#تجربتي مع سرطان البروستاتا

[contentforyou12]

تجربتي مع استئصال البروستاتا

استئصال البروستاتا هو أحد خيارات العلاج التي استخدمها الدكتور أحمد فودة بعد أن فشلت العديد من تقنيات العلاج والأدوية في التغلب على التورم الشديد والتهاب البروستاتا لدى الرجال. يبحث الكثير من الشبان عن نصائح للعودة إلى الحياة الطبيعية بعد استئصال البروستاتا، وهذا لابد من معرفته من أحد المختصين واتباع جميع تعليماته بعد الجراحة. نظرا لخطورة استئصال البروستاتا، فإنه يتطلب متخصصين في أمراض الذكورة مثل الدكتور أحمد فودة الذي يتمتع بخبرة في العمل الدقيق لمنع الآثار الجانبية بعد استئصال البروستاتا. تقع البروستاتا في أسفل المثانة وتحيط بالإحليل، وعند إصابتها بالعدوى أو تورمها، فإنها تبدأ في منع تدفق البول، مما يجعل المرضى يشكون من آلام شديدة في أسفل الظهر وأسفل البطن، بالإضافة إلى الألم السلبي. التأثيرات على الصحة الجنسية والتهيج من التعرض لعدوى المسالك البولية المتكررة. تابعنا في المقالة للحصول على مجموعة من النصائح القيمة بعد استئصال البروستاتا اقرأ أيضًا: التهاب البروستاتا والجماع تجربتي مع استئصال البروستاتا قبل أن نبدأ الحديث عن النصائح بعد استئصال البروستاتا، يجب أن نعرف الأسباب الرئيسية لإجراء هذه الجراحة:

يقوم الأطباء عادة باستئصال البروستاتا فقط عندما لا تستطيع الأدوية الكيماوية وأساليب العلاج الأخرى والحيل المختلفة التغلب على التورم المستمر في البروستاتا، مما يجعل من المستحيل على الرجل أن يعيش حياة طبيعية، سواء في الحياة الزوجية أو يعاني من مشاكل في المسالك البولية.

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لاستئصال البروستاتا هو سرطان البروستاتا الخبيث بسبب مخاوف من انتشار الورم إلى المستقيم والأعضاء والأنظمة الحيوية الأخرى.

عندما يكون الحل النهائي هو استئصال البروستاتا، سواء من خلال الجراحة التقليدية أو التنظير، يبدأ الطبيب المختص الدكتور أحمد فودة في تقديم المشورة بعد استئصال البروستاتا لمساعدة المريض على حل المشكلة والعودة إلى ممارسة حياته.

الجراحة خطيرة وتتطلب دقة متناهية، لذا تواصل مع عيادة الدكتور أحمد فودة أفضل طبيب مسالك بولية وأمراض الذكورة والتناسلية في مصر الآن لاستئصال البروستاتا بأفضل تقنيات العلاج.

اقرأ أيضًا: أعراض الضعف عند ذكور الحيوانات الآن دعنا ننتقل إلى أهم النصائح بعد استئصال البروستاتا:

يمكن أن يساعد اتباع هذه النصائح والإرشادات الطبية بعد استئصال البروستاتا في تجنب جميع المضاعفات المرضية الخطيرة التي قد يتعرض لها الرجال، بما في ذلك ما يلي:

احرص على إبقاء منطقة الجرح نظيفة وجافة لفترة كافية حتى يلتئم الجرح ويعود المصاب إلى حياته الطبيعية.

اتبع جميع الإرشادات والتوجيهات من طبيبك، واستخدم الكريمات المضادة للالتهابات والتورمات، واستخدم مسكنات الألم، واستمر في تغيير الجرح، وقم بمتابعة منتظمة مع المختص الذي يقوم بإجراء الجراحة حتى تستقر الحالة.

يجب على المريض أن يتجنب أي مجهود بدني أو عضلي شاق، حتى مع حمل الأثقال أو التمارين الشاقة، والتي قد يتعرض خلالها لصدمات أو إصابات في منطقة الحوض.

قد ينصحك طبيبك بعدم الجلوس أو القيادة لمسافات طويلة حتى يلتئم الجرح.

تجنب النشاط الجنسي حتى ينصحك طبيبك، وكذلك الابتعاد عن الإثارة الجنسية أثناء التعافي لتجنب أي مضاعفات للمريض.

الاهتمام بحركة الجسم لتعزيز الدورة الدموية بما يتناسب مع تحسن وزن الجسم وحالة المرض.

انتبه لتحريك جسمك ووقوفك بعد كل جلسة.

[drlahiji99]

#حقن سرطان البروستاتا #علاج سرطان البروستاتا بالهرمونات #تجربتي مع سرطان البروستاتا

[tabibaa]

تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش

New Post has been published on https://www.tabibaa.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d9%82%d8%b4%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%b4/

تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش

  يمتد موسم الرمان الأحمر الزاهي من سبتمبر إلى فبراير. يمكن عصر عصير الرمان باستخدام عصارة ليمون، وتذوق الحبوب طعمًا لذيذًا وحلوة وحامضة ، سواء كانت فواكه أو عصير أو في سلطة. تأتي فاكهة الطاقة في الأصل من الشرق ، حيث تمت زراعتها منذ حوالي 5000 عام وتعتبر ينبوعًا للشباب، الحقيقة هي أن الرمان هو واحد من أكثر الفواكه صحة وهو بالفعل طعام خارق، هذا وبالاضافة الى مميزات عديده يتميز بها الرمان فيما يلى سوف اعرض تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش .

أهمية الرمان للصحة

إن تقشير الرمان واستخراج الحب من داخله يعد مهمه شاقة لدى الكثير من الناس، رغم ذلك فهو عمل يستحق كل هذا العناء، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على المكونات الصحية لهذه الفاكهة السحرية والتى لها العديد من الفوائد ومنها :

 مضادات الأكسدة

يحتوي عصير الرمان على ما يصل إلى 20 مادة بوليفينول مختلفة ، أكثر من أي طعام آخر. هذه مواد كيميائية نباتية تعطي الفاكهة لونها وطعمها. هذه المواد النشطة بيولوجيًا لها تأثير مضاد للأكسدة، وتحمي الخلايا من التأثيرات الضارة، وتثبط الالتهاب، بل وتبطئ من عمليات الشيخوخة ونمو الخلايا السرطانية. تمنع مضادات الأكسدة الإجهاد التأكسدي في الجسم الذي ينشأ أثناء الإجهاد البدني العالي، بصفتهم كاسحات جذرية، فإنهم يضمنون أن جزيئات الأكسجين التفاعلية لا تهاجم الخلايا والمواد الجينية عن طريق تحييد الجزيئات قبل أن تتلف الخلايا.

قدرته العلاجية

الرمان مليء بالمكونات الصحية مثل المعادن والفيتامينات (خاصة ب و هـ) ومضادات الأكسدة. لذلك يوصي الأطباء الشاملون بعلاج مصاحب مع عصير الرمان لبعض أمراض القلب والأوعية الدموية أو هشاشة العظام أو بعض أنواع السرطان . يُقال إن كوبًا واحدًا من العصير يوميًا يمنع الالتهاب ويحسن الدورة الدموية ويحافظ على مرونة الأوعية الدموية. وجد باحثون  أن الاستهلاك المنتظم لعصير الرمان يمكن أن يمنع نمو سرطان البروستاتا. في التجارب التي أجريت على الحيوانات، ثبت أن البوليفينول فعال ضد سرطان المعدة والرئة والقولون والثدي .

فوائد الرمان للتخسيس الكرش

وفقًا للتجارب التي أجريت على الحيوانات ، فإن الرمان له تأثير إيجابي في تقليل وزن الجسم فهو له فوائد الرمان للتخسيس الكرش لانه من المفترض أنه يخفض رواسب الدهون في الأوعية الدموية وهذا من واقع تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش. الحقيقة هي أنه بسبب مغذياته القيمة، فهو إضافة جيدة للنظام الغذائي ويمكن أن يمنع أعراض نقص الغذاء أثناء النظام الغذائي إقرأ مقاله فوائد قشر الرمان للتنحيف على الريق.

مستويات الكوليسترول

يقال إن الرمان له تأثير مفيد على مستويات الدهون في الدم وتحسين مستويات الكوليسترول. أظهرت دراسة أن العصير يحمي من الكوليسترول الضار LDL، والذي يؤدي إلى تكلس الأوعية الدموية (تصلب الشرايين) وبالتالي يتم منع انسداد الأوعية الدموية.

منشط جنسى طبيعي

في العديد من الثقافات، تعتبر الفاكهة الحمراء رمزًا للحب والصحة والخصوبة. يزيد كوب من عصير الرمان يوميًا من الرغبة الجنسية لأنه يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال والنساء ويضمن تدفق الدم بشكل جيد.

 مكافحة الشيخوخة

في مستحضرات التجميل ، تستخدم مستخلصات بذور الرمان بشكل أساسي للتنشيط والحماية من الجذور الحرة وأضرار أشعة الشمس بسبب تأثيرها المضاد للأكسدة.

يحفز زيت بذور الرمان على  إنتاج الإيلاستين والكولاجين في الجلد، ويجعل البشرة تبدو مشدودة ويقال إنها تقلل من فرط التصبغ والتجاعيد.

 الرمان الطبيعى أفضل من المكملات

تفاعل العديد من المكونات النشطة في الرمان مثل  (مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن) يجعلها فاكهة قوية. من الصحي تناول بذور الرمان الطازجة بدلاً من المكملات الغذائية.

 السعرات الحرارية وفيتامينات الرمان

الرمان غني جدًا بفيتامينات ب وحمض الفوليك والبيوتين والبيتا كاروتين، ولكن أيضًا يتشبع بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم وعناصر أخرى مثل الحديد ومضادات الأكسدة القيمة. كما أنه يحتوي على فيتامين E و C، ولكن بالتأكيد  بنسبة أقل من البرتقال. 

هل يساعد الرمان على إنقاص الوزن؟

الرمان هو وجبة خفيفة صحية ضخمة بين الوجبات  تشبع الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. نظرًا لعمرها الافتراضي الطويل، يمكنك تخزين الرمان جيدًا ووضعه في المنزل.

يحتوي الرمان على 74 سعرة حرارية فقط لكل 100 جرام، نظرًا لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، يعد الرمان بديلاً رائعًا عن الحلوى .

يساعد عصير الرمان غير المحلى أيضًا على استقرار مستويات السكر في الدم ووقف الجوع.

يُزعم أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان، مثل البوليفينول والفلافونويد ، تحفز عملية التمثيل الغذائي.

الحقيقة أن الرمان صحي ويحمي أجسامنا من الإجهاد التأكسدي الذي يزيد من خطر الإصابة بالسمنة. كل هذه لفوائد فى مجال التخسيس تجيب عن السؤال الذى يطرح كثيرا هل الرمان يزيد الوزن ؟ كما تبين لكم ان هذا الامر ليس حقيقى بل ان الرمان له دور كبير فى التخسيس.

كيفية تحضير الرمان فى مطبخنا

يمكنك العثور على الرمان في السوبر ماركت أو عند بائع الخضار والفواكهة، صالحة للأكل ولها طعم فاكهي وحامض قليلاً في نفس الوقت. يمتد موسم الرمان من سبتمبر إلى منتصف فبراير. تكثر زراعه الرمان فى دول البحر المتوسط.

التعرف على درجة النضج

تشير البقع الموجودة على قشره الرمان وقاعدة الأزهار الجافة والجلد الخشن إلى النضج والمذاق الجميل. يتم حصاد الثمار الناضجة من شجرة الرمان، ابتعد عن البقع اللينة عند شراء الرمان لانه يكون غير صالح من الداخل. القشرة الخارجية تكون سميكة ويمكن أن تنكمش أثناء التخزين ، على الرغم من أن الحبوب تظل طازجة بالداخل.

وصفات لذيذة بالرمان

في الصباح يمكنك تناول الرمان على  الإفطار، في وقت الغداء يتم تناوله كمعزز للطاقة، في المساء في سلطة أو كحلوى صحية الرمان متعدد الاستخدامات للغاية. إليكم وصفات شهية يدخل فى صنعها الرمان:

ساندوتش بالحمص و الرمان

بيتزا شرقي

مبروم بالنعناع مع الحمص و الرمان

 ضأن مع شمندر مكرمل و رمان

تبولة بحبوب الرمان

سميد جوز الهند مع الرمان

حلم الرمان والبابايا

ليموناضة رمان

رمان مع لحم الديك الرومي والخبز الأسمر

عصير الرمان

عصيدة مع بذور الرمان والموز

 كيف يمكنك إنقاص الوزن باستخدام الرمان؟

يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة ، ومعظمها في شكل مركبات الفلافونويد والبوليفينول. هذه تحفز عملية التمثيل الغذائي لدينا، مما يسهل علينا فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك، تشتمل المكونات أيضًا على فيتامينات C و B بالإضافة إلى المعادن مثل البوتاسيوم والحديد. من خلال تناول الرمان بشكل متكرر كوجبة خفيفة أو إعداد وجبات الطعام معه، سوف تعزز عملية الهضم وجهاز المناعة لديك. اليك بعض الافكار لاستخدام الرمان فى نظامك الغذائى .

كوجبة خفيفة صحية

يعتبر الرمان الوجبة الخفيفة المثالية عندما تكون جائعًا للأشياء الحلوة قم بإزالة البذور من ثمرة الرمان وأكل ما تريد. مزيج الحلو والحامض يجعل الجوع للحلاوة يختفي من تلقاء نفسه.

كعلكة فواكه صحية

 قم بتسخين 125 مل من عصير الرمان، ورشة واحدة من عصير الليمون واضافة سكر ستيفيا أو محلي حسب الرغبة. قم بإذابة 1.5 ملعقة كبيرة من الجيلاتين المطحون في العصير الدافئ. يُسكب المزيج في قوالب سيليكون ويُترك ليبرد.

كزينة للاطعمه والسلطات

 قم بتزيين اطباق الطعام  فى الصباح بحب الرمان الطازجة، كما أن حب الرمان ملىء بالفيتامينات مما يعطى الاكل مذاق طيب وقيمة غذائية قيمة.

طعام صحي

 اخلط ملعقتين كبيرتين من بذور الرمان مع ملعقتين كبيرتين من الجبن الكريمي قليل الدسم وادهنها على الخبز، واستخدمة  كبديل منخفض الكربوهيدرات، يمكنك دهن الجبن الكريمي على شرائح الخيار.

كمشروب طاقة غني بالفيتامينات

يمكنك بسهولة الحصول على عصير الرمان الطازج عن طريق عصر الرمان في عصارة الحمضيات. اشربه مباشرة أو امزجه مع عصيرك المفضل .

لقد تعلمت من خلال تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش كيف يمكن أن يكون للرمان تأثير إيجابي على جسمك. سوف يساعدك على تخفيف بعض الآلام ،يمكنك ايضا استخدامه لدعمك بأهداف محددة مثل فقدان الوزن أو بناء العضلات. نظرًا لمذاقه الحلو الحمضى الفريد من نوعه، يمكنك تجربة عده اطباق ووصفات معه.

[billohler0]

تجربتي مع ديكونجستيل

تجربتي مع ديكونجستيل حياتنا الصحية

تجربتي مع ديكونجستيل يتكون هذا العقار من بعض المكونات النشطة التالية  وهي خلاصة الهاماميليس و Ichtammol ويوديد البوتاسيوم ويتوفر هذا العقار على هيئة تحاميل طبية وتحتوي العلبة منه على 12 تحميلة، تعمل هذه التحاميل الطبية عن طريق تثبيط نمو خلايا الورم، وتخفيف الحكة واحمرار الجلد، وتساعد هذه التحاميل ايضا على حجب أو تقليل فرص ابتلاع اليود المشع.

تحاميل ديكونجستيل

دواعي استخدام تحاميل ديكونجستيل

تستخدم تحاميل ديكونجستيل لعلاج الالتهابات خاصة  الالتهابات البكتيرية.

تعمل على تخفيف أعراض الإجهاد التأكسدي.

تدخل في علاج سرطان البروستاتا الحميد.

تعالج التهابات البروستاتا لدى الرجال.

تعالج التهاب الجلد الدهني.

تعالج الصدفية.

تحد من الإصابة بقشرة الرأس.

يحمي الغدة الدرقية من الآثار السامة لليود المشع.

ويمكن استخدام تحاميل Decongestyl أيضًا لأغراض غير مدرجة في دليل الدواء هذا أو حسب توجيهات الطبيب.

الجرعة المناسبة لتحاميل ديكونجستيل

يتم استخدام قمع واحد مرة واحدة خلال اليوم وفي بعض الحالات المرضية يتم استخدام قمع واحد مرتين خلال اليوم، ويتم غمس القمع قبل الاستخدام في ماء بارد أو وضعه في الفريزر وإخراجه قبل الاستخدام مباشرة.

الآثار الجانبية لتحاميل ديكونجستيل

قد يظهر عند استخدام هذه التحاميل الطبية على بعض الأشخاص أعراض جانبية، وتحدث هذه الأعراض في حالات نادرة للغاية، وتشمل الآتي:

الإسهال

الحمى الخفيفة.

الصداع الخفيف

الشعور بالغثيان

آلام في المعدة

التقيؤ

من الأفضل إذا لاحظت أيا من الأعراض السابق ذكرها ان تتوقف عن استخدم العقار وتقوم بزيارة الطبيب على الفور للحصول على علاج آخر آمن. بشكل أكبر.

الاحتياطات الخاصة باستخدام تحاميل ديكونجستيل

قبل استخدام تحاميل Decongestyl، أبلغ طبيبك عن القائمة الحالية للأدوية.

أيضا إذا كنت تعاني من حساسية تجاه إحدى مكونات العقار يجب اخبار الطبيب للبحث عن علاج مناسب لحالتك.

إذا كنت تعاني من أي أمراض يجب أن يعرف الطبيب ذلك قبل استخدامك للعقار.

في حالات الظروف الصحية المختلفة مثل الحمل أو إجراء جراحة حديثة يجب أن يعرف الطبيب ذلك، لأن قد تجعلك بعض الحالات الصحية أكثر عرضة للآثار الجانبية للدواء.

استخدام هذا العقار حسب توجيهات الطبيب وبالجرعات المحددة.

اتباع هذه التعليمات والاحتياطات قد يسرع من عملية الشفاء والتعافي ويساعد على تجنب أي مضاعفات خطيرة قد تظهر.

التحذيرات الخاصة باستخدام تحاميل ديكونجستيل

لا ينصح باستخدام هذه التحاميل في فترة الرضاعة الطبيعية، لأن العقار يمكن أن يصل إلى لبن الأم ومن ثم إلى الرضيع مما قد يسبب مشكلات خطيرة له.

الأشخاص الذين لديهم تاريخ من مشاكل الغدة الدرقية لا يناسبهم استخدام هذا العقار، خاص من يعانون من  نمو غير طبيعي في الغدة الدرقية.

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى لا يستخدمون هذا العقار الطبي.

ينصح بحذر استخدام هذه التحاميل في فترة شهور الحمل.

إذا كنت تعاني الحساسية تجاه العقار ومكوناته لا تستخدمه أبدا منعا للتعرض لأي ردود فعل تحسسية.

لا ينصح باستخدام هذا العقار مع من يعاني من انخفاض التبول.

مرضى ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم لا يناسبهم استخدام هذا العقار.

من يعانون من مشاكل الجلد أو الأوعية الدموية يحذر استخدام هذه التحاميل معهم.

اقرأ ايضا: جاينو ميكوزال تحاميل مهبليه للتخلص من الالتهابات مدي الحياة

التفاعلات الدوائية مع تحاميل ديكونجستيل

يمكن أن تتفاعل هذه التحاميل الطبي مع بعض الأدية مما قد ينتج عنه مضاعفات خطيرة أو قد يضعف من تأثير عمل التحاميل، لذلك يجب الانتباه قبل استخدام بعض  الأدوية في نفس الوقت مع تحاميل ديكونجستيل.

ومن أهم الأدوية التي تتفاعل مع تحاميل ديكونجستيل هي:

عقار كابتوبريل

Eplerenone

عقار الليثيوم

عقار سبيرونولاكتون

 تجربتي مع ديكونجستيل

تؤكد كافة التجارب المتعلقة باستخدام هذه التحاميل على انها قوية وسريعة المفعول وتساعد على قتل البكتيريا والفطريات وتعمل كمطهر عام، وتتوقف نجاح تجربتك مع هذا العقار على مدى الالتزام بالجرعة المحددة من الطبيب وطريقة الاستخدام.

نرجو أن يكون مقالنا عن تجربتي مع ديكونجستيل قد نالت اعجابكم ورضاكم.

تجربتي مع ديكونجستيل فارس

from https://www.hyatnahealth.com/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%af%d9%8a%d9%83%d9%88%d9%86%d8%ac%d8%b3%d8%aa%d9%8a%d9%84/

From https://ourhealthylive.tumblr.com/post/613841990875021312

from https://tinabrower.wordpress.com/2020/03/28/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d8%aa%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%af%d9%8a%d9%83%d9%88%d9%86%d8%ac%d8%b3%d8%aa%d9%8a%d9%84/

[drlahiji99]

العوامل التی تجعل من سرطان البروستات ممیت !!!!

#تجربتي مع سرطان البروستاتا #علاج جديد لسرطان البروستاتا #الإصابة بسرطان البروستاتا #ما هو سرطان بروستاتا

[drlahiji99]

#ما هو سرطان بروستاتا #تجربتي مع سرطان البروستاتا #حقن سرطان البروستاتا

[drlahiji99]

فحص و تشخيص سرطان البروستات  !!!

https://drlahiji.com/ar/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D8%A7/#2

#علاج سرطان البروستاتا بالهرمونات #تجربتي مع سرطان البروستاتا #اسباب سرطان بروستاتا

[tabibaa]

فوائد قشر الرمان للتنحيف على الريق

New Post has been published on https://www.tabibaa.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%82%d8%b4%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%86%d8%ad%d9%8a%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d9%82/

فوائد قشر الرمان للتنحيف على الريق

يعتبر الرمان بلا شك من ألذ ثمار الموسم بسبب لونه الأحمر الكثيف وشكله الفريد. يُعرف أيضًا باسم الرمان، وله خصائص طبية هائلة وللاستفادة منها إلى أقصى حد هنا نخبرك بكيفية تحضير شاي الرمان الشهير ونقوم بتسليط الضوء على خصائص هذه الفاكهة اللذيذة.الاسم العلمي للرمان هو( Punica granatum) ويتم تناوله بطرق مختلفة: طازجة و في العصائر، والسلطات، والشاي، كمكون فى  الأطباق المختلفة وهذا بفضل طعمه الحلو الحمضي. فيما يلى سوف نوضح فوائد قشر الرمان للتنحيف على الريق.

الفوائد الرئيسية للرمان

الرمان هو فاكهة مع أهمية الخصائص العلاجية . يساعد محتواه في مواد مثل فيتامين C والفلافونويد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والشيخوخة وبعض أنواع السرطان. كما يحتوي الرمان على البوتاسيوم الذي يحمي الدورة الدموية، وكميات قليلة من الفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم. محتواه المنخفض من الصوديوم يجعله موصى به في حالات ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل. وبالمثل ، يُنصح بتناوله في الوجبات الغذائية لفقدان الوزن نظرًا لانخفاض السعرات الحرارية.

من ناحية أخرى،فإن قشرة الرمان والقشرة البيضاء مفيدة للغاية حيث ان لها فوائد قشر الرمان للتنحيف على الريق. هذا لأن القشرة لديها خصائص قابضة ومضادة للالتهابات لذلك يعد استخدامه مثاليا لعلاج مشاكل الأمعاء، كما ان له عده فوائد علاجية تتمثل فى :

الوقاية من السرطان وخاصة سرطان البروستاتا والثدي لاحتوائه على حمض الإيلاجيك.

يمنع مرض الزهايمر، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين الذاكرة.

يعالج التهاب المفاصل، حيث أنه يحارب بعض المواد التي تسبب تلف المفاصل، لما له من آثار مضادة للالتهابات.

تحسين اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الالتهابات وآلام المعدة والمغص والطفيليات المعوية وعسر الهضم

 تحسين صحة الجلد ،نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات A و B و C، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، فإن الرمان يساعد على نمو الأظافر والشعر. بالإضافة إلى إعطاء مظهر أنعم للبشرة.

 تحسين الدورة الدموية، وذلك بفضل تأثيره المضاد للالتهابات، ومحتواه من الألياف ومحتوى حمض البيورين.

يقوي جهاز المناعة لاحتوائه على الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ج ومضادات الأكسدة.

لانة يحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور، فإنه يساعد على نمو عظام الأطفال والمراهقين.

فوائد الرمان للتخسيس الكرش وعلاج امراض اخرى 

للرمان فوائد كثيره ويستخدم لعلاج اكثر من مرض وله عده استخدامات منها فوائد الرمان للتخسيس الكرش  اقرأ ايضا هل الرمان يزيد الوزن و يستخدم ايضا فى علاج عده امراض منها ما يلى :

علاج  ضد السعال والبرد،  اخلط نصف كوب من عصير الرمان ونصف كوب آخر من منقوع جذر الزنجبيل. بعد ذلك، نضيف 1 ملعقة كبيرة من العسل.

علاج لالتهاب الحلق، سنسكب قشر الرمان في نصف كوب من الماء المغلي. للغرغرة، نغطيها ونتركها تبرد. التكرار.

علاج لمكافحة الالتهابات المهبلية، سنضع ملعقتين كبيرتين من اللحاء المفروم وملعقتين كبيرتين من العصير في نصف لتر من الماء المغلي. سنتركه على النار لمدة خمس دقائق. بعد ذلك ، نضعها لتبرد ونضيف ملعقة كبيرة من صودا الخبز. سنخلطه جيدًا وسنقوم بالنظافة الشخصية باستخدام الدوش المهبلي. التكرار: 2 أو 3 ثلاث مرات أسبوعياً.

علاج لطرد الطفيليات المعوية: سنضع 9 حبات من عصير الرمان على صينية لخبزها في درجة حرارة منخفضة لمدة 7 ساعات. ثم نقوم بسحقها حتى تتحول إلى مسحوق. بعد ذلك ، سنسكب ملعقة كبيرة من مسحوق البذور في كوب 175 مل من عصير الأناناس غير المحلى.

علاج ضد الإسهال، سنغلي حوالي 30 جم من قشر الرمان في لتر من الماء لمدة 10 دقائق. سنتركه يبرد ويصفى السائل.

علاج لانقاص الوزن: سنقطع عصير الرمان ونضيف ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة ونسكبه في نصف كوب من الماء المغلي.

علاج لمكافحة التهاب اللثة: نضع ملعقة كبيرة من قشر الرمان ونضيف كوبين من الماء المغلي. للغرغرة ، قم بتغطيته لمدة 10 دقائق واتركه يبرد.

طريقة عمل شاي الرمان

يستخدم شاي الرمان بشكل شائع لعلاج الإسهال والقضاء على الطفيليات المعوية واضطرابات الجهاز الهضمي. ولكن ، من الجيد جدًا تناوله باستمرار لتتمتع بصحة جيدة وتستفيد من جميع خصائصه. من خلال تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش قم بصنعه كما يلى:

10 غرامات من قشر الرمان

1 كوب ماء مغلي.

ضع القشر في كوب الماء المغلي.

غطيه واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق.

بعد ذلك، أشرب كوبًا دافئًا 2 إلى 3 مرات في اليوم.

أسباب شرب عصير الرمان على معدة فارغة

عصير الرمان هو مشروب طبيعي يمكن أن يساعدك على تحسين مستويات ضغط الدم، ومحاربة الالتهابات في بعض مناطق الجسم، وكذلك تأخير التعب أثناء ممارسة التمارين الرياضية. تشير قاعدة بيانات (NutritionData) إلى أن كوب الرمان يحتوي على فيتامينات C و E و K و B المركبة والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والصوديوم والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم، كما أنه مصدر للفيتامينات. البروتين والألياف والكربوهيدرات، ضرورية لبدء يومك. من ناحية أخرى، يشير موقع (Medical News Today) إلى أن عصير الرمان يحتوي على ما يزيد قليلاً عن 100 مادة كيميائية نباتية مفيدة للصحة، لذلك من خلال شربه ، يمكنك تعزيز نظام المناعة لديك، ومنع بعض أنواع السرطان وتحسين مستويات ضغط الدم لديك .

يمنع تلف الخلايا وتكوين الاورام

أن عصير الرمان قد يحتوي على كمية أكبر من مضادات الأكسدة مقارنة بالعصائر والمشروبات الأخرى مثل النبيذ الأحمر أو الشاي الأخضر. يفسر ذلك لأن فاكهة الرمان لها لون ضارب إلى الحمرة ناتج عن وجود مادة البوليفينول، وهي مضادات الأكسدة القادرة على المساعدة في ��جديد الخلايا، فضلاً عن تثبيط الالتهاب. يوضح (Healthline )أن مضادات الأكسدة في هذا المشروب يمكن أن تساعد في منع تكوين الأورام المسرطنة، وللتأكيد على ذلك، يستشهد الموقع بدراسة من مركز الأبحاث في علم المناعة في إيران، حيث تم الكشف عن أن مستخلص الرمان له تأثيرات مضادة للأورام لأنه يمنع تلف الخلايا.

يعمل كمضاد للفيروسات

يمكن أن تساعدك كمية فيتامين سي الموجودة في الرمان على الوقاية من الأمراض مثل نزلات البرد ومكافحة الالتهابات ، تقترح (Medical News Today) شرب عصير الرمان للعناصر الغذائية التي يوفرها للجسم لأن هذا الفيتامين الشهير، جنبًا إلى جنب مع فيتامين E، يمكن أن يحسن جسمك والجهاز المناعي. والأفضل من ذلك كله، أنه لا يتطلب الكثير من الفاكهة للحصول على هذه الفوائد، لأن الموقع المتخصص في الطب يوضح أن حبة رمان واحدة تحتوي على ما يزيد قليلاً عن 40 في المائة من فيتامين سي الذي يحتاجه الجسم يوميًا.

يحارب الالتهاب

يمكن أن يساعد شرب عصير الرمان على معدة فارغة في تخفيف الالتهاب المزمن، وهو أحد الأعراض المسؤولة عن التسبب في أمراض أخرى مثل مرض السكري وأمراض القلب والسرطان والزهايمر وحتى السمنة.

أثبتت  دراسة أجراها علماء أن عصير الرمان يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الجهاز الهضمي، كما انها تعمل كمضاد للالتهابات وتحسن نشاط الجهاز الهضمي. من ناحية أخرى، هذا المشروب الطبيعي له إمكانات مضادة للالتهابات يمكن أن تخفف من التهاب القولون والبروستاتا. وفي حالة النساء، يمنع التهاب الثديين، وهذا بفضل وجود حمض البونيك، وهو مادة مميزة لهذه الفاكهة .

يخفض ضغط الدم

وفقًا للمعلومات الواردة من( Healthline )، يعد ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية والسكتات الدماغية، لذلك إذا كنت أحد أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فإن شرب عصير الرمان على معدة فارغة يمكن أن يساعدك على تحسين ذلك. أن عصير الرمان هو حليف لتحسين مستويات ضغط الدم وجد العلماء أن مكونات هذا العصير تساعد في خفض مستويات ضغط الدم.

تحسن الأداء البدني

إذا كنت أحد أولئك الذين اعتادوا ممارسة الرياضة، يمكن أن يصبح هذا العصير شرابك المفضل، حيث اثبتت دراسة أن عصير الرمان يحتوي على نترات غذائية ذات تأثيرات إيجابية على الأشخاص الذين يمارسون أنشطة بدنية مثل التمارين الرياضية. مع هذه النتائج، توضح الدراسة أن عصير الرمان يحسن تدفق الدم ويؤخر التعب أثناء ممارسة الرياضة.

إذا كنت ترغب في صنع عصير الرمان في المنزل ، فستحتاج إلى المكونات التالية:

 كوبان من الرمان

كوب من المياه النقية أو المعدنية

 رشة ملح

 عسل حسب الرغبة

إن إضافة عصير الرمان إلى نظامك الغذائي يؤدى إلى تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والالتهابات. كما إنها أيضًا طريقة رائعة للحصول على العناصر الغذائية من الفاكهة وتعزيز مضادات الأكسدة. من الأفضل مراجعة طبيبك قبل شرب عصير الرمان كل يوم للتأكد من أنه لن يتعارض مع أي من أدويتك.

[nady3rab]

تجربتي مع بذور دوار الشمس وما هي الطريقة الصحيحة لتناولها

تجربتي مع بذور دوار الشمس

تعرف زهرة دوار الشمس على أنها واحدة من الأزهار المنتشرة كثيرًا حول العالم والتي تتميز بلونها الرائع وبفوائدها الكبيرة، واليكم تجربتي مع بذور دوار الشمس والفوائد الصحية التي حصلت عليها من خلالها.

بذور دوار الشمس

تعتبر بذور دوار الشمس واحدة من النباتات المفيدة للغاية والتي يتم استخراجها من نبات دوار الشمس، ويتم استخدامها في التخسيس وفقدان الوزن وذلك لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاجها الجسم اليوم عن طريق موقع نادي العرب سأحدثكم عن تجربتي مع بذور دوار الشمس بشكل تفصيلي.

تجربتي مع بذور دوار الشمس

يقول صاحب التجربة أنه سمع كثيرًا عن فوائد بذور دوار الشمس لأنها تعطي الجسم الحيوية والنشاط والطاقة الذي يحتاجه، وتعتبر بذور دوار الشمس واحدة من المحاصيل الزراعية المنتشرة بشكل كبير في العالم، وذلك لأنها غنية بالألياف الغذائية والفيتامينات والبروتينات والمعادن والأحماض المتعددة.

كما أنها مليئة بالزنك ومضادات الأكسدة، والكالسيوم والذى يحتاجها الجسم، وقال أنه كان يقوم بتناول بذور دوار الشمس للتخلص من الوزن الزائد السمنة المفرطة التي كان يعاني منها فترة كبيرة من الوقت وبالفعل ساعده تناول البذور في التخلص من الدهون التي كانت متراكمة في مناطق مختلفة من الجسم واعطائه النشاط والحيوية والطاقة التي يحتاجها.

كما أنه عزز لديه الأحساس بالشبع بفضل الألياف الغذائية والعناصر المغنيسيوم التي توجد فيها.

فوائد بذور دوار الشمس بشكل عام

نجد أن هناك بعض الفوائد العامة التي يمكن أن نجدها في بذور دوار الشمس والتي منها:

إن بذور دوار الشمس تساعد في تقوية القلب وتحافظ على الصحة العامة للقلب والأوعية الدموية.

له القدرة في وقاية الجسم من العديد من الأمراض الصعبة كمرض السرطان، وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تفيد الجسم.

يتم استخدامه في الوقاية من الإصابة بالالتهابات وذلك لأنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم.

يساعد في الحفاظ على الصحة العامة للعظام يقوي الجسم، وذلك لأنه يحتوي على النحاس والمغنيسيوم بكميات كبيرة.

يعزز عملية استرخاء العضلات ويخلص الجسم من القلق والتوتر بشكل كبير.

له القدرة في الحفاظ على صحة الجلد ويحمي من أشعة الشمس الضارة.

يتم استخدامه في الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي ويساعد أيضًا في علاج مشاكل القولون.

إقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت القرع للشعر والبشرة وفائدته في علاج احتقان البروستاتا

الفوائد الصحية لبذور دوار الشمس

نجد أن هناك العديد من الفوائد الصحية لبذور دوار الشمس والتي منها:

تساعد البذور في حماية الشعر من التساقط وتعزيز الصحة العامة لها، وتزيده ولمعانًا ونعومة.

يعمل بذور دوار الشمس كمدر للبول بشكل جيد.

يتم استخدامه في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

يعمل على تقوية الأسنان والحفاظ على صحة اللثة وجعلها أكثر قوة.

كما أن بذور دوار الشمس من الأشياء الجيدة للغاية للمرأة الحامل والذي يقي الجنين من التشوهات الخلقية وذلك لاحتوائها على مادة الفوليك اسيد.

طريقة استخدام بذور دوار الشمس بشكل صحي

يتم تناول بذور دوار الشمس بشكل مباشر ومن دون إضافة أي شيء إليه.

يتمتع بطعمه اللذيذ للغاية ويمكن إدراجها ضمن الأنظمة الغذائية في اليوم.

يمكن إضافة بذور دوار الشمس إلى طبق سلطة الخضار.

هناك بعض الأشخاص الذين يقومون بوضعه مع العصير لإضافة مذاق رائع له.

يمكن تناوله أيضًا مع الزبادي أو الفاكهه أو اللبن الرائب.

يتم وضعها على الأيس كريم ولكن من دون تحميص.

استخدامات بذور دوار الشمس

بذور دوار الشمس لصحة الأعصاب

تحتوي بذور دوار الشمس على كمية كبيرة من المغنيسيوم التي تعتبر واحدة من الأشياء التي تعزيز صحة الجهاز العصبي في الجسم، وتساعده على الاسترخاء كما أنها تقي الجسم من الإصابة بالصداع النصفي والتعب والإرهاق.

بذور دوار الشمس لتعزيز صحة القلب

بذور دوار الشمس له القدرة في الحفاظ على الصحة العامة للجسم وسلامة القلب بشكل خاص وذلك لأنه يعمل على تن��يم معدلات ضغط الدم والحد من ارتفاعها.

كما أنه يقي الجسم من الإصابة بالجلطات والأزمات القلبية المفاجئة بسبب منع تأكسد الكولسترول في الدم ويقي الجسم من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين وتنظيم عمل عضلة القلب بفضل الحديد والنحاس والزنك الموجود بشكل كبير في البذور.

بذور دوار الشمس للمرأة الحامل

يعتبر بذور دوار الشمس من العناصر الغذائية الهامة للمرأة الحامل بفضل الأحماض الأمينية والدهنية وحمض الفوليك الموجود في بذور دوار الشمس والتي تقي الجسم من تشوهات الجنين.

كما أنه يساعد على نمو الخلايا الدماغ والجهاز العصبي لدى الجنين وتقلل من الشعور بالقلق والتوتر والقلق والاكتئاب للأم في تلك الفترة، وتعزز عملية استرخاء الجسم وتخلصه من التعب خاصة في المفاصل والعضلات.

بذور دوار الشمس والإنجاب

إن بذور دوار الشمس تعزز من تحسين وظائف الجهاز التناسلي وتزيد من فرص الخصوبة والإنجاب، كما أنها تخلص الجسم من مشاكل تأخر الحمل لدى المرأة والرجل أيضًا، أنها تعتبر من محسنات الصحة الجنسيه وتزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية بشكل عام.

بذور دوار الشمس للحماية من السرطان

إن بذور دوار الشمس تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية، وذلك لأنها تحتوى على نسبة كبيرة للغاية من المواد مضادة للأكسدة وتحارب الجذور الحرة التي تتسبب في إصابة الجسم بالسرطان، كما أنها تحمي الجسم من سرطان الكبد والمعدة والقولون والثدي والرحم والبروستاتا.

القيمة الغذائية في بذور دوار الشمس

إن ربع كوب واحد من بذور دوار الشمس أي ما يوازي 30 جرام يحتوي على:

163 سعر حراري.

5 جرام من البروتين.

17% من الفوليك الذي يجب تناوله في اليوم.

5 جرام من الكربوهيدرات.

11% من فيتامين ب6 الذي يجب تناولها في اليوم.

6% من الحديد الواجب تناوله في اليوم.

37% من فيتامين ي.

3 جرام من الألياف.

10% من الزنك الذي يجب تناوله في اليوم.

32% من السيلينبوم الواجب تناولها في اليوم.

9% من المغنيسيوم الواجب تناولها في اليوم.

10% من النياسين.

26% من النحاس الواجب تناوله في اليوم.

from نادي العرب https://www.n-3rab.com/sunflower-seeds/