ucthuanchaylanhmanh

[ucthuanchaylanhmanh]

Top 6 quán cơm chay quận 3 ngon chuẩn vị giá cả bình dân hợp túi tiền

Đa phần mọi người đều nghĩ rằng thật khó để tìm được một quán cơm chay giá cả bình dân ngay giữa trung tâm Sài Gòn đắt đỏ. Tuy nhiên, điều này lại quá đơn giản đối với một tín đồ của ẩm thực Chay giống như Ực. Hôm nay, Ực sẽ chia sẻ cho cậu 6 quán cơm chay quận 3 ngon chuẩn vị mà giá cả lại rất ư là phù hợp với túi tiền nha.

1. Quán Chay Ực - Thuần Chay Lành Mạnh

Ực - Thuần Chay Lành Mạnh là một bếp chay online ở trung tâm Sài Gòn cung cấp giải pháp ăn và uống thuần chay một cách lành mạnh. Menu ở quán chay Ực vô cùng đa dạng với các món ăn thay đổi theo ngày như: cà ri nấm đậu, cơm chay chuối đậu, cải cuốn, bao kẹp song hỷ,... Ngoài ra, ở Ực còn có các loại sữa hạt cung cấp cùng suất ăn, đảm bảo mỗi ngày cậu đều có đầy đủ chất dinh dưỡng. Gần đây Ực còn cho ra mắt món tráng miệng Tào Phớ có nguyên liệu từ hạt điều và yến mạch, thay thế cho đậu nành, rất phù hợp cho những cậu nào phải kiêng cử đậu nành vì bệnh lý. Địa chỉ: 16/102F Nguyễn Thiện Thuật, Phường 2, Quận 3, Ho Chi Minh City, Vietnam (Bếp chay online) Facebook: https://www.facebook.com/uchealthyvegan Instagram: instagram.com/uchealthyvegan Thời gian hoạt động (từ Thứ 2 đến Chủ Nhật): 9:00 - 18:00. 2. Quán Cơm Chay Giác Đức Nằm ngay trên đường Nguyễn Đình Chiểu, quận 3, quán cơm chay Giác Đức được biết đến là một trong những quán chay giá cả bình dân thu hút nhiều thực khách. Quán phục vụ đa dạng các món chay như cơm chay tùy chọn, bún cà ri chay, bún thịt nướng chay, mì vịt tiềm chay,... Bên cạnh đó, không gian rộng rãi, thoáng mạt cũng là một điểm cộng cho quán. Địa chỉ: 492 Nguyễn Đình chiểu, phường 4, quận 3, TP.HCM Thời gian hoạt động: 7:00 - 21:00 3. Quán Cơm Chay Cô Diệu Cơm Chay Cô Diệu được người dân quận 3 biết đến là quán chay chú trọng về hương vị và chất lượng món ăn. Các món chay tại Cô Diệu luôn trong trại thái đầy đủ và phong phú. Phần cơm đầy ắp đồ ăn với vị ngon thanh đạm sẽ khiến những tín đồ của ẩm thực chay không thể cưỡng lại. Ngoài ra, tại quán còn phục vụ các món như bún huế chay, bún riêu chay, hủ tíu chay,... cho những cậu muốn thay đổi khẩu vị. Địa chỉ: 193 Lý Chính Thắng, Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM Thời gian hoạt động: 6:00 - 22:00 4. Quán Chay Như Quán chay Như là một quán chay nhỏ tại quận 3 nhưng thu hút rất nhiều thực khách từ học sinh, sinh viên đến công nhân và nhân viên văn phòng. Điều này là do quán luôn chú trọng đến chất lượng của món chay. Tuy giá cả bình dân nhưng khẩu phần ăn của khách hàng luôn được đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng. Mỗi món chay tại quán chay Như đều được đầu bếp tâm đắc trong công đoạn chế biến từ cơm chay đến các món ăn kèm để tạo nên hương vị thươm ngon, thanh đạm, phù hợp với khẩu vị của đa số thực khách. Sau đây, Ực sẽ gợi ý cho cậu một số món chay tại quán chay Như nhé: cơm chay thập cẩm, hủ tiếu chay, bún chay, bì chay cuốn,... Địa chỉ: 54 Trương Quyền, phường 6, quận 3, TP.HCM Thời gian hoạt động: 7:00 - 21:00 5. Ngộ Quán Chay Ngộ Quán Chay là một trong những địa điểm thưởng thức món chay ngon giá cả bình dân mà bạn không nên bỏ qua. Quán có không gian mở kết hợp với sân vườn thoáng mát tạo cho thực khách cảm giác thư thái, yên bình. Không chỉ là không gian mới lạ, ở Ngộ còn có các món chay với hương vị cùng màu sắc hấp dẫn. Một số món chay đặc trưng phải kế đến của quán Ngộ là bún riêu chay, gỏi rau má, bún gạo xào, bánh khọt,... Địa chỉ: 6A Lê Quý Đôn, phường 6, quận 3, TP.HCM Thời gian hoạt động: 7:00 - 21:00 6. Cơm Chay 40 Nằm trên con đường Lê Văn Sỹ đông người qua lại là điều kiện thuận lợi để Cơm Chay 40 thu hút thực khách. Quán có không gian vừa phải nhưng rất gọn gàng và ngăn nắp, không mang đến cảm giác chật chội và bí bách cho khách hàng. Không những thế, chủ quán còn rất nhiệt tình tiếp đãi sẽ khiến cậu có cảm giác như ăn cơm tại nhà. Cũng như các quán chay bình dân khác, cơm chay tự chọn là món không thể thiếu tại quán Cơm Chay 40 với hơn 15 món chay ăn kèm cho cậu dễ dàng lựa chọn để bữa chay trở nên phong phú và bắt mắt hơn. Một số gợi ý về món chay khác tại Cơm Chay 40 cho cậu là: lẩu chay, phở chay, bún măng chay,... Địa chỉ: 332 Lê Văn Sỹ, phường 14, quận 3, TP.HCM Thời gian hoạt động: 7:00 - 21:00 Vậy là, Ực đã giới thiệu đến cậu 6 quán cơm chay thơm ngon mà giá cả lại rất ư là hợp túi tiền tại quận 3. Cậu hãy lưu lại những địa chỉ này để dẫn bạn bè và người thân đi ăn khi cần nhé!

[ucthuanchaylanhmanh]

16 Tác dụng và Tác hại của Đậu nành đối với sức khỏe bạn nên lưu ý

Làm đẹp da, ngăn ngừa ung thư vú, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giúp xương chắc khỏe, cải thiện các triệu chứng mãn kinh… là những công dụng của đậu nành mang đến cho người sử dụng, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên, tồn tại song song với nó sẽ là những tác hại không lường nếu bạn sử dụng quá nhiều và không đúng cách. Hãy cùng Ực đi tìm hiểu sâu hơn về tác dụng và tác hại của đậu nành để đảm bảo sức khỏe bạn nhé.

I. Thành phần dinh dưỡng của đậu nành

Đậu nành là một loại cây thuộc họ đậu được trồng nhiều ở các nước nhiệt đới trọng khu vực Châu Á. Hạt của cây được sử dụng làm thực phẩm nhờ có hàm lượng dinh dưỡng cao. Nó có thể được sử dụng dưới các dạng dùng nguyên hạt, xay sữa uống, làm đậu hũ, tào phớ, ủ lên men, làm nước tương, chế biến dầu ăn hoặc sử dụng làm thực phẩm chay thay thế cho đạm động vật.

Các thành phần dưỡng chất có trong một cốc hạt đậu nành ( khoảng 155g ) bao gồm:

Calo: 189 kcal

Chất xơ: 8.1g

Carbohydrate: 11,5g

Vitamin: B6, C, E, K

Protein: 16,9g

Chất béo: 8.1g

Khoáng chất: Sắt, đồng, magie, photpho, kẽm, mangan

Isoflavones daidzein

Genistein

Chất xơ prebiotic

Niacin

Các chất khác: Thiamine, Folate, Riboflavin

II. Đậu nành có tác dụng gì?

1. Đậu nành giữ cho cholesterol xấu duy trì ở mức thấp

Một số nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn giàu thực phẩm từ đậu nành, cụ thể những người tiêu thụ 20-133g protein từ đậu nành có thể giảm khoảng 7 - 10% cholesterol LDL xấu. Không những thế, dùng thực phẩm từ đậu nành còn làm tăng cholesterol HDL tốt tới 3%. Do đó, những người mắc tiểu đường tuýp 2, béo phì, cholesterol cao,... được khuyên là nên bổ sung đậu nành vào chế độ ăn của mình.

Tiêu thụ đậu nành đều đặn có thể giúp cơ thể đào thải bớt lượng mỡ dư thừa trong máu, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ.

2. Đậu nành tốt cho tim mạch

Một cuộc nghiên cứu về tác dụng của đậu nành với sức khỏe tim mạch đã ghi nhận, những người tiêu thụ 20-133g protein từ đậu nành mỗi ngày có thể giảm được hàm lượng cholesterol xấu trong máu xuống từ 7 – 10%. Cũng theo Hiệp hội FDA Hoa Kỳ, bổ sung 25g protein đậu nành vào thực đơn hàng ngày có thể giảm được đáng kể hàm lượng chất béo bão hòa trong cơ thể. Những tác dụng trên cho phép người sử dụng có thể ngăn ngừa được nguy cơ bị bệnh xơ vữa động mạch cũng như nhiều vấn đề khác liên quan đến tim mạch.

Một vài đánh giá trong thời gian gần đây cho thấy nếu chế độ ăn giàu đậu nành sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim xuống 16% và nguy cơ đột quỵ xuống còn 20%. Chẳng những thế, đậu nành còn làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim tới 15%.

3. Đậu nành điều hòa đường huyết

Đậu nành là thực phẩm lý tưởng cho người bị tiểu đường. Sở hữu hàm lượng chất xơ dồi dào, Isoflavone trong đậu nành có thể làm giảm lượng đường trong máu, giảm tình trạng kháng insulin, góp phần kiểm soát tốt các triệu chứng của bệnh.

4. Đậu nành điều hoà huyết áp

Hầu hết các nghiên cứu đều ghi nhận, người bị cao huyết áp tiêu thụ protein từ đậu nành có thể làm giảm chỉ số huyết áp tâm thu xuống từ 4-8 mmHg và giảm huyết áp tâm trương xuống từ 3-5 mmHg. Điều này sẽ giúp người bệnh kiểm soát huyết áp tốt hơn và giảm thiểu nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm.

5. Đậu nành giúp giảm triệu chứng mãn kinh

Chất isoflavone trong đậu nành có khả năng liên kết với các thụ thể estrogen trong cơ thể. Vào thời kỳ mãn kinh của nữ giới, nồng độ estrogen suy giảm gây ra các triệu chứng cáu kỉnh, mệt mỏi, trầm cảm, khô âm đạo, đau khớp, bốc hỏa,... Isoflavone trong đậu nành liên kết với các thụ thể estrogen giúp giảm một phần mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng kể trên.

Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh, dễ xảy ra tình trạng thiếu hụt protein. Việc thiết hụt protein là nguyên nhân chính khiến cho mái tóc bị khô giòn, gãy rụng nhiều. Bằng việc tăng cường các sản phẩm từ đậu nành trong bữa ăn hàng ngày, bạn đã bổ sung cho cơ thể một nguồn protein dồi dào, giúp mái tóc được chắc khỏe, dày mượt hơn.

Ngoài ra, thành phần isoflavone trong đậu nành cũng giúp cân bằng hormone trong cơ thể, giúp phái đẹp ngăn ngừa rụng tóc. Hợp chất genistein được tìm thấy trong thực phẩm này lại có tác dụng giảm gãy rụng tóc bằng cách bảo vệ nang tóc và tăng cường bổ sung tinh chất dưỡng ẩm cho da đầu.

6. Đậu nành tốt cho hệ xương

Đậu nành chứa hàm lượng canxi vượt trội hơn so với những thực phẩm khác. Do vậy mà việc tiêu thụ các sản phẩm từ đậu nành với tần suất đều đặn sẽ giúp xương khớp cứng cáp, khỏe mạnh hơn và phòng chống được nhiều bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là loãng xương.

Cùng với đó, bổ sung Estrogen từ đậu nành cũng có tác dụng làm chậm lại tiến trình phá hủy xương khi phụ nữ bước vào giai đoạn tuổi mãn kinh.

7. Đậu nành giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Nghiên cứu quan sát hiện tại cho thấy thực phẩm đậu nành có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, tác dụng của hạt đậu nành đối với nguy cơ ung thư hiện vẫn đang được tranh luận cao. Các nghiên cứu trên động vật cho kết quả hỗn hợp liên quan đến isoflavone của đậu nành và tăng trưởng khối u, đặc biệt là đối với ung thư vú.

Một đánh gía 35 nghiên cứu cho thấy có mối liên quan đáng kể giữa sử dụng hạt đậu nành với giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ ở các nước châu Á, nhưng không tìm thấy mối liên quan nào đáng kể giữa việc sử dụng đậu nành và ung thư vú ở phụ nữ các nước phương Tây.

Hơn nữa, các nghiên cứu về mối liên quan giữa việc sử dụng hạt đậu nành với nguy cơ mắc ung thu tuyến tiền liệt thấp hơn khoảng 30%.

Tác dụng chống ung thư của đậu nành có thể là do khả năng hoạt động của isoflavone- hoạt động như chất chống oxy hóa, cũng như lunasin giúp thúc đẩy sự chết tế bào ung thư trong các nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật. Tuy nhiên, vẫn cần có nhiều nghiên cứu sâu hơn về mối liên quan giữa đậu nành và ung thư.

8. Đậu nành giúp cải thiện khả năng sinh sản

Đậu nành có vẻ có lợi cho khả năng sinh sản, miễn là không ăn quá nhiều. Phụ nữ trải qua quá trình thụ tinh trong ống nghiệm tiếp xúc với BPA trong môi trường có nhiều khả năng mang thai hơn nếu họ cũng ăn đậu nành. Nguyên nhân có thể là do isoflavone trong đậu nành giúp trung hòa các tác động gây rối loạn nội tiết của BPA.

III. Tác hại của đậu nành đối với cơ thể nếu bạn ăn quá nhiều

Mặc dù những tác dụng của đậu nành là không còn gì phải bàn cãi nhưng ăn đậu nành nhiều có tốt không lại là việc đáng suy ngẫm. Về cơ bản, đậu nành và các chế phẩm của nó chỉ có tác dụng tốt nhất khi được ăn với một lượng vừa đủ. Một khi ăn quá nhiều nành sẽ gây ra những tác hại khôn lường như:

1. Đậu nành làm chức năng tuyến giáp bị ức chế

Theo ThS. Bác sĩ nội trú (BSNT) chuyên ngành ung bướu Nguyễn Xuân Tuấn, “Người bệnh tuyến giáp tránh sử dụng các sản phẩm đậu nành đã qua chế biến như bột đậu nành, bột protein tăng cơ. Không lạm dụng những sản phẩm đậu nành và thay thế cho những món ăn khác. Chỉ sử dụng những chế phẩm chưa qua chế biến quá nhiều như sữa đậu nành, đậu phụ tươi, miso… Không nên ăn quá nhiều và thường xuyên.”

Thực phẩm đậu nành không ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp ở những người có tuyến giáp khỏe mạnh. Nhưng nếu bạn có một tuyến giáp kém hoạt động, thực phẩm từ đậu nành đã được chứng minh là có thể cản trở cơ thể hấp thụ thuốc tuyến giáp. Vì vậy, nên đợi ít nhất bốn giờ sau khi ăn các sản phẩm từ đậu nành để uống thuốc tuyến giáp đã được bác sĩ kê đơn. ThS.BSNT Nguyễn Xuân Tuấn cho biết: Lượng đậu nành cho phép với người bệnh tuyến giáp là 30mg/ngày.

2. Ăn nhiều đậu nành làm tăng gánh nặng cho thận

Đậu nành rất giàu oxalat - chất gây ra sỏi thận. Nghiên cứu trên một tạp chí của Mỹ chỉ ra: khi oxalat của đậu nành được hấp thụ vào cơ thể nó sẽ bài tiết vào nước tiểu nhưng không có khả năng chuyển hóa. Ở trong nước tiểu, nó cùng với canxi tạo thành muối không hòa tan của canxi oxalat rồi kết tủa sinh ra sỏi thận.

Bệnh nhân suy thận cần có chế độ ăn ít đạm, trong khi đó đậu nành và các chế phẩm của chúng là những thực phẩm giàu chất đạm, các chất chuyển hóa sẽ làm tăng gánh nặng cho thận.

3. Ăn nhiều đậu nành làm hạn chế khả năng hấp thụ canxi

Phần lớn các sản phẩm từ đậu nành như: đậu hủ, sữa đậu nành, tương đậu nành… cung cấp protein xây dựng độ vững chắc cho xương. Bên cạnh đó, đậu nành chứa thành phần khác làm ngăn cản hấp thụ canxi, đó là oxalate. Nếu dùng nhiều đậu nành nhưng ăn ít canxi thì sẽ gây thiếu hụt canxi gây hại cho xương. Liên quan đến tăng trưởng xương thì bên cạnh ý kiến cho rằng đậu nành tác hại thì có ý kiến cho rằng nhờ 2 thành phần genistein và daidzein mà đậu nành giúp xương khỏe mạnh. Trong đậu nành có canxi nhưng khi chế biến dưới dạng nước uống thì canxi sẽ lắng đọng bên dưới chai (dù có lắc chai thì cũng sẽ lắng đọng lại), tốt nhất là dùng đậu nành chế biến dạng đặc như đậu hủ để có đủ lượng canxi.

4. Đậu nành làm ảnh hưởng đến việc hồi phục sau phẩu thuật, giảm sức đề kháng

Những người sau khi phẫu thuật hoặc ốm đau, sức đề kháng của cơ thể yếu và chức năng tiêu hóa không tốt. Lúc này, nên hạn chế sử dụng sữa đậu nành, đặc biệt là sữa đậu nành lạnh vì dễ bị buồn nôn, tiêu chảy và các triệu chứng khác.

Tốt nhất bệnh nhân nên sử dụng sữa chua trong thời gian phục hồi, có thể thúc đẩy tiêu hóa và bảo vệ chức năng đường tiêu hóa.

5. Đậu nành làm phát tác bệnh gout

Gout là bệnh do rối loạn chuyển hóa purin, trong khi đó đậu nành rất giàu purin. Purin là chất ưa nước nên đậu nành sau khi xay thì hàm lượng purin cao gấp mấy lần so với các sản phẩm làm từ đậu nành khác.

Vì vậy, người bệnh gout nên hạn chế uống sữa đậu nành. Nhưng không có nghĩa là tuyệt đối tránh dùng sữa đậu nành mà cần kiểm soát số lượng, để phòng và điều trị bệnh gout.

6. Ăn nhiều đậu nành làm thiếu i-ốt

Đậu phụ không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, mà còn có tác dụng trong việc điều trị, phòng chống xơ vữa động mạch. Điều này là bởi vì đậu phụ có chứa một chất gọi là saponin. Saponin có thể ngăn chặn sự hình thành của peroxit lipid, là nguyên nhân chính của xơ vữa động mạch.

Tuy nhiên, có một vấn đề được đưa ra là saponin sẽ dẫn đến bài tiết I-ốt trong cơ thể. Do đó, ăn đậu phụ trong một thời gian dài có thể dẫn đến thiếu hụt iốt.

7. Ăn nhiều đậu nành gây thiếu máu

Đậu nành rất giàu protein, ăn nhiều đậu nành trong thời gian dài không chỉ cản trở sự hấp thụ sắt của cơ thể mà còn dễ dẫn đến chứng khó tiêu, chướng bụng, tiêu chảy và các triệu chứng khác.

Chúng cũng khiến cho quá trình phân giải protein trở nên quá tải từ đó ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dinh dưỡng, không thích hợp cho người bị thiếu máu.

8. Ăn nhiều đậu nành gây rối loạn tình dục nam

Theo Neha Sanwalka - nhà dinh dưỡng học Ấn Độ và một số báo cáo của trường học Y tế công cộng Harvard, Mỹ, thì nếu tiêu thụ quá nhiều đậu nành trong các bữa ăn hàng ngày sẽ làm cho số lượng tinh trùng của nam giới giảm đáng kể. Các sản phẩm đậu nành có ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản nam giới, đặc biệt là ảnh hưởng xấu đến sự sinh tinh, rối loạn chức năng cương cứng.

Như vậy, với những chia sẻ trên đây các cậu đã có thể thấy ăn đậu nành nhiều là không tốt. Ực không nói rằng đậu nành là không tốt. Tuy nhiên, để phát huy được công dụng của nó với sức khỏe, tốt nhất cậu không nên ăn quá nhiều đậu nành mà chỉ nên duy trì ở một lượng vừa đủ mà thôi nhé.

[ucthuanchaylanhmanh]

Top 11 nhà hàng chay quận 3 ngon hấp dẫn được yêu thích nhất Sài Gòn

Nếu cậu là một tín đồ của ẩm thực chay và đang tìm kiếm một nhà hàng chay ngay tại trung tâm thành phố Hồ Chí Minh thì bài viết này là dành cho cậu. Ực xin giới thiệu đến cậu 11 nhà hàng chay quận 3 với không gian sang trọng, ấm cúng và những món chay ngon thanh đạm, nhẹ nhàng được rất nhiều người dân Sài Gòn yêu thích.

1. Nhà hàng chay quận 3 - Vegetarian Restaurant & Coffee

Chay Garden Vegetarian Restaurant & Coffee là một trong những nhà hàng chay quận 3 được nhiều người yêu thích với không gian sang trọng, đẹp mắt. Với tiêu chí “Ăn chay vì sức khỏe, thực dưỡng” nhà hàng mang đến bạn thực đơn chay đa dạng được làm từ những nguyên liệu tươi ngon như: Cơm chiên trái thơm, đậu hũ khai tâm, chả giò rong biển, lẩu garden,... Tất cả đều mang một hương vị đơn giản, nhẹ nhàng nhưng vô cùng hấp dẫn.

Địa chỉ: 52 Võ Văn Tần Street, Võ Thị Sáu Ward, District3, HCMC

2. Nhà hàng Việt Chay

Đối với nhiều tín đồ ăn chay thì Việt Chay đã trở thành cái tên nhà hàng chay quận 3 quen thuộc và không còn xa lạ. Các món ăn ở đây đều được chế biến từ những nguyên liệu sạch, tươi ngon và được chế biến kỹ lưỡng nhằm mang đến bạn một món ăn không chỉ ngon về hương vị mà còn đẹp về hình thức. Các món ăn nổi bật của quán có thể kể đến: Chả giò Việt Chay, súp nấm tóc tiên, gỏi ngó sen, sake chiên,...

Địa chỉ: 290/21A Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường 8, quận 3, TP. HCM

3. Nhà hàng chay quận 3 - Hum Vegetarian

Hum Vegetarian không đơn thuần là nhà hàng chay mà còn là nơi để cậu nuôi dưỡng tâm hồn với không gian thực dưỡng yên bình, theo tinh thần “sự tĩnh tại đến từ bên trong”. Với cách bày trí nội thất gỗ tự nhiên và những mảng xanh mát từ cây lá kết hợp cùng giai điệu nhạc nhẹ nhàng, thi thoảng có hương thảo mộc sẽ đem đến cho cậu khoảnh khắc yên ả và niềm vui dung dị. Nguồn nguyên liệu tươi ngon tại đây được chế biến theo khẩu vị truyền thống Việt Nam kết hợp với các hương vị đặc trưng khác trong khu vực Đông Nam Á cho ra nhiều món ngon như nem vuông, nấm đùi gà sốt táo xanh, nấm xào tam vị, củ sen chiên giòn,… Tại Hum còn có thức uống detox, trà thảo dược và sinh tố mát lạnh, ít đường dành cho người ăn kiêng. Năm 2021, Hum Vegetarian có mặt trong danh sách 25 Nhà hàng Chay ngon nhất thế giới, ở vị trí thứ 10 do Tripadvisor bình chọn.

Địa chỉ: Café & Restaurant: Số 32, đường Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, Quận 3.

4. Nhà hàng chay PI Vegetarian Bistro

PI Vegetarian Bistro - Nhà hàng chay quận 3 với không gian tinh tế cho người sống theo triết lý ăn chay là xu hướng mới của lối sống hiện đại. Không gian nhà hàng trang trí mỹ thuật rất đẹp mắt, ấm cúng nhờ vào những bức tranh vẽ tường tươi mát, bộ bàn ghế gỗ giản đơn cùng tiếng nhạc nhẹ du dương phù hợp với nếp sống an yên, tự tại. Đây là nhà hàng chay độc đáo với nhiều món ăn chay được chế biến rất cầu kì, công phu và lạ miệng. Phải kể đến như salad ngó sen chiên, bơ sốt sả mật ong, cơm chiên lá quế, nấm đậu hũ xúc bánh tráng, bún gạo xào sốt bơ đậu phộng,… PI Vegetarian Bistro là điểm đến được rất nhiều du khách ngoại quốc yêu thích khi có dịp ghé thăm thành phố.

Địa chỉ: Tầng 1, số 19, đường Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, Quận 3.

5. Nhà hàng chay quận 3 - Bông Súng Vegetarian

Nhà hàng chay quận 3 - Bông Súng Vegetarian được mở ra với mong muốn hướng tới giá trị ăn chay nhưng phải đầy đủ chất dinh dưỡng, no lâu và các món ăn không kém phần hấp dẫn và đa dạng như các món mặn. Thực đơn của nhà hàng khá đa dạng với các món ăn được chế biến kỹ lưỡng mang đến thực khách hương vị độc đáo, riêng biệt như: Cơm chiên nấm, đậu hũ rang muối ớt, lẩu 7 loại, cơm chiên trái thơm,...

Địa chỉ: 155 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 6, Quận 3, TPHCM

6. Nhà hàng chay Mộc Nhiên

Điểm đến tiếp theo trong list các nhà hàng chay quận 3 phải nhắc đến đó là cái tên Ẩm Thực Chay Mộc Nhiên. Sức khoẻ món chay ở quán tuy giản đơn, mộc mạc, nhưng hương vị lại không chê vào đâu cho được. Nhờ thế mạnh ở khâu sáng tạo đa dạng trong các món ăn, mà tuy là chuyên ẩm thực chay nhưng độ thu hút khách không thua kém bất cứ quán ăn nào.

Đến với Ẩm Thực Chay Mộc Nhiên, thực khách sẽ được thưởng thức nhiều món ăn ngon miệng và tốt cho sức khoẻ. Cậu được thả hồn thư giãn trong một không gian bình yên, tĩnh lặng tách biệt hẳn với sự ồn ào, sôi động của vùng đất Sài Thành phồn hoa, náo nhiệt.

Địa chỉ: 810 Trường Sa, Phường 14, Quận 3, TPHCM

7. Nhà hàng chay Hoan Hỷ

Là một trong hai chi nhánh của Chay Hoan Hỷ ở quận 3 bên cạnh chi nhánh ở đường Bà Huyện Thanh Quan. Nhà hàng có không gian nhỏ vừa, quán khá đông nên đặt bàn trước sẽ nhanh chóng và tiện lợi hơn. Yên tĩnh, sạch sẽ là điểm cộng của quán.Nhân viên tư vấn nhiệt tình, hiếu khách.

Món ăn của quán đa dạng, ngon và vừa miệng. Menu Hoan Hỷ có các món ăn như cơm xù xì, chả chiên, súp rong biển, đậu hủ cốm…và cả lẩu chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Ngoài ra các món ăn của quán được trang trí khá đẹp mắt.

Địa chỉ: 290/7 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh.

8. Nhà hàng chay Bà Xã

Ăn chay không đơn thuần chỉ giới hạn trong tôn giáo mà đã được cộng đồng quan tâm và chú trọng.Từ những lợi ích nhỏ nhất như bảo vệ sức khỏe, chống bệnh tật, tăng tuổi thọ đến việc thực dưỡng cho tâm hồn được thanh thoát, ăn chay đang dần trở thành một xu thế cho con người hiện đại tạm thời rời bỏ tạp niệm, thanh lọc bản ngã giữa bao biến chuyển của cuộc đời. Tại Nhà Hàng Chay Bà Xã, mọi món ăn đều được lấy từ những nguyên liệu thuần chay nhất và luôn được tự tay người đầu bếp chuẩn bị sao cho phù hợp với khẩu vị của tất cả mọi thực khách. Đặc biệt, Nhà Hàng Chay Bà Xã không sử dụng trứng sữa, thành phần động vật cũng như thực phẩm có chứa Kali Nitrate, Sodium Nitrate, Bone Phosphate,...nên các cậu có thể hoàn toàn yên tâm thưởng thức. Đây cũng là lý do vì sao Ực xếp Bà Xã vào top những nhà hàng chay quận 3 được yêu thích nhất để gợi ý đến cậu.

Địa chỉ: 107K Trương Định, Phường 6, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh.

9. Nhà hàng chay quận 3 - Metta Vegetarian

METTA Vegetarian cũng là một lựa chọn tuyệt vời nếu như cậu đang tìm một nhà hàng chay quận 3, TP.HCM có hương vị thơm ngon. Không gian của METTA Vegetarian được thiết kế với tông màu vàng trầm, ấm áp cùng lối bài trí tạo cảm giác thanh tịnh và yên bình. Đến với nhà hàng này, bạn sẽ có được những trải nghiệm tuyệt vời nhờ đội ngũ nhân viên phục vụ được đào tạo bài bản.

Điểm đặc biệt của METTA là món ăn mang đậm hương vị Việt truyền thống pha lẫn với hương vị của Thái, vị cay nồng của Ấn. Menu của thương hiệu này rất phong phú, từ những món ăn truyền thống đến những món ăn lạ miệng, tất cả các món ăn đều được trải qua sự chăm chút tỉ mỉ nhất. Cậu có thể thỏa thích lựa chọn những món mà mình yêu thích: món chính, món nước, gỏi - súp, canh kho xào, món nhẹ, đồ uống giải khát - tráng miệng,…

Địa chỉ: 25C Tú Xương, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, Thành Phố Hồ Chí Minh.

10. Nhà hàng chay chùa Vĩnh Nghiêm

Nằm ngay trong khuôn viên chùa Vĩnh Nghiêm. Nhà hàng sở hữu một không gian thoáng mát, sạch sẽ nhưng vẫn rất ấm áp và hiện đại. Điểm trừ duy nhất có lẽ là thời gian lên món khá lâu. Do nhà hàng luôn rất đông người, đặc biệt vào các ngày rằm và mùng 1 của tháng. Cậu nên lưu ý điều này để lựa chọn thời gian đến nhà hàng phù hợp.

Menu món ăn thì khá phong phú. Ngon miệng và phù hợp với giá thành. Chỉ cần bỏ ra khoảng 300.000 – 400.000 VNĐ, cậu đã có một bữa ăn dành cho 2-3 người no căng bụng. Các món nhất định không thể bỏ qua khi đến đây là lẩu Thái thơm ngon, nấm bào ngư ngũ vị và hủ tiếu xào thập cẩm.

Đia chỉ: 399 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 14, Quận 3, TP. HCM

11. Ực - Thuần Chay Lành Mạnh

Còn nếu như cậu mong muốn trải nghiệm món chay chất lượng như nhà hàng chay ngay tại nhà, thì hãy thử ngay các món chay Ực - Thuần Chay Lành Mạnh.

Các món chay Ực đều được làm từ nguồn nguyên liệu tươi ngon và được chế biến phù hợp với khẩu vị của người Việt Nam và cả người nước ngoài. Với cách bài trí rất nhiều màu sắc, chỉnh chu, tỉ mỉ trong từng suất ăn, các thực khách của Ực đều rất hài lòng. Ở Ực, còn có các loại sữa hạt cung cấp cùng suất ăn, đảm bảo mỗi ngày cậu đều có đầy đủ chất dinh dưỡng. Cuối tuần, Ực còn có set lẩu thái chua chua cay cay, ăn ngon mê ly.

Gần đây Ực cho ra mắt món tráng miệng Tào Phớ có nguyên liệu từ hạt điều và yến mạch, thay thế cho đậu nành, rất phù hợp cho những cậu nào phải kiêng cử đậu nành vì bệnh lý.

Địa chỉ: 16/102F Nguyễn Thiện Thuật, Phường 2, Quận 3, Ho Chi Minh City, Vietnam (Bếp chay online)

Cảm ơn cậu đã theo dõi bài viết "Top 11 nhà hàng chay quận 3 ngon hấp dẫn được yêu thích nhất Sài Gòn" của Ực nhé. Cậu còn muốn biết thêm về các quán chay hay nhà hàng chay khác tại TP.HCM thì theo dõi bài viết sau đây nhe.

[ucthuanchaylanhmanh]

Gợi ý top 11 nhà hàng, quán chay ngon nổi tiếng TP.HCM rất đáng thử

Giữa lòng thành phố tấp nập cậu vẫn có thể tìm thấy những hàng quán chay ngon và lành mạnh. Có cậu thì ăn chay vì niềm tin tôn giáo ăn vào mùng 1, ngày rằm hàng tháng hoặc dịp lễ Vu Lan theo triết lý gieo duyên lành và tốt cho sức khoẻ tâm sinh. Có cậu ăn chay vì sở thích bản thân hay chuộng lối sống dung dị, thuần khiết. Cũng có cậu chọn ăn chay trên con đường chữa lành bản thân. Dù cho lý do gì đi chăng nữa, thì chúng ta cũng có duyên biết đến nhau cậu nhỉ. Vì vậy Ực sẽ giới thiệu đến cậu một vài quán chay ngon nổi tiếng TP.HCM, từ bếp chay online, quán bình dân đến nhà hàng sang trọng nhé.

1. Quán chay Ực - Thuần chay lành mạnh

Mặc dù chỉ mới là một bếp chay online ở trung tâm Sài Gòn, ngoài việc cung cấp giải pháp ăn và uống thuần chay một cách lành mạnh, Ực còn hay chia sẻ những kiến thức hay mẹo hay để nâng cao thân khoẻ - tâm an - trí sáng. Ực như người bạn đồng hành cùng các cậu trên con đường chữa lành và tìm về chính mình.

Các món chay Ực đều được làm từ nguồn nguyên liệu tươi ngon và được chế biến phù hợp với khẩu vị của người Việt Nam và cả người nước ngoài. Với cách bài trí rất nhiều màu sắc, chỉnh chu, tỉ mỉ trong từng suất ăn, các thực khách của Ực đều rất hài lòng. Ở quán chay Ực, còn có các loại sữa hạt cung cấp cùng suất ăn, đảm bảo mỗi ngày cậu đều có đầy đủ chất dinh dưỡng. Gần đây Ực cho ra mắt món tráng miệng Tào Phớ có nguyên liệu từ hạt điều và yến mạch, thay thế cho đậu nành, rất phù hợp cho những cậu nào phải kiêng cử đậu nành vì bệnh lý.

Địa chỉ: 16/102F Nguyễn Thiện Thuật, Phường 2, Quận 3, Ho Chi Minh City, Vietnam (Bếp chay online)

Facebook: https://www.facebook.com/uchealthyvegan

Instagram: instagram.com/uchealthyvegan

Thời gian hoạt động (từ Thứ 2 đến Chủ Nhật): 9:00 - 18:00.

2. Nhà hàng chay Hum Vegetarian

Không phải tự nhiên mà Ực lại thêm Hum Vegetarian vào danh sách 11 nhà hàng, quán chay ngon nổi tiếng TP.HCM. Hum không đơn thuần là nhà hàng chay mà còn là nơi để cậu nuôi dưỡng tâm hồn với không gian thực dưỡng yên bình, theo tinh thần “sự tĩnh tại đến từ bên trong”. Với cách bày trí nội thất gỗ tự nhiên và những mảng xanh mát từ cây lá kết hợp cùng giai điệu nhạc nhẹ nhàng, thi thoảng có hương thảo mộc sẽ đem đến cho cậu khoảnh khắc yên ả và niềm vui dung dị. Nguồn nguyên liệu tươi ngon tại đây được chế biến theo khẩu vị truyền thống Việt Nam kết hợp với các hương vị đặc trưng khác trong khu vực Đông Nam Á cho ra nhiều món ngon như nem vuông, nấm đùi gà sốt táo xanh, nấm xào tam vị, củ sen chiên giòn,… Tại Hum còn có thức uống detox, trà thảo dược và sinh tố mát lạnh, ít đường dành cho người ăn kiêng. Năm 2021, Hum Vegetarian có mặt trong danh sách 25 Nhà hàng Chay ngon nhất thế giới, ở vị trí thứ 10 do Tripadvisor bình chọn.

Địa chỉ:

Lounge & Restaurant: Số 02, đường Thi Sách, phường Bến Nghé, Quận 1.

Café & Restaurant: Số 32, đường Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, Quận 3.

Garden & Restaurant: Số 32, đường D10, phường Thảo Điền, Thành phố Thủ Đức.

3. Nhà hàng chay PI Vegetarian Bistro

Cái tên tiếp theo có trong danh sách nhà hàng và quán chay ngon của Ực chính là PI Vegetarian Bistro - Không gian tinh tế cho người sống theo triết lý ăn chay là xu hướng mới của lối sống hiện đại. Không gian nhà hàng trang trí mỹ thuật rất đẹp mắt, ấm cúng nhờ vào những bức tranh vẽ tường tươi mát, bộ bàn ghế gỗ giản đơn cùng tiếng nhạc nhẹ du dương phù hợp với nếp sống an yên, tự tại. Đây là nhà hàng chay độc đáo với nhiều món chay được chế biến rất cầu kì, công phu và lạ miệng. Phải kể đến như salad ngó sen chiên, bơ sốt sả mật ong, cơm chiên lá quế, nấm đậu hũ xúc bánh tráng, bún gạo xào sốt bơ đậu phộng,… PI Vegetarian Bistro là điểm đến được rất nhiều du khách ngoại quốc yêu thích khi có dịp ghé thăm thành phố.

Địa chỉ: Tầng 1, số 19, đường Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, Quận 3.

Thời gian hoạt động (từ Thứ 2 đến Chủ Nhật): 9:00 – 21:00.

4. Quán chay Phi Nhung - Buddha Chay

Tham khảo nhiều quán chay và món ăn chay, Ực chưa thấy nơi nào cung cấp các món chay kết hợp tư vấn dinh dưỡng, giữ nguyên vị món ăn và quan trọng nhất là sử dụng thực phẩm sạch, Buddha Chay đã được ra đời từ đó. Nhà hàng này được ra đời cùng với menu phong phú, đa dạng, đặc biệt còn bán vé Buffet chay vào ngày 1 và 15 Âm lịch hàng tháng. Không gian độc đáo của nhà hàng giúp trút bỏ mọi phiền muộn, âu lo lại phía sau. Nhiệm vụ của cậu khi đến nơi đây chỉ là thư giãn và cầm thực đơn trên tay và tận hưởng.

Quán chay Phi Nhung - Buddha Chay không những đem đến những món chay ngon mà còn đem những giá trị dinh dưỡng trong từng món ăn đến cho thực khách, vì thế nguyên liệu sạch, tươi là điều vô cùng cần thiết. Cô chủ rất quan tâm đến khâu chọn nguyên liệu, đều có xuất xứ rõ ràng, chế biến sạch sẽ, đảm bảo an toàn cho thực khách. Bên cạnh đó, quán còn bán thực phẩm, đồ khô chay, các sản phẩm xanh, thân thiện với thiên nhiên. Tạm quên những bộn bề cuộc sống, tận hưởng cuối tuần thảnh thơi cùng gia đình và bạn bè bên các món ăn ngon mà Buddha Chay đem lại cậu nhé.

5. Quán chay Saigon Vegan

Là một trong những quán chay hiếm hoi ở Sài Gòn hoạt động theo tiêu chí "eco-friendly" nên món ăn ở đây mang những cái tên rất mộc mạc gần gũi. Hương vị thì thơm ngon ấn tượng làm hài lòng tất cả các khẩu vị khó tính nhất.

Thực đơn của Quán chay Saigon Vegan rất đa dạng, phong phú với nguyên liệu là rau củ tươi ngon của miền Tây Nam Bộ. Các món ăn làm từ rau củ, nấm của nhà hàng được thực khách ưa thích nhất, đặc biệt là cà ri, lẩu thái, chả giò 3 lá,.... chưa kể nước chấm được pha chế rất vừa ăn.

6. Nhà hàng chay Đoá Sen Vàng

Đoá Sen Vàng ghi điểm bởi hàng loạt những món chay ngon và độc đáo. Thực đơn ở đây thay đổi liên tục, rất nhiều những món mới khiến thực khách mỗi lần ghé quán lại có được những khám phá mới mẻ.

Ngoài những món ăn chính, Đóa Sen Vàng có đủ những món chay khai vị như gỏi, súp, hay món chay tráng miệng như chè, cháo… Mọi món ăn nơi đây đều khiến thực khách ngẩn ngơ bởi hương vị thơm ngon đậm đà, vừa trang trí bắt mắt lại vô cùng dinh dưỡng.

Địa chỉ 1: Số 45 Đường C, P. Tân Phú, Q7, TpHCM

Địa chỉ 2: số 5 – Trần Hưng Đạo, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TpHCM

Thời gian hoạt động (từ Thứ 2 đến Chủ Nhật): 9:00 – 21:00

7. Nhà hàng CHAY XANH

Không thể phủ nhận, quận Tân Bình là một trong những quận có rất nhiều quán chay và nhà hàng chay hiện nay. Trong số các quán chay ngon, nhận được nhiều đánh giá tích cực từ thực khách thì Ực xin gợi ý đến cậu cái tên Nhà Hàng CHAY XANH.

Với tiêu chí xanh - sạch, những nguyên liệu đầu vào của CHAY XANH đều được tuyển chọn một cách kỹ càng đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm để từ đó cho ra đời những món chay chất lượng. Hương vị của các món chay tại nhà hàng được làm nên đa phần từ các loại rau củ quả, hạn chế tối đa các loại gia vị để tạo nên món chay thanh đạm đúng nghĩa. Ngoài ra, nhà hàng còn có bán những mặt hàng thực phẩm khô tốt cho sức khỏe như granola, thanh gạo lứt, trà đậu hoa nhài,...

Khi đến với CHAY XANH, cậu sẽ được hòa mình trong không gian xanh mát với nhạc thiền không lời du dương và hương tinh dầu thơm thoang thoảng. Tất cả sẽ mang đến cho cậu một trải nghiệm ăn chay an lành về cả thân, tâm, trí.

Ngoài địa chỉ tại Tân Bình thì nhà hàng còn có các chi nhánh tại quận 1 và quận 2, cậu hãy ghé CHAY XANH và thưởng thức các món chay thơm ngon, thanh đạm tại đây nhé.

Địa chỉ 1: 50 Lê Văn Thịnh, Phường Bình Trưng Tây, Quận 2, Tp. Thủ Đức, TP. HCM

Địa chỉ 2: 343/8 Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 1, Quận Tân Bình, TPHCM

Địa chỉ 3: 185/16 Phạm Ngũ Lão, Phường Phạn Ngũ Lão, Quận 1, TPHCM

Thời gian hoạt động: 10:00 - 14:00 và 17:00 - 21:00 (T2-CN)

8. Quán Chay ngon Hùng Phát

Chay ngon Hùng Phát là quán chay ngon, chất lượng, thu hút rất nhiều thực khách thời gian gần đây, đặc biệt là các bạn trẻ. Với hơn 34 năm hình thành và phát triển trong lĩnh vực trà thảo mộc và thực phẩm chay, Trà Hùng Phát – Chay ngon đã chính thức mở cửa quán chay đầu tiên của mình ngay trục đường sầm uất Nguyễn Đình Chiểu, quận 3.

“Cơm chay GIÁ 1 NỤ CƯỜI” của quán đã mang đến ấn tượng sâu đậm khi mọi người có thể thưởng thức bữa chay ngon với chi phí CHỈ… 1 NỤ CƯỜI.

Mặc dù GIÁ 1 NỤ CƯỜI, bạn không phải trả bất kỳ chi phí nào cho quán nhưng vẫn được thưởng thức bữa chay rất ngon trong tiếng nhạc du dương. Quán chay xây dựng không gian ấm cúng, thanh tịnh cùng với thái độ phục vụ nhiệt tình, dễ thương của nhân viên mang lại tâm trạng thư thái, thoải mái, gần gũi cho tất cả thực khách ghé thăm. Quán còn đặc biệt hạn chế sử dụng đồ nhựa dùng một lần như túi ny-lông hay chai nhựa để bảo vệ môi trường. Ực thấy rằng chính điều này cũng làm nên một nét riêng, rất dễ thương tại Chay Ngon Hùng Phát khi các vật dụng phục vụ cho bữa chay là mẹt tre, đũa tre, muỗng gỗ hay ly giấy,…

Địa chỉ: 407 – 407A Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q,3

Thời gian hoạt động: Từ 11h đến 20h, tất cả các ngày trong tuần..

9. Nhà hàng chay Sen

Nhà hàng chay Sen nằm gần ngã tư Nguyễn Thái Học giao với Trần Hưng Đạo, Quận 1. Nơi đây có phong cách thiết kế và trang trí trang nhã, xoay quanh hình ảnh chủ đạo hoa sen. Phía trước nhà hàng là một hồ sen nhỏ tươi mát, làm dịu đi cảm giác oi bức, ngột ngạt bên ngoài, tạo nên không gian yên tĩnh, ấm cúng cho thực khách thoải mái ăn uống bên trong. Nhà hàng có hai tầng, tầng một sắp xếp đệm ngồi bệt kiểu Nhật và tầng hai ngồi bàn và ghế thông thường. Thực đơn nhà hàng có hơn 100 món chay chế biến theo gu ẩm thực truyền thống Việt Nam. Vị ngọt các món chay được đầu bếp khéo léo cân bằng từ rau củ quả tươi, không dùng bột ngọt. Thực khách đến nhà hàng chay Sen đặc biệt ưa thích món nấm hấp và lẩu Thái.

Địa chỉ: Số 171, đường Nguyễn Thái Học, phường Cầu Ông Lãnh, Quận 1.

Thời gian hoạt động (từ Thứ 2 đến Chủ Nhật): 9:00 – 14:00 và 17:00 – 22:00.

10. Quán chay Sen Trắng

Phong cách của quán chay theo mô hình ngồi thiền, ấm áp, nhã nhặn và bình dị. Thực khách sẽ được thưởng thức ẩm thực chay trong một không gian thuần chay đích thực. Nó không chỉ là một bữa ăn đơn thuần. Nó như một liệu pháp cứu rỗi tâm hồn.

Món chay ở Sen Trắng bình dị, không cầu kỳ nhưng được thực khách đánh giá cao bởi hương vị và chất lượng nguyên liệu. Đặc biệt, những món ăn đều được đặt tên theo Phật giáo. Không có tên các món mặn trong thực đơn nơi đây. Đây cũng là một cách dưỡng tinh thần chay toàn tập mà quán chay muốn lan tỏa đến thực khách của mình.

Địa chỉ: 39 đường số 10, Cư Xá Ra Đa, phường 13, quận 6.

Thời gian hoạt động: Từ 10h đến 14h & 16h30 đến 21h30 mỗi ngày.

11. Quán chay Liên Khai

Quán Chay Liên Khai là quán chay Phú Nhuận nổi tiếng và thu hút được nhiều lượt khách, nếu cậu đang tìm một quán ăn chay tại Phú Nhuận thì có thể đến quán chay Liên Khai để thưởng thức các món chay hấp dẫn tại đây như: Gỏi liên khai, đậu hũ liên khai, cơm trái dừa, miến xào Hàn Quốc, soup liên khai, lẩu Thái. Đến với Quán Chay Liên Khai, thực khách cũng không thể bỏ qua thực đơn món xào, món kho và ăn nhẹ tại đây. Nếu lo món ăn chỉ toàn rau, củ, quả sẽ không đảm bảo no thì yên tâm là những bún gạo xào Singapore, mì xào giòn, pizza phô mai, cà ri củ quả, cơm chiên sườn rong biển, cơm chiên ngũ sắc sẽ giải quyết điều đó giúp cậu.

Nên là cậu hãy cứ yên tâm mà thưởng thức thiên lý xào nấm thanh mát hay đậu hũ kho nấm rơm, khổ qua kho tương, canh tần ô đậm đà. Các món chay tại Quán Chay Liên Khai đều được chế biến từ rau củ quả tươi ngon, có nguồn gốc rõ ràng bởi các đầu bếp chuyên nghiệp nhiều năm kinh nghiệm mang đến cho thực khách những món ăn ngon và chất lượng nhất. Tuy nhiên, quán được khách hàng đánh giá là nêm nếm hơi cay nên nếu khách hàng không ăn được cay thì có thể nói trước với quán để tránh ăn không được nhé.

Địa chỉ: 49A20 Phan Đăng Lưu, Quận Phú Nhuận, TP. HCM

Thời gian hoạt động: 06:00 - 21:00.

Ăn chay rất tốt cho sức khỏe, ăn chay cũng là cơ hội mang đến cho con người ta cảm giác thanh tịnh, nhẹ nhàng hơn trong tâm trí. Trên đây Ực đã giới thiệu với cậu top 11 nhà hàng, quán chay ngon nổi tiếng TP.HCM. Hy vọng sau khi xem xong bài viết, các cậu sẽ tìm được quán chay ưa thích của mình nhé.