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Hoje faço 8 anos de Tumblr! 🥳

#8 year tumblrversary #tumblr milestone

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Hoje faço 8 anos de Tumblr! 🥳

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Hoje faço 8 anos de Tumblr! 🥳

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Muitas pessoas não entende o importante trabalho de um Quiropraxista, esse profissional é de fundamental importância para quem trabalha com exigência máxima do corpo, pessoas de qualquer idade, principalmente os atletas, porém muitas pessoas tem receio ou medo de marcar uma sessão com um Quiro, mas eu te asseguro, ao menos onde eu vou @nishizawasaude com o @triquiroatleta nunca tive problema e desconheço quem teve, aliás ele sempre me salva “hehehe” eu chego todo cagado e Wagnão me converta todos. Eu fiquei um bom tempo sem visita-lo é isso me fez muita falta, agora nossa frequência vai ser semanal até eu entrar nos eixos, depois a cada 15 dias está bom. Obrigado Wagner por sempre ser tão prestativo comigo e com minha esposa. Quiropraxia não é luxo é necessidade. #saude #quiropraxia #quiropraxista (em Rua Alameda Santos, 211, São Paulo) https://www.instagram.com/p/CqG8r64r88n/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#saude #quiropraxia #quiropraxista

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Cada vez mais recebo pessoas aqui com a preocupação de se previnir, são ciclistas de todos os níveis, muito diferente de anos atrás que muitos só nos procuravam quando tudo apontava que as dores eram causadas pela bicicleta. Me alegra receber encaminhamento de fisioterapeutas, ortopedista, quiropraxiastas, personal trainer, entre outros profissionais, algo impensável a pouco tempo atrás… Hoje passar por um Studio de Bike Fit já é quase um RITO para iniciar a temporada ou quando vão começar a pedalar, pois hoje ouvem muito mais; “você fez fit?” do que “sério vc fez bike fit” com tom pejorativo… A grande maioria dos ou das ciclistas que passam por aqui ficam surpresos com tanta informação que há no simples gesto de girar os pedais e fazer #bike se deslocar, “não sabia disso” pois é tem isso sim. Fico feliz com a evolução do ser humano… #bikefit #bikefitting #bikefitroad #bikefitmtb #bikefittingtt #mtb #fixed #urban #roadbike #timetrial #contrarelogio #TT #studiowfbikemeter #wfbikefit #5anos (em WF_BikeMeter) https://www.instagram.com/p/Cny_DLWLUAr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#bike #bikefit #bikefitting #bikefitroad #bikefitmtb #bikefittingtt #mtb #fixed #urban #roadbike #timetrial #contrarelogio #tt #studiowfbikemeter #wfbikefit #5anos

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Hoje fizemos nosso tradicional treino recreativo… Bata volta Gru com 86km rodado no passo médio tranquilo de 38km/h de média, todo mundo chegou inteiro e bem, bem cansado mas todos felizes pelo treino. Aproveitando para estrear nosso novo uniforme nº1 preto que teve o patrocínio e apoio das empresas: Visitem o insta 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 @grupoqualitat @schneiderpugliese @amc.dayhospital @l2dsaudedigital @oficialscape Contamos com o apoio móvel de @los_macaron Parabéns time. Muito obrigado pela confiança ☺️ #treinorecreativo #wfcyclingteam #wfcyclingteamassessoria #wfbikefit (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CnuFIOerOaP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#treinorecreativo #wfcyclingteam #wfcyclingteamassessoria #wfbikefit

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Não há palavras para agradecer essas empresas maravilhosas que depositaram em nosso trabalho a confiança de representaria nome de vocês, é uma enorme satisfação… Meu grande amigo @lfdonke da @l2dsaudedigital que prontamente atendeu minha chamada dando o positivo sem nenhum questionamento apenas confiando em nossa palavra o que me deixa muito feliz e honrado… O @marcelo_furlan1 que já está treinado com a gente já tem mais de um ano e construímos muito mais que uma amizade, empreendedor nato contraindo um dos melhores hospitais para cirurgia plástica do Brasil @amc.dayhospital que em breve está em atividade… Grande Edu, @eduardopugliesepincelli o que tenho a dizer dessa pessoa incrível, conversei com ele e de pronto, “to dentro” colocamos a marca deste escritório fantástico @schneiderpugliese em nosso manto sagrado elevando ainda mais nossa responsabilidade… @oficialscape através da Luciana e do Fábio que aceitaram esse desafio de uma nova modelagem que tanto deu trabalho e que mesmo assim entregaram dentro do prazo combinado, coisa rara hoje em dia, obrigado vcs são especiais, que trabalho lindo. Por fim, meu grande amigo, sei lá tipo irmão já @juliomoretti da @grupoqualitat que me deu a ideia de convidar algumas empresas para apoiar este projeto, o que tenho a dizer além de um muito obrigado a essa turma de responsa e sucesso. OBRIGADO 🙏🏼. #novomanto #wfcyclingteam #wfcyclingteamassessoria #studiowfbikemeter (em WF_BikeMeter) https://www.instagram.com/p/CnmtDzMrGTG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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A temporada 2023 já está se iniciando, nada melhor começar do jeito correto, cuide do corpo e da mente, vigie a alimentação e o sono, inevitavelmente teremos sucesso. Para que possamos de alguma forma ajudar neste início de ano que muitas pessoas tem várias dispersas vamos oferecer um desconto que vou chamar: Eu te Ajudo, Você Me Ajuda! Todo agendamento feito até 30 de Janeiro para Bike Fit terá 10% de desconto, se for no Pix 15% na Revisão Geral da Bicicleta e quem agendar a revisão geral da bike terá o mesmo desconto no Bike Fit. Em 2023 no 1º semestre nossos valores serão os mesmos… Solicite nossos catálogos via WhatsApp link na bio. #bikefit #oficina #assessoria #treinamento #mentoria #treinodeciclismo #oficinapaidad #studiowfbikemeter #wfcyclingteamassessoria (em WF_BikeMeter) https://www.instagram.com/p/Cm6QUUfOivF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hoje é o dia dela… Nos últimos 4 anos esse é a principal responsável por tudo de bom que aconteceu na minha vida… Estudiosa, educada, paciente, honesta, amorosa, dedicada, forte, resiliente, bruta ao mesmo tempo meiga, são apenas alguns adjetivos dessa extraordinária mulher ao qual tenho a sorte de estar ao meu lado. Que se novo ciclo seja de só sucesso e saúde, que as sementes que você vem plantando nos últimos anos sejam de frutos saborosos e lucrativo, pois se você eu não duvido de nada, sua capacidade de se superar é algo que me inspira… Feliz Aniversário meu amor, que sua luz e sua paz possa nos brindar para todo sempre… Eu te amo 💕 minha rainha, minha deusa, minha gostosa. Que seu dia seja maravilhoso, claro junto de mim. #wangfe #teamo #minharainha #meutudo (em Campo Belo (district of São Paulo)) https://www.instagram.com/p/Cmn_maEusks/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#wangfe #teamo #minharainha #meutudo

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Poucas as vezes me refiro aqui no feed sobre um cliente, mas esse já não é só um cliente, já é um amigo um grande cara, que a bike e nosso trabalho nos deu, @blisapaulo esteve aqui em Fev de 2020 com sua MTB Marlin recomendado pelo Márcio vulgo Jack do #PP @pedalpaulistaoficial e em quase 3 Anos aqui está ele na sua 4 bike (cuidamos de todas #bikefit ) sua 2º Road mas agora a coisa ficou mais séria ainda, está de #tarmacsl7 linda zero bala, onde tive a hora de ajustar para ele. Já dei o papo, agora não tem mais volta, é treino, treino e treino hehehe… Paulo meu caro amigo, muito obrigado pela confiança e entender o processo, poucos são aqueles de humildade em escutar e ouvir. Parabéns pela nave, vc merece muito manooooo. Tmj irmão. #amigos #ciclismo #roadbike #naotemmaisvolta #studiowfbikemeter (em WF_BikeMeter) https://www.instagram.com/p/ClPa_hPrVlT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#pp #bikefit #tarmacsl7 #amigos #ciclismo #roadbike #naotemmaisvolta #studiowfbikemeter

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Hoje teve, Marginais Pinheiros e Tietê, Lapa, Perdizes, Minhocão, Consolação, Paulista, Vila Mariana, São Judas, Indianópolis, Moema , Aeroporto, boa parte por ciclovias, teve até pastel e bolinho de bacalhau Água de 🌴 hummmm @andreiawang teve sol, subidas de boas, descidas tranquilas até fechada e buzinada de carro dom dois transbike no teto, e amor também. #ciclismo #pedalecomsegurança #wfcyclingteamassessoria (em Consolação) https://www.instagram.com/p/ClMBiBlrjWf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ciclismo #pedalecomsegurança #wfcyclingteamassessoria

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Vamos contar como foi para mim a @stormriders_br 2ª etapa… Decidi largar na geral nesta etapa pois não me senti tão bem como eu estava em janeiro na 1ª etapa mesmo assim fui melhor, pois em janeiro eu corri sem saber que estava com CVD19 abandei na 3ª volta sem nenhuma condição… Desta feita foi diferente, mesmo sem treino específico pra prova eu estava clinicamente muito bem… A largada foi de certa forma tranquila, mas depois do 1º km começaram os ataques, @elvis.pcm foi o 1º a se arriscar isso de certa forma acordou a turma que se animou da para frente até o fim da 3ª volta foi a tônica da prova na 1º volta eu mais uns 3 ali revezamos a tocada cada um puxava no seu limite, poucas tentativas e fuga no nosso pelote, porém o ritmo está forte tanto que começamos a coletar alguns desgarrados da elite e os que tentaram fuga nos 1ºs Kms, logo o pelotão ficou gordo isso na 3ª para 4ª volta… Dei meu máximo até o início da 4ª volta tentando focar há frente o máximo de tempo porém entrou a velha politicagem na 4ª volta e quem estava mais descansado foi-nos frente e eu me preservei um pouco para tentar chegar bem no sprint final… Ataquei em todas as subidas das pontes e nos retornos, era o pau torando todo mundos dando tudo nos pedais coisa linda de se ver… Como não sou de subir bem eu tentava tirar proveito da minha explosão e logo no pé da ponte eu faziam força para tentar abrir assim quando o pelotão chegasse eu não perderia muito contato, mesmo assim não era nada fácil… Nos últimos Kms faltando 3 mais ou menos eu acabei afrouxando na ponte e abriram um gap de mim onde tive que fazer muita força para diminuir a distância porém mesmo assim não deu tempo pois corrida é assim um erro de cálculo e namora mais tempo de reagir… Chegamos ali todos juntos no sprint porém me custou caro ficar muito tempo a frente nas primeiras voltas, mas foi muito bonito e legai ver os amigos torcendo o cabo. Quero dar os parabéns ao meu amigo @juliomoretti que mesmo com pouquíssimo treino devido a uma lesão fez bonito se segurou muito bem durante todos os 80km de prova terminando inteiro e com sorriso no rosto. Agradecer também os time da @stormriders_br bela prova. #ciclismo #stormriders (em Marginal Pinheiros) https://www.instagram.com/p/CkqU7nYLt5K/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ciclismo #stormriders

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As vezes mesmo sem vontade temos que fazer, pois não é questão de querer é disciplina até mesmo minha obrigação… Se fingir uma vez o corpo que fingir a segunda e aí fica fora de controle. Não de a chance que seu corpo quer, pois ele manda na mente. Esse é meu trabalho! #semfingimento #disciplina #trabalho #trabalhoduro #trabalhocomciclismo (em WF_BikeMeter) https://www.instagram.com/p/CjG86hRL_Ez/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#semfingimento #disciplina #trabalho #trabalhoduro #trabalhocomciclismo

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Não escondemos de ninguém que somos #LowCarb (não é NoCarb ein) e adeptos a ozônio terapia já estamos nessa filosofia a quase 4 anos, nosso foco é longevidade no esporte com saúde plena e da lá para cá é incomensurável a nossa melhora no aspecto físico no aspecto fisiólogo não comparação com os dados anterior a isso, digo não há comparação, nenhum dado é pior nos exames clínicos. Bora falar de performance fisiológica, e não de performance endurance na prova @letapebrasil … Não estou aqui para fazer apologia a isso ou aquilo, só quero dizer que nossa meta era fazer a prova e terminar bem, o que seria terminar bem, cruzar a linha de chegada pleno mesmo tendo dado tudo em todos os 107km de prova e nas 3 montanhas que subimos, chegar sem fadiga muscular, câimbras desidratado e fome… Nossa última refeição foi por volta das 22hrs do sábado rica em proteína e pouco carbo, apenas umas rodelinhas de batata doce e pronto, dias antes cuidado com hidratação, gente beber muita água não significa estar hidratado ein, cuidado com isso hidratação é o que ingerir para te hidratar tem uma diferença aí para que pratica esporte as coisas mudaram, além de termos feito ozônio terapia, soro ozonizado, soro com vitaminas “não bombas viu” a @andreiawang vai explicar melhor nos comentários… A ideia era fazer a prova em jejum ao menos não comer nada antes e durante, sem parar e com apenas uma caramulhola (garrafinha) com água e eletrólitos é só comer depois no almoço que foi às 13:30 quase 3 horas após o nosso término da prova… Assim foi feito, zero cansaço, zero fome, água claro mas gelada pra mim kkkk zero câimbras, sem sono pós prova, almoço normal claro proteína! É libertador fazer uma atividade dessa tão dura e não ter que levar aquele monte de coisa nos bolsos ou ter que ficar parando para enchermos as garrafinhas só clipar na largada e desclipar na chegada, loucura, para muitos sim, mas para nós loucura é ficar se entupindo de açúcar que é altamente inflamatório(pesquise)mas cada um com sua loucura o importante é cada um fazer o que acha certo! #lowcarb #ciclismo #letapebrasil #wfcyclingteam (em Parque Capivari - Campos do Jordão) https://www.instagram.com/p/Ci990WVr3mH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#lowcarb #ciclismo #letapebrasil #wfcyclingteam

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Enfim o Sol 🌞 obrigado 🙏🏼. #treinorecreativo #postinho #anhaband #ciclismo #wfcyclingteam #wfcyclingteamassessoria Faça seu #bikefit @pai_dad (em Rodovia dos Bandeirantes) https://www.instagram.com/p/CipwmWJLXZi/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#treinorecreativo #postinho #anhaband #ciclismo #wfcyclingteam #wfcyclingteamassessoria #bikefit

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O Sol 🌞 brilha para todos, mas alguns gostam da escuridão para justificar suas frustrações. Não reclame de ter que acordar às 4 da madrugada, agradeça a chance de acordar. Não reclame do cansaço, pois tem pessoas que gostariam de se mexer ao ponto de transpirar e não podem. Não reclame do que você tem para comer, lembre-se, tem sempre alguém que não tem a sorte que vc tem. Se preocupe com as pedras pequena pois as grandes a gente consegue ver… Não há mau que sempre dure e nem bem que dure para sempre, se apegue no como meio cheio. Gentileza gera gentileza, amor reverbera amor… No Brasil de hoje se alguém te ofender te xingar ou ameaçar, sorria sem ironia, sorria com amor e perdão no olhar por essa pessoa não saber o que está fazendo. Essas frases clichês não são minhas apenas reproduzi aqui, porém tem sua importância. #paz #amor #gratidao (em WF_BikeMeter) https://www.instagram.com/p/CiAUKWHrggf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#paz #amor #gratidao