alamnet

[alamnet]

الشخير هو التنفس المصاحب لصوت مزعج أثناء النوم، و يعتبر الشخير حالة مرضية شائعة يمكن أن يصاب به أي شخص، و غالبا ما يصاب به الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن أو السمنة و تزداد حدته مع التقدم في العمر، سنتطرق إلى هذا الموضوع في هذه المقالة لمعرفة المزيد على الشخير: https://www.alamnet2020.com/2020/10/snoring.htm

#snoring #my life #الشخير #قصص قبل النوم #النوم #الاحلام

[alamnet]

إن تصرفاتك و أفعالك هي من تحدد تموقعك في المجتمع، نستحضر هنا ما قاله المؤلف ورجل الأعمال الأمريكي جاك كانفيلد: " الوصول إلى مراكز عليا في المجتمع يتطلب القيام بأفعال و أنشطة محددة و مركزة بالإضافة إلى الإنضباط الشخصي و كمية كبيرة من الطاقة كل يوم لتحقيق التغيير المنشود".

         لهذا لا تدع العادات القديمة التي ليست لها أية قيمة تعيقك، ابدأ في تحديث هذه العادات البسيطة للحصول على حياة سعيدة و منتجة، و من أجل ذلك نوصيك بهذه العادات التي سنسردها لك في هذا الموضوع:

https://www.alamnet2020.com/2020/10/9-daily-habits.html

#صباح السعادة #السعادة_قرار #السعادة #مفاتيح السعادة #المجتمع

[alamnet]

يتبادر إلى أذهان الأسر حديثة النشأة بعض الأسئلة من قبيل هل يجب إعطاء الرضيع الماء مع حليب الثدي أو الحليب الصناعي لتفادي جفافه؟ و متى يستطيع الأطفال شرب الماء بالإضافة إلى حليب الأم أو اللبن الصناعي؟ إليك في هذا الموضوع ما تحتاج إليه لمعرفة ما إذا كان بإمكان الأطفال الرضع شرب الماء أثناء فترة الرضاعة.

https://www.alamnet2020.com/2020/08/When-should-water-be-given-to-children.html

#الرضاعة #شرب الرضيع #الطفل #حقوق الطفل #الأمومة #الحمل #المرأة

[alamnet]

نظام الكيتو أو الكيتو دايت هو نظام غذائي يعتمد في الأساس على الدهون و على الكربوهيدرات بنسبة منخفضة، و على البروتينات بنسبة متوسطة، فتخفيض تناول الكربوهيدرات و تعويضها بالدهون سوف يساعد وبصورة أكبر في زيادة عملية حرق هذه الدهون التي يعتمد الجسم عليها كمصدر للطاقة بدلا من السكريات، و يحتاج جسم الإنسان إلى بعض الوقت لكي يعتاد على نظام الكيتو دايت .

https://www.alamnet2020.com/2020/08/ketodeit.html

#كيتو #كيتوني #كيتو دايت #keito #keito diet

[alamnet]

كم واحد منا يتجاهل شخص من محيطه لأنه لا يرتاح له، في المقابل هناك أناس يعجبنا التحدث و تبادل آراءنا معهم و مناقشتهم، الملاحظ أننا في هذا العصر أغلب الحوارات تنتهي إلى تبادل السب و الشتم أو إلى تبادل العنف بسبب أو بدونه و على أتفه الأسباب مما جعلنا نصبح منعزلين و كل في واده يهيم، و لم نعد ننصت و نتحمل بعضنا البعض و هذا مرده حسب المختصين إلى التطور الذي شهدته التكنولوجيا لاسيما الهواتف الذكية التي لم نعد نستطيع الإبتعاد عنها إضافة إلى وسائل التواصل الإجتماعي حيث نكون صداقات افتراضية.

https://www.alamnet2020.com/2020/07/art-parler.html

#الحديث #وسائل التواصل الاجتماعي #النقاش

[alamnet]

آيا صوفيا هو مسجد و معلمة تاريخية بيزنطية بلمسة عثمانية مشهورة عالميا يقع في الجزء الأوروبي لمدينة اسطنبول التركية بالقرب من جامع السلطان أحمد، كانت في الأصل في عهد البزنطيين عبارة عن كاتدرائية أرثوذكسية قبل أن يقوم السلطان العثماني محمد الفاتح بتحويلها إلى مسجد، و في سنة 1935 تحولت إلى متحف ديني، و في هذا اليوم المبارك الموافق للجمعة 10 يوليوز 2020 وافقت المحكمة على قرار إعادة التحويل إلى مسجد للمرة الثانية.

https://www.alamnet2020.com/2020/07/ayasophia.html

#ayasofia #turkei

[alamnet]

مهارة السياقة تبدأ من الطفولة 🤗🤗

[alamnet]

https://www.alamnet2020.com/2020/07/citoyennete.html

[alamnet]

[alamnet]

[alamnet]

[alamnet]

الغزلان تجوب شوارع لندن في زمن فيروس كورونا

[alamnet]

[alamnet]

#الحياة الزوجية #السعادة #االسعادة في الحياة الزوجية