#thời kỳ mãn kinh | Explore Tumblr Posts and Blogs

marjnehz · 9 months

Text

CÓ MỘT KIỂU NGƯỜI SẼ KHÔNG BAO GIỜ GIÀ ĐI

Có một kiểu người cả đời chẳng hề già đi, năm tháng dường như đã lãng quên họ. Cái già đi chỉ là tuổi tác, còn khí chất và thần thái là không hề thay đổi. Tất cả là bởi họ mang trên mình những điều rất đặc biệt này.

1. Một tâm hồn chất phác ngây thơ

Thật khó khi kinh qua trường đời mà vẫn giữ được một tâm hồn chất phác ngây thơ. Đó không phải là kiểu “hồn nhiên như cô tiên” mà là sau những cay đắng của cuộc đời vẫn tin tưởng vào điều tốt đẹp. Đó là một tâm hồn trong sáng, không đánh mất sự hồn nhiên hiếu kỳ đối với vạn vật. Người như vậy thường hạnh phúc và tươi trẻ.

2. Coi trọng dáng vẻ hàng ngày

Ăn mặc tươm tất, chú trọng vẻ ngoài cũng là một điều quan trọng. Người già chúng ta không nên “tuổi chưa cao mà hồn đã lão”, tâm trí lúc nào cũng đặt trong cảnh tương lai mờ mịt, quá khứ u buồn, cảm thấy chăm chút bản thân là việc của giới trẻ.

Người trẻ tuổi có sự hấp dẫn tự nhiên nên không cần phải để tâm vào việc ăn mặc. Còn người có tuổi, bất luận ở nhà hay ra ngoài đều nên tùy thời phục sức, tao nhã đúng mức, mang lại niềm vui cho bản thân và mọi người. Khi bạn ăn mặc trang nhã, hiển lộ tinh thần sung mãn, thì tự nhiên cũng tự tin hơn, nhìn vào thấy trẻ ra cả chục tuổi.

3. Kiên trì đọc sách học tập, du lịch

Những người nhìn vào trẻ trung phần lớn đều kiên trì với phương châm “không ngừng tinh tiến, không ngừng học hỏi”. Trong bụng đã có một bồ sách, một kho thi thư thì ắt tâm hồn phong phú, dung mạo phong lưu.

Đọc sách giúp mở rộng nhân sinh quan, thế giới quan, du lịch giúp mở mang tầm mắt. Người ham thích đọc sách và du lịch, đối với bất cứ sự việc gì đều tự có kiến giải, không phải kiểu người bảo sao hay vậy, tự nhiên thần thái ung dung, tràn đầy sức sống của tuổi thanh xuân.

4. Tấm lòng lương thiện

Những người nhìn vào trẻ trung, thường là thuần phác, thiện lương. Quá trình tu tâm dưỡng tính của họ thăng hoa thể hiện thành thần thái, tướng mạo bên ngoài. Cũng bởi tướng tùy tâm sinh, nên người có tâm từ bi, có lòng nhân ái, luôn luôn phát ra một loại hào quang. Với người khoan dung, hơn nửa gương mặt là có phúc tướng. Với người mà tính tình dịu dàng thì tướng mặt đã toát lên sự thân thiện.

5. Có mục tiêu theo đuổi

Người mà nhìn vào trẻ trung sẽ luôn trong trạng thái tinh thần phấn chấn và tràn trề sức sống. Dù là đã nghỉ hưu rồi, trong cuộc sống nên đặt những mục tiêu mới. Trong phạm vi mà khả năng cho phép, hãy tích cực tham gia các loại hoạt động như ca hát, chụp ảnh, khiêu vũ… Như vậy, cuộc sống bày ra trước mắt bạn sẽ có sức sống hơn, cũng sẽ khiến bạn không bao giờ thấy mình già đi vậy.

6. Biết cảm mến cuộc đời

Đam mê cuộc sống vẫn chưa đủ, nếu như có thể có chút lòng cảm mến với nó thì sẽ hoàn mỹ hơn. Không hưởng thụ những ưu việt mà đồng tiền mang lại, nguyện ý bỏ tâm tư trồng mấy chậu cây cảnh hay bắt tay chế tác mấy món đồ chơi, có những đam mê sở thích khác. Người như vậy, thời gian làm sao nhẫn tâm để bạn già đi đây?

7. Kiên trì vận động

Thân thể khỏe mạnh mới là nền tảng duy trì sự trẻ trung. Người mà trông không có vẻ già đi nhất định đều kiên trì vận động, khiến bản thân từ trong đến ngoài đều tỏa ra sức sống.

8. Tâm thái trẻ trung

Người có tâm thái trẻ trung sẽ tích cực trải nghiệm những điều mới mẻ, luôn hiếu kỳ khám phá những điều mới lạ. Trên người họ, bạn có lẽ cũng có thể nhìn thấy nếp nhăn nơi khóe mắt chân mày. Nhưng điều khiến bạn nhìn không chớp mắt là gương mặt với thần thái ung dung và tâm trạng yêu đời của họ.

Nhà văn Murakami Haruki đã từng nói: “Con người ta không phải là dần dần trở nên già đi, mà là trở nên già đi chỉ trong nháy mắt“. Con người trở nên già đi, không phải bắt đầu từ nếp nhăn đầu tiên, hay cọng tóc bạc đầu tiên, mà là bắt đầu từ ngay cái thời khắc buông bỏ chính mình. Chỉ có những ai không từ bỏ chính mình, mới có thể sống thành người không sợ già, và cũng sẽ không thấy mình già đi.

Theo Secret

#cuộc sống #trích dẫn #trưởng thành

26 notes · View notes

fabetcity · 1 year

Text

Nha cai Fabet truc tuyen hang dau khu vuc

Fabet là gì? Lý do nào mà đông đảo người chơi bị nhà cái này thu hút tham gia? Hãy cùng chúng tôi theo dõi một số đánh giá chung về nhà cái này để giải đáp thắc mắc nhé!

Sơ lược về nhà cái Fabet

Fabet hiện là nhà cái cá cược online có giấy phép hoạt động hợp pháp trong lĩnh vực giải trí. Hệ thống cá cược tại đây rất đa dạng. Do vậy thu hút được sự quan tâm của nhiều người.

Tuy chỉ xuất hiện trong một thời gian ngắn. Thế nhưng nơi này đã nhanh chóng khẳng định được vị thế của mình trên thị trường cá cược. Đây cũng là nhà cái uy tín được đông đảo dân chơi tại Việt Nam ưa chuộng.

Fabet là nhà cái được đông đảo anh em chơi cá độ yêu thích

Nhà cái này hiện đã thực hiện liên kết và hợp tác với Mobipay. Qua đó giúp tạo điều kiện thuận lợi hơn cho người chơi trong quá trình tham gia đặt cược tại đây.

Hơn nữa, với số lượng trò chơi cá cược trực tuyến phong phú. Từ đó người chơi sẽ không cảm thấy nhàm chán trong quá trình đặt cược. Hầu hết các trò chơi cá cược tại đây đều yêu cầu người chơi phải có tư duy tốt. Cũng như phải hiểu và nắm bắt luật chơi.

Tất cả các thể loại game đều được thiết kế vô cùng chân thực. Mang đến cho người chơi cảm giác như đang chơi trong các sòng bài thực thụ. Nhờ sự khéo léo và kinh nghiệm cá cược, nhiều người đã chiến thắng và giành được số tiền lớn.

Lịch sử phát triển của nhà cái

Nhà cái Fabet chính thức ra mắt thị trường cá cược trực tuyến vào năm 2012. Trụ sở chính của nhà cái được đặt tại Metro Center, thủ đô Manila của Philippines. Là địa chỉ có tiếng trên thị trường hiện nay.

Philippines là quê hương của nhiều thương hiệu nhà cái trên thị trường. Có thể nói nơi đây là cái nôi phát triển của nhiều tên tuổi lớn. Vì vậy, ngay từ đầu, nơi đây đã nhận được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng game thủ.

Không chỉ vậy, nhà cái còn được cấp phép hoạt động cá cược hợp pháp bởi First Cagayan Leisure and Resort Corporation. Chính vì thế niềm tin của người chơi dành cho nhà cái ngày một tăng cao.

Và niềm tin này không chỉ ở nhiều nơi trên thế giới. Và ngay tại thị trường Việt Nam, cái tên Fabet cũng không hề thua kém những thương hiệu lâu đời khác.

Độ uy tín của Fabet

Fabet là một trang web giải trí hàng đầu ở Châu Âu mới gia nhập thị trường Châu Á. Có giấy phép hoạt động, người dân hoàn toàn yên tâm về độ uy tín của địa điểm vui chơi thể thao.

Nhà cái nói chung và công ty phát triển lâu dài lấy khách hàng làm tiêu chí hàng đầu. Cho đến nay, chưa có phản hồi tiêu cực hoặc khiếu nại từ khách hàng. Đó cũng là một tiêu chí quan trọng để đánh giá độ tin cậy.

Mức độ uy tín của nhà cái

Nơi này hoạt động cùng slogan phục vụ khách hàng uy tín, lâu dài. Và luôn mở rộng thị trường khu vực. Vì vậy, cho đến nay chưa có báo cáo nào từ các tổ chức thể thao giải trí. Hay các trang web vạch trần hay phản ánh về hành vi lừa đảo của nhà cái.

Thông tin chung về sân chơi cá cược Fabet

Mặc dù chỉ là một nhà cái mới xuất hiện gần đây trên thị trường cá cược trực tuyến. Thế nhưng nơi đây lại cung cấp cho người chơi một số lượng lớn các dịch vụ thỏa mãn nhu cầu của người chơi. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.

Đội ngũ nhân viên của Fabet cực kỳ chuyên nghiệp

Đội ngũ chăm sóc khách hàng tại đây cực chuyên nghiệp, nhiệt tình cũng như chu đáo. Nhờ đó, nơi đây nhanh chóng khẳng định được vị thế của mình. Và trở thành một trong những nhà cái uy tín và chất lượng hàng đầu.

Giao diện bắt mắt, bố cục phân chia khoa học

Trang chủ được thiết kế với giao diện rất bắt mắt. Bố cục web cũng được phân chia khoa học và rõ ràng. Không chỉ vậy, hệ thống website còn hỗ trợ cho cả điện thoại và máy tính. Thế nên là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều game thủ.

Tại đây, bạn có thể tham gia cá cược mọi lúc mọi nơi ngay trên chiếc điện thoại của mình. Giao diện đơn giản, dễ sử dụng. Do vậy nên cá cược giờ đây trở nên dễ dàng hơn với tất cả mọi người.

Tỷ lệ cược cực kỳ hấp dẫn

Theo đánh giá của nhiều người chơi, Fabet thường cung cấp thông tin soi kèo bóng đá hôm nay. Và chúng đều có độ chính xác cao và đầy đủ thông tin cần thiết.

Tỷ lệ cá cược nhà cái hấp dẫn

Do đó, người chơi có thể dễ dàng lựa chọn tỷ lệ cược. Qua đó có cho mình cơ hội chiến thắng cao hơn. Tỷ lệ cược tại đây được cho là hấp dẫn nhất trong các nhà cái trực tuyến.

Thao tác nạp/rút tiền nhanh chóng

Mọi giao dịch tại nhà cái đều được thực hiện rất nhanh chóng. Đồng thời, người chơi có thể gửi tiền vào tài khoản thông qua nhiều phương thức khác nhau.

Sau khi người chơi chọn lựa đặt cược và thắng. Nhà cái cũng sẽ nhanh chóng chuyển tiền vào tài khoản của người chơi. Hãy chắc chắn rằng người chơi sẽ không phải đối mặt với bất kỳ vấn đề. Thời gian rút tiền từ tài khoản chỉ khoảng 1-5 phút.

Áp dụng nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn

Nhà cái thường xuyên áp dụng nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn. Qua đó thu hút được sự tham gia của đông đảo người chơi. Dù bạn là người chơi mới hay lâu năm thì bạn sẽ luôn nhận được nhiều khuyến mãi Fabet hấp dẫn.

Fabet là trang cá cược thể thao trực tuyến uy tín

Cá cược thể thao được coi là thế mạnh uy tín nhất của nơi này. Các hình thức cá cược thể thao tại đây bao gồm: Cá cược bóng đá, cá cược bóng chuyền, bóng rổ, cầu lông, bóng bàn…Nhà cái luôn tường thuật trực tiếp các trận/giải đấu lớn, nổi tiếng và uy tín trên thế giới.

Sân chơi cũng cung cấp thông tin về các giải đấu châu Âu, giải ngoại hạng Anh, các giải đấu World Cup. Cùng với đó, người chơi sẽ được sắp xếp đặt cược vào các kèo bóng đá mà họ yêu thích.

Nếu người chơi còn phân vân thì Fabet chính là địa chỉ đáng tin cậy nhất

Hiện tại nhà cái vẫn tổ chức dự đoán bóng đá với các giải thưởng lớn World Cup như: Dự đoán 4 đội mạnh nhất World Cup, Dự đoán các trận đấu trên dưới,… Với nhiều giải đấu khác nhau.

Hệ thống các trò chơi cá cược Fabet đa dạng

Số lượng trò chơi cá cược mà nhà cái cung cấp cho người chơi hiện nay ước tính hơn 10.000 trò chơi. Bao gồm slot game và casino trực tuyến. Qua đó đáp ứng nhu cầu lớn của người chơi khi tham gia cá cược tại đây.

Với nhiều thể loại cược giúp người chơi không cảm thấy nhàm chán. Từ đó người chơi đăng ký Fabet sẽ có nhiều trải nghiệm hấp dẫn hơn với các loại cược và mức cược khác nhau.

Hệ thống cá cược vô cùng đa dạng

Thông tin người chơi tại nhà cái được bảo mật tuyệt đối

Mọi thông tin cá nhân, thông tin cá cược hay thông tin giao dịch của người chơi đều được bảo mật tuyệt đối. Nhà cái Fabet cam kết không tùy tiện cung cấp thông tin về khách hàng của mình cho bên thứ ba.

Vì vậy, nhiều người đã lựa chọn nhà cái để tham gia các trò chơi cá cược thể thao. Ngoài ra, Hệ thống của nơi này cũng sẽ tự động nhận và xử lý yêu cầu rút tiền của bạn trong vòng vài phút.

Những lợi thế và bất lợi của nhà cái Fabet

Mọi thứ trên đời đều có hai mặt của nó, tựa như hai mặt của 1 đồng xu. Tương tự, nhà cái Fabet muốn phát triển thì trong lúc đó sẽ gồm những lợi thế và hạn chế của riêng mình.

Nhà cái Fabet mang trong mình lợi thế và hạn chế riêng

Lợi thế

Đó là uy tín của nhà cái với nhiều tài sản trong lĩnh vực thể thao giải trí như: cá cược thể thao, đá gà, casino với nhiều sảnh đánh bài trực tuyến, hệ thống trò chơi đa dạng.

Cấu hình mỗi trang có 3 đường truyền để phân phối người truy cập. Thế nên sẽ đảm bảo được tốc độ ổn định. Ngoài ra, lưu game nhanh chóng dễ dàng trong 1 phút. Đồng thời đảm bảo tính bảo mật cao không để lộ bất kỳ thông tin cá nhân nào. Rút tiền dễ dàng và thanh toán đa dạng.

Bất lợi

Mới mở rộng sang thị trường phát triển ở Châu Á trong đó có Việt Nam. Do vậy nhiều người Việt Nam vẫn chưa biết đến. Do đặc thù đến từ Châu Âu nên ngôn ngữ vẫn rất Châu Âu, nhiều game vẫn được đặt tên theo tiếng Anh. Hệ thống ngôn ngữ mới có khoảng 80-90% là tiếng Việt.

Nguồn: https://fabet.city/

#Fabet #Nhà cái Fabet #Fabetcity

2 notes · View notes

strangeespensen · 2 years

Text

“Vô minh giải thoát cố, nãi chí lão tử giai đắc giải thoát”, vô minh là gốc, đã giải thoát được vô minh. Giải là giải trừ, thấu triệt được vô minh. Thoát là thoát ly, thoát ly điều gì? Thoát ly vô minh, đây chính là không tồn tại 12 nhân duyên. Vô minh duyên hành, hành duyên thức, thức duyên danh sắc, cho đến lão tử, tất cả đều giải thoát. Người này đã chứng pháp thân, đã thành Phật. Vì nhân duyên này mà hôm nay tôi an trú ở trong thường tịch quang, chúng ta gọi nó là thường tịch quang, còn gọi là đại niết bàn. (Mỗi trích đoạn này đều được lấy từ Tịnh Độ Đại Kinh Khoa Chú của Hòa Thượng Tịnh Không giảng)

Điều thứ ba là phát bồ đề tâm, tin sâu nhân quả, đọc tụng Đại Thừa, khuyến tấn hành giả. Đây là điều cần phải tuân thủ. Đối người, đối sự, đối vật, đều phải cẩn thận như vậy. Nó là nguyên tắc chỉ đạo tối cao của Tịnh Tông, không thể vi phạm. Tôi phải hiếu dưỡng cha mẹ như thế nào? hương sạch tân nguyên Tôi nhất tâm niệm Phật, đem công đức niệm Phật hồi hướng cho cha mẹ, hồi hướng cho thầy tổ, hồi hướng cho tất cả chúng sanh. Như vậy là đúng rồi. Đồng tâm, đồng nguyện, đồng đức, đồng hạnh với Phật A Di Đà. Cha mẹ ở đời nay có phải tận hiếu không? Đương nhiên rồi. chi tiết Vì sao vậy? Quí vị là đệ tử nhà Phật. Đệ tử nhà Phật từ hiếu đạo mà đặt nền móng cơ sở. Quí vị không thể trọn hiếu, công phu tu tập của quí vị liền bị khiếm khuyết, tức không viên mãn rồi. Điều căn bản mà bị chướng ngại, nên chướng ngại này lớn lắm. Thọ trì tam quy, đầy đủ các giới, không phạm oai nghi, đó là nêu tấm gương tốt cho mọi người thấy, làm cho xã hội đại chúng biết rằng người học Phật là người tốt, học Phật không tồi. Xã hội đại chúng tán thán Phật pháp, đối với chánh pháp cửu trú, tiếp dẫn chúng sanh quí vị đã cố gắng hết lòng rồi. Nếu như quí vị không làm, để cho xã hội đại chúng nhìn thấy hình ảnh gì? thấy người học Phật đều là tự tư tự lợi. Những việc tốt, việc làm thiện của thế gian cần phải làm thì chúng ta không chịu làm, tâm thái tự tư tự lợi này không thể vãng sanh. Một ngày niệm 100.000 lần danh hiệu Phật, cổ nhân nói rằng hét rách cổ họng cũng hoài công. Tam phước không thể không làm. Trong phước thứ nhất, hiếu thân tôn sư phải làm như thế nào? Đệ Tử Quy, từ tâm không giết là Cảm ứng thiên, thêm Thập thiện nghiệp, là ba cái gốc, không thể không biết, đây là điều căn bản. (Đoạn này được lấy từ Tịnh Độ Đại Kinh Khoa Chú)

youtube

Đức Phật Thích Ca Mâu Ni từ bi, lúc còn tại thế ngài biểu diễn cho hàng phần tử tri thức thấy, vì sao vậy? Vì phần tử tri thức chiếm đa số. Quý vị thấy ngài ra đi cầu học suốt 12 năm, tất cả Tôn giáo và học phái của Ấn độ ngài đều tiếp xúc, đều đến học tập. Sau cùng không còn nơi nào để học, học hết không còn gì để học, suốt 12 năm. Ngài ở bên bờ sông Hằng, dưới cội Tất bát la, bây giờ gọi là cây bồ đề, ngồi thiền dưới gốc cây. Ngài buông bỏ hết sở học của 12 năm, đây là gì? Là buông bỏ sở tri chướng. Đã buông bỏ phiền não chướng, bây giờ tiếp tục buông bỏ hết những gì học được trong 12 năm qua. Buông bỏ sở tri chướng, chướng ngại không còn, nhập vào thiền định thâm sâu. Ngài biểu diễn điều này cho chúng ta thấy, lúc sao mai vừa mọc, liền đại triệt đại ngộ. Ngài đã kiến tánh, đã thành Phật. (Đoạn này được lấy từ Tịnh Độ Đại Kinh Khoa Chú) Một niệm bất giác là chứng tự chứng phần của A lại da, một niệm bất giác đó. Tự chứng phần của a lại da chính là tự tánh, chính là chân như, chính là tự tánh. Kiến phần của a lại da là hiện tượng tinh thần, mạt na thức, “ngã” liền có mặt. Ngã kiến, ngã kiến là chủ thể của thức thứ sáu, tức là ngã đã xuất hiện, chấp trước có cái ngã, ngã đã xuất hiện. Tiếp sau ngã xuất hiện có ba thứ nữa, đó là ngã ái, ngã si và ngã mạn, đó chính là tham sân si. Ngã ái là tham, ngã si, ngã mạn là sân nhuế, ba thứ phiền não tham sân si xuất hiện đồng thời với ngã, những thứ này gọi là căn bản phiền não, câu sinh phiền não, xuất hiện đồng thời với ngã, chỉ cần có ngã là có tham sân si. Khi bỏ được tham sân si thì ngã không còn, nếu ngã không còn nữa thì tham sân si cũng không còn nữa, vì chúng nó có mặt cùng nhau. Vì có ngã nên cảnh giới tướng mới xuất hiện, chính là tướng phần của a lại da, tướng phần của a lại da là hiện tượng vật chất. Hiện tượng vật chất từ đâu mà có? Từ kiến phần biến hiện ra tướng phần. Nghiệp tướng của a lại da là năng lượng, kiến phần là hiện tượng tinh thần, tướng phần là hiện tượng vật chất, đều được hoàn thành trong một niệm. (Mỗi trích đoạn này đều được lấy từ Tịnh Độ Đại Kinh Khoa Chú của Hòa Thượng Tịnh Không giảng)

“Dĩ thượng tựu bổn kinh bộ loại”, đồng loại, đồng bộ. “dữ đới thuyết Tịnh tông kinh luận lược cử kỳ yếu, chí ư mật bộ hữu quan tịnh tông chi điển tịch, vi sô thượng đa, quân vị liệt nhập”. lão cư sĩ Hoàng là Kim Cang thượng sư của mật tông, trong Mật tông có tu tịnh Độ, ở đây không trích dẫn. (Mỗi trích đoạn này đều được lấy từ Tịnh Độ Đại Kinh Khoa Chú của Hòa Thượng Tịnh Không giảng)

#phật giáo #buddha #cuộc sống #thờ cúng

10 notes · View notes

cafenauda · 1 year

Text

Làm việc để... làm gì?

LỜI NÓI ĐẦU

Chào mọi người, chúng ta lại gặp nhau vào những ngày dịp cuối năm và bài viết hôm nay mình sẽ không mang đến nội dung chia sẻ kiến thức - kinh nghiệm mà là một bài viết chém gió sự đời nhân dịp nhìn lại một năm vừa qua. Với những ai chưa biết thì các bài viết của mình sẽ xoay quanh chủ đề liên quan đến các lĩnh vực Backend, Blockchain cũng như DevOps, hi vọng thông qua việc chia sẻ kiến thức đến cộng đồng mình cũng sẽ nhận về các ý kiến đóng góp để cải thiện kỹ năng và nâng cao trình độ trong lĩnh vực chuyên môn, cũng như là các bài viết tâm sự chuyện nghề chuyện đời dưới góc nhìn cá nhân.

Làm việc để làm gì?

Khoảng thời gian cuối năm luôn là dịp thích hợp để mỗi người chúng ta nhìn lại công việc trong năm vừa rồi, từ đó để có các bước chuẩn bị phù hợp cho công việc trong năm mới. Đặc biệt là với các Developer, khi mà đây cũng thường là khoảng thời gian các công ty tổ chức đợt Review Performance. Và không chỉ nhân viên Fulltime, dù là bạn đang làm việc với vai trò Freelancer hay đã quản trị doanh nghiệp của riêng mình, có bao giờ chúng ta đã thực sự trả lời cho câu hỏi:

"Làm việc để làm gì?"

Thực sự, dù là sinh viên mới ra trường hay đã đi làm được đôi chục năm chúng ta hầu hết đều dành trung bình 12 năm học phổ thông, 4 năm đại học, có thể 2-3 năm cao học và suốt mấy chục năm sau đó không ngừng làm việc, học tập và nghiên cứu. Vậy có phải con người được lập trình sinh ra để theo một chu kỳ vòng lặp: ăn uống để sống, sống để học tập - làm việc và... làm việc để kiếm sống?

Như vậy, liệu thực sự chúng ta có đang sống hay chỉ đang tồn tại khi không thể xác định cho mình mục tiêu của việc đi làm, khi mà việc đi làm chiếm hầu như 2/3 thời gian trong suốt cuộc đời này?

Tới đây, mọi người hãy dừng lại suy ngẫm một chút và tự trả lời với bản thân mình. Vì mình tin rằng mỗi chúng ta đều có một mục tiêu, lý tưởng và lẽ sống cho riêng mình, và những giá trị ấy sẽ gắn liền với thế giới quan, kinh nghiệm cá nhân và tư duy nhìn nhận vấn đề của mỗi người chúng ta. Đến đây, nếu bạn vẫn chưa xác định và trả lời được câu hỏi này, mình xin nêu lên góc nhìn cá nhân và hi vọng có thể giúp bạn tự tìm cho mình câu trả lời chính xác đối với bản thân.

Đối với mình, mục tiêu của làm việc giúp mình đi tìm đích đến của sự hạnh phúc và mình sẽ có thể cảm nhận hạnh phúc trong suốt quá trình làm việc. Và thước đo của hạnh phúc trong công việc giúp mình có thể xác định gắn bó với một công việc nào đó, dựa vào việc thoả mãn tối thiểu 2/3 đỉnh nhu cầu trong bộ ba "tam giác bất khả thi" dưới đây.

Tam giác bất khả thi

Tam giác bất khả thi là một khái niệm đề cập đến 3 đỉnh yếu tố của một vấn đề mà ở đó chúng ta phải đánh đổi giữa các yếu tố để đạt được sự cân bằng, việc đáp ứng đồng thời cả 3 yếu tố dường như bất khả thi. Mô hình này chúng ta có thể bắt gặp trong kinh tế học hoặc ngay trong Blockchain cũng tồn tại một tam giác "bộ ba bất khả thi" (Tính mở rộng - Tính bảo mật - Tính phân tán) ngăn cản Blockchain trở nên khả thi và dễ sử dụng hơn trong các use-case thực tế. Nếu có hứng thú với khái niệm này trong Blockchain, mình xin phép sẽ gửi đến các bạn bài viết học thuật sẽ đi sâu vào kỹ thuật khi đề cập đến "Blockchain Layers and Scalability " trong các bài viết tiếp theo.

Quay lại bài viết hôm nay, mình xin giới thiệu đến các bạn bộ ba tam giác bất khả thi trong công việc bao gồm:

Salary - Position - Happy

1. Salary

Chắc chắn mục tiêu đầu tiên trong hầu hết chúng ta đặt ra cho việc đi làm là kiếm tiền. Và mình không phủ định tầm quan trọng của việc có nhiều tiền để có được một "điều kiện cần" cho việc mưu cầu hạnh phúc. Nhưng liệu thực sự tiền có là "một điều kiện đủ" để đảm bảo cho một cuộc sống hạnh phúc trọn vẹn? Và bao nhiêu tiền thì là đủ cho chúng ta có thể đạt được sự thoả mãn? Điều này phụ thuộc vào nhu cầu của mỗi người và đối với mình khi có đủ tiền để đáp ứng nhu cầu sống cơ bản (vật chất) và sở thích bản thân (tinh thần), có đủ điều kiện chăm lo cho người thân vả một khoản dự phòng đủ để sống mà không làm việc trong tối thiểu 6 tháng là đã thoả mãn riêng bản thân mình.

2. Position

Sau khi đạt được một điều kiện cơ bản vừa đủ để thoả mãn về tiền bạc rồi chúng ta sẽ có nhu cầu khẳng định và đi tìm vị thế của sự quan trọng của một cá thể đầu đàn - hay có thể gọi một cách hoa mỹ hơn trong xã hội loài người là địa vị xã hội, quyền lực. Và tất cả những mối bận tâm lo nghĩ đó đều quy về một khát khao bản ngã "tôi muốn được người khác chú ý, tôi muốn là người quan trọng, là trung tâm của vũ trụ này" và từ đây mọi vấn đề bắt đầu khởi sinh phiền muộn khi không đạt được như ý muốn - điều mà phụ thuộc hoàn toàn vào yếu tố ngoại cảnh, thứ mà ta không thể điều khiển theo ý muốn.

3. Happy

Riêng đối với bản thân mình đã chế ngự được phần nào cái khát khao để đi tìm một ví trí quan trọng nhận được nhiều sự chú ý. Mình đề cao sự hạnh phúc cho riêng bản thân trong công việc. Thứ mà chúng ta hoàn toàn có thể tự kiểm soát phần nào và dễ dàng đạt được sự thoả mãn hơn hết thẩy trong 3 yếu tố. Vậy thế nào là một công việc mang lại sự hạnh phúc ?

Đi sâu vào phân tích hạnh phúc trong công việc, mình sẽ tiếp cận theo 3 yếu tố sâu hơn bao gồm:

Môi trường làm việc

Career path

Công việc tạo ra giá trị

Là nơi mà bạn được tạo điều kiện để "tập trung" làm việc một cách đơn thuần, các mối quan hệ bình đẳng để thoải mái tranh luận và công bằng trong mối quan hệ "win-win" giữa sếp và nhân viên. Khi mà mối quan hệ "I win - you lose" dường như còn khá phổ biến ở thị trường VN hiện nay, một mối quan hệ có lợi trước mắt nhưng không mang tính lợi ích bền vững về lâu dài.

Đi trên một cuộc hành trình chúng ta đều cần biết và được định hình một con đường rõ ràng, để có thể đi đúng hướng nơi mà lợi ích riêng của cá nhân sẽ phải matching với lợi ích chung của tập thể.

Một công việc khiến bản thân mình trở nên có giá trị và có thể đóng góp những giá trị đó cho cộng đồng, cho xã hội. Khi mà một sản phẩm bạn làm ra có "nhiều người sử dụng" và bạn biết được những hành động của bạn thực sự có sự ảnh hưởng và tác động phần nào đó đến thế giới này dù nhỏ hay lớn.

Lời kết

Các nội dung truyền tải trong bài viết đều là góc nhìn cá nhân sau khi mình nghiệm ra trong suốt quá trình làm việc và không ngừng đi tìm câu trả lời cho mục đích để mình làm việc. Tất nhiên thế giới quan và góc nhìn mỗi người sẽ khác nhau, chúng ta sẽ phải tự đi tìm cho bản thân mình những giá trị mà bản thân tin tưởng là đúng đắn để có thể hành động và đạt được những mục tiêu của riêng mình. Hi vọng bài viết này sẽ cung cấp thêm cho các bạn một góc nhìn khác để giúp mọi người có thể tiếp cận một cách dễ dàng hơn trong việc tìm ra lý tưởng và mục tiêu riêng của mình để mang lại một công việc hạnh phúc dù là nhân viên fulltime, là quản lý hay tự là sếp của chính mình (freelancer) đều sẽ có sự lựa chọn đúng đắn cho hệ giá trị của bản thân.

Lời cuối cùng, mình xin chúc cho mọi người một ngày Giáng Sinh an lành, ấm áp và năm mới 2023 thuận lợi, bình an và hạnh phúc đặc biệt là công việc trong năm sắp tới dự kiến sẽ còn nhiều khó khăn và thử thách. Hẹn gặp lại mọi người trong các bài viết thú vị hơn trong tương lai.

MERRY CHRISTMAS AND HAPPY NEW YEAR 2023

#thiking #carrer #happy #money

6 notes · View notes

minhhieu711 · 1 year

Text

Đàn ông, ai cũng nên đọc The God Father!

Một trong những tiểu thuyết hay nhất mọi thời đại, dưới ngòi bút của Mario Puzo, The God Father (Cha đỡ đầu – Bố già) không chỉ là một câu chuyện về giới Mafia của Mỹ những năm 50 – 60 thế kỷ trước, nó là bức tranh nhiều màu về con đường trở thành đàn ông, trở thành biểu tượng của nam tính. Tom Hank từng nói: The God Father là câu trả lời cho mọi câu hỏi trên đời! Không thừa, không thiếu, đầy đủ trong cả 1 quyển sách. Cá nhân tôi cho rằng, nam giới thì rất nên nên đọc The God Father, ngoài ra, cần đọc lại ít nhất mỗi thập kỷ 1 lần, để thấy kinh nghiệm bản thân tăng dần sau mỗi giai đoạn sẽ giúp cho việc nắm bắt tâm lý nhân vật lên 1 tầm cao mới.

Don Vito Corleone – The God Father, ông tự đặt cái họ Corleone cho mình để nhắc ông nhớ về ngôi làng ở Sicily nơi ông sinh ra, và ông đã tự tay biến cái tên đó trở thành một huyền thoại về quyền lực tột đỉnh đời người.

Khoan nói về cách ông kiếm tiền, tiền không có sạch sẽ hay dơ bẩn, tiền chỉ là tiền, nó sẽ mãi mãi được người đời tôn thờ miễn là nền văn minh hiện tại không tiêu tan. Cách ông sai khiến đồng tiền làm việc cho mình mới là điều đáng học hỏi. Trước tiên, đồng tiền ta làm ra phải để chăm sóc cho gia đình, “Một thằng đàn ông mãi mãi không thể thành đàn ông nếu không biết chăm lo cho gia đình – Vito Corleone”. Sau nữa, đồng tiền nên được sử dụng để giữ những người ta thân thiết ở gần quanh ta, đôi khi là cả kẻ thù nữa, kẻ sau thì nên ở gần hơn kẻ trước. Câu chuyện về người thám hiểm Bắc Cực với lượng đồ ăn gấp đôi mình cần của ông luôn làm tôi nhớ mãi. Cuối cùng, đồng tiền mới dành cho bản thân.

Ông từ chối sử dụng bạo lực nếu không phải phương cách cuối cùng để xử lý vấn đề. Ông luôn thích đàm phán: “Ta sẽ cho nó một thỏa thuận không thể từ chối được – Vito Corleone”. Thỏa mãn cơn căm giận nhất thời bằng cách cho đối thủ 1 phát súng vào đầu, đơn giản quá, nhưng hậu quả có thể đến ngay tức thời, hoặc kéo dài về sau, nó hủy hoại đối thủ thì ít, hủy hoại chúng ta thì nhiều. Nếu cứ để cơn nóng giận làm chủ bản thân thì tốt nhất nên vứt mẹ cái đầu đi, mọi việc còn lại cứ để quả tim lo. Một trái tim nóng + một cái đầu lạnh = Don Corleone.

Don Corleone tin tưởng vào thực lực bản thân, các thuộc hạ dưới quyền và mối quan hệ bạn hữu. Nhưng ông cũng là người rất tin vào số mệnh, ai sinh ra có số của người đấy, chẳng thể nào thay đổi được, ta sinh ra để thành God Father, nhưng bất kỳ ai, đều có thể rèn luyện bản thân để giữ được tâm thế vững vàng trước mọi biến cố cuộc đời, dù người đó không có quyền lực như ông.

Kể cả đến lúc nhắm mắt, ông cũng có thể thốt lên: Ôi, cuộc đời thật đẹp quá! Ông châm biếm cả thần chết ư, ai chả biết tay ông nhúng chàm sâu đến thế nào và số người chết dưới tay ông đang nhăm nhe để được cấu xé ông dưới 18 tầng địa ngục. Không, tôi tin là ông yêu đời và lạc quan thật, ông giữ tâm trạng vững vàng đấy kể cả khi lưỡi hái tử thần kề vào cổ. Tôi như thấy ông đang kẻ cả với lão đầu lâu xương chéo: “Từ từ đã nào, cho ta nhìn thấy con cháu ta lần nữa đã, rồi thì ta sẽ đi với ông, Don Corleone không quên ơn của lão đâu”. Không cần phải vội! Đàn ông phải là như thế, cuộc đời ta chắc chắn nhiều sai lầm, nhưng ta chỉ nhìn về phía trước, chết đếch phải là hết, vậy thì cứ bình tĩnh sống nốt số năm ở dương gian, chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc chiến mới ở dưới kia.

Don Micheal Corleone, The God Father đời 2. Anh sinh ra khi gia đình đã vững vàng, nền tảng của cả cơ đồ đã quá chắc chắn để đảm bảo một cuộc đời ăn sung mặc sướng, ăn học đầy đủ, thích gì làm nấy, hứng chí thì lao vào quân đội bán mạng cho cái quốc gia vớ vẩn mà anh tin. Trong mắt nhiều người, anh chỉ là loại Nhị Thế Tổ, chẳng hơn tí nào!

Thế nhưng, khi gia đình có biến cố, anh không trở nên điên cuồng như Sonny, không gãy gục như Fredo, anh đem sự tức giận dồn vào lồng ngực, bất chấp cái má đang đau đớn mà suy nghĩ thấu đáo về hoàn cảnh bấy giờ. Bố già đã thực sự ảnh hưởng đến anh quá nhiều, dù anh cố tình phủ nhận việc đó. Anh hiểu rằng gia đình đang trong cơn bão lửa, bố già – trụ chống trời đã ngã xuống, anh yêu ông và gia đình này dù anh không giỏi thể hiện, và anh sẵn sàng hy sinh sự tự do, tình yêu, cả sự trong sạch của mình để bảo vệ nó. Ai chả muốn làm người tốt, nhưng đứng trước ngã ba cuộc đời, lựa chọn giữa việc khăng khăng duy trì sự chính trực của bản thân, hay nhúng chàm để cứu những người thương yêu nhất, lựa chọn rất khó nhưng đàn ông thì rõ ràng nên biết cách chọn rồi. Vứt mẹ cái Đại nghĩa diệt Thân đi!

Don Micheal đã hiểu ra việc xã hội vận hành như thế nào, anh đi con đường xưa kia cha anh đã đi, nếu chỉ có 1 mình có lẽ anh đã vứt bỏ tất cả mà đi theo Kei, nhưng với máu mủ ruột già, anh chọn đứng lên, cáng đáng công việc gia đình và trở thành The God Father. Thân sinh ra làm đàn ông, chúng ta hoàn toàn có quyền chọn lựa cách sống của mình, trốn chạy cũng được, né tránh cũng được, nhưng nếu đã đặt những lợi ích bản thân lên cao hơn niềm hạnh phúc của những người thương yêu, hãy bỏ cái danh từ đàn ông đi.

Hiếu Minh.

#BOOK #the godfather #mario puzo

4 notes · View notes

bloghay · 1 year

Text

Khi nào cần lo lắng về chứng đau ngực sau thời kỳ mãn kinh

Bạn có thể bị đau ngực ở mọi lứa tuổi, nhưng nó ít phổ biến hơn sau khi mãn kinh so với trước khi mãn kinh. Hầu hết thời gian, đau vú không phải là dấu hiệu của ung thư vú hoặc bất kỳ điều gì nghiêm trọng, đặc biệt khi đó là triệu chứng duy nhất. Nhưng đau vú nghiêm trọng hoặc dai dẳng có thể có nghĩa là bạn cần gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. #bloghay_org #Sức_Khoẻ #Đau_ngực #đau_vú #Khi_nào_cần_lo_lắng_về_chứng_đau_ngực_sau_thời_kỳ_mãn_kinh #lo_lắng #nguyên_nhân #sau_mãn_kinh #sinh_thiết_vú #thời_kỳ_mãn_kinh #u_nang #ung_thư #ung_thư_vú https://bloghay.org/khi-nao-can-lo-lang-ve-chung-dau-nguc-sau-thoi-ky-man-kinh/

View On WordPress

#Đau ngực #đau vú #Khi nào cần lo lắng về chứng đau ngực sau thời kỳ mãn kinh #lo lắng #nguyên nhân #sau mãn kinh #sinh thiết vú #thời kỳ mãn kinh #u nang #ung thư #ung thư vú

0 notes

tranandbeauty · 2 years

Text

Ngứa thời kỳ mãn kinh có đáng lo ngại? Đây là câu trả lời!

Phụ nữ gặp nhiều triệu chứng khác nhau trong thời kỳ mãn kinh. Từ những cơn bốc hỏa đến thay đổi tâm trạng, khô âm đạo và ngứa da. Nồng độ hormone dao động là nguyên nhân gây ra chứng ngứa sau này, có thể từ ngứa nhẹ đến nghiêm trọng. Hầu hết phụ nữ gặp phải tình trạng da khô và ngứa trong thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên vẫn có nhiều cách để giải quyết chúng, từ các biện pháp điều trị tại nhà đến các lựa chọn y tế, bạn có thể tham khảo ngay dưới đây. #tranandbeauty_com #Làm_đẹp_da #bột_yến_mạch #dưỡng_ẩm #điều_trị_ngứa_mãn_kinh #kem_dưỡng_ẩm #ngựa #ngứa_da #ngứa_thời_kì_mãn_kinh #thời_kỳ_mãn_kinh #viêm_da #vitamin_C #yến_mạch https://tranandbeauty.com/ngua-thoi-ky-man-kinh/

View On WordPress

#bột yến mạch #dưỡng ẩm #điều trị ngứa mãn kinh #kem dưỡng ẩm #ngựa #ngứa da #ngứa thời kì mãn kinh #thời kỳ mãn kinh #viêm da #vitamin C #yến mạch

0 notes

decemberwind · 2 years

Text

LA HẦU TRÙNG TỤ SAO THIÊN VƯƠNG KIM NGƯU - SỰ KIỆN CHIÊM TINH TIÊU BIỂU CỦA NĂM 2022

Ngày 31/7 tới đây sẽ là sự kiện La Hầu #trùng_tụ sao Thiên Vương tại 18° Kim Ngưu. Lần gần nhất hai thiên thể này trùng tụ ở Kim Ngưu đã là từ năm 180 SCN và lần tiếp theo sẽ phải đợi đến năm 2357. Vì thế không nghi ngờ gì nữa, đây chính là một trong những sự kiện #Chiêm_tinh tiêu biểu của năm 2022.

🟠 #La_Hầu đại diện cho bài học kiếp này của linh hồn, tựa như một vùng lãnh thổ chưa được khám phá mà con người sẽ mất cả một đời để hiểu đúng về nó. Vùng lãnh thổ ấy ẩn chứa những giá trị mang lại cảm giác thỏa mãn và hạnh phúc sâu sắc nhất của linh hồn. Nhưng đồng thời cũng là nơi có thể đem lại nhiều áp lực thậm chí thất bại, bởi linh hồn vốn không có nhiều kinh nghiệm với nơi đó để xử lý các vấn đề phát sinh. Đôi khi phải dựa trên niềm tin vào tương lai rằng hễ đi là đến, để tiếp tục bài học mà La hầu mang lại.

#Sao_Thiên_Vương mang đến những thay đổi mang tính đột ngột, khiến cho tư duy và tầm nhìn của bạn vượt ngoài khuôn khổ thông thường, hướng đến sự cấp tiến, sáng tạo, đột phá và đi trước thời đại. Dưới ảnh hưởng của sao Thiên Vương, chúng ta có thể được giải phóng khỏi những tàn dư quá khứ và các khuôn mẫu lạc hậu, từ đó hướng đến tương lai hiện đại và văn minh hơn.

#Kim_Ngưu là cung kiên định nhất trong vòng tròn 12 #cung_Hoàng_đạo. Kim Ngưu có tính kháng cự rất mạnh với bất kì đổi thay nào của môi trường, thậm chí không ngại chiến đấu với ngoại cảnh để bảo tồn nguyên trạng bất cứ thứ gì Ngưu sở hữu.

Bởi thế rõ ràng kết hợp La Hầu trùng tụ Thiên Vương tinh tại Kim Ngưu không phải là một kết hợp dễ chịu.

🟠 Ở góc độ tập thể, sự kiện này có thể đưa đến:

▪ Cuộc cách mạng trong nông nghiệp, công nghệ, môi trường: như nỗ lực của Hoa Kỳ trong công nghệ hàng không vũ trụ thời gian gần đây. Hay các vấn đề khủng hoảng lương thực mà chúng ta có thể phải đối mặt...

▪ Sự bất ổn hoặc thay đổi sâu sắc trên thị trường tài chính toàn cầu: Điều này đã xuất hiện manh nha từ khi tiền điện tử lên ngôi cách đây vài năm. Và dấu ấn của nó sẽ ngày càng trở nên mạnh mẽ trong năm nay. Chúng ta có thể sẽ chứng kiến sự thay đổi thậm chí sụp đổ có phần gây shock của thị trường chứng khoán và Bitcoin/Crypto trong thời gian tới.

▪ Thôi thúc mỗi người tìm được một cộng đồng/lí tưởng tiến bộ phù hợp với hệ giá trị để có thể gắn bó lâu dài. Bạn cũng sẽ không ngại đứng lên đòi lại công bằng, nhân quyền cho những người thiểu số trong xã hội.

▪ Bên cạnh đó, các phát minh tân tiến cũng có thể ra đời quanh giai đoạn này.

▪ Hoặc những biến động thất thường về môi trường và thiên nhiên hoàn toàn có thể xuất hiện.

🟠 Ở góc độ cá nhân, bạn sẽ cảm thấy:

▪ Bản thân đang bị buộc phải bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân, đối phó với biến động khôn lường và tìm cách thức sinh tồn mới nếu vẫn muốn tiếp tục tồn tại. Bạn sẽ học cách giải phóng bản thân khỏi những niềm tin/quan điểm cũ trong vấn đề tài chính/tài sản/vật chất nói chung... để đón nhận thay đổi của thế giới. Chẳng hạn học thêm kĩ năng quản lý tài chính, làm quen với sự chuyển dịch sang tiền điện tử và các loại hình quản lý con người bằng công nghệ, chuyển đổi lao động từ làm việc full time sang work-from-home...

Điều này sẽ là một phần cho sự thức tỉnh mạnh mẽ của linh hồn bạn, và đổi thay sau sự kiện này sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ tương lai của bạn sau này.

▪ Đồng thời, bạn được nhắc nhở về tính chủ động, độc lập, yêu bản thân và sống thật với bản thân mà không bị phụ thuộc vào thế giới bên ngoài. Suy cho cùng thì, chỉ khi tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến, chúng ta mới thực sự vươn đến sự tự do và tự chủ trong nhận thức mà.

~#MãNhânNgư~

-----

🔯 Dịch vụ của mình:

https://www.facebook.com/Mana.AstroTarot/services

🔯 Feedback từ khách hàng:

https://tinyurl.com/t5uy9pb

3 notes · View notes

abcpharmacy · 2 years

Text

💊BỐC HỎA TIỀN MÃN KINH UỐNG THUỐC GÌ?💊

🔥 Bốc hỏa là triệu chứng phổ biến nhất của thời kỳ tiền mãn kinh. Khoảng 75% phụ nữ bị tăng nhiệt độ cơ thể đột ngột, ngắn hạn, theo chu kỳ trong thời kỳ tiền mãn kinh. Có phải bạn đang tự hỏi bốc hỏa tiền mãn kinh uống thuốc gì?

ABC Pharmacy gợi ý cho bạn một số thực phẩm chức năng có thể sử dụng điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh. Đặc biệt là chứng bốc hỏa tiền mãn kinh.

👉 Xem bài viết gốc: https://abcpharmacy.com.vn/boc-hoa-tien-man-kinh-uong-thuoc-gi-abc-pharmacy/

--------------------

Nhà thuốc ABC Pharmacy chuyên tư vấn và cung cấp các loại dược phẩm chính hãng, chất lượng, được kiểm duyệt bởi chuyên gia và dược sĩ trên 10 năm kinh nghiệm. Liên hệ chúng tôi qua hotline 02363820015 hoặc đến Nhà thuốc ABC Pharmacy gần nhất tại: 🏥 06 Phan Tôn, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng https://g.page/abcpharmacy51?share 🏥 47 Trần Quốc Toản, Phước Ninh, Đà Nẵng https://g.page/abcpharmacy47 🏥 267 Hồ Nghinh, Phước Mỹ, Đà Nẵng https://g.page/abcpharmacy267 🏥 87 Kinh Dương Vương, Đà Nẵng https://g.page/abcpharmacy55 🌐: https://abcpharmacy.com.vn/ 📧: [email protected] 🎥: https://bit.ly/3Kx7q95 ☎️: 02363 820 015 🌍: https://www.facebook.com/NhathuocABCPharmacy

2 notes · View notes

mealbeam15 · 2 years

Text

Kênh Trực Tiếp Bóng Đá Hôm Nay

Cũng như những trận đấu cung cấp nhóm tuyển được chiếm hữu bởi vì công ty này, bản quyền V.League thông thường được phân tách sẻ cho những đối tác trải qua các hình thức không giống nhau. Các trận đấu trên giải Ngoại hạng Anh được phạt sóng trực tiếp và độc quyền bên trên khối hệ thống truyền hình K+. Đội tuyển futsal nước ta đã chốt list 14 cái tên tham dự hai trận đấu vòng Play-off futsal châu Á tranh vé đi World Cup 2021 tại Litva. Sau đó, nhà nắm quân này gạch ốp tên 3 cầu thủ theo quy định của Ban tổ chức. Những nhân viên không được đăng ký gồm Lý Đăng Hưng, Mai Xuân Hiệp và Nguyễn Anh Quý. Keonhacai1 luôn cung cung cấp đầy đầy đủ thông tin, nhanh chóng danh sách trận đấu chuẩn bị ra mắt, thời hạn thi đấu, có những nhóm nà tham gia, ở bảng đấu nào, ở giải nào là. Chỉ cần thiết vào keonhacai1.net là người yêu thích đã có được đầy đủ tin tức trong lòng bàn tay rồi. Với tiềm năng đáp ứng nhu cầu được nhu cầuxem soccer trực tiếpcủa tất cả người hâm mộ. Nhưng này là lúc HAGL còn không thực sự bước vào cuộc đua tranh tàn khốc ở V.League. Tờ Marca (Tây Ban Nha) tôn vinh Lionel Messi khi anh giành thương hiệu Vua phá lưới La Liga lần loại tám trong sự nghiệp và lần thứ năm liên tiếp. Không may mắn khi bóng 3 lần dò cho tới cột dọc nhưng Tottenham vẫn còn thành công thuyết phục nhằm phá dớp trước Wolves, mặt khác chen chân vào Top 6. Đội tuyển chọn nước ta đang được là đương kim vô địch sau lúc tấn công bại Malaysia ở trận Chung kết năm 2018. Dembele dứt điểm một chạm trong vòng cấm tung lưới Valladolid mở tỷ số đến Barca. Thủ thành Alisson hóa nhân viên hùng của Liverpool ở những phút bù giờ sau cuối. Trực tiếp Phú Thọ vs Quảng Nam hôm nay 15h30 ngày 6/5, Hạng nhất nước ta. Trực tiếp Than Quảng Ninh vs HAGL thời điểm hôm nay 17h00 ngày 7/5, V-League. Link coi thẳng trận Than Quảng Ninh vs HAGL update thời gian nhanh nhất. Trực tiếp Nam Định vs SHB Đà Nẵng hôm nay 17h00 ngày 7/5, V-League. vitaliy mykolenko xem trực tiếp trận Tỉnh Nam Định vs SHB TP Đà Nẵng update nhanh nhất. Trong list này, 4 cầu thủ từng tham dự VCK World Cup 2017 là Nguyễn Minh Trí, Lê Quốc Nam, Trần Văn Vũ và Phạm Đức Hòa. Hệ thống liên kết thẳng được cập nhật sớm, trước khoảng tầm 1 giờ lúc trận đấu diễn ra. Những trận cầu kinh khủng được không ít người quan lại tâm sẽ được update sớm hơn. Người hâm mộ bên trên mọi trái đất đang chờ đón giải vô địch bóng đá Châu Âu chuẩn chỉnh bị diễn ra, đấy là một sự khiếu nại thể thao thẳng Euro có quy mô lớn sau World Cup. Từ năm 2017, Next Media là công ty tóm bản quyền truyền hình, tạo ra những trận đấu trên V.League. HLV Luis Enrique đã công bố danh sách 24 cầu thủ đội tuyển chọn Tây Ban Nha tham dự Euro 2021, trong đó bất thần là Sergio Ramos ko được gọi. Kết trái Bà Rịa-Vũng Tàu vs Bình Phước hôm nay 18h00 ngày 5/5, Hạng nhất nước Việt Nam. Sau kỳ tích vào World Cup năm năm nhâm thìn, ĐT Futsal nước Việt Nam sẽ đi vào quá trình tranh vé dự VCK Futsal World Cup 2021 thông qua 2 2 lượt trận play-off gặp gỡ Lenanon, ra mắt vào 23/5 và 25/5. Kể từ đầu mùa đến giờ, các học trò HLV Ole Solskjaer toàn thắng tất cả 3 chuyến xa Nhà CửA, ghi được 10 bàn và nhằm thủng lưới 4 lần. Tính rộng rộng, Quỷ đỏ thắng cả 7 trận sân quý khách hàng ngay gần nhất tại Premier League. Dù là người hâm mộ hâm mộ của bất kỳ ĐộI bóng nào, website của Cửa Hàng chúng tôi cũng sẽ góp bạn thỏa mãn nhu cầu mê say theo một cách lý tưởng nhất. ® Cấm sao chép bên dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận đồng ý bằng văn bạn dạng.

#james mcatee #lịch thi đấu của man city #samuel edozie #foden #vitaliy mykolenko #peterborough đấu với man city #oleksandr zinchenko #kevin de bruyne chấn thương #tin tuc man city

1 note · View note

spachamsocbau · 15 hours

Text

Biến chứng nguy hiểm khi bị tăng huyết áp thai kỳ

Trong quá trình mang thai có một số mẹ bầu sẽ bị tăng huyết áp. Điều này có thể khiến mẹ bầu và thai nhi có nguy cơ gặp nhiều vấn đề trong thai kỳ. Huyết áp cao cũng được coi là nguyên nhân gây ra các biến chứng trong và sau khi sinh. Dưới đây là các biến chứng cao huyết áp thai kỳ nguy hiểm mẹ cần biết.

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón

Các yếu tố nguy cơ tăng khả năng bị cao huyết áp ở phụ nữ mang thai

Có một vài yếu tố nguy cơ có thể làm tăng khả năng bị huyết áp cao ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai là:

Mẹ bị cao huyết áp mãn tính Thói quen ăn nhiều muối Ít vận động Béo phì, tăng cholesterol Căng thẳng thần kinh Tuổi của sản phụ cao (>35 tuổi) Chế độ dinh dưỡng khi mang thai chưa tốt (ăn nhiều đồ ăn chứa đường, muối, chất béo…) kèm theo đó là chứng thiếu máu Mang thai đôi, thai ba Thai phụ có nước ối quá nhiều Ngoài ra, có một số bệnh lý cũng có thể làm tăng huyết áp ở phụ nữ có thai như là: Bệnh về thận, tuyến giáp, bệnh tim mạch, tiểu đường…

Xem thêm: uống canxi với nước cam được không

Biến chứng nguy hiểm khi bị tăng huyết áp thai kỳ

Hiện tượng này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả thai phụ và thai nhi. Mức độ nguy hiểm của bệnh phụ thuộc vào thời gian mang thai cũng như mức tăng huyết áp của thai phụ. Tình trạng huyết áp trong thai kỳ càng cao, xuất hiện sớm thì nguy cơ thai phụ và thai nhi gặp biến chứng nguy hiểm càng lớn. Cụ thể:

Đối với thai phụ

Biến chứng cao huyết áp thai kỳ nguy hiểm nhất là tiền sản giật – sản giật. Các trường hợp sản giật thường chiếm 5 – 8% và có tỷ lệ gây tử vong cao cho thai nhi. Bên cạnh đó còn khiến thai phụ dễ dàng bị cao huyết áp trong những lần mang thai tiếp theo. Làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý như suy tim, cản trở chức năng cầm máu. Ảnh hưởng tới khả năng lọc máu và đào thải. Từ đó khiến thể tích máu tăng lên gây chảy máu não, giảm lượng tiểu cầu.

Đối với thai nhi

Thai nhi có nguy cơ chậm phát triển hoặc chết lưu do không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng từ mẹ dẫn đến cân nặng không đạt. Sinh non: Một số trường hợp thai phụ bị huyết áp cao cần phải sinh sớm hơn để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé.

Xem thêm: vitamin bầu không gây táo bón

Những điều cần biết khi mẹ bầu bị cao huyết áp

Dưới đây là một số lưu ý khi mẹ bầu bị cao huyết áp mẹ cần biết. Cụ thể:

Thừa cân dễ gây tăng huyết áp

Người thừa cân thường hay bị cao huyết áp và đối với phụ nữ mang thai cũng vậy. Đây là nỗi lo của rất nhiều chị em.Vì vậy, cần chú ý trong thai kỳ nên ăn uống đủ chất, không nên ăn uống “vô tội vạ” gây quá cân sẽ càng khiến chứng bệnh của mẹ thêm nghiêm trọng hơn.

Tuổi sản phụ cao dễ tăng huyết áp

Đối với sản phụ từ 30 trở lên sẽ có nguy cơ bị cao huyết áp hơn so với những sản phụ khác. Nhất là từ độ tuổi 35 mà vẫn mang thai.

Chính vì vậy nên mẹ bầu bị tăng huyết áp nên chú ý tuổi tác cao cũng là 1 phần nguyên nhân gây bệnh. Vì thế nếu vốn đã biết mình bị chứng bệnh này trước đó thì sau 35 tuổi trở đi không nên sinh con.

Hãy chú ý dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cũng quyết định rất nhiều đến huyết áp của chị em khi mang thai. Nếu muốn giữ huyết áp ổn định thì mẹ nên xây dựng thực đơn cho bà bầu bị cao huyết áp, tăng cường bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như canxi, kali có trong thịt cá, trứng, sữa, rau củ quả tươi… và mẹ bầu nên tuyệt đối tránh ăn thực phẩm có nhiều chất phụ gia, bảo quản, thực phẩm quá nhiều dầu mỡ, đường, muối, cay nóng…

Cùng với đó, các chị em bị cao huyết áp khi mang thai cũng cần chú ý: Không nên ăn quá mặn, không sử dụng chất kích thích và nên vận động để hỗ trợ điều trị bệnh cũng như có thai kỳ khỏe mạnh nhất.

Bệnh cạnh đó thì mẹ cũng đừng quên bổ sung thêm các viên uống vi chất cần thiết cho phụ nữ mang thai như là: sắt acid folic, DHA, canxi… Đây là những viên uống giúp mẹ duy trì sức khỏe tốt, tạo dinh dưỡng cho em bé phát triển toàn diện. Tuy nhiên mẹ nên có cách uống sắt canxi và DHA cho bà bầu đúng, đủ và phù hợp nhất để mang lại hiệu quả bổ sung tối ưu!

Xem thêm: vitamin tổng hợp uống tối được không

Trong suốt quá trình mang thai, sức khỏe của bà bầu và thai nhi luôn được đặt lên hàng đầu. Huyết áp cao là một vấn đề đáng lo ngại và cần được theo dõi và điều trị một cách nghiêm túc. Điều quan trọng là việc phát hiện và xử lý tình trạng này sớm để giảm nguy cơ cho cả mẹ và bé.

#biến chứng cao huyết áp thai kỳ #huyết áp cao khi mang thai #chăm sóc bầu

0 notes

trungthuenjoy · 16 hours

Text

Trung Thu là cái Tết của ấm no hạnh phúc, là Tết của trao-nhận và là cái Tết của những món quà ý nghĩa. Trung thu dịp mà thành viên trong gia đình cùng tề tụm ngồi lại với nhau. Đây cũng là khoảng thời gian để mỗi người thể hiện sự quan tâm và tình cảm dành cho bạn bè, người thân và đối tác qua những món quà tặng Trung Thu sang trọng. Bánh Trung Thu hình tròn, là biểu tượng cho lời chúc phúc vẹn tròn về một cuộc sống hạnh phúc, ấm no và viêm mãn. Biếu tặng bánh Trung Thu là văn hóa đáng quý để thể hiện lòng tri ân và sự quan tâm chân thành tới người nhận. Những hộp bánhTrung Thu như những món quà sang trọng với mẫu mã được thiết kế cầu kỳ, trang nhã với cách phối màu tinh tế, hài hòa. Bên trong hộp là những chiếc bánh nướng truyền thống với nhiều hương vị khác nhau và vỏ bánh mềm mịn mang đến cảm giác ngon miệng vừa lạ vừa quen.Combo Bánh Trung Thu Trăng Trăng Vàng Hồng Ngọc An Phú - Kinh ĐôMỗi hộp gồm 4 bánh, mỗi bánh trọng lượng 160gCác nhân bánh là : Cua Bát Bửu, Gà Quay Tứ Quý, Thịt Xông Khói, Đậu Đỏ Hạnh NhânCó túi giấy đi kèm STTMã HàngTên BánhTrọng lượngĐVTGiá Bán (VNĐ)SẢN PHẨM BIẾU TẶNG CAO CẤP1HNVTrăng Vàng Hồng Ngọc An Phú(Vàng) 4B x 160gHộp770,000Được chắt lọc từ tinh túy biển khơi, chiếc bánh Hải Sâm Hảo Hạng chính là một điểm nhấn tuyệt vời cho Trăng Vàng Hồng Ngọc này. Hòa cùng mỹ vị đại dương là những tuyệt phẩm ẩm thực được các nghệ nhân Trăng Vàng chế tác tỉ mỉ như chế tác một viên ngọc quý: Jambon Ngũ Hạt hài hòa, Thịt Xông Khói phảng phất chút nét Tây phương, Hạt Sen Hạt Dưa truyền thống mà vẫn mới lạ. Mỗi chiếc bánh trở thành một mảnh ghép cho bức tranh thu thật hoàn hảo, trong bức tranh ấy, người người đón mừng phúc lộc thăng hoa trong mùa thu thịnh vượng, nhà nhà tề tựu trong đêm trăng thanh bình.Như một tác phẩm điêu khắc lộng lẫy ánh vàng vương giả, Bánh trung thu Trăng Vàng Hồng Ngọc An Phú Vàng thể hiện sự sang trọng với những hoa văn như được chạm trổ trên chất liệu cao cấp, llà món quà xứng tầm tôn quý. Ngay khi vừa mở hộp, người thưởng thức sẽ không thể bỏ qua hương vị mới lạ của bánh Hải Sâm Hảo Hạng – kết tinh từ những sản vật, hay bánh Jambon Ngũ Hạt, Thịt Xông Khói, Hạt Sen Hạt Dưa đậm đà hương vị trung thu.Tại sao nên chọn mua Bánh tranh thu Kinh Đô tại Enjoy?Với 12 năm không ngừng nổ lực nâng cao chất lượng sản phẩm, đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của khách hàng, Công ty TNHH Enjoy Online cam kết luôn mang đến cho khách hàng sự hoàn hảo về chất lượng sản phẩm và niềm tin trọn vẹn từ dịch vụ chăm sóc khách hàng. Cùng với một đội ngũ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp và chu đáo, chúng tôi mong rằng sẽ được đem đến cho bạn những sản phẩm chất lượng nhất cùng với những ưu đãi hấp dẫn nhất.Hãy để Enjoy mang đến cho bạn và những người thân yêu một mùa Trung thu trọn vẹn, đầy ý nghĩa n Enjoy Online

0 notes