piony-ayako

[piony-ayako]

ピラティスとコルギで今以上に綺麗に☺

そして、いつまでも気持ち良く動けるそんな身体を手に入れる為、レッスンとトリートメント（コルギ）を行ってます♡

ピラティスもコルギも骨格から整える事を目的としてます。

なので、ご自身で動きながら正しい姿勢を手に入れ、コルギ（トリートメント）でも整えて、身体の中の入れ替えをしっかり行う事で、免疫力もアップ🌟

結局は健康が1番。

健康＝美容だと思います☺

ピラティスは続ける事で良い姿勢への気付きが本当に多いです😌

そして続ける中できっと立ち方や歩き方、座り方まで変化するはず。

男女問わず、歳を重ねてもいつまでも綺麗で若々しくいたい方へとってもオススメです♡

しっかり中から整えリセットする週間を身に付けて、多くの方が今以上に綺麗に、そして気持ちよく毎日を過ごせると嬉しいです♫

#ピラティス #コルギ #美容 #姿勢 #骨格 #アンチエイジング #エステ #骨格矯正