Plan jest taki aby nie jeść za duzo to
w domu nic nie jeść- dopeiro w szkole cos zjesc ( zapokowane owoce)
po powrocie do domu nic nie jem oprocz jajek 2 na tardo ugotoanych
1 note
·
View note
Zagłodzę się na śmierć
i pokaże tym dziwkom
569 notes
·
View notes
potrzebuje zeby ktos znowu mnie zranil, zebym w koncu przestala jesc.
720 notes
·
View notes
mam dość kurwa go mać nie potraife sie ogarnac MUSZE W KONCU TO BRAC NA POWAZNIE A NIE COS CO MUSZE ZROBIC ZOSTALO MI 31 DNI A JA IDE TYLKO DO TYLU.
potrzbuej kogos z kim moge sie dzielic moimi problemami z tym ( jest mi wstyd jako osoba ktora siedzi w tym 5 lat) jedyne moze usprawiedliwienie jest takie że bylam na recovery 2 lata i przytylam 10 kg przez to i nie potrafie wrocic w 100% sama.....
wstyd mi ana za moje zachowanie...
1 note
·
View note
Ale mam ochote się zajrbac za to żarcie
4 notes
·
View notes
Moja Ana coś nie anuje.
Co to ma być, ja chce się czuć tak jak rok temu, gdy byłam o krok od ideału.
65 notes
·
View notes
jestem za stara
Doslownie.
Kiedy przypomina mi sie moja 13 letnia wersja mnie i jak bardzo byla zawzieta w odchudzanie i jak szybko udalo mi sie schudnac w miesiac nie dowierzam. DOslownie
te 5 lat temu w miesiac normalnie z 8 kg zeszło, zapierdalałam z treningami i wszystkim.
musze znowu znaleźć ta motywacje w sobie. MUSZE
plan taki jest ze
robie diete ktora koreanki czesto robia
2 jajka jabłko
pomidor
+ jakies picie czy to slodkei czy nie
codziennie wieczorem ćwiczenia.
nie ma gadania.
japierodole musze dac rade
a i sorki za brak ą ę ł itp pisze to na kompie i nie chce mi sie XD
i jezeli jest cos zle napisane to dlatego ze za szybko pisze xddd
milego wieczorku
a i jeżeli chce ktoś popisać o tym co sie dzieje i sie wspierać to zapraszam na pvv!!! <3
3 notes
·
View notes
Marzec bedzie TWOIM MIESIĄCEM, wystarczy że zreblogujesz <3
885 notes
·
View notes
26.02.
zjadłam okoł 1400
nie wiem ile dokładnie bo nie mam wagi.
dzisiaj zjem 1200, będę jeść głownie rzeczy które juz maja obliczone kcal na porcje opakowania.
Waga- taka sama jak na poczatku ( bo nawet nie cwiczyłam)
2 notes
·
View notes
Coś o mnie
hw- 60
lw- 46
sw- 59.8
cw-59.8
gw-50 ( 30.03)
ugw- 46
1 note
·
View note
Start- 25.02
Koniec- 30.03
1 dzien 1400
2 dzien 1200
3 dzien 1000
4 dzien 800
5,6,7 dzien 800
8 dzien fast
9 dzien 500 kcal
10 dzien 500
11 dzien 500
12 dzien 600
13 dzien 600
14 dzien 600
15 dzien fast
od 16 dnia powtórka od 9 dnia i tak do 30 dnia
2 notes
·
View notes