配色真的很好看也耐看~~~
介紹第二款光療前再幫大家複習一次
光療的步驟就是：
基底膠→照燈→光療指甲油→照燈→封層膠→照燈→除膠→指緣油
其實很簡單啦 就是塗一次照一次這樣 把握這原則就沒問題啦!!!
接下來做的過程我就不再重覆PO啦~因為就是上色照燈 上色照燈
再來介紹我的第二款光療美甲
使用的顏色有兩種
藍色20186
閃粉20217
這款走的是屬於比較個性風的感覺
這藍色超襯膚色 就算是單擦也超級好看說
食指配上鉚釘
看似簡單卻有一點不一樣的感覺~
無名指的亮粉 真是美慘!!!!
也是RCM這組裡面的顏色哦
根本必買!!!!!!! 超好搭配的
配上藍色有一種銀河系的感覺呢
我很貪心 兩手都做不一樣的FU
每次去外面做光療我都會很貪心想要一次做兩種款式
無奈只有一雙手XD 現在自己在家做光療就可以愛怎麼做就怎麼做了 嘿嘿
貓姐說我兩手很跳Tone 哈哈 但這就是自己做光療的樂趣嘛
第三款光療美甲
我自己取名""流血衝突""
哈哈 是不是一個很妙的名字
使用的顏色
閃粉20217
白色20221
橘色20159
桃紅20143
我自己是做跳色的設計
橘色不會讓手看起來很黑哦~
桃紅色還蠻耐看的
然後我最最喜歡亮粉這色
是不是美翻了
也是必買~~~~
我真的覺得白色跟亮粉這兩色是必買
光是這兩色就可以變出很多不同的變化了耶
中指是貓姐幫我彩繪的
我覺得有點像是血濺出來的感覺
第四款光療
這款真的美炸了~~~
根本無敵了!!!!!!!
很像是去外面美甲店做出的光療說))))
貓姐實在太厲害啦~
今年夏天也很流行這種海洋度假風的光療
使用的顏色
深藍色20186
閃粉20217
藍色20002
白色20221
兩手是做類似風格但設計是完全不同
我覺得很適合取名為藍色海洋X金色沙灘
大拇指也是走不同風格
左手讓我想到下雪的感覺 右手是斑馬
其實右手大拇指貓姐是因為直線畫不好 所以就乾脆將錯就錯 畫成斑馬風
但是真的非常好看)))) 我都一直盯著貓姐的雙手看~~♥
色號20111
第五款光療美甲 單色光療上色+單鑽
前面都介紹比較有變化的光療款式
但是如果初學者沒有鑽飾跟貼紙的話
其實畫單色也可以很好看
而且非常省時哦
這手大概只花了10分鐘就完成哩
光療最大的優點就是不用等指甲油乾啊~~~
超方便又快速說!!!!
最重要的是光澤度非常夠~
對了這色有點豆沙色 也還蠻襯膚色的哦
以上就是我的五款光療美甲分享~
其實我真的是手還蠻殘的 但是可以做出這樣子的光療 連我自己都有意外到~
所以呀!! 我相信大家都是可以自己做光療的~而且還可以約朋友一起
真的非常有樂趣呀~~
好的!! 再來就是卸光療的時間囉
做光療一定要使用正確步驟來卸甲 這樣才能保護指甲哦
千萬不要自己用摳的把光療摳下 這樣會傷到真甲
大家應該都知道卸光療可不是像卸指甲油那麼簡單吧
需要準備一些工具 如下
內容物
磨棒、甲皮推棒
RCM卸甲水
步驟很簡單
Step1
如果跟我一樣在手上有貼鑽的話 先拿夾子把鑽給夾起來
Step2
然後用磨棒把光療表面亮亮的（就是封層膠）給磨掉 就是磨到看起來沒有亮亮的就可以
不要磨過頭而傷到真甲哦
Step3
用卸甲水沾濕棉花濕敷在甲面上 為避免蒸發掉記得用鋁箔紙包起來
Step4
鋁箔紙包緊後約等10~15分鐘即可卸除
如果等的時間夠的話 會像照片這樣子 用木棒推開的光療會是整片剝落哦
如果等的時間不夠 用木棒推開的光療就會是屑屑
這時就可以重新包一次等個5~10分鐘
看我食指卸完是很OK的 也沒有變薄或者一凹就斷
我覺得居家光療最大好處就是卸甲超級方便&溫和
不大會傷指甲 卸除起來也很快速 這點非常深得我心))))
光療同時也很適合指甲脆弱易斷的人
有些人會覺得說做光療很傷甲 但我覺得只要正確使用是不會傷甲的哦
就拿化妝來說好了 如果妳光會化妝 但是卸妝都亂卸或者根本卸不乾淨 那是不是就很傷皮膚??
其實光療也是一樣的道理 會做光療也要懂著如何去正確卸甲
才能保護指甲不讓指甲受傷害
這組我個人真的私心大推 不管是送人或是自用都是超棒的選擇哦
哪裡買>>>
奇摩購物中心
RCM FB粉絲團
作者：Athena
來源：Here I am Athena
文章出處：家裡就是我的美甲沙龍♥RCM專業光療組合。五款光療美甲分享
【延伸閱讀】
ME&WE 手殘者也能是專屬於自己的美甲師
幸福感十足香氛♥MARY KAY玫琳凱夢遊仙境SPA身體保養，你一定要擁有！
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姊妹們的樂活曼谷 5天4夜吃喝享樂清單一次達標！
我原本真的抱著半玩樂半工作的心情去泰國，原因是我知道泰國是下一個流行時尚趨勢，想學習人家是怎麼即將帶動潮流。所以如果我的想法不錯，應該從街上實地觀察，最能發現並嗅到這股脈流，但......第一天結束後我決定放棄，其中一個原因是被周遭的慢步調感染，下飛機那一刻我就徹底���換成度假模式，不只眼皮沉重、腳步慵懶，還可隨時呈現懶骨頭的坐躺姿勢，然後把持著能搭車就不走路的原則，是說我們老早就已經計畫好這趟旅行要爽爽的放縱(鬆)一下。
至於第二個讓我放棄的原因，其實是放眼望去，很難找到一個能吸引我目光的人、事、物，雖然曼谷有很多大型的名牌美妝、服飾和精品百貨商場，但怎麼就是提不起勁，在購買慾和戰鬥力極低的狀態下，讓我非常肯定這次旅行的目的。
撒挖低咖！這次是我第二次來泰國，但是第一次到曼谷。
跟著小城堡團隊一起展開五天四夜的旅行，在規劃初期先提出我們的需求和想要的行程，其他全包給雄獅旅行社處理，前兩晚我們在悠閒的芭達雅度過，後兩晚就在曼谷市區。與其先做功課，我更喜歡到了當地再慢慢親自去感受所感受到的一切。所以通常我不習慣爬太多文，有個大方向後就開始自己摸索，這次比一般自助旅行更幸運的是，不懂的地方有導遊和領隊可供大家隨時發問。
對於觀光客必買的東西我一向沒興趣，反而泰國限定的食物和料理我比較想多嘗試，且在我的認知裡回憶和照片也比紀念品來得珍貴，所以短短的五天，我盡可能把時間用在自己喜歡的、和那些不曾試過的美好事物上。像是在芭達雅醒來的第一天早上，就算累攤也要爬起來看日出，因為我們住在TSIX5 HOTEL的無敵海景房，五點半拉開窗簾，陰暗的微光、玻璃上還貼著濃濃霧氣，我就坐在一望無際的海景前一邊擦指甲油，準備好欣賞日出的最佳角度。
平常偶爾賴床無所謂，出國的時刻如果睡到自然醒(10點?!)，那真的錯過太多了！除了飯店的美景設施要找時間好好享用，美好的早餐時光也不能浪費，即便只是休閒從容地喝杯咖啡都是平時的一種奢侈，所以為了早餐，早起梳化變得輕鬆許多，再說和新秘造型師們一起出遊，怎麼可以讓自己素顏邋遢呢！？
陽光沙灘後的午後，有些人去spa按摩，朋友帶路到芭達雅一家貴婦午茶餐廳La baguette，沒想到來泰國也有彷彿來到東區的錯覺，只是我們搭的是芭達雅特有的嘟嘟車tuk tuk，酷斃了！我想咖啡醒腦和餐後甜點是我永遠不想戒掉的習慣，管他蛋糕有多甜膩罪惡，在這就是要放縱！
出國前我默默在心裡列了本次的〝慾望清單〞，小小願望全部達標，讓泰國曼谷之旅意義非凡。我一直以為熱帶國家不會在我的旅遊選項中出現，想不到陽光、沙灘、比基尼和熱褲，成功帶我進到慢活的度假氛圍中，不敢說壓力全排解，但確實在當下是可以暫時把煩惱拋開，真正享受其中。
旅行中，我最放鬆的時刻是在洗澡後換上飯店的睡袍時，睡意來襲卻捨不得馬上入眠，此刻就是躺在床上什麼都不用想的幸福時刻。雖然在曼谷市區沒有海景搭配日出，但我依舊記得調上鬧鐘，趕在早餐前完成晨泳的小願望，幸運的是七點的溫水游泳池只有我一人使用，Well Hotel頂樓的城市風光盡收眼底，不小心一起實現了獨享高級頂樓泳池的心願。
到泰國不按摩實在浪費，但在我的三次泰式按摩經驗裡，身體並沒有特別舒暢，反倒覺得疲憊，也許是在不熟悉的地方、不習慣他們的按麼方式，我沒有要抨擊泰式按摩，以上純屬個人感受。唯獨一次在芭達雅沙灘邊美好的按摩體驗，躺在竹編的躺椅上，涼爽的海風輕拂，有專人一面按摩雙腿，簡直漫步雲端！
如果要說比按摩更值得一提的事，絕對是在泰國的廚藝學院學道地料理，老師以英文為主、簡單中文輔助講解，從認識食材到親自操作，自己完成一桌三菜一湯的中餐，甚至擺盤的雕花也要自己來，初學者不用擔心不會拿刀、下油鍋，廚藝學院隨時都有助理老師在一旁指導，所以基本上大家的成品和口味差距不大，總之，在購物放鬆之旅中穿插一個學習泰式料理的行程，值回票價。培養做菜興趣是不至於，但當下的成就感和信心是滿滿滿滿的，然後經過五天的泰式料理訓練，我對辣的接受程度又再晉級了，管他酸辣湯、綠咖哩和青木瓜沙拉，全部都吃得很開心就是了！(HOT)
本來以為五天都會在微醺中渡過，但姊真的對夜店、酒吧興趣缺缺，反而是時間地點和人對了，才會開啟我喝酒的慾望，隨興地來兩幾瓶泰國啤酒，是我們最後一晚在泰國媚南河畔最紓壓的頹廢晚餐。
別人抓住最後一刻瘋狂購物掃貨，我們逛了一圈，在河畔拍照留念，找了家串燒店開喝聊天，沒有負擔、沒有吵雜也不用吸二手菸，面對的是媚南河夜景、來往的輪船和漫步的人群，此刻身心才同步深刻感受這樣慢步調的力量，連放空都是微笑著，當下突然開始想念這種開心的微醺感。
如果你也和我一樣購物慾不高，除了基本(酒水)飲品、小吃、小費和(計程車)交通費用開銷，剩下的就是買伴手禮的預算，那麼5~6千的泰銖已經很夠用。我的慾望清單在第五天已來到尾聲，每天一瓶超市燕窩還不夠，最後再加買一瓶900g的燕窩低溫運回家，回台灣後每天一早空腹食用一匙，check！
對泰國喜歡的程度大概是每兩年可來一次的頻率，下次若還有機會到曼谷旅行，應該好好研究搭乘捷運BTS的路線，曼谷幾乎從早塞到晚，大多時候司機都習慣喊價，觀光客容易吃虧，重點是在分秒必爭的紊亂交通，坐過一次副駕(搖滾區)就不敢再搭計程車(從頭到尾都是這表情！)最後，我的小小經驗分享，喜歡陽光海灘的人記得泳衣多帶一套、墨鏡多帶一副，想嘗試多種夜生活的人，正式戰服和漂亮包鞋必備(高級酒吧需要)。
作者：林琳達 Linda Lin
來源：林琳達 Linda Lin
文章出處：[ 生活 ] 5天4夜慢活曼谷，吃喝享樂清單一次達標！
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台北最近夯什麼？最新台北IG打卡景點懶人包告訴你
＃RainbowHoliday Caffe&Bar
地址：新北勢板橋區松江街16號
＃鶯歌陶瓷博物館
新北市鶯歌區文化路200號
＃十三行博物館
新北市八里區博物館路200號
台北市
# 小日子商號
地址：台北市羅斯福路四段巷弄號
營業時間：12：30-21：00
捷運公館站1號出口 走路2分鐘
# SWELL CO. CAFE
地址：台北市大安區四維路
電話：02-2700-3003
營業時間：11:00–22:00
捷運信義安和站大安站中間 走路10分鐘
# 古道具delicate
地址：台北市大安區嘉興街
電話：02 8732 5321
營業時間：12:00–20:00
捷運六張犁站 走路4分鐘
# URBAN SELECT
地址：台北市中山北路二段
02 2567 0909
營業時間：12:00 - 21:00
捷運中山站 走路2分鐘
#花疫室
地址：台北市和平西路一段81號
電話： 02 2356 3736
營業時間：11:00-22:00（周一公休）
捷運中正紀念堂站 走路12分鐘
#台北101大樓-花牆
110台北市信義區信義路五段7號
捷運台北101/世貿站 走路2分鐘
#紀州庵文學森林
地址：台北市中正區同安街107號
營業時間：10:00-18:00（周一公休）
捷運古亭站 走路8分鐘
#餵我早餐THE WHALE
地址: 台北市大安區建國南路二段11巷28號
電話：02-2700-3658
營業時間：8:00 - 16:00
捷運大安森林公園站3號出口 步行7分鐘
#如果說
地址：台北市松山區三民路113巷9-1號
營業時間：週一-週五12:00-21:00
捷運南京三民站 步行約10分鐘
#santal 29
地址: 台北市大安區和平東路3 段119 巷16 號
電話: 02 2732 7436
營業: 11:30- 22:00
捷運六張犁站 步行約5分鐘
#Meat Up
地址：台北市西門町武昌街二段1樓124號-4
電話：02 2331 4200
營業時間： 11:30 - 22:00
捷運西門站 步行約10 分鐘
#新富町文化市場U-mkt
地址：台北市萬華區三水街70號
電話：(02)2308-1092
營業時間：10:00-18:00(週一休館)
捷運龍山寺站 步行約3 分鐘
#信義‧Commune A7‧貨櫃美食市集
地址：台北市信義區松壽路3號
時間：11:00-22:00
捷運市政府站2號出口 步行約3分鐘
南西新光三越迪士尼家族誠品信義快閃店（3/1-4/5）
104台北市中山區南京西路12號
營業時間： 11:00–21:30
捷運中山站2號出口 步行約3分鐘
＃蒙馬特影像咖啡館
台北市士林區菁山路131巷13號
作者：Abeey 欸比
來源：Abby's Fantasy 欸比的幻想世界
文章出處：台北IG打卡景點懶人包
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野餐DIY好物 超簡單→自製薑燒珍珠堡、御飯糰三兄弟，美味又安心
2016日本沖繩Okinawa四天三夜親子旅遊自由行，給初次自助旅行的你［機票］［住宿租車］［行程分享］［行前準備］［退稅］［注意事項］
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不用挨餓，吃飽飽也能減肥！史上最簡單的減肥菜單～
如果你還在為了計算卡路里而煩惱, 或是對「吃東西」這件事感到壓力, 更受夠了流著淚吃無味雞胸肉的日子, 那現在要告訴你,可以選擇更輕鬆的方式減肥! 不要再為了「吃」而受苦, 只要知道祕訣,你也能邊吃邊瘦!
喝水也發胖 vs. 邊吃邊瘦的祕訣
減肥飲食公式：「1 碳水化合物+ 1 蛋白質」!
下定決心要減肥了,但要從何開始呢?運動固然重要,但最基本的是從「調 整飲食」開始。常見錯誤的減肥方法,最可能造成以下幾種情況:
第一 無條件挨餓,幾天後再暴飲暴食。
第二 計算吃進的所有卡路里,幾天後備感壓力,開始暴食。
第三 每餐以雞胸肉為主,最後連自己都不想看到雞胸肉。
其實,減肥也有「飲食公式」!只要照著這個方法,就能一邊吃世界上各種 美味食物,一邊瘦身。它不是數學公式,也不用計算複雜的卡路里,更不用餐餐 吃雞胸肉。
想像一下,如果為了減肥,要每天吃下自己不喜歡吃的東西,那種感受彷彿 是遭遇世界上所有的不幸,當然沒必要以這麼痛苦的方式瘦身。但只要掌握簡單 的飲食公式,效果就會差很多!
這個神奇的祕密公式,就是「1 碳水化合物 + 1 蛋白質」:每餐都吃 1 種碳 水化合物和 1 種蛋白質,並將份量減至平時的一半。而且,不論選擇什麼樣的碳 水化合物和蛋白質都無妨,範例如下:
早上 雜糧飯 1/2 碗 烤鮭魚半片 配菜
中午 糙米飯 1/2 碗 煎豆腐半塊
晚上 白米糕 100g 雞胸肉半塊 小番茄(多吃也無妨)
不需要戒掉麵包、糕點、牛肉、豬肉、馬鈴薯⋯⋯等美食,只要挑一樣自己 喜歡的「碳水化合物」和「蛋白質」搭配,就可以了。常有人問我,蛋白質的選 擇難道只有雞胸肉嗎?其實,牛肉、豬肉、魷魚、雞蛋、鮭魚等都可以,只要上 網搜尋「蛋白質」食物,就會有源源不絕的資料,從中挑選自己喜歡吃的就可以 了。「碳水化合物」食物,也有很多美味選擇,例如白米飯、雜糧飯、糙米飯、 馬鈴薯、地瓜、麵包、年糕等食物都是。
當然,這裡並不是指能夠恣意吃速食或高油、刺激性的食物,而是可以不必 勉強自己吃不喜歡的雞胸肉。不過,碳水化合物和蛋白質中,不能只挑一樣吃, 而且一定要將「份量減半」。飯類吃 1/2 碗,雞胸肉吃半塊,海鮮類也吃一半。 只要將份量減半,就能放心吃下各種東西,不用遭受良心的譴責(不過,碳水化 合物的份量,還是比蛋白質少一些較好)。
那麼,還要再計算卡路里的總量嗎?不用!許多人總是太過擔心:「地瓜的 熱量多少?炒飯的熱量多少?麵類呢?要單吃雞胸肉嗎?可以吃豬肉嗎?」結果 因為這些瑣碎的細節苦惱,甚至害怕準備減肥菜單,反而踏上自暴自棄之路,開 始吃自己喜愛的炸醬麵、炸雞、披薩等食物。但其實,你根本不必為這些卡路里 困擾。
想吃飯嗎?那就去煮來吃吧,不過要記得只吃一半就好。想吃雞胸肉嗎?那 就用喜歡的方式來料理吧,不用侷限於要水煮或煎烤的方式,另外,咖哩、炒飯、 湯、沙拉、三明治等食物,即使加少量調味料來烹調也不會對身體有過多影響。 只要將「1 碳水化合物 + 1 蛋白質」的飲食法變成習慣,並將份量減半,時時謹 記,就能用神奇的飲食公式打造不易胖的體質。
作者：李妍
文章來源：《5分鐘空檔減重輕肌力運動》
文章出處：瑞麗美人
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夏日極簡 黑白灰穿搭～利用無色彩單品打造獨無二的個人風格
平常偶爾會在粉絲團或是 Dappei 放我自己的日常穿搭
有些網友會誤以為我很瘦
人客呀~~~~ 真的是沒有沒有啦!!!
我真的沒有瘦，雖然我很想瘦，也很享受
我也很羨慕瘦子，隨便穿隨便好看，但偏偏自己就不是
所以只能靠後天來彌補，就是"搭配"
我會選能修飾自己身形缺陷的版型來穿(誰不是啦?!) 道理誰都懂，但重點是，要先了解自己!!
有些版型的創造邏輯的確是用來修飾的，但是每個人身形不同，不會穿每一件強調有修飾效果的版型就真的會修飾
這麼說是不是很饒舌?
今天來跟大家分享我的搭配邏輯
Della的個人喜好&搭配邏輯
首先我自己的身形是屬於胖都胖在下半身那種，所以我會盡量挑修飾下身的服裝，要露就露上身的部分(不是裸露的那種露嘿)
因為我自己私底下的風格走的是比較中性的路線，喜歡率性中有一點點女性氣息
加上我本人不喜歡複雜的東西，所以衣櫃打開主要都是黑、白、灰三種色系
是個非黑即白的少女來著
太多花色的衣服對我來說容易過時，也容易看膩
我喜歡利用單色系，強調不同材質、剪裁的變化下去搭配
整體來說會比較簡單不複雜，質感也比較不容易跑掉
然後，最重要的核心概念是____要穿得舒服!!!
1. 黑色 BLACK
我的搭配重點就是材質、剪裁和舒適，這三套分別是我衣櫃裡最常見的東西
最左邊第一套黑色＿極簡over size洋裝+靴子
萬年不敗的over size one piece洋裝，棉的材質穿起來涼快又舒服，是我四季都會有的基本款
冬天就換成長袖的one piece，下身搭配內搭褲
one pice這種東西寬寬大大、不會強調身形曲線
若是腳長不夠長，就可以配有高度的靴子把下身比例拉長一點，才不會看起來更矮，造成反效果
而因為衣服很簡單，搭配靴子也會增加一點個性的元素。
中間第二套黑色_重點放在洋裝剪裁
以剪裁為重點的黑色洋裝，其實我一直覺得看起來很像春麗的衣服（或是馬褂）
這件算是開高衩的洋裝，但是中間有小洋裝的長度，所以不需要再另外搭配什麼，一件就可以出門。
(我很不愛要搭很多件內搭的東西，太麻煩)
一般長洋裝對嬌小的人來說很容易會看起來更矮，
但開衩的側面對於下身的修飾度是挺好的，比例也不會被拉下去，整個會有氣勢。
右邊第三套黑色_百搭雪紡背心+雪紡寬褲
夏天我的上衣幾乎都是無袖，因為我太怕熱了XD
所以像這種細肩帶的雪紡背心我有N種
首先來說寬褲的挑選，這兩年很流行寬褲，但可不是每件寬褲穿起來都會顯瘦，有的可是會看起來更胖!!
寬褲挑選幾個原則
1.長度：除非你是165公分以上or比例特好，不然太長的寬褲看起來會很累贅，大約是8分左右的長度會比較剛好
2. 版型：寬褲的版型重點除了褲管的寬度之外，最重要的是在於腰間的版型
如果你是臀部有肉的女生，千萬不要選腰間有太多打摺的褲型，容易顯得臀部更澎、屁股看起來更大
當然這也有解決方法，就是穿一件蓋到屁股一半的上衣去修飾掉屁股面積，從背後看起來就較不顯胖。
３．材質：夏天的雪紡寬褲我愛有一點點厚度又不會太過悶熱的材質
因為有點厚度才會挺，不會貼在腳上顯露腿型，太薄的就會像水褲，在這就不挑論了～
冬天則可以選擇厚針織的寬褲，質感大多都還不錯。
然後最後提醒大家，一定要試穿、一定要試穿、一定要試穿！！
寬褲也是一種錯了會很可怕的東西，千萬不要掉以輕心
衣櫃裡有各種黑白灰和不同版型的雪紡背心，很好搭～
相同一件褲子，換了其他元素（上衣、髮型、配件、鞋子），整體感覺就又會不一樣
２. 白色 White
最左邊第一套白色＿重點在剪裁
這套不多說，跟上面黑色第二套強調剪裁的概念一樣
我在選購時候很愛找這種有剪裁又一件就可以出門的洋裝，很適合我這種懶人XD
選白色洋裝的時候我最重視它的材質會不會透
太透會沒質感，太厚會太熱，所以微微透還可以接受，搭個安全褲就好!
中間邊第二套白色＿重點在改變視覺上的身形比例
這件白寬褲比較高腰，我搭配了一件剪裁很有趣的短版雪紡背心來欺騙大家的眼睛
上身比例縮短，整個人看起來會較修長
因為上身已經沒有顏色，所以鞋子就選黑白相間的球鞋來打底
比較不會頭重腳輕(我頭髮是黑色的)
最右邊第三套白色＿黑白相間的搭配
其實雖然衣櫃只有黑白灰，但我還是會依照心情來穿衣服
心情不好的時候會穿全身黑色，心情很好或是需要轉運的時候會多穿白色
因為有人說過穿白色會有好運!
但全身白色很容易髒，所以通常只有心���來潮不用上班的時候才會全身白
因此大多會以黑白相間來滿足想穿白色的心情
黑白相間的假運動風格 _有垂墜感的隨興T恤+寬褲+長襪&球鞋
重點在於黑白條紋的長襪，讓運動休閒的感覺更加明顯
3. 灰色 GRAY
灰色這個顏色我比較常用來做輔助搭配的色系，因為它是個中間色，配任何顏色都有緩和的效果
如果要全身灰的穿搭也可以，但就要深淺交錯，或者是材質要搭配得宜
我比較少會全身只有單一灰色，因為棉質的one piece灰色很容易會變得邋遢像睡衣
所以看到這三套都是灰色有加進黑或是白的元素，非全黑也非全白，減少了一點點銳利感
以上是我非黑即白的 Della style
不知道你喜歡的風格是哪一種?
當然，我的衣櫃也有幾件例外的顏色
像是這一件粉紅色onpe piece，這是在我那天心情特別少女的時候才會拿出來穿，
這個粉色有點偏藕粉色，比較不那麼"妹"，也很襯膚色，所以我能夠接受
接著，我喜歡胸前隨興又多層次的大口袋設計
(這件其實是開高衩上衣，我把下擺縫起來，讓它變成一件洋裝，所以會有一種好像前短後長的效果)
我喜歡用簡約的穿衣風格來凸顯個"人"特色，當然包括衣服、髮型和飾品也很重要
打造自己的個人風格不是要穿很多印花或是印有多特殊圖案的衣服，而是要自己穿得舒適自在、有自信
就是最適合自己的穿搭
第一次認真整理了我自己的穿搭心得
下次再跟大家分享更多穿搭相關的東西 =)
作者：Della 萱萱
來源：萱萱萱炫美食
文章出處：【穿搭】夏日極簡 黑白灰穿搭。揭開私家衣櫃_Della style 利用無色彩單品打造個人風格
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台北︱鮮蔬活(復興店)。想健康多吃菜？除了自助餐 還有很多選擇！推 三杯麻油杏鮑菇 (南京復興站)
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夏日一定要有的清爽穿搭！這樣穿仙氣逼人
覺得自己在穿搭上的喜好超級人格分裂,
像是我喜歡超級女人味的風格, 也喜歡很中性的小男孩風,
另外像是單品方面我愛一些超級清淡的素色, 同時也無法抗拒超級花俏的印花!
完全就是各種極端~
而每次Lueur的連線就剛剛好滿足我在清淡口味那方面的胃(笑)
所以每次連線逛它們網站一面心情很好一面也覺得頭要炸裂,
因為全部都好喜歡, 選款式的時候頭先炸裂一次, 接著選色上在炸一次 哈哈哈哈
超級逼人因為她們挑的色幾乎都是我的愛, 根本都想直接包色了!
要選出喜歡中的喜歡簡直逼死人!
淺色系的簡約穿搭我真心覺得比花俏系列容易許多,
因為搭配上非常容易, 每個淺色都可以互相搭配在一起,
而且! 女生穿一些清清淡淡的顏色看起來也會非常容易有氣質, 又清爽又仙氣逼人!
第一套是好適合休假的軟呼呼的偽睡衣風格, 就是要那種好像懶得打扮隨便穿穿，其實每個單品都充滿細節地相互搭配～
女生就是要這麼心機啦! 看似沒打扮的有打扮才是最高超的打扮(是繞口令嗎?)
我覺得越是這種看似基本的針織質感就格外重要, 這件的材質非常軟穿起來很親膚, 因爲很舒服的關係所以可以發自內心呈現出自在慵懶的氛圍~
細節部分像是微微散開的袖口（讓手臂看起來更細）下擺兩側的開叉（更顯腿長）都有超級修飾身形的效果!
我選擇了同色系的毛毛球高跟鞋搭配, 因為覺得毛毛一樣也是正式中帶著慵懶的單品
再隨意拎著手拿包就是假日午後隨意出門約個會的最佳打扮~
顏色方面也是我的菜, 我就是愛一些無法確切形容出來的曖昧顏色,
基本上是灰色, 但是又不是非常正的灰, 感覺裡面也帶有一些微量的青綠色, 我也說不出來啦! 反正這種混著的顏色就是有大中我的點!
簡單說就是件看起來基本但處處充滿細節與小心機的單品(♥)
穿著這種僞睡衣風格的慵懶單品時飾品上的搭配就格外重要,
一定要記得配戴飾品, 因為飾品的點綴會讓整個人看起來更有重點跟精神, 平衡掉洋裝慵懶的感覺~
outfit
dress V領側邊小衩長版洋裝
shoes S&T Studio
第二個穿搭是清淡色系搭配的代表作!
每次穿上這種粉粉裸裸的組合都覺得自己好有氣質噢(自己說完全不害羞 哈哈哈)
今年我有點迷上這種微透膚又不會太透膚的上衣
添購了幾件白色的微透上衣以後就展開尋找膚色微透上衣的任務,
我認真覺得好看的膚色比白色更難尋, 畢竟白色是個基本色!
而膚色一個挑不好色階材質差一點衣走偏就會變成胚胎衣 (( 哈哈哈 其實我也不知道胚胎衣是甚麼, 亂舉例一通~
這件上衣的顏色淺淺裸裸粉粉的, 近看有類似皺紋紙的直條紋理,
從顏色到材質都是我心目中完美的裸膚微透上衣!
適當的透膚度也很重要，太透會過於艷麗性感，像這件剛剛好的微透不會讓裡面的內搭太明顯, 是屬於很有氣質的法式微性感~
這種上衣不管是像我這樣搭窄裙或是當作那種細肩帶長洋的內搭都可以, 在今年算是非常實穿！
是說我除了熱衷於收集白褲, 近期也開始收集白裙~
因爲白色系真的太實穿太好搭了, 每次不管衣櫃裡有幾百件下半身, 最後還是都穿上白色系下半身出門~
這件件窄裙是很神奇薄而挺的材質
畢竟薄與挺好像是相反的兩個形容但是在這裡竟然並存了!
夏天的窄裙一定要夠薄才穿的住, 不然有時候炎夏穿窄裙腰那邊都會濕一圈汗(哈哈哈 被我講的超級噁的啦!)
而且裙子一定要有一定的挺度才有修飾下半身的效果
而裙子最加分的是前面後面都有的開叉, 非常可愛!
開叉對小隻女生真的很重要, 除了添加幾分性感，也讓裙子的線條更顯柔和，整體更修長
後面是用這種打折的設計開岔, 裙子的線條看起來更活潑, 也完全沒有曝光疑慮, 超級貼心!
白色與粉裸色的組合在夏天就是最清爽乾淨有氣質的組合!
outfit
top 溫柔感柔軟透膚細摺上衣
skirt 白色質感挺版後摺造型窄裙
最後一套依然是窄裙的搭配,
我自己其實很喜歡添購窄裙, 除了覺得搭配性很強, 也很容易展現出俐落的女人味
參加活動的時候搭件素色的上衣與華麗飾品點綴, 瞬間正式又得體!
日常的話可以像我一樣配上今年很必備的文字T, 又是另一種休閒隨興的風情~
高個女孩穿著T shirt跟窄裙的時候也可以選擇配上運動鞋, 會更街頭休閒,
我本身過於小隻穿這種過膝窄裙的時候還是需要配一點有跟的鞋子拉長一下全身比例,
不然我也想要很隨意的穿雙小白運動鞋啦(再長高五公分多好~)
雖說怨嘆無法穿球鞋不過搭上高跟鞋也是另外一種更有女人味的氛圍, 整個人看起來更纖細俐落!
覺得窄裙高跟鞋真的是女生的必殺組合!
今年怎麼能沒有一件文字T!
我也不知不覺收集了好多件, 結果最常穿還是這件!
不知道為什麼就是覺得從剪裁到文字一切加起來就是非常可愛, 文字也很幽默~
這是當初2143的連線款, 現在超後悔當初沒有包色的啦!!!!
這件軍綠色的窄裙材質是薄的麻料, 天氣熱的這幾天穿起來涼涼的很舒服~
正前方同色系的扣子設計是我覺得超級可愛的地方，ㄧ顆顆整齊排列好像小碗豆(笑)
碗豆一顆顆向下延伸也在視覺上有延長下半身的效果！
OUTFIT
Top 2143
Skort 高質感麻料鈕扣造型窄裙
作者：LES
來源：LES blog
文章出處：http://lesblogbyleslie.pixnet.net/blog/post/458632694
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拯救爆炸的化妝台！收納秘密大公開
夢想達成 丸兒化妝台~
之前的舊屋新居改造文章是剛完工的化妝台 現在東西真的太多啦
[家居] 無垢極簡新居大改造~每天都想早點回家發懶的舒適窩
完完全全整理好了才敢給你們看耶 乾淨整齊感覺舒爽~
化妝台再大如果亂放就是下面那副Before慘樣(已經偷偷整理過一些 不然原本更慘 )
終於收納完成好有成就感
收納盒有一些是我很久以前買的 忘記哪購入只能純分享 不過我想應該不難找
丸兒的化妝台有分為幾區 主要就是拿得順手就好
刷具、眼線筆、睫毛膏、梳子
幾乎都是筆狀類的 買兩三個刷具桶或糖果罐就很能裝
復古化妝刷具桶 珍珠另購
在淘寶看到很多復古系列的收納盒 質感也都不錯
大推可以買一兩個來搭配 整體視覺會更豐富
尤其放上珍珠超加分 不需要放太滿一包就很夠放上兩桶
我老公說這真是夠溪花的
透明玻璃糖果罐
本來糖果罐是想拿來放刷具 放了珍珠之後蓋上蓋子容易擠壓到空間變很小
就還是拿來放眼線筆、梳子之類的
韓式彩妝刷具晾乾架(白)
刷具架我覺得必買!! 因為就不怕洗完刷具要晾乾很麻煩
平常我也是把刷具插這樣 灰塵不會附著又衛生
雖然使用會比較難拿但習慣就好
而且放的量還滿大的耶 超級實用
唇膏大軍、化妝棉、棉花棒小物
整理完這區我發現脣膏架居然沒放滿!!!
有股想要擺滿的慾望 繼續買
透明化妝棉盒收納盒
一樣就是衛生取勝 棉花棒跟化妝棉不沾染灰塵
有蓋子的收納盒好方便 裡面還有兩小格可以放雜物很優秀
壓克力透明口紅架/27格
這個我買好久了~ 所以我無法給大家賣場
只能說只買一盤絕對裝不下... 才27格XD
360度旋轉水晶口紅收納架/40格
所有收納架裡面最貴的啦
不過底部可旋轉很酷 轉來轉去的感覺很好用
翻遍淘寶我真的找沒這一款 心一狠就買了 結果沒裝滿
保養品、小物雜類
把保養品集中在一個架子好拿取又清楚
對於不知道放什麼類的就再幫他們找一個家最快
360度旋轉式桌上型化妝品收納架
我好滿意這個旋轉的架子 是王董幫我裝的
頂部是平的也能多擺放些保養品 整個桌子有了它就清潔溜溜
這個旋轉底部很穩 市面上有賣999那種大型旋轉的我買過我不喜歡超晃
我會把我最常使用的放在同一區 要拿的時候就不用找來找去
裡面的隔板高度可調 還有一個小扣環固定
我之前有用過一款超容易解體不喜歡
想要買旋轉架的可以看看附件有沒有固定的東西喔 這很重要
多格透明收納盒
這個也是我買很久的收納盒
類別可以裝很多 分隔很整齊
眼影、腮紅、粉餅、蜜粉
化妝台設計的時候有要求一半要玻璃桌面抽屜
如果整張都是玻璃桌面會太亂 一小區拿來放彩妝品剛剛好
善用收納盒分區看起來更整齊
香氛、指甲油
訂做化妝台的時候覺得牆面太空所以多增加了收納層板
擺放的空間就變更多
香水、指甲油的瓶身也很適合當作裝飾一部分
有個大鏡子還不夠 化妝還是需要一個桌上鏡才看得清楚細節
雙面梳妝鏡
上淘寶找了好久想買一個白色系的
後來找到綴有透明水晶體的立鏡
我買的是橢圓款 尺寸大小剛好
剛看網站只剩下圓形款的囉 喜歡的朋友可能要多找幾家看看了
不知道可以維持多久這樣的整齊
化妝盒收納生力軍大概暫時不會再增加 已經很夠放
整齊的桌面心情好好 畫起妝自己都覺得特別美跟順手 Haha
覺得本篇實用盡情分享轉發謝謝妳們囉~
淘寶購買注意
淘寶雖然定價便宜 但有時候算上運費其實跟台灣網站買差不多
之前丸兒有買過體積並不大可是卻被歸類為"大型商品B"
等於無法集運回來只能單件配送 運費一件就2、300
記得在購買時先跟賣家確認 送貨包裝單邊不超過45公分或三邊總和超過90公分
就可以免去被認為大型商品B類單件運送的風險
丸兒分享的收納盒雖然可能不是市面上最便宜 但我用起來都是好用非劣質品
希望可以幫助到有收納困難的美妞唷
後記murmur...
整理真的好累人喔 我還有一堆區域放著沒用
還好老公沒催我 不過有分享有動力
下次來分享飾品收納吧 買了很多超美的收納小幫手
跟保養品收納是另一個世界 如果妳們有什麼私心推薦也分享給我呀~
距離去泰國度假只剩幾天 完全無心上班阿 還好我不用補班
我一定要大吃泰國菜 太想念道地冬陽湯的味道了(已流口水)
瓦城完全美盪必啊!!徹底輸
這次應該會是個美食之旅~~睽違兩年再次去泰國玩好興奮
作者：丸兒Karöl
來源：丸兒
文章出處：
[家居] 乖乖排好化妝品、保養品→化妝台收納秘密大公開
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跟著達人巧改造 用創意收納打造時尚美好的生活空間
堆積如山的物品壓迫了空間及創意，無法放鬆的空間該如何重整？
▲外型甜美的Kiki是人氣模特兒，擅長簡約的創意穿搭，自然不做作的風格，深受廣大女性粉絲以及服裝廠商喜愛。
還好有IKEA各種居家收納家具與小物，幸好，喜歡挑戰簡單穿搭的Kiki，利用IKEA各種居家收納家具與小物，簡單輕鬆地為家裡巧改造，不但感受到創造性的成就感，生活空間也變得更舒適了！快看IKEA與Kiki如何聯手用創意改造空間吧～
愛美女孩的創意生活空間收納5 Tips
1.利用收納家具＆小物 活用零碎空間
因為Kiki的家比較狹長，又是樓中樓，所以在收納東西時，最大的問題就是空間不足。如何利用零碎空間？就從挑選多元的收納家具再搭配IKEA特有的收納小物開始。
▲樓梯轉角是出乎Kiki意料的收納空間，使用RÅGRUND轉角層架組，就可以擺放一些搭配用的物件，如帽子或包包。
▲利用零散空間要注意的是不能影響動線，阻礙上下樓梯。
▲鞋子太多，空間又不夠放鞋櫃，過去都保留鞋盒收納堆疊，但看起來就是亂，而且找鞋子都得一盒盒翻開，搞的亂七八糟。換成SKUBB鞋盒，不但顏色統一看起來美觀，開口的透明設計，讓內容物一目了然，完全不用做任何記號就可以輕鬆翻找。
因為地方真的太小，東西在空間裡堆疊，完全無法有任何展示空間。
▲選擇EKET附櫃腳收納櫃組合，有效地把收納空間向上延伸，可收納也可擺放喜歡的療癒小物。
2.讓收納成為展示生活風格的一部分
▲身為穿搭達人，不僅要打扮的光鮮亮麗，更不能忘了穿上迷人的香水衣！Kiki習慣在門口擺放香水，做為出門前最後一道裝扮手續。雖然方便但總是顯得雜亂，也容易堆積灰塵。
▲在門口擺上一組BESTÅ層架組附玻璃門板，香水放在櫃子裡，再加上Kiki蒐集的裝飾燈泡，打造出展示櫃的效果。
有時同樣的收納工具，在不同人的手裡也可以顯示出不同的創意，藉此展現個人風格。
▲LOSJÖN掛勾可以掛衣服／領帶／包包，當然也可以掛上帽子。
▲當整面都掛上帽子，一種趣味的風格油然而生，這就是屬於Kiki的創意展示收納法。
3.功能性收納讓工作與家徹底分開！
由於工作的關係，Kiki常常收到許多包裹、各式衣服及商品，過去她只能利用樓梯，一階一階分類擺放。
▲樓梯本來就不大，這樣一堆就佔去了大半的位置，上下樓很容易被絆倒，更糟的是工作完全把家給佔據了！
▲EKET附門板收納櫃，剛剛好的尺寸放在樓梯旁，讓Kiki一收到工作相關包裹及衣物就可以先收納到櫃子裡，打造一個專屬工作的空間來整理，生活跟工作從此一刀切割。
另一個讓工作分開的好方式，就是使用工作文件夾，別再讓文件有機會隨意散落在家中的任何桌面！這也是打造能讓人放鬆的居家空間的好方法。
▲簡單分層的KVISSLE文件夾可抽取，很適合拿來收納合約及工作資料。
▲有工作專屬的空間才能有效管理工作，對生活品質跟工作效率都有很大的幫助。
4.可移動的系統式收納－自由組合想要的空間
▲之前衣物間總是這樣堆積如山，想要的衣物、包包收到哪裡？尋找東西時總是考驗著記性。
善用可移動的收納系統，讓空間呈現的是水平而可移動、垂直而有條理的堆疊，有效的分類，在需要找東西時，只需要隨手一拉即可，相當方便！
▲可調整高度的RIGGA吊衣桿可前後多排錯置，每一排分類好你的衣物。
▲吊衣桿下方都有設置輪子，輕輕一拉，就可以輕鬆找到你要的衣物。
▲搭配不同的收納配件，衣櫃可以依需求組合成你想要的樣子。
▲例如SKUBB掛袋，掛在吊衣桿上就像是個活動的軟層架，分隔不同的衣物，像是Ｔ恤／絲巾／短褲等都很合適。
▲ALGOT層架組，也是分類收納的好幫手，找東西時不會搞的一團亂，可移動的設計，更方便小空間收納。
▲SOPPROT組合式抽屜盒，像變魔術一樣方便的好東西，多種尺寸，可依需求組合，用來收納季節性衣物，不會因為堆疊造成衣物的損害，視覺上更是統一好看。當然，透明的設計也能讓內容物一目了然。
5.給小東西專屬空間 分格收納讓生活更簡單
主要的衣物收納空間搞定了，任務就完成了９成，但女孩子總是會有許多拉哩拉雜的小東西，這時候小物專屬的分類收納道具就派上用場了！
▲GODMORGON分格收納盒，絕對是女孩一定要擁有的收納彩妝神器，不但可以分類彩妝工具，還能分置不同尺寸的口紅／唇彩／指甲油等，也有放置盒裝物品的空間。
▲再來就是SVIRA儲物盒 3件組，最大功能就是解決抽屜亂七八糟的問題，輕鬆分類各種小物。
達人必備的五大收納密技都學起來了嗎？只要靈活運用IKEA各式家具及收納商品，你也可以像Kiki一樣，讓居家空間更風格獨具！
跟著 Kiki 一起替創意與時尚打造更多空間 >> https://goo.gl/ivZSYZ
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可以吃的超Cute杯緣子～自己動手做做看 為生活妝點樂趣吧！
各種可愛動物等獨創造型的杯緣子餅乾，都能挑戰看看！
現在就為大家介紹，如何利用書末圖案畫出餅乾紙模，以及切割麵糰的絕竅。
餅乾紙模的畫法
準備用品：
透明資料夾、油性筆、剪刀
1. 用剪刀將透明資料夾剪開成一片塑膠片，再疊放在喜好的圖案上，以油性筆描出圖案的輪廓線條。
2. 用剪刀沿著描好的線條內側剪下來（若有殘留筆跡可用洗碗精或消毒用酒精清除）。只要將餅乾紙模清洗乾淨，即可重覆使用。
3. 將擀平麵糰時蓋在上頭的保鮮膜移除，再將餅乾紙模擺在麵糰邊緣，以刀子沿著餅乾紙模邊緣切割。
4. 用手將周圍多餘的麵糰剝除。麵糰若未切斷，請用刀子再切割一次，不要勉強拉扯。
5. 切割後的凹陷部分如有不容易剝除的細節處，可用刀子從外側切割，先暫時與麵糰分離。
6. 將整塊餅乾切割下來後，再用手指從背面按壓未切割下來的細節處加以分離。切記動作須放輕，以免變形。
7. 擺放在鋪有烘焙紙的烤盤上，用刀子的刀尖調整切口處殘留的麵糰。餅乾麵糰須保持適當間距並整齊擺放。
【最簡單的裝飾技巧竹籤的使用方式】
8. 利用竹籤的尾端在麵糰上按壓，即可蓋出小小的圓形，這樣就能簡單壓出動物的眼睛或鼻子等部位了。
9. 利用竹籤的尖端用力地在麵糰上描繪。切記先將麵糰擺放在烤盤上再著手描繪，才能畫出好看的線條，避免餅乾變形。
【餅乾須一個個分別切割】
一塊餅乾麵糰切割完成，並將多餘的麵糰切除後，才能再進行下一塊餅乾麵糰的切割。如果一口氣剝除所有麵糰，會變得歪七扭八。剩下的麵糰再集中起來擀平，重覆分割的動作。
動手做看看小鳥造型餅乾
材料 （4×6cm 的餅乾，約35 個）
基本的原味麵糰（p.8）⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 1 盤的分量
作法
1 依照基本麵糰p.9 ∼ 11 的作法1 ∼ 5 製作麵糰。
2 烤箱以180℃預熱。將餅乾紙模擺放在擀平的麵糰上，再以刀子沿著餅乾紙模的邊緣切割。
3 將作法2 的餅乾麵糰擺放在鋪有烘焙紙的烤盤上，再以竹籤的尾端壓出眼睛，以竹籤的尖端描繪出尾巴的線條（參閱下述說明）。以180℃的烤箱烤12 分鐘左右，出爐後放在網架上冷卻。
作者：森崎繭香
文章來源：《小烤箱也ok！杯緣子餅乾》
文章出處：采實文化
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一點都不難！動手做布製小物收納盒 實用又好看～
經過混亂的好一陣子，教學文重出江湖！！！(謎之聲：終於知道要更新了阿？)
所以，來看看新的教學文吧^^【布製小物收納盒】
材料：表布&裡布 38*34cm各一條，織帶(把手部份)18cm*2條
如果布料太軟的話，做起來的盒子整個會軟趴趴的喔~所以可以加上一塊布襯增加硬挺度喔^^
接著將表裡布(38cm那一邊)網內折燙，表布往內折1cm，裡布往內折1.2cm
接著將表布短邊(34cm那端)對折，留縫份1cm車縫。
裡布是留1.2cm (1.2cm的地方一定要準確喔！不然等等內裡比外面大就囧了)
接著將布拉開成下圖的樣子，兩邊角抓袋底16cm (對抓袋底不是很清楚的，可以參考手機套教學文喔^^)
抓好之後先劃上記號線即可，裡布也比照辦理。
接著將表裡布疊在一起 (表布的底部對裡布的底部喔!!)，一起車縫剛剛畫好的袋底。
這樣就可以將表裡布固定在一起囉^Q^
將多餘的地方剪掉，留下一公分即可，不然等等做好會怪怪的XD
車好之後就可以攤開表裡布，把表布翻出來吧!! (草莓看起來好好吃… )
接著兩邊夾上把手(中線往左右兩側各2.5cm)，把手距離5cm
然後將表裡布對齊，從上方0.2cm處車縫一圈即完成。^^y
噹噹~~完成囉!!^^y，快點拿來收納家裏的小東西吧~~
而且也可以作小一點的放小雜物，超可愛XD (這張糊掉了Q_Q)
老樣子，這次的作品也是可以用手縫的喔^^
如果要加上布襯的話，縫份跟跟要往內折燙的邊不要有布襯，不然會太厚喔！
作者：Queen
來源：Queen's Zakka Q子の手作布雜貨@東京
文章出處：http://queenmi.pixnet.net/blog/post/25756236
【延伸閱讀】
【布教學】手機套教學
【布手作】實用布雜貨-防水布杯墊
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柔軟「奶油麵包捲」完美配方大公開！超仔細食譜教學來了
很多人一定納悶我為什麼那麼熱愛麵包對吧？原因很貼合我們的生活習慣，因為我們每天早餐幾乎都吃麵包啊！
三年前我並沒打算那麼投入烘焙的世界，剛開始只想製作健康安心的麵包讓家人當早餐而已，當時我只求做得出免揉麵包這樣的簡單麵包就好，後來在某天午後不經意發現我其實是烘焙王第99代傳人(喂~)好啦...反正做著做著就上癮了，然後才發現我還真的有太陽之手、經過我手的麵包就是特別好吃(嗶嗶嗶~)哈哈，總之就這樣一頭栽下去，只要有點時間就勤奮練功，為的就是做出世界第一的呷胖(妳夠囉烘焙王的梗賣夠來了)
聊一下我熱愛做麵包的源由後，接下來終於要來公布好多人敲碗敲到臉都歪的奶油捲做法！這個配方做出來的奶油捲鬆軟可口、乳香自然、非常好吃喔~
但要跟大家分享我做過無數次的鬆軟美味奶油麵包捲（簡稱"奶油捲"）之前，我要先高呼一件事：
第一次做請務必按照這篇分享的比例、不要亂改配方! 為什麼？因為這個比例除了好吃之外、更是我調整直到確定最好操作又穩定才公開，我測試過如果亂改一通雖然還是做得出來但是過程就是不大順手，所以這點必須先強調，等順手後再微調成自己喜歡的口味吧，初學者要乖乖聽老師話喔。
不過一直以來蠻多人私下問我：妳不是在限醣減肥嗎？為什麼常看妳做麵包？常做麵包不是很容易忍不住吃一堆嗎？
就是因為我在減肥不能吃太多澱粉、所以我才更重視吃進的每一口，自己做的既美味又安心，超高級的啦。限醣到一個階段就不會失心瘋的狂吃澱粉，所以我時常做麵包也不擔心，係金ㄟ～相信我。
奶油捲是號稱基礎學習的入門麵包，說來並沒有高深的難度，但是它最難的地方其實是最後的塑型，再來就是發酵程度的判斷。為了讓大家輕鬆上手，我會在每個步驟先用最簡略明晰的敘述說明，接著才用藍色字標註"絕活提示"，想更瞭解製作的小撇步和一些平時易犯的錯誤等等，那就找時間再仔細看藍色小提醒，反覆鑽研相信絕對會讓你在麵包烘焙之路大躍進。
我很愛做像奶油捲這樣的基礎麵包或餐包，除了單吃就很好吃之外，主要是可以依據自己的喜好夾入各種餡料。
像照片中這是某天假日"我家咖啡館"搭配的菠菜軟心蛋沙拉奶油捲x洋蔥湯x韋德招牌手沖咖啡套餐，即使沒有對外營業也要做得超有一回事(沒錯我有病，哈哈)
散放淡淡奶香、鬆軟香甜的奶油捲，抹點手工製作的整粒草莓果醬更香甜可口，帶去野餐可是會有超多人對你投以嫉妒的眼光喔~ ~
說來我話真多，哎唷我就是忍不住跟大家分享我有多愛奶油捲嘛！接下來不囉嗦，快來看比例和製作程序吧。
娜塔牌奶油捲的完美配方如下↓↓↓
初學或家裡烤箱只能烤一盤的話請先使用６個的份量去製作，像我一樣順手或烤箱一次可烤兩盤的建議參考12個份。
看完配方表想必會有些疑問對吧，以下是一些製作上可能會碰到的問題
Q：請問能不能不放低筋麵粉只放高筋就好?
Ａ：可以，但是加一些低筋麵粉會更加鬆軟喔。
Ｑ：請問可不可以不加奶粉?
Ａ：可以，但是烤色跟奶香滋味會缺乏一些。（另外，奶粉請在烘焙材料行購買烘焙專用的，不建議使用嬰幼兒奶粉唷）
Ｑ：蛋的量會多出來耶，能不能全放進去?
Ａ：不行，因為蛋全加進去(鮮奶比例減少)的話，之後麵團的質地會明顯伸展不易、容易破裂，口感不錯但外型會不好看。多出的蛋液請留下來，最後整型好的麵團要刷蛋液才漂亮。
其他對材料部份還有問題的話歡迎留言或到詢問，娜塔我不藏私的，只要知道的都會跟大家分享。
做法：
步驟1. 假如你沒有發酵箱或附有發酵功能的烤箱，請先裝半盆熱水放入烤箱供應之後發酵用，為了掌控溫度，我都會放一個溫濕度計做監測，理想的初次發酵溫度約28~30度C、濕度約70%左右。天氣冷的話，別忘了要適時換水保持溫度喔。
除了將烤箱當發酵箱外，也可以運用微波爐、帶蓋的保麗龍箱或大塑膠袋，一樣可以有效發酵，只是要自己時常注意溫度。
步驟2. 先將麵粉、糖、鹽、奶粉、酵母全放進攪拌缸(酵母不要直接接觸鹽和糖以免影響發酵)，先倒入蛋液。
這個做法的蛋和鮮奶請分開裝分別倒，因為蛋需要倒一定的量，鮮奶反而可以略微增減，先加蛋才能確定倒入足夠的量。
步驟3. 接著倒入2/3量的鮮奶，以低速先攪拌1~2分鐘，邊攪拌邊倒入剩下的鮮奶，但不要一次全倒入，要視濕度和軟硬度決定是否再加(通常最後會保留3~5%的量)大致攪拌成團就改成中速攪打。
注意，麵團打到可以延伸拉起不輕易斷裂的程度、捏起來的軟硬度像耳垂即可，這樣代表麵筋已經形成。
步驟4. 加入奶油後先轉低速，攪拌2~3分鐘、奶油逐漸吃進麵團就可轉成中速。
奶油最好一開始測量材料時就先秤好放置室溫下，太冰的奶油會不容易吃進麵團，這點要稍微注意一下。
攪拌到麵團表面光滑可以撐出透光不易裂洞的薄膜就好
以前我常會追求薄膜要超薄，其實太薄的薄膜摸起來常有點乾，這時候反而打過頭了，後續做出來的麵包質地會比較乾粗、口感反而有點遜哩。
想要麵包好吃，打好的麵團最好測試一下終溫，奶油捲麵團建議終溫在26~28度C之間。
控制溫度在建議範圍是為了讓酵母獲得最好的作用發揮，掌握得好，這樣之後發酵的時間及程度才好判斷，另外這樣發酵出來的麵團才不會有發酵不足或過度的情況，那樣做出來的麵包可能會偏硬或帶酸度影響風味喔。
天氣冷的時候打麵團比較不容易快速升溫，天氣熱建議缸外還是要貼冰寶或多加一個冰盆幫助降溫。
步驟5. 將打好的麵團整理成表面光滑、束口朝下的圓團，放入塗抹一層薄薄奶油的圓盆內。
不想塗奶油的話也可以灑一層薄薄的高筋麵粉防沾
步驟6. 放進溫暖處進行第一次發酵，約發酵60分鐘。
發酵過程請注意發酵環境的溫濕度，若濕度較不夠，建議在盆上覆蓋一層擰乾水份的濕布以防麵團變乾燥；天氣冷容易溫度下降，若是水涼了請再換一盆溫熱水。
如何判斷第一次發酵成功沒?
1. 麵團膨脹需至少為原本的兩倍左右
2. 在麵團中央灑一層薄粉，用手指戳出的洞若不回縮就代表發酵完成。
戳洞若快速縮回代表發酵不足，請再放回去發酵，每過10分鐘觀察一下；麵團表面有點皺皺的或冒大泡泡代表發酵過頭，這樣之後烤出的麵包容易出現酸味。
步驟7. 將麵團移到工作台上，用手掌輕壓排氣(若麵團較黏手可手沾薄薄高筋麵粉再接觸)
從這裡開始，接觸麵團都請注意力道，拍壓或拉扯太大力容易造成麵團表面破裂，這樣之後做出來的麵包容易出現許多破洞，口感沒差但外觀會比較醜(是說都那麼勤勞做麵包了就把它做漂亮點你說是吧)
步驟8. 麵團分切成6(或12份)，一一拍氣滾圓，蓋一層保鮮膜防止麵團乾燥，等待10分鐘進行中間發酵。
這個做法的中間發酵只要將麵團擺在烘焙墊上即可（不用再放回溫暖處發酵）
中間發酵的計時方式是從第一顆麵團滾圓好就啟動計時器
為了之後發酵跟烘烤出來的麵包烤色和熟度均一，請秤重讓分割出的麵團重量相同，尤其初學者更需注重這步驟。
步驟9. 從這個步驟開始要做最後的美觀塑型囉！先將中間發酵好的麵團輕壓排氣
步驟10. 將麵團翻面，上面1/3往下折、下方1/3再往上折，然後輕輕壓合。
步驟11. 慢慢捲成長條型
步驟12. 將收口用手指確實捏合
步驟13. 收口朝下、一一滾成長條水滴型，長度最好有至少10公分。
滾成水滴型的秘訣是先將一端單獨滾細，然後再整體一起滾長，滾的過程要注意不要將麵團過度拉扯到破皮斷裂，已經滾長的麵團請覆蓋保鮮膜防止乾燥。
步驟14. 將滾好的水滴型麵團以上寬下細的方式擺在墊上，輕輕用掌心拍扁。
步驟15. 左手輕握細端的麵團、然後先從中央往上擀平。
步驟16. 接著慢慢朝細端擀平
上下力道均一擀平，調整長度成約30~32公分左右最佳(差不多一根擀麵棍的長度)
步驟17. 將擀好的麵皮翻面，然後要開始��囉！首先先將上端先捲起一小段、輕輕壓合。
步驟18. 然後保持力道均一整個捲起，捲成一個類似牛角的形狀，最後輕輕將尾端與麵捲本身捏合。
麵團捲出的層次越多越漂亮、麵包也會更好吃，但是還是要盡量避免拉扯過度以免影響到外觀。
步驟19. 將生麵捲的收口朝下，一一擺放在墊有烘焙紙的烤盤上、送進溫暖環境進行最後發酵。
排麵團的方式建議像照片這樣，平擺但稍微間隔開來，這樣烤起來烤色及熟度會比較均勻(我還特別做簡易示意圖耶、有夠貼心的啦)
步驟20. 生麵團放入溫暖發酵環境，發酵約50分鐘。建議發酵環境的熱水可以增多一些，讓溫度提昇到35~38度C左右、濕度80~85%最佳。
步驟21. 發酵好的麵團取出、烤箱請以180度預熱。之前剩下的蛋液先以濾網過濾再加入少許水，用刷子輕輕在生麵捲上刷一層薄薄蛋液。
刷蛋液時請溫柔點，不要戳壓麵捲以免影響外觀喔。
步驟22. 以170或180度C的烤溫烤14~16分鐘，麵包表面呈金黃色、底部也有層金黃烤色就代表熟了可以出爐。
每牌烤箱的溫度表現會略有差異，可以參考建議烤溫及時間先烤一次，之後再慢慢微調。
烤的過程進行到一半時可以將烤盤對調方向一次，這樣烤色會更均勻。
油亮亮的金黃色麵包捲出爐啦！有沒有好美～
出爐後的麵包請立即夾到散熱架，室溫下等約30分鐘徹底冷卻了才裝袋密封。
烤色太深或太淺都會影響口感，這部份可以多烤幾次去測試最喜歡的程度。
漂亮的奶油捲，側面應有好看又立體的螺旋捲度。
充分冷卻後切開來的成功奶油捲斷面，應該表現出皮薄、氣孔均一細緻的樣貌。撕著吃會發現組織實在又綿軟，咀嚼時乳香清新、散放淡雅香甜，好吃極了！
這個配方下的麵團非常好操作，最後塑型讓小朋友自由發揮捏出各種造型也ＯＫ，烤好很有成就感又很好吃，比玩黏土有趣太多啦~派妞很喜歡捏���《短耳兔》的造型，就是一本繪本故事的主角-短耳兔冬冬，話說這個故事跟麵包也有些關係，簡單說一下好了，就是冬冬因為自卑自己的耳朵比其他兔子短、於是它想了很多方法要讓自己跟別人一樣，其中一個方法就是用麵團幫自己做兩只麵包耳朵、結果沒想到被老鷹給叼走......
派妞想到以前我們唸過短耳兔的故事裡有這一段，做好兔子後跟我說她想到冬冬時讓我驚了一跳，原來她都記得故事裡的內容呢~ (反而是麻麻自己忘得差不多，她提醒我才去翻書複習哩)
好吃的奶油捲真是無敵又百搭的早餐啊，輕食早午餐、野餐都好適合唷。
直接啃、上方直剖或橫面剖開夾餡都好吃又好看，鹹的甜的都超搭，真是百變的可愛女神，光看就能讓心情愉悅，奶油捲她就是這麼神奇的麵包。
（照片中夾的是最近剛煮的瑪莎拉酒香整粒草莓果醬，酸酸甜甜略帶微量酒香，超搭超好吃的～派妞幾乎每天都吵著要這樣吃）
在家做出好麵包的快樂，光看這些日常照片紀錄應該就知道有多滿足(坦白說還蠻得意的，哈哈)
我是個超愛麵包的狂熱份子，未來還會陸續再發表我的各種得意麵包作品及做法，想時常接收我的烘焙心得別忘了加入喔(記得設定搶先看)，還真的蠻常用剛出爐的新鮮麵包美照轟炸大家的(我好壞~)
作者：娜塔Nata
來源：娜塔不邋遢
文章出處：http://nw0912.pixnet.net/blog/post/44805361
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