pooooooooops

[pooooooooops]

океееей, после долгого зажора и веса в 54 кг я возвращаюсь. сегодня 51,2. день на кефире и яблоках.

#ана #рппблог #рппшница #блог рпп #рпп

[pooooooooops]

В тамблере я встречаю много людей с проблемами психики

Когда я читаю о том, что человек не хочет жить, не может найти себя и смысл жизни, то мне его до слез жалко

Но я и сама в этом же дерьме

Нам всем нужна помощь

Я боюсь, что жизнь быстро пролетит, но мы так и не решим эти проблемы

В старости (не дай бог доживу) я не хочу вспоминать свою жизнь как борьбу с самой собой, лишним весом и психическими проблемами

Хочется хоть немного пожить

[pooooooooops]

сделала 1,5 тренировки хлои

я вернулась, сучки

[pooooooooops]

ладно новая цель просто не поправиться до 27

[pooooooooops]

14.08.2021

52,8 кг

за два дня зажора набрала всего 0,5. ладно, живём пока

[pooooooooops]

прилетела в ростов

оказывается, тут есть весы

поэтому

у меня 13 дней

цель: 49,7

буду есть 3 раза в день, без перекусов, небольшими порциями

плюс ежедневные упражнения: скалолаз, вакуум, ягодичный мост, махи ногами в стороны и назад

#худею #дневник худеющей #блог худеющей #я худею #худеющая #дневник рпп #рпп мысли #блог рпп #рппблог #рпп #рппшница

[pooooooooops]

ушла в зажор, не теряйте✌️

[pooooooooops]

12.08.2021

даже отвес, балдёж. 52,3

следующие две недели я буду без весов, буду видимо делать бодичеки. ещё и на диете не получится сидеть, постараюсь умещаться в 1200 (потребоять больше, сжигать до 1100-1200)

сегодня буду просто есть, думаю 1200-1300

[pooooooooops]

11.08.2021

сегодня как-то так получилось. насчёт завтра думаю между питькой и маложором, скорее второе, иначе лететь не очень круто будет

#рппблог #рпп #блог рпп #рпп мысли #дневник рпп #худею #дневник худеющей #про ана

[pooooooooops]

i made this cuz i was bored

[pooooooooops]

завтра буду отёкшая с привесом, потому что вечером будет арбузик 😓

[pooooooooops]

11.08.2021

52,7

отвес 100г. мало, но лучше, чем ничего. сегодня фруктовый, калории считать буду, но без ограничения. завтра на питьку и сделаю скачок, на 500ккал меньше, чем съем сегодня.

начала делать вакуум, говорят полещная штука, что ж, посмотрим)

#рпп #худею #про ана

[pooooooooops]

планы немного поменялись, завтра на фрукты, тк их надо съесть до отлёта

[pooooooooops]

это с учётом тренировки (пилатес 28 мин), ещё находила на 205 ккал, итого недобор 144 ккал, я довольна

завтра на питьку

[pooooooooops]

эх, пойду потреню😩

[pooooooooops]

так выглядит мой личный балдёж 🤤

[pooooooooops]

любимый перекус из фикспрайса за 55 рублей и 161 ккал, оооочень питательный, ьез шуток, этим батончиком обожраться можно