#تحطيم الحواجز

[stimuluspower]

#التغلب على الخوف #التقدم الشخصي #الثقة بالنفس #التحفيز الذاتي #تحقيق الأهداف #التصالح مع الخوف #التفكير الإيجابي #تحطيم الحواجز #التحرر من التوتر

[lifephilosophys-blog]

في صباح بلون الأماني، تشرق شمس الأمل بأشعتها الدافئة لتلوّن عينيك الجميلتين ببريق السعادة والطمأنينة. تتفتح أحلامك كالزهور النضرة في هذا الصباح الجميل، وتملأ قلبك بالأمل والإيمان بأن الحياة باستطاعتها على أن تكون أجمل مما نتوقع.

عندما تفتحين عينيك وتستقبلين أشعة الشمس الذهبية التي تملأ الغرفة، يتلاقى بريق عينيك مع بريق الصباح ليخلقان لوحة فنية من الجمال والأمل. تتناثر الظلال الناعمة على وجهك، مشعة بابتسامة تعكس روحك المشرقة وإيمانك بأن كل شيء سيكون بخير.

في هذا الصباح، تعكس عيناك لون الأماني والطمأنينة، فتنقلب الأحلام إلى واقع ملون بألوان الفرح والنجاح. ترى العالم من خلال عينيك المتلألئتين بالأمل والإيمان، حيث يتحول كل شيء إلى مصدر لإلهام وتحفيز لتحقيق أهدافك وتحقيق أحلامك.

صباحك بلون الأماني يشع من خلال عينيك الجميلتين، فتنعكس هذه الإشراقة على من حولك، تمتزج بالهواء المنعش لتملأ الصباح بالحيوية والإيجابية. تصبحين مصدر إلهام لمن حولك، حيث تنقلين بهم إلى عالم من الإيجابية والتفاؤل، وتمنحينهم القوة لمواجهة تحديات الحياة وتحقيق أحلامهم.

في كل صباح، تستيقظين إلى عالم مليء بالفرص والإمكانيات، وعيناك تلوّنان هذا العالم بروحك الجميلة وأحلامك الكبيرة. تنطلقين في رحلة يوم جديد وأنت تحملين في قلبك لوحة من الألوان الزاهية، مستعدة لرسم أجمل لوحات الحياة بإيمانك الثابت وأملك الصادق.

صباح بلون الأماني هو بداية جديدة لمغامراتك ورحلتك نحو تحقيق أحلامك. إنه صباح يروي قصة نجاحك المستقبلية ويملؤها بالتفاؤل والثقة. عيناك الجميلتين تعكسان هذا الصباح الذي يحمل بين طياته وعودًا بأن كل شيء ممكن وأن الحياة تحمل لك الكثير من المفاجآت الجميلة.

في هذا الصباح، تكونين محاطة بروائع الطبيعة التي تعكس جمال الخلق وعظمة الخالق. يمكنك أن تشاهدين كيف ترسم أشعة الشمس أجمل لوحات الحياة على واقعك، وكيف ترقص الأزهار مع نسمات الهواء لتجسد الجمال والأمل. كل هذا يلوّن عينيك ويملأ قلبك بالسعادة والإيمان بأن الحياة تستحق منا أن نحلم ونجتهد من أجل تحقيق أحلامنا.

صباحك بلون الأماني هو صباح تحطيم الحواجز وتحقيق الأماني. يمكنك أن ترى كل شيء من منظور إيجابي، حتى في الأمور الصعبة والتحديات التي قد تواجهينها. تكونين مستعدة لتجاوز كل عقبة وتحقيق كل هدف، معتمدة على القوة الداخلية والإيمان الذي يلون عينيك.

في هذا الصباح، تجسدين الروح الجميلة والقلب الصافي والعزيمة القوية التي تمتلكينها. تنبعث الحيوية والطاقة الإيجابية من كل جزء من وجودك، وتملأين الفضاء بسحر جمالك وقوة إرادتك. تكونين مصدر إلهام وثقة لنفسك وللآخرين، حيث تعطين لكل شخص يشاهد عينيك الجميلتين أملاً بأن يحقق أحلامه ويتخطى كل تحدياته.

صباحك بلون الأماني هو بداية رائعة ليوم مليء بالإبداع والتميز. تستعدين لبناء الحاضر وصياغة المستقبل بكل ثقة وإيمان، وتمضين قدمًا نحو تحقيق كل ما تتمنينه. عيناك تلامسان السماء والأرض، وترسمان لوحة جميلة من الثقة والأمل، تلون العالم بجمال وسحر يومك.

في صباح بلون الأماني، تكونين وجهاً مشرقاً يضيء طريق النجاح لك ولمن حولك. تمتزجين بألوان الحياة وتتلألئين بثقة لا مثيل لها، معبرة عن الأماني والأحلام من خلال عينيك المتألقتين. تكونين قوية كالشمس ونقية كالنسمة، تنيرين درب الجميع وتمنحينهم الأمل والقوة ليواجهوا الحياة بكل ثقة وإيمان.

صباحك بلون الأماني هو صباح قلما نراه، حيث تتجلى فيه جميع مظاهر الإبداع والجمال والقوة الداخلية. تنعكس فيه أحلامك وطموحاتك بأجمل الألوان، فتحتضنين هذا الصباح بكل حب وتأكدين أن كل يوم يحمل فرصة جديدة لتحقيق التغيير وتحقيق النجاح.

في هذا الصباح، تكونين مصدر إلهام لنفسك أولاً، حيث تنظرين إلى مرآة عينيك وتجدين فيهما القوة والجمال والإيمان. تعلمين أن لكل يوم قصة جديدة وبداية جديدة، وأنك تمتلكين القدرة على رسم هذه البداية بألوان الأماني والتفاؤل والثقة.

صباحك بلون الأماني هو صباح يعلمك أن الحياة تستحق كل تلك الأحلام والتطلعات، وأنك تستحقين السعادة والنجاح. عيناك الجميلتين تلوّنان هذا الصباح بجمال الحياة وقوة الإيمان، وتحملان وعدًا بأن كل شيء سيكون بخير.

في سماء هذا الصباح، يشرق نجم الأمل ويملأ عيناك بالإشراق والتألق. تسري في عروقك روح الثقة والإيمان بأن كل شيء ممكن، وأنك قادرة على تحقيق كل ما تحلمين به. تنعكس هذه الإيمان في عينيك اللتين تلوّنان الصباح ببهجة وأمل.

صباحك بلون الأماني يلون عينيك بإشراق خاص، يملأك بالقوة والتفاؤل. تتمتعين برؤية واضحة لمستقبلك وتشعرين بالسلام الداخلي، وكل ذلك يتجلى في عينيك، التي تبث الأمل والسعادة لكل من يراها.

صباحك بلون الأماني هو بداية جميلة ليوم مليء بالإنجازات والنجاحات. تستعدين لمواجهة التحديات بكل ثقة وقوة، وتؤمنين بأن كل ما تحلمين به ممكن تحقيقه. تحملين في عينيك لوحة من الأحلام والطموحات، ملونة بألوان الإيمان والتفاؤل، تملأك بالقوة لتحقيق كل ما ترغبين فيه.

إنه صباح بلون الأماني، حيث تصبحين أنتِ الشمس التي تضيء حياتك وحياة الآخرين، تمنحين الأمل والسلام والقوة. تحملين في عينيك لفحة الفرح وللون الأماني، تعكسينهما على العالم بأسره، وتصنعين من كل صباح فرصة للتجديد والتحول.

In the morning of aspirations, thoughts collide within the folds of emotions, where warm light mixes with the scent of hope filling the air. When the sun's rays meet your beautiful eyes, colors scatter like butterflies dancing to the rhythm of this glorious morning.

The sparkle of life is reflected in your eyes like a mirror reflecting the beauty of the world around you. That glimmer illuminating your face is like a rainbow spreading joy and optimism in the hearts of onlookers. In the darkness of night, your eyes resemble two shimmering stars in a dark sky, lighting the way for the lost and guiding the path of the wandering.

Your morning is like a magnificent work of art, where colors and sounds intertwine to create a beautiful symphony of happiness and hope. Your eyes carry the color of dreams and aspirations, pulsing with life, ambition, and optimism.

As you open your eyes this morning, you are like a flower blossoming to greet the first rays of sunlight, as if the whole world smiles at your beauty and sings the magnificence of your presence. Your eyes are a touch of an artist painting a picture with every sparkle and beauty of the serene morning, reflecting everything with its beauty and magnificence.

Your morning is colored with the hue of aspirations, illuminating the world with an unmatched radiance and brilliance. It's a magical moment that brings together peace and hope, where you are the shining star lighting the way for others. In your eyes, everyone can find comfort and warmth, like a safe haven embracing the hearts of those seeking tranquility and faith in a better tomorrow.

Whatever challenges await you today, whatever difficulties you may face, let your morning in the hue of aspirations be the beacon shining in your path. Your eyes carry an unparalleled strength, a power to instill peace and confidence in the hearts of others. Be wherever you are, a focus of beauty and hope in this challenging world.

Your morning in the hue of aspirations is the beginning of a new journey full of opportunities, where light and hope are the guiding principles leading you towards achieving all your dreams. When surrounded by the colors of aspirations and optimism, no one can hide the glimmer of hope that sneaks into their hearts.

Make your beautiful eyes a mirror for this glorious morning, reflecting in them words of peace and hope, as souls sing the arrival of a new day filled with opportunities and possibilities. You will be a radiance shining in the sky of everyone you meet, and a musical note playing in the hue of aspirations and love.

Congratulations to those who can see your beautiful eyes this morning; they are fortunate to enjoy the beauty of that encounter. And congratulations to your eyes, carrying so many aspirations and beautiful visions that color everything around you.

Na manhã das aspirações, os pensamentos colidem nas dobras das emoções, onde a luz quente se mistura com o aroma da esperança que enche o ar. Quando os raios do sol encontram seus belos olhos, as cores se espalham como borboletas dançando ao ritmo desta gloriosa manhã.

O brilho da vida é refletido em seus olhos como um espelho que reflete a beleza do mundo ao seu redor. Esse brilho que ilumina o seu rosto é como um arco-íris espalhando alegria e otimismo nos corações dos espectadores. Na escuridão da noite, seus olhos se assemelham a duas estrelas cintilantes em um céu escuro, iluminando o caminho dos perdidos e guiando o trajeto dos errantes.

Sua manhã é como uma magnífica obra de arte, onde cores e sons se entrelaçam para criar uma bela sinfonia de felicidade e esperança. Seus olhos carregam a cor dos sonhos e aspirações, pulsando com a vida, ambição e otimismo.

Ao abrir os olhos nesta manhã, parece que você é uma flor florescendo para saudar os primeiros raios de sol, como se o mundo inteiro sorrisse para a sua beleza e cantasse a magnificência de sua presença. Seus olhos são o toque de um artista pintando uma imagem com cada brilho e beleza da serena manhã, refletindo tudo com sua beleza e magnificência.

Sua manhã é colorida com o tom das aspirações, iluminando o mundo com uma radiância e brilho incomparáveis. É um momento mágico que reúne paz e esperança, onde você é a estrela brilhante iluminando o caminho para os outros. Através de seus olhos, todos podem encontrar conforto e calor, como um porto seguro que abraça os corações daqueles que buscam tranquilidade e fé em um amanhã melhor.

Independentemente dos desafios que o aguardam hoje, quaisquer dificuldades que possa enfrentar, deixe sua manhã na tonalidade das aspirações ser o farol brilhando em seu caminho. Seus olhos carregam uma força inigualável, um poder para instilar paz e confiança nos corações dos outros. Onde quer que esteja, seja o foco da beleza e esperança neste mundo desafiador.

Sua manhã na tonalidade das aspirações é o início de uma nova jornada repleta de oportunidades, onde a luz e a esperança são os princípios orientadores que o levam a alcançar todos os seus sonhos. Quando cercado pelas cores das aspirações e do otimismo, ninguém pode esconder o brilho da esperança que se infiltra em seus corações.

Faça de seus belos olhos um espelho para esta gloriosa manhã, refletindo neles palavras de paz e esperança, enquanto as almas cantam a chegada de um novo dia repleto de oportunidades e possibilidades. Você será uma radiância brilhando no céu de todos que encontrar e uma nota musical tocando na tonalidade das aspirações e do amor.

Parabéns àqueles que podem ver seus belos olhos esta manhã; eles têm a sorte de desfrutar da beleza desse encontro. E parabéns aos seus olhos, carregando tantas aspirações e visões belas que colore tudo ao seu redor.

Umut dolu sabahın düşleri, duyguların kıvrımlarında çarpışır, sıcak ışığın havayı doldurduğu umutun kokusuyla karışır. Güneş ışınları güzel gözlerine ulaştığında renkler, bu muhteşem sabahın ritmiyle dans eden kelebekler gibi yayılır.

Hayatın parıltısı, etrafındaki dünyanın güzelliğini yansıtan bir ayna gibi gözlerinde yansır. Yüzünü aydınlatan bu parıltı, izleyenlerin kalplerine sevinç ve umut saçan bir gökkuşağı gibi. Gece karanlığında, gözlerin karanlık bir gökyüzünde parlayan iki parıldayan yıldıza benzer, kaybolanları aydınlatır ve yolda olanlara rehberlik eder.

Sabahın, renklerin ve seslerin güzel bir senfonisini yaratmak için bir araya geldiği muhteşem bir sanat eseri gibidir. Gözlerin, hayallerin ve umutların rengini taşır, yaşam, hırs ve iyimserlikle doludur.

Bu sabah gözlerini açtığında, ilk güneş ışıklarını selamlamak için açan bir çiçek gibi, tüm dünyanın senin güzelliğine gülümsediğini ve varlığının ihtişamını söylediğini hissedeceksin. Gözlerin, her parıltısıyla sabahın sükûneti, güzelliği ve ihtişamını yansıtan bir ressamın dokunuşu gibidir.

Sabah, umut dolu tonlarla renklendirilmiş, eşi benzeri olmayan bir parlaklık ve ışıltı ile dünyayı aydınlatır. Bu, barış ve umut buluşan bir sihirli an, nerede olursan ol, başkalarının huzur ve sıcaklık bulduğu bir sığınak gibi. Yeniden orada kafan neyle uğraşıyorsa, ne zorluklarla karşılaşacaksan karşılaş, sabahını umut dolu tonlar içinde yolunu aydınlatan bir fener olarak bırak.

Gözlerin, başkalarının kalbine huzur ve güven aşılayan eşsiz bir güç taşır. Nerede olursan ol, bu zorlu dünyada güzelliğin ve umudun odak noktası ol.

Umudun tonlarında renklenmiş sabahın, tüm hayallerini gerçekleştirmen için yol gösteren rehber ilkeler olan ışık ve umutla dolu yeni bir yolculuğun başlangıcıdır. Umudun ve iyimserliğin rengiyle çevrili olduğunda, kalplerine sızan umudun ışıltısını saklayamazlar.

Güzel gözlerini kendi parlak sabahın aynası yap, umut ve barışın yansıdığı gözlerinde, tıpkı ruhların yeni fırsatlar ve olasılıklarla dolu bir yeni günün gelmesini kutladıkları gibi. Sen, buluştuğun herkesin gökyüzünde parlak bir parıltı olacak ve umut ve sevginin tonlarında çalan bir müzik notu.

Bu sabah senin güzel gözlerini görebilen herkes şanslıdır, bu buluşmanın güzelliğinin keyfini çıkarırlar. Ve senin gözlerine tebrikler, etrafa renk katan birçok umut ve güzel vizyon taşıyor.

[medad-ice]

الدكتورة إلهام كفا: تحطيم الحواجز كأول امرأة عربية ومغربية أخصائية أمراض قلب في اليونان

[my-yasiuae]

مع حلول شهر نوفمبر من كل عام، يتجدد الالتزام بقضية صحية مهمة تخص شريحة واسعة من الرجال حول العالم، فيما تتحول هذه الفترة من العام كل مرة، إلى منصّة عالمية لزيادة الوعي العام بأمراض السرطان التي تصيب الرجال والقضايا المرتبطة بصحتهم، مثل سرطان البروستاتا، والصحة العقلية، وقلة النشاط البدني. ويتخذ شهر نوفمبر شكلاً مميزاً يتمثل في حملة Movember، في الوقت الذي يقوم عدد كبير من الرجال بتربية شواربهم ليس لمجرد متابعة آخر صيحات الموضة أو تغيير الشكل والمظهر، وإنما لدعم جهود الحملة التي يستقطبها هذا الشهر ورفع مستويات الوعي بأهمية الفحص الطبي والاكتشاف المبكر لأمراض السرطان. وبدأت حملة «موفمبر» في أستراليا ونيوزيلندا في عام 2003، عندما قررت مجموعة من الأصدقاء تربية الشوارب، بهدف الإعلان عن هذا الحدث السنوي ودعم الوعي بأهمية القضايا المتصلة بصحة الرجال، وسرعان ما تحولت هذه الفكرة إلى حركة عالمية تنمو سنوياً، حيث تم في عام 2007 إطلاق الحملة في بلدان مثل إيرلندا وكندا والتشيك والدنمارك والسلفادور وإسبانيا والمملكة المتحدة وجنوب إفريقيا وتايوان والولايات المتحدة، وصولاً إلى عام 2011، إذ أعطاها الكنديون زخماً أكبر، باعتبارهم أ��بر المساهمين في الجمعيات الخيرية حول العالم، ليلتزم الرجال من ثم بتربية شواربهم خلال هذا الشهر، بهدف تشجيع فئات أوسع على الاهتمام بصحتهم، وإجراء الفحوص الطبية الدورية، وكسر الصمت المحيط بقضايا الصحة العقلية. في الإطار نفسه، ومنذ انطلاقها، نجحت مبادرة «موفمبر» في تحقيق تغيير ملحوظ، بعد أن تم حتى الآن، جمع أكثر من 560 مليون دولار لمصلحة أبحاث السرطان، وبشكل مواز، دعم مشاريع متعددة تعالج بعض القضايا الصحية العاجلة. كما أحدثت هذه الحركة أثراً كبيراً في الوعي العام، بعد أن جعلت الرجال أكثر استعداداً للتحدث عن مشكلاتهم الصحية وطرحها بشكل صريح وشجاع، وبالتالي طلب المساعدة. هذا، في الوقت الذي امتدت الحملة لتشمل شركات ومؤسسات بدأت بتشجيع موظفيها على المبادرة بالمساعدة وتنظيم فعاليات عدة من شأنها زيادة الوعي، ما أسهم في خلق ثقافة تحفز على الانفتاح والحوار لحل بعض هذه المشكلات الصحية. نقاشات ثرية وتكمن أهمية حملة Movember في التركيز على الأمراض التي تؤثر بشكل خاص في الرجال، فسرطان البروستاتا، على سبيل المثال، هو ثاني أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين الرجال حول العالم، كما يُعدّ ثاني مسبب خطير للوفيات بعد سرطان الرئة، إذ تشير الأرقام إلى أنه يصيب أكثر من 14 مليون شخص حول العالم، في الوقت الذي يُعدّ سرطان الخصية أكثر الأمراض السرطانية شيوعاً بين الشباب من الذكور. لهذا السبب، يمكن للوعي والتشخيص المبكر أن ينقذا حياة كثيرين، وهذا ما تهدف الحملة إلى تحقيقه. ولم تتوقف جهود «موفمبر»عند هذا الحد، لأنها تطرّقت بجرأة واضحة كذلك، إلى موضوع الصحة العقلية الذي طالما غاب عن الأضواء في هذه النوعية من النقاشات. وأسهمت الحملة في تحطيم العديد من الحواجز المتعلقة بصحة الرجال النفسية والجسدية، على اعتبار الشهر فرصة حقيقية لتبادل المعرفة وتسليط الضوء على الأبحاث العلمية، والمشاركة في الفعاليات والأنشطة المختلفة، التي تهدف إلى دعم الأبحاث العلمية وجمع التبرعات، واتخاذ خطوات فاعلة لدعم أهدافها الأهم. دروس ومن المهم أن يستثمر الرجال هذا الشهر لتعلم المزيد عن صحتهم والتحدث بشكل مفتوح حول التجارب التي يعيشونها، ومن ثم تقليل المخاطر المترتبة على سرطان البروستاتا. وتبرز الحملة أهمية الكشف المبكر والمتابعة الدورية مع الطبيب، خصوصاً الرجال الأكثر عُرضة للخطر بناء على مقتضيات العمر والتاريخ العائلي والعوامل الجينية، مع التأكيد على أهمية طلب المساعدة والدعم النفسي عند الحاجة، إضافة إلى التركيز على اتباع نمط حياة صحي يضمن تغذية متوازنة وممارسة منتظمة للحركة والنشاط والتمارين الرياضية. • 2003 العام الذي رأت فيه المبادرة النور بأستراليا ونيوزيلندا لتنطلق بعدهما إلى بلدان عدة. عمل مشترك   لا يمثل شهر نوفمبر فقط فترة لتربية الشوارب، بل هو دعوة مستمرة إلى التوعية والعمل المشترك، من أجل تعزيز صحة الرجال، ودعم الأبحاث لمكافحة أنواع السرطانات التي تصيب الرجال خصوصاً، والانضمام إلى مسيرة تحول في مفهوم صحتهم من خلال التوعية والدعم المتبادل، وذلك، للتصدي للأمراض الخطيرة وتفكيك الأسوار التي تحيط بالصحة العقلية، حيث يمكن جعل حملة Movember نقطة الانطلاق لمسار مستمر من العناية والاهتمام بصحة الرجال. لهذه الأسباب مجتمعة، لا يُعدّ «نوفمبر» مجرد شهر لتربية الشوارب، بل هو فصل في كتاب الوعي والتضامن مع صحة الرجال حول العالم.

[andrew-nabil]

لم نكن سوياً كما كنا في المعتاد سابقاً، لم تتسأل يوما ما أثر كل هذه الأشياء التي تحدث وتظن انها تمر وترحل دون أثر، لم تتسأل يوماً هل مايحدث سيؤدي لشيئاً سئ،ولكني تسألت وقاومت وهدمت الكثير والكثير من الحواجز التي كانت تتشيد بيننا حتي تحطمت يداي ولم أستطيع ان أنتهي من تحطيم كل تلك الحواجز،أستسلمت بعدما فقدت كل قوتي وأنت كنت تنظر فقط لم تفكر ولم تتسأل ولم تتخذ خطوه واحده فقط ظللت تشيد وتشيد حتي أصبحنا هكذا دون راجعه ودون أمل.

[qasiq1]

يؤلمني قلبي جدا عندما لا استطيع تحدث الى الأشخاص الذين يحبوني بأخلاص يؤلمني لأنني اكرههم يؤلمنني لأنني لا استطيع نسيان الماضي اوقات طفولة التي صنعت ماعليه الأسم من ألم وفقدان لنفس وضعف كل ذاك كان بسببهم تنمر تدمير احلامي مواهبي جعلني اصنع الكثير من الحواجز بيني وبينهم استطاعو نسيان ذالك لكني لم استطع نسيان لم استطع ان اغفر لهم ذنوبهم التي حطمتني لسنوات لسنوات يجلسون امامي يتحدثون إلي يحبوني من اعماق قلبهم هم الاشخاص الذين يستحقون أن اعطيهم كل اهتمامي ليس اصدقائي الذين يكرهوني ويأذنوني كثيرا احبهم ماضي معهم كان سعيد جدا لقد استطاعو صنع الابتهاج في حياتي استطاعو كسر الجدران واختراقها وقعت في بحبهم بشدة واي شي يقع بشدة يكنسر بشدة لقد تحطمت بشده تحملت تحطيهم لي بشده لسنوات لم اعد استيطع تحمل هذه الحب صداقة سأجلعه يخرج من داخلي ويحلق بعيد الليل اتخدت قرار توديع حبهم المليأ بالألم تجاهي اشرقت شمس بألم قلبي على وشك الانفجار من الحب المنسي المحطم فتح النافذة سمحت له بالخروج والمغادرة بعيدا رفعت يدي لسماء بكلمات صادقه اطلب من الإله تعويض بأشخاص افضل يحبوني لنفسي تركوني وجعلوني اتعفن من الوحده الوحده انها تقتلني كل يوم اقصد كل جزء من ثانيه لااحد يفهمني لا يوجد احد ليجعلني سعيده ليخترق الحواجز الجميع يراقب من خلال ثغرات الحواجز المفتحه اني اتألم بسبب الوحده تشعرك بأنك ضعيف منبوذ اتحدث لا احد يصغي علامات التنافر على وجيههم سنوات من الاكتئاب تمر ولا استيطع الخروج مثل دائرة تدور وتدور ولا استيطع الخروج منها صلاوات لله لا تجيد فائدة لا اكبر ابدا لا اتغير اصبح قديما جدا لا سئمت من نفسي من حياتي اريد الخروج منها اكره شعور تجاهل عندما اتجاهل شخص او اكرهه انه يؤلمني عندما يتحدث إلي اخ او فرد من عائلتي لا استطيع نظر الى اعينهم كل مااره هو ألم الماضي ومواجع سنين لقد تعبت استمريت فالبكاء بسبب اني تجاهلت اخي ماعساي ان ��فعل كيف بأمكاني مسامحتهم لا استطيع مساحتهم لن اسامح اصدقائي على تحطيم قلبي النجده اتقذوني انقذوني من الحياة سيئة انا ضائعة مثل طفل تائه لا يعرف ماذا يفعل كيف يعيش من اي طريق اسير يوجد ٤ طرق واحد مظلم مليأ بالسعادة الوهمية والاخر مليأ بالنور والخضراء لكن لا يوجد بيه احد يشعرني بالألم الأخر الجميع يرتد بينه القناع مزدحم مليأ بالفاشلين والمرض نفسيا الرابع لا اريد نظر إليه ان يخلفني اشعر بأنه طريق الذي سوف اسلكه طريق الحقيقة التي لا يمكن تغيرها انه يبدو كطريق ديمقراطي مليأ بالحريات والاشخاص ناجحين لا يرتدون الأقنعه مع اشخاص دكتوترين ٤ طرق غريبة كل طريق منهم يحمل الجانب ايجابي جانب سلبي طريق يضن الجميع بأنه السعادة الحقيقة لكنهم لا يعلمون بأنه سعادة المهلكة كم انهم مخدوعون كل طريق يحمل القصص والتجارب انت من تختار الطريق الذي ستسير عليه بالنسبة ليا اختار تجميع نفسي قطعة وقطعة وخوذ جميع طرق لمعرفة ماذا يقع خلفها جميعها تؤدي لطريق واحد سواء سلكت الاسواد اما النور و الاقناع والديمقراطية سوف نذهب لمكان واحد طريق واحد طريق الحقيقة المؤلمة طريق الوعي فقط اريد اخبرك انني اتأمل واعيد بناء نفسي قطعا خلف قطعة فتحت قلبي وسمحت لمشاعر الكره والحب المغادرة من اليوم الذي تركتني به سكن الوحده قلبي انت تعيش فالماضي وانا لن انظر الى الخلف ابدا ذكريات معك كانت مليأ بالسعادة لا يمكنني أن أنسى ذالك اليوم الذي قلت بداخلي انني لا استطيع العيش بدونك انت هرمون سعادة خاصتي حياة كانت ملونة بالوان سعادة والأن ملونة بألوان التعاسة بكيت كل ليلة من اجلك روحك مازلت تسكنني محادثات منتصف الليل تيقظني من نومي اجبرت على تركك في حيرة وتساؤل اين ذهبت ماذا حدث بي انا اسفة لقد كنت مجبرة واتخذت وعد على نفسي بأن لا انظر الى الخلف ابدا كنا نتمتلك سحر الحب وذكريات الجميلة يالها من علاقة حب حزينة جميلة مأساوية محكوم عليها بالأنفصال من البداية لكن فضلت الاستمرار وانتهى المطاف بالأنفصال في أسر مختلفه ثقافة ومدن مختلفه حياة مختلفه اتألم بصمت كنت على وشك الموت بسسبك لقد كانت حرب هادئة تشافيت لكن نظرات الحرب مازالت موجوده انها 11:11 عندما يكون ليس هناك وقت لأنتهاء اليوم نتحدث امور الحياة نستمر بالضحك اذهب لنوم وتشرق شمس يوم جديد بدونك لم استطيع تناول طعام بعد مرور سنوات نلتقي تعود الي كل تلك ذكريات التي جعلتني اكتب تلك هذه الكلمات لقد كان صيف قاسي جفت دموعي من كثرت البكاء ولم أعد استطيع البكاء انا لست بخير انا مؤمن جدا بأنني سوف اتخطاك واتحرر من مشاعري تجاهك سوف اتخط كل شي سوف أنسى كل شي سوف ابدا حياة جديدة يوما ما سوف تشرق شمس واخرج من دائرة ذكرياتي سيئة وعلاقات سيئة وكل شي سيئة بطريقة عجيبة انا فقط احاول كل يوم تحرر سوف احول الى ان استطيع نجاه وتحرر 💔💗💕

#اقتاباسات #اقتباسات #اقتبسات #اقتبست لكم #حكم اقوال شعر رمزيات بوح #حكم واقوال #حكمة أعجبتني #حكمة اليوم #حكمه اليوم #دوستويفسكي #كتابات عربية . اقتباسات . #خواطري #خواطر مبعثرة #خواطر راقيه #خواطر #خواطر حب #حزن غياب وجع فراق دموع خذلان صدمة #حزنك #حزني #حزن #قصيد حزن #كتابات عربيه #كتابي #كتابة #كتاباتي #كتاب أعجبني

[mukallanet]

حطم السويدي آرمان دوبلانتيس رقمه القياسي العالمي في القفز بالزانة الإثنين بتسجيله 6,19 مترا في محاولته الثالثة في بطولة بلغراد الدولية لألعاب القوى داخل القاعة.وكان الرقم السابق وهو 6,18 مترا بحوزة البطل الأولمبي البالغ من العمر 22 عاما وحققه في 15 فبراير/شباط 2020 في غلاسكو الإسكتلندية بعدما حقق قبلها بأسبوع 6,17 مترا في لقاء تورون البولندية.وفي قاعة شبه فارغة من المشجعين، لم يجد دوبلانتيس أي مشكلة في اللحاق بصديقته السويدية في المدرجات بمجرد تحطيمه الرقم القياسي العالمي، لتقبيلها. وأوضح للتو "لقد حان الوقت، لقد تسبب لي هذا الارتفاع (6,19 م) قلقا أكثر من أي حاجز آخر في حياتي. أنا سعيد بتحقيق ذلك"."كالأسطورة الأوكراني بوبكا"دوبلانتيس، القافز بالزانة الموهوب الذي يحمل جميع الأرقام القياسية تقريبا منذ أن كان عمره 11 عاما، لا تقف أمامه عادة أي حواجز. في سن الثانية والعشرين، هو بطل أوروبا (2018) وبطل أولمبي (2021)، وحقق اليوم رقمه القياسي العالمي الثالث.وأضاف دوبلانتيس: "من الآن فصاعدا سنحاول تخطي حاجز 6,20 مترا، نفس الإجراء في غضون أسبوعين"، واثقا من قوته في منافسته الشرسة مع الأمريكي كريس نيلسن الذي تخطى حاجز 6,05 مترا يوم الجمعة في روان الفرنسية. بلا حدود، يبدو أنه قادر على تخطي الحواجز سنتيمترا سنتيمترا، على غرار الأسطورة الأوكراني سيرغي بوبكا.ونجح الإثنين في تحطيم الرقم القياسي العالمي في مسابقة كان فيها اللاعب الوحيد في القفز بالزانة من المستوى الدولي. بعد أن اجتاز بسهولة 5,61 مترا، 5,85 مترا ثم 6 أمتار، تخطى 6,19 مترافي محاولته الثالثة."موندو.. معجزة القفز بالزانة"واستهل دوبلانتيس هجومه على تخطي حاجز 6,19 مترا مطلع الشتاء الحلي في لقاء كارلشروه الألماني قبل أن يواصل رهانه في لقاءات برلين وأوبسالا السويدي وبرمنغهام الإنكليزي، ولكن دون جدوى، قبل أن يفعلها في بلغراد. وتوج معجزة القفز بالزانة الملقب بالـ"موندو" سيطرته على منافسات القفز بالزانة في السنوات الأخيرة برقم قياسي عالمي ثالث. ابن الـ22 عاما المولود في الولايات المتحدة في لافاييت (لويزيانا) والذي يدافع عن ألوان السويد، بلد والدته هيلينا التي تدربه مع والده غريغ يسير في خط تصاعدي ويحلق فوق الحواجز.وفاز بـ32 مسابقة من أصل 33 منذ بداية 2020. في مونديال بلغراد داخل قاعة، حيث يبدو أنه لن يهزم، سيكون أبرز المرشحين للقب العالمي، أحد لقبين ينقصان سجله المرصع بالتتويجات، إلى جانب لقب بطل العالم في الهواء الطلق الذي ستتاح له الفرصة للفوز به في تموز/يوليو المقبل في يوجين (أوريغون) بالولايات المتحدةفي 2020 دمرته جائحة "كوفيد-19"، سجل دوبلانتيس رقما قياسيا عالميا داخل قاعة في مسابقة القفز بالزانة بلغ 6,18 مترا، قبل أن يسجل 6,15 مترا في الهواء الطلق، متجاوزا قفزة الأسطوري الأوكراني سيرغي بوبكا الذي حققها في 1994."بيئة عائلية صحية وتنافسية"ويستمد "موندو" الكثير من قوته وموهبته من بيئة عائلية صحية وتنافسية، منذ طفولته المبكرة. النظرات الأولى خلال خوض أي منافسة يوجهها إليهم، وأول عناق أيضا في حالة تسجيل رقم قياسي عالمي. في خضم المنافسة، يسعى آرمان دائما للحصول على دعم والديه، الأب غريغ الذي مارس القفز بالزانة ورقمه القياسي الشخصي (5,80 مترا)، والأم هيلينا الشقراء الطويلة لاعبة مسابقة السباعية والكرة الطائرة سابقا.وبرز إلى الأضواء في سن السابعة عشرة عندما كان طالبا في المدرسة الثانوية بقفزه 5,90 مترا في لقاء تكساس في نيسان/أبريل 2017 في أوستن. في أغسطس/آب 2018، أصبح بطلا لأوروبا في برلين بتسجيله 6,05 متراعقب منافسة شرسة مع الروسي تيمور مورغونوف (6,00 مترا) والفرنسي رينو لافيلني (5,95 مترا). حطم بعدها الرقم القياسي العالمي مرتين (6,17 ثم 6,18 مترا) في فبراير 2020 وأصبح بطلا أولمبيا في طوكيو في أغسطس/آب 2021، دائما تحت أنظار والديه.عزيزي الزائر لقد قرأت خبر بطولة بلغراد لألعاب القوى: السويدي دوبلانتيس يحطم رقمه القياسي العالمي في القفز بالزانة في موقع المكلا نت ولقد تم نشر الخبر من موقع France 24 وتقع مَسْؤُوليَّة صحة الخبر من عدمه على عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الأصلي من الرابط التالي France 24

[luckygentlemenstarlight]

دخلت كاملا هاريس التاريخ اليوم السبت، بانتخابها نائبة لرئيس الولايات المتحدة لتصبح أول امرأة وأول أمريكية سمراء وأول أمريكية من أصل آسيوي تشغل ثاني أرفع المناصب الأمريكية. ولهاريس عضو مجلس الشيوخ عن ولاية كاليفورنيا، سجل حافل في تحطيم الحواجز غير المرئية، فقد كانت أول امرأة تتولى منصب المدعي العام في سان فرانسيسكو، كما أنها أول امرأة سمرا تنتخب مدعيا عاما في كاليفورنيا.كما أصبحت هاريس التي كونت شبكة من المتبرعين خلال مساعيها لدخول مجلس الشيوخ والوصول إلى البيت الأبيض، عنصرا فعالا في ما حققه بايدن من أرقام قياسية من التبرعات في الشهور الأخيرة من حملة الدعاية.وبرزت هاريس، باعتبارها المرأة الوحيدة السمراء في مجلس الشيوخ، كصوت مسموع في قضايا العدالة العرقية وإصلاح الشرطة بعد أن قتلت شرطة منيابوليس جورج فلويد الأمريكي من أصل إفريقي في مايو الماضي.وهاريس متزوجة من المحامي دوغلاس إيمهوف الذي أصبح من ثوابت الحملة الانتخابية، وينادي ابناه من زواج سابق زوجة أبيهما "موملا" اختصارا لعبارة "ماما كاملا".المصدر: "رويترز"

[boso99]

لا تخذلني

لم ينقص حبي و لم يقل..

لم تتوقف الدموع خوفا من فراق أبدي..

و لم يتوقف الأمل في لقاء جديد

و بداية جديدة خالية من الاحزان و الآلام..

اشتقت لنفسي اكثر من أيامي معك..

اشتقت لعالمي الذي طالما احتواني..

أجد فيه القوة و الخيال و الحياة..

تعالي فيه أصوات الموسيقي..

و تهدأ كل الخواطر..

و لو بيدي لسوف أتحرر من أي قيود..

كرهت حزني و دموعي علي وسادتي..

سئمت حربي مع الزمن و مع نفسي..

أود أن أراك تحارب من أجلي..

نعم..قد تعبت الهروب من الحقيقة..

و أن أدفع حائط مسدود..

تعبت تكسير الحواجز وحدي..

و لم أعد أود تكسيرها..

لأن حبك قد أصبح حاجز بعينه..

لم يعد بيدي اختيار..

اما ان تحارب من أجلي..

أو أن أكسر أنا آخر حاجز أمامي..

و أكسر معه أيامي المجنونة..

و ضحكاتي البريئة..

و أحلامي الطفولية..

أن أكسرك فأكسر نفسي معك..

أصبحت بين اختيارين مدمرين..

الهروب حتي مواجهة الحقيقه المدمرة..

أو مواجهتها و التدمير بسرعه..

أنا أتألم و أنا أري قصتنا و قد كتبت نهايتها..

تألمت حين رأيت استسلامك..

أحاول أن أقسي قلبي عليك و لكن أعجز..

لم أكن أعرف أنك الآن أصبحت جزء مني..

حين أحاول انتزاعه فإني أحاول تحطيم نفسي..

ليبقي منها عدة أجزاء و قد تجردت من المشاعر..

لأكمل حياتي فارغة..

و لكني لم أعد أحتمل..

أحتاج أن أبكي هذه المرة و لكن وحدي..

ليس أمامك....!

و أنت لن تعرف كيف يكون ألمي

حين أحاول اخراجك من عالمي..

لأنك أصبحت شيئا مؤلما..

مؤلما بقدر جماله..

قصتنا أشياء متناقضة..

مواجهة و هروب..

حرب و سلام

حب..مع قليل من الألم ثم ألم كبير ثم هروب ثم مواجهة ثم هروب

حلقات مفرغة تعيد نفسها..

و لم أعد أحتمل البقاء فيها..

هل لك أن تخرجنا من هذه الحلقات..!؟

هل لك أن تمسك أنت أسلحتي و تحارب وحدك هذه المرة..؟

قد جلست أمام أعداءك أتحداهم بأنك الأقوي و ستستطيع..

فلا تخذلني هذه المرة.

[lifephilosophys-blog]

الخوف والاكتئاب والغيرة والشعور بالوحدة والخوف من الجديد أو المجهول يمكن أن يخلق بالفعل حواجز في طريقنا إلى الحب والعيش في اللحظة الحالية. يمكن لهذه المشاعر والشكوك أن تثقل كاهل قلوبنا وعقولنا، مما يجعل من الصعب احتضان جمال وإمكانات الحب بشكل كامل في حياتنا.

غالبًا ما ينبع الخوف من تجارب الماضي أو الشكوك المستقبلية، مما يجعلنا نتردد في الانفتاح على نقاط الضعف التي تأتي مع الحب. يمكن أن يعيقنا عن المخاطرة والاستثمار الكامل في العلاقات، خوفًا من الرفض أو الأذى المحتمل.

يمكن أن يؤثر الاكتئاب على قدرتنا على رؤية الخير في أنفسنا وفي الآخرين، مما يؤدي إلى نقص الحافز والشعور بالانفصال عن العالم من حولنا. يمكن أن يجعل من الصعب تقدير الحب الذي قد يكون موجودًا في حياتنا أو التعبير عن حبنا للآخرين.

الغيرة، التي تغذيها عدم الأمان والمقارنة، يمكن أن تؤدي إلى تآكل الثقة وخلق ديناميكيات سامة في العلاقات. يمكن أن ينبع ذلك من الخوف من عدم الاكتفاء أو الخوف من فقدان شخص نهتم به، مما يزيد من تعقيد قدرتنا على إعطاء وتلقي الحب بحرية.

يمكن للوحدة أن تزيد من حدة هذه المشاعر السلبية، مما يخلق شوقًا للتواصل والرفقة التي قد تبدو بعيدة المنال. يمكن أن تؤدي إلى العزلة والشعور بالانفصال عن الآخرين، حتى عندما يكون الحب موجودًا في حياتنا بأشكال مختلفة.

الخوف من الجديد أو المجهول يمكن أن يبقينا عالقين في الأنماط والروتينات المألوفة، مما يمنعنا من تبني التغيير والنمو الذي قد يؤدي إلى فرص جديدة للحب والتواصل. يمكن أن يخلق شعورًا بعدم الراحة بسبب عدم اليقين، مما يجعل من الصعب الثقة في تكشف رحلة الحياة.

للتغلب على هذه الحواجز والتحرك نحو طريق الحب والعيش في اللحظة الحالية، من المهم مواجهة هذه المشاعر والمخاوف بالرحمة والتفاهم. من خلال الاعتراف بنقاط ضعفنا وقبولها، يمكننا أن نبدأ في تحرير قبضتهم علينا وتنمية شعور أكبر بالانفتاح على الحب والتواصل.

يمكن أن تساعدنا ممارسة الوعي الذاتي والرعاية الذاتية وطلب الدعم من أحبائنا أو المتخصصين في التغلب على هذه التحديات وتنمية عقلية القبول واليقظة. من خلال التواجد في كل لحظة، يمكننا أن نقدر الحب الذي يحيط بنا بشكل كامل وفرص النمو والتواصل المتاحة لنا.

الحب هو قوة تحويلية وشفائية لديها القدرة على تحطيم الجدران وجسر المسافات وجلب الفرح والوفاء لحياتنا. من خلال اختيار مواجهة مخاوف��ا، ومواجهة عدم الأمان لدينا، واحتضان المجهول بشجاعة وانفتاح، يمكننا خلق مساحة للحب ليزدهر ويزدهر في قلوبنا وعلاقاتنا.

لذا، فلنكن شجعانًا في وجه الخوف، وصامدين في أوقات الاكتئاب، ورحماء في لحظات الغيرة، وشجعانًا في أوقات الوحدة. دعونا نحتضن رحلة الحب بكل ما فيها من شكوك وتعقيدات، مدركين أنه من خلال الحب نجد الجوهر الحقيقي لما نحن عليه وجمال التواصل مع الآخرين.

Fear, depression, jealousy, loneliness, and the fear of the new or unknown can indeed create barriers on our path to love and living in the present moment. These emotions and uncertainties can weigh heavily on our hearts and minds, making it challenging to fully embrace the beauty and potential of love in our lives.

Fear often stems from past experiences or future uncertainties, causing us to hesitate to open ourselves up to the vulnerability that comes with love. It can hold us back from taking risks and fully investing in relationships, fearing potential rejection or hurt.

Depression can cloud our ability to see the good in ourselves and others, leading to a lack of motivation and a sense of disconnection from the world around us. It can make it difficult to appreciate the love that may be present in our lives or to express our own love to others.

Jealousy, fueled by insecurities and comparison, can erode trust and create toxic dynamics in relationships. It can stem from a fear of not being enough or a fear of losing someone we care about, further complicating our ability to give and receive love freely.

Loneliness can intensify these negative emotions, creating a longing for connection and companionship that may feel out of reach. It can lead to isolation and a sense of being disconnected from others, even when love may be present in our lives in various forms.

The fear of the new or unknown can keep us stuck in familiar patterns and routines, preventing us from embracing change and growth that could lead to new opportunities for love and connection. It can create a sense of discomfort with uncertainty, making it challenging to trust in the unfolding of life's journey.

To overcome these barriers and move towards a path of love and living in the present moment, it is important to confront these emotions and fears with compassion and understanding. By acknowledging and accepting our vulnerabilities, we can begin to release their hold on us and cultivate a greater sense of openness to love and connection.

Practicing self-awareness, self-care, and seeking support from loved ones or professionals can help us navigate these challenges and cultivate a mindset of acceptance and mindfulness. By being present in each moment, we can more fully appreciate the love that surrounds us and the opportunities for growth and connection that are available to us.

Love is a transformative and healing force that has the power to break down walls, bridge distances, and bring joy and fulfillment to our lives. By choosing to face our fears, confront our insecurities, and embrace the unknown with courage and openness, we can create space for love to flourish and thrive in our hearts and relationships.

So, let us be brave in the face of fear, resilient in times of depression, compassionate in moments of jealousy, and courageous in times of loneliness. Let us embrace the journey of love with all its uncertainties and complexities, knowing that it is through love that we find the true essence of who we are and the beauty of connection with others.

[alaamohammedmehd]

نظرة عامة علي لعبة – Blocky Car Racer

هي لعبة سباق جديدة حيث يمكنك القيادة مع حركة المرور في عالم ممتلئ بالألوان! القفز في سيارة العضلات وضرب الطريق! قم بالقيادة بأسرع ما يمكن وتجنب الأعطال في وضع السباق. هل أنت مستعد لتفجير بعض السيارات؟ ابدأ الهياج في وضع الهدم وحطمهم جميعًا! في الوضع الأخير ، يمكنك الاسترخاء والقيادة عبر المدينة الكبيرة المليئة بالميزات المخفية. تحطم مضحك؟ شارك GIF مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية!

هذا هو التكملة الرسمية للعبة Blocky Moto Racing حيث نضمن لك الكثير من المرح.

وضع الهدم: – لديك دقيقتان لتحطيم أكبر عدد ممكن من السيارات – تحطم سيارات أخرى لجعلها تنفجر!

وضع السباق: – سباق لا نهاية له – القيادة بأسرع ما يمكن والبقاء على قيد الحياة لفترة طويلة – الحصول على أعلى الدرجات وتحقيق أفضل مسافة. – احترس من السيارات والعقبات مثل القطارات أو الشرطة أو رجال الإطفاء أو الحواجز أو إصلاحات الطرق – احصل على نقاط المكافأة بفضل كاميرا مصيدة السرعة!

وضع المدينة: – مدينة كبيرة مليئة بالشوارع وحركة المرور والمطار بالطائرات! – تنفجر براميل مع ميزات خفية! – اكتشف الأحداث الخاصة بعد اصطدام البراميل مثل تغيير الضوء أو ملهى ليلي أو انفجار المباني! – المدينة هي وضع التشغيل الحر. فقط استرخي واستمتع بالرحلة. – الكثير من السكك الحديدية لمحبي القطارات

ميزات – 4 عروض مختلفة للكاميرا بما في ذلك التصميمات الداخلية للسيارة – 3 أنواع سيارات. سيارة العضلات ، بومر ورياضة GT فائقة السرعة! – مشاركة GIF. أظهر صور GIF المضحكة لأصدقائك! – أصوات محرك مذهلة. سماع صوت V8 لسيارة الوحش! – المباني والمركبات منخفضة بولي – ثلاثة أوضاع للعبة: سباق لا نهاية له ، وهدم ، وتشغيل مجاني للمدينة – الكثير من حركة الشخصيات غير القابلة للعب بما في ذلك السيارات والحافلات والترام والشاحنات – ميزة Nitro (NOS) و Handbrake – فيزياء سيارات واقعية – المتصدرين والإنجازات

نصائح – تحقيق درجة أفضل من خلال ركوب أسرع – احصل على المزيد من النقاط من خلال جمع العملات الذهبية – يفتح NOS بعد كيلومتر واحد وفرملة اليد بعد كيلومترين في وضع السباق – لفتح سيارة Bummer أو Sport GT – العب اللعبة لمدة 60 أو 120 دقيقة – شراء أي شيء لفتح جميع السيارات وإزالة الإعلانات – في وضع الهدم ، حاول تحطيم جانب السيارات. بهذه الطريقة لن تقلل السرعة كثيرًا. تجنب الضربات المباشرة. – في وضع السباق ، أبطئ سرعتك عندما ترى القطار لتجنب الاصطدام. – اختبار السيارات أو التحقق من سرعتها القصوى في وضع الهدم أو المدينة. هذه ألعاب لا تحطم. – مع تمكين اتصال الإنترنت ، يمكنك التعافي من التعطل مرة واحدة من خلال مشاهدة الفيديو. – أرسل صور GIF الخاصة بك إلينا للحصول على ترقية على صفحتنا على Facebook!

تحقق من لعبتنا الأخرى Blocky Moto Racing إذا كنت تريد قيادة الدراجات النارية!

ابق على اطلاع – اشترك الآن! الموقع: http://www.mobadu.pl الفيسبوك: http://www.facebook.com/3Dmaze تويتر: https: // witter.com/MobaduApps Instagram: https://www.instagram.com/mobadu/

حجم اللعبة – 50.4 MB

صور لعبة – Blocky Car Racer

تحميل لعبة Blocky Car Racer مهكرة للاندرويد نظرة عامة علي لعبة - Blocky Car Racer هي لعبة سباق جديدة حيث يمكنك القيادة مع حركة المرور في عالم ممتلئ بالألوان!

[my-yasiuae]

يعود ماراثون دبي بنسخته الثالثة والعشرين في السابع من يناير 2024، حيث ستُتاح للمتسابقين فرصة المشاركة في واحد من ثلاثة سباقات مثيرة: السباق الكامل وهو قمة التحدي، وسباق طريق الـ 10 كيلومترات الذي يحظى بشعبية كبيرة، وسباق المرح Fun Run بمسافة 4 كيلومترات. وأعلنت شركة أديداس عن إطلاق أول حذاء رياضي مخصص إلى دبي، وذلك في إطار شراكتها المستمرة مع ماراثون دبي، مؤكدة على دورها كشريك رئيسي لهذا الحدث الرياضي المرموق الذي ينتظره الجميع بشوق. وأوضحت في بيان صحافي أنه في إطار التزامها بماراثون دبي لعام 2024، يسر أديداس أن تُطلق، Adizero Boston،  أول حذاء جري مخصّص لدبي. فقد تم تصميم هذا الحذاء الرياضي الرائع ليوفر للعدّائين مزيجًا فريدًا من الراحة والأداء والأناقة التي لا تُضاهى، مما يُضفي المزيد من التميز على مشاركتهم في السباق. ومن المتوقع أن يقلب حذاء Adizero Boston المعايير بالنسبة للعدائين، بما يتماشى تمامًا مع رؤية ماراثون دبي في تحطيم الحواجز وتحديث معايير هذه الرياضة المحبوبة. وتابعت: "يأتي حذاء Adizero Boston بتصميم حصري باللونين الأزرق والأحمر، حيث تبرز الخطوط الثلاثة الأيقونية لـ أديداس وشعار ماراثون دبي لعام ٢٠٢٤ باللون الذهبي. تم تصميم الحذاء المميز خصيصاً لجري المسافات المتوسطة والطويلة، حيث يوفر للعدائين أداءاً احترافياً في أيام التدريب. وواصلت: "تقدّم تقنية ENERGYRODS 2.0 المستخدمة في تصنيع الحذاء المميز نظام هيكلي شامل، وهي مصممة لتحقيق انتقال سلس من الكعب إلى أصابع القدم، مما يعزز الدفع ويقلل من فقدان الطاقة أثناء الجري. يتميز هذا التصميم بتحقيق توازن مثالي بين الراحة والمتانة، حيث يتضمن وسادة خفيفة جدًا من نوع Lightstrike Pro في النعل الأوسط، إلى جانب توسيد Lightstrike 2.0 القوي. علاوة على ذلك، تم تصميم هذا الحذاء باستخدام مواد معاد تدويرها بنسبة لا تقل عن 50%، مما يؤكّد على التزام أديداس بالقضاء على مشكلة النفايات البلاستيكية. المصدر: الإمارات اليوم

[akhbaralyoum]

بعد التوقيع الرسمي للاعب الإسباني بيدري قبل أيام قليلة، سيكون الدور الآن لإضافات أخرى تثير حماس جماهير برشلونة، وعلى رأسهم البرتغالي الشاب فرانسيسكو ترينكاو، الذي تدرب لبضعة أيام مع مجموعة اللاعبين الذين لم يكونوا في لشبونة.

ووفقا لصحيفة «سبورت» الكتالونية، فإن ترينكاو سيبدأ رسميًا مرحلته كلاعب في صفوف البلوجرانا، ظهر يوم الأربعاء المقبل، حيث سيقوم رئيس النادي جوسيب ماريا بارتوميو بتقديمه رسميًا أمام وسائل الإعلام.، حيث سيوقع على عقده مع برشلونة، وسوف يرتدي قميص النادي، مع جلسة التصوير والمؤتمر الصحفي اللاحق.

ويواصل فرانسيسكو ترينكاو تحطيم الحواجز، حيث تلقى أنباء سارة أخرى اليوم بعد أن علم أنه ضمن قائمة اختارها المدرب فرناندو سانتوس للعب المباراتين المقبلتين التي سيخوضهم منتخب البرتغال أمام كرواتيا والسويد.

وهذه هي المرة الأولى التي ينضم فيها ترينكاو إلى المنتخب الأول للبرتغال، وبالتالي سيرافق زميله في برشلونة نيلسون سيميدو، في مواجهتي يوم 5 سبتمبر المقبل أمام كرواتيا ويوم 8 سبتمبر أمام السويد ضمن مرحلة تصفيات بطولة دوري الأمم الأوروبية. أقرأ أيضا: كومان يطلق رصاصة الرحمة على لويس سواريز.. وانتقادات لرئيس برشلونة جدير بالذكر أن برشلونة وقع مع ترينكاو في نهاية شهر يناير، قادما من النادي البرتغالي سبورتينج براجا، والذي كان عليهم دفع 31 مليون يورو لهذا اللاعب الواعد، الذي يعتبر عنصرا أساسيا من منتخب البرتغال تحت 21 عامًا وبطل كأس الأمم الأوروبية «يورو» تحت 19 عامًا في 2018. وسينضم ترينكاو إلى برشلونة في عقد لمدة خمس سنوات بشرط جزائي قدره 500 مليون يورو.

وقبل الانضمام لبرشلونة، شارك ترينكاو في ثلث الأهداف الـ 61 التي سجلها سبورتنج براجا في بطولة الدوري البرتغالي الموسم المنصرم 2019-2020 ويعطي الانطباع بأنه قادم إلى برشلونة للبقاء، وليس في نهاية المطاف للخروج على سبيل الإعارة لنادي آخر الموسم المقبل.

via AS ARABIA

#IFTTT #AS ARABIA

[famedubaitravl]

نتيجة الكريكيت المباشرة – إنجلترا – أيرلندا ، 3 ODI ، ساوثهامبتون

جولة أيرلندا في إنجلترا ، 2020

تحديثات النتيجة الحية

أيرلندا 329/3 (49.5 فوق)

هاري تيكتور 29 (26)

إنكلترا 328/10

ثاقب محمود 9.5-0-58-0

كان Bairstow في شكل رائع في ODI الثاني © AFP

أيرلندا تنتزع قصة مثيرة!

في لعبة مليئة بالتحولات والمنعطفات الحادة ، قام بول ستيرلنغ (142) وأندرو بالبيرني (113) بتأليف المئات لتغيير قواعد اللعبة لكتابة فوز لا يُنسى بسبعة ويكيت لأيرلندا على بطل العالم الحالي الذي تجاوز الخمسين ، إنجلترا.

عندما تم طرد بالبيرني في الدقيقة 45 ، كانت المباراة في الميزان. ومع ذلك ، لعب الثنائي كيفين أوبراين وهاري تيكور برأس هادئ على أكتافهم ليأخذوا الفريق إلى المنزل.

جاءت إحدى نقاط التحول الحاسمة في المباراة في الدقيقة 46 عندما حاول ديفيد ويلي التغلب على اليوركر ، لكن اتضح أنها كانت إرمًا كاملًا وأودعها أوبراين في السياج الأوسط العميق. لجعل الأمور أسوأ بالنسبة للمضيفين ، اتضح أنه لا كرة ، حيث تم تسليمها فوق ارتفاع الخصر.

قام O’Brien أيضًا بتقطيع شريحة واحدة فوق الحقل على الجانب الآخر في الجزء التالي ، حيث انخفضت المعادلة إلى 17 من اثنين. اتبع Tector ، الشريك الأصغر ، خطى O’Brien عن طريق نحت Tom Curran عبر منطقة النقطة. ثم نجح أوبراين ، الذي ساعد أيرلندا في تحقيق فوز شهير في مباراة كأس العالم 2011 ضد إنجلترا ، في تحقيق الفوز.

دراما أكشن …

قام ديفيد ويلي برمي بعض اللاعبين الممتازين لكنه أخطأ العلامة مرة واحدة وتم إيداعه فوق المدرج الأوسط بجانب أوبراين. ومما زاد الطين بلة ، اتضح أنها لا كرة (فوق الخصر مرتفع إرم كامل). ليس من السهل تثبيت كل كرة على اليوركر. ثم قام توم كوران برمي غرامة. كان من الممكن أن يأخذ نصيبًا صغيرًا أيضًا (تكتور) لكن بانتون أسقط المصيد لفترة طويلة. ثلاث فرص خاطئة حتى الآن.

أيرلندا على مسافة قريبة. هل يمكنهم حبس أعصابهم؟

راشد في الصدارة

لقد فعل راشد ، الورقة الرابحة لإنجلترا ، ذلك مرة أخرى. لقد حث بالبيرين على الذهاب لتسديدة كبيرة لكنه لم يتمكن من اختيار اللاعب إلا بعيدًا. سلم لحظة رأسك لقائد أيرلندا. يد رائعة لكنه كان يتمنى أن يأخذ الزوار إلى ما بعد خط النهاية.

ستيرلنغ تقع في حب رائع 142

في النهاية ، تم تشغيل Stirling على ظهر قطعة رائعة من الميدان عند نقطة. بدا ستيرلنغ ، غير المهاجم ، لسرقة الركض لكن اللاعب أطلق عند نقطة واحدة في رمي صاروخي وتوم كوران حافظ على هدوئه لإحداث الضربة المباشرة. أدوار مهمة من “ستيرلنغ”!

يقترب

10 مبالغ. 76 مطلوب. أيرلندا تقترب أكثر فأكثر. حتى أن ثنائي ستيرلنغ وبالبيريني قاما بخياطة 200 حامل !! جهود ممتازة. قام قائد أيرلندا نفسه بكسر العلامة المكونة من ثلاثة أرقام بحدود فوق لاعب النقطة الخلفية.

في هذه الأثناء ، نجح ليفنجستون ، البديل ، في إنقاذ رائع لإيقاف الحدود. ومع ذلك ، تخلى فينس عن مسيدته الثانية للعبة ليعطي ستيرلنغ فرصة أخرى. اكشن ودراما. التحولات والانعطافات!

أيرلندا لخلق اضطراب؟

15 مبالغ للذهاب. 113 مطلوب. تسير أيرلندا على طول ما يمكن أن يكون انتصارًا شهيرًا ضد أبطال العالم الحاليين. من المؤكد أن “ستيرلنغ” تلعب يد “الجنيه الاسترليني”. 126 من 117 فقط ولم ينته بعد!

طن فائقة

المئات الرائعة من “ستيرلنغ”. لقد استكشف كل زاوية وركن على الأرض من خلال لعبته المتفجرة. التخفيضات ، الغرف العلوية ، الحواجز ، القيادة … سميت لقطة وقد تصدعها. من ناحية أخرى ، أكمل بالبيرين خمسين غرامة. موقف ممتاز للزوار.

في هذه الأثناء ، ربما تُترك إنجلترا لتندم على حقيقة أن فينس أضاع فرصة لعب بولينج ساقيب ، مع حصول ستيرلنغ على الإرجاء.

ستيرلنغ على هذه الخطوة

ضربات ستيرلنغ وبازوكا! استولى صاحب اليد اليمنى على راشد بضربه على منتصف الشريط مقابل ستة ضخم. كما قام بقطع معين إلى اللوحات الحدودية. من المؤكد أن أيرلندا في اللعبة.

ويلي مع الشق الأول

كما هو متوقع ، قام ويلي ، الرجل المثالي ، بعمل الشق الأول. تقلب ديلاني كثيرًا واستهدف ويلي جذع الساق لتثبيته. من ناحية أخرى ، تبدو “ستيرلنغ” في صورتها الأولى. ضرب ساقب بالهراوات لمدة ستين.

كما أنه وصل إلى الخمسين من عمره بمفرده من معين. تحتاج “ستيرلنغ” الآن إلى الحصول على واحدة كبيرة.

بداية ثابتة

بدأ مباراتا أيرلندا الافتتاحية – ستيرلنغ وجاريث ديلاني – بداية ثابتة. 29 لعدم الخسارة بعد سبعة مبالغ زائدة. ومع ذلك ، فإنهم بحاجة إلى زيادة ما قبل ، إذا كانوا يريدون خوض معركة جيدة.

“Eoin Morgan شعر بالضيق في فخذيه بينما كان يصنع قرنه ولن يتدخل. معين علي سيقود الفريق في غيابه “تغريدات روب جونستون.

مورجان يسود

قوة إنكلترا المذهلة لـ Eoin Morgan إلى 328.

بدأ الزائرون ، الذين اختاروا اللعب ، بالملاحظة الصحيحة عندما وجد كريج يونغ تلميحًا للشكل بعيدًا عن اليد اليمنى لجيسون روي لإنتاج الحافة ، حيث قام آندي بالبيرني بوضع القفل في الطوق المنزلق. مارك أدير ، عائدا من الإصابة ، ثم قلع جوني بايرستو. ومع ذلك ، على الرغم من خسارة الافتتاحيات ، تمسكت إنجلترا بشعارها المجرب والمختبر للعب بنية عدوانية.

قاد مورجان من الأمام عن طريق كسر سلسلة من الطلقات بما في ذلك السحوبات ومحركات الأقراص و الغرف العلوية. بانتون ، الذي تقدم إلى المنتصف عند سقوط نصيب جيمس فينس. أعطى Morgan الدعم المطلوب ، حيث شارك الزوج في موقف مدته 146 في الوقت المناسب في ما يزيد قليلاً عن 18 مرة. كما تجاوزت بانتون ومورغان معالم كل منهما – خمسين ومائة. بالمناسبة ، وصل مورغان إلى المعلم بأناقة بستة وأربعة. في النهاية ، سقط مورغان في يد جوشوا ليتل ، وأخذ هاري تكتور المصيد في نقطة خلفية.

فتحت بوابة مورجان أيضًا البوابات أمام أيرلندا لإجراء المزيد من الخدوش ، مع سقوط بانتون وموين علي في تتابع سريع. سام بيلينجز ، الذي كان في حالة جيدة في السلسلة ، سقط أيضًا بثمن بخس. بعد أن كانت النتيجة 216 مقابل 7 ، دعم ويلي وتوم كوران الفريق المضيف. حتى أن ويلي ضربه بيد واحدة على قدمه المربعة العميقة قبالة أدير ، وسرعان ما وصل إلى الخمسين من عمره مع ستة من آندي ماكبراين. بمجرد سقوط ويلي أمام كورتيس كامفر ، تولى كوران زمام الأمور من خلال تحطيم بعض الحدود ليأخذ الفريق المضيف إلى ما بعد علامة 300 نقطة.

مسيرة ويلي من حيث الشكل

كان ديفيد ويلي في شكل حياته منذ عودته إلى الجانب الإنجليزي. على الرغم من خسارة إنجلترا للنصابات ، لعب ويلي بشعور من التبجح ووصل إلى الخمسين من عمره بستة نقاط!

لا تزال إنجلترا تبدو مستعدة لتحقيق نتيجة كبيرة.

سبعة لأسفل

تدخل أدير بطرد بيلينغز. سبعة داون. هل هناك القليل من التوتر في معسكر إنجلترا؟ كابتن ممتاز من قبل Balbirnie. ظل قائد أيرلندا في الغالب يهاجم الحقول ويبحث عن الويكيت.

كامفر ، الذراع الذهبية

معين علي يسقط بثمن بخس مرة أخرى. لقد حصل للتو على ميزة رائدة في الجزء الخلفي من تسليم طويل من Campher إلى أغطية. كامفر مع الذراع الذهبية. ثلاث بوابات سريعة …

القليل مع الضحكة الأخيرة

في النهاية ، ضحك ليتل أخيرًا ، وأزال قائد المئة مورغان. لم يتمكن قائد إنجلترا إلا من الحصول على ميزة رائدة في الدور العلوي الخاص به وقام تيكتور بإمساك جيد عند نقطة خلفية. سوف تتنفس أيرلندا الصعداء.

تبع بانتون قائده عائداً إلى الكوخ ، محاصراً أمام متزلج من غاريث ديلاني.

مورغان ، بانتون … تمطر أربع وستات

تظهر إنجلترا مرة أخرى قوتها الضاربة. على الرغم من خسارة الويكيت ، لعب بانتون ومورجان بحرية. تمطر أربع وستينيات من صفصاف رجال المضرب. قام الثنائي بخياطة حامل من 130 تقريبًا في 98 كرة فقط! أكمل Banton أيضًا أول 50 ODI له.

في هذه الأثناء ، حصل Morgan على 14 طنًا من ODI بستة أطنان وحد. قام لاعبو البولينج الأيرلنديون بإلقاء كرات قصيرة جدًا على مورغان ، لكن لم يحصلوا على الاتجاه الصحيح.

المغامرة خمسون

يقود مورغان من الأمام. ربان إنجلترا بخمسين. أدوار العلامات التجارية من قائد إنجلترا. يسير على الأرض ، بضع شارات وسحب عرضي. لقد ساعد المضيفين على التعافي الذكي.

فشل آخر

تواصل أيرلندا التقاط نصيب. تلميح من حركة داخلية خارج الملعب ليونج ، حيث تسبب في الحافة الداخلية لفينس. في البداية لم يتم تقديمه ولكن أيرلندا أخذت المراجعة وعكستها. فشل آخر لفينس.

واحد يجلب اثنين …

واحد يجلب اثنين حيث تبع بايرستو روي إلى الكوخ. لقد جرب الرفع الكبير ، لكن يده السفلية استولت عليه ، وتعرض للضرب من قبل الحركة الداخلية. بولد. توصيل جيد من Adair.

روي وضعف الشكل

يستمر شكل روي السيئ. الشباب مع الويكيت. لمحة عن الشكل أثناء السفر بعيدًا مع قيام روي بالضغط عليه بقوة لإخراج حافة الطوق المنزلق. مخيم أيرلندا ممزق إلى أجزاء صغيرة.

إرم والفرق:

لقد اختارت أيرلندا المشاركة في الميدان. تغيير في الإستراتيجية من الزوار.

فرصة جيدة لثنائي Bairstow و Roy لبناء موقف أثناء الضرب أولاً. توم كوران ، كما هو متوقع ، يعود إلى المنتخب الإنجليزي. من ناحية أخرى ، اختارت أيرلندا مارك أدير. إنه ترس حيوي في بنية أيرلندا.

فرق:

إنكلترا (لعب الحادي عشر): جيسون روي ، جوني بايرستو (ث) ، جيمس فينس ، أوين مورجان (ج) ، توم بانتون ، سام بيلينجز ، معين علي ، ديفيد ويلي ، عادل راشد ، توم كوران ، ساقيب محمود.

أيرلندا (لعب الحادي عشر): بول ستيرلنغ ، جاريث ديلاني ، أندرو بالبيرني (ج) ، هاري تكتور ، كيفن أو برين ، لوركان تاكر (ث) ، كورتيس كامفر ، مارك أدير ، آندي ماكبراين ، جوشوا ليتل ، كريج يونغ

أوين مورغان: “كنا سنلعب أولًا. تبدو الويكيت أفضل كثيرًا اليوم. تغيير إجباري واحد ، خرج توبلي بسبب إصابة في الفخذ ، ودخل توم كوران بدلاً منه. لقد كان الرجال الذين شاركوا في اللعبة رائعين حقًا حتى الآن. لقد وجد ويلي اختراق الكرة الجديدة. هناك الكثير من التغييرات والفرص في المستقبل “.

أندرو بالبيرني: “سنقوم بالركض أولاً. يبدو نصيبًا جيدًا وسيظل متشابهًا مع مرور اليوم. انسحب سيمي سينغ ، ويأتي أدير. هناك الكثير من الخبرة في فريقنا خارج الحادي عشر ، لكننا بحاجة إلى المزيد من التعرض لشبابنا “.

أنشأ:

كيرتس كامفر مع الجري. كيرتس كامفر مع الويكيت. كان اللاعب الواعد متعدد المهارات هو نقطة ارتكاز الجانب الأيرلندي خلال سلسلة ODI مقابل إنجلترا. ومع ذلك ، باستثناء اثنين من المساهمات اللائقة من رجال المضرب في أسفل الترتيب ، كافحت بقية وحدة الضرب لإحداث تأثير.

كان المعسكر الأيرلندي يأمل في وجود أمثال ستيرلنغ ، بالبيرني ورفاقه. لرفع مستوى لعبهم في ODI الأخير من السلسلة. يمكن أن يحصل Porterfield ذو الخبرة أيضًا على فرصة. على نحو إيجابي قليلاً ، التقط Joshua Little عددًا قليلاً من الويكيت في ODI الثاني.

ستبحث إنجلترا ، التي قامت بالفعل بلف المطاط ، عن عملية تنظيف نظيفة. وبما أن المسلسل جزء من دوري كأس العالم للكريكيت ، فهناك 10 نقاط أيضًا.

في المباراة الثانية ، كان جوني بايرستو في أفضل حالاته ، حيث كسر 41 كرة 82. من ناحية أخرى ، واصل ديفيد ويلي مستواه الجيد مع الكرة. كما قدم مساهمة حيوية مع الخفافيش في متناول اليد. سام بيلينجز كان له تأثير أيضًا في المسلسل. هناك بعض المخاوف من الإصابة في إنجلترا. سيغيب Reece Topley عن ODI النهائي بسبب إجهاد في الفخذ الأيسر. يبدو أن توم كوران مستعد للعودة إلى الجانب.

© كريكبوز

قصص ذات الصلة

CBQueue.push(function(){ (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.async = true; js.defer = true; js.src = "https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v6.0&appId=30119633160"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk')); });

The post نتيجة الكريكيت المباشرة – إنجلترا – أيرلندا ، 3 ODI ، ساوثهامبتون appeared first on FameDubai Magazine | Your daily dose of Lifestyle, Shopping & Trends in UAE.

from WordPress https://famedubai.com/%d9%86%d8%aa%d9%8a%d8%ac%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%83%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a5%d9%86%d8%ac%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%a7-%d8%a3%d9%8a%d8%b1%d9%84/

#Sport

[althaaqib]

فوائد مسحوق triphala

فوائد مسحوق Triphala

فوائد مذهلة ( للتريفالا ) Triphala

1. يعزز الحصانة

نظام المناعة القوي أمر حيوي للجميع في جميع مراحل الحياة ؛ إنه شرط إذا كنت ترغب في القيام بأنشطتك اليومية خالية من الإجهاد. فذلك لأنك ، بسبب ضعف المناعة ، تكون عرضة لمخاطر صحية خطيرة حتى من الأمراض المعدية البسيطة. إن استخدام مسحوق Triphala في الشاي والنظام الغذائي العام يمكن أن يعزز مناعتك بشكل كبير ، خاصة بالنسبة لكبار السن لأن القدرة على مكافحة الأمراض والالتهابات تنخفض بشكل كبير مع تقدمنا ​​في سنوات. انها مناسبة لالنقاهة أيضا وتتقاطع مع جميع الأعمار النظر في مدى أهمية نظام المناعة قوية.

2. يزيل سموم الجسم

Triphala هي صيغة رائعة تساعد على التخلص من السموم من نظام الجسم. إنها تحافظ على صحة العديد من أعضاء إفراز الجسم وفي حالتها المثالية والتي بدورها تمكنهم من أداء وظائفهم في التخلص من السموم من نظامنا ، مما يجعلنا نشعر بالحيوية والك��مل للطاقة. الدهون الزائدة والسكريات ليست سوى أمثلة على السم في نظام أجسامنا وإذا لم يتم ضبطه يرفع مستوى التوتر وعدم التركيز.

3. يساعد على تحسين الدورة الدموية

يساعد في تنقية الدم عن طريق التخلص من الكوليسترول المنخفض الكثافة في الدورة الدموية مما يعزز تدفق الدم الذي تمس الحاجة إليه إلى جميع أجزاء الجسم بكفاءة. إنه مفتاح لصحة القلب ومهم للغاية لجسم الجسم كله في أنشطتنا اليومية لأنه يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والعديد من الحالات الأخرى ذات الصلة بالقلب.

4. ينظم ضغط الدم

هذه التركيبة العشبية جيدة في تنظيم ضغط الدم من خلال التحكم في إطلاق السكريات في الدم وتمكن البنكرياس من إنتاج الأنسولين للحفاظ على كمية السكر في نظام الدم في فحص متوازن. يعد ضغط الدم المنظم جيدًا أمرًا ضروريًا في هذا العصر الذي يشهد الكثير من الجلوس ، كما أن ممارسة التمارين الرياضية والاستخدام المنتظم لتريبهالا يضمن ذلك.

5. علاج التهاب المفاصل

تراكم السموم في أنظمة المفاصل يسبب التهاب المفاصل ، مما يؤدي إلى تورم والمفاصل المؤلمة. يؤدي أسلوب الحياة وعادات الأكل السيئة إلى تراكم الأطعمة غير المهضومة في نظامنا ، والذي يتحول إلى مادة سامة مع مرور الوقت يؤدي إلى هذه الحالة. Triphala ينظف القولون عن طريق التخلص من هذه السموم وترك في نهاية المطاف وراءه نظام إزالة السموم نظيفة.

6. ينظم الخلل الهرموني

يساعد استهلاك Triphala على تحقيق التوازن بين مستويات الهرمون في الجسم مما يؤدي إلى حياة صحية خالية من الإجهاد. الخلل الهرموني هو فقي يتكشف على مستويات عالية في كل من الرجال والنساء. السبب هو الضغط في أماكن العمل والأسر التي تؤدي إلى عادات الأكل السيئة وعدم ممارسة تمارين الجسم والعقل. يؤدي إفراز الهرمونات غير المنضبط إلى تطور بعض الخلايا بشكل غير طبيعي وهذا أمر يثير قلق أي شخص.

7. يساعد في تخفيف الوزن

تركيبة Triphala العشبية تساعد على فصل تراكم الأطعمة غير المهضومة في الجهاز الهضمي. إنها تتيح الامتصاص الفعال للعناصر الغذائية في نظام الجسم وإزالة ناتج النفايات من النظام بشكل صحيح ، وهي طريقة مؤكدة لركوب الجسم من الوزن غير الضروري الذي يبلغ عن المواد الغذائية غير المهضومة أو غير الممتصة في القولون. 

إنه علاج طبيعي ممتاز للعيش بأسلوب حياة خالٍ من السمنة. إنها ليست نوبة صغيرة تعيش مع السمنة وإذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل تجنبها.

8. يعزز البصر

يعزز قوة العضلات المحيطة بالعيون مما يحسن البصر. كما أنه يعالج الاحمرار في العينين ويزيل البقع الداكنة حول العينين عن طريق غسل العينين بلطف بمحلول هذه الصيغة الرائعة. إن بصر البصر أو الألم المؤلم قادر على تعطيل وظائف مجموعة من أجزاء الجسم الأخرى ، ناهيك عن الألم وخطر فقدان القدرة الكاملة على الرؤية بشكل صحيح.

9. يمنع تشكيل إعتام عدسة العين

انها واحدة من العديد من العلاجات الطبيعية موثوقة في منع تشكيل إعتام عدسة العين في العينين. يعد غسل العينين بمحلول مصحوب باستهلاكه لعلاج الإمساك أحد طرق منع إعتام عدسة العين بشكل طبيعي. يمكن تجاهل الأسباب الداخلية لاضطرابات العين بسبب نقص المعلومات ، ولكن من الطبيعي أن تكون صيغة Triphala الطبيعية في متناول اليد.

10. التخلص من رائحة الفم الكريهة

في عجلة من أمرنا للحضور إلى أمور أخرى أثقل ، نقوم بتنظيف أسناننا فقط لندرك أنه لا يزال لدينا رائحة الفم الكريهة في المكتب. إنها بالفعل تجربة مروعة ، لكن في بعض الأحيان ، لا تأتي رائحة الفم الكريهة من الفم فقط ؛ يمكن أن تنشأ من المعدة أيضا. 

تركيبة Triphala الطبيعية جيدة لإزالة المواد الغذائية غير المهضومة من الجهاز الهضمي ، والتي تؤوي البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. كما أنها تمنع التهابات الفم التي تسبب أمراض اللثة.

11. يقلل من التهاب الأنف

يتكون الجهاز التنفسي من الفم والممرات الأنفية والبلعوم والقصبة الهوائية والقصبات الهوائية والرئتين. يقوم Triphala بمسح المخاط غير الضروري في الجهاز التنفسي الذي يسبب التهاب الأنف ، مما يؤدي إلى وجود نظام تنفسي أقوى وأكثر صحة في كلا القسمين العلوي والسفلي.

12. مكافحة السرطان

نظرًا لصفاتها العالية المضادة للأكسدة ، فإن التركيبة الطبيعية لـ Triphala جيدة في تعزيز المناعة وتحارب نمو خلايا الجسم غير الطبيعية والمعروفة باسم خلايا السرطان. كما أنها جيدة في الحد من الأورام في الجسم عن طريق إعاقة نموها وتطورها. مع الارتفاع الحالي في الأمراض المرتبطة بالسرطان ، فإن هذا العلاج الطبيعي لا شك في أنه شيء يجب تجربته.

13. علاج فقر الدم

تركيبة عشبة Triphala الطبيعية غنية بالحديد وفيتامين C ، مما يزيد من إنتاج الدم في الجسم. الدم الكافي في الجسم يجعل الجسم يعمل بكفاءة ويؤدي إلى صحة القلب والعقل ، وتكاثر خلايا جديدة. ومع ذلك ، فإن هذا الشرط هو في الحد الأدنى من المستويات ولكن من الحكمة أن تكون في الجانب الآمن.

14. يدير مرض السكري

أصبح مرض السكري خطرًا شائعًا بسبب عادات الأكل المتغيرة ونمط الحياة. مستويات أعلى من التوتر في العمل والعلاقات الأسرية تزيد من حالات مرض السكري بشكل لا يرحم كل يوم. لقد أصبح متفشيًا جدًا بسبب طبيعته الوراثية ، مما يؤثر حتى في عمر الأقلية. يصعب التعايش مع هذا الشرط ، لكن استخدام Triphala ينظم مستوى الجلوكوز والدهون في الجسم. كما ينظم إفراز الأنسولين للحفاظ على توازن مريح في الجسم.

15. ملين

Triphala هو ملين طبيعي بسبب قدرته على فصل الجهاز الهضمي ، مما يقلل من القلق والتعب. له تأثير استرخاء على عضلات القولون ، وهذا يساعد على تنظيم حركة الأمعاء ، وتغذية وتقوية نظام الجسم كله والعقل.

16. علاج اضطرابات المعدة

استخدام Triphala يمكن بسهولة ال��ضاء على عدد من الاضطرابات الهضمية. لتنقية المعدة الطبيعية ، فإنه ينظف القولون والجهاز الهضمي كله والقضاء على معظم هذه الاضطرابات التي تسببها البكتيريا من السموم الضارة في النظام. عند تناول جرعات خفيفة ، يكون له تأثير تطهير على المعدة يحدث ببطء ولكن بثبات ، مما يستبدل الحاجة إلى زيارة الطبيب وصخب الاختبارات بسبب اضطرابات طفيفة في المعدة.

17. ينظم جودة الصوت

نعم ، سمعتني على الفور ، تركيبة Triphala الطبيعية تمسح تجويف الأنف وتتخلص من الجهاز التنفسي عن المخاط غير الضروري الذي يعيق إنتاج الصوت عالي الجودة من صندوق الصوت. بالنسبة للأشخاص الذين يغنون أو يتحدثون بشكل منتظم ووضوح صوتهم ، فإن هذا العلاج الطبيعي مثالي. انها فعالة لكسر الحواجز الصوتية في الحنجرة فترات التنفس أسهل.

18. يحسن نسيج الجلد

يساعد علاج Triphala الطبيعي في الحفاظ على شباب الجلد وإعطائه لمعانًا متوهجًا مع آثاره المؤكسدة. عن طريق تطهير الجسم من السموم وتنقية الدم ، يمنح البشرة مظهرًا رطبًا ويساعد في تقليل التجاعيد وعيوب البشرة والندبات ، عن طريق المساعدة في إصلاح أنسجة الجلد المكسورة أو التالفة. مظهر البشرة الشبابي هو ركن مرغوب فيه وهذه التركيبة الطبيعية مثالية لذلك.

19. علاج حب الشباب والأكزيما

ظهور حب الشباب وحتى الأكزيما يمكن أن يسبب الانزعاج الشديد والإجهاد. إن النظر إلى الوجه الجميل مرة واحدة على المرآة المملوءة بالبثور والمطبات على المرآة أمر لا يطاق في بعض الأحيان ، لكن هذه الصيغة الطبيعية تكون في متناول اليد لعلاج مثل هذه الحالات مع أقل إثارة للقلق من الآثار الجانبية الفاحشة ، لأن بعض الأسباب تبدأ داخل الجسم و لدى Triphala القدرة على الشفاء من داخل الجسم.

20. يعزز نمو الشعر

إن نمو الشعر المتقزم والشرائط الضعيفة التي يتم كسرها عند علامات ثانوية ممل ومجهد ولكن Triphala يأتي محملاً بفوائد تعيد الثقة في الملمس والحجم والقوة. يعزى تساقط الشعر في بعض الأحيان إلى البكتيريا أو العدوى الفطرية على فروة الرأس ، لذلك عندما يتم تقوية أجهزة الجسم في المناعة وإزالة السموم أيضًا ، لا يوجد ما يدعو للقلق. هذه الصيغة الطبيعية لها فوائد أكثر في زيادة فيتامين C والفوسفور المهم لنمو الشعر ومنع الشيب المبكر.

21. يخفف من الدوار

بفضل قدرته على تغذية الجسم عن طريق إزالة السموم من الجهاز الهضمي وتنظيفه ، يعطي Triphala الجسم تأثيرًا مغذيًا. ينتج الدوار عن تراكم الدهون غير الصحية في الجسم مما يؤدي إلى بطء عملية الأيض وبالتالي نقص الطاقة للعمل بشكل صحيح. هذا المسحوق مفيد للغاية عندما يتعلق الأمر بالتخلص من الدهون والسموم المفرطة التي تبطئ آليات الجسم الأساسية.

22. يعزز الصحة الإنتاجية

يلعب إزالة السموم من الدم دورًا كبيرًا في الصحة الإنجابية لكل من الرجال والنساء. Triphala ينقي الدم ، وتعزيز الدورة الدموية الفعالة وإصلاح الأنسجة المكسورة. هذا يحافظ على الدورة الشهرية المثالية في النساء مما يؤدي إلى عملية إنجابية صحية. 

كما أنه يعزز مستويات الخصوبة لدى الرجال أيضًا ، من خلال مساعدة الجسم على تحطيم العناصر الغذائية الكافية لوظائف الجسم مع التخلص من المواد الغذائية الزائدة تاركاً نظامًا مجددًا للجسم ومريحًا.

23. يعزز امتصاص المغذيات

عندما تمنع المواد الغذائية غير الممتصة الجهاز الهضمي في القسم السفلي ، فإنها تشكل مخاطر صحية عن طريق منع امتصاص العناصر الغذائية الأساسية الطازجة اللازمة لعمل الجسم السليم وإصلاح الأنسجة. تساعد التركيبة الطبيعية في Triphala على تطهير النظام من الدهون المفرطة والمواد غير الممتصة بطريقة مذهلة. وهذا يتيح امتصاص العناصر الغذائية التي تشتد الحاجة إليها في الجسم وبناء الخلايا والأنسجة.

24. قدرات شفاء الجسم

بعد الانهيار الشديد لأنسجة الجسم بسبب المرض أو غيرها من الأنشطة التي تتطلب تفككًا شديدًا للخلايا ، يحتاج الجسم إلى إمداد جديد من الخلايا وإصلاح أو بناء المزيد من الأنسجة. الصيغة الطبيعية لـ Triphala غنية جدًا بفيتامين C ، والمواد المغذية الأساسية الأخرى ، والتي تعتبر محورية في تكاثر الخلايا ، تجعلها عاملاً منشطًا يمكّن الخلايا والأنسجة المكسورة من الشفاء بشكل طبيعي.

25. المضادة للحساسية

مع وجود نظام رائع للجسم ، من الأسهل تحمل بعض الظروف القاسية التي تسبب الحساسية. يعمل التريبالا بشكل ممتاز في تطهير الجهاز التنفسي من المخاط المفرط الذي يؤدي أحيانًا إلى مشاكل في التنفس. كما أنه ينظف الدم والجهاز الهضمي الخاص بنا ، مما يزيل الأرض التي يمكن أن تكون خصبة للبكتيريا. لذلك ، سيكون من الكافي الإشارة إلى هذه الصيغة الطبيعية باعتبارها مضادة للحساسية.

26. مكافحة الشيخوخة منشط

صيغة Triphala هي علاج طبيعي لمكافحة الشيخوخة في نواح كثيرة. يحمي الجسم من الخضوع للعديد من الحالات الصحية التي تهاجم خلايا الجسم ومن التقدم في السن. عن طريق تزويد الجسم بالحديد والكالسيوم ، فإنه يزيد من قوة العظام ، حيث يتم زيادة إنتاج الدم. 

إنه بمثابة عامل تنقية لنظام الدم ، والذي بدوره يحسن الدورة الدموية مما يؤدي إلى صحة القلب. أيضا ، من خلال الحفاظ على نظام خال من السموم ، لا شك في أن طول العمر يمكن تحقيقه.

27. يقلل من الإجهاد

بدون الفوائد العديدة لهذه الصيغة الطبيعية العجيبة ، سيكون التوتر أمرًا لا مفر منه. من شأن تدفق السموم في نظام الجسم أن يؤدي إلى انهيار الصحة والأمراض. تراكم الدهون المفرطة في الجسم ليس بأي حال من الأحوال وضع مريح ، ويمكن السيطرة عليه عن طريق تناول Triphala. 

مع وجود توازن هرموني قيد الفحص ، فمن المؤكد أنه يخفف من العدد المتزايد للحالات التي تحتاج إلى علاج طبيعي لهذه الحالة. 

لن يكون من السهل عيش حياة بدينة بسبب الظروف التي يمكن تجنبها ولكن بخلاف ذلك يأخذ هذا العلاج الطبيعي لخفض تراكم الدهون والسكريات غير المستخدمة في الجسم. التهاب المفاصل هو حالة مرهقة للتعامل معها ، والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية وآثارها الجانبية الهائلة ، ولكن مع تركيبة Triphala الطبيعية ، يمكن السيطرة على هذه الحالة ، تخفيف الالتهاب والألم. 

مع ازدياد الأمراض التي تترك الناس يسألون كيف حدث كل ذلك ، فإن استخدام هذا المنشط الذي ينشط المناعة والظروف التي يعمل بها الجسم إلى طبيعته هو بعض الضوء في نهاية الظلام.

from althaaqib https://ift.tt/39eIqRA via https://www.tmmhq.info/

[shyphilosopherkingdom-blog]

لاعب تشيلسي يقر بالقيادة تحت تأثير الكحولص

لاعب تشيلسي يقر بالقيادة تحت تأثير الكحولص

  تلقى داني درينكووتر، لاعب وسط تشيلسي الإنجليزي، عقوبة الحرمان من قيادة سيارته لمدة 20 شهرا بعد اعترافه بالقيادة تحت تأثير الكحوليات.

كما سيضطر اللاعب البالغ من العمر 29 عاما لقضاء 70 ساعة في العمل المجتمعي نتيجة هذه العقوبة.

وتسبب درينكووتر في تحطيم سيارته الفارهة التي تبلغ قيمتها 125 ألف إسترليني عقب اصطدامه بأحد الحواجز في الثامن من أبريل/ نيسان الماضي.

واعترف اللاعب بالقيادة تحت تأثير…

View On WordPress