#protéiner

[ciboulo]

Si j’ai mangé un ver sans faire exprès, pensez-vous qu’il va survivre dans mon ventre et que je vais

Option A : mourir

Option B : devenir un vers de terre

Option C : développement des pouvoirs style spider-man mais version worm-man

[lemondeabicyclette]

Ni le fabricant, ni le gouvernement ni les médecins sont responsables mais si TOI, tu ne te fais pas piquouzer, c'est TOI l'irresponsable.

On veut nous enfirouaper, réveillons-nous.

#le monde à bicyclette #va continuer à pédaler pour renforcer son propre système immunitaire #la protéine spike qu'on la refile aux 125 infantilisés de l'assemblée nationale

[nutrifitness]

La protéine de lactosérum, une puissance nutritionnelle et sportive issue du lait, contient les neuf acides aminés nécessaires à la santé humaine.

#acheter des compléments alimentaires en ligne #acheter des protéines en ligne #achat complément alimentaire en ligne #acheter proteine en ligne

[alimentetasante]

Les barres protéinées

Aujourd'hui je continue le sujet protéines ! Après la whey parlons un peu des "barres protéinées" ! Vous en prenez ?

Au début quand j'ai repris le sport à la salle j'y allais après le travail le soir et j'avais faim alors j'en prenais toujours une en arrivant. On sait maintenant que c'était totalement inutile vu que l'intérêt de la protéine vient après le sport surtout mais surtout... plutôt que de perdre le poids que j'avais en trop, ben j'ai commencé à en prendre encore plus 🤷‍♀️

Pourquoi alors ? Avez-vous déjà regarder la composition d'une barre protéinée ? Cette année j'ai mené mon enquête et autant je suis pour la protéine en poudre si elle est de bonne qualité et bien utilisée autant les barres... 😅

Jetons un petit coup d'oeil ensemble :

Croustillants de protéine (31 %) (isolat de protéine de SOJA, amidon, sel), enrobage à l’arôme chocolat noir (26 %) (édulcorants : isomalt, sucralose ; huile de palme et de palmiste, cacao maigre en poudre, émulsifiants : lécithine de SOJA, E476), fructo-oligosaccharides, polydextrose, protéines de LAIT (isolat de protéine de LACTOSÉRUM, concentré de protéine de LACTOSÉRUM, concentré de protéine de LAIT, émulsifiant : lécithine de SOJA), isomalto-oligosaccharides, humectant (glycérol), arômes [ARACHIDE, LAIT], farine d'ARACHIDE (0,7 %), chlorure de sodium, édulcorant (sucralose), antioxydant (extrait riche en tocophérols).

Et mon dieu là en vous cherchant la composition d'une barre protéinée pour vous montrer je viens de tomber sur des barres protéinées M&Ms, Snickers... 😅

En moyenne une barre protéinée contient 20% de protéines lorsqu'une poudre peut en contenir en moyenne 70-80% pour la grande majorité. Ce qui signifie qu'il y a d'autres composants : sucre et graisses qui sont souvent pas vraiment de bonne qualité il faut le souligner !

Et je pense que le pire dans l'histoire... c'est que beaucoup appelle ça "substitue de repas" 😲 je crois que dans ce cas il vaut mieux un bon vieux sandwich jambon beurre je vous le conçois haha

Alors même si elles sont très pratiques, un mélange de fruits secs et d'oléagineux avec un yaourt à boire feront une collation bien plus intéressante je vous l'assure et pour l'aspect protéine on se dirigera plus vers la poudre 😄

#alimentation #healthyfood #healthylifestyle #nutrition #nutritionsportive #nutritiontips #nutritionniste #health #sport #protéines

[theoppositeofadults]

l’INFLATION mamma mia ! je ne l’avais po vraiment remarqué parce que 

1) je ne connaissais pas les prix belges (au royaume-uni, ça m’aurait plus frappé parce que je connais ce que je paye pour quoi)

2) je ne suis jamais chez moi et je consomme peu donc mes factures d’électricité/gaz sont très normales (cela changera sûrement un peu avec l’hiver)

3) le travail paye beaucoup de mes sorties donc je ne regarde pas les prix

et surtout

4) le travail me nourrit souvent donc je fais peu les courses - ces deux dernières semaines j’ai eu 8 petits-déjeuners, 7.5 repas de midi et 3 repas du soir (restes) + fruits. ce qui fait que je n’avais pas fait les courses depuis 2 semaines (à part quelques achats à la supérette d’à côté de chez moi). je suis donc allée faire les courses et j’ai acheté un panier bien rempli mais qui ne me nourrirait pas pour une semaine entière si je n’étais pas nourrie au travail plusieurs fois 

mon budget lorsque je vais faire les courses est en général de 30€-45€. Je n’achète pas de viande et très rarement du poisson (je n’en avais pas hier), et j’achète souvent des produits de la marque du magasin

j’en ai eu pour plus de 70€. SOIXANTE-DIX ??? je n’ai JAMAIS eu ça. JAMAIS. 

et je ne me veux vraiment pas me faire passer pour une victime : je sais que je suis le portrait craché du privilège - j’ai un travail, je n’ai aucune responsabilité, j’ai des économies, j’ai des chèques-repas,...  

mais c’est juste le choc??? genre cet augmentation pour un étudiant ou quelqu’un de précaire, ou la multiplication pour une famille,... je ne sais pas si c’est peut-être un peu moindre en france (je ne pense pas) mais je suis tellement inquiète de la situation que cela va engendrer pour une grande partie de la population. 

#le pire c'est vraiment le fait que ces 70 euros ne représentent pas tant que ça #genre il n'y a pas de protéine à part des oeufs #je suis encore en colère pour mes 6 euros de cacao

[nervousslimediplomatneck]

Appréciez les bienfaits de l'infusion BODYKEY ! à base de thé vert, de feuille d'ortie. et bien d'autres ingrédients. Idéal pour une un progreamme de perte de poids ! #vitamines #bienetre #vitamineshaklee #proteinesvegetales #nutritionsportive #protéine #santé #VitaminESerum #proteine #santebienetre #nutrition #fitness #AcidesAmines #sante #bienêtre #minérauxnaturels #santenaturelle #vitaminesnaturelles #proteines #acidesaminés #minéraux #fitnesslife #mineraux https://www.instagram.com/p/Cl_l3gfILNT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[fitnessmith]

Quand et quoi manger autour de l'entrainement pour se muscler ou sécher

NOUVEL ARTICLE SUR LE SITE : Quand et quoi manger autour de l'entrainement pour se muscler ou sécher. Le lien en bio @fitnessmith

Si vous voulez prendre du muscle et perdre de la graisse, vous devez manger aux bons moments. Mais il y a quelque chose que vous devez absolument savoir.  Quand j’ai commencé la musculation, je ne mangeais rien avant de m’entraîner. Absolument rien. Je sortais du travail, épuisé, et j’allais directement à la salle de sport. Mais est-ce que cela m’a aidé ou est-ce que cela a saboté tous mes…

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[immunobiz]

En savoir plus sur les avantages de K21+, KNutric+.

🟡Aide l'organisme à métaboliser les glucides, les graisses et les protéines. 🟡Aide au fonctionnement de la glande thyroïde. 🟡Aide à la formation des globules rouges et à leur bon fonctionnement. 🟡Fournit une source de potassium et d'iode.

Dose recommandée pour les adultes : prendre 1 mesure (1/2 oz/15 ml) le matin et 1 mesure le soir.

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[kimludcom]

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Les dangers de l'industrie laitière : Impact sur la santé humaine et environnementale

Les dangers de l'industrie laitière sont un sujet d'une importance croissante dans le monde contemporain. Les gens consomment des produits laitiers à un rythme sans cesse croissant, mais il est essentiel de comprendre les implications de cette industrie sur notre santé humaine et notre environnement. Les dangers de l'industrie laitière ne sont pas seulement limités à la santé individuelle, mais ils ont également un impact dévastateur sur l'écosystème dans son ensemble.

Dans notre société moderne, l'industrie laitière est omniprésente. Des produits laitiers tels que le lait, le fromage, le yaourt et le beurre sont consommés quotidiennement par des millions de personnes à travers le monde. Cependant, ce que beaucoup ne réalisent pas, ce sont les dangers cachés associés à cette industrie.

Tout d'abord, examinons les dangers de l'industrie laitière pour la santé humaine. De nombreuses études ont montré un lien entre la consommation de produits laitiers et divers problèmes de santé, notamment l'obésité, les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et même certains cancers. Les produits laitiers contiennent souvent des niveaux élevés de graisses saturées et de cholestérol, ce qui peut contribuer à des problèmes de santé graves. De plus, les produits laitiers peuvent être une source de contamination bactérienne, ce qui peut entraîner des maladies d'origine alimentaire.

En ce qui concerne l'impact environnemental, les dangers de l'industrie laitière sont tout aussi préoccupants. La production laitière nécessite d'immenses quantités de ressources naturelles, notamment de l'eau et de la terre arable. De plus, l'élevage de vaches laitières est une source majeure de gaz à effet de serre, contribuant ainsi au changement climatique. L'industrie laitière est également associée à la déforestation, à la pollution de l'eau et à la perte de biodiversité.

Malgré ces dangers, l'industrie laitière continue de prospérer, alimentée par une demande mondiale croissante de produits laitiers. Cependant, il est impératif que nous prenions des mesures pour atténuer les effets néfastes de cette industrie sur notre santé et notre environnement. Cela pourrait impliquer une réduction de la consommation de produits laitiers, ainsi que des changements dans la manière dont ces produits sont produits et distribués.

En conclusion, les dangers de l'industrie laitière sont réels et méritent notre attention. Nous devons reconnaître les implications de notre consommation de produits laitiers et prendre des mesures pour réduire les effets néfastes sur notre santé et notre planète. En prenant des décisions éclairées et en soutenant des pratiques agricoles durables, nous pouvons contribuer à créer un avenir plus sain et plus durable pour tous.

https://enkling.com/read-blog/32918_les-risques-pour-la-sante-de-la-viande-et-des.html

https://freeline.mn.co/posts/56002100

https://smush-please.mn.co/posts/56002112

https://drujrake.mn.co/posts/56002185

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https://vote-for-miles.mn.co/posts/56002379

#Cruauté envers les animaux des fermes industrielles #Avantages du régime végétalien #Consommation inutile de viande #Les dangers de l'industrie laitière #Risques liés à l'industrie de la viande #Maltraitance animale dans l'agriculture #Avantages du véganisme pour la santé #Changement climatique et viande #Agriculture résistante aux antibiotiques #Alimentation végétarienne éthique #Durabilité et véganisme #Sources de protéines végétales #Déforestation et industrie de la viande #Démystifier le mythe des protéines #Risques pour la santé de la viande et des produits laitiers #Agriculture émettrice de gaz à effet de serre #Cruauté envers les animaux dans l'industrie laitière #Durabilité du régime végétalien #Coûts environnementaux de l’industrie de la viande #Bien-être animal et véganisme

[eggnergy]

Les poudres de protéines biologiques pour un petit déjeuner protéiné

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#Protéines Biologiques

[jeanmarcfraiche]

Isolat de protéine de lactosérum avec colostrum LiveGood

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[jeremynutricoach]

Les protéines pour la prise de masse: le guide complet

Tu souhaites te muscler et tu t’intéresses à la prise de masse, mais tu ne sais pas combien consommer de protéines pour la prise de masse? Peut-être que tu as commencé la musculation ou que tu souhaites t’y mettre, et que tu as entendu parler de protéines. Elles sont indispensables, cependant beaucoup d’informations contradictoires circulent. Cela brouille nos écrans quand on cherche toutes les…

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#compléments alimentaires #nutrition #prise de masse #protéines

[nutrifitness]

Fondamentales à toute vie, les protéines sont essentielles au soutien du système immunitaire, à la cicatrisation des tissus et à la synthèse des enzymes. Les protéines aident les athlètes à reconstruire leurs muscles, tandis que les végétaliens recherchent des aliments à base de plantes. La diversité du marché des protéines pourrait être écrasante, malgré ses avantages. Naviguer parmi cette abondance d’options est nécessaire pour choisir le produit parfait. Vous pouvez facilement commander des protéines en ligne.

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[fitnessmith]

La meilleure protéine en musculation

NOUVEL ARTICLE : La meilleure protéine en musculation. À lire en bio @fitnessmith ou sur mon site. 💪🤠🤜 Mes outils pour progresser disponibles sur fitnessmith.fr ou en lien dans ma bio : @fitnessmith #remiseenforme #muscu #exercices #preparationphysique #entrainement #renforcementmusculaire #sportaddict #instafitness #fitness #teamshape #homegym #garagegym #sportalamaison #fitnessaddict #cardio #musculation #fitnessmith #fitfrenchies #musculationsansdopage #natty #fitover30 #letravailpaietoujours

Vous voulez prendre du muscle sans perdre de temps. Vous voulez surement savoir quelle source de protéine vous sévira le plus pour développer votre musculature.   Les protéines ne se trouvent pas qu’en poudre dans de gros bidon avec des étiquettes de toutes les couleurs. Elles se trouvent également dans la viande, les œufs, les poissons, les produits laitiers, mais aussi dans les lentilles, les…

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