#Halszka Witkowska

[nobi-s]

Kiedy więc człowiek przywiązuje się do kogoś lub czegoś, zawsze będzie cierpiał

Życie mimo wszystko, Halszka Witkowska

#Halszka Witkowska #życie #życiemimowszystko #cierpienie #ból #miłość #człowiek

[eugenesprague]

O mężczyznach się nie mówi

Samobójcy w Polsce i na świecie to głównie mężczyźni.

Statystycznie rzecz biorąc, najczęściej odbiera sobie życie mężczyzna między 30. a 60. rokiem życia. Jeśli chodzi o statystyczny profil osoby, która odbiera sobie życie w Polsce, to często jest to bezrobotny, z problemem alkoholowym, zamieszkujący wieś lub małe miasteczko.

Jeśli chodzi o kobiety, to zdecydowanie częściej od mężczyzn podejmują próby samobójcze. Jest to próba komunikacji, krzyk o pomoc. Dlatego kobiety częściej podejmują próby samobójcze, a mężczyźni popełniają samobójstwa.

W motywacjach mężczyzn należy zwrócić uwagę na kilka podstawowych kwestii. Przede wszystkim jest u nich większa skłonność do agresji. Niezależnie, czy jest ona wewnętrzna, czy zewnętrzna, musimy pamiętać, że przy samobójstwie ta agresja musi być. Poza tym mężczyźni dużo częściej mają trudności z dzieleniem się problemami. Mężczyznom nie wypada płakać, więc ukrywają te emocje, przez co dużo trudniej jest im sięgnąć po pomoc, wstydzą się o nią prosić. Często odwlekają wizytę u lekarza czy u dentysty, a co dopiero u specjalisty zdrowia psychicznego. Zawsze twierdzą, że nie jest jeszcze tak źle. Jesteśmy społecznie przyzwyczajeni, żeby nie pytać, czy oni sobie radzą. Mężczyzna dalej jest uważany za ostoję rodziny, za tego, który nie powinien sprawiać problemów, tylko je rozwiązywać. Przez to wielu mężczyzn zostaje zupełnie samych w sytuacjach kryzysowych.

Przede wszystkim nie bagatelizujmy komunikatów. Nie mówmy, że ktoś gada głupoty, żeby nie żartował. Zawsze zainteresujmy się, zauważmy, że ta osoba jest w kryzysie. To jest tzw. pierwsza pomoc emocjonalna, która tak samo, jak pierwsza pomoc medyczna, może uratować komuś życie.

autor: Dr Halszka Witkowska - Suicydolog i ekspert Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

#myśli samobójcze #próba samobójcza #przemyślenia #życie #mężczyźni #samotność #poczucie winy #polska