makaleajans

[makaleajans]

Apple Garanti Kapsamında Neler Var?

Apple ürünleri oldukça popülerdir ve kaliteli bir teknoloji deneyimi sunarlar. Ancak, herhangi bir teknolojik üründe olduğu gibi, Apple ürünleri de arızalanabilir veya çalışmayı durdurabilir. Bu nedenle, ürün garantisi oldukça önemlidir. Apple garanti kapsamında neler var? Garanti kapsamındaki ürünlerGaranti kapsamındaki durumlariPhoneArızalı pil, kamera, dokunmatik ekran, şarj etmeiPadArızalı…

View On WordPress

[makaleajans]

Kahve Limon Karışımı Kilo Verdirir Mi?

Kahve limon karışımı tüketmenin sağlıklı olabileceği fikri yeni bir trend. Karışımın baş ağrılarını, ishali ve yağ yakmaya işe yaradığı iddia ediliyor. Her ikisinin de sağlık üzerinde kanıtlanmış çok sayıda olumlu etkisi olduğu göz önüne alındığında, kahve ve limonu birlikte içmenin ek sağlık avantajları olup olmadığını merak edilmektedir. Hemen hemen tüm mutfaklarda sıklıkla bulunan iki malzeme kahve ve limondur. Kavrulmuş kahve çekirdeklerinin demlenmesi, dünyanın en popüler içeceklerinden biri olan kahveyi üretir. Bunun yanı sıra, Amerikalıların yaklaşık 'i günlük olarak tüketmektedir. Fazla yağ kaybetmek istiyorsanız daha az kalori tüketilmeli veya daha fazla kalori yakmak için diyetinize dikkat etmelisiniz.

Limon Ve Kahve Karışımı Ne İşe Yarar?

Limon kahve karışımı yağ yakımına yardımcı olur ve bu yüzden kullanıcılar sıklıkla kullanmaktadır. Kahve neredeyse kalorisiz olduğu için yağ yakmayı amaçlayan diyetler için önerilen içeceklerden biridir. Kahvenin içindeki limon baş ağrısını giderir.  Bunların dışında, araştırmalar kahve içmenin kilo vermeye yardımcı olabilmektedir, bu nedenle bazı kişiler kahve içtikten sonra hafif bir kilo kaybı fark edebilir. Birçok insan, gün içinde veya uzun, yorucu bir günün ardından baş ağrısı çektiğini bildirir. Genellikle bu rahatsızlığın kendiliğinden geçeceği beklenir. Ağrı kesici kullanmak istemeyen kişilerin, tek  sebebi de budur. Bilimsel araştırmalara göre limonun tek başına, baş ağrısına iyi geldiğine dair bir kanıt yok. Ancak kahve limon karışımı baş ağrısı ve migrene iyi geldiği fark edilmiştir. Bazı migren hastaları kahvede bulunan kafeinden dolayı baş ağrısı yaşayabilir.

Limonlu Kahve Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu?

Kahve metabolizmayı hızlandırdığı için kilo vermeye de yardımcı olur. Limon tek başına kilo vermeye veya yağ yakımına katkıda bulunmaz. Bu yüzden kahve özünde kilo vermeye yardımcı olur ve yarar sağlar. Kahvenin etkisi limonla artırılır. Demlediğiniz kahvenin besin değeri de aynı anda artar. Ek olarak, yeme ve içme sırasını göz ardı ederseniz, bu tarif kilo vermeye yardımcı olmaz. Spor ve beslenme kilo vermede en önemli iki unsurdur. Yediğiniz ve içtiğiniz yiyecek ve içeceklere dikkat etmezseniz hiçbir yiyecek kilo vermeye neden olmaz. Doğal olarak, diyete egzersizi eklenmesi ihmal edilmemelidir. Bu makaleyi hazırlarken faydalandığımız "Kendinize İdeal Diyet Nasıl Seçilir?" başlıklı makalemizi de inceleyerek zayıflama sürecinde hızlı adımlarla ilerleyebilirsiniz.

Kahve Limon Karışımı İle İlgili Kullanıcı Deneyimi

Merhaba! Ben kahve limon karışımıyla kilo verme konusunda kendi deneyimimi paylaşmak istiyorum. Uzun bir süre boyunca kilo vermeye çalıştım ve bu süreçte birçok farklı yöntem denedim. Bir arkadaşım kahve limon karışımının kilo verme konusunda etkili olabileceğini söyledi, bu yüzden denemeye karar verdim. Kahve limon karışımını hazırlamak oldukça basit bir süreçti. Sabahları kahvaltıdan önce bir fincan siyah kahve içmeyi tercih ederim, bu yüzden kahvemi hazırladım ve içine bir limonun suyunu sıktım. Ardından karışımı iyice karıştırarak içmeye başladım. Başlangıçta, kahve limon karışımının metabolizmayı hızlandırdığı ve yağ yakımını desteklediği iddia ediliyordu. İlk birkaç gün, enerji seviyelerimde hafif bir artış fark ettim. Ancak, bunun gerçekten kilo verme sürecime nasıl etki ettiğini anlamak için birkaç hafta boyunca düzenli olarak kullanmaya devam ettim. Sonuç olarak, kahve limon karışımı tek başına mucizevi bir kilo kaybı sağlamadı. Ancak, benim için etkili olduğunu söyleyebilirim. Karışımı içmeye başladıktan sonra daha fazla enerji hissettim ve sabahları daha uyanık hissetmeye başladım. Bu da beni egzersiz yapmaya ve daha aktif bir yaşam tarzı benimsemeye teşvik etti. Ayrıca, kahve limon karışımının iştahımı biraz bastırdığını da fark ettim. Daha az açlık hissi yaşadım ve gün içinde daha kontrollü bir şekilde beslendim. Bu da kilo verme sürecimi destekledi. Ancak, kahve limon karışımı tek başına kilo vermek için yeterli değil. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizle birlikte kullanılması gerekiyor. Ben de bu süreçte sağlıklı beslenmeye özen gösterdim ve egzersiz programıma sadık kaldım. Sonuç olarak, kahve limon karışımı benim kilo verme yolculuğumda bir destekleyici olarak işe yaradı. Ancak, her bireyin vücut yapısı farklı olduğu için herkesin deneyimi aynı olmayabilir. Kilolarınızı vermek istiyorsanız, uzman bir beslenme uzmanı veya diyetisyenle görüşmek her zaman en iyisidir. Şefika Hanım

Kahve Limon Karışımı İle İlgili Sık Sorulan Sorular

Karışımını ne zaman tüketmeliyim?Kahve limon karışımını genellikle sabahları kahvaltıdan önce tüketmek tercih edilir. Bu, enerji seviyelerinizi artırabilir ve güne daha uyanık başlamanıza yardımcı olabilir. Ancak, kişisel tercihinize göre farklı zamanlarda da tüketebilirsiniz. Kahve limon karışımının yan etkileri var mıdır?Kahve limon karışımı genellikle güvenli olarak kabul edilir, ancak herkesin vücut yapısı farklı olduğu için yan etkileri kişiden kişiye değişebilir. Bazı insanlar mide ekşimesi, ishal veya uyku sorunları gibi yan etkiler yaşayabilir. Aşırı miktarda tüketildiğinde kafein içeriği nedeniyle sinirlilik veya huzursuzluk hissi oluşabilir. Herhangi bir rahatsızlık durumunda kullanmayı bırakmalı ve doktorunuza danışmalısınız. Read the full article

#Kahve #limon

[makaleajans]

E-Devlet Üzerinden E-Haciz Sorgulama Nasıl Yapılır?

Ülkemiz içerisinde yer alan tüm haciz işlemleri kanun tarafından düzenlenmiş ve buna ek olarak tarafların hakları da bu kanunlarla koruma altına alınmıştır. Bilindiği üzere bir birey bir hizmet ya da para almış ise bunu vaktinde geri ödemek zorundadır. Bu birey aldığı hizmet ya da para bedelini vaktinde ödeyemezse borcun bir şekilde tahsil edilmesi için alacaklı kişi devletin kurumlarına başvuru yapabilmektedir. Söz konusu alacaklının devlet kurumlarına başvuru yapması ile gerekli olan araştırmalar başlatılmakta ve borçlu olan kişinin maddi durumuna göre ev, para ya da sahip olduğu diğer mallara haciz gelebilmektedir. Sizler de E-Devlet Üzerinden E-Haciz Sorgulama işlemi hakkında birtakım araştırmalar gerçekleştiriyorsanız, işte bu yazımız içerisinde bu sorgulamanın nasıl yapıldığını öğrenebilirsiniz.

E-Devlet Üzerinden E-Haciz Sorgulama İşlemi Nasıl Yapılmaktadır?

Sık sık araştırma konusu olan E – Devlet Sisteminden E – haciz sorgulama işlemi nasıl yapılmaktadır sorusuna bakıldığında öncelikle bireyin ilgili e – devlet sistemine giriş yapması gerekmektedir. PTT ile aldığı e – devlet şifresiyle birey mobil uygulamadan ya da internet sitesinden kendi kimlik bilgileri ile giriş yapmalıdır. Daha sonrasında sistem içerisinde arama kısmına e – haciz görüntüleme ya da sorgulama diye yazmalıdır. Bu sorgulama işlemi ile birlikte her türlü araç, tapu gibi mallara uygulanan hacizler görünebilmektedir.

Banka Hesapları Haciz Sorgulaması Nasıl Yapılmaktadır?

Söz konusu banka hesapları haciz sorgulama işlemi de e – devlet üzerinden gerçekleştirilebilmektedir. Sisteme giriş yapıldıktan sonra internet bağlantıları sizleri Gelir İdaresi Başkanlığı internet sitesine göndermektedir. Bu ilgili internet sitesi açıldığında ise ekranda yazacak olan kısım sizin sorgulamanızın sonucu olarak belirtilmektedir. Birey üzerine olan tüm haciz işlemlerinin sorgulaması aslında doğrudan bir şekilde e- devlet üzerinden gerçekleştirilebilmektedir. Bu neden ile bu sorgulama işlemini yapmak isteyen bireylerin yapması gereken ilk şey bir e – devlet şifresi edinmektir. Daha sonrasında ise ilgili konuları arama butonuna yazmaları ve karşılarına çıkacak olan ekrandan gerekli sorgulamalarını gerçekleştirmek şeklindedir.

Emekli Maaşına Haciz Gelir mi?

Haciz konuları üzerine gerçekleştirilen bir diğer araştırma konusu ise emekli maaşına haciz gelir mi sorusu olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu sorunun cevabına göre bakıldığında ise maaşa haciz konabilmesi için maaş sahibinin onaylı rızasına ihtiyaç duyulmaktadır. Haciz sorgulama işlemlerine bakıldığındaysa emekli maaşına bireyin kendi rızası olmadan herhangi bir haciz gelmesi durumu söz konusu değildir.

E-Devlet Üzerinden E-Haciz Sorgulama İle İlgili Kullanıcı Deneyimi

Öncelikle, e-devlet şifremle giriş yaparak E-Devlet'in resmi web sitesine ulaştım. Ana sayfada sağ üst köşede bulunan "Giriş Yap" butonuna tıkladım ve TC kimlik numaramı ve şifremi girdim. Ardından, giriş yaparak kişisel hesabıma eriştim. Hesabımın ana sayfasında, "Hizmetler" bölümünde yer alan "E-Haciz Sorgulama" seçeneğine tıkladım. Bu seçeneği bulmak için "Arama" kutusuna "e-haciz" kelimesini yazdım ve hızlı bir şekilde istediğim hizmete ulaştım. E-Haciz sorgulama sayfasında, adımı ve soyadımı girmem gereken bir form buldum. Bu bilgileri doğru bir şekilde doldurarak "Sorgula" butonuna tıkladım. Birkaç saniye bekledikten sonra, e-haciz sorgulama sonuçlarım karşıma çıktı. Bu sonuçlar, adıma kayıtlı herhangi bir haciz işlemi olup olmadığını gösteriyordu. Eğer bir e-haciz işlemi varsa, hangi kurum veya kişi tarafından yapıldığı ve ne kadarlık bir tutara sahip olduğu gibi detaylar da görülebiliyordu. Benim durumumda, şansıma, adıma herhangi bir e-haciz işlemi bulunmadığını gördüm. Bu, oldukça rahatlatıcı bir deneyimdi. Sonuçları inceledikten sonra, sayfadan çıkarak başka bir hizmeti denemek için E-Devlet'ten çıkış yaptım. Genel olarak, E-Devlet üzerinden e-haciz sorgulama işlemi oldukça kolay ve kullanıcı dostuydu. Web sitesindeki arama özelliği sayesinde hızlı bir şekilde istediğim hizmete ulaşabildim ve sonuçlar anlaşılır bir şekilde sunuldu. Bu deneyim, vatandaşlar olarak hukuki durumlarımızı takip etmek ve gerektiğinde önlemler almak açısından büyük bir kolaylık sağlıyor. İlhami Bey Read the full article

#E-Devlet #E-Haciz

[makaleajans]

Birinin Instagram Hesabı Nasıl Bulunur?

Sosyal medya hesapları arasında olan ve günümüzde oldukça sık kullanılan Instagram hakkında yapılan araştırmalardan birisi de Birinin Instagram Hesabı Nasıl Bulunur? üzerinedir. Aslında birinin Instagram hesabını bulabilmek için birçok yöntemin olduğu görülmektedir. Bu yöntemler arasında kullanıcının kişilerini uygulamaya aktarması ya da başka bir deyiş ile bağlaması sayılabilmektedir. Buna ek olarak ise e – posta adresi ile Instagram hesabını bulabilmenin de mümkün olduğu görülmektedir. Sizler de birinin Instagram hesabını nasıl bulurum sorusu üzerine birtakım araştırmalar gerçekleştiriyorsanız, aşağıdaki yazımız içerisinde gerekli olan bilgileri bulabilirsiniz.

Birinin Instagram Hesabını Bulabilmek İçin Hesaba Kişileri Bağlamak

Söz konusu araştırma konusunda birinin Instagram hesabını bulabilmek için hesaba kişileri bağlamanın ilk yöntem olduğu görülmektedir. Aslında kişileri bağlamak ile birlikte kullanıcı kişinin uygulama içerisine rehberini aktarması kast edilmektedir. Bireyler ayarlar kısmı içerisinde kendi telefon rehberinde bulunan kişiler Instagram hesabına aktarabilmektedir. Bu aktarma ile birlikte de kolay bir şekilde istedikleri kişilerin Instagram hesabı bulunabilmektedir.

Telefon Numarası Aracılığı ile Birinin Instagram Hesabını Bulmak

Aslında telefon numarası aracılığı ile birinin Instagram hesabını bulmak da mümkündür. Bu yöntem ise yukarıda anlatılan yöntem ile benzerlik taşımaktadır. Fakat söz konusu yöntemin gerçekleşebilmesi için, bulunmak istenilen kişinin de hesabını telefon numarası aracılığı ile açmış olması ya da uygulama içerisinde telefon numarası kısmına kendi telefon numarasını eklemiş olması gerekmektedir. Tüm bu aşamalar başarılı bir şekilde olmuş ise, uygulama içerisinde bulunmak istenilen kişinin telefon numarası ile arama yapılabilmektedir. Aslında bu aşamanın da gerçekleşmesi için kişinin bu ilgili telefon numarasını rehberine eklemiş olması gerekmektedir. Eklenilen telefon numarası daha sonrasında kişilerin senkronize edilmesi ile birlikte uygulama içerisinde görünebilmektedir. Uygulama içerisinde görülen bu kişiler ise kolaylıkla hesaba eklenilebilmekte ve takip edilebilmektedir.

E – Posta Aracılığı ile Birinin Instagram Hesabını Bulmak

Birinin Instagram hesabını bulabilmek için yöntemler arasında e – posta da yer almaktadır. Söz konusu bu yöntem de yukarıda belirtilen diğer yöntemler ile aynı şekilde gerçekleşmektedir. Bu yöntemin de doğru bir şekilde ilerleyebilmesi için öncelikle aranan kişinin ilgili e – posta adresi ile hesabını açmış olması gerekmektedir. Daha sonrasında ise bilinen e – posta adresi uygulama içerisinde aranmaktadır. Bu şekilde ise kişinin e – posta adresi ile Instagram hesabı bulunabilmektedir.

Instagram Uygulamasında Kişisel Bilgiler Herkese Görünür mü?

Peki Instagram uygulaması içerisinde yer alan kişisel bilgiler herkese görünür mü? Aslında bu sorunun cevabı hayır olarak karşımıza çıkmaktadır. Kişilerin gizlilik haklarının olduğu bilinmektedir. Bu neden ile uygulama içerisine eklenen gerek telefon bilgisi gerekse de e – posta gibi bilgiler gizlenebilmekte ve sadece ben görebilirim şeklinde ayarlanabilmektedir. Aslında bu şekilde ayarlanan hesaplarda telefon, e -posta bilgileri görünmemektedir.

Birinin Instagram Hesabı Nasıl Bulunur İle İlgili Kullanıcı Deneyimi

Geçen hafta eski bir arkadaşımı bulmak için Instagram hesabını nasıl bulabileceğimi merak ettim. İlk olarak, Instagram uygulamasını açtım ve arama çubuğuna arkadaşımın adını girdim. Arama sonuçlarında hızla arkadaşımın profilini buldum. Profilinde son paylaştığı fotoğrafları gördüm ve hikayelerini izledim. Hesabını ziyaret ettiğimi fark etti ve bana geri dönüş yaptı. Bu, arkadaşımı yıllardır görmemiş olmama rağmen Instagram'ın kullanıcı dostu arama özelliği sayesinde kolayca bulabildiğim bir deneyim oldu. Instagram'ın arama fonksiyonu benim için çok kullanışlı oldu ve uzun süredir kayıp olduğum birini bulmakta bana yardımcı oldu. Hüseyin Bey Read the full article

#hesabı #instagram

[makaleajans]

Eskişehir’de Gezilecek Yerler - En Güzel 8 Yer

Eskişehir’de de gezip görebileceğiniz harika yerler bulunuyor. Son zamanın en popüler şehirlerinden biri olmayı başaran Eskişehir’de gezilecek yerler hangisi diyorsanız gelin göz atalım.

1.Odunpazarı Modern Müze Ziyareti

Eskişehir’e yolunuz düştüğü zaman görmeniz gereken yerlerden biri de Odunpazarı modern müze yer alıyor. Atatürk Bulvarı üzerinde yer alan müzenin, göze çarpan harika mimari yapısıu bulunmaktadır. Doğal olarak şehre gelenler müzeyi gördükleri zaman anında fark edebiliyor. Çağdaş ve modern olmak üzere sergilenen eserlerde gelen ziyaretçilerin de ilgisini çekmeyi başarmaktadır. Türkiye’nin en gelişmiş ve büyük sanat eserlerinden birini içine alan müzelerinden biridir. Her gün saat 10:00 ile 18:00 arasında hizmete açıktır.

2.Eskişehir Doğal Güzelliği Porsuk Çayı

Eskişehir’den söz ederken es geçmemiz gereken yerlerinden biri de Porsuk çayı olduğunu söylemek mümkün. Çarpıcı bir manzaraya sahip olmasından dolayı buranın ziyaretçiler tarafından çok fazla sevildiğini söylemek mümkün. Hem ambiyans olarak hem de havasıyla büyülemeyi başaran Porsuk çayında romantik bir akşam geçirmek için tercih edebileceğiniz adreslerinden biri olacak.

3.Odunpazarı Evleri Şirin Görüntüsü

Eskişehir Odunpazarında evlerin şirin görüntüsünden bir hayli mest olmayı başarabilirsiniz. UNESCO dünya miras listesinde yer alan bu yerin özenle korunmuş olduğunu söylemek mümkün. Odunpazarı içerisinde yer alan Beypazarı Göynük gibi yerlerde bulunan evler son derece şirin görüntüsüyle dikkatleri üzerine çekmeyi başarıyor. Ahşap ve taş malzemelerin yer alması da klasik Osmanlı görüntüsünü en iyi şekilde yansıtmayı başarıyor. Odunpazarı evleri son derece meşhur olduğundan dolayı doğal olarak herkes tarafından ziyaret edilmek istenen yerlerden biri olmayı başarmaktadır.

4.Eskişehir Balmumu Heykeller Müzesi Ziyareti

Eskişehir Balmumu heykeller müzesi ziyareti yaparak muhteşem yeri de görme şansına sahip olabilirsiniz. Şehre doğru rotasını çizenler için merak edilen bir yer olmaktadır. Eskişehir Balmumu heykeller müzesi Türkiye’nin ilk bal mumu müzesi olma özelliğine sahip. Doğal olarak böyle bir özelliğe sahip olduğundan dolayı da dikkatleri üzerine çekmeyi başarmaktadır. Hem yerli hem yabancı turistlerin ilgi odağı olmayı başaran bir yerdir.Çocuklu ailelerinde oldukça keyifli zaman geçirecekleri müzeye giriş sabah 10:00 olurken kapanış saati de 17:00’dır.

5.Eskişehir Masal Şatosu Ziyareti

Eskişehir Masal şatosu ziyaretlerinizi yaparak muhteşem yeri yakından görme şansına sahip olabilirsiniz. Çocuklu ailelerin gidebileceği yerlerden biri olmayı başarıyor. Son derece keyif alacağınız bir yer olarak öne çıkmaktadır. Etkileyici bir görünüme sahip olan şatoyu ziyaret ederek harika zamanlar geçirme şansına sahip olabilirsiniz. Her yaş grubun da mutlaka ziyaret edebileceği bir yer olma özelliğine sahip.

6.Adalar Bölgesi Eskişehir

Doğal görünümleri de içerisine almayı başaran Eskişehir’de gezip görebileceğiniz pek çok güzel yerler var. Onlardan biri de Adalar bölgesi olduğunu söylemek mümkün. Eskişehir’e yolunuz düşerse mutlaka görmeniz gereken yerlerden biri olarak karşımıza Adalar bölgesi geliyor. Muhteşem bir yer olmasından dolayı doğal olarak gelen ziyaretçilere de harika anlar yaşatmayı başarıyor. Sosyal anları canlı tutmayı başaran en güzel ve iddialı yerlerden biri olmaktadır.

7. Doktorlar Caddesi

Doktorlar Caddesi görünüm açısından bakıldığı zaman İstanbul’un İstiklal Caddesine benzer yanları bulunmaktadır. Kafe ve eğlence merkezleriyle bakıldığı zaman görülmeye değer eşsiz bir yer olmayı başarmaktadır. Son derece iddialı olması da buraya gelenleri kendisine hayran bırakmasına neden oluyor. Caddenin daha güzel görünmesini sağlayacak birbirinden harika heykeller bulunmaktadır.

8.Lületaşı Müzesine Ziyaret Yapmalısınız

Eskişehir'de gezilecek yerler dendiği zaman rotanızı çizebileceğiniz bir yer de Lületaş müzesi olduğunu söylemek mümkün. İlk açılış yılının ne zaman olduğuna göz atıldığında 2008 yılı olduğunu söylemek mümkün. O günden beri hizmet vermeye de devam eden müzeler arasında yer almaktadır. Aynı zamanda sizler için hazırladığımız "Beyşehir'de Gezilecek Yerler: En Güzel 10 Yer" makalemizi de okuyarak gezi rotanızda olumlu değişimler yapabilirsiniz.

Eskişehir’de Gezilecek Yerler İle İlgili Kullanıcımızın Deneyimi

Eskişehir'e seyahat edecek gezginler için önerim, Porsuk Çayı üzerinde bir tekne turuna katılmalarıdır. Bu tur sırasında şehrin tarihi köprülerini, renkli evlerini ve çayın kenarındaki kafeleri görebilirsiniz. Porsuk Çayı'nın huzurlu atmosferi ve serin esintisiyle unutulmaz bir deneyim yaşayabilirsiniz. Ayrıca, Odunpazarı bölgesini keşfetmeyi de öneririm. Bu bölge, Osmanlı dönemine ait tarihi evleriyle ünlüdür. Odunpazarı'nda dolaşırken tarihi dokuyu hissedebilir ve butik dükkanlarda el yapımı ürünleri bulabilirsiniz. Ayrıca eski tren istasyonunu ziyaret etmeyi unutmayın, burası şu anda bir sanat galerisi ve restoran olarak hizmet vermektedir. Eskişehir'in genç ve dinamik atmosferinden yararlanmak isterseniz, şehirdeki müzik ve sanat etkinliklerine katılabilirsiniz. Ayrıca Odunpazarı Modern Müze'yi ziyaret ederek sokakları, duvarları ve binaları renkli sanat eserleriyle süslenmiş bir ortamda gezebilirsiniz. Eskişehir'de keşfedilecek daha pek çok yer var, ancak bu öneriler gezginler için unutulmaz deneyimler sunacaktır. Hatice Hanım

Eskişehir’de Gezilecek Yerler İle İlgili Sık Sorulan Sorular

Eskişehir'de gezilecek en popüler yerler hangileridir?Eskişehir'de gezilecek en popüler yerler arasında Porsuk Çayı, Odunpazarı Evleri, Eskişehir Kalesi ve Eskişehir Bilim Sanat Kültür Parkı (Bilim Park) bulunmaktadır. Eskişehir'de hangi tarihi ve kültürel yerleri ziyaret etmeliyim?Eskişehir'de tarihi ve kültürel yerler arasında Odunpazarı bölgesi, Eskişehir Tarihi Odunpazarı Evleri Müzesi, Eskişehir Arkeoloji Müzesi ve Kurşunlu Külliyesi yer almaktadır. Eskişehir'de doğa ile iç içe vakit geçirebileceğim yerler nelerdir?Eskişehir'de doğa ile iç içe vakit geçirebileceğiniz yerler arasında Sazova Parkı, Kent Parkı ve Şelale Parkı bulunmaktadır. Bu parklarda yürüyüş yapabilir, piknik yapabilir ve doğanın tadını çıkarabilirsiniz. Eskişehir'de nerede alışveriş yapabilirim?Eskişehir'de alışveriş için en popüler yerler arasında Espark Alışveriş Merkezi, Kanatlı AVM, Porsuk Çarşısı ve Sazova AVM yer almaktadır. Bu yerlerde mağazalardan alışveriş yapabilir ve yöresel ürünleri bulabilirsiniz. https://makaleajans.com/beysehirde-gezilecek-yerler-en-guzel-10-yer Read the full article

[makaleajans]

Platelet Rich Plasma Nasıl Hazırlanır?

Platelet Rich Plasma (PRP), Türkçe anlamıyla "trombosit zengin plazma", kişinin kendi kanından elde edilen bir tedavi yöntemidir. Platelet Rich Plasma nasıl hazırlanır? Kan Örneği Alma: PRP işlemi için, kişinin kendi kanından bir örnek alınır. Bu örnek, normal bir kan testi için alınan örneklerle benzerdir ve işlem için kullanılan örneğin hacmi genellikle 10-30 ml arasındadır. Santrifüj İşlemi: Örnek, santrifüj cihazında işlem görür ve trombositlerin diğer kan bileşenlerinden ayrılmasını sağlar.  Bu adımda, kan örneği belirli bir hızda santrifüj edilir ve trombositler, plazma ile birlikte ayrılır. Santrifüj işlemi, trombositlerin sayısını artırarak PRP'nin oluşmasına neden olur. PRP'nin Toplanması: Santrifüj işleminden sonra, PRP, şırınga veya tüp yardımıyla toplanır ve daha sonra işlem sırasında kullanılmak üzere hazır hale getirilir.Aktivasyon: PRP, bazen aktivasyon ajanları kullanılarak aktive edilir. Bu, PRP'nin etkililiğini artırarak, yaralanmış veya hasarlı dokuların iyileşme sürecini hızlandırabilir.

Prp Santrifüj Nasıl Yapılır?

PRP (Platelet Rich Plasma) işlemi, kişinin kendi kanından alınan bir örneğin santrifüj edilmesiyle gerçekleştirilir. PRP santrifüjü nasıl yapılır? Kan örneği alınması: İlk olarak, kişinin kendi kanından bir örnek alınır. Bu örnek normal bir kan testi için alınan örneklerle benzerdir. Santrifüj hazırlığı: Kan örneği, santrifüj cihazında işlem görmek üzere hazırlanır. Bunun için örneği uygun bir tüpe koyarak, santrifüj cihazına yerleştirilir. Santrifüj cihazı, hızını ve süresini ayarlamak için programlanır. Santrifüj işlemi: Hazırlanan kan örneği, belirli bir hızda santrifüj edilir. Bu, kan bileşenlerini ayrıştırmak için kullanılır. Santrifüj işlemi sırasında, trombositler, kan örneğinin alt kısmına çöker ve diğer kan bileşenlerinden ayrılır. PRP'nin toplanması: Santrifüj işleminden sonra, PRP, şırınga veya tüp yardımıyla toplanır ve daha sonra işlem sırasında kullanılmak üzere hazır hale getirilir.

Biyokimya Tüpü İle PRP Yapılır Mı?

Biyokimya tüpleri, kanın biyokimyasal analizleri için kullanılır ve PRP (Platelet Rich Plasma) işlemi için uygun değillerdir. PRP işlemi için genellikle antikoagülan (pıhtılaşmayı önleyici) tüpler tercih edilir. Bu tüpler, kanın pıhtılaşmasını engelleyerek, kanın santrifüj edilmesi sırasında plateletlerin ayrılmasını sağlar. PRP işlemi sırasında kanın antikoagülan tüplere alınması ve santrifüj edilmesi işlemi uygulanır. Bu sayede plateletler, plazmadan ayrışarak yoğunlaştırılır ve PRP oluşur. Biyokimya tüpü ile PRP yapılır mı? Sonuç olarak, biyokimya tüpleri PRP işlemi için uygun değildir ve antikoagülan tüpler tercih edilir. Platelet Rich Plasma nasıl hazırlanır? Biyokimya tüpü ile hazırlanmayarak. Read the full article

[makaleajans]

Kendinize İdeal Diyet Nasıl Seçilir?

Milyonların merak konu olan ideal diyet nasıl seçilir hakkında birçok blog bilgilendirme yaparak kendinize en uygun diyeti bulmanıza yardımcı olmaktadır. Son yılların büyük sorun teşkil eden ve birçok hastalığın oluşumuna ev sahipli yapan dengesiz ve karbonhidrat zengini paketli ve hazır gıdalar genetiği ile oynanmış besinlerin öğünlerimizde yer etmesiyle aşırı kilo alımları ve vücutta oluşan fazla yağların fiziksel ve ruhsal sorunlara yol açtığı görülmekte. Dengesiz beslenme düzenimizi değiştirerek başlayacağımız bu süreçte bize hangi diyet uygun olur konusunda önceliğimizin dalında profesyonel bir uzman diyetisyen eşliğinde gerekli ölçümlerin yapılarak size uygun planlar dahilin de bir diyet seçimi yapılması olmalıdır. Eğer bir diyetisyene gitme olanağınız bulunmuyor ise vücut işleyişi ve metabolizma çalışma durumuna göre kendiniz için ideal gördüğünüz bir diyet listesi oluşturabilirsiniz.

İdeal Diyet Seçimi Nasıl Olmalıdır?

Sağlıklı bir yaşam elde edebilmek adına girdiğimiz bu süreçte önce psikolojik olarak kendimizi bu sürece hazırlamalı ve Diyet seçimi nasıl olmalı konusunda doğruluğu ispatlanmış araştırmalara yer vererek ideal bir diyet programı oluşturulmalıdır. Metabolizma sorunları ve kronik rahatsızlıklar gözüne alınarak yaşam kalitenizi etkilemeyecek şekilde bir beslenme türü seçerek daha hızlı ve kaliteli sonuçları elde edebilirsiniz. Ödem atma özelliği bulunan ve yağ yakımı konusunda yardımcı besinleri tüketmek sizlerin bu süreçte zorlamadan ve hafif besin tüketerek hem tok kalmanıza hem de kalori alımı azaltarak hafiflemenize yardımcı olacaktır.

Kendinize İdeal Diyet Seçimi

Eğer diyet yapma planınız var ise Kendinize ideal diyet seçimi hızlı kilo verimi ve sağlıklı bir yaşam kalitesi oluşturmanız açısından önemli olur. Diyet listenizde protein alımı ve sebze tüketimi bol olarak yer almalıdır. Küçük porsiyonlar halinde sağlıklı besinler ve sık öğünler tercih edilmelidir. Şeker, karbonhidrat içerikli besinler, hazır gıdalar, yağlı yiyecekler mutlaka öğünlerinizden çıkarılmalıdır. Bol su sıvı tüketimi mutlaka kendine alışkanlık edinmelisiniz. Meyvelerin vitamin, mineral ve potasyum içerikli zenginliğinden faydalanarak metabolizma hızınızı yükseltebilir ve dengeli, hızlı kilo verimi sağlayan kişisel bir sağlıklı yaşam tarzını hayatınıza geçirebilirsiniz. Uzmanlarında tavsiye ettiği üzere öğünlerinizde hayvansal gıdalara, bitkisel ağırlıklı sebze tüketimi ve salata, çorba kesinlikle yer alması diyetinizin başarı oranını yükseltecektir.

Diyetinizi Egzersiz Hareketleri İle Destekleyebilirsiniz

Kendinize ait başlatmış oldunuz diyet sürecinizde sağlıklı beslenmenin yanı sıra hafif tempolu yürüyüşler ve belli bir zaman diliminde evde ya da spor salonunda yapabileceğiniz basit egzersiz hareketleri ile destekleyerek sonuçların mükemmelliğini artırabilirsiniz. Sporun yağ yakımı ve metabolizma hızlandırma özelliklerinden faydalanmak diyetinizin de sağlam planlar içerinde uygulanması sonuçların kusursuz olmasına olanak sağlamaktadır. Herkesin bünyesinin farklılıklar göstermesi İdeal diyet nasıl seçilir konusunda da genellikle aynı tarzlar olsa da farklı ve seçkin içeriklere yer verilmesini gerektirebilir. Read the full article

[makaleajans]

Bebeklerde B12 Eksikliği Nelerdir, Neler İyi Gelir?

Sizin de Bebeklerde B12 Eksikliği olabilir. Bunun birden fazla nedeni olabileceği gibi mutlaka tedavi edilmesi gereken noktalardan biri olarak da karşımıza çıkmaktadır. Özellikle b 12 eksikliğinin en çok Görüldüğü yaş grubu 0 - 2 yaş arası çocukların olduğu dönemdir. Bu açıdan baktığımızda birçok açıdan. Sağlık nedeniyle de önemli noktalardan biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Özellikle annede b 12 eksikliği bulunursa, çocukta da dolaylı olarak b 12 eksikliği olacaktır. Genel olarak süt çocuğu beslenmesi vitamin b 12 açısından zengin olmamaktadır. Bu nedenle Bebeklerin en önemli vitamin kaynağı annelerdir. Annelerin gebelik boyunca ve gebelik sürecinden sonra b 12 takviyeli beslenmesi buna dikkat etmesi oldukça önemlidir. 

Bebeklerde B12 Eksikliğine Neler İyi Gelir?

Özellikle emziren annelerin çocuğa tam olarak vitamin verebilmesi için dikkat etmesi gereken şeylerden biri. B 12 açısından yüksek olan besinleri tüketmesi ya da bunları tüketiyorsa düzenli olarak takviye alması olmalıdır.  Düzenli olarak takviye alarak b 12 eksikliği sonucuna önce kendisinde sorunu çözebilir. Daha sonra çocuğun b 12 eksikliğinin önüne geçebilir. Bebeklerde b12 eksikliği görülme nedenlerinden başlıcası annedeki b 12 eksikliği olarak da söylenebilir. Bu nedenle mutlaka dikkat edilmesi ve özen gösterilmesi gereken şeylerden biri olarak da karşımıza çıkmaktadır. Çocukların sağlığı açısından ve gelişiminin düzenli olması açısından dikkat edilmelidir. 

Bebeklerde B 12 Eksikliğine Neler Neden Olur?

Bebeğin yetersiz beslenmesi ya da anneden kalıtsal olarak geçen b 12 eksikliği bu durumun başlıca nedenleri arasında sayılabilmektedir. Bu durumda hem anne hem de çocuk doktora görünmeli ve düzenli olarak takviye kullanılmalıdır. Bu tarz durumlara dikkat edilmesi hem çocuğun hem de annenin sağlığı açısından oldukça önemlidir.  Siz de anne ve bebek sağlığını önemsiyorsanız, yapmanız gereken şeylerden ilki mutlaka Beslenmelerinde dikkat etmek olmalıdır. Sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslenmek, çocukta b 12 eksikliğinin olmasının önüne geçen temel etmenlerden biri olarak da karşımıza çıkar. 

Bebeklerde B12 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Eğer çocuğunuzda b 12 eksikliğinin olduğunu düşünüyorsanız, özellikle 34 aylık olmasına rağmen başını tutmakta zorlanması gibi bazı yan etkiler görebilirsiniz. Ayrıca çocuk 7 ya da 8 aylıkken hala desteksiz oturmanın başaramamış olması, bu da b 12 eksikliğini gösteren temel faktörlerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Çocuğun hareketlerini zayıf ve güçsüz olması ya da sık sık titremeleri in gelmesi kas tonunu zayıf olması genel olarak bu bulgulara dikkat çekicidir. Bebeklerde b 12 eksikliği tanısını yalnızca bunlara bağlı kalarak değil, aynı zamanda kan tahlili alarak da doktor tarafından yapılmasını sağlamalısınız. Çocuklarda aşırı sinirlilik, zayıflık, iştahsızlık yürümenin gecikmesi ya da konuşmanın gecikmesi b 12 eksikliği haberlerinden biri olarak karşımıza çıkabilir. 

Bebeklerde B 12 Düzeyi Kaç Olmalıdır?

Özellikle bir doktor tarafından düzenli olarak takip edilmesi gereken bu düzeyin doktora düzenli olarak da gösterilmesi gerekmektedir. Ayrıca b 12 düzeyi en az 200 miligram da olması gerekmektedir. Ancak tedavi sonucunda bu değerin 400 ve 500 miligram değerleri arasına çıkması da beklenmektedir. Ayrıca tedavinin tamamlanması bir yılı bulabilir ve bu durumdan tedavinin sonuçlanması da beklenebilir.  Bebek sağlığı için düzenli olarak ilaçların kullanılması ve b 12 tedavisi yapılması oldukça önemlidir. Bebeklerde b 12 tedavisi asla aksatılmaması ve buna düzenli olarak kontrol edilmelidir. Böylece çocuğun b 12 durumu düzenli olarak takip edilebilir.  Read the full article

[makaleajans]

En İyi 8 Dayanıklı Maskara

Maskaralar özellikle kişilerin kullanımı açısından dikkatli bir şekilde kullanım sağlanması önemli olan malzemelerdir. Özenli bir şekilde yapılacak olan kullanım sonrasında herhangi bir sorun meydana gelmeksizin kişilerin suya dayanıklı maskara seçimi ve bu nedenle de cilt kusur sağlanmadan kullanımların sağlanması oldukça  önemli noktalar arasında yer almaktadır seçilecek gözler güzelliği ortaya çıkarması ve olumsuz etkilerin giderilme etkilere sahip olmasının da işlemler verilmesi kişilerin. Özenli özellikle olumsuzlukların gider kişilere yardımcı olan sıklıkla kaliteli kullanılan maskaralar işlemlerin gerçekleştirilmesinin gerektiği de vurgulanmaktadır. Kullanılan maskelerin sebebiyle de kullanıma devam edilmesi de önemli noktalar arasında yer aldığı için bu kapsam kullanma işlemlerinin de dikkatli bir şekilde olmasının büyük bir öneminin bulunduğu da söylenebilmektedir. Özellikle gerçekleştirildikten sonra herhangi bir sorun meydana gelmeksizin işlemlerin gerçekleştiğini mümkün hale geldi ve bu işlemler sonrasında da maskaraları kullanarak cildin hassas yapısının bozulmadan özellikle kaliteli bir şekilde gözlerin yapısını ortaya çıkaran etkili bir görünüm ortaya çıkarılması da mümkün hale gelir maskara seçimi kişiden kişiye değişse de özellikle göz yapısına göre değişiklik gösteren etkiye sahip olmaktadır. Dikkatli bir şekilde seçimler yapıldıktan sonra herhangi bir sorun meydana gelmemektedir.

1)Suya Dayanıklı Maskara

Özellikle kişilerin günlük hayatlarında bulunabilecekleri bu maskara türleri dikkatli bir şekilde kullanıldığı takdirde sorunların da en aza indirilmesine katkı Sağlamaktadır. Kaliteli bir şekilde kullanım sağlandıktan sonra herhangi bir sorun meydana gelmeksizin kullanımların gerçekleştirilerek kaliteli bir görünümün elde edilmesi ve özellikle kişilerin yüzlerindeki olumsuzlukların giderilmesine katkı sağlayan bir ürün olmaktadır. Etkili bir şekilde kullanımın sağlanması sonrasında olumsuzlukların giderilmesi ve daha büyük sorunların ortaya çıkmasının engellenmesi mümkün hale gelerek kişilerin Memnuniyetinin artırılmasını da sağlamaktadır. Özenli bir şekilde kullanımının sağlanması özellikle kişilerin ciltlerine ya da gözlerine alacak olan hatalı kullanımların önlenmesine katkı sağlayacağı için bu kapsamda seçilen maskaraları özelliklerini bu şekilde olması gerekmektedir.

2) Maskaraları Ağlama ile Akmaması

özellikle çeşitli problemlerden dolayı ağırlayabilecek olan kadınların maskaranın akmaması ciddi bir problem olabilmektedir bu gibi problemlerin en aza indirilmesi için çözüm önerilerinin geliştirerek işlemlerin tamamlanması ay bu işlemler sonrasında da olumsuzlukların giderilmesi mümkün hale gelebilmektedir. Seçim sırasında yapılacak hatalar sonrasında olumsuzlukların oluşması mümkün olduğu için bu kapsamda bunlara dikkat edilmesi gerekmektedir. Özellikle kullanım sırasında herhangi bir hata oluşturmaması nedeniyle bu maskaraları tercih edilmesinin de önemli olduğu vurgulanarak işlemlerin gerçekleştirilmesi ve daha sonrasında da planlanan şekilde etkilerini sağlaması. Maskaralar hatalı bir kullanım sağlaması dahilinde olumsuzlukların oluşmasına neden olabilmektedirler.

3) Gözleri Terletmeyen Maskaralar  

Günümüzde özellikle maskara özellikleri incelenirken gözleri terletmeyen maskaraları kullanımı da oldukça önemli hale gelmiş ve bu nedenle de maskara tercihinde bulunacak olan kişilerin özellikler konusunda bu noktalara dikkat edilmesi gerektiği de vurgulanmıştır. Özenli bir şekilde seçimler yapılan maskaralar daha sonrasında problemleri önlenmesi amacıyla dikkatimi şekilde seçilmesinin gerekli olduğu vurgulanarak işlemlerin gerçekleştirilmesinin mümkün hale gelmesinin sağlanması önemli olmaktadır.

4) Silinmeyen Maskaralar 

 özellikle yüzün özellikleri ortaya çıkaran bir de yapı bakımından da dikkatli bir şekilde kullanımlar sonrasında olumsuzlukların giderilmesine katkı sağlayan maskaraları dikte yapı olarak olumsuz etkilerin giderilmesine katkı sağlanması amacıyla dikkatli bir seçim yapılmasının önemli olduğu maskaraları seçim sonrasında kullanımı da özellikle önemlidir.

5 )Kalıcı Maskaralar

Özellikle kullanım açısından kolaylık sağlaması açısından seçilecek olan maskaraların dikkatli bir şekilde seçilmesi önemli hale gelmektedir. Özenli bir şekilde kullanımların sağlanması sonrasında olumsuz sonuçların giderilmesi önemli hale gelerek kullanım kolaylığı sağlanması açısından önemli olmaktadır.

6 )İpek Kirpik Taktırmak

İpek kirpiklerin etkili bir şekilde kullanımların sağlanması ve daha sonrasında da özenli bir şekilde kullanımların elde edilmesi mümkün olmaktadır. Özenli bir şekilde kullanımın elde edilmesinin mümkün olabilmesi açısından dikkatli bir şekilde kullanımı önemli olmaktadır. Dikkatli bir kullanım sağlanması açısından dikkatli bir kullanım sağlanması önemli olmaktadır.

7 )Maskara Doğru Seçilmelidir

Maskara özellikle kullanım sırasında herhangi bir sorun meydana getirilmemesi açısından özellikle doğru bir şekilde dikkatli bir kullanım sağlanması oldukça önemlidir. Kaliteli bir kullanım sağlanması açısından dikkatli olunması önemli olması sağlanmaktadır. Gerekli olan kullanım sağlanması ve dikkatli bir sürme tekniği ile etkili kullanım sağlanması önemlidir.

8 )Doğru Bir Sürüş Tekniği Önemlidir

Özellikle dikkatli bir şekilde sürme tekniği sağlanması sonrasında mümkün hale gelmektedir. Özenli bir şekilde yapılan işlemler sonrasında herhangi bir sorun meydana gelmeden maskaraların kullanımı önemli olmaktadır. Özellikle dikkatli bir dayanıklı maskara seçimi ve doğru bir uygulama yapılması kişilerin zarar görmemesi açısından önemli hale gelmektedir. Neticede bu kullanımların sağlanması önemlidir. Read the full article

#Dayanıklı #maskara

[makaleajans]

Filibe Gezilecek Yerler - En İyi 8 Yer

Bulgaristan’ın ikinci en büyük kenti olarak bilinen Filibe gezilecek yerler bakımından çok zengindir. Ortalama 700 bin nüfusa sahip olan Filibe, Bulgaristan’ın orta kısmında konumlanmıştır. Tarım kenti olarak adlandırabileceğimiz şehir, Bulgaristan’ın ekilebilir alanlarının yedide birini oluşturuyor. Günümüzde azımsanmayacak miktarda bölgede Türk nüfusu vardır. Çünkü Osmanlı zamanında hem Kuzey Ege hem de Trakya’dan Yörük Türkmenler bölgeye göç etmiştir. Böylelikle bölgenin Türkleşmiş oldu. Osmanlı’nın en önem verdiği şehirlerarasında yer alıyordu. Bu sebeple kentte Osmanlı mimarisinin örneklerini de görmeniz mümkün. Avrupa’nın en eski şehirlerinden olan Filibe; modernizmle Antik’in harmanlanmasıyla ortaya çıkmıştır. Tarihi eserleri, kültürüyle gezginlerin odak noktası haline gelmiştir. Filibe aynı zamanda Plovdiv olarak da anılıyor.

Filibe’de Gezilecek Yerler

- Roma Stadyumu - Nebet Tepe - Balabanov Evi ve Müzesi - Cuma Camii - Tsar Simyon Bahçesi - Antik Roma Tiyatrosu - Kynaz Aleksandır Caddesi - Kamenitsa Su Merdivenleri Roma Stadyumu Filibe’de gezilecek en iyi 8 yer listesine kültürel dokuya sahip Roma Stadyumu’nu koyabiliriz. Roma Stadyumu, Filibe’nin tam merkezinde konumlanmıştır. Filibe’nin popüler olan yürüyüş caddesinin başladığı noktada yer alıyor. Filibe’yle özdeşleşen Roma Stadyumu, kentin en güzel yerine inşa edilmiştir. Kusursuz bir tasarıma sahip olan stadyum, Filibe’de gezilmesi gereken yerlerin başında geliyor. Stadyumun etrafı özel olarak restorasyon çalışmalarıyla daha güzel hale getirilmiştir. Stadyum farklı yapısıyla turistlerin dikkatini çeken yapıların başında geliyor. Nebet Tepe Filibe kenti, toplamda 7 tane tepenin üzerine inşa edilmiştir. Fakat 7 tane tepenin içinde yer alan Markovo ortadan kaybolduğu için günümüze sadece 6 tanesi ulaşmıştır. 6 tepenin isimleri şu şekildedir; - Cambaz - Nöbet - Saat - Bunarcık - Cehennem - Taksim Nebet Tepe’nin üzeri antik kalıntılarla doludur. Nebet Tepe’den kenti kuşbakışı izleme şansına sahip olabilirsiniz. Balabanov Evi ve Müzesi 20.yy’ın başlarında Balabanov Evi ve Müzesi, Luka Balabanov isimli bir tüccara aitti. Günümüzde de müze tüccarın ismiyle anılıyor. Balabanov’un birinci katında sergi yer alıyor. Müzenin ikinci katındaysa Revival dönemine ait özelliklere rastlamak mümkündür. Müzenin zemin katı, geçici sanat sergileri için kullanılıyor. Plovdiv’de gezilecek yerler içerisine tarihi dokusundan dolayı Balabanov Evi ve Müzesi eklenebilir. Müzenin en dikkat çeken tarafları; yüksek tavanıyla uzun antresidir. Balabanov Evi ve Müzesi, ücretsiz olarak ziyaret edilebilir.

Cuma Camii Cuma Camii, konumlandığı meydana ismini vermiştir. Bu camii, 1369-1389 yılları içerisinde Osmanlı Devleti tarafından yaptırıldı. Cuma Camii, günümüzde ibadete açıktır. Kentin en görkemli ve büyük camisi olma özelliğini taşıyor. Tarihi Cuma Camii ziyaret ettikten sonra yan tarafında yer alan restorana uğrayarak Türk yemeklerinden tadabilirsiniz. Burada Türk kahvesi de içme olanağına sahipsiniz. Tsar Simyon Bahçesi Filibe’nin muhteşem doğasının keyfini çıkarmak isteyenler Tsar Simyon Bahçesi’ni mutlaka görmelidir. Kentin en güzel ve ilgi çeken yerlerindendir. Tsar Simyon Bahçesi; çocuk oyun alanları, peyzajı ve muhteşem yürüyüş parkuruyla gezginleri kendine hayran bırakıyor. Antik Roma Tiyatrosu Polovdiv gezilecek yerler denildiğinde akla ilk Antik Roma Tiyatrosu geliyor. Roma Stadyumu’ndan sonra kentin 2. simgesi olarak nitelendirilebilir. 3000 senedir ayakta olan bu antik tiyatro çok iyi korunmuştur. Tiyatronun yaklaşık kapasitesi, 3 bin 500 kişiliktir. Antik Roma Tiyatrosu halen çeşitli festival ve konserlere ev sahipliği yapıyor. Polovdiv’e yazın gelmeyi düşünüyorsanız öncesinde etkinlik takvimine göz atmanızı öneririz. Kynaz Aleksandır Caddesi Avrupa’nın en uzun yaya caddeleri içerisinde “Kynaz Aleksandır Caddesi” yer alıyor. Bu cadde, araç trafiğine kapalıdır. İstanbul’un ünlü İstiklal Caddesi’ne çok benziyor. Aralarındaki tek fark Kynaz Aleksandır Caddesi’nde tramvay olmamasıdır. Kynaz Aleksandır Caddesi’ne Sokak sanatçıları renk katıyor. Mağazalar, kafeler ve restoranlar karşılıklı dizilerek güzel bir görüntü oluşturuyorlar. Kamenitsa Su Merdivenleri Kentin ünlü Kynaz Aleksandır Caddesi üzerinde Kamenitsa Su Merdivenleri yer alıyor. Kaynaz Aleksandır Caddesi’nden biraz ilerledikten sonra sağda Kamenitsa Su Merdivenleri’ne rastlayabilirsiniz. Merdivenin yan tarafında “Milyo” heykeli vardır. Aynı zamanda Milyo heykelinin yanında da Filibe’nin simgesi olan “Together” panosu bulunuyor. Together panosu, Filibe’nin Avrupa Kültür Başkentliği Yaptığı 2019 senesinde şimdiki durduğu alana monte edilmiştir.

Filibe Gezilecek Yerler Ne Yenir?

Filibe mutfağı; Bulgaristan ve Rumeli lezzetlerinden oluşuyor. “Filibe’de ne yenir” noktasında; yeme ve içme noktasında çok uygun bir kent olduğu söylenebilir. Kenti gezerken uygun fiyata yemek yiyebileceğiniz birçok alana rastlayabilirsiniz. Özellikle Rumeli ve Balkan lezzetlerinden oluşan Filibe mutfağı, Türk damak tadına da hitap ediyor. O nedenle kente turist ya da yaşamak için giden Türkler, yemek açısından çok sıkıntı yaşamıyorlar. Kentin en popüler yemeği, Filibe köftesidir. Ayrıca fast-food şeklindeki tatlarda çok tercih ediliyor.

Filibe Gezilecek Yerler Hakkında Genel Bilgiler

Bulgaristan’ın Sofya’nın ardından ikinci büyük kenti olarak Filibe biliniyor. Filibe hakkında genel bilgiler içerisinde en dikkat çeken nokta kentin giderek nüfusunun azalmasıdır. Örneğin; 1992’de 340 bin olan nüfus günümüzde 338 bine inmesidir. Genellikle kentlerde yıllar geçtikçe artan nüfus Filibe’de tam tersi olmuştur. Filibe kenti, Bulgaristan’ın üniversite kenti şeklinde anılıyor. Filibe’de sanat okuluna çok rastlamak mümkün. Kent, dünyada sanatın ön plana çıktığı yerlerdendir. Sokaklarında yürürken aniden insanın karşısına heykeller, sanat galerileri çıkabiliyor. Kenti dikkat çekici hale getiren noktaysa sanattır. Filibe’de hem öğrencilere hem de sanata çok değer veriliyor. Filibe’nin Old Town isimli bölgesinde Osmanlı dönemine ait birçok konak bulunuyor. Kentin tarih kokan sokakları, fotoğraf severler tarafından çok tercih ediliyor. Filibe’nin en turistik yeri, Old Town bölgesidir. Güzel ve yaşam şartları açısından uygun bir kent olmasına rağmen diğer Balkan kentleri kadar çok bilinmiyor. Plovdiv kenti hakkında genel bilgiler kapsamında daha çok sanata verdiği değer öne çıkıyor. Read the full article

#fibe #gezi

[makaleajans]

Kahverengi Doğum Lekeleri Nasıl Geçer?

Kahverengi doğum lekeleri, ciltteki melanin pigmentasyonunun artması nedeniyle oluşan hiperpigmentasyon durumudur. Kahverengi doğum lekeleri nasıl geçer? Güneş koruyucu kullanmak: Güneş ışınları, ciltteki melanin pigmentasyonunu arttırarak kahverengi doğum lekelerinin oluşumunu tetikler. Bu nedenle, güneş koruyucu kullanmak lekelerin daha da koyulaşmasını önleyebilir. Kozmetik ürünler kullanmak: Koyu lekelerin görünümünü azaltmak için, cilt beyazlatıcı özellikleri olan kozmetik ürünler kullanılabilir. Ancak, bu ürünlerin güvenliğinden emin olmak için dermatolog tavsiyesi alınması önerilir. Kimyasal peeling: Kimyasal peeling işlemi, cildin üst tabakasını soyarak, kahverengi lekelerin görünümünü azaltabilir. Bu işlemi yaptırmadan önce bir dermatologla görüşmek önemlidir. Lazer tedavisi: Lazer tedavisi, ciltteki kahverengi lekeleri hedef alarak, lekelerin görünümünü azaltabilir. Ancak, bu işlem de dermatolog gözetiminde yapılmalıdır. Microdermabrasion: Bu yöntem cildin en üst tabakasını soyarak, kahverengi doğum lekelerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olur.

Bebeklerde Doğum Lekesi Nasıl Geçer?

Doğum lekeleri, bebeklerin doğumda veya ilk birkaç ay içinde gelişen kahverengi veya morumsu renkli lekelerdir. Genellikle zararsızdırlar ve zamanla kendiliğinden kaybolurlar. Ancak, bazı durumlarda, doğum lekeleri daha büyük olabilir ve çocuğun estetik görünümünü etkileyebilir. Bebeklerde doğum lekesi nasıl geçer? Doğum lekelerinin nasıl geçirileceği konusunda net bir yöntem bulunmamaktadır. Bazı seçenekler mevcuttur. Çoğu doğum lekesi zamanla kendiliğinden kaybolur. Kortikosteroid kremleri, doğum lekelerinin küçülmesine yardımcı olabilir. Lazer tedavisi ve cerrahi yöntemler ise deriden lekenin alınmasına ya da silinmesine yardımcı olur. Bebeklerde doğum lekesi ne zaman geçer? Bebeklerde doğum lekeleri genellikle zamanla kendiliğinden kaybolurlar. Doğum lekelerinin tamamen kaybolması için bazen birkaç aydan birkaç yıla kadar sürebilir. Ancak, bazı doğum lekeleri ömür boyu kalabilir.

Kahverengi Doğum Lekesi Sildirme

Kahverengi doğum lekeleri, doğumda veya sonradan gelişebilir ve ciltte kahverengi, siyah veya kırmızımsı bir renkte görülebilir. Bu lekeler genellikle zararsızdır ancak estetik açıdan rahatsızlık verebilir. Kahverengi doğum lekesi sildirme yöntemleri şu şekildedir; lazer tedavisi, kriyoterapi, dermabrazyon ve kimyasal peeling. Tedavi yöntemi seçilirken, lekenin büyüklüğü, tipi ve yerine göre değişen faktörler dikkate alınmalıdır. Ayrıca, her tedavinin riskleri ve yan etkileri olabileceği için bir dermatologa danışmak önerilir. Kahverengi doğum lekeleri nasıl geçer? Özetle lekeler leke tedavisi uygulanılarak geçirilmektedir. Read the full article

#doğum #lekeleri

[makaleajans]

Ankara Temizlik Şirketleri - En İyi 5 Temizlik Firması

Ankara'da yaşayanlar için temizlik konusu önemli bir yer tutar. Ancak günümüzde yoğun iş temposu, okul ve ev işleri nedeniyle çoğu insan evlerini temizlemek için yeterli zamanı ayıramamaktadır. Bu noktada Ankara temizlik şirketleri devreye girer. Bu yazımızda Ankara'da hizmet veren temizlik şirketlerinin hizmetleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi paylaşacağız. Evinizi hijyenik bir şekilde temizlemek ve zamandan tasarruf etmek istiyorsanız, Ankara’nın en iyi temizlik şirketleri ile çalışmanızı öneririz.

1-) Ankara Temizlikçiler

Ankara Temizlikçiler Firması, Ankara'nın önde gelen temizlik hizmeti sağlayıcılarından biridir. Profesyonel temizlik hizmetleri sunan profesyonel bir ekibiple ve müşterilerine en yüksek kalitede hizmet sunmaktadır. Gülşah Aksoy 2 yorum·3 fotoğraf 8 ay önce Nergiz Hanım’a çok teşekkür ederim. Evimi pırıl pırıl yaptı. İyi bir insan olduğu da çok belli. Benim boşver dediğim yerleri olur mu öyle diyip temizlemeden bırakmadı :) Cumartesi akşam 21:00’a doğru aradım Pazar sabah 09:00da kapım çaldı. Evimde tüy döken bir kedim var, koltukları tertemiz yaptı. Paylaştığım yeşil koltuk neredeyse bembeyaz olmuştu şimdi yeni gibi. Tertemiz evimde mutlulukla yazıyorum çok teşekkür ederim carniwor 33 yorum·52 fotoğraf 7 ay önce Bir süredir ertelemek zorunda kaldığım evimin temizliği Nergis hanım sayesinde yapıldı. Gayet güvenilir birisi ve gerçekten detaylı bir temizlik yapıldı. Bir kaç fotoğrafla sizlerle de paylaşmak istedim. Emine Özdemir Öçal 2 yorum·5 fotoğraf 7 ay önce Evime gelen iki hanım da eminim canla başla çalıştılar temizlik işi hiç kolay değil mesela camlar ve kıyafet odası çok güzel tertemiz silinmişti.. ancak aynı durum yerler veya tezgah üstü gibi değildi buralar hızlıca geçilmişti.. kirlenen suyu değiştirnemişler diye düşündüm yerlerin bulanık olduğunu görünce... bi taraf silinmiş başka bir taraf kalmıştı orta diyebilirim.

2-) Ankara Temizlik Şirketleri Adel Temizlik

Ankara Adel Temizlik firması olarak, her türlü mekanda profesyonel temizlik hizmeti sunmaktadır. Firma, evler, ofisler, işletmeler, okullar, hastaneler ve daha birçok alanda hizmet veriyor. Temizlik işleri için en son teknolojik araçları ve en etkili temizlik malzemelerini kullanmaktadır. Gamze Fındık 5 yorum·7 fotoğraf bir ay önce Yeni taşınacağım 140 m2 evim için boş ev temizliği yaptırdım. Temizlik için gelen Semra ve Neslihan hanımdan memnun kaldık ellerine sağlık, çok da güler yüzlü hanımefendiler tavsiye ederim. Yaşadığım tek ufak sorun, randevu oluşturmak için görüştüğüm Rıdvan beye boş ev olduğunu ve m2 yi söylediğimde 2 kişi göndereceğini söyleyip ona göre fiyat verdi ve başka bir detay konuşmadık. Ancak randevu günü arkadaşlar geldiğinde 2 kişi ile temizliğin yetişmeyeceğini belirtmişler, Rıdvan Bey’de arayıp 3. Bir kişi göndermeleri gerektiğini yoksa arkadaşlar mesai bitiminde çıktıklarında yeterli bir temizlik yapılamayabileceğini belirtti. Tekrar randevu ayarlamamak ve gelen arkadaşları madur etmemek için kabul ettim ama bu tarz hem şirket için hem de müşteri için mağduriyet oluşmaması adına ön görüşmede daha fazla detay sormalarını, gerekirse evin fotoğrafını istemelerini tavsiye ederim. Çünkü herkes bütçesini ona göre ayarlıyor 3. Kişi için verebilecek ekstra bütçem olmayabilirdi. Onun dışında bir sorunum yok teşekkür ederim kendilerine. Gulizar kaçmaz Yerel Rehber·10 yorum·9 fotoğraf 3 ay önce Önemli: Değer, Kalite, Profesyonellik 26.01.2023 tarihinde ege mahallesindeki 3+1 120 m2 bos olan ikinci kullanim yani insaat temizligi olmayacak evimizin temizligi için başvurumuzu yapmiştik.temizlik sonucunda mutfagin dolap ustleri ile acikta bulunan yaklasik olarak 8 cm yuksekligindeki mutfak dolap altlarina hiç bakilmamiş. gercekten egilip bile bakilmamiş. Alti cam kirigi dolu..Ayrica kirilan camin neyse artik bardak midir bilemiyorum,parcalarini temizlige gelen hanimlar klozetin icine atmislar. Klozetin ici cam kiriklari dolu. Banyonun ve lavabolarin temizligi de ustunkoru yapilmiş.Temizligi yapanlari anarak yeniden temizlemek zorunda kaldik.1500 tl temizlik parasi verdigim evi. Elif Kuloğlu Tombak 1 yorum 3 ay önce Olumlu: Dakiklik, Kalite Dış cephe boyanmasından kaynaklı aşırı kirlenmiş pencerelerime ve evimin standart temizliğine son derece profesyonel bir şekilde müdahale ettiler. Semra ve Şeyma Hanım son derece titiz çalışıp evimi tertemiz yapıp gittiler. Memnun kaldım, bundan sonra da kendilerinden temizlik konusunda destek almak isterim.

3-) Temizlik Firmaları Ankara

Ankara Temizlikçiler, Ankara'da faaliyet gösteren öncü bir temizlik şirketidir. Sunduğu hizmetlerle evlerin, ofislerin ve diğer işletmelerin temizlik ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Firma, yılların verdiği tecrübe ve uzman kadromuzla müşterilerimize kaliteli bir hizmet sunmayı hedefliyor. Temizlik sektöründe yenilikleri takip ederek kendilerini sürekli geliştiriyor ve müşterilerinin ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşılamak için çalışıyor. Formun Üstü Özlen Çelebi 1 yorum 5 ay önce Olumlu: Dakiklik, Değer, Kalite, Profesyonellik, Yanıt verme Son derece özenli bir temizlik yapıldı. Evimiz pırıl pırıl oldu. Üstelik fiyatı da uygun. Bundan sonra ev temizliğinde başka bir şirkete ihtiyacımız olmayacağını, aradığımız temizlik şirketini bulduğumuza inanıyorum. Güler yüzle ve hakkını vererek işlerini yapan elemanları olan bu şirketi gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Hizmetler: İç ve dış pencere temizliği, Taşınma temizliği Azmi Culha 2 yorum 2 hafta önce YENİ Olumlu: Profesyonellik İrfan Bey'e ve ekibine Çok teşekkür ediyorum ellerine sağlık çok güzel evimi temizlediler çok memnun kaldım ilgili ve güler yüzlüler işinde profesyoneller tavsiye ediyorum. Hizmet: Detaylı temizlik Abdullah Tanrıkulu Yerel Rehber·38 yorum 2 ay önce Olumlu: Profesyonellik İrfan bey ve çalışma ekibine çok teşekkür ederim. İnanılmaz bir güleryüz fevkalade bir çalışma ozverisi ile memnuniyetimi belirtmek istiyorum. Burdan tekrar emeği geçen herkese sonsuz teşekkürler. Çalışma hayatınızda başarılar diliyorum.👍👏 Hizmetler: Detaylı temizlik, Standart temizlik

4-) SR Temizlik Hizmetleri Ankara

Ankara ST Temizlik firması olarak müşterilerine farklı hizmet seçenekleri sunmaktadır. Ev temizliği, ofis temizliği, dış cephe temizliği, cam temizliği, halı ve koltuk temizliği, inşaat sonrası temizlik gibi birçok alanda profesyonel hizmetleri bulunuyor. Ayrıca, müşterilerin özel taleplerine de yanıt veriyor ve isteklerine göre özel paketler oluşturuyor. Emin Hoşgör 4 yorum·9 fotoğraf 3 ay önce Olumlu: Dakiklik, Değer, Kalite, Profesyonellik, Yanıt verme Rafet usta ve hanımefendilere çok teşekkür ediyorum çok güzel temizlik yaptılar. Ellerine emeklerine sağlık. Bundan sonra inşallah devamı gelecek. Kesinlikle tavsiye ediyoruz. Hizmetler: İç ve dış pencere temizliği, Taşınma temizliği, Standart temizlik, Detaylı temizlik M. Burak BAHÇECİ 14 yorum·2 fotoğraf 2 hafta önce YENİ Bugün temizlik yaptırdık. Yorumlara bakarak bulmuştuk. Gayet güzel temizlik yaptılar. Abi ve 3 tane abla inşaat sonrası için temizliğe geldiler. 8 saatte mükemmel bir hızda güzelce temizlediler. Tavsiye edilir. Yusuf Görkem Tunç 1 yorum 3 ay önce Olumlu: Profesyonellik Verilen parayı sonuna kadar hak eden, emeklerine hayran kalınacak bir firma. Tüm beklentilerimiz karşılandı, ellerine sağlık. Yolunda işlerinizin gitmesini istiyorsanız tercih etmelisiniz. Hizmetler: İç ve dış pencere temizliği, Taşınma temizliği, Detaylı temizlik

5-) EBMR Grup Kurumsal Temizlik Hizmetleri

Ankara EBMR Grup olarak, temizlik işlemlerinde en son teknoloji ve ekipmanları kullanmaktadırlar. Ayrıca, çevre dostu temizlik malzemeleri kullanarak hem müşterilerinin sağlığını koruyor hem de çevreye duyarlı bir yaklaşım sergiliyor. Gök Kuşağı 1 yorum 4 ay önce Evimin temizliğini Şerife hanım gayet güzel bir şekilde yaptı.Işini iyi yapan ve diyaloğa açık bir bayan.Kendi kurallarına göre değil ev sahibinin yönlendirmesine göre çalışıyor.Gayet uyumlu ve pozitif bir yaklaşımı var. Selin Yiğit 3 yorum 9 ay önce Olumlu: Dakiklik, Değer, Kalite, Profesyonellik, Yanıt verme Yorumlara güvenerek ilk kez EBMR temizlik şirketinden hizmet aldım,çok doğru bir kararmış. Ayla hanım 3+1 eşyalı evimizde harika bir iş çıkardı kendisine işindeki profesyonelliği başta olmak üzere,samimiyeti,sevecenliği ve güven veren iletişimi için çok teşekkür ediyorum. Kaliteli hizmeti için firmaya da ayrıca teşekkür ederim. İyi çalışmalar. Hizmet: Standart temizlik Ebru tunç 2 yorum 8 ay önce Olumlu: Dakiklik, Değer, Kalite, Profesyonellik, Yanıt verme İnternet yorumlarına bakıp aramıştım kendilerini. Yeni tasindigim evimde hem hızlıca koliler açıldı hem temizlik yapildi. Nimet, Bedis ve Rabia Hanim, Ali Bey çok teşekkürler. Hizmet: Detaylı temizlik

Read the full article

[makaleajans]

Beyşehir'de Gezilecek Yerler: En Güzel 10 Yer

Konya'nın güzel ilçesi Beyşehir'de gezilecek yerler hakkında kullanıcı deneyimlerini sizinle paylaşacağız. Beyşehir, tarihi ve doğal güzelliklerle dolu bir yerdir. Eşsiz bir mimariye sahip cami ve medreseleri, doğal güzellikleri, tarihi kalıntıları ve daha birçok keşfedilmeyi bekleyen yerleri ile sizleri bekliyor. Bu yazıda, Beyşehir'de mutlaka görmeniz gereken 10 yer hakkında bilgi vereceğiz. İsterseniz şimdi detaylara birlikte göz atalım.

1-) Eşrefoğlu Camii Ve Medresesi

Eşrefoğlu Camii ve Medresesi, Konya'nın Beyşehir ilçesinde bulunan tarihi yapılar arasında en önemli ve en güzel olanlarından biridir. 13. yüzyılda yapılmış olan cami, İslam sanatının en güzel örneklerinden biridir. Caminin yanında bulunan medrese ise, Selçuklu mimarisi özelliklerine sahip olan bir yapıdır. Eşrefoğlu Camii, kare planlı ve tek kubbeli bir yapıdır. İç kısmı, Selçuklu dönemi mimari özellikleri taşıyan duvar süslemeleri ve ahşap işçiliğiyle dikkat çeker. Kubbeye geçişteki tromplar, üslup açısından caminin en önemli özelliğidir. Ayrıca, caminin minaresi de oldukça yüksektir ve şehrin hemen her yerinden rahatlıkla görülebilir. Medrese ise, caminin hemen yanında konumlanmaktadır. Dikdörtgen planlı bir avlunun çevresine yapılmış odalardan oluşur. Odaların üst kısmı özenle yapılmış sivri kemerlerle süslenmiştir ve Selçuklu mimarisinin özelliklerini yansıtır. Medrese, Osmanlı döneminde de eğitim amaçlı kullanılmıştır. Eşrefoğlu Camii ve Medresesi, hem tarihi hem de mimari açıdan oldukça önemlidir. Bu sebeple, Beyşehir'e gelen ziyaretçilerin mutlaka görüp gezmesi gereken yerler arasında yer alır. Ekrem Ekici Yerel Rehber·202 yorum·1.815 fotoğraf 8 ay önce Hâlâ dimdik ayakta; harika bir eser. Icerisindeki ahşap işçilik hayranlık uyandırıyor. Kapı motifleri de büyük ustalık içeriyor. Camii yanında Eşrefoğlu Bey ve ailesinin türbesi de yer alıyor. Camiinin etrafında hamam, bedesten ve Ismailaga Medresesi de gezilecek yerlerden. Beyşehir'e yolunuz düşerse ilk ziyaret edilmesi Nazmi Eroglu Yerel Rehber·16 yorum·142 fotoğraf bir yıl önce Anadolu'daki ahşap direkli görülmeye değer bir cami. Orta Asya Türk geleneğine uygun olarak inşa edilmiş, minderi ve iç mekandaki surukleyiciligiyle birlikte yaklaşık 700 yıllık bir cami. Burak Kuşcu Yerel Rehber·19 yorum·30 fotoğraf bir yıl önce Muhteşem bir cami. Ahşap işçiliği inanılmaz. Bu anlamda, 46 ahşap sütunu ve ahşap tavan işçiliği ile en özel cami diyebilirim. Eşrefoğulları beyliğine ait bu eserin ortasında kar yağışını biriktirdikleri bir havuz mevcut. 60'lı yıllarda bu sistem iptal edilmiş ve ahşap parçalarda küflenme başlamış elbette. Bu toprakların tarihi, insanları yüzyıllar önce(1299) dünyaya medeniyet, mimarlık ve teknik konusunda yol göstermiş. Allah hepsinden razı olsun. Cami içerisinde Eşrefoğlu beyliğinin ailesinin(kendisi, eşi ve oğlu) bir türbesi de mevcut. Fatiha'yı çok görmeyelim. Konya'lıyım ve ilk defa geldim. Bu da benim ayıbım olsun. Son olmayacak.

2-) İsmail Ağa Medresesi

İsmail Ağa Medresesi, Konya ilimizde bulunan Beyşehir ilçesinde ziyaret edebileceğiniz tarihi medreselerden biri. 19. yüzyılda İsmail Ağa tarafından yaptırılan medrese, Osmanlı döneminin mimari özelliklerini yansıtıyor. Medresenin avlu kısmında yer alan şadırvan, medrese havasını daha da arttırıyor. Beyşehir'de gezilecek yerler listesinde öncelikli olarak yer alan İsmail Ağa Medresesi, restore edilerek turizme açılmıştır. Medrese içerisinde yer alan taş işlemeli sütunlar, cami avlularında kullanılan süslemelerden farklıdır. İç mekandaki avlu bölümü, medresenin diğer bölümlerinden ayrı bir hava yaratmıştır. Medrese içerisindeki cami bölümü de ayrı bir öneme sahip. Osmanlı dönemi mimari özelliklerini barındıran camide yer alan süslemeler, mozaiğe benzer şekiller ile yapılmış. İnanç turizmi açısından da önemli bir yer olan İsmail Ağa Cami ve Medresesi, Beyşehir tarihi turizmine önemli katkı sağlamaktadır. Ekrem Ekici Yerel Rehber·202 yorum·1.815 fotoğraf 8 ay önce Gittiğimde kapısı kilitliydi. Böyle bir eserin kapısı neden kilitli olur, tuhaf şey... Medresenin kapı işçiliği harikulade. Iceri giremeyince medresenin arka tarafına dolanıp camdan içeri baktım ve küçük, şirin ama bir o kadar da güzel olan medresenin avlusunu ve odalarını gördüm. Eşrefoğlu camiinin hemen arkasında olduğu için camiiden sonra burayı da ziyaret edebilirsiniz. Alp Ekşi Yerel Rehber·264 yorum·1.623 fotoğraf 2 ay önce Eşrefoğlu Cami ve çevre düzenlemesi ile güzelliği iyice açığa çıkmış.Şu dönemde içine girilemese de taç kapısının güzelliği işçiliği müthiş. Hasan Hüseyin Işıklı Yerel Rehber·16 yorum·158 fotoğraf 9 ay önce Gittiğimde kapalıydı. Böyle bir tarihi medresenin kapatılması ve kapalı tutulması çok ilgisizce. Umarım en kısa zamanda açılır. Onun dışında medresenin dış mimarisi muhteşemdi.

3-) Yakamanastır Tabiat Parkı

Yakamanastır Tabiat Parkı, Beyşehir'in doğal güzellikleri ile dolu yerlerinden biridir. Bu park, doğal yönetim planları sayesinde korunmuş bir ormanlık alana sahiptir. Dilin Doğusu olarak adlandırılan bölgede yer alan Yakamanastır Tabiat Parkı, Türkiye'nin en önemli ormanlık alanlarından biri olarak kabul edilir. Parkta yürüyüş yaparken, Beyşehir'de gezilecek yerler arasında en güzel noktalardan biri olan Kaplankaya'da yüzmenin keyfini çıkarabilirsiniz. Ayrıca kano yaparak çevreyi keşfetmenin yanı sıra, çadır kurarak doğada kalmak da mümkündür. Yakamanastır Tabiat Parkı, ziyaretçilere harika bir doğa deneyimi sunar. Doğal güzellikleri keşfetmek isteyenlerin mutlaka ziyaret etmesi gereken yerler arasındadır. Beyşehir Gölü'nün güneydoğu kıyısında yer alan Yakamanastır Tabiat Parkı, şehir merkezine yaklaşık 20 km uzaklıktadır. Doğal bir güzellikle çevrili bu parkta, doğanın tadını çıkarabilirsiniz. FATİH YUSUF KIZKAYASI Yerel Rehber·118 yorum·202 fotoğraf 11 ay önce Manzara harika,hava gayet temiz.lakin lavabolar yetersiz ve bakımsız.ayrica arac girişi için ücret fazla ve gereksiz bence. ismail ishg Yerel Rehber·46 yorum·67 fotoğraf 8 ay önce Çadırdan göl manzarası süper tesis girişi ücretli ama tuvaletler çok bakımsız yetersiz aydınlatma yetersiz ayrıca banyo yapacagınız imkan yok eger çadırda kalacaksanız bu önemli detay Digisat Sat Yerel Rehber·596 yorum·14.201 fotoğraf bir yıl önce Ülkemizin en büyük Milli Parkı olan Beyşehir Gölü Milli Parkının eşsiz peyzaj ve manzara bütünlüğü arasında tam bir dinlenme ve rekreasyon amaçlı bir tabiat parkımızdır. Orman ve eşsiz manzara arasında doğa yürüyüşü (tracking), dağ bisikleti, yamaç paraşütü, karavan ve çadır kampı, konaklamak için bungolov evler ve günübirlik rekreasyon amaçlı eğlenme ve dinlenmek için en uygun ender alanlardandır. İlçe merkezine 5 km olup asfalt yol ile ulaşılır. Pazar gunu kapalıydı. Malesef yol boyunca copler etrafta....

4-) Beyşehir Gölü Milli Parkı

Beyşehir Gölü Milli Parkı, Konya'nın Beyşehir ilçesinde yer alan muhteşem bir doğa harikasıdır. Beyşehir Gölü, Türkiye'nin en büyük ikinci gölüdür ve sulak alanları, adaları, tarihi kalıntıları ve kıyı şeridiyle doğal bir yaşam alanı sunar. Milli Park, birçok endemik bitki türüne ev sahipliği yapar ve kuşların göç yolu üzerindedir. 300'den fazla kuş türü, beyaz su tavşanları, yaban domuzu, sincap, tavşan ve gelincik gibi diğer yaban hayatı çeşitleriyle birlikte yaşar. Göl çevresindeki ormanlar, yürüyüş ve doğa yürüyüşleri için mükemmel bir yerdir ve bisiklet turları da düzenlenebilir. Beyşehir Gölü Milli Parkı, doğa severler, fotoğrafçılar ve maceracılar için kaçırılmaması gereken bir yerdir. Gölün manzarası nefes kesicidir ve gün batımında rengarenk bir manzara oluşturur. Bu yerde hem eğlenip hem de doğayla iç içe olabilirsiniz. Beyşehir Gölü Milli Parkı, Konya'da gezilecek en iyi yerlerden biridir. ERCAN DEMİRCAN Yerel Rehber·234 yorum·2.162 fotoğraf 9 ay önce Göller yöresinde yer almakta olup, ülkemizin en büyük tatlı su gölüdür. Barındırdığı yaban hayatı, doğal güzellikleri ve tarihi değerleri ile göllerimiz içerisinde özel bir yeri olan Beyşehir Gölü; güzel, mavi rengi, irili ufaklı adaları, kumsalları, karstik mağaraları ve bozulmamış bitki örtüsü ile ülkemizin en güzel göllerinden biridir. Gölün güney ve kuzey kıyıları sığ olup, en derin yeri 10 metreyi bulmaktadır. Başta Sazan olmak üzere Levrek, Kadife, Akbalık ve Aynalı Sazan gölde bulunan balık türleridir. Beyşehir Gölü çevresi, 20.02.1993 tarihi itibariyle Milli Park Statüsü'ne alınmış olup, milli park alanı 88 bin 750 hektardır. Yüzölçümü 651 kilometrekare, uzunluğu 45 kilometre, en geniş yeri 25 kilometredir. Çevresi, yüksekliği 2 bin metreyi aşan dağlarla çevrilidir. Deniz seviyesinden yüksekliği ise 1.115 metredir. Gölün içinde pek çok ada vardır. Bunlardan bazıları; Hacı Akif, İğdeli, Kızkulesi, Akburun, Mada, Yılanlı, Külbent adalarıdır. Gölde bol miktarda balık vardır. Gönül Bayrak 49 yorum·29 fotoğraf 11 ay önce Beyşehir benim kendi memleketim. Göl muazzam bir yer ama temizlenmesi gerekiyor. Çok kirli. Bazı yerler temiz ama genel olarak mükemmel... Mehmet Turuş Yerel Rehber·128 yorum·1.021 fotoğraf bir yıl önce Beyşehir gölü ve etrafı görülmeli bence. Hatta konaklamanizi göl kıyısındaki ögretmenevinde, göl manzaralı odalarda yapmanızı tavsiye ederim. Gölün etrafında güzel bir park yapılmış. Yaz olmasına rağmen akşamları usuyebileceginizi unutmayın ve yanınızda ona göre kıyafet bulundurun. Beyşehir gölünün öğretmen evi ve şehir arasında beyşehir kanalı ve taş köprüyü görmeniz ve güzel fotoğraflar çekmenizi tavsiye ederim. Kanal kenarında güzel kafeler, mekanlar var. Bir mola verilir bence.

5-) Vuslat Parkı

Vuslat Parkı: Beyşehir'de gezilecek yerler arasında bulunan Vuslat Parkı, şehir merkezine yaklaşık 2 km uzaklıkta konumlanmaktadır. Beyşehir Gölü'nün hemen yanında yer alan park, doğal güzellikleri ve tarihi kalıntıları ile ziyaretçilerine keyifli bir gezinti imkanı sunmaktadır. Parkın içerisinde yer alan Osmanlı yapısı olan Vuslat Köşkü, ziyaretçilerin ilgi odağındadır. Köşk, Osmanlı mimarisinin en güzel örneklerinden biridir ve restore edilerek muhteşem bir hale getirilmiştir. Ayrıca parkın içinde yer alan tarihi su kemerleri de ziyaretçilerin gözdesidir. Vuslat Parkı'nda aynı zamanda piknik yapmak da mümkündür. Parkın yeşil alanları, şehir gürültüsünden uzakta huzurlu bir atmosferde piknik yapmak isteyenler için ideal bir seçenektir. Ayrıca parkta bulunan çocuk oyun alanları, çocuklar için güvenli ve eğlenceli bir oyun ortamı sunmaktadır. Çiçek Atölyesi Yerel Rehber·104 yorum·2.665 fotoğraf 9 ay önce Harika 💯 hem gündüz hem de akşamları güzel vakit geçirebileceğiniz geniş bir alana yayılmış bu park ailecek vakit geçirmeniz için her türlü imkanın sağlandığı, göl kenarında iyi düzenlenmiş bölge 👍👍👍💯💯👏🏻 Hamza Özcihan Yerel Rehber·60 yorum·59 fotoğraf 11 ay önce Beyşehir gölünün etrafında olan yürüyüş ve bisikleti yolu ile temiz hava ve güzel manzarası ile sizi büyüler. Yat turuna katılmayı ve nilüfer bahçelerimi gezmeyi unutmayın. Yüksel BAŞ Yerel Rehber·45 yorum·1.053 fotoğraf bir yıl önce Bildiğiniz klasik yeşil alan beyşehir gölünün yanı gölde tekne gezisi yapabilirsiniz balık restoranları bolca bulunmakta yemek yiyerek çay içip dinleneceginiz mekanları bol gün batımını seyretmek harika ailece vakit geçirebileceğiniz bir yer.

6-) Bedesten

Bedesten, Osmanlı İmparatorluğu döneminde ticaret ve alışverişin en yoğun olduğu yerlerden biridir. Bedesten'in inşa tarihi tam olarak bilinmese de, günümüze kadar olan tarihi izleri 15. yüzyıla kadar takip edilebilmektedir. Bedesten, mimari açından oldukça özel bir yapıdır. Büyük bir kubbe ile örtülü olup, üç katlıdır. İçerisinde birçok dükkan bulunmaktadır. Bedesten, yıllar boyunca farklı amaçlar için kullanılmış olsa da, günümüzde hediyelik eşya, el sanatları ve yöresel ürünlerin satıldığı bir pazar haline gelmiştir. Nilya İvam Yerel Rehber·232 yorum·212 fotoğraf 7 ay önce Henüz çalışmalar devam ediyor, 1-2 hafta içinde açılması bekleniyormuş. Ama şu anki haliyle gezilebilir. İçinde Beyşehir'de nerelere gidilebilir ile ilgili fotoğraflarla detaylı açıklama yapılıyor. Fikir için ilk başta buraya gelinebilir. Oldukça tatlı, küçük bi kafe alanı da mevcut. fns Xkarey 36 yorum·402 fotoğraf 11 ay önce Mayis 2022 de gittik. Dışaridaki dükkanlar açılmıştı ancak içeriye giriş hala yasaktı. Minik dükkanlarda kadınlar incik boncuk vs satıyorlar. Onur Sazan Yerel Rehber·191 yorum·3.098 fotoğraf 23 saat önceYENİ Bedesten dışarıdan bakıldığında güzel ve heybetli duruyor yeni restore edilmiş, etrafı dükkanlarla çevrili, içerisi ziyarete kapalı.

7-) Taş Köprü

Taş Köprü, şehrin tarihi dokusunu ve kültürünü yansıtan önemli bir yapıdır. Köprü, Beyşehir Gölü'nü ikiye ayıran bir yapıdır ve 15. yüzyılda inşa edilmiştir. Köprü, o dönemde su yolu ve kervan yolu için büyük bir önem taşıdığından dolayı inşa edilmiştir. Beyşehir'de gezilecek yerler arasında yer alan Taş Köprü, yapımında kullanılan taşlarla da öne çıkmaktadır. Köprü, Ortaçağ mimarisine uygun olarak inşa edilmiştir ve hala sağlam bir şekilde ayakta durmaktadır. Taş Köprü, Beyşehir'de tarihi mekanlar arasında yer alan bir diğer önemli yer olan Eşrefoğlu Camii'ne de yakındır. Cami, Osmanlı Devleti döneminde inşa edilmiş olup, Türk-İslam mimarisinin güzel örneklerindendir. iffet karaca Yerel Rehber·170 yorum·1.130 fotoğraf bir yıl önce Şehrin içinde, hala kullanılan bir köprü. Fotoğraflardan gördüğüm kadarıyla ışıklandırması güzel lakin ben sadece gündüz gördüm. Belediye sitesindeki bilgiye göre 1908 -1914 yılları arasında; regülatör baraj sistemi olarak yapılmıştır. Uzunluğu 40.70 metre, eni ise 6.35 metredir. 14 sütun üzerine oturtulmuş 15 gözlü köprü üstü kemeri vardır. Köprü, OsmanlI Devleti’nin ilk kurduğu sulama projesi olarak bilinmektedir. Şehrin önemli simgelerindendir. fns Xkarey 36 yorum·402 fotoğraf 11 ay önce Beysehir merkezde yeri çok kolay. Sadece bu kadarı ayakta kalmış. Ama suyu ve çevresi cok pis. İnsanlarımızın biraz daha dikkat etmesi gerekiyor. Çevresinde cafeler var birseyler yiyip içebilirsiniz. Gölde yüzen ördeklerse insana mutluluk veriyor 😍 Mayıs/2022 Ekrem Ekici Yerel Rehber·202 yorum·1.815 fotoğraf 8 ay önce Beyşehir'i ikiye bölen tarihi köprü. Şehrin tam ortasında... Vakit geçirmek ve fotoğraf çekmek için mükemmel bir nokta. Read the full article

[makaleajans]

En İyi Erkek Parfümü - 10 Öneri

Bu blog yazısında En İyi Erkek Parfümü tanıtacağız. Aynı zamanda kullanıcıların deneyimini paylaşarak daha etkili bir şekilde bilgi vereceğiz. Kendinize özel bir koku seçmek, stiline ve kişiliğinize uygun bir seçim yapmak önemlidir. Bu listedeki parfümler, farklı tatlar ve özelliklerle geliyor. Bazıları iş için tercih edilebilirken, bazıları da özel günler için idealdir. Yalın ve ferah, odunsu ve maskülen ya da korkusuz ve cesur… Herkese uygun bir seçim yapabileceğiniz bir liste hazırladık. Kendinize özel parfümünüzü bulmak için okumaya devam edin.

Yalın Ve Ferah Tat: Acqua Di Giò Homme

Acqua Di Giò Homme'da kullanılan bergamot ve yeşil mandalina gibi taze notalar, parfümün ferahlığını arttırıyor. Orta notalarında adaçayı, kişniş ve zambak kullanılırken, alt notalarında ise misk, paçuli ve sedir ağacı gibi odunsu kokular kullanılmış. Tüm bu kokular bir araya gelerek, tartışmasız en iyi erkek parfümlerinden biri ortaya çıkıyor. Acqua Di Giò Homme, benim için her zaman bir klasik olacak. Bu parfüm, taze ve ferah bir his verirken aynı zamanda çok hafiftir. Bu sayede, hem günlük kullanım hem de özel günler için idealdir. Parfümün notaları arasında bergamot, narenciye, yasemin, deniz notaları ve amber yer alıyor. Tüm bu notalar bir araya geldiğinde, ferah ve deniz kokusuyla hafif ve rahat bir his bırakır. Benim için Acqua Di Giò Homme, yaz aylarında vazgeçilmez bir parfümdür. Yıllardır kullanıyorum ve her seferinde aynı ferahlığı hissediyorum. Bu parfüm, çok hafif olmasına rağmen kalıcılığı oldukça iyidir. Deniz kokusunun yanı sıra, tatlı ve taze kokular da hissedebiliyorum. Herkesin beğeneceği bir koku olduğunu düşünüyorum. Mükemmel bir yaz kokusu. Deniz kokusunu sevenler için idealdir. Bu parfüm, çok taze ve hafiftir ve gün boyunca hoş bir koku sağlar. Kalıcılığı çok iyi olmasa da, bunun yanında fiyatı uygun olduğu için sık sık kullanabileceğiniz bir parfümdür. Benim için, özellikle sıcak yaz günlerinde kullanmayı tercih ediyorum. Erkeksi bir koku olmasına rağmen çok hafif ve taze bir koku. Bu sayede, herkes tarafından sevilen bir koku haline gelmiştir. Parfümün notaları arasında baharatlar, narenciye ve deniz notaları yer alıyor. Tüm bu notalar bir araya geldiğinde, taze ve hafif bir koku ortaya çıkıyor. Bence, özellikle sıcak yaz günlerinde kullanmak için mükemmel bir seçim.

Fresh Ve Bahar Kokusu: Dior Homme Cologne

Bu parfümün ana notalarından biri bergamot'tur. Bergamot kokusu ferah ve baharatlıdır. Böylece, buram buram çiçek kokuları arasında sıyrılacaktır. Eşsiz kokusu, tüm gün boyunca tazeliğini korur. Dior Homme Cologne, taze ve ferah bir bahar kokusu. Bu parfüm, limon, bergamot ve greyfurt gibi narenciye notaları içerir. Bunun yanında, yasemin, sedir ağacı ve misk gibi notalar da var. Tüm bu notalar bir araya geldiğinde, hoş bir tazelik ve ferahlık hissi yaratıyor. Kalıcılığı çok iyi olmamasına rağmen, günlük kullanım için idealdir. Bir bahar günü gibi ferah: Dior Homme Cologne, hafif, taze ve ferah bir koku arayanlar için harika bir seçim. Narenciye notalarının hâkim olduğu bu parfüm, limon, bergamot ve greyfurt gibi aromatik narenciye esanslarından oluşuyor. Kullanıcı deneyimim, kışın sonunda ve baharın başlangıcında en sık kullandığım parfüm olduğunu söyleyebilirim. Kalıcılığı orta seviyede olsa da, gün boyunca hoş bir tazelik ve ferahlık hissi sağlar. Güneşli bir tatil günü gibi yaz aylarında plaj tatilleri gibi güneşli günlerde kullanmak için harika bir seçimdir. Baharatlı olmayan hafif yapısı, sıcak havalarda rahat hissettirir. Ayrıca, notaları arasında bulunan misk sayesinde, kokuyu biraz daha kalıcı hale getirir. Genç ve enerjik bir koku, genç erkeklerin tercih edebileceği bir koku olarak öne çıkıyor. Koku, enerjik ve canlı bir şekilde hissettirirken, aynı zamanda zarif bir tarz sunar. Kokunun ferah olması, spor kıyafetlerle uyum sağlar.

Kadifemsi Dokunuş: Yves Saint Laurent La Nuit De L'Homme

"Yves Saint Laurent La Nuit De L'Homme", bergamot, tarçın, vetiver ve sedir ağacının muhteşem bir karışımıdır. Şımarık ve kokuşmuş bir koku isteyenler için değil, yakışıklı ve erkeksi bir koku isteyenler için tasarlanmıştır. Parfümün kokusu dayanıklıdır ve gün boyu sizi ferah ve enerjik tutar.Yves Saint Laurent La Nuit De L'Homme, özellikle özel günlerde giydiğiniz takımlarınız ile mükemmel bir uyum sağlar. Bu kokuyu sıktığınız an, karşınızdaki kişinin sizinle ilgili olumlu bir izlenim oluşmasına sebep olursunuz. Akşam yemeği için mükemmel, gece giyimine uygun bir koku olarak öne çıkıyor. Kullanıcı deneyimim, özellikle romantik bir akşam yemeği için tercih ettiğim bir parfüm olmasıdır. Kokunun kadifemsi yapısı, rahat ve samimi bir ortam yaratır Bu parfüm, başlangıçta tarçın, biber ve bergamot gibi baharatlı notalarla açılır. Daha sonra lavanta ve vetiver gibi daha yumuşak notaları ortaya çıkarır. Son olarak, sedir ağacı ve vanilya gibi sıcak notalarla tamamlanır. Tüm bu notaların birleşimi, kadifemsi bir dokunuş ve sofistike bir his yaratır. Bu parfüm, özellikle özel günlerde kullanmak için idealdir. Erkeklerin kadifemsi ve sofistike bir koku aradıklarında ilk tercihleri arasında yer alır. Bu parfüm, özellikle gece kullanımı için idealdir ve sıcak notaları sayesinde soğuk havalarda daha iyi performans gösterir. Ayrıca, parfümün kalıcılığı oldukça yüksektir ve ciltte uzun süre kalır Kış aylarında kullanılabilecek en iyi parfümlerden biridir. Kokunun ağırlığı, soğuk hava ile uyum sağlar

İş İçin Tercih: Armani Code

Armani Code, İtalyan moda evi Giorgio Armani tarafından oluşturulan bir parfümdür. İçerdiği baharatlı ve odunsu notalarıyla hem maskülen hem de sofistike bir kokuya sahip olan Armani Code, özellikle iş hayatında tercih edilen bir parfümdür. Bu parfüm, kalıcılığı ve etkisiyle kendini hissettirse de, aynı zamanda hafif ve hoş bir koku bırakır. Armani Code, iş hayatında kullanabileceğiniz en iyi parfümlerden biridir. Bu parfüm, bergamot, zencefil ve sedir ağacı gibi ferah notalarla açılır. Daha sonra, portakal çiçeği ve tarçın gibi daha tatlı notaların yanı sıra tonka fasulyesi ve sedir ağacı gibi sıcak notalar da ortaya çıkar. Tüm bu notaların birleşimi, sofistike bir koku yaratır. Erkeklerin iş hayatında kendilerine güvenli ve profesyonel hissetmelerine yardımcı olan bir parfümdür. Bu parfüm, hem ofis ortamında hem de iş toplantılarında kullanmak için idealdir. Ayrıca, parfümün kalıcılığı oldukça yüksektir ve gün boyunca ciltte kalır.

Karamelli Tonlar: Paco Rabanne 1 Million

Kokunun ana teması vanilya, dağ çamı ve terebenthin olarak belirlenmiştir. Aynı zamanda grapefruit, tarçın ve menekşe notaları da bulunmaktadır. Bu karışım, kendine özgü bir koku yaratır ve maskülen yapıyı da bütünüyle yansıtır. Benim favori kokularımdan biridir. Karamelli notaları sayesinde tatlı bir koku ortaya çıkıyor. Ayrıca, tarçın ve baharat notaları da mevcut, bu da onu çok özel bir koku haline getiriyor. Hem günlük kullanım hem de özel günler için uygun bir seçenek. İlk kez Paco Rabanne 1 Million'ı kullanırken karamelli notaları yüzünden tereddüt ettim, ancak gerçekten hoş bir koku. Tatlı bir koku olmasına rağmen, hafif ve ferah bir his yaratıyor. Kalıcılığı da oldukça iyi. Çok özel bir koku. Karamelli notaların yanı sıra, nane, portakal çiçeği ve tarçın gibi ilginç notaları da içeriyor. Bu kokuyu kullanarak kendinizi çok özel ve güçlü hissediyorsunuz. Kalıcılığı da oldukça iyi, bu yüzden özel günler için mükemmel bir seçenek.

Soft Ve Bahar Kokusu: Hugo Boss Bottled Tonic

Bu parfümü en iyi yapan şey doğal bileşenlerden elde edilen hafif ve ferah kokusudur. İçindeki elma, tarçın ve nane, burunlarınızı ferahlık ve tatlı bir kokuyla doldurur. Aynı zamanda, katmanlı kokusu da onu özel ve sofistike bir şekilde tamamlar. Hugo Boss Bottled Tonic, tam bir bahar kokusu. Hafif, taze ve ferah bir koku, bu yüzden günlük kullanım için ideal. Greyfurt ve limon notaları sayesinde canlandırıcı bir etkisi var. Ayrıca, sedir ağacı ve zencefil gibi notalar da mevcut. Bu parfümü ilk kez denediğimde, hoş bir sürpriz oldu. Hafif ve taze bir koku, ancak diğer bahar kokularından farklı. Limon ve greyfurt notaları sayesinde canlandırıcı bir etkisi var. Ayrıca, kalıcılığı da iyi. Hafif ve taze, ancak çok ilginç notaları da var. Limon ve greyfurt gibi narenciye notaları sayesinde ferah bir his yaratıyor. Ayrıca, sedir ağacı ve zencefil notaları da kokuya daha yoğun bir karakter kazandırıyor.

Aromatik Bir Dokunuş: Calvin Klein Euphoria Men Intense

Calvin Klein'in Euphoria Men Intense parfümü, aromatik, baharatlı ve odunsu bir koku sunar. Bu koku, modern erkeklerin sofistike ve maskülen bir tarz elde etmesine olanak tanır. Parfüm, zencefil, biber ve kişniş gibi baharatlı notaların yanı sıra odun ve misk gibi yoğun notalar içerir. "Euphoria Men Intense" harika bir koku! Uzun süre kalıcı, güçlü ve maskülen bir koku arayanlar için birebir. Geceleri özellikle kullanmak isteyenler için mükemmel. Ben bu parfümü her zaman şık bir etkinlik veya özel bir yemeğe giderken kullanıyorum. Aromatik, odunsu ve baharatlı notaları birleştirerek harika bir kokuya dönüştürüyor. Benim favori parfümüm. Hem şık hem de cesur bir koku arıyorsanız bu tam size göre. Odunsu ve baharatlı notaların birleşimi, bu parfümün kalıcılığı ve etkisi beni her zaman şaşırtıyor. Hem gündüz hem de gece kullanabilirsiniz. Ayrıca şişesi de çok şık ve modern. Özellikle baharatlı ve odunsu notaları sevdiğim için bu parfümü tercih ediyorum. İlk sıktığınızda biraz yoğun gelebilir, ancak birkaç dakika sonra notaların harika bir şekilde birleşmesiyle ortaya muhteşem bir koku çıkıyor. Kesinlikle özel anlar için kullanmanızı tavsiye ediyorum.

Odunsu Ve Maskülen: Tom Ford Noir Anthracite

Tom Ford Noir Anthracite, taze zencefil ve bergamot notaları ile başlar. Orta notalarda hafifçe tarçın ve biber aromaları kullanılmıştır. Kokunun baştan çıkarıcı notaları ise vetiver ve sedir ağacıdır. Bu sayede, maskülen bir yapıya sahip olan parfüm, aynı zamanda sofistike bir hava da yaratır. Bu parfümü ilk kez kullandığımda etkilendim ve o zamandan beri favori parfümlerim arasında yer alıyor. Odunsu ve baharatlı notaların mükemmel bir karışımı ile birlikte, nefis bir koku yaratıyor. Bu parfümü ilk kez bir arkadaşım önerdi ve hemen aklımı çeldi. Kokusu maskülen ve odunsu, ancak aynı zamanda ferahlatıcı ve baharatlı. Çok kalıcı ve özel bir koku. Hem gündüz hem de gece kullanabilirsiniz. Benim favori kış kokum. Çok derin ve zengin bir koku. Odunsu notaları seviyorsanız, bu parfüm tam size göre. Şişesi de çok şık ve erkeksi.

Korkusuz Ve Cesur: Versace Eros

Parfüm, freş ve odunsu notaları bir araya getirir. Üst notalarda nane yaprakları, elma ve limon vardır. Kalp notaları arasında lavanta, zambak ve yasemin yer alırken, alt notalar ise vanilya, sedir ağacı ve vetiverdir. Bu notaların birleşimi, zengin bir koku yaratır ve istenilen etkiyi sağlar. Yaklaşık 2 yıldır kullanıyorum ve her zaman kendimi özel hissediyorum. Bu parfüm, harika bir kokuya sahip ve uzun süre kalıcıdır. Gece hayatı için mükemmel bir seçimdir ve çevrenizdeki insanların dikkatini çekebilirsiniz. Versace Eros, maskülen ve çarpıcı bir kokudur. Bu parfümü ilk kez kullandığımda, etrafımdaki insanların bu kokuya bayıldığını fark ettim. Koku, beni kendime güvenli hissettiriyor ve özgüvenimi artırıyor. Bu parfümü aldıktan sonra, kendimi özel hissetmeye başladım. Kokusu oldukça kalıcı ve kesinlikle birçok kişinin dikkatini çekebilir. Gece hayatı için mükemmel bir seçimdir ve özellikle genç erkekler tarafından tercih ediliyor.

Efsaneleşmiş Klasik: Chanel Pour Monsieur

En İyi Erkek Parfümü arasında gösterilen Chanel Pour Monsieur, ilk kez 1955 yılında piyasaya sürülmüştür ve o günden bu yana büyük bir hayran kitlesi kazanmıştır. Bu kokunun en önemli özelliklerinden biri, zamanın değişmesine rağmen popülerliğini koruyan klasik bir kokuya sahip olmasıdır. Chanel Pour Monsieur, sofistike erkeklerin vazgeçilmez bir seçimi olmaya devam ediyor. Benim için gerçekten klasik bir koku. İlk kez babamın kullanmasıyla tanıştım ve o günden beri benim de favorilerim arasında. Oldukça sofistike ve şık bir koku, özellikle iş toplantıları ve özel davetler için mükemmel bir seçim. Ayrıca kalıcılığı da oldukça iyi, bir kere sıktığınızda gün boyu etkisini koruyor. Erkeksi ama aynı zamanda zarif bir koku arayan kadınlar için de harika bir seçenek. Baharatlı ve odunsu notaların yanı sıra çiçeksi notaların da bulunduğu hoş bir karışım. Benim favorim kış aylarında kullanmak, özellikle özel gecelerde giyinirken üzerimde harika duruyor. Chanel Pour Monsieur benim favori parfümüm. Klasik, sofistike ve erkeksi bir koku arayanlar için mükemmel bir seçim. Açılışı ferah ve narenciye bazlı, ardından baharatlı notalar ve sedir ağacı gelir. Kalıcılığı da oldukça iyi ve özellikle yaz aylarında kullanmak için ideal. En iyi parfüm önerileri makalemiz metin yazarlarımız tarafından referans makale olarak yazılmıştır. Read the full article

#erkek #parfüm

[makaleajans]

Yurt İçi Balayı Önerileri 10 Tatil Yeri

Yurt içi balayı önerileri; Sevdiğinizle bir ömür boyu sürecek olan birlikteliğinizi romantik bir atmosferde başlamak istemez misiniz? Balayı, evlilik hayatınızın en özel tatilidir ve hayallerinizin gerçeğe dönüştüğü bir zaman dilimidir. Ancak, nereye gideceğinize karar vermek de zor olabilir. Bu yazıda, Türkiye'nin farklı bölgelerinde geçirebileceğiniz unutulmaz balayı deneyimleri hakkında öneriler sunacağız. Çeşme'den Antalya'ya, Kapadokya'dan Adalar'a kadar birçok seçenek arasından size en uygun olanı seçebilirsiniz. Aşk dolu bir tatil için, gelin başlayalım.

Çeşme'de Romantik Balayı İçin Öneriler

Balayı çiftleri için ideal bir tatil rotası olan Çeşme, kendine özgü butik otelleriyle de dikkat çekiyor. Yılın her dönemi misafirlerine keyifli bir tatil deneyimi sunan Çeşme, romantik balayı için de oldukça elverişli bir yer. Butik OtellerKonaklama TavsiyeleriAlavya OtelAynı anda birden fazla otelde konaklamak yerine, sakin ve huzurlu bir tatil için butik oteller idealdir.Köstem OtelDenize sıfır oteller balayı çiftleri için romantik bir ortam sunar.Chigdem HotelYemyeşil doğası ve muhteşem manzarası ile Çeşme'deki oteller keyifli bir tatil için idealdir. Çeşme'de yapabileceğiniz aktiviteler arasında plaj keyfi, su sporları, tarihi yerleri ziyaret etmek ve lezzetli Ege yemeklerinin tadına bakmak yer alıyor. Ayrıca, Alaçatı'nın tarihi sokaklarında gezinerek, butik mağazalardan alışveriş yapabilirsiniz. - Plaj Keyfi: Boyalık ve Ilıca plajları, Çeşme'nin en popüler plajlarından. Deniz ve güneşin keyfini çıkarırken, balayı çiftleri için romantik bir gün geçirebilirsiniz. - Su Sporları: Kiteboarding ve windsurf gibi aktiviteler için Çeşme'nin rüzgarlı günlerini tercih edebilirsiniz. - Tarihi Yerler: Çeşme Kalesi, Ayayorgi Koyu, Erythrai Antik Kenti gibi yerleri ziyaret ederek, Çeşme'nin tarihi ve kültürel zenginliklerini keşfedebilirsiniz. - Alaçatı: Çeşme'ye yakın olan Alaçatı, tarihi sokakları, butik mağazaları ve lezzetli yemekleriyle ünlü bir yer. Burada romantik bir akşam yemeği yiyebilirsiniz.

Antalya'da Lüks Balayı Deneyimleri

Antalya’da balayı çiftleri için birçok lüks otel bulunuyor. Bu otellerin birçoğu güzel manzaraya sahip ve birçok aktivite ile tatilcilerin beğenisini kazanıyor. Hem yaz aylarında hem de kışın ziyaret edilebilecek olan Antalya’da balayınızı unutulmaz kılmak için Rezidansa gitmeyi düşünebilirsiniz. Bunun yanında, Antalya’da birbirinden güzel restoranlarda yemek yiyebilirsiniz. Eşsiz Akdeniz mutfağı lezzetleri ile tatilinizi daha da keyifli hale getirebilirsiniz. Antalya’da balayı deneyimini unutulmaz kılmak için turistik yerleri ziyaret edebilirsiniz. Düden Şelalesi, Antalya Kalesi ve Hadrian Kapısı gibi tarihi yerleri ziyaret ederek tarihe tanıklık edebilirsiniz. Antalya’da ayrıca gün batımı tekne turları yapabilirsiniz. Bu turlar, Antalya’nın güzelliklerini keşfederek romantik bir atmosferde unutulmaz anılar biriktirmenize olanak tanıyor. Lüks OtellerRestoranlarTarihi YerlerThe Marmara AntalyaMermelada KitchenDüden ŞelalesiRixos Premium BelekUmut Café & RestaurantAntalya KalesiSwandor Hotels & Resorts Topkapi PalacePadok RestaurantHadrian Kapısı Balayınızı Antalya’da planladıysanız, aşağıdaki etkinlikleri yaparak tatilinizi daha da keyifli hale getirebilirsiniz: - Dünya Mirası Listesi'nde yer alan Kaleiçi’ni gezin. - Antalya Müzesi’ni ziyaret edin ve tarihi kalıntıları keşfedin. - Antalya’da rafting ya da kano yapın. - Antalya’nın güzelliklerini keşfetmek için bisiklet turu yapın. - Antalya’ya en yakın yer olarak bilinen Kaş’a günübirlik bir gezi düzenleyin.

Ege Kıyılarında Sessiz Ve Huzurlu Balayı Tavsiyeleri

Ege kıyıları, tüm dünyada en popüler tatil bölgeleri arasında yer almaktadır. Ancak, Ege kıyılarının kalabalığı sizi rahatsız ediyor ve balayı tatiliniz için sessiz, huzurlu ve romantik bir yer arıyorsanız, bu yazı tam size göre. Yurt içindeki sessiz ve huzurlu balayı önerileri arasında en popüler olanları Ege kıyılarında yer alır. İşte size Ege kıyılarında sessiz ve huzurlu bir balayı için bazı öneriler: Kuşadası: Kuşadası, tarihi yerleri, doğal güzellikleri ve huzurlu plajları ile tanınır. Sessiz bir balayı deneyimi için Kuşadası'nda uygun bir otel seçebilirsiniz. Tarihi yerleri gezmek, plajda güneşlenmek ya da sakin bir yürüyüş yapmak da mümkündür. Dikili: Dikili, Ege kıyısının en sakin ve huzurlu yerlerinden biridir. Dikili'deki oteller, sessiz ve romantik bir balayı için mükemmel bir seçenektir. Dikili'de, huzurlu plajların tadını çıkarabilir, balık tutabilir veya otelin sunduğu spa hizmetlerinden faydalanabilirsiniz. Çeşme: Çeşme, beyaz kumlu plajları, turkuaz suları ve lüks tatil köyleri ile bilinir. Ancak, balayı tatiliniz için sessiz bir seçenek arıyorsanız, Çeşme'de bulunan huzurlu butik otellere bakabilirsiniz. Foca: Foca, Ege kıyılarının doğal güzellikleri, tarihi dokusu ve sakin plajları ile ünlüdür. Foca'da sessiz bir balayı yapmak isterseniz, tarihi sokaklarda yürüyüş yapabilir, plajda güneşlenebilir veya tekne turu yapabilirsiniz. Bunlar sadece yurt içi balayı önerileri Ege kıyılarında sessiz ve huzurlu bir balayı yapabileceğiniz yerlerden sadece birkaçı. Tüm seçenekleri araştırarak, size ve eşinize en uygun olan yerleri seçebilirsiniz.

Kapadokya'da Farklı Ve Unutulmaz Balayı Alternatifleri

Kapadokya, dünyanın farklı yerlerinden gelen turistlerin sıkça tercih ettiği bir destinasyon haline geldi. Ülkemizin en güzel doğal güzelliklerinden biri olan Kapadokya'da balayı tatili yapmak için pek çok alternatif bulunuyor. Bu alternatifleri değerlendirerek, unutulmaz bir balayı tatili yaşayabilirsiniz. İşte size Kapadokya'da farklı ve unutulmaz balayı alternatifleri: 1. Balon Turu: Kapadokya'nın eşsiz doğal güzelliklerini en iyi şekilde görebileceğiniz yer, kesinlikle balon turu yapabileceğiniz yerlerdir. Yüksek rakımlarda balon turu yaparak, Kapadokya'nın gerçekten de kartpostal gibi olan manzarasını nefes kesen bir şekilde görebilirsiniz. 2. Yamaç Paraşütü: Kapadokya'nın güncel turistler için popüler alternatiflerinden birisi de yamaç paraşütü yapma imkanıdır. Bu alternatifle birlikte, Kapadokya'yı bir kuş gibi görme şansı elde edebilirsiniz. 3. Tarih Yolculuğu: Kapadokya'nın tarihine ve kültürüne saygı duyanlar, kayaköyünü ve Açık Hava Müzesi'ni ziyaret edebilirler. Bu yerlere girerek, Kapadokya'nın tarihini keşfetme imkanı bulabilirler. Yemek İçin ÖnerilenlerNar Şarap EviSosyal konumZiggy Cafe & BarSosyal konumDibek RestaurantEn iyi etnik restoranı 4. Yakında Yer Alın: Kapadokya'da yer almak için uygun bir otel seçmelisiniz. Balayı tatili için Kapadokya'da birçok seçenek var. Ancak tatilinizi hatırlamak ve yaşamak için otelin birkaç özelliği sizin için çok önemli olabilir. Örneğin, hoş bir atmosferde olması, yüksek bir sınıf standardına sahip olması, spa hizmetleri sunması, Kendi kilerini, havaalanı transfer hizmetleri sunması vb.

Datça'da Doğa İle İç İçe Balayı Fikirleri

Datça, kendine özgü koyları ve plajları ile ünlüdür. Balayı çiftleri için en doğru alternatifler arasında yer alan Aktur, Kargı ve Ovabükü plajları, enfes manzaraları ve sıcak ortamıyla birlikte, doğal güzelliklerin bakirliği ile de kendini gösteriyor. Datça'da, balayı çiftleri doğayı ve denizi bir arada yaşayarak romantik ve huzurlu bir tatilin tadını çıkarabilirler. Doğa YürüyüşleriYayla GezileriOt Antik Kenti ZiyaretiDatça, deniz turizminin yanı sıra doğal güzellikleri ile de ön plana çıkıyor. Datça Yarımadası'nın zirvesinde yer alan Palamutbükü köyünden, ünlü Knidos Antik Kenti'ne kadar pek çok doğa yürüyüş rotası bulunuyor.Datça'da bulunan Mesudiye, İnceğiz ve Hizirsah yaylaları, serin havası ve doğal güzellikleriyle adeta birer cennet. Balayı çiftleri, yayla gezileri ile doğayla iç içe olup, spor yapma, dinlenme ve kendilerini yenileme fırsatı bulabilirler.Datça'da bulunan antik kentlerden en önemlisi Ot Antik Kenti'dir. M.Ö. 6. yüzyılda kurulmuş olan bu antik kent, balayı çiftlerine tarihi ve kültürel anlamda çok şey katacaktır. Datça'da balayı çiftleri, doğayla iç içe olabilecekleri alternatifler ile bir tatilin yanı sıra, aynı zamanda kendilerini yenileyebilecekleri birçok aktivite seçeneği bulabilirler. Balayınızı Datça'da geçirerek, unutulmaz bir tatil deneyimi yaşayabilirsiniz.

İstanbul'da Tarihi Ve Kültürel Balayı Tavsiyeleri

Birliğinizi dünya güzellikleri eşliğinde taçlandırmak istiyorsanız İstanbul tam size göre. Farklı kültürleri, tarihi yapıları, sergileri, festivalleri ve lezzetli yemekleri ile İstanbul size sonsuz bir dünya sunuyor. İşte sizlere İstanbul'da Tarihi Ve Kültürel Balayı Tavsiyeleri: İlk olarak Topkapı Sarayı ziyaret edebilirsiniz. Tarihi, mimari ve estetik açıdan oldukça zengin olan saray, sizi 15. yüzyıl Osmanlı İmparatorluğu'na götürecek. Daha sonra Ayasofya'yı ziyaret edebilirsiniz. İnanış açısından önemli olan bu yapı, aynı zamanda tarihi bir özellik taşır ve İstanbul'un sembollerinden biridir. Bir sonraki durak olarak Kapalıçarşı'yı öneriyoruz. Burası, dünyadaki en eski ve en büyük kapalı çarşıdır ve çeşitli hediyelik eşyalar, dekoratif objeler ve el sanatları sunar. Yemekleriniz için de aynı bölgede bulunan Tarihi Eminönü Balıkçısı'nı deneyebilirsiniz. Burada özellikle balık çorbasını, Fried uskumruyu, balık pilavını ve turşusunu mutlaka tatmalısınız. MekanTarihAçıklamaTopkapı Sarayı1478-1839Türkiye'nin en önemli tarihi yapılarından biridir.Ayasofya537-1453, 1453-1931, 1935-2020İstanbul'un sembollerinden biridir. Kilise olarak yapılmıştır, daha sonra camiye dönüştürülmüştür ve son 86 yıldır müze olarak hizmet vermektedir.Kapalıçarşı1461Dünyanın en eski ve en büyük çarşılarından biridir. Ayrıca, İstanbul Boğazı'nda tekne turu yaparak unutulmaz anılar biriktirebilirsiniz. İstanbul Modern Sanat Müzesi'ni de ziyaret etmenizi öneririz. Binanın kendisi bile görmeye değerken, modern sanatın önemli örneklerini de içinde barındırmaktadır.

Bodrum'da Aktif Ve Keyifli Balayı Planları

Bodrum, Ege bölgesinin en güzel tatil yerlerinden biridir. Denizi, güneşi, tarihi yapıları ve doğal güzellikleri ile her yıl binlerce turist çekmektedir. Ancak Bodrum sadece turistik bir şehir değildir, aynı zamanda son yıllarda balayı çiftleri için de popüler bir tercih haline gelmiştir. Bodrum'da aktif ve keyifli balayı planları yapmak isteyen çiftler için aşağıdaki önerilerimiz doğru bir seçim olabilir: - Dallara Dal: Bodrum'da bulunan birçok dalış merkezine katılarak eşsiz deniz altı dünyasını keşfedebilirsiniz. - Gezi Turları: Bodrum'un tarihi yapılarını ve doğal güzelliklerini keşfetmek için düzenlenen gezi turlarına katılabilirsiniz. - Sörf ve Kiteboard: Bodrum'un rüzgarlı plajları, sörf ve kiteboard yapmak isteyenler için ideal bir ortam sunmaktadır. Yurt içi balayı önerileri yanı sıra Bodrum'da yürüyüş yapabilir, bisiklete binebilir, tekne turlarına katılabilir, plajda dinlenebilir ve lezzetli yemeklerin tadını çıkarabilirsiniz. Aktif bir tatil seven çiftler için Bodrum, unutulmaz bir balayı deneyimi sunacaktır. ÖnerilerFiyat AralığıDalış Turları100-200 TLGezi Turları50-150 TLSörf ve Kiteboard Dersleri150-300 TL

Uludağ'da Kış Aylarında Eğlenceli Balayı Seçenekleri

Uludağ, Türkiye'nin en yüksek dağıdır ve kış aylarında özellikle kayak severlerin uğrak noktasıdır. Ancak Uludağ, sadece kayak yapmak için değil, aynı zamanda eğlenceli bir balayı tatili için de mükemmel bir yerdir. Burada, yurt içi balayı önerileri arasında yer alan birçok aktivite mevcuttur. Örneğin, buz pateni yapabilir, kar motoru ve snowboard gibi diğer kış sporlarını deneyebilirsiniz. Kış AktiviteleriÜcretBuz pateni20 TL / saatKar motoru100 TL / 15 dakikaSnowboard50 TL / saat Uludağ, ayrıca şehrin stresinden uzaklaşmak isteyen çiftler için de harika bir seçimdir. Otel konaklaması da dahil olmak üzere birçok balayı paketi sunan yerler mevcuttur. Dinlendirici bir spa günü geçirin veya sıcak şarap eşliğinde romantik bir akşam yemeği yiyin.

Pamukkale'de Doğal Termal Su Keyfi İle Balayı Tatili

Balayı tatili için tercih edebileceğiniz Pamukkale, doğal termal suları ve termal otelleri ile size hem romantik hem de rahatlatıcı bir tatil fırsatı sunuyor. Burada yer alan teraslı havuzlar, eşsiz manzarası ve sıcak termal suları ile huzurlu bir tatil deneyimi yaşayabilirsiniz. Konaklama SeçenekleriSaatlik Kaplıca ve Spa HizmetleriDiğer EtkinliklerTermal otellerButik otellerOtellerde özel jakuzili odalarTermal havuzSaunaHamamHierapolis Antik KentiTraverten TeraslarıTarihi kalıntılar Pamukkale'de kalacağınız termal otellerde, şifa veren suların ruhunuzu ve bedeninizi yenilediği spa merkezlerinde rahatlayabilir, özel jakuzili odaların keyfini çıkarabilirsiniz. Ayrıca saatlik olarak da yararlanabileceğiniz termal havuz, sauna ve hamam gibi hizmetler ile kendinize ayrıcalıklı bir spa deneyimi yaşatabilirsiniz.

Adalar'da Deniz Ve Güneşin Keyifli Birleşimi İle Romantik Balayı İdealleri

Aziz Nikolaos Kilisesi, Ayios Dimitros Kilisesi ve Panagitsa Kilisesi gibi birbirinden farklı tarihi yapıları ziyaret edebilirsiniz. Bunun yanı sıra şirin sokak aralarında yapacağınız yürüyüşlerle de adanın tarihi dokusunu keşfetme imkanınız vardır. 1. Gün:Adalar'daki sevimli butik otellerde konaklayarak dinlenmeye başlayabilirsiniz. Deniz kenarında keyifli yürüyüşler yapabilirsiniz.2. Gün:Adada yer alan tarihi yapıları ziyaret edebilirsiniz.3. Gün:Sokak aralarında yürüyüş yapabilir ve Adalar'ın yerel lezzetlerini tadabilirsiniz. Deniz ve güneşin keyifli birleşimine tanıklık etmek istiyorsanız, Adalar'da balayı turlarına katılabilirsiniz. Tekne turuna çıkarak unutulmaz bir deneyim yaşayabilirsiniz. Turkcell Yelken Kulübü'nde yelken sporları yapabilir, bisiklet kiralayarak adanın etrafında tur atabilirsiniz. Adalar'da yurt içi balayı önerileri keyifli ve romantik hale getirmek için, Villa Denise, Splendid Palace Hotel, Cenar Konak, Büyükada Princess Hotel gibi muhteşem butik otelleri tercih edebilirsiniz. Aynı zamanda "Romantik Kaçamak İçin En İyi 20 Yurt Dışı Balayı Önerisi" başlıklı makalemizi de okuyarak bilgi sahibi olabilirsiniz. Read the full article

#balayı #önerisi

[makaleajans]

Emzirirken Nasıl Kilo Verilir? Etkili Öneriler

Emzirirken nasıl kilo verilir; anne ve bebeğin sağlığı açısından son derece önemli bir süreçtir. Ancak bu süreçte annelerin kilo verme kaygısı da bir hayli fazla olabiliyor. Kilo vermek isteyen annelerin, emzirme döneminde metabolizmalarının nasıl etkilendiği, hangi besinleri tüketmeleri gerektiği ve egzersiz programlarının nasıl oluşturulması gerektiği konularında bilgi sahibi olmaları oldukça önemlidir. Bu yazıda, emzirme sürecinde sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yolları hakkında detaylı bilgileri bulabilirsiniz. Ayrıca, düzenli beslenmenin bebeğe nasıl yansıdığı, su tüketiminin kilo vermede rolü ve emzirirken kas kaybının önlenmesi için neler yapılması gerektiği de ele alınacaktır.

Emzirme Süreci Metabolizmayı Nasıl Etkiler?

Emzirme dönemi, metabolizmanın hızlı çalışmasına neden olur. Bu süreçte vücut, bebeğin ihtiyacı olan besinleri üretirken aynı zamanda annenin vücudundaki yağların da yakılmasını sağlar. Ancak bu süreçte sağlıklı bir beslenme planı ve düzenli egzersizler de oldukça önemlidir.

Düzenli Beslenme Bebeğe Nasıl Yansır?

Bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişebilmesi için alması gereken besin değerleri vardır. Annenin düzenli ve sağlıklı beslenmesi sayesinde bu değerler, bebeğe de yeterli miktarda ulaşacaktır. Ayrıca, annenin beslenme programında bulunan protein, vitamin ve mineral açısından zengin besinler sayesinde bebeğin bağışıklık sistemi de güçlenecektir. - Annenin tüketmesi gereken yiyecekler: - Protein: Tavuk, hindi, balık, kırmızı et, yumurta, süt, yoğurt, peynir, mercimek, kuru fasulye - Besinler: Sebzeler (özellikle koyu yeşil yapraklı sebzeler), meyveler, tam tahıllı ürünler, kuruyemişler ve tohumlar - Sıvılar: Su, süt, doğal meyve suları, taze sıkılmış sebze suları ÖğünYiyeceklerKahvaltıYulaf ezmesi, süt, taze meyve, cevizAra ÖğünTaze sıkılmış portakal suyu, çıtır havuçÖğleTavuk göğsü, kahverengi pirinç, yeşil salataAra ÖğünMeyve salatası, yoğurt, fındıkAkşamBuharda pişirilmiş somon, ızgara sebzeler, kepekli ekmek

Egzersiz Programı Nasıl Oluşturulmalı?

Egzersiz yaparken emziren anneler, bebeklerine zarar vermemek için dikkatli olmalıdırlar. Uygun egzersizler, kasları güçlendirmeye, kalori yakmaya ve vücudu forma sokmaya yardımcı olabilir. Ancak özellikle doğum sonrası dönemde, vücudun iyileşme sürecinde olduğunu unutmamak gerekir. Emzirirken egzersiz yaparken, sadece vücudunuzu değil, aynı zamanda bebeğinizi de düşünmelisiniz. Örneğin, emzirme öncesinde egzersiz yapmak, süt üretimini arttırabilir. Ancak bebeğinizin rahat bir pozisyonda emzirmesi için egzersiz sonrası zamanlama da önemlidir. Egzersiz TipleriFaydalarıAerobik EgzersizlerKalori yakmayı sağlar, kalp sağlığını korurKuvvet EgzersizleriKasları güçlendirir, vücuda şekil verirYoga ve PilatesEsnekliği arttırır, zihni sakinleştirir Egzersiz programı oluştururken, yukarıdaki tabloya benzer bir tablo hazırlamak faydalı olabilir. Hangi egzersizleri yapacağınızı belirleyin ve her birinin hangi faydaları olduğunu not edin. Ayrıca, her egzersizi ne sıklıkla yapacağınızı ve hangi günlerde gerçekleştireceğinizi de planlayın.

Emzirirken Hangi Besinler Tüketilmeli?

Çeşitli madensel tuzlar, vitaminler ve proteinleri içeren süt, annelerin ihtiyaç duyduğu besin kaynaklarından biridir. Bu nedenle emzirirken süt tüketimine özel bir önem verilmelidir. Ayrıca meyve ve sebzelerin de tüketimi ihmal edilmemelidir. Yiyecek GrubuGünlük Tüketim MiktarıSebzeler2-4 porsiyonMeyveler2-3 porsiyonEkmek-grupları7-8 dilimSüt-grupları2-3 su bardağıEt-grupları2-3 porsiyon Emziren annelerin dikkat etmesi gereken bir diğer konu da yeterli miktarda demir almaktır. Demir, hem anne hem de bebeğin kan hücrelerini oluştrur. Emzirme döneminde ihtiyaç duyulan günlük demir miktarı, gebeliğe oranla daha fazladır. Bu nedenle kırmızı et, kümes hayvanları, balık, yumurta ve kuru baklagiller gibi demir içeriği yüksek yiyeceklerin tüketimi önemlidir. Ancak annelerin mutlaka dikkat etmesi gereken nokta, kalori alımının yeterli olmasıdır. Emzirme döneminde gereksinim duyulan enerji, normalden -30 daha fazladır. Ancak bu artan enerji ihtiyacı, sağlıklı besinlerle karşılanmalı ve abur cubur ya da fast food gibi yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Bu doğru beslenme alışkanlığı, emzirirken nasıl kilo verilir sorusuna da yanıt olacaktır.

Su Tüketimi Kilo Vermede Nasıl Yardımcı Olur?

Emzirme döneminde bebeğiniz için yeterli miktarda süt üretmek sırasında zaten bol miktarda su tüketmeniz gerektiğini biliyorsunuz, ancak su tüketimi kilo vermek isteyen anne adayları için de gereklidir. Su tüketimi, metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur ve vücudunuzun kalori yakmasına yardımcı olur. Birçok insan su tüketmenin sadece vücudunuzu hidrate etmekle sınırlı olduğunu düşünür, ancak su tüketmek ayrıca vücut fonksiyonlarınızın da iyi çalışmasına yardımcı olur. Su, özellikle emzirme döneminde, vücudunuzda bulunan atık ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu da kilo vermenize yardımcı olur. Ne kadar su içmelisiniz?Ne zaman su içmelisiniz?Odanızın sıcaklığına, nem oranına ve vücut ağırlığınıza bağlı olarak günde 8-10 bardak su içmek sağlıklıdır.Uyandığınızda, öğünler arasında, egzersiz yaparken ve uyumadan önce su tüketmek yararlıdır. Su tüketmek, gün içinde açlığın hissedilmesini engellediği için, su tüketmek, aralıksız bir diyet uygulamanızı kolaylaştırılabilir. Bunun nedeni, sık sık su tüketmek beyninize "Doydum" sinyali gönderir ve açlık hissini engeller. Dolayısıyla, su tüketmek, emzirme döneminde kilo kaybetmek isteyen anneler için bir araç olarak kullanılabilir.

Emzirirken Kas Kaybı Nasıl Önlenebilir?

Doğru beslenmeyle kas kaybı önlenebilir. Emziren annelerin yeterli beslenmeleri, hem kendileri için hem de bebekleri için önemlidir. Yeterli ve dengeli beslenme, kasların korunmasına ve yeni kasların oluşmasına yardımcı olur. Protein, emzirme döneminde özellikle önemlidir. Süt, yoğurt, peynir, et, tavuk, balık, yumurta ve kurubaklagiller gibi protein açısından zengin besinler tüketmek, kasları korumaya yardımcı olur. Egzersiz kas kaybını önlemede etkilidir. Emzirirken de egzersiz yapmanın kas kaybını önlemede ve kilo vermede etkili olduğu bilinmektedir. Ancak, emzirme döneminde aşırı egzersiz yapmak ve sıradan bir diyet uygulamak, bebeğin sağlığına zarar verebilir. Bu nedenle, doktorunuza danışarak düzenli bir egzersiz programı oluşturabilirsiniz. Hafif egzersizler, yürüyüş, yoga veya pilates gibi aktiviteleri deneyebilirsiniz. Hangi besinler kasların korunmasına yardımcıdır?Hangi egzersizler kas kaybını önler?Süt, yoğurt, peynir, et, tavuk, balık, yumurta ve kurubaklagillerYürüyüş, yoga, pilates gibi hafif egzersizler Sıvı tüketimi önemlidir. Emzirirken yeterli miktarda sıvı tüketmek, vücudun su dengesini korumasına yardımcı olur ve enerji seviyesini artırır. Ayrıca, su tüketimi de kilo verme sürecinde yardımcı olabilir. Günde en az 8-10 bardak su içmek, kasların korunmasına ve kas kaybı yaşanmasını önlemeye yardımcı olur.

Kilo Vermenin Emzirme Dönemine Etkileri Nelerdir?

Emzirirken kilo vermenin, fazla kiloların verilmesi ve sağlıklı bir vücut ağırlığına ulaşılmasının yanı sıra çeşitli faydaları bulunmaktadır. Örneğin, kilo verme sürecinde daha enerjik ve mutlu hissedilebilir. Ayrıca, doğru beslenme ile anne sütü kalitesi de artabilir. Emzirme döneminde kilo vermenin faydalarıKan şekerinin düzenlenmesiKalp ve damar sağlığının korunmasıStres düzeyinin azaltılmasıDaha iyi bir uyku kalitesi Kısacası emzirirken nasıl kilo verilir, emzirme dönemi kilo verme süreci, bebeğin sağlık durumunu olumsuz etkilemeden ve sağlıklı sonuçlar elde edilmesi için dikkatli bir şekilde ilerletilmelidir. Bu nedenle, doktor veya diyetisyen desteği alınarak, düzenli beslenme ve egzersiz programı hazırlamak gereklidir. Bu makale metin yazarlarımız tarafından yazılmış referans makaledir. Read the full article

#kilo #emzirirken

[makaleajans]

Depremzede Öğrencilere YÖK'ten Ek Kontenjan Müjdesi! YÖK Şartları Açıkladı!

YÖK'ten öğrencileri sevindirecek haber geldi. Depremzede öğrenciler için ek kontenjan şartları açıklandı. Yükseköğretim Kurulu ek kontenjan açıklamasında bulundu. Depremzede öğrencileri sevindirecek müjde YÖK'ten geldi. Hangi adayların başvuru yapacağı ile ilgili detaylı bir şekilde açıklama yapıldı. Kurul tarafından yapılan açıklamaya göre depremden etkilenen öğrenciler için ek kontenjan ayrılması gündemde yerini aldı. Merkezi Kahramanmaraş depremi ve depremden etkilenen iller de yaşayan öğrenciler kendi ikamet ettikleri şehirde üniversiteye yerleşecek. Genel kontenjanda herhangi bir eksiklik olmadan ek depremzede öğrenciler için kontenjan ayrılması kararı alındı. Aynı zamanda depremzede öğrencilere yönelik Vakıf Üniversitesi'nde her programa 1 kontenjan ek verildiği bilgisine yer verildi.

Kimler Yararlanamaz?

Herhangi bir YÖK programına kaydı olan, üniversite programından mezun olacak olan ve üniversite öğrenciliğinden ilişkisi kesilen öğrenciler YÖK tarafından sunulan bu imkandan faydalanamayacak. Peki, YÖK, hangi illerde depremzede öğrencilere ek kontenjan sağladı?

Hangi Üniversitelere Kayıt Yapılacak?

Yükseköğretim Kurulu tarafından yapılan açıklamaya göre deprem bölgesindeki Adana Alparslan Türkeş Bilim ve Teknoloji, Çukurova, Adıyaman, Dicle, Gaziantep, Fırat, Gaziantep İslam Bilim ve Teknoloji, Hatay Mustafa Kemal, Harran, İnönü, İskenderun Teknik, Kahramanmaraş İstiklal, Kahramanmaraş Sütçü İmam, Kilis 7 Aralık, Osmaniye Korkut Ata ve Malatya Turgut Özal, üniversiteleri yer alıyor.

Ek Kontenjan Kapsamında Tercih Yapılacak

2547 sayılı Kanun'na göre burslu şekilde öğrenci okutulması yükümlülüğü haricinde olmak üzere ve çift diploma programları haricinde depremzede öğrenciler için 1’er kontenjan olacak. Merkezi yerleştirme için ayrılan programlara 1'er kontenjana kayıt olması doğrultusunda kaydı yapılan adayların ek yerleştirme esnasında söz konusu olan programa üniversitenin tercihi kapsamında alınarak indirimli ya da ücretli bir şekilde kontenjan ekleneceği bilgisi YÖK tarafından verildi. Read the full article