moony031011

[moony031011]

~Dieta arcoiris🌈~

Esta dieta se basa, como dice su nombre, en los colores del arcoiris. Cada día un color, es bastante recomendable pues se afirma que se puede llegar a perder hasta 10 kilos.

Lunes (blanco):

Desayuno: Media manzana (40.5 calorías)

Almuerzo: Media manzana (40.5 calorías)

Cena: Un pepino (24 calorías)

Total: 105 calorías

Martes (Amarillo):

Desayuno: Una banana (plátano) (108.5 calorías)

Almuerzo: Una banana (108.5 calorías)

Cena: Media taza de maíz (choclo) (66 calorías)

Total: 283 calorías

MIÉRCOLES (escoge cualquier color)

Jueves (Naranja):

Desayuno: Media naranja (31 calorías)

Almuerzo: Media naranja (31 calorías)

Cena: Una zanahoria (26 calorías)

Total: 88 calorías

Viernes (Rojo):

Desayuno: Media taza de fresas (21.5 calorías)

Almuerzo: Media taza de fresas (21.5 calorías)

Cena: Medio pimiento rojo (16 calorías)

Total: 59 calorías

Sábado (Morado/azul)

Desayuno: 10 arándanos (8 calorías)

Almuerzo: 10 arándanos (8 calorías)

Cena: 10 frambuesas (24 calorías)

Total: 40 calorías

Domingo (verde):

Desayuno: Media taza de uvas (57 calorías)

Almuerzo: Media taza de uvas (57 calorías)

Cena: Una taza de lechuga (7 calorías)

Total: 121 calorías

Total de la semana: 696 calorías.

[moony031011]

Quizas el problema no sea la comida, quizás el problema es la comparación que tuve de niña, quizás los estereotipos, quizás sea mi inseguridad, quizás sea la grasa al rededor de mi cuerpo, quizás mi metabolismo, quizás simplemente el miedo a no ser delgada. Quizás, solo quizás...no sea la comida o las calorías.

[moony031011]

El hecho de que si vivo sola yo controlaría cuanto gasto en comida y que como me hace soñar mi propio hogar.

#Spotify

[moony031011]

*Tips o consejos de Ana*

https://otroinmarcesibleanayrexmas.wordpress.com/acerca-de/

*Tips o consejos de Mia*

https://sites.google.com/site/anamianoemir/princesa-mia/tips-mia

*Consejos o tips Ana y Mia*

https://elprincesitadecristal.wordpress.com/2019/03/12/consejos-y-trucos-pro-ana-pro-mia/

*Tips Ana y Mia*

http://princesitadetrapo.blogspot.com/p/tips-ana-y-mia.html?m=1

*Excusas Para No Comer*

http://m.anaymiaprincesasforever.webnode.es/products/excusas-para-no-comer-/

*Como se Mia tips*

http://mecomoami15.blogspot.com/2015/11/como-ser-mia-t-i-p-s.html?m=1

[moony031011]

👑👑👑👑👑MOTIVACIÓN 👑👑👑👑👑

Imagina que sigues cada tip, que ya no cedes ante la comida, que ya sabes todo lo que debes saber y que aplicaste tus conocimientos el tiempo suficiente. Imagina que finalmente, llegaste a tu meta.

– Tendrás una cara delgada y naturalmente contorneada con pómulos marcados.

– Tendrás un cuello delgado y más largo a la vista.

– Tendrás las clavículas y (ligeramente) los huesos del pecho marcados.

– Tendrás los hombros puntiagudos al estilo Vogue.

– Tendrás el estómago plano o incluso ligeramente cóncavo.

– Tendrás las costillas prominentes sin succión.

– Tendrás los huesos visibles de la cadera al estar de pie.

– Tendrás la cintura pequeña, como la de barbie.

– Tendrás la abertura del muslo cuando estés parada, sentándote, poniéndote de lado y con tus piernas apoyadas para arriba.

– Diminutos muslos que puedes envolver con tus dos manos al rededor.

– Tendrás la capacidad de envolver tu mano al rededor de tu brazo.

– Los anteojos se verán mejor en una cara más delgada.

– Los talones se ven mejor en las piernas delgadas.

– Serás capaz de usar el tamaño 00 y xs/xxs.

– Serás la única que pueda comprar en Charlotte Russe, VS, etc, por ser pequeña y delgada y todo el mundo será más grande.

– Nadie puede robar tu ropa.

– No más grasa en los tobillos o esos desagradables rollitos.

– Ropa pequeña = más espacio para ponerlas.

– Comer para vivir, no vivir para comer.

– Pantalones de talla 24 en hebilla.

– El tamaño pequeño/medio parecerá holgado.

– Te sentirás cómoda en traje de baño.

– Las tiendas siempre tienen s/xs/xxs.

– La ropa de todos los demás será demasiado grande para ti.

– Finalmente, controlarás tu cuerpo.

– Llegarás a sentarte en las piernas de otras personas en el coche porque siempre serás la más pequeña.

– Pies más ligeros y delgados.

– Lucirás diminuta en todo.

– Los chockers se ven mejor en cuellos más pequeños y delgados.

– Podrás usar chaquetas de otras personas porque siempre serán demasiado grandes y calientes.

– Llevarás camisetas y pantalones cortos sin querer morir.

– No más estómago abultado que te impide cómodamente usar pantalones de cintura alta/pantalones cortos.

– Toda tu ropa se ajustará cómodamente.

– REALMENTE QUEDARÁ LA ROPA BIEN CUANDO SEA JUSTA SIN ENCOGER EL ESTÓMAGO.

– No más rollos gordos.

– Cada parte de tu cuerpo será más delgada.

– No más exceso de grasa que te deprima.

– La palabra gorda nunca se aplicará a ti.

– La próxima vez que te encuentres con alguien que no has visto en un tiempo, se dará cuenta de cuán flaca estás.

– Decir tu peso o tamaño de la ropa no será vergonzoso.

– Cuando alguien te sostenga se sorprenderá tanto de lo poco que pesas.

– Estómago más pequeño = porciones más pequeñas = ahorrar dinero en alimentos.

– Estilo de vida saludable.

– Mirarás en el espejo y no volverás a verte gorda.

– Realmente te sentirás bien contigo misma.

– No tendrás problemas por tu peso nunca más.

– Los bralettes caberan cómodamente y lucirán preciosos.

– Podrás llevar una camiseta sin mangas al gimnasio y sentirte cómoda.

[moony031011]

Quiero pedir AYUDA pero no se como hacerlo.

[moony031011]

Las personas hablan y dicen "estoy deprimido","me siento deprimido","tengo depresión" pero realmente estan tristes, se sienten mal ustedes no tienen depresión. La depresión es más que sentirte mal es estar pensando todoa los malditos días que has hecho mal, que demionios haces y porque no teeminas con todo, es perderle el gusto a las cosas que amabaa es ver todo aburrido y sin ganas, la depresión no es una cara triste hay personas que sufrimos en silencio, personas que callamos lo que sentimos que noa ahogamos en nuestros sentimientos, personas que nada mas llegar a casa descargamos todo ese odio, rabia, rencor y enojo en nuestro cuerpo o en llanto, unas veces elegimos fumar, tomar o cortarnos infligirnos dolor para ignorar ese sentimiento de culpa, de odio de tristeza, de impotencia ese sentimiento que nunca se va y aparece en cualquier momento a plena carcajada o aplena comida pero como es costumbre lo ocultamos hasta no poder más, hasta explotar y sacar todos esos sentimientos ocultos, una sonrisa no siempre es de felicidad.

[moony031011]

Mi vida se basa en sentir tanto que duele o no sentir nada lo cual también duele

[moony031011]

Ahogo

Me ahogo en las palabras

que nunca dije, quieren salir

de mi garganta, pero se regresan,

deseo gritar

que me quiero morir,

quitarme la vida yo mismo.

Todo es detenido

por un nudo que todo se traga.

Al final me ahogare

en las palabras

que nunca dije.

[moony031011]

Explicarle a alguien porque te cortas, es como explicarle a un ciego como ver. Simplemente no se puede, es algo que uno debe vivir para entender.

[moony031011]

Quería volver a sentirme seguro, pero todo se siente mal otra vez.

17/09/22

[moony031011]

A veces uno se siente mejor

Pero siempre vuelve la trsiteza

La desesperación

La inconformidad

Las ganas de matarse

Y a veces

Nunca se van

[moony031011]

Siento una clase de gusto o satisfacción al ver cortes en mi cuerpo. Son como una esperanza de que algún día serán suficientes para matarme.

[moony031011]

Se que prefieres a tus amigos, y esta bien, nunca he sido lo suficientemente importante para nadie como para ser una prioridad

[moony031011]

Hay ocasiones que llego al borde de la locura, que siento que ya no puedo más. Ocasiones donde siento que esto me oprime el pecho Tan fuerte y lo único que salen son lagrimas, estoy cansada de llorar, de sobrepensar una y otra vez las mismas cosas que me atormentan, solo quisiera poder apagar mi mente un momento y estar en paz, todo me atormenta y ya no sé a dónde ir.

[moony031011]

"Lo peor que puede sucederle a una persona es perderse y no saber cuando fue que se perdió."

-suicida03cruz

[moony031011]

Es posible esto? Que me siento incómoda con mi propia familia? Que me sienta como que no pertenezco ni aquí ni en ningún lugar?