#MAFLD
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Fatty liver disease: Your abdomen could unveil the condition – what to look for
FATTY liver disease brings with it a raft of inhibiting conditions. However, symptoms such as extreme tiredness and weakness could be mistaken for ...
source https://www.express.co.uk/life-style/health/1622997/fatty-liver-disease-symptoms-abdomen-could-unveil-the-condition
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Nuevo Post: TIPS PARA UN HÍGADO SANO: 8 ALIMENTOS FUNCIONALES PARA COMBATIR EL HÍGADO GRASO
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TIPS PARA UN HÍGADO SANO: 8 ALIMENTOS FUNCIONALES PARA COMBATIR EL HÍGADO GRASO
¡Descubre los secretos de una alimentación saludable para tu hígado! En este artículo, te presentamos una guía completa sobre «Alimentos funcionales para el hígado graso». Conocerás una selección de poderosos alimentos que pueden marcar la diferencia en el bienestar de tu hígado y ayudarte en el manejo del hígado graso. Si deseas cuidar de tu salud hepática y disfrutar de una vida plena, no te pierdas esta invaluable información. ¡Sigue leyendo y descubre cómo nutrir tu hígado con sabrosas opciones que te brindarán beneficios extraordinarios!
El hígado graso, una afección médica en constante estudio, ha experimentado cambios en su clasificación recientemente. Antes conocido como «mafld», ahora se le denomina «masld», que significa «metabolic associated esteatosis hepática». Esta transformación es más que un simple cambio de nombre; integra la asociación con el consumo de alcohol, lo que demuestra la combinación de diferentes factores causantes. Además, se ha vuelto relevante en el ámbito médico debido a su creciente incidencia en personas con problemas hepáticos derivados de diversas causas.
En esta ocasión, el Dr. Mijail Tapia, médico cirujano y educador en diabetes, nos ofrece información valiosa sobre 8 alimentos funcionales que pueden ser clave para mantener un hígado sano y ayudar en el manejo del hígado graso.
1. Aceite de Oliva Extra Virgen
El aceite de oliva extra virgen, rico en antioxidantes y ácidos grasos monoinsaturados, es un aliado para el hígado graso. Estudios han demostrado que su consumo ayuda a reducir los niveles de enzimas hepáticas y marcadores inflamatorios. Incorporar este aceite en nuestras comidas, especialmente en ensaladas y aderezos, puede contribuir significativamente a la salud hepática.
2. Pescado Graso
Los pescados grasos, como el salmón, la trucha y el atún, son excelentes fuentes de ácidos grasos omega-3. Estos ácidos grasos esenciales son conocidos por su capacidad para reducir la inflamación y mejorar la salud cardiovascular. Además, estudios sugieren que pueden disminuir la acumulación de grasa en el hígado y prevenir la progresión del hígado graso no alcohólico.
3. Cúrcuma
Conoce estos increíbles beneficios de la leche de cúrcuma !
La cúrcuma, una especia popular en la cocina asiática, contiene un compuesto activo llamado curcumina, conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estudios han demostrado que la cúrcuma puede reducir los niveles de enzimas hepáticas y mejorar el perfil lipídico en personas con hígado graso. Puedes agregar cúrcuma a tus comidas, enriqueciendo tu dieta y brindando beneficios adicionales a tu hígado.
4. Té Verde
El té verde es una fuente rica en flavonoides y antioxidantes, lo que lo convierte en una opción excelente para la salud hepática. Sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para reducir los niveles de grasa en el hígado lo hacen ideal para prevenir y tratar el hígado graso. Sustituir el café por té verde puede ser una alternativa saludable y deliciosa.
5. Nueces
Las Nueces Para el Cuidado de los Ojos
Las nueces son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, antioxidantes y vitamina E. Consumirlas de manera regular puede ayudar a reducir la acumulación de grasa en el hígado y disminuir los niveles de colesterol LDL. Agregar nueces a tus ensaladas, yogures o disfrutarlas como un snack saludable puede marcar la diferencia en tu salud hepática.
6. Alimentos altos en fitosteroles
Los fitosteroles son sustancias presentes en las plantas que compiten con el colesterol en la absorción intestinal, ayudando a reducir los niveles de colesterol LDL en el organismo. Alimentos como las semillas de ajonjolí, los granos de soya, los pistaches, las semillas de girasol, los frijoles y las nueces de la India son ricos en fitosteroles y pueden favorecer la salud hepática.
7. Alimentos altos en flavonoides
Los flavonoides, presentes en alimentos como el té verde, espárragos, brócoli, cítricos y berries (arándanos, blueberries, zarzamora, frambuesas, cerezas), tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden proteger el hígado de daños y contribuir a su buen funcionamiento.
8. Ajo
El ajo es conocido por sus propiedades medicinales y se ha asociado con beneficios para la salud hepática. Sus compuestos activos ayudan a reducir la inflamación y la acumulación de grasa en el hígado. Incorporar ajo fresco a tus preparaciones culinarias puede ser una excelente manera de aprovechar sus beneficios.
Conclusion
El hígado graso, ahora clasificado como «masld», puede ser abordado desde una perspectiva nutricional con la inclusión de alimentos funcionales en nuestra dieta. Estos 8 alimentos, desde el aceite de oliva extra virgen hasta el ajo, ofrecen beneficios probados para la salud hepática. Además, complementarlos con hábitos saludables, como una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicio físico, contribuirá a un bienestar general.
Recuerda que siempre es importante consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta, especialmente si padeces alguna condición médica.
Preguntas frecuentes sobre 8 Alimentos funcionales para el hígado graso
1. ¿Cuál es el cambio en la clasificación del hígado graso?
El hígado graso, antes conocido como «mafld», ahora se clasifica como «masld», que significa «metabolic associated esteatosis hepática». Este cambio incorpora la asociación con el consumo de alcohol y distingue entre diferentes causas del hígado graso.
2. ¿Qué alimentos son ricos en ácidos grasos omega-3?
Los pescados grasos, como el salmón, la trucha y el atún, son ricos en ácidos grasos omega-3. También puedes encontrarlos en semillas de chía, semillas de lino y nueces.
3. ¿Cuál es la dosis recomendada de cúrcuma para la salud hepática?
No hay una dosis específica recomendada, pero puedes incorporar cúrcuma a tus comidas de forma regular para aprovechar sus beneficios. Una cucharadita al día puede ser una buena opción.
4. ¿Es seguro consumir té verde con prediabetes?
Sí, el té verde es seguro para personas con prediabetes y puede tener beneficios para la salud metabólica. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con un médico antes de realizar cambios en la dieta.
5. ¿Cuántas veces a la semana puedo comer carne sin afectar mi hígado?
Consumir carne ocasionalmente, menos de una vez a la semana, no debería afectar significativamente tu hígado. Sin embargo, es importante llevar una dieta equilibrada y variada para mantener una buena salud hepática.
Esperamos que esta información te sea de utilidad para mantener un hígado sano y prevenir el hígado graso. Recuerda que la clave está en llevar una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable. ¡Cuida tu hígado y cuidarás tu salud en general!
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The efficiency of lifestyle intervention, orlistat, and experimental diet therapy in patients with obesity and metabolic-associated fatty liver disease
In a recent study published in The American Journal of Clinical Nutrition, researchers compared the effects of an experimental low-carbohydrate and high-protein diet and orlistat with that of a control diet to examine their impact on Asian metabolic-associated fatty liver disease (MAFLD) patients with obesity.
Study: Treatment of Obesity and Metabolic-Associated Fatty Liver Disease with a Diet or…
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With the increasing rate of obesity and metabolic syndrome, there is also a rise in metabolic-associated fatty liver disease (MAFLD) in short-fatty liver. Treatment of fatty liver focuses on dietary and moderate-intensity exercises. Dietary changes should be individualized and taking into account other medical conditions such as diabetes, hypertension, diabetes and so on. Your registered dietitian can help with the most appropriate dietary changes for you or your family. #fattyliver #obesity #diabetes #dietitian
El aumento de la enfermedad del hígado graso asociado al metabolismo (MAFLD, por sus siglas en inglés) o simplemente hígado graso está siendo relacionado al aumento de la tasa de obesidad y síndrome metabólico. El tratamiento del hígado graso se centra en la intervención dietética y ejercicios de intensidad moderada. Los cambios en la dieta deben ser individualizados y teniendo en cuenta otras condiciones médicas como diabetes, hipertensión, diabetes, etc. Su dietista registrada le puede ayudar con cambios alimenticios personalizados para usted y/o su familia. Por favor llame. #higadograso #obesidad #diabetes #dietista
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Bourse de doctorat en physiologie de l'exercice, Belgium
Bourse de doctorat en physiologie de l’exercice, Belgium
Le laboratoire de physiologie de l’exercice recherche un doctorant pour étudier le rôle de la myostéatose dans l’évolution de la stéatose hépatique associée à un dysfonctionnement métabolique (MAFLD) chez la souris et chez l’homme. Plus précisément, le doctorant explorera le rôle des exosomes et des processus inflammatoires dans l’axe muscle squelettique-foie chez la souris et dans une cohorte de…
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Liver Disease treatment in west delhi
Liver Disease treatment in West Delhi
https://goo.gl/maps/PuGy2o8hxqbRemeA6
What is liver disease?
Liver Disease treatment in West Delhi
Your liver is your body’s second-largest organ (after the skin). It sits just under your ribcage on the right side and is about the size of a football. The liver separates nutrients and waste as they move through your digestive system. It also produces bile, a substance that carries toxins out of your body and aids in digestion.
Liver Disease treatment in West Delhi
The term “liver disease” refers to any of several conditions that can affect and damage your liver. Over time, liver disease can cause cirrhosis (scarring). As more scar tissue replaces healthy liver tissue, the liver can no longer function properly. Left untreated, liver disease can lead to liver failure and liver cancer.
Liver Disease treatment in West Delhi
How common is liver disease?
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Overall, about 1 in 10 Americans (30 million in total) have some type of liver disease. About 5.5 million people in the U.S. have chronic liver disease or cirrhosis.
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Some types of liver disease are becoming more common in the U.S. because they are related to rising rates of obesity. An estimated 20% to 30% of adults have excess fat in their liver, a condition called nonalcoholic fatty liver disease (NAFD).
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This may be renamed metabolic-associated fatty liver disease (MAFLD) to reflect its relationship to metabolic syndrome and conditions like diabetes, high blood pressure, high cholesterol and obesity.
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SYMPTOMS AND CAUSES
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What causes different types of liver disease?
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Different types of liver disease result from different causes. Liver disease may result from:
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Viral infections: Hepatitis A, hepatitis B and hepatitis C are diseases caused by a viral infection.
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Problems with your immune system: When your immune system mistakenly attacks your liver, it can cause autoimmune liver diseases. These include primary biliary cholangitis and autoimmune hepatitis.
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Inherited diseases: Some liver problems develop because of a genetic condition (one you inherit from your parents). Inherited liver diseases include Wilson disease and hemochromatosis.
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Cancer: When abnormal cells multiply in your liver, you may develop tumors. These tumors may be benign (noncancerous) or malignant (liver cancer).
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Consuming too many toxins: Alcoholic fatty liver disease is the result of misusing alcohol. Nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD) results from consuming too much fat. NAFLD is becoming more common as rates of obesity and diabetes rise.
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What are the symptoms of liver disease?
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Some types of liver disease (including nonalcoholic fatty liver disease) rarely cause symptoms. For other conditions, the most common symptom is jaundice — a yellowing of your skin and the whites of your eyes. Jaundice develops when your liver can’t clear a substance called bilirubin.
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Other signs of liver disease may include:
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Abdominal (belly) pain (especially on the right side).
Bruising easily.
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Changes in the color of your urine or stool.
Fatigue.
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Nausea or vomiting.
Swelling in your arms or legs (edema).
What are the complications of liver disease?
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Some types of liver disease can increase your risk of developing liver cancer. Others, if left untreated, continue to damage your liver. Cirrhosis (scarring) develops.
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Over time, a damaged liver won’t have enough healthy tissue to function. Liver disease that isn’t treated can eventually lead to liver failure.
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DIAGNOSIS AND TESTS
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How is liver disease diagnosed?
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To accurately diagnose and find the cause of liver disease, your provider will also recommend one or more tests. These may include:
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Blood tests: Liver enzymes measure levels of liver enzymes in your blood. Other tests of liver function include a blood-clotting test called the international normalized ratio (INR). Abnormal levels may indicate problems with your liver function.
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Imaging tests: Your provider can use ultrasound, MRI or CT scan to look for signs of damage, scarring or tumors in your liver. Another specialized type of ultrasound called fibroscan can be used to determine the degree of scarring and fat deposition in the liver.
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Liver biopsy: During a liver biopsy, your provider uses a thin needle to remove a small sample of liver tissue. They analyze the tissue to look for signs of liver disease.
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How is liver disease managed or treated?
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Treatment for liver disease depends on the type of liver disease you have and how far it has progressed. Possible treatments include:
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Medications: Healthcare providers treat some types of liver disease with medication. You may take medicine for viral infections like hepatitis or inherited conditions like Wilson disease.
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Lifestyle changes: You can use your diet to help manage certain types of liver disease. If you have fatty liver disease, avoiding alcohol, limiting fat and calories and increasing fiber intake can help. Alcohol-related liver disease can improve with abstinence from alcohol.
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Liver transplant: When liver disease progresses to liver failure, a liver transplant may be the best treatment option. A transplant replaces your liver with a healthy liver.
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Walmart Joins Costco, Target, and Other Stores in Banning This Milk - The Chestnut Post
The #1 Best Food That Lowers Your Risk of a Fatty Liver, New... 1 hour ago 13. Shoppers say you 'may not want to get out' of this hammock that's ...
source https://www.thechestnutpost.com/walmart-joins-costco-target-and-other-stores-in-banning-this-milk-30518.html
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Gabrielle Union opens up about living with PTSD: 'There's times the anxiety is so bad it ...
The #1 Best Food That Lowers Your Risk of a Fatty Liver, New... 1 hour ago 12. Shoppers say you 'may not want to get out' of this hammock that's ...
source https://www.thechestnutpost.com/gabrielle-union-opens-up-about-living-with-ptsd-there-s-times-the-anxiety-is-so-bad-it-shrinks-my-life-30388.html
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Arkansas Undergraduates 'Speed Date' with Research at UAMS Obesity and Diabetes Workshop
UAMS' Emir Tas, M.D., (left) leads a table discussion about fatty liver disease and the benefits of high-intensity interval training.
source https://news.uams.edu/2022/06/09/arkansas-undergraduates-speed-date-with-research-at-uams-obesity-and-diabetes-workshop/
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Interview with Dr. Nageshwar Reddy on side effects of fatty liver and steps to be taken To Prevent
ఉండాల్సిన దానికన్నా కాస్త ఎక్కువ బరువున్నా... ఉన్నట్టుండి బరువు పెరిగినా.
source https://www.youtube.com/watch?v=mloU8JUAweE
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Fatty liver disease is on the rise in urban and rural areas, AIG survey - Telangana Today
Sedentary lifestyle, poor dietary habits resulting in obesity, uncontrolled diabetes and hypertension are leading to significant increase.
source https://telanganatoday.com/fatty-liver-disease-is-on-the-rise-in-urban-and-rural-areas-aig-survey
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Cash-strapped parents warned against using cheap security cameras as baby monitors
Waking up tired - it could be fatty liver disease and these are the symptoms · Comments · Woman tries Queen's royal bedtime routine and has 'best ...
source https://www.hulldailymail.co.uk/whats-on/whats-on-news/cash-strapped-parents-warned-against-7184423
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