#관절통증
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② 관절 사용이 잦은 운동이나 일을 하시는 분
③ 골다공증 발생의 위험을 줄이고 싶으신 분
④ 관절과 연골의 영양공급과 활기찬 운동을 원하시는 분
⑤ 뼈가 약해지기 쉬운 출산 후 여성분들
⑥ 서 계시거나 계단 오르내리기가 불편하신 분
⑦ 관절에 뻣뻣함을 느끼시는 분
⑧ 칼슘 흡수율이 낮은 노년층
⑨ 실내 운동량이 적은 직장인분들
⑩ 갱년기 여성분들
⑪ 노후 관절 건강을 대비하실 분
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갱년기 여성 관절통증 원인 찾았다
헬스앤라이프 윤혜진 기자
50대 갱년기 여성이 주로 겪는 관절통증이 여성호르몬 감소로 생긴 활액막염 때문일 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다.
13일 아주대병원에 따르면 이 병원 이두형 정형외과․윤승현 재활의학과 교수팀이 여성 갱년기 증상 중 어깨나 팔꿈치 등 여러 군데 나타나는 관절통의 원인이 관절을 구성하는 얇은 막(활액막)에 생긴 염증과 관련이 높다는 사실을 밝혀냈다.
연구팀이 어깨 통증으로 아주대병원을 찾은 50대 초반 여성 310명을 대상으로......
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종근당건강, 콘드로이친 원료 ‘관절통쾌’ 롯데홈쇼핑 완판…26일 현대홈쇼핑 런칭
종근당건강, 콘드로이친 원료로 만든 ‘관절통쾌’ 15일 롯데홈쇼핑 런칭
종근당건강, 콘드로이틴 원료로 만든 ‘관절통쾌’ 26일 현대홈쇼핑 런칭
콘드로이친 소재 활용 관절연골 관리 신제품 ‘관절통쾌’ 롯데홈쇼핑 론칭
연골 주성분 ‘콘드로이친’으로 채우는 관절 건강관리 ‘관절통쾌’ 홈쇼핑 첫 런칭
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[무릎통증] 퇴행성관절염/십자인대/오스굿씨/류마티스관절염 [어깨통증] 근근막중후군/어깨내시경수술에 대해 <인천/부천 스포츠재활트레이닝 센터 아고스포츠>
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[무릎통증] 퇴행성관절염/십자인대/오스굿씨/류마티스관절염 [어깨통증] 근근막중후군/어깨내시경수술에 대해
응답하라 관절통증
무릎관절 통증 질환, A부터 Z까지 알아볼까요?
[무릎통증] 퇴행성관절염/십자인대/오스굿씨/류마티스관절염
[어깨통증] 근근막중후군/어깨내시경수술에 대해
<인천/부천 스포츠재활트레이닝 센터 아고스포츠>
딱히 특별한 이유 없이 싱숭생숭 날 다들 있으시죠?
그런 날에는 나를 위한 자극제로 텅빈 마음을 달래주는 것이 건강에 좋다고 해요!
그동안 미뤄두었던 관절통증에 대해 알아보면서 멍해진 나를 되돌려 보면 어떨까요?
새로운 자극이 될 수 있도록 관절통증, 힘차게 시작해 볼까요?
계단을 오르내리거나 걸을 때 무릎에 통증이 느껴진다면
퇴행성 무릎관절염을 진단해볼 수 있습니다.
퇴행성 관절염은 나이가 들수록 무릎관절의 연골이 닳아 없어지면서
뼈끼리 부딪히게 되어 지속적인 통증을 느끼게 됩니다.
운동 할 때 십자인대가 파열된 경우도 무릎 통증이 생길 수 있는 이유 중 하나인데요.
십자인대가 끊어지는 경우 무릎이 많이 붓고 통증이 심해집니다.
부종이 가라앉고 나면 무릎을 움직이기 용이할 수 있지만,
맞는 시기에 치료하지 않으면 통증이 재발할 수 있습니다.
염증이 났을 때 핏줄에서 혈액 성분이 새어 나오는 질환인
만성 삼출이 있는 때에도 무릎에 통증이 생겨날 수 있으며,
청소년 시기에 무릎에 통증이 느껴졌을 때, 성장통 때문이라고 생각하고 방치했다가
오스굿씨병으로 밝혀지는 경우도 있습니다.
오스굿씨병은 주로 청소년기의 활동량이 많은 남자 아이에게서 발병하며,
무릎 바로 밑의 정강이뼈 위쪽이 튀어나오고 해당 부위를 눌렀을 때 아프다면
정확한 진단을 받아 보도록 합니다.
류마티스성 관절염이 오랫동안 진행되면 무릎 관절에까지 관절염이 번질 수 있는데요.
류마티스 관절��으로 인한 무릎 통증은 무릎이 부으며 누르면 아픈 것이 특징입니다.
어깨관절 통증의 원인과 치료방법, 알아두면 도움 되는 정보!
어깨 통증은 원인 질환에 따라 적절한 치료법이 필요한데요.
오십견이라면 물리치료와 스테로이드 국소 주사를 주로 활용하며
지속적인 어깨 운동을 동시에 병행하는 것이 바람직합니다.
근근막 증후군으로 인하여 생기는 어깨 통증의 경우
오랜 기간의 잠복기를 걸쳐 나타난 증상이 대부분이기 때문에
단순한 물리치료나 약물 복용만으로는 완치가 쉽지 않습니다.
적절한 운동이필수적으로 선행돼야 하며 근육을 풀어주어
근육이 비정상적으로 수축되는 것을 막아야 합니다.
근근막 통증 증후군은 근육 내 자극술 혹은 통증 유발점 주사를 맞아 치료하며,
통증이 심한 경우 약물 요법으로 이 강한 통증을 완화할 수 있습니다.
어깨 관절경 수술은 기존 절개 수술과는 달리
관절의 앞과 옆, 뒤에 약 1cm 정도를 절개하여 관절경을 삽입하여 수술하는 방법입니다.
흉터가 거의 없고 회복 기간이 짧으며, 관절경으로 직접 진단하면서
환부를 치료하므로 보다 정확한 치료가 가능합니다.
어깨 관절내시경수술은 어깨의 손상 부위를 내시경으로 각각 확인하면서
파열된 어깨 근육을 봉합하거나 석회를 빼주는 방법입니다.
국소마취와 최소절개 치료이기에 고령자나 만성질환 환자도 치료가 가능하며
흉터가 조그맣고 회복되는 시간이 빠르다는 특징이 있습니다.
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더 나아지고 더 행복해질 수 있도록 하라’고 얘기했답니다.
곧 좋은 영향을 주도록 노력하라는 뜻이죠.
저도! 방문해주신 모든 분이 관절통증에 대한 정보로 보다 더 행복해질 수 있게 노력하겠어요 ^^
[무릎통증] 퇴행성관절염/십자인대/오스굿씨/류마티스관절염
[어깨통증] 근근막중후군/어깨내시경수술에 대해
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문의 032 462 9222 / 010 8582 7022
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신장질환의 증상
신장기능은 70%까지 손상이 되더라도 본인은 전혀 느끼는게 없을 수 있다고 합니다. 30%미만으로 기능이 남게 되면 노폐물이 배설되지 못하고 쌓이는 요독증이 발생한다고 합니다. 증상으로는 부종, 호흡곤란, 빈혈, 가려움증, 관절통증, 식욕저하가 나타난다고 합니다.
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관절통증. [전방, 후방 십자인대 손상. 발목관절 통증] 스포츠재활 피지컬 트레이닝센터 아고스포츠과학센터!!
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관절통증. [전방, 후방 십자인대 손상. 발목관절 통증] 스포츠재활 피지컬 트레이닝센터 아고스포츠과학센터!!
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오늘 여러분이 집중한 일은 무엇인가요? 없었다면 지금부터 저와 함께해요.
관절통증에 대한 정보에 열중해서 뇌를 깨워보자고요~!
외상이 있은 다음 무릎에서 둔탁한 소리가 생기고 통증이 느껴진다면
전방후방 십자인대가 찢어진 것은 아닌지 의심해보고 즉시 병원을 가는 것을 추천합니다.
전방이나 후방의 십자인대가 파열되면 몸을 지탱하는 무릎관절이 불안정해집니다.
그래서 다리에 힘을 주고 서 있는 자세가 아주 어려워지고,
무릎이 탈골할 것 같은 불안한 생각에 힘들 수 있습니다.
과격한 운동을 하지 않았더라도 일상생활 중에 십자인대파열이 발생할 수 있어요.
그렇기 때문에 울퉁불퉁한 경사로를 오르거나 계단을 오르내릴 때는 유독 주의해야 합니다.
전•후방 십자인대의 부상 부위나 정도가 중하지 않으면 수술 없이 약물이나
주사, 물리 치료 등의 가벼운 치료로 증상을 개선시킬 수 있습니다.
전방 혹은 후방 십자인대가 파열됐을 때는 운동을 자제해야 합니다.
우선 치료에 힘쓰고, 통증이 완화되었을 때 의사와 상의한 다음에 운동을 시작하세요.
발목관절 통증의 원인과 치료방법, 쉽게 알아봅시다!
발목을 시시때때로 접질리거나 체중이 급격하게 늘어 난 경우,
발목터널 증후군이 생겨날 수 있습니다.
발을 움직이는 신경과 인대, 힘줄이 발목 안쪽의 복사뼈 밑으로 지나가는 통로를 발목터널이라고 하는데요.
이 터널이 좁아지게 되어 신경이 눌리면
발목의 감각이 둔감해 지거나 전기가 통하는 듯한 통증이 생깁니다.
발목에 게속적인 통증이 있음에도 X-ray 상으로 문제가 발견되지 않는다면, 박리성골연골염일 수 있습니다.
발목 박리성골연골염은 외상이나 혈액순환문제 때문에 연골하조직이 뼈에서 떨어지면서
뼈까지 더불어 떨어져 나가는 질환으로, 발목에 통증과 염증을 유발합니다.
발목을 접질리거나 뒤틀려서 관절에 염증이 생겨버린 발목 염좌의 경우
손상 초기에 알맞은 치료가 이뤄지지 않으면 인대가 느슨한 상태로 아물거나
지속적인 충격을 받음으로 인해 관절의 연골이 손상될 수 있습니다.
발목의 박리성골연골염은 관절내시경수술내지는 연골재생치료를 이용해 치료할 수 있는데요.
관절내시경수술은 발목 관절 내 부유하는 유리체를 없애주는 방법이고,
연골재생치료는 미세천공술이나 연골이식술 기타 등등으로 연골의 재생을 돕습니다.
엄지발가락내지는 발목 관절에 통풍과 동일한 통증이 나타난다면 통풍성 관절염일 가능성이 큽니다.
통풍성 관절염은 통상 40대 이상의 남성에게서 많이 발생하며,
혈중 요산을 배출하거나 억제하는 약물치료나 물리치료를 통하여 치료할 수 있습니다.
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관절통증에 대한 정보 유익하셨나요? 집중하고 봐서 눈이 아프시다고요?
미국의 한 대학에서 가볍게 눈의 피로를 풀어주는 20운동을 소개했습니다.
20분마다 눈을 돌리고 20피트 거리를 20초간 보는 거예요! 어때요! 간단하죠?
여유가 있을 때 밖을 바라보고 눈의 피로를 풀어주세요~! 오늘도 알찬 하루 되세요!!
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