#osmanmüftüoğlu

[cafemedyam]

#OsmanMüftüoğlu #CananKaratay #LimonluSu

[antikkuruyemis]

ÜNLÜ DOKTOR SON ZAMANLARIN EN GÖZDE BAHARATINI AÇIKLADI: YAKINDA ECZANELERDE GÖREBİLİRSİNİZ

Katıldığı tv programları, yazdığı kitaplar ve sağlıklı yaşam için verdiği ipuçlarıyla ünlenen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu dün yayınlanan yazısında zerdeçalın günlük olarak tüketilmesini tavsiye etti.

İşte ünlü doktorun zerdeçal hakkındaki açıklamaları;

"Zerdeçal son zamanların en gözde baharatı. "Hint safranı” olarak da tanınıyor. Üzerinde en çok bilimsel araştırma yapılan baharat da yine o. Antioksidan, iltihap baskılayıcı ve anti-kanser faydaları net ve açık olarak kanıtlandı. Zerdeçalın "beyin sağlığı” ve "bellek gücü”nü desteklemede de "uzman” maharetine sahip olduğu anlaşılıyor. Bulgulara göre zerdeçaldaki "aromatik türmeron”lar sinir kök hücrelerinde büyüme ve gelişmeyi destekliyor. Türmeronların sinir kök hücrelerin gücünü arttırabileceğini gösteren bulgular da var. Yakın bir gelecekte "bellek desteği” zerdeçal ürünlerini "tıbbi gıda” olarak eczane raflarında görürseniz şaşırmayın. Güvenli ürünler çıkana kadar da ondan doğal yoldan faydalanmaya bakın, taze veya toz zerdeçalı daha sık ve bol kullanın.

Zerdeçal nasıl tüketilir?

Sağlık faydası için 0.5-1 cm ya da 6-8 gram kadar kök zerdeçalı yiyeceklerinize her gün ekleyebilirsiniz. Tazesini bulamazsanız, 1-1.5 çay kaşığı toz zerdeçaldan da istifade etmeniz mümkün. İkisine de 1/4 çay kaşığı karabiber eklemeyi unutmayın. Karabiber zerdeçalın faydasını neredeyse 20 kat arttırabiliyor. Zerdeçalın tozu tazesinden, sıcağı soğuğundan, yağ ile birlikte kullanılanı yağsız olanından daha etkili kabul ediliyor. Eğer safra taşınız, böbrek taşınız veya hamilelik durumunuz varsa zerdeçal kullanmanız tavsiye edilmiyor. Taze veya toz zerdeçalı yoğurdunuza, salatanıza, çorbanıza ekleyebilir, sıcak et yemeklerinize katabilirsiniz.”

#zerdeçal #antikkuruyemiş #zerdeçalfaydaları #osmanmüftüoğlu

[kunanaciftligi]

Susuz kalmak hastalıklara neden oluyor Suyun pH değerinin 7,5 – 8,5 arası yani alkali olması idealdir. Sıcak havalarda ve egzersiz sırasında daha fazla su tüketilmelidir. Eğer yeteri kadar su tüketilemezse susuzluk ortaya çıkar. Susuzluğun hafif belirtileri; baş ağrısı, yorgunluk ve kabızlıktır. Uzun süren durumlarda ciddi hastalıklara da neden olabilir. Suyun yerini hiçbir şey tutmuyor! Yetişkinler için ortalama günde 2-3 lt. 4-8 yaş çocuklar için 1-1,5 lt. 9-13 yaş çocuklar için 1,5-2 lt. 14-18 yaş gençler için 2-2,5 lt . . . .. .. . #suicin #suhayattır #çocuklaricin #dogalurun #lavantayağı #doğalebeveynlik #basagrisi #yorgunluktan #kabızlıkönleyici #adaçayıtütsüsü #spordansonra #organiküretim #yeniurunler #temizdoğa #babalargununeozel #osmanmüftüoğlu #profdrosmanmüftüoğlu #ümitaktaş #çiftlikte #yazsıcağı #suiçelim (ezine yaylacık köyü) https://www.instagram.com/p/CBQB1YYgmRr/?igshid=noyn80ndpuy1

#suicin #suhayattır #çocuklaricin #dogalurun #lavantayağı #doğalebeveynlik #basagrisi #yorgunluktan #kabızlıkönleyici #adaçayıtütsüsü #spordansonra #organiküretim #yeniurunler #temizdoğa #babalargununeozel #osmanmüftüoğlu #profdrosmanmüftüoğlu #ümitaktaş #çiftlikte #yazsıcağı #suiçelim

[fromusturkiye-blog]

Fromus ile hem ağrılarınız son bulsun, hem ticaretiniz büyüsün. Fromus ağrı bandı içeriğindeki bir çok derde deva Kırmızı Kore ginsenginden doğal olarak üretilmiş ağrı ve güç bandıdır. Tüm kas ve kemik ağrılarında, tutulmalarda etkilidir. ................ Fromus_Bantları ve Hareket etmenin keyfini yaşayın. Kaliteyi ucuza alın. Arkadaşını üye yap sende kazan. https://www.fromus.com.tr?ref=06412581864 ................ #kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #Doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal #saglik #sağlik https://www.instagram.com/p/B4EufVkBMYl/?igshid=1utsng6hks177

#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal #saglik #sağlik

[doktorunuzposts]

Kan sulandırıcısı kullanan hastalar, Omega 3 Balık Yağı kullanabilirler ...

Omega 3 hakkında az bilinen önemli bilgiler..

Osman hocayı izedikten sonra,

Detay bilgi için hemen alttaki linki tıklayabilirsiniz.

https://youtu.be/sT3MW-dFlxs

Dr Serdar Hakan Çiftçi

0532 346 2699

#omega3 #balıkyağı #EPADHA #EPA #DHA #omega9 #omega  #kalpkrizi #dünyadakieniyiomega3 #dünyanıneniyibalıkyağı #eniyibalıkyağı #eniyiomega3 #doğal #bitkisel #tedavi #bitkiseltedavi #alternatiftıp #besinseldestek #yüksektansiyon #hipertansiyon #diyabet #zindelik #romatizma  #antiaging #organic #balikyagi #alternatiftip #tamamlayıcıtıp #MultiplSkleroz #MS #saglik #sağlıklıyaşam #osmanmüftüoğlu #drserdarhakançiftçi #kalphastalıkları #sağlık #diyet #mutluluk #kiloverme #diyetisyen #hayat #aloevera #foreverliving #detoks #propolis #kilokontrol #zayiflama #saglikliyaşam #infertilite #kısırlık #arınma #royaljelly #kiloalma #reishi #maitake #arısütü