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始動 なんどでも でも今から、一度だけの

ずっと、身体に力がはいらない。

何事にも力がはいるのはよくない

と、言った意味の"力み"ではなく

全身の血のめぐりを感じるような

つまりすべてが動いているということに

考えるまでもなく器官がすべて反応して動いていく、という、つまりは

気

であろうか。それが沸いていない気がする。

それなりに楽しいことも、挑戦することも、うれしいこともある。

だけど、世界に膜がかかったような今年の中盤だ。

わるくないのかもしれない。

９月からの新居に移るまでのトランジション。今日終えれば、時間はたくさんできる。いよいよテラコヤに向かってはしりだす。

今気をつけることは、不安(お金とか仕事とか)から行動を決定しないことだろう、エキサイトもしていないのに、確実なお金が得られるから、とピアノの仕事を入れてしまわないこと。

きっと、わたしはずっとそれをしすぎた。それがわたしの力をうばっていってること、今のわたしは、わかる。

毎瞬があたらしいということを。

世界はマジックだということを

よろこびに感じられないでどうする。

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砂の女 むっちゃおもしろかった 映画館(ローワーイーストにあるMetrographという花丸シアター)出たら 駆け出したいくらいうれしくて 最高な映画だった。

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目の前の人が、ほんとうに言おうとしていることを、聞こう。胸のまわりのあたりで同化するイメージか。

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宇宙の無限をわすれるな! 永遠の続きの中にいることをわすれるな! もっともっと感じたい。気づきたい。生きたい。爆発するほどのこの世界の愛を形にしたい。友のみせてくれる色を、自分のキャンバスに写し、自由に描きたい。記憶という名のレコード、命いっぱいに鳴り響かせ、知らない進行の列車に乗りたい。全部が一色、愛の宇宙空間をたえまなく突っ走る

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２０１８年６月２９日

よい朝。西瓜を食べて座っておいのりしてぐーぐーにご飯をあげてシャワーをあびて外へ出た。仕事前にカフェThe Beanに寄る。セサミベーグルは売りきれだったから、シナモンレーズンに豆腐クリームチーズを乗せてもらう、ベーグルはダブルトーステットね。 今日は一本だけ仕事。しかもダブルミュージシャンで、つまりほんとに楽しい感じで音楽をやる日。お昼は、今夜の野外映画会(E.T.!)用にお弁当をつくるつもり。最近テラコヤのプランニングから離れてるから、それもやろう。オーブンも取り戻す日ではないか!

、、ずいぶん楽しそうだなこりゃ!

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このライフの中盤戦は、作ることをするのだ。場所と家族を。

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https://wholenewlove.tumblr.com/post/163623495119/

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生きる姿勢を変えると決めてからの毎日は、比喩ではなく、未開の土を踏みしめているよう。これからきっと色んなものを発見するのだろう。 今までもずっとそうだったんだけど、今は身体がおいついた感じだ。

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檸檬日記🍋 ひとまず終了～。 でも今日も１リットルのレモネードはつくりました。 お昼に９日ぶりの食事。ひひひ、楽しみ。 でも昨日も少しチキンブロスと玉ねぎスープと鶏肉を食べてみたから、初固形物、ではないけど。ちなみに鶏肉につけたお味噌、友達の手作りの味噌の味がはっきりしてて、感動したなあ。 クレンズ、ほんとにおすすめです。やりたいな、と思った時にぜひ。 わたしは、かもしれないけど、くるしみゼロで、わくわくしかありませんでした。もちろん色んな要素が重なってるのだけど、日に日に何か、軽くなっていったような気がする。特に頭とあと循環。まあ特に今、考えるだけでどきどきする変化の中で生きてるからかもしれないけど、そのタイミングもblessedでした。 これからも水曜日は休腹日にしようとおもいます! このレモネード、そんでもって、飽きない! １リットルなら２個くらいの、檸檬ですむし、メープルシロップも１００cc(か少な目でもだいじょうぶ!)。 おつかれさまでした～。

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レモン日記🍋 最終日&回復日 クレンズも残すは今日のみ。そして明日はしぼりたてオレンジジュース、明後日は野菜ジュースや野菜スープ、、晴れて通常食事、の予定だったのだけど、明日のランチにイタリアンを食べるという予定が入ったので、今日はおいそぎ回復日、ということに! ということで昨夜、せっせせっせと皮を剥いただけの玉ねぎ(巨大)まるごと２個と水を圧力鍋でことことひゅーひゅー煮ました。(の、が写真の。塩もなにも入れないのがいいみたい) あと、鳥まる一羽をこちらも鍋でことこと５時間くらい煮ました。身は早々に鳥出汁、あ、ちがう、取りだし、骨その他のみぐつぐつぐつぐつ、、回復しちゃうよ～。 まあでもいきなりこれだときっと重いから、夜にしようとおもいます。 後は、下の階のモンちゃんからいただいて育ててるケールを一枚食べる。 しかし、玉ねぎだけ煮てる鍋、鳥が入ってるぜんぶのエキスが出だしてた鍋、両方から、ほんと～にいい匂いがしていた昨夜。。 ひとっつ問題は、仕事時間の長い今日、何をどう持ってくか、ということですね。うーん、レモネードはいつものmusic worksボトルにいれて、、玉ねぎブロスをちいさな魔法瓶にいれていこうか。

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檸檬日記🍋７日目 クレンズも残すところあと今日と明日! わわわわ、、ノー苦しみだったなあ。 春頃、もとい、ずーっと前からやりたいと思ってた、デトックス。 食べることは楽しいし、いそがしいし、と暇があってもなくても食べてしまって、お金も時間もエネルギー(消化活動)もたくさんそれに費やされてるのはわかっていて、なんていうか、まわり続ける車輪に勢いをあたえつづけてた感じだった。どんどん疲れて、臓器はフル稼働。頭はショート寸前。 まわる車輪のスピードをゆっくりにすればすべてがふわっとゆるみ、身体内の意思疎通がスムーズにいく、というのを体感している日々です。"消化によい" という意味がほんとうにはじめてわかったかもしれない。前はどこかで、身体が消化するんだから、それによってエネルギーも使うし、お通じだって勢いがつくだろう! くらいに思っていたなあ。 そして身体は、気分と一緒に食べ、気分と一緒に活動してる、ということも、しみじみわかった。たとえばマクドナルドでも、それが大好きで、うれしく、じっくり味わって食べられるなら、玄米菜食をむつかしい気分でおいしくないとおもいながら食べるより、それはよほど身体にハッピーなんエネルギーなんだと思う。 大きな変化の真っ最中のわたしは日々感じる。好きなことを考える、それに向かってすすむ、というのはほんとうに身体中の細胞が粒子が生き生きプチプチするようなことで、うれしいこと、好きなことがあるというのは、ほんとうに幸せなことなんだ、ということ。be here nowができている、ということなんだなあ、と。

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檸檬日記🍋６日目 レモンクレンズも残すところあと３日。 肌がするっとした感やらトーンが明るくなったような気がします。 回復期間を経て通常食事にもどるのは土曜日。もちろんその時のごはんはとっても楽しみだけど、なにより、そうほんとうに思える気持ち、がうれしい。量や回数は少なく、ゆっくり楽しんで全身全魂(ぜんたま)で噛みしめて食べたい! というわくわくがいちばん。 最大限の力をだすために、落ち着く。というのがどれだけ大切かもわかった。内蔵も腎臓には働かせているけど、ここずっと休めている臓腑もたくさんあるだろう。そのおかげか、考えの滞りがほぐれていってるように思う。 そして今６日目だけど、６日目の気持ちは３日目にも５日目にもわからなかった。という、あたりまえの真実がほんとうに実感できて、うれしい。なにもスキップできないもどかしさ、種から芽がでることも、それから花が咲いたり実がなったりするまでにいろいろあることそれがぜんぶ時間なんだ、ということを身体で体験できて、ほんとうにうれしい。 うれしいから、乾杯でもしてアボカドとか魚とか(なぜか地中海系やタコス系に惹かれる最近!)食べたいところだけど、今の状態も楽しいので、あと３日やろうとおもいまーす。昨日なんてバタフライまでしちゃったくらい、元気です! あと、手元に飲み物がある、というのはとてもいいのだ、とわかりました。私はニューヨークで飲める水が好きではないから水以外のものにすると思うけど、いつでもすこしうれしい飲み物を携えていたいなあと思います。

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檸檬日記🍋５日目 バッハ ブランデンブルグ連弾も無事終わり、クレンズも５日目。 誰に言っても驚かれるくらい、変化が少ない。変化というか、食べることへの欲。 お腹は減るのだけど、いつも側にあるレモネードで満たされる。 これは、、８日間できちゃうのか!? 何がなんでも８日間やる、というのが目的ではないけど、やはり頭は静まっていってる気がする。野菜大きく切るのが好きだし、あまり噛まないでたべちゃったりして、消化に費やしてたエネルギーはすごいんだろうなあ。 場所が出来た暁には、お店もクレンズ期間を作ったりして。メニューはレモネードのみ! みんなでやればより楽しい。そしておいしい���水やハーブ茶もたくさんそろえて、、みたいな。たのしそ～!

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檸檬日記🍋４日目 そして昨日はバッハ１日目、でした。 お昼間にはパークへ青空リハーサルへ。ハンクくんはとても素敵な音楽を弾く、とくにラグはこの超キュートなピアノにぴったりだった! マークモリス、スチューデントコンサートではブランデンブルグ１番の連弾をしています。 あとインタールードとして、ソロでゴールドバーグ変奏曲７番とパルティータBbからメヌエット。今日はゴールドバーグのアリアにしちゃおうかな。 ハンクくんはオリジナルの曲も作品で使われていて(もちろん本人生演奏)、これまた素晴らしい出来です。すごいなあ。 クレンズは、順の調です。 というか、あまり変化がないように思える。お腹もぐーぐーならないし、食欲も、ああ、タコスとか食べたら楽しいだろうなあとか思うくらい。ふむふむ、そうかそうか。頭痛も一日目のみ。これは８日間やっちゃうのか～! そしてその後も１週間に一日とかやりたいなあと思う。食費も軽くなりますわん。