#الحفاظ على مظهر الأظافر

[riyadh-store]

طلاء الأظافر زي ماك انطلقي بثقة وأناقة

طلاء الأظافر زي ماك رقم 10 طلاء الأظافر زي ماك رقم 10 يبدو وكأنه منتج رائع يمكن أن يكون إضافة رائعة لمجموعتك من مستحضرات التجميل، يمنحك نتائج تنافسية تشبه تلك التي تحصلين عليها في صالونات التجميل، وذلك بكل راحة منزلك. يتميز بسرعة جفافه الرائعة، مما يسهم في تحقيق أظافر جميلة بسرعة دون الحاجة إلى الانتظار لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك، يتميز بقدرته على الحفاظ على مظهر الأظافر لفترة أطول بكثير…

View On WordPress

#أظافر جميلة #أظافر جميلة وملونة #الحفاظ على مظهر الأظافر #العناية بالأظافر #طلاء أظافر #طلاء أظافر من زي ماك #طلاء الأظافر #طلاء الأظافر العادي #طلاء الأظافر زي ماك #طلاء الأظافر زي ماك 08 #طلاء الأظافر زي ماك 09 #طلاء الأظافر زي ماك 10 #طلاء الأظافر من زي ماك

[freshpandaalpaca]

سعر فينير الاسنان

من المهم أن يعي المريض أن عملية وضع فينير الأسنان قد تستغرق عدة زيارات للطبيب، حيث يتم تنفيذ الخطوات المختلفة بعناية لضمان النتائج النهائية المرضية.

بعد إجراء عملية وضع فينير الأسنان بنجاح، يجب على المريض الانتباه إلى بعض النصائح للعناية اللاحقة بهذه القشور لضمان صحة الأسنان ومتانة الفينير على المدى الطويل:

النظافة الجيدة: يجب الحفاظ على نظافة الفينير والأسنان بشكل عام من خلال تنظيفها بانتظام باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان خالٍ من الكربونات وخيوط تنظيف بين الأسنان. يجب تجنب استخدام معجون أسنان يحتوي على حبيبات كبيرة أو مواد كاشطة قوية.

تجنب المواد الضارة: ينبغي على الشخص تجنب تناول المشروبات والأطعمة الملونة بشكل مفرط، مثل الشاي والقهوة والعصائر الملونة، لتجنب تلطيخ الفينير. كما يجب تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على النيكوتين والتي تؤدي إلى تلطيخ الفينير أيضًا.

الزيارات الدورية للطبيب: يجب على المريض الحضور لزيارات دورية لطبيب الأسنان للفحص والتقييم، حيث يمكن للطبيب اكتشاف أي مشاكل مبكرة واتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على صحة الأسنان والفينير.

تجنب العادات السيئة: يجب تجنب العادات الضارة مثل قضم الأظافر أو فتح الزجاجات بالأسنان، حيث يمكن أن تؤدي هذه العادات إلى تلف الفينير والأسنان الطبيعية.

استخدام واقي الفم: في حال ممارسة الرياضات القاسية أو النشاطات التي تعرض الفم للإصابة، يجب استخدام واقي الفم لحماية الفينير والأسنان.

من الضروري اتباع هذه النصائح والإرشادات للحفاظ على صحة الفينير والأسنان والحفاظ على النتائج الجمالية المحققة بعد عملية وضع فينير الأسنان. كما يجب أن يشمل الاهتمام الجيد بالصحة العامة والنظافة الفموية اليومية جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي للحفاظ على جمالية ووظيفة الأسنان.

في النهاية، يمكن أن يكون فينير الأسنان حلاً فعّالًا ودائمًا لتحسين مظهر الأسنان وزيادة الثقة بالنفس، ولكن يتطلب الأمر الاهتمام الدائم والعناية الجيدة للحفاظ على النتائج المرغوبة على المدى الطويل.

تُعدّ فينير الأسنان من التقنيات الحديثة في مجال طب الأسنان التجميلي، وقد اكتسبت شعبية كبيرة لتحسين مظهر الأسنان وإعطائها مظهرًا جماليًا طبيعيًا. إنّ فينير الأسنان عبارة عن قشور رقيقة مصنوعة من مواد خاصة تُركب على الأسنان لتغطية العيوب وتعزيز المظهر العام للابتسامة.

أحد العوامل الرئيسية التي ينبغي مراعاتها عند النظر في تكلفة فينير الأسنان هي التكلفة المالية المرتبطة بهذه الإجراءات. تختلف أسعار فينير الاسنان بشكل كبير حول العالم وحتى داخل البلدان نفسها، وذلك يعود إلى عدة عوامل تؤثر في تحديد تكلفة العلاج، من بينها:

عيادة الأسنان ومكانها: يختلف سعر فينير الأسنان باختلاف المنطقة الجغرافية ومكان العيادة. قد تكون التكاليف أعلى في المدن الكبيرة والمناطق المرموقة بالمقارنة مع المناطق الريفية.

خبرة الطبيب المعالج: يعتبر تاريخ وخبرة الطبيب المعالج عاملًا هامًا في تحديد سعر فينير الأسنان. قد يكون لدى الأطباء ذوي الخبرة العالية مثل دكتور أحمد ماهر أسعار أعلى نظرًا للجودة والمهارة العالية في تنفيذ هذه الإجراءات.

عدد الأسنان المطلوب تغطيتها بالفينير: يعتمد سعر فينير الأسنان أيضًا على عدد الأسنان التي يجب تغطيتها بالقشور. كلما زاد عدد الأسنان، زادت تكل��ة العلاج.

مواد الفينير المستخدمة: تختلف مواد الفينير من حيث الجودة والمتانة، وبالتالي يمكن أن تؤثر على تكلفة العلاج. يمكن أن يكون للفينير ذو الجودة العالية سعر أعلى بالمقارنة مع البدائل الأرخص.

الفحوصات اللازمة قبل العلاج: قد تتطلب بعض الحالات فحوصات وإعدادات خاصة قبل وضع فينير الأسنان، وهذا قد يؤثر على التكلفة الإجمالية للعلاج.

على الرغم من هذه العوامل المختلفة التي تؤثر في سعر فينير الأسنان، فإن الأسعار تتراوح عمومًا بين 500 إلى 2000 دولار لكل سن واحد تقريبًا، باعتبارها تقديرًا عامًا. ومع ذلك، يجب على المرء استشارة طبيب الأسنان المعالج للحصول على تقدير دقيق استنادًا إلى حالته الفردية.

من الجدير بالذكر أن فينير الأسنان قد تعتبر استثمارًا جيدًا لمن يرغب في تحسين مظهر أسنانهم وابتسامتهم. يمكن أن تستمر فينير الأسنان لسنوات عدة وتوفر مظهرًا طبيعيًا وجذابًا للأسنان.

يمكن القول إن أسعار فينير الأسنان تتفاوت بناءً على عدة عوامل، ويجب على الأفراد استشارة طبيب الأسنان لتحديد التكلفة المناسبة بالنسبة لحالتهم الخاصة.

عند التفكير في استثمار فينير الأسنان، يجب أن يأخذ الشخص بعين الاعتبار العديد من العوامل التي تؤثر على التكلفة والجودة. إليك بعض النصائح المفيدة عند النظر في عملية وضع فينير الأسنان:

اختيار الطبيب المناسب: يجب أن يكون الطبيب المعالج ذو خبرة ومهارة عالية في تركيب الفينير. يفضل اختيار طبيب يمتلك سجل حافل في هذا المجال ويستخدم تقنيات حديثة.

الاستشارة المتعمقة: قبل إجراء عملية وضع فينير الأسنان، يجب على المريض أن يجري استشارة مفصلة مع الطبيب لفهم الخطوات والتكاليف المتوقعة.

البحث عن المعلومات: يُنصح بالبحث والاطلاع على تجارب الآخرين الذين أجروا هذا النوع من العلاجات لفهم النتائج المتوقعة وتكلفتها.

الجودة والمتانة: يجب أن يتم اختيار مواد الفينير بعناية لضمان الجودة والمتانة، حيث إن استخدام مواد عالية الجودة يمكن أن يؤثر إيجابًا على طول عمر العلاج.

الاستعداد المالي: ينبغي على الشخص أن يخطط للتكاليف المرتبطة بعملية وضع فينير الأسنان، ويفضل وضع ميزانية محددة لهذا الغرض.

مع مرور الوقت، يمكن أن يكون فينير الأسنان استثمارًا جيدًا لمن يهتمون بتحسين مظهر أسنانهم وزيادة ثقتهم بأنفسهم. إذا تم تنفيذه بشكل صحيح، يمكن أن يوفر فينير الأسنان نتائج طبيعية وجمالية تدوم لسنوات عديدة.

تظل استشارة طبيب الأسنان المتخصص هي الخطوة الأساسية للبدء في عملية وضع فينير الأسنان. يمكن للطبيب تقديم المشورة المناسبة بناءً على حالة الفرد وتوقعاته، وسيساعد في تحديد الخيارات المثلى وتقديم تقدير دقيق للتكلفة المتوقعة.

بعد استشارة الطبيب واتخاذ القرار بإجراء عملية وضع فينير الأسنان، يمكن أن تشمل الخطوات الرئيسية لهذه العملية ما يلي:

الفحص والتقييم الأولي: يبدأ الطبيب بإجراء فحص شامل للأسنان والفكين لتحديد ما إذا كان فينير الأسنان هو العلاج المناسب. قد يشمل هذا أخذ صور أشعة وقياسات دقيقة.

تصميم الفينير: يتم تصميم الفينير بشكل مخصص لكل مريض بناءً على هيكل أسنانه والنتائج المطلوبة. يمكن للمريض المشاركة في عملية تصميم الفينير لضمان تحقيق النتائج المرغوبة.

تحضير الأسنان: قد يتطلب تركيب فينير الأسنان تحضيرًا طفيفًا للأسنان بإزالة جزء من المينا أو التجهيز لاستقبال القشرة بشكل مثالي.

تركيب الفينير: بعد تصميم وتحضير الفينير، يتم تركيبه على الأسنان باستخدام مواد خاصة لضمان الثبات والتماسك.

التعديلات والمتابعة: بعد تركيب الفينير، يجري الطبيب التعديلات اللازمة لضمان الملاءمة الكاملة والراحة. يجب على المريض الحضور للمتابعة المنتظمة للتأكد من أن الفينير يعمل بشكل جيد ويحافظ على مظهره الطبيعي.

[service-town]

اكتشف تشكيلة واسعة من مستلزمات العناية بالجسم

مستلزمات العناية بالبشرة

تشكيلة واسعة من مستلزمات العناية بالبشرة تتوفر في سوفت ستور، بما في ذلك منتجات التنظيف والترطيب ومستحضرات العناية المختلفة مثل الكريمات والمرطبات والأقنعة الطبيعية للبشرة.

مجموعة منتجات العناية بالبشرة في سوفت ستور

مجموعة منتجات العناية بالبشرة المتنوعة متاحة في سوفت ستور، مثل منتجات التنظيف والترطيب والكريمات والأقنعة الطبيعية للبشرة، تساعدك على الحفاظ على جمال بشرتك وصحتها.

أدوات تنظيف البشرة وترطيبها

تعتبر أدوات تنظيف البشرة وترطيبها أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة البشرة وجمالها. يمكنك استخدام منتجات التنظيف اللطيفة والمناسبة لنوع بشرتك، ثم ترطيبها باستخدام كريم مرطب يجعلها ناعمة ومشرقة.

أفضل اجهزة العناية بالشعر

أفضل اجهزة العناية بالشعر تجد في سوفت ستور تشكيلة واسعة من منتجات العناية بالشعر التي تساعدك في الاعتناء بشعرك بكل سهولة وفعالية. ستجد أجهزة لتجفيف الشعر، وفرد الشعر، وتصفيف الشعر، وأواني التجميل اللازمة لإنشاء تسريحات مبتكرة وأنيقة. كما تتوفر أيضًا منتجات العناية بفروة الرأس وعلاجات الشعر لتحافظ على صحة وجمال شعرك. قم بتصفح مجموعتنا المتنوعة واختر ما يناسب احتياجاتك ومتطلباتك.

تشكيلة واسعة من منتجات العناية بالشعر

تستطيع الاستفادة من تشكيلتنا الواسعة من منتجات العناية بالشعر لتحافظ على صحة شعرك وجماله. اختر منتجات تناسب احتياجاتك مثل أجهزة تجفيف الشعر، وفرد الشعر، وتصفيف الشعر. يمكنك أيضًا اختيار أفضل الزيوت والأقنعة للعناية بشعرك واستعادة نعومته ولمعانه. اطلع على تشكيلتنا اليوم واحصل على شعر صحي وجميل.

أفضل الزيوت والأقنعة للعناية بالشعر

تحتاج شعرك إلى العناية المناسبة للحفاظ على صحته وجماله. استخدم أفضل الزيوت والأقنعة لتغذية وترطيب شعرك واستعادة نعومته ولمعانه. قومي بتطبيق الزيوت على فروة الرأس وتوزيعها على الشعر، واستخدمي الأقنعة للترطيب العميق وإصلاح التلف. ستلاحظين فرقًا كبيرًا في شعرك بعد استخدام هذه المنتجات.

اجهزة ازالة الشعر بالليزر

تُعتبر أجهزة إزالة الشعر بالليزر من أفضل الحلول لإزالة الشعر الزائد بشكل دائم وفعّال. تستخدم هذه الأجهزة تقنية الليزر لتدمير بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تقليل نمو الشعر بشكل ملحوظ. يمكن استخدام هذه الأجهزة في المنازل أو في صالونات التجميل بواسطة محترفين م��خصصين. التطبيق المنتظم لهذه الأجهزة يمنحك بشرة ناعمة وخالية من الشعر لفترة أطول، مما يوفر الوقت والجهد في إزالة الشعر المتكررة.

أحدث منتجات الاستحمام والعناية بالجسم

يمكنك الآن تجربة مجموعة رائعة من منتجات الاستحمام والعناية بالجسم في سوفت ستور. ستجدين مجموعة متنوعة من الصابون والمرطبات والزيوت العطرية التي ستساعدك على الاسترخاء والتجديد بعد يوم طويل. يتميز هذه المنتجات بتركيبة فريدة تعمل على تنظيف وترطيب البشرة بعمق، مع ترك رائحة منعشة ومميزة تمنحك شعورًا بالانتعاش والنضارة. استمتعي بلحظات العناية الشخصية الفاخرة واجعليها جزءًا من روتينك اليومي للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.

اللوشن والكريمات المرطبة

تختلف اللوشن والكريمات المرطبة في سوفت ستور، فهي تحتوي على تركيبة مميزة تعمل على ترطيب وتغذية البشرة بعمق. يمكنك استخدامها بعد الاستحمام أو قبل النوم للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة. جربي مجموعتنا الآن واستمتعي بترطيب فائق لبشرتك.

ارخص اسعار اجهزة العناية بالبشرة

ارخص اسعار اجهزة العناية بالبشرة قد تكون العناية بالبشرة مكلفة بعض الشيء، ولكن في سوفت ستور يمكنك الحصول على اجهزة العناية بالبشرة بأسعار معقولة ومناسبة لكل الميزانيات. اكتشف تشكيلة واسعة من الأجهزة المختلفة التي تساعدك في العناية ببشرتك بكل سهولة وبأسعار معقولة. ابدأ روتين عناية ببشرتك واحصل على نتائج فعالة ومذهلة بتكلفة مناسبة لك.

تشكيلة مميزة من أدوات العناية بالأظافر

قم بتجميل أظافرك بتشكيلة مميزة من أدوات العناية بالأظافر المتوفرة في سوفت ستور. اختر من بين مجموعة متنوعة من الأدوات مثل قواطع الأظافر، مبراة الأظافر، وأدوات التزيين. قم بعمل أظافر جميلة بنفسك واستمتع بأظافر منتعشة ومصقولة.

أفضل طلاءات الأظافر وملمعاتها

تجد في سوفت ستور تشكيلة مميزة من أفضل طلاءات الأظافر وملمعاتها؛ اختر الألوان التي تناسب ذوقك وقومي بتزيين أظافرك بإبداع وأناقة لتحصلي على مظهر متألق وملفت للأنظار.

أفضل اجهزة العناية بالجسم

تجد في سوفت ستور مجموعة واسعة من أفضل اجهزة العناية بالجسم؛ استثمر في شراء أجهزة تساعدك في العناية ببشرتك وشعرك وجسمك بكفاءة. اختر الأجهزة المناسبة لاحتياجاتك واستمتع بنتائج فعالة وظهور أنيق وجميل.

أحدث منتجات التجميل للعيون والوجه

تعتبر أحدث منتجات التجميل للعيون والوجه من العناصر الضرورية للعناية بالجمال. يمكن استخدام هذه المنتجات لتحسين مظهر العيون والوجه وتقديم إطلالة جميلة وجذابة. اختر منتجات تتناسب مع احتياجات بشرتك وتساعد في تحقيق النتائج المرغوبة.

مستحضرات التجميل الطبيعية والمناسبة لجميع أنواع البشرة

مستحضرات التجميل الطبيعية والمناسبة لجميع أنواع البشرة هي خيار مثالي لمن يبحث عن الجمال الطبيعي والرعاية الفعالة للبشرة. تحتوي هذه المستحضرات على مكونات طبيعية تساعد في تحسين حالة البشرة وتعزيز صحتها بطريقة لطيفة وآمنة. جرب مستحضرات التجميل الطبيعية لتحقيق بشرة صحية وجميلة بدون إضرار الكيماويات الضارة.

[maagunlbasha]

كولاجين بيرين هيربال — 90 كبسول

الكولاجين هو السر وراء الجلد الناعم والشعر اللامع، هو البروتين الساحر الذي يمثل ثلث تركيبة جسمك البروتينية، وهو الحارس الأمين لأنسجتك الضامة مثل الأوتار والأربطة.

لكن مع مرور الوقت، يبدأ جسمك في تقليل إنتاجه للكولاجين، مما يترك أثرًا على جمالك وصحتك. التجاعيد، آلام المفاصل، مشاكل الأمعاء… كلها تظهر بسبب نقص الكولاجين.

لكن لا تقلقي! لدينا الحل المثالي لكِ. 🌟

بتناول مكملات الكولاجين، ستمنحين جسمك الدعم الذي يحتاجه ليعود إلى أفضل حالاته. تخيلي أن تحصلين على جلد أكثر نضارة، ومفاصل أقوى، وصحة عامة أفضل، كل ذلك بفضل الكولاجين!

برو كولاجين

برو كولاجين “Pro Collagen” تم تصميمه بعناية فائقة ليكون أكثر من مجرد مكمل. بفضل التقنيات العلمية المتقدمة، تم تحليل جزيئات الكولاجين الكبيرة إلى ببتيدات صغيرة نشطة بيولوجيًا، مما يجعلها أسهل في الامتصاص والاستفادة منها.

وما يميز “برو كولاجين” حقًا هو المزيج الرائع الذي يجمع بين الكولاجين ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. هذا المزيج اللذيذ ليس فقط يعزز صحة الجلد والشعر، ولكنه أيضًا يضمن أقصى امتصاص للمكونات، مما يعطيكِ نتائج ملحوظة وسريعة.

فوائد الكولاجين

تخفيف آلام المفاصل: المكملات الكولاجينية تُظهر تأثيرات إيجابية في تخفيف آلام المفاصل وتعزيز صحتها. تساهم في تقليل الألم المرتبط بمشاكل المفاصل وزيادة الراحة الحركية.صحة البشرة والترطيب: الكولاجين يلعب دورًا هامًا في تحسين مرونة البشرة ويقلل من التجاعيد، كما يزيد من ترطيبها ويحسن مظهرها. إن زيادة توفر الكولاجين تساهم في الحفاظ على صحة ونضارة البشرة.

قوة وكثافة العظام: يُعزز الكولاجين من قوة وكثافة العظام، مما يساهم في تحسين صحة الهيكل العظمي ويحد من مخاطر هشاشة العظام. يعمل الكولاجين على تقوية هيكل العظام وزيادة قوته ومتانته.

دعم الأنسجة الرابطة: يسهم الكولاجين في دعم الأنسجة الرابطة مثل الأوتار والأربطة والعضلات، مما يساهم في تحسين الأداء البدني والحركة.

صحة الشعر والأظافر: هناك دليل محدود يشير إلى أن المكملات الكولاجينية قد تساهم في تحسين صحة الشعر والأظافر، مما قد يؤدي إلى تقوية الشعر وزيادة قوة ونمو الأظافر.

صيانة العضلات: يُساهم الكولاجين في صيانة وإصلاح العضلات، مما يعزز من القدرة على التحمل والتعافي.

مظهر البشرة العام: تؤثر المكملات الكولاجينية إيجابيًا على مظهر البشرة عمومًا من خلال تحسين مرونتها وترطيبها وتقليل التجاعيد.

قوة الأظافر: المكملات الكولاجينية تُعزز قوة الأظافر وتحسن حالتها.

خصائص حبوب كولاجين بيرين هيربال

مكمل غذائي طبيعي 100%.

صيغة للشعر والأظافر والبشرة.

نكهات طبيعية وطعم لذيذ.

خالي من الجلوتين.

للإطلاع على المنتج من خلال متجر باشا سراي 

كولاجين بيرين هيربال — 90 كبسول

[property-in-turkey]

صابونة الكولاجين الأصلية – فوائد الكولاجين من خلال الصابون! https://heleniecosmetic.com/2023/09/original-collagen-soap/

باعتبارك شخصًا يهتم بجمال بشرتك وصحتك، ربما تبحث عن وسيلة فعالة للعناية ببشرتك والاستفادة من فوائد الكولاجين. في هذا الصدد، تأتي صابونة الكولاجين الأصلية كخيار ممتاز.

أهمية الكولاجين للبشرة وفوائدها

يُعتبر الكولاجين أحد المكونات الأساسية لصحة البشرة. يساعد الكولاجين في تعزيز مرونة الجلد وترطيبه وتقويةه، مما يحميه من التجاعيد وطفح الحُمل والمشاكل الأخرى. تحتوي صابونة الكولاجين الأصلية على نسبة عالية من الكولاجين، مما يجعلها اختيارًا ممتازًا للحفاظ على صحة وجمال بشرتك.

صابونة الكولاجين الأصلية

تعمل صابونة الكولاجين الأصلية على تنظيف البشرة وترطيبها وتغذيتها في نفس الوقت. إن استخدامها بانتظام يساعد على تحسين مظهر البشرة ومرونتها ونضارتها. بفضل مكوناتها الطبيعية والغنية بالكولاجين، تعمل هذه الصابونة على تجديد البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجلد.

فوائد صابونة الكولاجين

صابونة الكولاجين الأصلية ��عتبر وسيلة فعالة للاستفادة من فوائد الكولاجين للبشرة. هذه الصابونة تحتوي على مكونات تعزز ترطيب البشرة وتساعد في الحفاظ على رطوبتها. إليكم بعض الفوائد التي يمكن استخلاصها من صابونة الكولاجين الأصلية:

ترطيب البشرة واحتفاظها بالرطوبة

صابونة الكولاجين تحتوي على مركبات تعزز ترطيب البشرة وتحميها من الجفاف. تساعد هذه المركبات في تجديد الرطوبة المفقودة في البشرة والحفاظ على مرونتها ونعومتها.

تحسين مرونة البشرة وشد التجاعيد

الكولاجين هو مادة طبيعية تساعد على تعزيز مرونة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. بتواجد الكولاجين في صابونة الكولاجين الأصلية، يمكن تعزيز مرونة البشرة وشد التجاعيد لتحصل على بشرة أكثر شبابًا ونضارة.

توحيد لون البشرة وتفتيح البقع الداكنة

صابونة الكولاجين تحتوي على مكونات مفتحة للبشرة تساعد في توحيد لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات. باستخدام هذه الصابونة بانتظام، يمكن تحسين مظهر البشرة وجعلها أكثر إشراقًا ووحيدة اللون.

باختصار، فإن صابونة الكولاجين الأصلية توفر العديد من الفوائد للبشرة بما في ذلك ترطيبها وتحسين مرونتها وتوحيد لونها. من النصائح المهمة أن يتم استخدام الصابونة بانتظام وإتباع تعليمات الاستخدام للاستفادة الكاملة من فوائدها.

صابونة الكولاجين الأصلية والبشرة الحساسة

إذا كنت تعاني من بشرة حساسة، فقد تكون قلقة بشأن استخدام مستحضرات العناية بالبشرة. إليك معلومات حول الصابونة بالكولاجين الأصلية وفوائدها للبشرة الحساسة.

تأثيرات الصابونة على البشرة الحساسة

تعتبر الصابونة بالكولاجين الأصلية خيارًا مثاليًا للبشرة الحساسة. فإنها تحتوي على الكولاجين الذي يساعد على ترطيب البشرة وتجديدها. كما أنها خالية من المواد الكيميائية الضارة، مما يقلل من فرصة حدوث تهيج أو احمرار للبشرة الحساسة.

نصائح للاستخدام الصحيح للبشرة الحساسة

قبل استخدام الصابونة بالكولاجين الأصلية، يُنصح بإختبارها على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم حدوث أي رد فعل سلبي.

يجب تجنب استخدام الماء الساخن عند استخدام الصابونة، واستخدام الماء الدافئ بدلاً من ذلك.

يُنصح بتجفيف البشرة بلطف بعد استخدام الصابونة

باستخدام الصابونة بالكولاجين الأصلية بشكل صحيح، يمكنك الاستمتاع ببشرة ناعمة وصحية دون القلق من التهيج أو الحساسية.

فوائد الكولاجين من خلال الصابون:

1. يحسن مرونة الجلد ومظهره العام:

صابونة الكولاجين تعمل على زيادة مرونة الجلد وتحسين مظهره العام. وهذا يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

2. يقوي الشعر ويقلل من تساقطه:

تحتوي صابونة الكولاجين على خصائص تقوية الشعر وتقليل تساقطه، مما يساعد على الحفاظ على شعر صحي وقوي.

3. يعزز صحة الأظافر ويقلل من تكسرها:

تحتوي صابونة الكولاجين على مكونات تغذي الأظافر وتقويها، مما يساعد على تقليل تكسرها وتحسين صحتها بشكل عام.

4. يحسن مظهر البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد:

صابونة الكولاجين توفر تغذية وترطيب للبشرة، وتساهم في تقليل ظهور التجاعيد وتحسين مظهرها العام.

5. يعزز إشراقة البشرة ويوحد لونها:

تحتوي صابونة الكولاجين الاصلية على خصائص تعزيز إشراقة البشرة وتوحيد لونها، مما يساعد في تحقيق بشرة صحية ومشرقة.باستخدام صابونة الكولاجين الأصلية بانتظام، يمكنك الاستفادة من هذه الفوائد للحصول على بشرة وشعر وأظافر أكثر صحة وجمالا.

كيفية استخدام صابونة الكولاجين الأصلية

صابونة الكولاجين الأصلية هي واحدة من المستحضرات الجمالية الفعالة التي تحتوي على الكولاجين، وهو بروتين ضروري لصحة البشرة. إذا كنت ترغب في الحصول على فوائد الكولاجين من خلال صابونة الكولاجين الأصلية، فإليك بعض النصائح للحصول على أفضل نتائج.

الخطوات الأساسية لاستخدام الصابونة

قم بتبليل بشرتك بالماء الفاتر.

ضع الصابونة على يديك وافركها حتى تتكون رغوة.

قم بتوزيع الرغوة بلطف على وجهك وجسمك.

قم بتدليك البشرة بحركات دائرية لمدة دقيقتين ثم اغسلها جيدًا بالماء.

توصيات ونصائح للحصول على أفضل نتائج

قم بتكرار هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل نتائج.

استخدم مرطب للبشرة بعد غسلها بالصابونة لترطيبها وتغذيتها.

تجنب استخدام الماء الساخن، حيث يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة.

تجنب استخدام الصابونة على البشرة الحساسة أو المتهيجة.

تخزين الصابونة في مكان جاف بعيدًا عن الرطوبة.

أين تباع صابونة الكولاجين:

تباع في متجر هيليني كوزمتك، ماركة متخصصة بمستحضرات التجميل والعناية الشخصية، منتجات طبيعية 100% مرخصة من وزارة الصحة

الخلاصة

صابونة الكولاجين الأصلية تعتبر واحدة من الطرق الفعالة للاستفادة من فوائد الكولاجين للبشرة والشعر والأظافر. يحتوي الكولاجين على العديد من الفوائد للجلد والشعر والأظافر ويساعد في تحسين مظهرها العام وصحتها.

باستخدام صابونة الكولاجين الأصلية بانتظام واتباع الخطوات الصحيحة، ستحصل على بشرة صحية ونضرة تنعكس بالإيجاب على مظهرك العام. جربها الآن واستمتع بالفوائد المذهلة للكولاجين!

[mas2ala]

أفضل طريقة لإستخدام بودرة الكولاجين

تعريف الكولاجين:

الكولاجين هو بروتين هام يوجد بشكل طبيعي في أجزاء مختلفة من جسم الإنسان والحيوان. يُعتبر الكولاجين أحد أهم المكونات البنائية للجلد والعظام والأربطة والأوتار والغضاريف والأوعية الدموية والأسنان.

يعمل الكولاجين على دعم وتعزيز بنية الأنسجة وتماسكها، كما يعمل على منح القوة والمرونة للأنسجة. يسهم الكولاجين في تعزيز صحة البشرة وترطيبها وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما يلعب دورًا في صحة الشعر والأظافر، حيث يساعد في تقويةها وتحسين نموها.

على مستوى العظام والغضاريف، يعزز الكولاجين قوة الهيكل العظمي ويساعد في الحفاظ على المفاصل مرنة ومتحركة. يعتبر الكولاجين أيضًا جزءًا أساسيًا من بنية الأوعية الدموية ويسهم في صحة القلب والأوعية الدموية.

مع مرور الوقت ومع تقدم العمر، يمكن أن تنخفض مستويات الكولاجين في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة وتدهور حالة البشرة والعظام والأنسجة الأخرى. لذلك، يتم استخدام مكملات الكولاجين والعناية بالبشرة والمنتجات المعززة بالكولاجين لدعم صحة هذه الأنسجة وتحسين مظهرها.

فوائد بودرة الكولاجين:

بودرة الكولاجين تُستخدم لعدة أغراض وتقدم عدة فوائد للصحة والجمال. إليك بعض الفوائد الرئيسية لاستخدام بودرة الكولاجين:

صحة الجلد: يُعتبر الكولاجين أساسيًا لصحة الجلد، حيث يساهم في ترطيب البشرة وزيادة مرونتها ونعومتها. يُعزز استخدام بودرة الكولاجين تكوين الكولاجين في الجلد، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وتحسين مظهر البشرة.

صحة الشعر والأظافر: يعمل الكولاجين على تقوية بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر وتحسين قوة الأظافر. باستخدام بودرة الكولاجين، يمكن تحسين صحة الشعر والأظافر وجعلها أقوى وأكثر مرونة.

صحة المفاصل والعظام: الكولاجين يعمل كعامل بنائي أساسي للعظام والغضاريف والأربطة. بتعزيز استهلاك بودرة الكولاجين، يمكن تقوية المفاصل وتحسين صحة العظام والحفاظ على مرونة المفاصل.

تعزيز الشباب والتجديد الخلوي: يعتبر الكولاجين جزءًا أساسيًا من عملية تجديد الخلايا في الجسم. باستخدام بودرة الكولاجين، يمكن تعزيز تجديد الخلايا ودعم صحة الجلد والأنسجة والأعضاء.

دعم صحة الجهاز الهضمي: الكولاجين يحتوي على أحماض أمينية تساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ووظيفة الأمعاء. يمكن أن تساعد بودرة الكولاجين في تحسين الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

دعم صحة القلب: يشير البعض إلى أن الكولاجين يمكن أن يساهم في دعم صحة القلب والأوعية الدموية. يعتقد أن الكولاجين يساعد في تعزيز مرونة الشرايين وتحسين تدفق الدم، مما يؤدي إلى دعم صحة القلب.

مكونات بودرة الكولاجين:

بودرة الكولاجين غالبًا ما تكون مصنوعة من مصدر طبيعي للكولاجين، مثل الجلد والعظام والغضاريف للحيوانات مثل البقر والخنزير والدجاج. تعتمد مكونات بودرة الكولاجين على المنتج المحدد وعملية التصنيع، ولكن في العادة تشمل المكونات التالية:

الكولاجين: يكون الكولاجين هو المكون الرئيسي في بودرة الكولاجين. قد يكون الكولاجين من نوع I وهو النوع الأكثر شيوعًا والموجود بكثرة في البشرة والشعر والأظافر والعظام والغضاريف.

البروتين: قد تحتوي بودرة الكولاجين أيضًا على كمية صغيرة من البروتين الذي يعزز قيمة الغذاء ويساهم في دعم صحة العضلات والأنسجة.

الفيتامينات والمعادن: قد تضاف بعض الفيتامينات والمعادن إلى بودرة الكولاجين لزيادة فوائدها وتعزيز صحة الجسم بشكل عام.

 مواد مضافة: قد تحتوي بعض منتجات الكولاجين على مواد مضافة مثل مسحوق الفواكه أو النكهات الاصطناعية لتحسين الطعم.

طرق استخدام بودرة الكولاجين:

يمكن استخدام بودرة الكولاجين بالطرق التالية:

خلطها في السوائل: قم بخلط مقدار مناسب من بودرة الكولاجين في كوب من الماء، العصير، اللبن، الشاي، القهوة أو أي سائل آخر حسب تفضيلك. يمكنك استخدام ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من البودرة حسب التوصيات الموجودة على العبوة. قم بالتحريك جيدًا حتى يذوب الكولاجين تمامًا في السائل.

إضافتها إلى الوصفات: يمكنك أيضًا إضافة بودرة الكولاجين إلى الوصفات المختلفة مثل العصائر، السموذي، الشوربات، الحساء، الخلطات، الكيك، الكوكيز وغيرها. قم بمتابعة تعليمات الوصفة وأضف الكمية المناسبة من بودرة الكولاجين وامزجها جيدًا مع باقي المكونات.

تناولها كمكمل غذائي: يمكنك تناول بودرة الكولاجين كمكمل غذائي عن طريق خلط مقدار منها في ملعقة صغيرة من السائل مثل الماء وابتلاعها مباشرة. يمكنك أيضًا وضع البودرة مباشرة تحت اللسان للتفاعل مع اللعاب والامتصاص بشكل أسرع.

[samergifters]

أِهر منتجات وزيوت عارف أوغلو التركية

أِهر منتجات وزيوت عارف أوغلو التركية

من هو عارف اوغلو 

يعد عارف أوغلو أحد أعمدة منتجي التوابل والبهارات والمنتجات العضوية في إسطنبول، بدأ عمله منذ القدم في السوق المصري ثم تطور حتى أصبح لديه عدة أفرع في القسم الآسيوي والأوروبي من إسطنبول، اشتهر محله لاعتمادة على المنتجات والزيوت العضوية الخالية من المواد الكيماوية ولاقى رواجًا واسعًا في تركيا وخارجها.

أشهر منتجات عارف أوغلو 

عارف أوغلو شركة متميزة ومتنوعة صنعت العديد من المنتجات الغذائية والتجميلية العضوية ومنها :

زيت الثوم الأسود المخمر:

لا يخفى على أحد أهمية زيت الثوم في الحفاظ على الشعر وإعادة صحته وكثافته، ويعد زيت الثوم الأسود الخيار الأمثل والحل السحري لتساقط الشعر أو الصلع أو الثعلبة حيث يعمل على تحفيز البصيلات لنمو الشعر مع الاستخدام المتواصل ، إضافة إلى أمان استخدامه وخلوه من الآثار الجانبية حيث يناسب جميع أنواع الشعر.

سيروم ديتوكس للشعر من عارف أوغلو:

كثرة استعمال منتجات العناية بالشعر أو إهماله أو عدم غسله جيدًا جميعها مشاكل تقود إلى تراكم الدهون أو طبقات على فروة الرأس تؤدي إلى تدهور صحته وتقصفه، لذلك قامت شركة عارف أوغلو بإنتاج ديتوكس للشعرحتى يضمن نمو شعر صحي، يزيل الأوساخ ويمنع تكون القشرة، كما أنه يعيد التوازن الحمضي لفروة الشعر ويحفزها لإنتاج شعر سليم ويحوي على جميع المكونات الفعالة التي تساعم في ذلك من زيت الثوم والجينسينغ وزيت جوز الهند وماء الأرز والكوكم والجوجوبا ومكونات أخرى .

زيت الأرجان

المكون السحري،وسر الجمال النقي، المصنع من بذور الأرجان الأصلية حيث أنه عضوي مئة في المئة، له عدة استخدامات وفوائد للبشرة والشعر والأظافر، يعمل كواقي طبيعي للشعر ضد الأتربة والأوساخ وأشعة الشمس، كما زيت الارغان له دور فعال في تقوية الأظافر وإكسابها مظهر الصحة، يقضي على حب الشباب ويعالج الهالات السوداء ويرطب البشرة.

زيت الخروع من عارف أوغلو:

يمتاز زيت الخروع بفوائده التجميلية والجهازية، وبرخص سعره مقارنة بباقي الزيوت حيث أنه يستخدم كملين للأمعاء ومضاد التهاب يحارب حب الشباب، ويهدئ من الحروق ويقاوم تصبغات الشمس، عدا أنه مرطب فعال للبشرة والشعر ويشكل جدار حماية للشعرة ضد كل المؤثرات الخارجية ، يساعد على تكثيف الشعر ولمعانه ويخفف من تساقطه إضافة إلى أنه يحفز نموه ويزيد كثافته .

ولذلك يشتهرزيت خروع عارف أوغلو بنقاءه وجودته وصنعه من أجود أنواع الخروع دون أي إضافات أو مواد حافظة.

زيت تسمير تان :

في الآونة الأخيرة انتشرت مو��ة تسمير البشرة وعمل برونزاج تحت الشمس حتى تكتسب البشرة لونًا برونزيًا جذابًا وزيت تان تسمير عارف أوغلو للتسمير هو خيارك الأمثل حتى تكتسب هذا اللون بدون حروق، حيث يعمل على زيادة افراز الميلانين المسؤول عن تصبغ الجلد وبالتالي زيادة اسمرار البشرة وبالطبع يحوي مكونات طبيعية بالكامل .

زيت البابونج من عارف أوغلو:

يمتاز زيت البانونج الأصلي بأن  خصائص عديدة حيث دخلت العديد من الصناعات الدوائية والتجميلية لأهمتيها، فهي مضادة للالتهابات ومهدئة لحب الشباب ، ومرط للبشرة وتساعد على توحيد لونها، كما أنها مضادة للفطريات وتساعد على التخلص من الاكزيما ، إضافة إلى أنها تساعد على تهدئة الجهازالعصبي وتخفيف التوتر،وتبعث شعورًا بالاسترخاء، مع فوائدها في تلطيف المعدة .

ويعتبر زيت بابونج عارف أوغلو أجود أنواع زيت البانونج النقي المستخلص من عشبة البابونج.

زيت الورد المركز :

لزيت الورد المركز العطري خصائص تفتيحية كبيرة لغناه بفيتامين سي الذي يساهم في توحيد البشرة، كما أنه يستخدم لترطيب الوجه واكسابه نضارة، ومحاربة التجاعيد ويساعد على التخلص من حب الشباب وتنقية البشرة .

والكثير من منتجات عارف أوغلو العضوية تجدونها على صفحتنا في الرابط أدناه، يمكنكم طلبها أينما كنتم وسيصلكم المنتح خلال 2-3 أيام . 

[riyadh-store]

طلاء الأظافر زي ماك لأظافر تشع بالجمال

طلاء الأظافر زي ماك رقم 13 طلاء الأظافر زي ماك 13 هو منتج رائع لتجميل الأظافر وتحسين مظهرها بشكل جميل وعملي، يوفر نتائج تنافسية تشبه تلك التي تحصلين عليها في صالونات التجميل، وذلك بكل راحة منزلك. تبرز مزاياه بسرعة جفافه السريعة التي تساعدك على الحصول على أظافر جميلة، ولاحظ أيضًا قدرته على الحفاظ على مظهر وجمال الأظافر لفترة أطول مقارنة بالأطلال الناتجة عن استخدام طلاء الأظافر العادي، باستخدام…

View On WordPress

#أظافر جميلة #حماية الأظافر #حماية فائقة لأظافرك #صحة وجمال أظافرك #طلاء أظافر #طلاء أظافر عالي الجودة #طلاء أظافر من زي ماك #طلاء الأظافر #طلاء الأظافر العادي #طلاء الأظافر زي ماك #طلاء الأظافر زي ماك رقم 12 #مستلزمات المكياج #منتجات العناية بالأظافر

[nady3rab]

هل زيت جنين القمح يبيض البشرة | زيت جنين القمح للبشرة الدهنية

هل زيت جنين القمح يبيض البشرة من الأسئلة الشائعة بين الكثير من الأشخاص، وهو يعتبر من أفضل الزيوت الطبيعية لاحتوائه على العديد من العناصر والمعادن الهامة فهو يحتوي على أحماض أوميجا 3، الكالسيوم، الحديد، وغيرها من العناصر المفيدة.

زيت جنين القمح

زيت جنين القمح يعتبر من أنواع الزيوت الطبيعية المستخلصة من جنين القمح يتميز باللون البرتقالي المائل إلى اللون البني، بالإضافة إلى قوامه اللزج والرائحة الحادة، كما يتم استخراجه من خلال الضغط البارد، من أكثر عيوبه هو سرعان التلف في حالة إن لم يتم تخزينه في المناخ المناسب له.

لذلك فإنه يفضل الاحتفاظ به في درجة حرارة الثلاجة، وعدم تعرضه لحرارة الشمس، بهدف الحفاظ على خصائص وفعاليته، كما يوفر العديد من الفوائد للجسم، البشرة والشعر، وله الكثير من الاستخدامات.

زيت جنين القمح للبشره تجربتي

يستخدم على نطاق واسع للتخلص من مشاكل البشرة سواء كانت البشرة الجافة، الدهنية لاحتوائه على أنواع متعددة من الفيتامينات ومن اهم فوائده هي على النحو التالي:

العناية بالبشرة الجافة: يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين E، الليسثين، البروتينات مما يجعله من أفضل المكونات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة الجافة، كما يعمل على الحد من التشققات، مع إمكانية التخلص الكامل من كافة مشاكل البشرة في حالة الاستمرار على استخدامه.

تنشيط الدورة الدموية: تنشيط الدورة الدموية بالجسم يساعد بدوره على زيادة تدفق الدم في خلايا البشرة، وعند مزجه مع زيت اللوز، زيت الزيتون فهو يوفر الحصول على بشرة نضرة مشرقة بسبب زيادة تدفق الدم بخلايا البشرة.

إصلاح الخلايا التالفة: يحتوي زيت جنين القمح على مضادات الأكسدة، فيتامين ب، مما يعمل على تجديد الخلايا ونموها بشكل فعال، والسماح للمواد الغذائية بالمرور إلى خلايا الجسم بشكل جيد.

علاج الحروق: لاحتوائه على مضادات الأكسدة فهو يعمل على نمو الخلايا، والتئام الجروح والحروق بشكل سريع وفعال.

يعالج الشيخوخة: يتمتع الزيت بخواص مضادة للأكسدة وبعض الفيتامينات مثل ” A، E، B2، B3، B6″التي تعمل على محاربة الشيخوخة المبكرة وتجاعيد الوجه، مع الحفاظ على نضارة وترطيب البشرة بشكل مستمر.

زيت جنين القمح

فوائد زيت جنين القمح للبشرة الدهنية

يساعد على تهدئة تهيج البشرة، مع تقليل الشعور بالحكة والاحمرار، ويكافح الالتهابات بشكل كبير، يساعد على سد المسام بالبشرة الدهنية مما يحد من الإفرازات الدهنية بالبشرة، يعالج حب الشباب بسبب احتوائه على فيتامين هـ.

وصفة زيت جنين القمح والصبار

يمكنك تحضير ماسك طبيعي مكون من جنين القمح والصبار مفيد للبشرة الدهنية من خلال إحضار ملعقة من جيل الصبار بالإضافة إلى نصف ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح يتم مزجهم مع تطبيقهم على البشرة لمدة ربع ساعة، مع غسل الوجه بالماء الفاتر ستلاحظين الفرق.

أقرأ أيضا… كيف استخدم الحناء البيضاء للجسم | الحناء البيضاء وماء الأكسجين

زيت جنين القمح لتفتيح

يشتهر هذا الزيت باسم زيت الحياة، وهو مكون طبيعي مفيد في تفتيح البشرة بشكل فعّال، فهو يساعد في التخلص من البقع الداكنة، ويمكن استخدامه في أقنعة تساعد على تفتيح وترطيب البشرة منها:

ماسك جنين القمح مع الزبادي

يتم خلط ملعقتين كبيرة من الزبادي مع زيت جنين القمح، ملعقة من عسل النحل، ثم يتم تطبيقها على البشرة يترك لمدة 20دقيقة، ويغسل الوجه بالماء الفاتر، مع الاستمرار على استخدامه ستلاحظين الفرق.

ماسك لتفتيح الهالات السوداء

يتم خلط ملعقة كبيرة من جيل الصبار، مع خمسة قطرات من زيت اللوز، زيت الجنين، وكبسولة من فيتامين E يتم خلط جميع المكونات السابقة بشكل جيد، في البداية يتم عمل بخار للوجه لفتح مسام البشرة، ثم يوضع الماسك على الوجه، يترك لمدة ربع ساعة ويغسل جيداً بالماء الفاتر.

فوائد زيت جنين القمح لليدين

يعتبر الترطيب من أهم فوائده لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والأحماض الدهنية التي تساعد على تغذية الجلد والبشرة ويعالج جفاف اليدين ويقي من التشققات الحادة، كما يساعد على تفتيح اليدين وتوحيد اللون والتخلص من آثار الندبات والحروق.

يمكن من الاستمرار على استخدام زيت جنين القمح على ترطيب جفاف اليدين بشكل خاص في فصل الشتاء، كما يعالج الحروق السطحية، والعناية بالأظافر وتقويتها وحمايتها من التقصف، بالإضافة إلى تفتيح الأماكن الداكنة حول الأظافر مما يعطي مظهر جديد لليدين.

فوائد زيت جنين القمح للجسم

يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي توفر العديد من الفوائد الهامة للجسم من أبرزها:

يقلل نسبة الكوليسترول في الدم: يحد من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية، ويساعد في الحفاظ على صحة القلب.

يزيد الطاقة: يحتوي على مادة الكحول الأولية التي تعمل على تحسين الطاقة العضلية، مما يمنح الجسم النشاط والحيوية من خلال توفير الطاقة والأكسجين اللازمين أثناء أداء التمارين الرياضية، لذلك ينصح الرياضيون باستخدامه كثيراً.

يحسن الصحة العامة: يحد من الإصابة بالعديد من الأمراض، فهو يساعد على التقليل من الشعور بالإجهاد، ويعطي الحيوية والنشاط.

ينظم الجهاز العصبي: يحتوي على أحماض الأوميغا 3 الدهنية التي تساعد على تنظيم الجهاز العصبي، مما يوفر له النشاط، ويقلل الإجهاد والتعب.

يمنع العيوب الخلقية: ينصح باستخدامه للنساء الحوامل، فهو زيت طبيعي آمن يقي من العيوب الخلقية للأجنة، والإجهاض ويساعد في تحفيز نمو خلايا الدم الحمراء السليمة بالجسم.

يقلل الدهون المتراكمة في الجسم: حيث يقلل نسبة الدهون الزائدة في الجسم، لذلك فهو مفيد للغاية لإنقاص الوزن والحفاظ على الجسم المثالي.

ينظم مستوى السكر في الدم: يحتوي زيت جنين القمح على المغنيسيوم المفيد لمرضى السكري كثيراً، مما يساعد في السيطرة على نسبة السكر.

يغذي الشعر: يحتوي على حمض اللينوليك الذي يغذي الشعر ويحافظ على الشعر ويجعله أكثر صحياً على الشعر صحياً.

يعالج السرطان: زيت جنين القمح يساعد في علاج أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، كما يستخدم في علاج أعراض انقطاع الطمث عند النساء، وعلاج السرطان، وأمراض المناعة الذاتية.

زيت جنين القمح للجسم بعد الاستحمام

يحتوي على فيتامين E، ويقوم بتحفيز الجسم على تكوين الكولاجين مما يحافظ على ترطيب الجسم والنضارة، مع تفتيح الأماكن الداكنة بالجسم، من خلال إضافة بعض القطرات إلى حوض الاستحمام، سوف تحصلين على نتائج فعالة.

استخدامات زيت جنين القمح

يوفر الزيت عدد كبير من الفوائد لذلك يمكن استخدامه في الأمور التالية:

له فوائد هامة للرموش وزيادة حجم الرموش والحواجب وذلك من خلال خلط زيت جنين القمح، زيت اللوز الحلو، زيت الخروع والفازلين ومزجهم حتى الامتزاج وتطبيقهم على الرموش باستخدام فرشاه الماسكرا وتركه حتى اليوم التالي، ستلاحظين كثافة الرموش يشكل كبير.

نفخ الخدود بالزيت من خلال تحضير خليط مكون من ملعقتين من العسل الأبيض، ملعقة صغيرة من الجلسرين، ملعقة صغيرة من ماء الورد، يتم خلط كافة المكونات السابقة وتطبيقها على الخدود مع الحرص الابتعاد عن منطقة العين، يترك هذا الماسك على الخد لمدة عشرة دقائق ويشطف الماء بالوجه.

يستخدم زيت جنين القمح لتكبير حجم الصدر من خلال استخدام قطرات منه على منطقة الصدر والتدليك باليد بحركات دائرية ستلاحظين الفرق مع الاستخدام المستمر.

الخاتمة

زيت جنين يعتبر من اهم الزيوت الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد الهامة لجميع أجزاء الجسم، كما أن له بعض الأضرار منها الحساسية البعض يتحسسون من المكونات الخاصة به.

from نادي العرب https://www.n-3rab.com/wheat-germ-oil/

[marketingdg]

الأسنان تتحرك

إذا كنت تعاني من حالة اسناني تتحرك ماذا افعل يصفها الأطباء بأن الأسنان تتحرك، فإنها قد تكون مشكلة صحية تتطلب اهتماماً فورياً. فتحرك الأسنان قد يشير إلى وجود مشاكل في اللثة أو في العظام المحيطة بالأسنان، وهو أمر يتطلب تقييمًا وعلاجًا من الطبيب المختص. في هذا المقال، سنتناول أسباب تحرك الأسنان وكيفية التعامل مع هذه المشكلة بشكل فعال.

أسباب تحرك الأسنان:

مشاكل في اللثة: تعتبر الالتهابات اللثوية والتهابات العظمية من بين الأسباب الرئيسية لتحرك الأسنان. عندما تتعرض اللثة للالتهاب، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الدعم اللثوي والعظمي للأسنان، مما يجعلها تتحرك بشكل غير طبيعي.

فقدان العظم الفكي: قد يحدث فقدان العظم الفكي نتيجة لعدة عوامل مثل التهابات اللثة المتقدمة أو فقدان الأسنان، وهو ما يؤدي إلى ضعف الدعم الهيكلي للأسنان وتحركها.

التهاب الأنسجة المحيطة بالأسنان: قد يحدث التهاب في الأنسجة المحيطة بالأسنان نتيجة للإصابة أو العدوى، مما يؤدي إلى تدهور الأنسجة وتحرك الأسنان.

فقدان الأسنان: عند فقدان الأسنان، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيرات في توزيع القوى على الفك، مما يؤثر على الأسنان المتبقية ويجعلها تتحرك بشكل غير طبيعي.

الضغط غير المتوازن: قد يؤدي وضع الضغط غير المتوازن على الأسنان إلى تحركها، سواء كان ذلك نتيجة للعض أو للطحن الزائد.

كيفية التعامل مع تحرك الأسنان:

زيارة طبيب الأسنان: في حالة تحرك الأسنان، يجب عليك الاتصال بطبيب الأسنان على الفور لتقييم الحالة وتقديم العلاج المناسب. قد يتضمن العلاج استخدام أجهزة تثبيت أو اللجوء إلى العلاج الجراحي حسب حالة الأسنان.

الحفاظ على نظافة الفم: من المهم الحفاظ على نظافة الفم بشكل جيد لمنع تفاقم التهابات اللثة والتهابات الأنسجة المحيطة بالأسنان. استخدم فرشاة أسنان ناعمة وخيط طبي لتنظيف الفم بانتظام.

الالتزام بالعلاجات المقدمة: إذا كان طبيب الأسنان يوصي بعلاج معين، يجب الالتزام به بدقة للحصول على أفضل النتائج وتجنب تفاقم المشكلة.

تجنب العادات الضارة: تجنب العادات الضارة مثل العض على الأظافر أو استخدام الأسنان كفتاحات لتجنب تحريكها بشكل غير طبيعي.

الحفاظ على نمط حياة صحي: تناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يساعد في تعزيز صحة اللثة والعظام المحيطة بالأسنان.

بالإضافة إلى العناية الشخصية، يمكن أن تساعد بعض الإجراءات الإضافية في الحفاظ على استقرار الأسنان ومنع تحركها. على سبيل المثال، يمكن استخدام الحواجز الواقية مثل الحوامل الصناعية للحفاظ على سلامة الأسنان خلال النشاطات الرياضية أو أثناء النوم لمن يعانون من مشاكل في طقطقة الأسنان.

كما ينصح بتجنب تناول الأطعمة الصلبة التي قد تؤثر سلبًا على الأسنان المتحركة، وتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفيتامينات التي تساعد في تعزيز صحة الأسنان والعظام. الاستمرار في تنظيف الأسنان واللثة بانتظام يمكن أن يساعد أيضًا في الوقاية من الالتهابات والمشاكل الأخرى التي قد تؤثر على استقرار الأسنان.

في حالات الحمل، يجب على النساء الحوامل الاهتمام بصحة الأسنان بشكل خاص، حيث تزيد التغيرات الهرمونية أثناء الحمل من خطر الإصابة بالتهابات وانتفاخ اللثة وتسوس الأسنان، مما قد يؤدي في بعض الأحيان إلى تحرك الأسنان. لذا ينبغي على النساء الحوامل زيارة طبيب الأسنان بانتظام والحفاظ على نظافة فمهن وتنظيف أسنانهن بانتظام.

علاوة على ذلك، قد يحتاج البعض إلى الاستعانة بتقنيات علاجية متقدمة لعلاج الأسنان المتحركة. تشمل هذه التقنيات زراعة الأسنان، التي توفر بديلاً دائمًا وثابتًا للأسنان المفقودة، وتقنيات تقويم الأسنان المتقدمة التي تساعد في تصحيح الانحرافات مثل علا ج طربوش الاسنان وتحسين مظهر الأسنان.

من الضروري أن نذكر أن العلاج المناسب لتحرك الأسنان يعتمد على التشخيص الدقيق للحالة واحتياجات كل فرد. لذا، يجب على الأفراد البحث عن المشورة الطبية المناسبة والاستماع إلى توجيهات الأطباء المختصين للوصول إلى أفضل نتائج علاجية.

في النهاية، يجب أن يكون الهدف الرئيسي هو الحفاظ على صحة الأسنان واستقرارها، وهو أمر يتطلب العناية الجيدة بالفم والأسنان والتوجه إلى الطبيب الأسنان بانتظام للفحص والعلاج اللازم. بالتالي، فإن الوعي بالعوامل التي قد تؤدي إلى تحرك الاسنان واتخاذ الإجراءات الوقائية المناسبة يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة وجمال الأسنان لسنوات قادمة.

[filel3yada]

وصفة لتوحيد لون البشرة #في_العيادة 17

توحيد لون البشرة إنّ البقع الجلدية غير المنتظمة في البشرة تُؤدّي إلى تغيّرات في لونها، وبالتالي عدم توحيد لونها، وهذه المُشكلة شائعة ولها العديد من الأسباب المحتملة، منها الإصابة ببعض الأمراض الجلدية، والالتهابات الجلدية التي تترك أثراً على البشرة أحياناً، وتتكون بقع الجلد التي تُغير لون البشرة في جزءٍ معين، بسبب اختلاف مستويات مادة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة، وهذا ما يُؤدّي إلى تغيّر لون البشرة، وبالتالي تظهر بلونٍ غير موحد.[١] وصفات لتوحيد لون البشرة هناك العديد من العلاجات الطبيعية المختلفة التي يمكن استخدامها في المنزل لتوحيد لون البشرة. وصفة عصير الليمون يعتبر الليمون فاكهةً حمضيةً لذلك فإنّ تطبيق عصير الليمون على البشرة يمكن أن يحافظ على درجة الحموضة المناسبة، والتي لها دور مهم في الحفاظ على لون البشرة الموحد، وطريقته هي:[٢] المكوّنات: كمية مناسبة من عصير الليمون. الطريقة: يستخدم الليمون من خلال وضعه مباشرةً على البشرة بانتظام لتفتيح لونها، ثمّ يغسل الوجه بعد فترة من الوقت. ملاحظة: يجب عدم استخدام عصير الليمون إن كان هناك خدوش أو جروح في البشرة؛ لأنّ ذلك سيُؤدّي إلى حرقها، كما يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس عند استخدامه. وصفة دقيق الشوفان إنّ دقيق الشوفان من المواد الطبيعية التي تعمل بمثابة مُقشر للبشرة، ممّا يُزيل الأوساخ، والطريقة هي:[٢] المكوّنات: كمية مناسبة من الشوفان. كمية مناسبة من العسل. الطريقة: يُخلط الشوفان مع العسل لتشكيل عجينة. توضع على الوجه لبضع دقائق مع التدليك بالأصابع. يُغسل الوجه، ويُستخدم كريم للحماية من أشعة الشمس. وصفة العسل يُستخدم العسل لتوحيد لون البشرة؛ لأنّه مرطب عميق للبشرة، كما يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تُقلّل من حجم الندب التي سببها حب الشباب، والرطوبة التي يمنحها العسل للبشرة تحميها من الجفاف، ممّا يُؤثر في لونها بشكلٍ سلبي.[٢] وصفة الحليب يعتبر الحليب من المواد الرائعة لتنعيم البشرة، كما أنّه يُقلّل من إنتاج مادة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة، ممّا يُقلّل من البقع الداكنة، كما أنّه يمنح البشرة الترطيب اللازم، الذي يحميها من الجفاف.[٢] وصفة فيتامين ج يُعدّ فيتامين ج مضاداً للأكسدة، ويحمي البشرة من الجذور الحرة التي تُسبّب تلف الأنسجة، ممّا يُؤدّي إلى تفاوت لون الجلد، ويُمكن الحصول عليه من خلال تناول المكملات الغذائية، أو من خلال تناول الأطعمة الغنية به مثل:[٣] البرتقال. الجوافة. الفلفل. الكيوي. الفراولة. وصفة النياسين النياسين هو عنصر غذائي ضروري للبشرة والشعر وصحة الأظافر، ويُمكن أن يُسهم في استعادة لون البشرة وتوحيده، كما أنّه يُقلّل من التجاعيد، ويُمكن الحصول عليه من الأطعمة الآتية:[٣] الدواجن. البازلاء الخضراء. الفطر. التونة. وصفة حبة البركة يساعد زيت حبة البركة والمعروف باسم زيت الحبة السوداء على علاج الالتهابات الجلدية بفضل خواصه المضادة للبكتيريا والفطريات، كما أنّ لديه خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تجعل لون البشرة متناسق وموحد، كما يمنح هذا الزيت النعومة والمرونة، وتُشير إحدى الدراسات إلى قدرته على التقليل من البقع التي يُسبّبها البهاق، دون أن يُسبّب آثاراً جانبيةً خطيرةً.[٣] وصفة حمض الكوجيك يدخل حمض الكوجيك في صناعة العديد من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفةٍ طبية، ويمتاز بمضادات الأكسدة القوية والآمنة عند الاستخدام بتركيز 2%، وغالباً ما يُستخدم كعلاجٍ لتفتيح البشرة الداكنة.[٣] وصفة حمض الجليكوليك يمكن أن يساعد حمض الجليكوليك على علاج حب الشباب، والندوب، والبقع الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس، كما يُستخدم للتقليل من التجاعيد والبقع الناجمة عن التقدم في السن، وهو يعمل من خلال اختراق الطبقات العليا من الجلد وتقشيرها لتظهر طبقة جديدة منه.[٣] وصفة حمض الصفصاف حمض الصفصاف أو الساليسيليك هو مُكوِّن موجود في العديد من علاجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفةً طبية، وهو أخف من حمض الجليكوليك، كما أنّه يزيل الطبقة الخارجية من الجلد، ممّا يُزيل خلايا الجلد الميتة، ويُستخدم هذا الحمض في علاج المشاكل الآتية:[٣] حب الشباب. الندوب. تغيّر لون البشرة. تغيير نمط الحياة وتفتيح لون البشرة هناك عدد من التغييرات المختلفة في نمط الحياة التي يمكن اتباعها لتحسين مظهر البشرة، وأهم هذه الإجراءات ما يأتي:[٣] الحفاظ على ترطيب البشرة من خلال المحافظة على ترطيب الجسم، وتُسهم المواد المرطبة في تهدئة البشرة وحلّ مُشكلة جفافها، كما أنّها تمنع تهيج البشرة وانسداد المسامات، ويجب ترطيب الوجه وكامل الجسم أيضاً، كما يجب الاهتمام بترطيب اليدين لمنع ظهور البقع العُمرية. استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس، فأشعة الشمس تُسبّب العديد من الأضرار على البشرة كما أنّها تُسبّب بقع داكنة عليها، ولهذا يجب وضع كريم الوقاية من أشعة الشمس قبل الخروج في الجو المشمس، واستخدام مرطبات للبشرة تحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس أيضاً. الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات، مثل الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبةٍ من السكريات، إذ يُسهم السكر بظهور التجاعيد والبقع الداكنة، ولهذا فإنّ الابتعاد عن هذه الأطعمة يُسهم في الحفاظ على لون البشرة، كما تشمل الأطعمة والمشروبات الضارة على البشرة ما يأتي: الأطعمة الغنية بالتوابل، والتي من المُمكن أن تُسبّب احمرار البشرة. الأطعمة ذات نسبة سكريات عالية، فهي تُسبّب ظهور التجاعيد. الأطعمة الدهنية. الأطعمة المُصنعة مثل رقائق البطاطا. الألبان غير العضوية والتي يُمكن أن تحتوي على هرمونات النمو.

#وصفات #وصفات_سهله #وصفات طبيعية

[a7la-home-blog]

10 أفكار مذهلة وإبداعية لديكور الحائط اصنعها بنفسك

يمكن للحائط إذا تَزيَن بالطريقة الصحيحة أن يَفعل العجائبَ في الغرفة. على سبيل المثال ، يمكن لمرآة على الجدار أن تخلق وهماً وتجعل الغرفة الصغيرة تبدو كبيرة ، أو زاوية من نبات خشبي معلق صغير يمكن أن يضفي الخضرة على الغرفة ويجعل الغرفة تبدو منعشة ونابضة بالحياة. هل تبحث عن طرق لإنشاء شيء مذهل لجدار فارغ ممل؟ حسنا ، نحن هنا مع 10 أفكار الجدار مثيرة للاهتمام ، مذهلة وسهلة "افعل ذلك بنفسك" أفكار للجدار التي من شأنها أن تجعل جدارك الممل بخلاف ذلك نابض بالحياة ورائع.

الأفكار رهيبة لديكور الحائط

هل سبق لك أن حاولت صنع جدار ديكور نفسك في المنزل؟ إذا لم تكن كذالك ، فهناك 10 أفكار مبدعة ورائعة في ديكور الحائط يمكنك تجربتها.

1. تعليق إطارات الصور على الحائط باستخدام حبل الحائط

هذا واحد من أفضل الأفكار لتزيين الجدار بنفسك في غرفة النوم. الأكثر إثارة للاهتمام حول هذه القطعة هو أن العجيب أن أغلب أشياء مصنوعة يدويا حيث أنه يمكنك الاحتفاظ بذكريات جميلة (اقرأ الصور) في ذلك. ما سوف تحتاجه قد تحصل على جميع الأشياء المطلوبة لعرض الصور في منزلك نفسه. يمكنك استخدام العناصر القديمة أو غير المستخدمة. إطار صور كبير (بحجم كبير كما ترغب في الحصول عليه). الطلاء (أي لون يكمل حائطك والغرفة بالطبع). فرشاة الرسم سلسلة أو سلك مشبك الملابس ماذا أفعل أولاً ، قم بطلاء الإطار واتركه ليجف تمامًا. ثم قم بتأمين السلسلة أو السلك في الإطار بمساعدة المواد اللاصقة. حالما يتم تركيب الخيوط أو الأسلاك ، ضع الصور واحدة تلو الأخرى بمساعدة دبابيس الملابس (لجعل الدبابيس تبدو جميلة ونابضة بالحياة ، يمكنك إما وضع أشرطة زخرفية حولها أو طلاءها).

2. الفن التلصيقي

هذه القطعة الجميلة من العمل الفني هي شيء يجعل غرفة مفعمة بالحيوية. الأهم من ذلك ، يمكنك الاستفادة من المواد المعاد تدويرها مما يجعلها في حد ذاتها أكثر إثارة للاهتمام. ما سوف تحتاجه المواد المطلوبة متاحة بسهولة في المنزل ، وبالتالي فإن هذا لن يؤثر على جيبك. صفحات ملونة من المجلات والصحف. صمغ مقص سكين القرطاسية قطعة من اللوح (يعتمد على حجم الصورة الكبيرة التي تريدها). قلم الاستنسل -المرسام- (إذا كنت لا تستطيع الرسم باليد) ماذا أفعل قم برسم الخطوط العريضة لشخصية على الورق المقوى التي ترغب في تجميعه. قطع الرقم باستخدام سكين ثابت. ثم مع مقص ، قطع شرائح طويلة (تأخذ صفحات ملونة من المجلات أو الجرائد اللامعة) قم بلصقها عموديًا على القطع الواحد تلو الآخر. قطع الورق الزائد من الجانبين. بعد اكتماله ، يمكنك تأطيره.

3. تصاميم حبل الحائط

إنها طريقة خالية من المتاعب لوضع مشاعرك في قطعة فنية. إنها واحدة من أفضل الأفكار المعلقة على الجدران التي يمكنك تجربتها. ما سوف تحتاجه يمكن توفير مستلزمات ديكور جدار  بسهولة في أي متجر أجهزة ، أو حتى يمكنك العثور عليه جميعًا في المنزل. قطعة من لوح خشبي (يمكن أن يكون بأي شكل). ورق شمع أو ورق رق (حجم اللوح). مزيج - 1/4 كوب نشاء الذرة ، وزجاجة من الغراء وبعض الماء حبل (طويل بما يكفي لتشكيل الكلمة أو التصميم) الأظافر الصغيرة مطرقة ماذا أفعل أولا وقبل كل شيء ، رش الطلاء المجلس والسماح لها لتجاف. ثم ضع ورقة الشمع أو ورقة الرق على اللوحة وتتبع الكلمة أو التصميم في ذلك. ثم اغمس الحبل في مزيج الغراء والذرة والنشا. وفقا للتصميم في ورقة الشمع أو الرق ، تتبع كلمة أو تصميم مع الحبل واستخدام الأوزان لعقد تصميم سليمة. وبمجرد تجفيفها ، ضع تصميم الحبل على اللوح وقم بإصلاحه باستخدام المسامير الصغيرة.

4. ديكور عصا من خشب أو فلز الغرض منها تجميع قطع على جدار

إذا كنت من أولئك الذين يريدون قطعة من الفن التقليدي في منزلك ، جرب هذا الفن الجداري لغرفة المعيشة. يتطلب مواد رخيصة وسهلة للغاية لجعل. ما سوف تحتاجه معظم متطلبات هذا ستكون متاحة بسهولة في المنزل. أسياخ الخيزران كرات الستايروفوم الملساء دهانات رش - فضي معدني وألوان بيضاء ناعمة ورق زجاج  المثبت الصناعي

ماذا أفعل رش الطلاء على الكرات ذات اللون الأبيض والاسياخ بلون فضي. مرة واحدة ثم دع الطلاء يجف ، وذلك باستخدام خط رفيع في الكرة ، وإدخال الأشياش ¼ داخله في جميع أنحاء الكرة. ثم بمجرد الانتهاء من هذا الخط ، ضع الأسياخ إلى الأعلى أيضًا (املأ جانبًا واحدًا من الكرة بالكامل باستخدام أسياخ). رذاذ الطلاء المركز (قاعدة الأشياش) مع الأبيض. بمجرد أن يجف الطلاء ، رمل في الجزء الخلفي من الكرة المسطحة واربط الفيلكرو بها بحيث يمكنك لصقها على الحائط.

5. التطريز على الجدار

التعليق البسيط والسهل والملون يمكن أن يساعد في زيادة سطوع الحائط وإضافة شخصية إلى الغرفة. ما سوف تحتاجه لجعل هذا الجدار ملون ، عليك أن تقرر أولا على نظام الألوان. بمجرد فرز ذلك ، اذهب إليه. الغزل الحياكة الملونة (في لونين مختلفين) حلقات تطريز (بأحجام مختلفة) دبابيس حياكة خشبية طويلة (قص ½ سنتيمتر من كل جانب وجعلها ناعمة مع ورق الصنفرة) ورق زجاج سكين القرطاسية التغصنات ماذا أفعل تأخذ كل من الحلقات في مكان حلقة أصغر داخل حلقة أكبر. ثم خذ جانبًا واحدًا من الحلقة الصغيرة ، ثم ضعه على جانب واحد من الحلقة الأكبر. ثم التمسك دبوس الحياكة إلى الحلقات اثنين (يجب وضعه أفقيا إلى المكان حيث تم إرفاق الحلقتان). ثم قطع 34 بوصة من أي خيوط واحدة للقسم الأوسط. قطع 34 و 36 بوصة طويلة من خيوط الغزل من لون آخر للحلقة. ثم خذ 5 شرائح من الخيوط وعقد عقدة رأس. للطوق ، خذ غزل طوله 36 بوصة (للجانبين) و 34 بوصة من الخيوط الطويلة للجزء الأوسط من الطارة. اربطها كلها في عقدة الرأس. بمجرد وضع كل شرائط الخيوط في مكانها ، حتى خارج الشرائط في القاع.

6. الملاعق الملونة المغمسة

هذه القطعة من فن الجدران يمكن أن تجمع في أي جدار مطبخ أو حائط قاعة طعام وتضفي إضاءة على الجدران. ما سوف تحتاجه طلاء اللاتكس - عدة ألوان فرشاة الرسم ملاعق (أنواع مختلفة وزنها خفيف) شريط (أشرطة بسيطة وشرائط على الوجهين) مقص ماذا أفعل ضع الملاعق في الدهانات وكشط الطلاء الزائد و منعه من الظهور في الملعقة. باستخدام شريط ، قم بتعليق الملاعق في نهاية الطاولات (احتفظ بورقة لطلاء الندى على الأرض). وبمجرد تجفيفها ، ضعها على الأرض لتحديد الملعقة التي تبدو فيها أفضل. ضع الشريط في أعلى السطر ووفقًا لقياس الملاعق ، قم بقياس الطبقتين التاليتين وضع شريطًا (يجب أن تكون المساحة المتبقية بين طبقتين هي نفسها). باستخدام الأشرطة على الوجهين ، امسك الملاعق على الجدران.

7.فن التلوين

هذه القطعة الفنية الجدارية مثالية كديكور حائط في غرفة نوم أطفالك. يبدو رائعا وهو مجرد شيء لإضافة لون من الألوان إلى الحائط والغرفة. ما سوف تحتاجه إنه سهل لصنعه بنفسك، ويمكنك أن تطلب من طفلك الصغير أن يعطيك يد العون. الطباشير من مختلف الألوان والألوان (اتركي الأسود والرمادي والبني والفضي والذهبي). مسدس الغراء الساخن اللوحة القماشية مسدس حرارة ماذا أفعل ترتيب الطباشير على طاولة ووضعها بالطريقة التي تريد وضعها على اللوحة.

ثم باستخدام مسدس الغراء ، لامساك الطباشير على قماش (يمكنك وضع عصا الطباشير مع أغلفة أو بدونها). ضع القماش بشكل عمودي قليلاً وقم بدعمه على الطاولة.

بمجرد أن تلصق جميع الطباشير على القماش ، ابدأ بتسخين الجزء المدبب من الطباشير (قبل البدء في إذابة الطباشير الملون ، تذكر أن تضع ورقة أسفل اللوحة بحيث تفسد الطاولة). مع تسخين الطباشير ، يذوب ويمتد على القماش. تواصل العملية مع الطباشير الأخرى.

مرة واحدة قد ذاب كل الطباشير والجريئة ، خلع الشمع الزائد من الحواف عن طريق كشط واستخدام مسدس الحرارة.

8. ديكور نجارة الخشب على الحائط

بالنسبة إلى ديكور جدار الخشب ، فإن استخدام الخشب المنجرف في نهاية المطاف. يعطي استخدام هذا النوع من الخشب جدار الفن سحرًا ريفيًا وإضافة ألوان للخشب ، مما يجعله قطعة فنية مبهجة ونابضة بالحياة. ما سوف تحتاجه هذه القطعة الفنية تتطلب موارد أقل ويمكن الانتهاء منها في أي وقت من الأوقات. قطع الخشب المرقق (مقطعة إلى أحجام مختلفة من المستطيل والمربعات). مسمار مطرقة الطلاء (ألوان مختلفة) ورق زجاج ماذا أفعل ضع أولًا كل قطعة على الأرض ، كما تريد وضعها. ثم ابدأ من المركز ، ثم قم بتثبيت مسمار آخر عليه. الحفاظ على تسمير كل قطعة مع آخر حتى يأتي كل شيء معا. ثم قم بطلاء كل كتلة خشبية بألوان مختلفة ، حسب رغبتك. بمجرد أن يجف الطلاء بشكل صحيح ، فرك كل الكتل المطلية بورق الصنفرة للحصول على مظهر "البالية". وأخيرا ، ضع طبقة من مزيج مصنوع من 2/3 من زيت جوز الهند و 1/3 من الشمع الناعم على السطح. ابقيه جانبا لمدة 24 ساعة لامتصاص النفط والشمع لتغليف السطح. بمجرد أن تصبح جاهزة ، ضع الإطار.

9. فن الغزل و الخياطة

هذه القطعة الفنية سهلة الصنع غير مكلفة تطلق السحر الريفي. يمكن وضعها في غرفة المعيشة وغرفة النوم أو الحضانة. ما سوف تحتاجه هذه القطعة يمكن صنعها بسهولة مع الأشياء التي تتوفر بسهولة في كل منزل. يمكن وصفها بأنها واحدة من أفضل الأفكار في تزيين الجدران حيث أنها عبارة عن دمج للغزل والخشب والمعدن (مسامير الحديد). خيوط سميكة لوح خشبي إطار خشبي (يجب أن يكون سمك الإطار إما مساويًا للوحة أو أكثر سمكًا منه) مسامير وبراغي مطرقة رسم فرشاة ماذا أفعل طلاء لوحة الخاص بك بأي لون ؛ ويفضل أن يكون باللون الأبيض أو البني الفاتح (يجب أن يكون للطلاء مظهر غير لامع). جعل كلمة الهوى على تصميم استنسل الجملة على ورقة. اقطعها وضعها على السبورة واعثر عليها. ثم ضع النقاط على طول الخط المعين. بمجرد الانتهاء من النقاط ، حفر ثقوب صغيرة فيها بحيث يمكنك المسمار الدخول داخلها. ثم ارسم المسار باستخدام خيوط الغزل . ابدأ بالتفاف الغزل حول الأظافر والعمل من خلال ذلك. بمجرد اكتماله ، قم بتوصيل الإطار به.

10. صناعة اطار للمرآة من ملاعق  بلاستيكية

الملاعق البلاستيكية المستخدمة لفن المرآة الجدران هي شيءرائع قليل الانتشار. الأعمال الفنية الاتي تعملها بنفسك فعالة من حيث التكلفة .أيضا لأن الشيء الرئيسي الذي يستخدم هو الملاعق البلاستيكية. ما سوف تحتاجه متطلبات هذه القطعة الفنية ليست شيئاً خارج الصندوق. تستخدم مواد رخيصة وبسيطة لتحويل مرآة بسيطة إلى عمل فني جميل. ملعقة بلاستيكية (سوف تحتاج إلى الكثير منها) ورق مقوى مرآة مستديرة مسدس الغراء الساخن كتاب تمهيدي رذاذ الطلاء طلاء أكريليك فرشاة ماذا أفعل أخذ دائرة أصغر قليلاً من المرآة ، تتبع خارج دائرة. تأخذ دائرة أكبر قليلا ، وتتبع دائرة أخرى. بسكين ، قم بتقطيع الدائرة الصغيرة والدائرة الكبيرة. ثم البدء في قطع رؤوس ملعقة بالمقص. بمجرد الانتهاء من عمل القطع ، ابدأ في وضع رؤوس الملعقة بالغراء الساخن (قم بوضعه في مكان يحتوي على رأس ملعقة واحدة في الأعلى والأخرى التالية أسفله ثم الملعقة الثالثة مرة أخرى على نفس السطر أول واحد) على دائرة قطع. بعد إرفاق جميع الملاعق ، رش عدة طبقات من التمهيدي وطلاء رذاذ الفضة. بعد أن يجف ، ابدأ في رسم الحلقة الداخلية بلون داكن من طلاء الأكريليك (أي لون يناسبك). كما كنت ترسم على الطبقات العليا، انتقل أخف وزنا في الظل (يمكنك مزج التمهيدي الأبيض مع اللون الداكن لجعلها أخف الظل). للظل التالي ، أضف طلاءًا أبيضًا للحصول على درجة أخف من الظل. استمر في العمل حتى الحلقة الأخيرة بإضافة المزيد من الطلاء الأبيض إلى اللون الداكن ، مما يمنحه ظلًا فاتحًا عند صعودك. بعد أن يجف الطلاء ، اربط المرآة بالظهر مع الغراء الساخن. وضع خيوط الجوت قوية مع الغراء الساخن في الجزء الخلفي من المرآة لتعلقها.

هذه الأفكار المبتكرة ذات الديكور المنزلي لفن الجدران سهلة الصنع ، والأشياء التي تحتاج إليها متاحة بسهولة. جرب أي أو كل من هذه الديكورات الرائعة التي تقوم بها بنفسك واشعر بالفخر والإنجاز في كل مرة يمدح فيها شخص ما أعمالك اليدوية. Read the full article

#أفكار_تزيين_الحائط

[freestudentsheep]

كيفية تقليم أظافرك والعناية بها في المنزل بخطوات بسيطة

هناك العديد من الطرق لتكون مبدعًا مع الأظافر لتحسين ورفع مظهر يديك. من المهم العناية بأظافرك لأنها تساعد في الحفاظ عليها صحية. 

يمكنهم تقديم معلومات مهمة بخصوص صحتك والتي يمكن أن تشير إلى نقص التغذية. 

تتكون أظافرنا من طبقات من البروتين تسمى الكيراتين، وهو بروتين موجود أيضًا في الشعر والجلد. 

في المتوسط​​، تنمو أظافرك بمعدل 2-3 ملم في الشهر، وبالتالي يستغرق تجديدها حوالي 4-6 أشهر. 

نظرًا لحقيقة أن أظافرنا تجلس خارج الجسم وعلى أطراف أصابع اليدين والقدمين، فإنها تواجه الكثير من الإساءة من خلال الضربات والمواد الكيميائية. 

من أجل العناية باظافرك في المنزل، إليك بعض النصائح والتقنيات الخاصة بتجميل الأظافر بالمنزل والعناية الصحية بالأظافر.

العناية بالأظافر والأكل الصحي

يعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن أمرًا ضروريًا لنمو الأظافر. 

لكي تكون الأظافر في حالة صحية، من الضروري أن تستهلك كميات كبيرة من الكالسيوم، والتي يمكن العثور عليها في الخضار الورقية مثل السبانخ واللفت. سيساعدك هذا في تجنب تغير لون أظافرك أو تشققها أو تشققها. 

يحتاج الجسم أيضًا إلى كمية كافية من فيتامين أ، وفيتامين ج، والزنك، والفوسفور، وحمض الفوليك، والسيليكا، وفيتامين د، والتي تعمل في تآزر للحفاظ على صحة الأظافر. 

حافظ على رطوبة جسمك، يوصى باستخدام لترين من الماء على الأقل يوميًا لمنع تقطيع الأظافر وتعزيز متانة الأظافر. 

إن تناول الأطعمة الغنية بالحديد أمر لا بد منه! يمكن أن تكون الحواف والأظافر الهشة مؤشرًا على نقص الحديد الموجود في جسمك، وقد تلاحظ أيضًا ظهور أظافر معلقة وبقع بيضاء على أصابعك.

ما سوف تحتاجه في مجموعة أدوات العناية بالأظافر

مزيل طلاء الأظافر

كرات القطن

أطراف قطنية

ملف الأظافر

قلامة الأظافر أو المقص

كتلة عازلة الأظافر

عازلة الأظافر (ملمع)

طبقة أساسية وطبقة علوية

طلاء الأظافر

فازلين

زيت أو مرطب لليدين والأظافر

خطوات العناية بالأظافر

الخطوة 1

قم بإزالة الطلاء القديم باستخدام مزيل طلاء الأظافر وكرات القطن. 

أوصي باستخدام مزيل طلاء غير الأسيتون على مزيلات طلاء الأسيتون لأنه يحتفظ بزيوت التشحيم الطبيعية للأظافر، مما يمنعها من أن تصبح هشة. 

إذا كانت أظافرك طويلة جدًا، فمن الأفضل نقع يديك في وعاء من الماء الدافئ وزيت عطري إذا كان لديك واحدًا قبل تقليم أظافرك، فهذا سوف ينعم الظفر ويمنعه من الإجهاد عن طريق التمزيق.

إزالة الطول غير المرغوب فيه.

الخطوة 2

من المهم الحفاظ على أظافرك بتقليم منتظم باستخدام قصافة حادة أو مقص أظافر – إذا كانت غير حادة فإنها ستلحق الضرر بأظافرك. 

أفضل طريقة لقص أظافرك هي قصها بشكل مستقيم حتى تصبح متوسطة الطول.

الخطوه 3

خذ مبرد أظافرك وابدأ في تشكيل أظافرك التي تم قصها بدقة. 

القاعدة الأساسية عند التقديم – لا ترى أبدًا جوانب وأطراف أظافرك مع ملفك لأنه سيجعل الأظافر أكثر عرضة للتقشير والكسر. 

مرري الملف برفق على ظفرك في اتجاه واحد فقط. 

ابدأ من الحافة الخارجية (جسر الظفر) وتأكد من أن بردك بشكل مستقيم، بمجرد أن تصل إلى الحافة، ابدأ في سحب الملف نحو المركز. 

السبب في أننا نقوم برد الجسر بشكل مستقيم وليس دائريًا هو أن الجسر يمنح الظفر مزيدًا من القوة لتحمل الصدمات وضربات الأظافر بشكل يومي.

الخطوة 4

حان الوقت لتلميع أظافرك. إن تلميع أظافرك يعادل تنظيف أسنانك – فهو يضيء ويمنح الأظافر مظهرًا أكثر شبابًا. 

يحفز تلميع أظافرك الدورة الدموية ويساعد في إزالة الزيوت الطبيعية المتراكمة التي يمكن أن تؤثر على مدة التلميع النهائي. 

يمكنك استخدام حركة أرجوحة عبر كل ظفر وأسفل البشرة. بمجرد الانتهاء من التلميع باستخدام كتلة الإسفنج، يمكنك تجاوز الجزء العلوي من أظافرك باستخدام المخزن المؤقت الناعم، مما يمنح أظافرك لمعانًا. 

اشطفي أظافرك بالماء لإزالة أي غبار للأظافر من الحواف الخارجية وستكونين جاهزة للتلميع.

الخطوة 5

من الضروري وضع طبقة الأساس قبل طلاء أظافرك لأنها ستوفر تغطية أكثر نعومة لطبقة اللون النهائية. 

من المهم استخدام طبقة أساسية عالية الجودة لأنها تغذي وتقوي وتملأ النتوءات وتحمي من البقع. 

تأتي بعض المعاطف الأساسية اليوم بشكل قياسي داخل طلاء الأظافر الملون.

الخطوة 6

ضعي كمية قليلة جدًا من الفازلين على الجلد حول حافة أظافرك باستخدام طرف قطني. 

سيساعد ذلك في تنظيف الحواف إذا قمت بالطلاء خارج الخطوط، مما يضمن الحفاظ على الفازلين الخاص بالأظافر وإلا فلن يلتصق طلاء الأظافر. 

مفتاح التلميع الناجح هو تحميل ما يكفي من المنتج على الفرشاة لتغطية الظفر بالكامل. 

رتب أي طلاء يتم وضعه على البشرة والحواف الخارجية باستخدام طرف قطني نظيف ومزيل طلاء الأظافر. 

اتركي هذا الغلاف ليجف قبل وضع طبقة ثانية بنفس التقنية. 

اللمسة الأخيرة هي استخدام طبقة علوية عالية الجودة لضمان لمعان ومتانة طلاء أظافرك. 

بمجرد التجفيف، دلكي كمية صغيرة من المرطب أو الزيت على البشرة والحواف الخارجية لأظافرك.

الخطوة 7

حان وقت التنظيف! التعقيم الجيد لأدواتك مهم لمنع العدوى عن طريق وقف انتشار البكتيريا في المرة القادمة التي تقوم فيها بتقليم أظافرك. 

في حوض من الماء الدافئ، ضع أدواتك في محلول مضاد للبكتيريا ونظفها بفرشاة أسنان. 

اشطفها جيدًا بالماء الدافئ واتركها تجف بشكل طبيعي على منشفة قبل وضعها في المرة القادمة.

للمزيد : خل التفاح لعلاج اصفرار الأظافر وخمس أسباب لاصفرار الأظافر يُمكنكِ التعرف عليها

العناية بشرة

سيحفز تدليك اليدين تدفق الدم مما يساعد في النمو الصحي القوي لأظافرك، ولكن إذا كنت تمارس نشاطًا بيديك في عملك اليومي، فسيؤدي ذلك إلى تحفيز أطراف أصابعك بشكل طبيعي، مما يعزز الدورة الدموية الجيدة مما يوفر نموًا سريعًا وقوة في أظافرك. 

تعتبر العناية بالبشرة أمرًا مهمًا خاصةً إذا كان عملك مرتبطًا بمجال تكون فيه يديك دائمًا في الماء. 

ففائض الماء يجعل الجلد جافًا عن طريق سحب الزهم (الزيت الطبيعي)، ويمكن أن يتسبب الماء الساخن في تمدد الشعيرات الدموية مما يؤدي إلى الاحمرار، كما أن الكميات الكبيرة من الكحول ستجفف بشرتك وأظافرك، مما يؤدي إلى تقوية الأظافر وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. 

أوصي بالحفاظ على الترطيب ووضع مرطب يومي لليدين والأظافر ،

نصيحة يدوية للأظافر المتسخة

لإزالة البقع وتنظيف أظافرك، ضعي يديك أو قدميك في وعاء كبير مملوء بنصف ماء بدرجة حرارة الغرفة وأضيفي ملعقة ونصف من عصير الليمون، وهو قابض خفيف ومفيد لإزالة البقع. 

انقعي لمدة دقيقتين ثم قومي بشطف أظافرك بالماء الجاري الدافئ. انتهي بتدليك مرطب في يديك وقدميك مع إيلاء اهتمام خاص لأظافرك.

The post كيفية تقليم أظافرك والعناية بها في المنزل بخطوات بسيطة appeared first on كنوز الصحه.

saed mohamed from كنوز الصحه https://ift.tt/31RtW8G via IFTTT

#saed mohamed

[5lsehetak]

ما هو مرض الصدفية؟

ما هو مرض الصدفية –  الصدفية هي اضطراب في المناعة الذاتية يؤدي إلى تحول خلايا الجلد السليمة بمعدل سريع غير طبيعي. هذا يؤدي إلى تراكم الخلايا وتقشر الخلايا على الطبقة الخارجية من الجلد التي تظهر على شكل طفح جلدي أو آفات.

  يمكن أن تظهر هذه البقع على أي جزء من الجسم تقريبًا. يمكن أن تنتشر الصدفية في العائلات ، ولكنها ليست معدية.

النوع الأكثر شيوعًا هو الصدفية اللويحية ، ولكن هناك العديد من الأنواع الأخرى التي تسبب آفات مختلفة عن بقع المقاييس الأكثر شيوعًا. 2  عادة ، يتم تشخيص الصدفية بسهولة من خلال التاريخ الطبي والفحص البدني.

تصيب الصدفية أكثر من 6 ملايين شخص في الولايات المتحدة ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). 3  إنها حالة مزمنة ولا يمكن علاجها ، ولكن هناك العديد من الطرق الفعالة للتحكم في الأعراض ، بدءًا من الإجراءات البسيطة مثل الحفاظ على ترطيب الجلد إلى الأدوية الموضعية والفموية والعلاج بالضوء.

كيفية استخدام العسل لعلاج العين

أنواع الصدفية

النوع الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا من الصدفية هو الصدفية اللويحية ، ولكن هناك العديد من الأنواع الأخرى، بينما لا يمكن علاج أي منها ، يمكن إدارتها بالرعاية الذاتية والأدوية و / أو العلاج بالضوء .

تشمل أكثر أشكال الصدفية شيوعًا ما يلي: 

تتميز الصدفية اللويحية بتوهجات دورية من بقع حمراء واضحة المعالم من الجلد مغطاة بقشور فضية متقشرة (لويحات). 6 يتأثر  الجلد الموجود على الأسطح الباسطة (مناطق على الجانب ��لآخر من المفصل ، مثل الكوع) في أغلب الأحيان ، ولكن يمكن أن تتكون لويحات الصدفية في أي مكان تقريبًا ، بما في ذلك فروة الرأس والأعضاء التناسلية.

صدفية الأظافر هي الصدفية اللويحية التي تصيب أظافر اليدين والقدمين. 7  يعاني ما يقرب من 80 إلى 90٪ من الأشخاص المصابين بالصدفية اللويحية من تورط الأظافر ، مما يتسبب في ظهور أعراض مثل التنقر ، والانهيار ، ومناطق بلون السلمون تسمى بقع الزيت ، وأكثر من ذلك ، اعتمادًا على الجزء المصاب من الظفر.

الصدفية المعكوسة ( الصدفية بين الثنيات) تحدث في ثنايا الجلد مثل الإبطين وتحت الثديين وبين الأرداف. 8  الآفات حمراء وناعمة وليست جافة ومتقشرة.

عادة ما تحدث الصدفية النقطية عن طريق عدوى فيروسية أو بكتيرية مثل التهاب الحلق . 9  تتميز بنتوءات وردية على شكل دمعة وهي أكثر شيوعًا عند الأطفال والأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا.

تنتج الصدفية البثرية آفات مليئة بسائل غير معدي يتكون من السائل الليمفاوي وخلايا الدم البيضاء. 10

صدفية فون زومبوش: غالبًا ما تقتصر الصدفية البثرية على مناطق صغيرة من الجسم ، ولكن هناك شكل نادر وخطير جدًا للحالة يسمى صدفية فون زومبوش التي تصيب مناطق أكبر من الجسم وتتميز ببثور مملوءة بالصديد والجلد الأحمر . تشمل الأعراض الأخرى الحمى والقشعريرة والجفاف وزيادة معدل ضربات القلب. 11  غالبًا ما يجب نقل الأشخاص المصابين بداء von Zumbusch إلى المستشفى لأن الحالة يمكن أن تكون قاتلة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.

تحدث الصدفية المُحمرة للجلد عندما يتحول لون الجسم كله إلى اللون الأحمر الفاتح والقشور. 12  في هذه الحالة ، قد تكون هناك حاجة لخزعة الجلد لتمييز الصدفية الحمراء من الأمراض الأخرى. 

بيساكوديل .. حقائق هامة في استخدام الدواء

أعراض الصدفية

للمزيد أكثر توضيحًا ما هو مرض الصدفية ، فإن أهم أعراض الأنواع المختلفة من الصدفية هو الطفح الجلدي المميز – القشور السميكة الفضية لصدفية اللويحات ، الآفات على شكل قطرات المطر من الصدفية النقطية ، الآفات المملوءة بالسوائل للصدفية البثرية ، وما إلى ذلك. 13

تشمل الأعراض الشائعة الأخرى التي تشترك فيها معظم أنواع الصدفية الشعور بعدم الراحة في المناطق المصابة ، خاصةً الحكة (الحكة). 14  يمكن أن تسبب الصدفية أيضًا أعراضًا خاصة بالجزء المصاب من الجسم. على سبيل المثال ، عندما تتأثر أظافر اليدين أو القدمين بالصدفية اللويحية ، تظهر خدوش على السطح (تسمى التنقر) ؛ في الحالات القصوى ، قد يبتعد الظفر عن طبقة الظفر. 

غالبًا ما تكون مضاعفات الصدفية خاصة بالجزء المصاب من الجسم ويمكن أن تتراوح من التهاب منتصف العين إلى مشاكل السمع إلى التهاب المفاصل الصدفي .

تمدد الأوعية الدموية الأبهري

الأسباب

هناك العديد من الأسباب التي يفهم من خلالها ما هو مرض الصدفية ؟ كما هو الحال مع أي  اضطراب في المناعة الذاتية ، يهاجم الجهاز المناعي لدى شخص مصاب بالصدفية عن طريق الخطأ الأنسجة السليمة بنفس الطريقة التي يمثل بها تهديدًا حقيقيًا ، مثل الفيروس. 16  ويعتقد الباحثون يتم تمرير هذا خلل في الجهاز المناعي جنبا إلى جنب في الجينات، على الرغم من وجود ميل وراثي للمرض الصدفية لا يضمن أنه سوف تتطور.

لحدوث ظهور أولي لمرض الصدفية – ولحالات تفشي لاحقة تسمى التوهجات – عادة ما توجد عوامل أخرى. يمكن أن يشمل ذلك الحالات المرتبطة بظهور الصدفية والمحفزات ، مثل: 17

بدانة

داء السكري

عسر شحميات الدم (مستوى غير طبيعي من الدهون في الدم)

ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)

ضغط ذهني

تهيج الجلد

ملوثات الهواء

التعرض للشمس

الأدوية

الالتهابات

التطعيمات

التدخين

استهلاك الكحول

التشخيص

تسبب الصدفية تغيرات مميزة في مظهر الجلد أو الشعر أو الأظافر، عادة ، كل ما يتطلبه الطبيب لتشخيص الصدفية هو التاريخ الطبي والفحص البدني.

نادرًا ما تكون الخزعة ، التي يتم فيها فحص عينة من الجلد تحت المجهر ، ضرورية.

إذا أصبت بطفح جلدي أو تغيرات في فروة رأسك أو أظافرك ، فقد يكون من المفيد أن يكون لديك فكرة عامة عن شكل الأنواع المختلفة من الصدفية وأيضًا أن يكون لديك إحساس بمن يمكنه في بعض الأحيان محاكاة الأمراض الجلدية الأخرى.

علاج او معاملة

تتطلب إدارة الصدفية عادةً مجموعة من العلاجات واستراتيجيات الرعاية الذاتية، حيث يتم استخدام مجموعة متنوعة من الأدوية الموصوفة عن طريق الفم أو الموضعية لإدارة الصدفية ، وخاصة الصدفية الشديدة. تشمل تلك المستخدمة بشكل شائع:

  من بين أكثر أنواع المنتجات المستخدمة في علاج الصدفية المرطبات، الأدوية المضادة للحكة (من منتجات الاستحمام المصنوعة من دقيق الشوفان إلى مضادات الهيستامين) ؛ قطران الفحم ، الذي استخدم لعدة قرون لتخفيف الالتهاب ؛ والشامبو العلاجي لصدفية فروة الرأس.

الكورتيكوستيرويدات الموضعية

مثبطات الكالسينورين (تسمى أيضًا مُعدِّلات المناعة الموضعية)

الرتينويدات الفموية أو الموضعية ، مثل Tazorac (tazarotene) لصدفية اللويحات

الأدوية المشتقة من فيتامين د لتقليل نمو خلايا الجلد

الأدوية البيولوجية هي أدوية تعتمد على البروتين وتُعطى عن طريق الحقن وتعمل عن طريق منع عناصر معينة من الجهاز المناعي.

غالبًا ما يوصف العلاج بالضوء للأشخاص المصابين بالصدفية المتوسطة إلى الشديدة. 19  إنه ينطوي على تعريض الجسم أو أجزاء معينة من الجسم للأشعة فوق البنفسجية ، التي لها تأثير مهدئ للجلد وتخفيف الطفح الجلدي على جلد الصدفية. 20

حمية

يمكن أن يلعب النظام الغذائي أيضًا دورًا في كيفية إدارة الصدفية بشكل جيد. تشير الدراسات إلى أن تناول نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية المضادة للالتهابات وقليل أو معتدل من العناصر الغذائية المؤيدة للالتهابات يرتبط بتقليل شدة الصدفية. 

غالبًا ما يوصى بالنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​، والذي يحتوي على نسبة عالية من الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب والخبز والأسماك والفواكه والمكسرات وزيت الزيتون البكر ؛ يحتوي أيضًا على كمية معتدلة من اللحوم ومنتجات الألبان والبيض.

أسلوب الحياة

يجب أيضًا مراعاة نمط حياتك لأنه عامل في شدة الصدفية والاستجابة للعلاج. 18

من بين الأشياء التي يجب مراعاتها:

إنقاص الوزن: أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ويفقدون الوزن قد يبطئون تطور الصدفية ويستجيبون بشكل أفضل للعلاجات. 22

الحد من تناول الكحوليات أو تجنبها: يرتبط استهلاك الكحول بكثرة بمرض الصدفية وقد يزيد من خطر حدوث نوبات. 23

زيادة فيتامين د: إذا أظهرت اختبارات الدم مستويات منخفضة من فيتامين د ، فقد يوصى باستخدام المكملات. قد يساهم انخفاض فيتامين د في الإصابة بالصدفية أو الحالات التي يشتبه في أنها تلعب دورًا في الإصابة بالصدفية. 24  يمكن أن يساعد التعرض لأشعة الشمس أيضًا في رفع مستويات فيتامين د.

الإقلاع عن التدخين: هناك ارتباط بين التدخين والصدفية ومجموعة متنوعة من الأمراض.

التأقلم

يمكن أن تؤثر الصدفية على كل جانب من جوانب الحياة اليومية للشخص، يمكن أن يكون محرجًا ، ويتعارض مع الحياة اليومية ، ويمكن أن يكون مصدر إزعاج. لذلك ، فإن التعامل مع الصدفية ينطوي على الاهتمام بكيفية تأثير الأعراض عليك جسديًا وعقليًا.

يمكنك إيجاد طرق للتستر على الآفات الجلدية أو تمويهها ، إذا كانت تزعجك ، واتخاذ التدابير اللازمة للحصول على قسط كافٍ من النوم ، لأن الانزعاج الناتج عن الصدفية غالبًا ما يتعارض مع جودة النوم.

من المهم أيضًا محاولة تحديد المحفزات التي يمكن أن تسبب الحالة أو تزيدها سوءًا ، بحيث يمكنك محاولة تقليلها أو منعها. تختلف محفزات التوهجات من شخص لآخر ويمكن أن تتغير بمرور الوقت.

تشمل المسببات الشائعة لمرض الصدفية ما يلي: 

الإجهاد: خذ وقتًا للاسترخاء والأنشطة التي تستمتع بها للمساعدة في إدارة التوتر وتقليل خطر الإصابة بالمرض ، وهو محفز إضافي.

الأمراض أو العدوى: التهاب الحلق هو سبب شائع ، خاصة عند الأطفال. قد تؤدي آلام الأذن ، والتهاب الشعب الهوائية ، والتهاب اللوزتين ، والتهابات الجهاز التنفسي ، أو أمراض أخرى أيضًا إلى حدوث نوبات حيث يتم تنشيط جهاز المناعة لديك لمحاربة العدوى.

إصابات الجلد: يمكن أن تكون أي خدوش أو جروح أو حروق شمس مشكلة. احمِ الجلد عند تعرضه له عن طريق وضع واقٍ من الشمس وحاول تجنب خدش بشرتك.

الطقس المتطرف ، خاصة درجات الحرارة الباردة والهواء الجاف: رطبي بشرتك يوميًا ، خاصة في فصل الشتاء ، وارتدي ملابس دافئة بمواد ناعمة عندما يكون الجو باردًا بالخارج. 

من المعروف أيضًا أن مجموعة متنوعة من الأدوية تؤدي إلى الإصابة بالصدفية. قد يكون طبيبك قادرًا على التوصية بخيارات بديلة إذا وجدت أن شيئًا ما تتناوله يؤدي إلى اشتعال النيران.

تشمل الأدوية المرتبطة بإثارة الصدفية ما يلي:

إندوسين (إندوميثاسين): مضاد التهاب غير ستيرويدي لالتهاب المفاصل (يمكن عادةً استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الأخرى دون التسبب في الصدفية).

مضادات الملاريا:  Plaquenil (hydroxychloroquine) ، chloroquine ، Atabrine (quinacrine)

بعض أدوية ضغط الدم أو القلب: إنديرال (بروبرانولول) ، كينيدين

ليثوبيد (الليثيوم): دواء للاضطراب ثنائي القطب

من المهم أن تعرف أن الأشخاص الذين يعانون من الصدفية معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالاكتئاب والقلق ، حيث يمكن أن تؤثر هذه الحالة على الصورة الذاتية للشخص والحياة الجنسية وغير ذلك، قد يكون طلب الدعم من مجموعة الدعم أو المعالج مفيدًا.

كلمة من خمسة لصحتك

بعد أن شرحنا ما هو مرض الصدفية ، إذا تم تشخيص إصابتك بالصدفية للتو ، فمن المحتمل أنك تشعر بالإرهاق من حقائق حالتك. قد يكون من المفيد أن تتذكر أنه على الرغم من أن الحالة ليست مفهومة تمامًا ، فقد تمت دراستها على نطاق واسع ، مما أدى إلى ثروة من الطرق للتعامل معها بنجاح.

بعد أن فهمت تماماً ما هو مرض الصدفية إذا لم يتحكم أحد العلاجات في الأعراض بشكل كافٍ، فارجع إلى طبيبك واطرح الأسئلة وجرب شيئًا جديدًا، قد يستغرق الأمر المحاولة والخطأ ، لكنك ستتمكن من العثور على مجموعة من العلاجات واستراتيجيات المواجهة التي ستسمح لك بالتحكم في الصدفية وليس العكس، واعلم أن فهمك للمرض ومعرفته جيدًا سيمنكنك من التعامل معه.

  The post ما هو مرض الصدفية؟ appeared first on خمسة لصحتك.

source https://www.5lsehetak.com/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d9%81%d9%8a%d8%a9/

#خمسة لصحتك،معا من اجل صحة أفضل

[hazeljohnsi]

لمعالجة مشكلات تساقط الشعر.. إليك هذا المكمل الغذائي البسيط

تعد مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشكلات التي تزعج العديد من الناس، حيث يعاني الكثيرون، في مرحلة ما من حياتهم، من مشكلة تساقط الشعر.

ولمعالجة هذه المشكلة وجد العلماء أن هناك فيتامين محدد يومياً إذا واظب المرء على تناوله ربما يساعد في زيادة نمو الشعر وإصلاحه.

– فيتامين لإيقاف تساقط الشعر

توصل الخبراء إلى أن الزنك يعمل على تقوية بصيلات الشعر، كما أنه يعالجه ويزيد من نموه بطريقة سريعة وملحوظة.

ومشكلة تساقط الشعر على الأغلب تعود إلى نقص مادة الزنك في أجسامنا، ووفقاً لمختبرات “Collective Laboraties”: فإن “الزنك يعد ضرورياً في جميع أنحاء الجسم، للعمليات البيولوجية الصحية مثل نمو الشعر.

وأضافت تلك المختبرات: بأن الزنك يحتوي أيضاً على خصائص مضادة للالتهابات ويعزز انقسام الخلايا، وهي عوامل رئيسية في الحفاظ على صحة فروة الرأس”.

كما أكدت هذه المختبرات على أنه يمكن من خلال الزنك، دعم البصيلات الصحية، لفروة الرأس المتوازنة كأساس لرأس صحي للشعر، وتقوية الغدة الدهنية وإطالة دورة نمو الشعر وتعزيز انتعاش بصيلات الشعر.”

– معاهد أمريكية تؤكد على أهمية الزنك لمنع تساقط الشعر

في دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة بالمكتبة الوطنية الأمريكية للطب، عن أهمية مادة الزنك، تبيّن أنه يمكن اعتبارها من المغذيات الدقيقة الأساسية.

وأوضحت الدراسة بأن “الزنك هو من المغذيات الدقيقة الأساسية لعملية التمثيل الغذائي البشري التي تحفز أكثر من 100 إنزيم، وتسهل طي البروتين، وتساعد على تنظيم التعبير الجيني”.

وتطرقت الدراسة للحديث أعراض نقص الزنك الكثيرة والغير محددة في الجسم والتي يعد أبرزها : “تأخر النمو، والإسهال، والثعلبة، وضمور الأظافر، وانخفاض المناعة، وقصور الغدد التناسلية لدى الذكور”.

وأشارت الدراسة إلى أن “الزنك أمر بالغ الأهمية للحفاظ على توازن جسم الإنسان وهو أحد المكونات الرئيسية للهرمونات وجزيئات الإشارة والإنزيمات”.

– معالجة تساقط الشعر عن طريق إعطاء الزنك من الفم

لم يستطع العلماء التأكد بداية من قدرة تناول الزنك عن طريق الفم على معالجة مرض تساقط الشعر الكربي “الثعلبة”، حتى لجوا إلى التجربة.

فعمد الباحثون إلى معالجة خمسة مرضى يعانون من تساقط الشعر الكربي (Telogen effluvium) المرتبط بنقص الزنك، بإعطائهم الزنك عن طريق الفم، ولاحظوا “علاج تساقط الشعر وتحسنه لدى جميع المرضى”.

اقرأ أيضاً : الشخير أثناء النوم دليل على مرض خطير.. وشائع عند الرجال أكثر من النساء

– كميات الزنك المطلوبة للرجال والنساء لمنع تساقط الشعر

أصدرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، دراسة حول الموضوع أوضحت من خلال بأن الرجال يحتاجون إلى ما يقارب نحو 9.5 ملغ من ال��نك يومياً، أما النساء فيكفيهم حوالي 7 ملغ فقط.

وبأحسن الأحوال لا ينصح بتناول أكثر من 25 ملغ في اليوم، ويفضل أن يكون تحت إشراف طبيب مختص.

– أغذية تحتوي على مادة الزنك

أهم الأطعمة الغنية بالزنك هي: الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والمحار واللحوم الحمراء والفاصوليا المخبوزة والحمص والمكسرات، وخاصة اللوز والكاجو.

ويجدر بنا الإشارة إلى أنّ الغذاء المتكامل والصحي يعكس بصورة مباشرة على مظهر الإنسان وشكله العام، فقد أثبتت الدراسات الحديثة بأن صحة ونضارة البشرة وقوة الشعر وكثافته كل هذه الأمور مرتبطة بشكل مباشر بغذاء صحي ومتوازن.

اقرأ أيضاً : فوائد القرنفل وآثاره الجانبية على الأم المرضع والأطفال

from https://stepagency-sy.net/2020/06/20/%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a9-%d9%85%d8%b4%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a5%d9%84%d9%8a%d9%83-%d9%87%d8%b0%d8%a7/ from https://stepagency0.tumblr.com/post/621425000709324800

[alarbytube]

كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر

كيف تحمين شعرك وأظافرك من التكسر، جسم الإنسان يتعرض للعديد من العوامل الجوية القاسية مثل الحرارة والبرودة مما ينعكس سلباً على جسمه وبخاصة الشعر والجلد والأظافر، فتجد العديد من الأشخاص يبحثون عن طرق تدعيم مناعة أجسادهم لحماية الشعر والأظافر وكيف يُمكن محاربة العوامل الخارجية والداخلية من أجل الحصول على شعر لا يتساقط وأظافر قوية لا تنكسر.

المرأة من أكثر الأشخاص تأثراً بمشكلة العوامل الخارجية التي تُؤثر على أظافرها وشعرها من المشاكل إذ إن الشعر بالنسبة للمرأة هو تاجها والأظافر تُظهر جمال أنوثتها التي تُزين يديها، فهذه الأمور من أكثر الأمور اهتماماً لدى النساء لذلك تتساءل العديد من السيدات عن كيفية حماية الشعر والأظافر من التكسر.

أسباب تقصف الشعر

هناك العديد من الأسباب التي تُؤدي إلى تقصف الشعر والتي أهمها ما يلي:

الأدوية التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الكيميائية تعمل على ضعف الشعر وتساقطه.

استخدام مجففات الشعر الحارة بشكل مستمر.

اتباع نظام غذائي غير صحي.

اضطرابات الهرمونات فهي سبب أساسي في ضعف الشعر وتقصفه.

حدوث خلل في مناعة الجسم قد يُؤدي إلى مهاجمة بصيلات الشعر.

كيف تحمين شعرك من التقصف

هناك العديد من الطرق والأساليب المفيدة التي باتباعها يُمكن الحصول على شعر صحي قوي وهي كما يلي:

تناول الفواكه والخضروات: فهي من أفضل الأغذية المليئة بالفيتامينات والمواد الغذائية اللازمة للجسم من أجل الحصول على شعر صحي.

استخدام المواد الطبيعية لغسل الشعر: لابد من الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية في غسل الشعر والتي تعمل على إضعافه وأذيته.

يجب اختيار أفضل المستحضرات التجميلية المناسبة للشعر بما يتناسب مع نوعية الشعر، مما يعمل على تقويته وقلة تقصفه.

لابد من الإعتماد على شرب الماء بكميات مناسبة وكبيرة إذ إن الماء يُساعد على ترطيب الجسم وعودة البشرة إلى شبابها ويقوي جذور الشعر مما يجعله بصحة جيدة.

لابد من المداومة على استخدام البلسم وحمامات الكريم بشكل منتظم.

 غسل الشعر ثلاثة مرات أسبوعيًا، مما يزيد من حيويته وصحته بشكل تدريجي.

أسباب تكسر الأظافر

هناك العديد من الأمور التي تُسبب تكسر الأظافر وتلفها ومنها ما يلي:

نقص الفيتامينات إذ تصبح الأظافر سهلة التسكر.

نقص في البروتين الذي هو عنصر أساسي في تقوية الأظافر والحفاظ عليها من التكسر.

عدم شرب الكميات الكافية من المياه.

تعرض الأظافر للمواد الكيميائية التي تُضعف من قوتها مما يُؤدي إلى تكسرها.

الإصابة بالأمراض التي تعمل على تكسر الأظافر مثل اضطرابات الغدة الدرقية ومرض السكري أو أمراض جلدية.

البعد عن ترطيب الأظافر والمحافظة عليها.

وضع الطلاء بشكل مستمر على الأظافر لفترات طويلة دون السماح لها بالتنفس فهي مثل البشرة.

كيف تحمين أظافرك من التكسر

هناك العديد من الطرق التي يُمكن من خلالها الحفاظ على مظهر الأظافر وحمايتها من التقصف وهي كما يلي:

لابد من الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب وفيتامين سي التي تعمل على زيادة صحة الأظافر ومنع تكسرها مثل الموز والمكسرات والسردين والبيض.

تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين الحيواني والنباتي فهي لها عامل هام جداً في تقوية الأظافر والجسم كذلك، والخضراوات وخاصة الخضراء منها بسبب غناها بالفيتامينات والمعادن والحديد.

التوقف عن العادات الخاطئة: مثل استخدام مستحضرات التجميل الصناعية، والابتعاد عن المطهرات/ والتقليل من طلاء الأظافر، واستخدام قفازات قطنية عند القيام بالأعمال المنزلية، استخدام زيتت مُغذي للأظافر لعمل طبقة عازلة عليه.

The post كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر appeared first on المُحيط.

source https://www.almuheet.net/53837/

#alarbytube