#lösningsfokus | Explore Tumblr Posts and Blogs

waitongutbildning · 1 year

Photo

SISTA CHANSEN! Vill du veta mer om lösningsfokus? Känner du någon som är intresserad? Har du kollegor som borde veta mer om LF? SFLK, Waitong Utbildning och tre erfarna socionomer; Gunnar Lindfeldt, Magnus Johansson och Niklas Waitong, erbjuder en gratis streamad lösningsfokuserad nybörjarinfo på den lösningsfokuserade världsdagen 3/5 13.00-14.30. Mer info på sflk.se Anmälan till [email protected] #SFworldday #SFLK #EBTA #SFBT #LiP #LF #SF #Lösningsfokus #LösningsinriktadPedagogik #Solutionfocused #fråganskraft #WaitongUtbildning #WU #Waitong #lösningsfokuseradevärldsdagen (på/i Malmö, Sweden) https://www.instagram.com/p/CruyxYIMon0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#sfworldday #sflk #ebta #sfbt #lip #lf #sf #lösningsfokus #lösningsinriktadpedagogik #solutionfocused #fråganskraft #waitongutbildning #wu #waitong #lösningsfokuseradevärldsdagen

0 notes

sepavarlden · 2 years

Text

Småsaker

Det är lätt att bli upphängd på småsaker. Det ringer precis när vi satt oss vid bordet; ugnen har strulat; håret vill inte se ut som det borde ha sett ut; VARFÖR funkar INGET för mig?

Det är lätt att se, när kortisolet inte flödar, att inget av det här är personligt, eller orsak till panik, eller orsak till ångest, egentligen. Men vi har oändlig förståelse för vår egen förmåga till frustration.

Testa ett perspektivskifte: 1. Behöver jag ens bry mig om telefonen? 2. Är ugnen ute efter mig, eller finns det kanske konkreta lösningar på ugnsproblem? 3. Men jag älskar mitt hår i den här frisyren! (Annars, byt.)

Kombinera acceptans med lösningsfokus.

Skicka ut lite kärleksfull vänlighet: 1. Vad gulligt att X vill ta kontakt med mig* (eller: hoppas den stackars telefonförsäljaren slipper bli utskälld för många gånger ikväll). 2. Vad fantastiskt det är att ha en ugn ändå. 3. Vad trivsamt mitt hår är för det allra mesta.

Andas djupt: in genom näsan; låt mage och bröst vidgas; se om du kan andas så djupt att fingrar och tår börjar kvillra. Andas ut genom munnen och släpp: spänningar, axlar, onödig självkritik.

Allt är närvaro. Allt är brus.

Nästan all kritik är självkritik. Nästan all frustration är självfrustration.** Finaste, jag/du/vi förtjänar bättre än så.

__________________________________________

*Kom ihåg: att det är gulligt av någon att göra något är inte = jag måste svara. Jag måste kunna skilja på vänlighet och självutplånande — som förresten är ovänligt mot både mig själv och andra. Det här kan vara mer eller mindre enkelt beroende på tidiga relationer; men mer om det efterhand.

**Självklart finns det sådant som inte är det, så igen: kombinera acceptans med lösningsfokus. Tricket är att inte börja späka sig själv för att lösa sådant som står utanför en. Det är dumt att slåss. Men Gandhis idéer om aktivt icke-våld och sanningssägande är inte så dumma. Fast det här skulle ju handla om småsaker (stressfaktorer) i den västerländska vardagen, vilket också är anledningen till att det här är en not.

#småsaker #upphängningar #kortisol #stress #sinnesfrid2022 #mindfulness #medveten närvaro #perspektivskifte #kärleksfull vänlighet #andetag #årtag #meditation

0 notes

waitongutbildning · 2 years

Photo

Waitong Utbildnings kompletta och aktuella kurskatalog för hösten; Augusti 16/8 13.00-16.00 HVB-nätverksmöte om IVO 23/8 09.00-12.00 Vad är ADAD? intro till ADAD, gratis för Netklient användare 23/8 13.00- 16.00 Vad är FIT? - En halvdags gratis intro till FIT, med Journal Digital September 6/9–24/10 10.00-15.00 ADAD tredagars Streamad Diplomutbildning 7/9 10.00-12.00 FIT för nybörjare, gratis intro, streaming, med Journal Digital 28/9–29/11 10.00-15.00 FIT Streamad Diplomutbildning med Journal Digital Exklusiv IRL FIT-Konsultation med Dr Scott Miller i Stockholm Oktober 12/10 10.00-12.00 FIT-intro, gratis, streaming 18–19/10 + 15/11 09.00-16.00 FIT-Diplomutbildning med Smart-utbildning i Kristianstad 27/10 10.00-15.00 FIT Streamad Booster November 9/11 10.00-15.00 FIT Streamad fördjupning - Grupp, familj och HVB 30/11 10.00-15.00 Streamad ADAD Booster Mer info, priser och anmälan på waitong.se #WaitongUtbildning #WU #Waitong #NW #Niklas #FeedbackInformedTreatement #DeliberatePractise #lösningsfokus #ADAD (på/i Malmö, Sweden) https://www.instagram.com/p/Cg_twQ5jy_6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#waitongutbildning #wu #waitong #nw #niklas #feedbackinformedtreatement #deliberatepractise #lösningsfokus #adad

0 notes

waitongutbildning · 1 year

Photo

Jag ska till Västerås på SFLK:s lösningsfokuserade konferens 2-3/6 - Jag har dessutom fått förmånen att prata om min favoritkombo FIT & LF! Ses vi? Många vänner och bekanta som jag ser fram emot att lyssna på inte minst då Scott Miller. Anmälan https://simplesignup.se/event/193861-fraagans-kraft Läs mer om de hittills presenterade föreläsarna https://www.facebook.com/events/1143409833223609 #fråganskraft #WaitongUtbildning #WU #Waitong #handledning #utbildning #FIT #DP #ICCE #ORS #SRS #OQ #InternationalCenterforClinicalExcellence #ScottMiller #FeedbackInformedTreatement #DeliberatePractise #socialtarbete #terapi #Socialstyrelsen #metodguiden #SFLK #EBTA #SFBT #LiP #LF #SF #Lösningsfokus #LösningsinriktadPedagogik #Solutionfocused https://www.instagram.com/p/Crnnx4PseNX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

waitongutbildning · 1 year

Photo

Vill du bli bättre på att hjälpa? Vill du veta mer om lösningsfokus? SFLK och tre socionomer; Gunnar Lindfeldt, Magnus Johansson och Niklas Waitong erbjuder en gratis streamad lösningsfokuserad nybörjarinfo 3/5 13.00-14.30. Anmälan till [email protected] https://www.instagram.com/p/CrhhV-kqIeR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

waitongutbildning · 1 year

Photo

Vill du bli en bättre behandlare? Är du nyfiken på LF, Lösningsfokus? Gratis streamad lösningsfokuserad nybörjarinfo 3/5 13.00 med SFLK, Gunnar Lindfeldt, Magnus Johansson och Niklas Waitong. Mer info på www.waitong.se https://www.instagram.com/p/CrKnFnWtfMH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

waitongutbildning · 1 year

Photo

Frågans kraft - En konferens om Lösningsfokus 2–3/6 i Västerås Välkommen till Västerås för två dagar fyllda med föreläsningar, workshops och andra trevligheter. Konferensen riktar sig till dig som är intresserad av eller använder Lösningsfokus i ditt arbete eller liv och arrangeras av SFLK, Svenska Föreningen för Lösningsfokuserad Korttidsterapi, och Västerås Stad. Startar: 2 Juni 12.00 Slutar: 3 Juni 16.30 Var: Socialtjänstens hus och Hotel Plaza Västerås Kostnad: 1500 kr fram till 1/1 2023, därefter 1700kr. Dag 1: Föreläsningar, fika och middag, 12.00-21.00 Dag 2: Föreläsningar, fika x 2 och lunch, 09.00-16.30 (på/i Västerås, Sweden) https://www.instagram.com/p/Cp2MRSYMTmg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

waitongutbildning · 1 year

Photo

11/5 HVB-dag i Malmö, Gratis för socialtjänsten, spännande och viktiga föreläsningar, Waitong utbildning kommer vara en av utställarna! Arrangeras av SSIL, 08:00-16:00 11/5 på Scandic Triangeln, Malmö (se karta) Utbildningsdagen vänder sig till dig som placerar inom HVB, Familjehem, Skyddat boende och Stödboende och är socialsekreterare, placerare, samordnare eller chef inom kommun och kriminalvård. På 2023 års tema ”De som utmanar” ger Sabina Björk, Agneta Björck, Annelie Karlsson och Jennie Linde verktyg för att göra placeringar i sin helhet mer begriplig, meningsfull och hanterbar för den som placeras. Vi fokuserar på de som utmanar våra verksamheter - Vilka gemensamma nämnare finns hos de “svårplacerade”? På vilket sätt du kan finna en väg för att bättre möta behoven från en målgrupp i förändring? Waitong utbildning kommer vara en av utställarna! Ses vi? #WaitongUtbildning #WU #Waitong #handledning #utbildning #coach #FIT #DP #ICCE #ORS #Feedback #brukarmedverkan #kvalitetssäkring #utvärdering #socialtarbete #terapi #Socialstyrelsen #metodguiden #SFLK #EBTA #SFBT #LiP #LF #SF #Lösningsfokus #Solutionfocused #ADAD #HVB (på/i Malmö, Sweden) https://www.instagram.com/p/Coji260s3U8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

waitongutbildning · 1 year

Photo

Det här ser ut att bli en bra vecka; både IRL och streaming, både Malmö och Stockholm, både FIT, ADAD och lösningsfokus. 😇🥳😎 Idag streamad FIT med Nytida i Stockholm. (på/i Möllevången) https://www.instagram.com/p/Cnee95vsvcS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

waitongutbildning · 2 years

Photo

Vill du bli bättre på att hjälpa dina klienter? Vill du bli effektivare? Vill du ha koll och svar? Är du nyfiken på ADAD, FIT eller Lösningsfokus? Tre helt gratis streamade föreläsningar i vår; ADAD 24/1, FIT 25/1 och LF 3/5. Mer info och anmälan på waitong.se #FIT #DP #ICCE #ORS #SRS #InternationalCenterforClinicalExcellence #ScottMiller #FeedbackInformedTreatement #DeliberatePractise #Feedback #brukarmedverkan #kvalitetssäkring #utvärdering #socialtarbete #terapi #Socialstyrelsen #metodguiden #ADAD #AdolescentDrugAbuseDiagnoses #ADAD2 #€ADAD #metodguiden #ADolescentAssesmentDialogue #Socialstyrelsen #Råbe&Kobberstad #netklient #learningtransfer #Statens institutionsstyrelse #SiS #HVB #behandlingshem #föreståndare (på/i Lund, Sweden) https://www.instagram.com/p/ClYNVUvjHZe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

waitongutbildning · 2 years

Photo

Är du nyfiken på ADAD, FIT eller Lösningsfokus? Tre helt gratis streamade föreläsningar i vår; 24/1, 25/1 och 3/5. Mer info och anmälan på waitong.se (på/i Södermalm) https://www.instagram.com/p/ClVmqx3Dq9V/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

waitongutbildning · 2 years

Photo

Lösningsfokus på Socionomdagarna 🥳 (på/i Stockholmsmässan) https://www.instagram.com/p/ClToi88M-sh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

waitongutbildning · 2 years

Photo

Streamad ADAD-utbildning till våren - 24/1, 15/2, 9/3 och 13/4. Vill du bli bättre på att förstå dina klienter? Vill du göra bättre utredningar? Vill du göra bättre vård- & behandlingsplaneringar? ADAD för att få svar! Jag var på mitten av 90-talet en av de första utanför SiS som fick tillåtelse att börja utbilda i ADAD och har jobbat med ADAD Kontinuerligt sedan dess. ADAD är nu tillsammans med FIT, Lösningsfokus, Ledarskap och HVB det som jag idag jobbar med inom [Waitong Utbildning - FIT & ADAD](https://www.facebook.com/waitongutbildning?__cft__[0]=AZXp85Fc0UQRA3i-_hOxnscmNoGyw8XAXPcieztdpx058Z59QPRFVZ4B9q0vdpcAVtLmFSWTVZGEdlh_2kcjwMbyRbi928C0gWOcwlagY2Gtv2oFhl0MC7x6xlIzWDKPXFR4P1smWalu2yjIW70-4SqwOjivLCHoK9lurSrWcz8Tt1LAfvkklfEssE_phrUHtyU&__tn__=-]K-R). Är du osäker på om ADAD är något för dig? - Gratis streamad info 24/1 10.00-12.00. Mer info, priser och anmälan på waitong.se (på/i Malmö, Sweden) https://www.instagram.com/p/ClEuNVdDZnp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

waitongutbildning · 2 years

Photo

Streamad ADAD-utbildning till våren - 24/1, 15/2, 9/3 och 13/4. Vill du bli bättre på att förstå dina klienter? Vill du göra bättre utredningar? Vill du göra bättre vård- & behandlingsplaneringar? ADAD för att få svar! Jag var på mitten av 90-talet en av de första utanför SiS som fick tillåtelse att börja utbilda i ADAD och har jobbat med ADAD Kontinuerligt sedan dess. ADAD är nu tillsammans med FIT, Lösningsfokus, Ledarskap och HVB det som jag idag jobbar med inom Waitong Utbildning - FIT & ADAD. Är du osäker på om ADAD är något för dig? - Gratis streamad info 24/1 10.00-12.00. Mer info, priser och anmälan på waitong.se (på/i Malmö, Sweden) https://www.instagram.com/p/Ck07xDHDx5d/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

waitongutbildning · 2 years

Photo

Då är novembers nyhetsbrev från Waitong Utbildning ute med många spännande nyheter! Bland annat flera olika varianter på öppna streamade handledningar med början 12/12 (FIT, Lösningsfokus & HVB-föreståndare), streamad ADAD-utbildning med början 24/1 och en IRL FIT-utbildning i Malmö med början 25/1! Mer info på waitong.se. https://shoutout.wix.com/so/fbOGYw0Xs?languageTag=en&fbclid=IwAR1CugP2zAEH8HtRI_euvZ3kNhcXJ6Yu3Qiv9uPrBOC15XlAdtl3WWf12hk#/main (på/i Malmö, Sweden) https://www.instagram.com/p/CkYN6vhDqTJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

waitongutbildning · 2 years

Photo

En fantastisk kväll, med god mat, trevligt sällskap, mycket minnen, en del nostalgi, men framför allt långa spännande diskussioner om lösningsfokus och FIT. (på/i Restaurang Dalanisse) https://www.instagram.com/p/CjNRggOD0_h/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes