przemeczona01

[przemeczona01]

Może komuś się przyda a ja nie chce tego zgubić☺ więc dodaje

[przemeczona01]

To mi mega uświadomiło ile wpierdalałam kiedyś i jak jestem wdzięczna sobie że już tego gówna nie jem

[przemeczona01]

Pomysł wzięłam od @m0tylek ,więc zamierzam opisywać swój dzień punktami:

Jedna zasada-DO KOŃCA TEGO ROKU WYNIK NIE MA PRAWA BYĆ UJEMNY CHOCIAŻBY NIE WIEM CO

□ ZJEDZONE KALORIE □

• 0kcal = +5pkt

• 50-100kcal = +4pkt

• 101-200kcal = +3pkt

• 201-450 = +2pkt

• 450-550 = +1pkt

• 551-650 = 0pkt

• 651-750 = -1pkt

• 751-850 = -2pkt

• 851-950 = -3pkt

• 951-1000 = -4pkt

• 1001-1500 = -5pkt

💦 WYPITE LITRY WODY 💦

• 0,5L = -3pkt

• 1L = -1pkt

• 1,5L = +1pkt

• 2L = +2pkt

• 2,5L = +3pkt

• 3L = +4pkt

• 3,5L = +5pkt

🌼 SPACEREK 🌼

• <10min = -3 pkt

• 15-20min = 0

• 21-35min = +1pkt

• 36-45min = +2pkt

• 46-1h = +3pkt

• 1,5h = +5pkt

💪🏻 ĆWICZENIA 💪🏻

• <10min = -3pkt

• 15-20min = -1pkt

• 20-30 = +1pkt

• 30-45 = +2pkt

• 45-1h = +3pkt

• 1h-2h = +5 pkt

💎 BONUSY 💎

• Opuszczona lekcja = -5pkt

• Słodycz,Fast Food = -5pkt

• Odmówienie = +2pkt za 1 posiłek

• Bez niezdrowych rzeczy = +3pkt

• Sprzątanie pokoju = +1pkt

[przemeczona01]

Moje "powody" do schudnięcia:

Żeby wielkie buty na platformie wyglądały jakby utrzymywały mnie przy ziemi

Żeby móc wsunąć dłoń aż do nadgarstka w uchwyt kubka

Żeby wszyscy myśleli że trzeba mnie wyręczać w pracach siłowych bo jestem taka krucha

Żeby przy każdym dotknięciu biodrami blatu mieć siniaki przez kości biodrowe

Żeby oczy były większe

Żeby móc obijać się o swoje własne kości

Żeby móc objąć się w pasie

Żeby móc leżeć na boku bez sklejających się ud

Żeby woda w wannie podnosiła się tylko nieznacznie gdy się w niej położę

Żeby było miejsce w wannie na jeszcze jedną osobę

Żeby twarz nie wyglądała jak miska

Żeby pierścionki wyglądały ładnie i elegancko, a nie jak uszczelki na serdelkach

Żeby móc nosić stopki i trampki dzięki którym stopa wygląda na malutką

Żeby móc założyć bransoletkę na kostkę

Żeby kolczyk w pępku wyglądał seksownie

Żeby móc topić się w bluzach

Żeby móc zakładać bralety i crop topy bez tego żenującego mamuta z przodu jakim jest gruby brzuch, który deformuje każdy ciuch

Żeby móc nosić krótsze włosy i je rozpuszczać bez efektu świnki Piggy

Żeby móc jeść publicznie bez wstydu

Żeby w pracy wyglądać jak żywa reklama ciuchów

Żeby uwierzyć w to że mogę się komuś podobać

Żeby nie pocić się jak świnia przy cieplejszej temperaturze

Żeby móc nosić każdy krój ciucha zamiast dobierać krój do swojej tuszy

Żeby mieć gładkie biodra i pupę

Żeby rękawy koszulek się nie opinały na ramionach

Żeby nie męczyć się w tańcu

Żeby ludzie mogli mnie podnosić

Żeby móc huśtać się na huśtawkach dla dzieci

Żeby piersi były jędrne, a nie kluchy-cycuchy

Żeby móc siadać w różnych dziwnych pozycjach na krześle

Żeby uda nie rozwalały się do wielkości Rosji kiedy siadam w samochodzie

Żeby móc płynnie zakładać majtki, zamiast męczyć się z tym że się zwijają i klinują po drodze

Żeby wysokie kozaki zapinały się na łydce bez problemu

Żeby móc złączyć nogi bez rozpierania przez otłuszczone kolana

Żeby móc wejść na 4 piętro i nie sapać jak lokomotywa

Żeby nie płakać w przymierzalniach i nie rezygnować z większości ubrań przez tuszę

Żeby móc nosić spódnice mini i szorty, zamiast ukrywać nogi w rozmiarach maksi

Żeby znaleźć coś dla siebie w każdym sklepie z ciuchami

Żeby osoba z którą będę nigdy nie musiała się wstydzić z powodu mojego wyglądu

Żeby z zachwytem odkrywać nowe możliwości swojego chudego ciała

Żeby już nigdy nie słuchać w domu że " nie powinnaś chyba tego jeść", "no cóż, wyglądasz kobieco", "nie zakładałabym tego przy twojej figurze"

Żeby nikt mi więcej nie powiedział "no, zapuściłaś się"

Żeby móc w końcu mieć własny styl ubierania się

Żeby nie słyszeć jak chude laski obrabiają mi dupę za moimi plecami

Żeby być chudszą od mojej ex

Żeby być "tą chudą koleżanką"

Żeby móc trzymać różne rzeczy w dołeczkach przy obojczykach

Żeby móc bez wstydu chodzić na zakupy z koleżankami

Do czytania w chwilach zwątpienia 🥀🥀🥀

Dodajcie swoje jeśli chcecie!

[przemeczona01]

✨ ED Songs✨

Akasian Peace - Anamia

Atmosphere - Vanity Sick

Angelspit - Skinny Little Bitch

Anorexia Nervosa - Mother Anorexia

Augustana - Coffee and Cigarettes

Batteries - Anorexia Poster Girls

Beach Bunny - Prom Queen

Beartooth - Ignorance Is Bliss

Birdy - Skinny Love

Black Bell - Anorexia

Blind Melon - Skinned

BMTH - Hospital For Souls

Boyinaband - Empty

Broken Social Scene - Anthems For a Seventeen Year Old Girl 

Cex - Stop Eating

Catatonia - Bulimic Beats

Carbon Carousel - Skinny

Cherry Glazerr - Ohio

Craft Spells - Nausea

CRIM3S - Stay Ugly

Daddy Issues - Ugly When I Cry

David Howard - Anorexic

Dead Celebrity Status - Somebody I Once Knew

De-La Wonk - Anorexia

Die Cheerleader Die - Anorexic Nation

Drag - Anorexic

Edith Backlund - Skinny

Eleanor McEvoy - Sophie

Elysiansoul - Dark Descent

Elysiansoul - Decadence and Disorder

Elysiansoul - Dysmorphia

Elysiansoul - Girl Within the Ghost

Elysiansoul - Immune

Elysiansoul - Midnight Run

Elysiansoul - Pull Me Under

Elysiansoul - Sticks and Stones and Bones

Elysiansoul - Sugar & Ice

Elysiansoul - The Smile Underneath

Elysiansoul - The Voice Of Anorexia

Elysiansoul - Waiting To Be Weightless

Emily Wells - Becomes The Color

ETHS - Détruit Moi

ETHS - Bulimiarexia

Evaline - a Protest In Lines Too Thin To Be Read

Fakebestfriend - Anorexia

Fakebestfriend - Skinny

Felicia Goodman - Ana Mia

FFUG - Alcoholic Anorexic

Fiona Apple - Paper Bag

Firewater - Caroline

Fireflight - He Weeps

Florence + the Machine - Hunger

Florence + the Machine - Leave My Body

Flyleaf - I’m So Sick

Foo Fighters - Skin and Bones

Garbage - Bleed Like Me

Gem Club - Spine

Geri Karlstrom - Starving For Attention

Haim- Let Me Go

Hole - Jennifer’s Body

Hole - She Walks On Me

Hole - Skinny Little Bitch

Huntingtons - Annie’s Anorexic

Iron Curtain - Anorexia

Katy Rose - Lemon

K.Flay - Rawks 

Kent - We Need To Eat

Kevin McCollough - Anorexic Beauty Queen

King Adora - Big Isn’t Beautiful

King Adora - Born To Lose

Kitten On The Catwalk - Pro Ana Party Slama

Kutless - Down

L7 - Diet Pill

Lady Gaga - Donatella

Lana Del Rey - Boarding School

Lil’ Bo Weep - Confined

Lil’ Bo Weep - Untitled 

Lisa Loeb - She’s Falling Apart

Los Campesinos! - The Sea is a Good Place to Think of the Future

Lorn - Until There Is No End

Lunachicks - Binge and Purge

Manic Street Preachers - 4st. 7lbs

Manic Street Preachers - Anorexic Rodin

Maria Mena - Cause and Effect

Maria Mena - Eyesore

Maria Mena - Self Fulfilling Prophecy

Marina and The Diamonds - Teen Idle

Melanie Martinez - Mrs. Potato Head

Melanie Martinez - Orange Juice

Melanie Martinez - Sippy Cup

MGMT - She Works Out Too Much

Mi - Weightless

Mickey Avalon - So Rich, So Pretty

MikelWJ - Dear Diary

Mother Mother - Body

Mother Mother - Fat Kids

Mother Mother - I Go Hungry

Mother Mother - Oh Ana

Myah Marie - Starve Bitch, It’s Hollywood

Mystery Jets - Someone Purer

Natalie McCool - Size Zero 

Nausea - Anorexia Nervosa

Nice Flaws - Thinspo

Nicole Dollanganger - Angels Of Porn II

Nicole Dollanganger - Please, Eat

Nicole Dollanganger - Ugly

Nirvana - Anorexorcist

No Frills Twins - Dying To Be Thin

Olivia O’Brien - Empty

One-Eyed Doll - Bulimia

Outcast Youth - Genevieve

Picture me Broken - Skin and Bones

Pompeii - Numbers

Portishead - Biscuit 

Pro - Beautiful 

Pulp - Anorexic Beauty

PurelyDef - Anorexic Queen

Radiohead - Creep 

Red Hot Chili Peppers - Porcelain

R00k - Eat

Rufus Wainright - Cigarettes and Chocolate Milk

Sadistik - Russian Roulette

Sainthood Reps - Run Like Hell

Sara Lov - My Body Is a Cage

Schoolyard Heroes - Battlestar Anorexia

Silver Chair - Ana’s Song

Skating Polly - Ugly

Sky Flows - Hollow Shell

Sonic Youth - Tunic (Song For Karen)

SPECTRA*paris - Size Zero

Squishy Squid - Anorexia

Stage - Live Happy, Live With Anorexia

Super Chick - Beauty From Pain

Super Chick - Courage

Svavar Knútur - Emotional Anorexic

Tamara Dearing - Bulimia

Ted Leo and the Pharmacists - Me and Mia

The Blue Violets - Anorexic 

The Blue Violets - Diet

The Dollyrots - Skinny

The Network - Hungry Hungry Models

The Trews - Ana & Mia

Today the Moon, Tomorrow the Sun - Old Monster

Tura Satana - Down

Unaloon - My Roots

Utero Ecuador - Anorexia

Wale - 90210

Where Angels Fall - Thinspiration

X-Fusion - Anorexia Nervosa

Zeeza Love - Anorexia

[przemeczona01]

Jestem w stanie pokonać głód. Jestem w stanie pokonać głód. Jestem w stanie pokonać głód. Jestem w stanie pokonać głód. Jestem w stanie pokonać głód. Jestem w stanie pokonać głód. Jestem w stanie pokonać głód. Jestem w stanie pokonać głód.

[przemeczona01]

Moje sposoby na przyspieszenie metabolizmu 🔥

1. Picie ciepłej (nie gorącej) wody z cytryną, kurkuma, imbirem, pieprzem i szczypia soli na czczo 2. Jedzenie łyżeczki (lub pół) oleju kokosowego przed śniadaniem (jako jedyny tłuszcz przyspiesza metabolizm i redukuje tkankę tłuszczową) 3. Jedzenie wielu surowych warzyw i owoców 4. Ćwiczenie minimum 30 min dziennie 5. Picie wody ze szczypta soli morskiej / himalajskiej / Kłodawskiej (nie dość, że przyspiesza metabolizm to jeszcze nawadnia - picie zwykłej wody nawadnia tylko w około 30% a reszta “przelatuje” po prostu przez nasz organizm w dodatku wypłukując minerały - i pomaga pozbyć się nadmiaru wody w organizmie) 6. Dbanie o odpowiedni poziom magnezu (kakao, orzechy takie jak migdały czy brazylijskie, zielone warzywa) 7. Picie odpowiednich ziół (lub dodawanie ich do potraw) : 🔸bratek, pokrzywa, mniszek lekarski, lubczyk, cząber, koperek 🔸pomagaj pozbyć się nadmiaru wody 🔸mniszek dodatkowo zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej 8. Używanie ostrych przypraw i kurkumy, gdzie tylko się da (potrawy, napoje, koktajle, złote mleko) 9. Zimne prysznice / kąpiele

+ wielu z Was dodało by tutaj jeszcze ochładzanie organizmu, lecz to jest dobre tylko jeśli działamy z ZEWNĄTRZ (czyli zimne kąpiele itp) ale jeśli działamy zimnem od wewnątrz (czyli pijemy zimna wodę, jemy kostki lodu lub zamrożone owoce) to paradoksalnie po jakimś czasie zwolnimy sobie metabolizm. Działa to tak, że jeśli do naszego żołądka trafi coś zimnego to wtedy o wiele trudniej się to trawi i zaburza pracę żołądka nawet na kilka godzin, bo żołądek robi się jakby sparaliżowany na jakiś czas.

[przemeczona01]

Szukam polskich blogów pro ana/mia do obserwowania, jeśli to ty, zrebloguj :)

🍭

[przemeczona01]

DLATEGO ZE JEST WAS 3899 (NIE MOGE UWIERZYC ZE WAS TU TYLE) POSTANOWILAM ZROBIC PROMO!

Jest tylko jedna zasada. Trzeba zreblogowac post.

Wybiorę 15 blogów. Czas do 20 maja.

[przemeczona01]

Zdajesz sobie sprawę, że przegrywasz z jedzeniem, mimo że ono nawet nie żyje?

[przemeczona01]

Wiesz, że dzięki tej kwarantannie możesz wszystko zmienić?

Wrócić do szkoły conajmniej 5 kilogramów chudsza, pokazać innym, że potrafisz być piękna i mieć kontrolę.

Wyobraź to sobie...

Wchodzisz do szkoły chudsza, piękniejsza, a na sobie masz obcisły top i jeansy.

Minimalistyczne bransoletki zwisają z twoich chudych nadgarstków, a naszyjnik niesamowicie uwypukla twoje wystającej obojczyki.

Wchodzisz lekko spóźniona na lekcje. Wszyscy się patrzą, włącznie z nauczycielką.

Zastanawiają się jak w tak krótkim czasie mogłaś tak schudnąć.

Podziwiają cię.

Zmierzasz do swojej ławki i wyciągasz książki. Nachylając się twój kręgosłup pięknie pokazuje kręgi.

Jednym uchem słyszysz szept tej dziewczyny, którą zawsze uważałaś za idealną.

"Jakim cudem ona tak schudła?"

Uśmiechasz się.

Udało ci się.

Teraz to ty jesteś czyimś obiektem idealnym.

A to dopiero początek twojej drogi.

[przemeczona01]

Chudość wymaga dyscypliny.

Codziennie bezpowrotnie tracę część siebie…

Zasypiasz głodna, budzisz się chudsza

Ze smutku można płakać, ze smutku można przestać jeść

Nikt nie znał sekretu, który ukrywała. Głodówka dla perfekcji… nienawiść do własnego ciała

Musisz cierpieć by zaznać perfekcji, by ujrzeć wieki zakryte kości

Niezależnie od tego jaki masz problem, jego rozwiązanie napewno nie jest w lodówce

Jedzenie Cię niszczy

Jestem głodna? Tak jestem, ale nie chcę jeść

Jeśli nie jesteś chuda znaczy, że nie jesteś atrakcyjna

Bycie chudą i niejedzenie są dowodami prawdziwej siły woli

Liczysz każdą kalorie i ograniczasz ich ilość

Trudna jest droga do piękna i chudości

Wiesz, że jeśli teraz się nie poddasz to szybciej osiągniesz swój cel i będziesz chuda?

Te zadarcia od ocierających się ud i ten pot z podbródka raczej nie jest przyjemny, no nie?

Nie mieścisz się w spodnie, które są w twojej szafie

Gdy się nie poddasz, zaczniesz posiadać tylko rozmiar XS

Gdybyś się wtedy nie poddała byłabyś już chuda

Po co jesz słodycze? Przecież wiesz, jak smakują, a nie pomogą Ci one schudnąć

Wystarczy szybkie “nie” i twoja samokontrola rośnie, a waga maleje

Jedzenie czy bycie piękną? Wybieraj. Nikt za Ciebie tego nie zrobi.

Nie wolno Ci chcieć

Nie pozwól by głód zwyciężył

Za kilka miesięcy podziękujesz sobie, że dziś się nie poddałaś

Kto pokocha takiego grubasa?

Nie ma tutaj miejsca dla osób z twoim rozmiarem

Tłuszcz zostaje na dłużej niż smak

Nic nie wynagradza ostrej samokontroli tak bardzo, jak uczucie pustego żołądka

Jedzenie sprawia, że staję się gruba, ono mnie więzi

Wszyscy są chudsi ode mnie teraz role się odwrócą

Jeśli schudniesz będziesz ładna, aktualnie jesteś brzydka

Gorycz herbaty i bezsmak wody. To jest to, czego potrzebuję

3 jabłka = 1 baton. Co bardziej opłaca się jeść?

Jak schudnę kupię dużo ślicznych ubrań

Czysty żołądek = czyste sumienie

Zanim zjesz pomyśl czy tego potrzebujesz. Chciałaś być chuda

Żadna dieta nie jest za trudna, wystarczy naprawdę chcieć

Zawsze mówiłaś, że oddasz wszystko za ujrzenie chudego ciała w lustrze… gdzie to poświęcenie? Gdzie ta motywacja?

Być pro ana, a mieć się za pro anę to dwie różne rzeczy

Nie każdy rodzi się chudy, ale każdy może chudym zostać

Niekiedy trzeba się zmusić aby wziąć kolejny oddech

Im mniej jesz, tym piękniejsza jesteś.

Przekazuję wam moje tumblerowe, dla mnie najbardziej motywujące słowa ♡

[przemeczona01]

Szczęśliwa siódemka Any

1. Waga zawsze mówi prawdę, jeśli podskoczy rezygnuję z kolacji, bądź kolejnego posiłku

2. Nigdy nie jem, gdy nie jestem głodna, lub wiem, że umiem zatrzymać ten głód, bo nie potrzebuję jedzenia; tylko tyle, by żyć

3. Burczenie w brzuchu to tak naprawdę krzyk twojego tłuszczu, a pot to jego łzy

4. Nie wolno jeść fast foodów, słodyczy, jedzenia przetworzonego i z wysoką zawartością węglowodanów

5. Ćwicz codziennie po co najmniej pół godziny

6. Pamiętaj, że im dłużej będziesz bez jedzenia i im mniej zjesz, tym lepiej

7. Nie poddawaj się, to długa droga, ale zyskasz przyjaciółkę i upragnioną sylwetkę

[przemeczona01]

I po co jesz?

Daje ci to satysfakcję? Kolejne kęsy jedzenia, paskudne kalorie które niszczą twoje marzenia. Po co to robisz? Wiesz ze ci to nic nie da, tylko smutek, złość i nienawiść do samej siebie.

Co osiągniesz dzięki dyscyplinie i diecie?

Bardzoooo dużo 😍❤️

Będziesz chuda

Piękna sylwetka

Zgrabne i długie nogi

Delikatne dłonie

Doskonała cerę

Duże wyraziste oczy

Będziesz lekka jak piórko każdy będzie mógł cię podnieść

Każdy będzie zwracał uwagę na ciebie

Może w końcu spodobasz się swojemu wymarzonemu chłopakowi

Ludzie będą cię podziwiać

W końcu będziesz się czuć dobrze w swoim ciele

Bez wstydu będziesz mogła jeść na mieście i przy ludziach

Jak sądzisz warto dla tych efektów być wytrwałym i zdyscyplinowanym?

Ja sądzę że tak. Dla mnie te efekty są warts każdej ceny.

💙🦋💙

[przemeczona01]

reblog to lose 15 pounds by may 31st

[przemeczona01]

[przemeczona01]

If you cheat, you stay fat.

If you cheat, you stay fat.

If you cheat, you stay fat.

Stop cheating right now, make a change, and get closer to your goal.