#향요법
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손 마사지
손마사지 효과에 대해서 알아보기로 하겠습니다.
안마에는 수많은 종류가 있는데 그가운데서 손안마는 간단하게 할수 있고 아무데서나 할수 있는것으로 하여 인기가 높습니다.
손마사지가 불안, 우울, 수면장애, 피로를 줄인다는 연구결과가 나왔습니다.
손마사지는 혈액순환에 좋은마사지로 박수만 쳐도 건강해진다는 말처럼 혈액순환에 아주 좋은 마사지랍니다.
손마사지 종류
손마사지에는 향요법 손마사지와, 손침, 손혈자극 등 여러가지가 있습니다.
손에는 우리 몸의 장기와 연결된 경혈점이 모여있어서, 손을 마사지해주면 여러가지 증상에 효과를
볼수있으며 건강하게 살수있답니다.
간단한 손마사지방법
손톱 양 옆을누르기
엄지와 검지로 손톱 양 옆을 눌러주세요. 목의 긴장을 풀어줘서 뒷목이 편안해진답니다.
손가락 뒤로 젖히기
손가락으로 반대편 손가락을 하나씩 뒤 손등으로 젖혀주세요.
손가락에는 몸 전체의 모세혈관이 많이 분포되어있어 혈액순환에 도움이 되요.
손가락 사이 누르기
손가락 사이 갈라진 부위를 반대편의 엄지와 검지로 눌러주세요.
임파선과 연결되어있어서 감기에 걸렸을 때 하면 감기 예방과 치료에 도움이 되요.
손가락 전체 젖히기
손가락을 가지런히 붙여서 반대편 손바닥을 대고 손등 쪽으로 서서히 밀어주세요.
컴퓨터 앞에 오래 앉아 있을 때 해주면 눈과 목의 피로가 풀어질 수 있어요.
엄지 주무르기
엄지를 반대편 손가락 전체로 움켜잡고 꾹꾹 주무르세요.
두통이 있을 때 하면 머리가 밝아져요.
손목 바깥쪽 누르기, 손바닥 중앙 문지르기, 새끼손가락 옆쪽 위아래로 문지르기 , 검지로 손등 맛사지하기 , 손가락 아랫쪽 누르기 등 다양한 손마사지 기법들이 있습니다.
여러가지 마사지종류 보유하고 서비스 최강인 쓰리썸출장안마업소에서 일상생활에서 받는 스트레스를 풀어줄 고객님들의 건강향상에 좋은 여러 마사지들을 받아보시길 바랍니다.
마사지의 종류와 효능에대해 쓰리썸출장안마에서 설명해드리겠습니다. 수 많은 종류들과 각기다른 효능이 인체에 도움을 주고있습니다.
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