Last Seen Blogs
Text
அன்ஷுலா கபூருக்கு, பாட்டி செய்த கஜர் கா ஹல்வாவை "எதுவும் ஒப்பிட முடியாது"
அன்ஷுலா கபூருக்கு, பாட்டி செய்த கஜர் கா ஹல்வாவை “எதுவும் ஒப்பிட முடியாது”
குளிர்காலத்திற்கு ஒத்ததாக சில விஷயங்கள் உள்ளன மற்றும் ஹோம்லி கஜர் கா ஹல்வா நிச்சயமாக அவற்றில் ஒன்றாகும். வெப்பநிலை குறைந்து, பனிமூட்டம் நகரங்களை மூடுவதால், இந்த குளிர்கால-சிறப்பு இனிப்பைத் தயாரிக்க இது ஒரு வாய்ப்பாக செயல்படுகிறது. ஹல்வாவில் நெய், பால் மற்றும் மசாலாப் பொருள்களை ஊற்றினால், எவருடைய வாயிலும் நீர் வரக்கூடிய நறுமணம் உண்டாகும். கேரட் ஒரு தனித்துவமான சுவையை வழங்கும் அதே வேளையில்,…
View On WordPress
0 notes
Text
PCODக்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் - ஊட்டச்சத்து நிபுணர் முழு நாள் உணவுத் திட்டத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்
PCODக்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் – ஊட்டச்சத்து நிபுணர் முழு நாள் உணவுத் திட்டத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்
பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய் (PCOD) என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். அதை நிர்வகிப்பது கடினம் என்றாலும், ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி முறை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு முறை மூலம் நிலைமை மற்றும் அதன் பக்க விளைவுகளை எளிதில் கட்டுப்படுத்தலாம். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், சோர்வு, முகப்பரு, முக முடி, அதிக இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவை PCOD நோயால்…
View On WordPress
0 notes
Text
குளிர்கால நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மட்டன் ரசம் செய்வது எப்படி
குளிர்கால நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மட்டன் ரசம் செய்வது எப்படி
சூடான ரசத்துடன் இணைக்கப்பட்ட வேகவைத்த அரிசியை விட குளிர்கால மாதங்களில் எதுவும் திருப்திகரமாக இருக்காது. ரசம் என்பது தென்னிந்தியாவின் ஒரு சுவையான திரவ உணவாகும், இது இட்லி, வடை அல்லது தோசையுடன் பரிமாறப்படுகிறது. இது பல வீடுகளில் பிரதானமானது மற்றும் பல்வேறு வழிகளில் தயாரிக்கப்படலாம். கிளாசிக் ரசம் என்பது ஒரு சுவையான மற்றும் கசப்பான சுவை கொண்ட ஒரு மசாலா கலவையாகும். இந்த மிகச்சிறந்த செய்முறையைத் தவிர,…
View On WordPress
0 notes
Text
குருகிராமில் உள்ள 7 சிறந்த புதிய உணவகங்கள், உணவுப் பிரியர்கள் அவசியம் பார்க்க வேண்டும்
குருகிராமில் உள்ள 7 சிறந்த புதிய உணவகங்கள், உணவுப் பிரியர்கள் அவசியம் பார்க்க வேண்டும்
அற்புதமான வானிலை மற்றும் தேர்வு செய்வதற்கான ஏராளமான விருப்பங்களுக்கு நன்றி, அனைத்து வகையான புதிய உணவகங்கள் மற்றும் உணவகங்களை ஆராய்வதற்காக உணவுப் பிரியர்கள் இப்போது தயாராக உள்ளனர். ஆடம்பரமான வட இந்திய உணவுகள் முதல் கிராஃப்ட் பீர் வரை, தலைநகரில் உள்ள உணவகங்கள் பலவற்றை வழங்குகின்றன. டெல்லியின் என்சிஆர் பிராந்தியத்தில் கூட, குருகிராம் போன்ற நகரங்களில் சமீப காலமாக புதிய உணவகங்கள் அதிகரித்து வருகின்றன.…
View On WordPress
0 notes
Text
கரிஷ்மா கபூரின் கிறிஸ்மஸ் திரைப்படம் பிங்கே இந்த சுவையான இனிப்பு - படத்தைப் பார்க்கவும்
கரிஷ்மா கபூரின் கிறிஸ்மஸ் திரைப்படம் பிங்கே இந்த சுவையான இனிப்பு – படத்தைப் பார்க்கவும்
கிறிஸ்மஸ் இன்னும் சில நாட்களே உள்ளது, நாம் அனைவரும் பண்டிகை உற்சாகத்தில் இறங்க தயாராகி வருகிறோம். கிறிஸ்மஸ் மரத்தை அலங்கரிப்பது மற்றும் கரோல்களைக் கேட்பது முதல் திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது, பேக்கிங் இனிப்புகள் மற்றும் பல – கிறிஸ்துமஸ் அதிர்வைத் தொடர நம் அனைவருக்கும் வெவ்வேறு வழிகள் உள்ளன. இந்த திருவிழாவில் நம் அனைவரையும் உற்சாகப்படுத்தும் ஒரு விஷயம் இருக்கிறது. நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளவில்லையா? கரிஷ்மா…
View On WordPress
0 notes
Text
கோவிட்-19: டிமென்ஷியா ஒரு பெரிய ஆய்வில் கொரோனா வைரஸ் தொடர்பான மரணத்துடன் தொடர்புடையது | சுகாதார செய்திகள்
கோவிட்-19: டிமென்ஷியா ஒரு பெரிய ஆய்வில் கொரோனா வைரஸ் தொடர்பான மரணத்துடன் தொடர்புடையது | சுகாதார செய்திகள்
இரண்டு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக தொற்றுநோய்க்கான தரவுகளை சேகரித்த ஒரு பெரிய ஆய்வு, டிமென்ஷியாவை கோவிட்-19 நோயாளிகளின் இறப்பு அபாயத்துடன் இணைத்துள்ளது, ஆனால் முன்னர் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகளை விட சங்கம் பலவீனமாக இருந்தது. ஆய்வின் முக்கிய முடிவு டிமென்ஷியா நோயறிதலுடன் தொடர்புடையது, மருத்துவமனையில் தங்கியிருக்கும் போது இறப்பு அ��ிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது. “டிமென்ஷியா அதிக இறப்பு அபாயத்துடன் தொடர்புடையது,…
View On WordPress
0 notes
Text
"பிக் பாஸ் சாஹ்தே ஹைன்," என்று ருபினா திலாக் கூறுகிறார், சுவையான உணவை உண்ணும் போது
“பிக் பாஸ் சாஹ்தே ஹைன்,” என்று ருபினா திலாக் கூறுகிறார், சுவையான உணவை உண்ணும் போது
ருபினா திலாய்க் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இந்திய தொலைக்காட்சியின் மிகப்பெரிய பெயர்களில் ஒருவர். ‘சக்தி – அஸ்தித்வா கே எஹ்சாஸ் கி’ என்ற தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியில் நடித்ததன் மூலம் நடிகை பிரபலமானார். அவர் அதிகம் பேசப்பட்ட நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்றான பிக் பாஸ் 14க்கான கோப்பையையும் வென்றார், தற்போது அவர் ‘ஜலக் திக் ஜா’வில் போட்டியாளராகக் காணப்படுகிறார். பிஸியான கால அட்டவணை இருந்தபோதிலும், நடிகை தனது…
View On WordPress
0 notes
Text
மந்திர அஸ்வகந்தா: இந்திய மூலிகையின் 5 சுவாரசியமான நன்மைகள் | சுகாதார செய்திகள்
மந்திர அஸ்வகந்தா: இந்திய மூலிகையின் 5 சுவாரசியமான நன்மைகள் | சுகாதார செய்திகள்
அஸ்வகந்தாவின் நன்மைகள்: அஸ்வகந்தா (வித்தானியா சோம்னிஃபெரா) என்பது இந்தியா, ஆப்பிரிக்கா மற்றும் மத்திய கிழக்கின் சில பகுதிகளில் காணப்படும் ஒரு பசுமையான புதர் ஆகும். மூலிகையின் பெயர், அஸ்வகந்தா, குதிரை வியர்வை போன்ற வேரின் சிறப்பியல்பு நறுமணத்திலிருந்து பெறப்பட்டது. அஸ்வகந்தா அதன் ரசாயனம் (புத்துணர்ச்சியூட்டுதல்) மற்றும் வாத சமநிலைப்படுத்தும் குணாதிசயங்களால், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் தொடர்பான…
View On WordPress
0 notes
Text
சாரா அலி கான்களின் அருமையான இரவு விருந்து உங்களுக்கு முக்கிய உணவு இலக்குகளைத் தரும்
சாரா அலி கான்களின் அருமையான இரவு விருந்து உங்களுக்கு முக்கிய உணவு இலக்குகளைத் தரும்
சாரா அலி கான் ஒரு நடிகை, சமூக ஊடகங்களில் தனது சாப்பாட்டுப் பக்கத்தைக் காட்டுவதில் இருந்து தயங்குவதில்லை. அது மலைகளுக்குச் செல்லும் பயணமாகவோ அல்லது அதிகாலைப் படப்பிடிப்பாகவோ இருக்கலாம், அவள் எல்லாவிதமான சுவையான உணவுகளையும் ரசிப்பதை நாம் அடிக்கடி பார்க்கிறோம். நடிகை தற்போது ஒரு சிறிய விடுமுறைக்காக தனது தாயுடன் யுனைடெட் கிங்டமில் இருக்கிறார். நீங்கள் அதை சரியாக யூகித்தீர்கள் – இது சுவையான உணவு…
View On WordPress
0 notes
Text
குளிர்கால தோல் பராமரிப்பு: கதிரியக்க சருமத்தை மேம்படுத்த உதவும் 5 தேசி சூப்பர்ஃபுட்கள்
குளிர்கால தோல் பராமரிப்பு: கதிரியக்க சருமத்தை மேம்படுத்த உதவும் 5 தேசி சூப்பர்ஃபுட்கள்
குளிர்காலம் வந்துவிட்டது, மேலும் சீசனை அதிகம் பயன்படுத்துவதற்கான நேரம் இது. கையுறைகள் மற்றும் போர்வைகளின் அரவணைப்பை அனுபவிப்பது முதல் நலிந்த உணவுகளை விழுங்குவது வரை, எந்த குற்ற உணர்வும் இல்லாமல், அனைத்தையும் செய்கிறோம். இவை பருவத்தின் பிரகாசமான அம்சங்களாக இருக்கும் அதே வேளையில், இது அதன் சொந்த பிரச்சனைகளுடன் வருகிறது. பருவத்தில் இருமல், சளி, காய்ச்சல் மற்றும் பல. இது நமது தோல் மற்றும் உதடுகளில்…
View On WordPress
0 notes
Text
உற்சாகமான கிறிஸ்துமஸ் கொண்டாட்டத்திற்கான 7 சிறந்த ரம் காக்டெய்ல் ரெசிபிகள்
உற்சாகமான கிறிஸ்துமஸ் கொண்டாட்டத்திற்கான 7 சிறந்த ரம் காக்டெய்ல் ரெசிபிகள்
ரம் இல்லாமல் கிறிஸ்துமஸ் கொண்டாட்டங்கள் முழுமையடையாது. உங்களை உற்சாகப்படுத்த பிளம் கேக் போதுமானதாக இல்லை என்றால், ரம் அடிப்படையிலான காக்டெய்ல் உங்கள் கிறிஸ்துமஸ் கொண்டாட்டங்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றும். உங்கள் உடலையும் ஆன்மாவையும் சூடேற்றுவதைத் தவிர, ரம் பானங்கள் இதயப்பூர்வமான உரையாடல்கள் மற்றும் திருப்தியான உணவுகளில் சிறந்த விருந்துகளைத் தொடங்குகின்றன. ரம்மின் சுவை சற்று அதிகமாகவும் கருமையாகவும்…
View On WordPress
0 notes
Text
உயர் இரத்த சர்க்கரை: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கண்கள் மற்றும் பார்வையை பாதுகாக்க 5 படிகள் | சுகாதார செய்திகள்
உயர் இரத்த சர்க்கரை: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கண்கள் மற்றும் பார்வையை பாதுகாக்க 5 படிகள் | சுகாதார செய்திகள்
உயர் இரத்த சர்க்கரை: உங்களுக்கோ அல்லது அன்புக்குரியவருக்கோ நீரிழிவு நோய் இருந்தால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரம்பிற்குள் இரத்த சர்க்கரை அளவை வைத்திருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். இரத்தச் சர்க்கரை, HbA1c, கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் சரியான மேலாண்மை மூலம் பார்வை இழப்பு, இதய நோய் மற்றும் சிறுநீரக நோய் போன்ற பெரிய, நீண்டகால உடல்நலப்…
View On WordPress
0 notes
Text
அலயா ஃபர்னிச்சர்வாலாஸ் "ப்ரேக்கி டைம்" என்பது இந்த பிரபலமான மகாராஷ்டிர விருந்து பற்றியது
அலயா ஃபர்னிச்சர்வாலாஸ் “ப்ரேக்கி டைம்” என்பது இந்த பிரபலமான மகாராஷ்டிர விருந்து பற்றியது
காலை உணவு அன்றைய சிறந்த உணவல்லவா? ஒரு ஆடம்பரமான உணவு உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் மற்றும் உங்கள் வயிற்றை திருப்திப்படுத்தும் திறன் கொண்டது. தற்போது, யாரோ ஒருவர் எங்களுக்கு சில முக்கிய காலை உணவு இலக்குகளை வழங்குகிறோம். யார் தெரியுமா? அலயா ஃபர்னிச்சர்வாலா. இன்று, நடிகை தனது இன்ஸ்டாகிராம் கதைகளில் ஒரு பூமராங்கைப் பகிர்ந்துள்ளார், அவரது காலை உணவு அட்டவணை எப்படி இருந்தது என்பதைக் காட்டுகிறது. நம்…
View On WordPress
0 notes
Text
சமையல் குறிப்புகள்: பிரஷர் குக்கர் இல்லாமல் கிச்சடி செய்வது எப்படி
சமையல் குறிப்புகள்: பிரஷர் குக்கர் இல்லாமல் கிச்சடி செய்வது எப்படி
உண்மையான அர்த்தத்தில் வசதியை வரையறுக்கும் ஒரு உணவு இருந்தால், அது கிச்சடியாக இருக்க வேண்டும். இந்த ஒரு பானை உணவு அரிசி, பருப்பு, நெய் மற்றும் சுவையான மசாலா கலவையுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு வயிற்றில் கோளாறு இருந்தாலோ அல்லது லேசான மற்றும் ஆரோக்கியமான எதையாவது விரும்பினாலோ, ஒரு கிச்சடி கிச்சடி எப்பொழுதும் நம்மை காப்பாற்றும்! இது நார்ச்சத்து மற்றும் புரதத்தால் நிரம்பியுள்ளது மற்றும் நீண்ட…
View On WordPress
0 notes
Text
இந்த விரைவான மற்றும் எளிதான ஆலு கோஷ்ட் ரெசிபி உங்கள் மிட்வீக் ப்ளூஸைத் தடுக்கும் - ரெசிபி உள்ளே
இந்த விரைவான மற்றும் எளிதான ஆலு கோஷ்ட் ரெசிபி உங்கள் மிட்வீக் ப்ளூஸைத் தடுக்கும் – ரெசிபி உள்ளே
நாங்கள் வாரத்தின் நடுவில் இருக்கிறோம், வேலை அழுத்தம் நம் அனைவரையும் வாட்டி வதைக்கிறது. அதிகாலையில் எழுந்தது முதல் வீட்டு வேலைகளை முடித்துவிட்டு வேலைக்குச் செல்வது வரை – நாட்கள் மிகவும் பரபரப்பாகவும் மன அழுத்தமாகவும் இருக்கும். இந்த நேரத்தில்தான் ஓய்வெடுப்பது முக்கியம். நீங்கள் எங்களிடம் கேட்டால், உங்கள் மன அழுத்தத்தை போக்க உணவுதான் சிறந்த வழி என்று நாங்கள் கூறுகிறோம். காய்கறிகளை நறுக்குவது,…
View On WordPress
0 notes
Text
உணவை நன்றாக வேகவைப்பது எப்படி - நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய எளிய குறிப்புகள்
உணவை நன்றாக வேகவைப்பது எப்படி – நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய எளிய குறிப்புகள்
உணவை சமைப்பதற்கான ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிமையான முறைகளில் ஒன்று வேகவைத்தல். ஆடம்பரமான சமையலறைக் கருவிகள் எதுவும் தேவையில்லை, நீண்ட மணிநேரம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை மற்றும் சிக்கலான நுட்பங்கள் எதுவும் இல்லை. கோழி மற்றும் மீனில் இருந்து காய்கறிகள், பாலாடை மற்றும் பலவற்றில், நீராவியில் பல சமையல் வகைகளை நீங்கள் உண்மையில் தயார் செய்யலாம், அதுவும் எந்த சலசலப்பும் இல்லாமல். பலர் “உணவை வேகவைப்பது…
View On WordPress
0 notes
Text
ஷில்பா ஷெட்டியின் லண்டன் பயணத்தின் அம்சங்கள் இந்த ஆரோக்கியமான பழம் - படத்தைப் பார்க்கவும்
ஷில்பா ஷெட்டியின் லண்டன் பயணத்தின் அம்சங்கள் இந்த ஆரோக்கியமான பழம் – படத்தைப் பார்க்கவும்
ஷில்பா ஷெட்டி எங்களுக்கு முக்கிய சுகாதார இலக்குகளை வழங்கத் தவறுவதில்லை. அவரது ஃபிட்னஸ் வீடியோக்கள் முதல் ஆரோக்கிய உணவுகள் வரை பல ஆண்டுகளாக அவர் பலரை ஊக்கப்படுத்தி வருகிறார். அதை நாம் எப்படி அறிந்துகொண்டோம் என்று ஆச்சரியமாக இருக்கிறதா? அவரது இன்ஸ்டாகிராம் பதிவுகளைப் பாருங்கள். புகைப்பட பகிர்வு பயன்பாட்டில் 27 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பின்தொடர்பவர்களை நடிகர் அனுபவித்து வருகிறார், மேலும் அவரது அன்றாட…
View On WordPress
0 notes