raseduskalender

[raseduskalender]

Kampaania "Ole aktiivne ja võida!"

Osale Nupsu perekooli kampaanias "Ole aktiivne ja võida!" Kampaanias osalemiseks kuuluta Nupsu.ee uuel TURUL või kommenteeri Nupsu perekooli artikleid.

Aktiivset osavõttu ja mõnusaid auhindu kõigile! 

[raseduskalender]

“Meie keha pole prügikast, kuhu visata rämpstoitu”

Väga põhjalik ja ülevaatlik artikkel Nupsu perekoolis "Need tähtsad vitamiinid ja toitained meie toidulaual" räägib vitamiinidest, toitainetest ja sellest, mida süüa, et neid vajalikul määral toidust kätte saada.

#Vitamiinid #Tervislik toitumine

[raseduskalender]

Millised toidud sul aitavad terved püsida?

Artiklist "Toitumisteadlase Mai Maseri kuldsed soovitused" leiad kõige olulisemad igapäevase toitumise põhimõtted.

[raseduskalender]

Miks foolhape rasedale vajalik on?

Nupsu perekooli artiklis "Foolhape on raseduse eel ja ajal väga oluline" tutvustatakse põhjusi, miks enne rasedaks jäämist ja raseduse ajal rasedal foolhappeid vaja ja millistest allikatest vajaminevat kõige paremini kätte saab.  

[raseduskalender]

Mida rase sööma peab?

Milliseid toite eelistada raseduse ajal ja miks, sellest on kirjutatud Nupsu perekooli artikkel "Mida vajab sinu beebi 9 kõhukuu jooksul?"

#raseda toitumine #Tervislik toitumine raseduse ajal #Rase ja söök

[raseduskalender]

Värviline? Kaua säiliv? Mõnusalt soolakas? - e-ained!

Toitudes kasutatakse mitmesugustel põhjustel erinevaid e-aineid. Toiduainete tööstuslik valmistamine on tegelikult väga keeruline protsess. Selle käigus on toidule vaja ja võimalik lisada lausa uskumatult palju erinevaid keemilisi aineid ja seda ikka selleks, et muuta valmistoit maitsvamaks, kaunimaks, ostjale atraktiivsemaks, suurendada toidu säilivusaega… 

Milliseid e-aineid meie igapäevasel toidulaual leida võib, seda saab lugeda artiklist "E-ained meie toidulaual".

[raseduskalender]

Kui palju rase juurde võtta võiks?

Mõnikord öeldakse, et rase peab sööma kahe eest - kõhus ju veel keegi, kes süüa tahab. Kas see nii on ka, sellest võid lugeda Nupsu perekoolis avaldatud artiklist "Kas rase peab sööma kahe eest?"

[raseduskalender]

Kõik Nupsu uuele turule - auhinnajaht on alanud!

Vägev auhinnasadu tabab nüüd kõiki neid, kes lisavad kuulutusi Nupsu turule!  

Alustame sellest, et üle päeva loosime kuulutuste lisajate vahel välja 4 vahvat Nimelaulu plaati. Sinu laps võib saada plaadi, kus laule lauldakse tema nimega! Loe täienduseks Nimelaulu artiklit, et teada saada, millise unikaalse kingitusega on tegemist!

 Veel jagame kuulutajate vahel välja 2 kaunilt disainitud Nupsu-teemalist vihmavarju. Vaadake aknast välja ja otsustage, kas pole mitte tegu ühe mõnusa lörtsise talve juurde kuuluva aksessuaariga, mis võiks olemas olla igal Nupsukal. Aga ainult kaks saavad selle!

Auhindu on veel! Ah et kuidas loosiõnn Sullegi naeratada võib?? Väga lihtne – lisa oma kuulutus Nupsu turule aadressil turg.nupsu.ee. Kõigi kuulutuse lisajate vahel loosimegi välja need superlahedad auhinnad!

#turg.nupsu.ee #Nupsu uus turg

[raseduskalender]

Sinu lapse nimega laulud

Kuidas sündis Nimelaulu idee?

Nimelaulu sünnilugu on lihtne. Natukene on selles ka egoismi – soovisime luua toote, mida ise ostaksime. Leidsime, mõistmata hukka seniseid lastekaupu, et vajatakse toodet, mis oleks last arendav, elusam ja milles oleks loovust. Nii sündis Nimelaulude plaat, mille keskmes on kindel laps kindla nimega – ta on osa meie lauludest ja meie laulud on temale. Tähelepanu ja osavõtt on lapsele sellises vanuses väga tähtsad ja oma tootega me seda ka pakume. Just neid eesmärke järgides sündiski Nimelaulude plaat ja hea meel on tõdeda, et toode vastab nii meie kui ka klientide ootustele.

Mis muudab Nimelaulu plaadi eriliseks ja uudseks? Personaliseeritus. Iga meie plaat valmib tellimuse alusel. Lapsevanemad, tädid-onud ja Päkapikud on need, kes saadavad meile lapse nime, kellele plaat kingitakse. Meie laulame selle nime plaadile, olgu see lühike või pikk ja ongi järjekordne Nimelaulu plaat valmis. Plaadil on ühtekokku 8 laulu, millest 7 on lauldud lapse nimega ja „Puuksulaul“ on lauldud kõigile ühtemoodi, ilma nimeta, sest Puuks on Puuks :). Laulud räägivad lapsele tähtsatest asjadest. On ärkamise ja uinumise laul, on laul loomadest, laul tervislikust toitumisest, on laul sellest, kuidas olla lahke ja hea, on laul matkast ja on lõbus ja naljakas Puuksulaul. Laulud on hariva ja huvitava sisuga, nii meeldivad need ka emmele ja issile, vanaemale ja vanaisale.

Kes neid laule laulavad?

Sellest ja veel Nimelaul.ee tulevikuplaanidest ning kuidas uus toode on vastu võetud, saad teada, kui loed perekool.nupsu.ee-st läbi kogu artikli pealkirjaga Nimelaul.ee - Sinu lapse nimega laulud

[raseduskalender]

Osta - müü - vaheta!

Aadressil turg.nupsu.ee on avatud uus Nupsu turg. Turul saavad müüa, ära anda ja vahetada oma uusi ja kasutatud asju kõik registreeritud Nupsukad ning seda mugavalt keskkonnast väljumata. Millised on TURU võimalused?

Nupsu.ee keskkonna kasutaja saab kiiresti ja ilma igasuguse vaevata lisada kuulutuse, seda muuta ja pausile panna. Kuulutus on vaikimisi ülal 30 päeva, seejärel läheb maha.

Kõiki kuulutusi on võimalik kommenteerida.

Iga kuulutuse juures leidub KAART, millel näha kuulutaja asukoht.

Kui tahad kuulutajale esitada lisaküsimusi või soovid eset osta, kasuta KONTAKTI vormi. Seda on lihtne täita ja saata. Võid oma teate postitada ka kuulutuse all olevale väljale SAADA SÕNUM ja see jõuab otse kuulutaja meilile.

Kui soovid uurida, mida antud kuulutajalt veel osta saab, vaata KUULUTAJAT lähemalt.

TURG ei taha näha ühtegi linki.

TURG on lihtne ja kasutajasõbralik. Arendustöö käib, seetõttu on kõik mõtted ja tagasiside TURU kohta enam kui teretulnud! NB! Iga kuulutaja peab hoolega läbi lugema Kasutustingimused, sest seal on väga vajalik informatsioon.

Kõigi nende vahel, kes selle aasta sees oma kuulutusi lisavad, loositakse välja 4 Nupsu.ee logoga vihmavarju!

#osta-müü-vaheta! #turg.nupsu.ee

[raseduskalender]

Nupsu külastas messi "Laps ja pere 2011". Vaata uuest perekoolist ka teist videot.

#Laps #video

[raseduskalender]

8 nippi käruga liiklejaile ehk lapsevankriga ühissõidukis

Armas beebiootel naine! 

On Sul aimu, mis Sind ootab pärast sünnitust, kui oma lapsega juhuslikult pead sõitma ühistranspordiga? Vahel ikka tuleb ette ju hädavajalikke käike, nii et autot pole käepärast.

Kui vastad küsimusele ei, loe Nupsu.ee foorumipostitusi http://www.nupsu.ee/index.php?menu=forum&page=viewtopic&topic=80543 ja artiklit blogis http://perekool.nupsu.ee/3136/8-nippi-karuga-liiklejaile-ehk-lapsevankriga-uhissoidukis/?preview=true&preview_id=3136&preview_nonce=3a79252156

ja jäta sinna oma arvamus. 

Usun, et maailma on ühiselt pingutades ja probleeme teadvustades võimalik paremaks muuta.

[raseduskalender]

Me oleme lihtsalt sõbrad

Kuule – mis värk sul selle kutiga on? Käite või?

- Ei, me oleme lihtsalt sõbrad.

- No keda sa petta üritad? Naine ja mees ei saa olla sõbrad, varem või hiljem tulevad seks ja tunded vahele.

Kas tõesti ei saa eksisteerida siirast sõprust eri sugupoolte vahel? Mida peaks osapooled silmas pidama, et sõprusest ei saaks toitu keelatud armutunded?

Loe edasi

[raseduskalender]

Säästa raha - säästa elektrit - säästa loodust

Kui üks tavaline neljaliikmeline perekond nagu meie oma kolib kahetoalisest üürikorterist enda neljatoalisesse, peab tahes tahtmata arvestama suuremate kommunaal- ja energiakuludega. Selleks, et rahakotti haigutavat auku ei tekiks, on kasulik järgida lihtsaid nüansse, mis lisaks raha säästmisele aitavad ka loodust hoida.

Eellugu

Kui vaadata üksikisiku elektrisäästmise olulisust looduse seisukohalt, näib see midagi kauget ja üldse mitte märkimisväärset. Olla 10 minutit ruumist ära, kustutada laes olev 60W pirn ja kokkuhoid on kogu energiatootmises marginaalne. Liiati võtab see rahakotist vähem kui ühe sendi. No milleks? Säästupirnid ja tänapäevane kodutehnika tarbivad energiat küll vähem ning jätavad mulje nagu keegi teine oleks juba energiasäästu eest hoolitsenud. Elu mugavamaks tegevaid vahendeid on aga kodudes rohkem kui veel kümmekond aastat tagasi ja neid kasutatakse pidevalt. Internetist võib leida mitmeid lugusid testijatest, kes on proovinud oma kodu elektritarbimist ohjata. Kui järgida levinud soovitusi elektri säästmiseks (va küte), on igakuine kokkuhoid ühel „tavalisel“ perekonnal vaid mõned eurod. Kuna kokkuhoiu hinnaks on sageli mugavus, siis ei nähta enese piiramisel erilist mõtet. Sellest hoolimata otsustas meie pere jälgida juba uue kodu remondi ja sisustamise juures, kuidas oleks mõistlikum ja nii õnnestus leida mitmeid kohti, kust säästa elektrit ja seeläbi nii raha kui loodust.

Loe edasi

[raseduskalender]

2009 aasta aprill oodates poissi nädalaid 34+

  Merit tartust

[raseduskalender]

Õpeta laps konflikte lahendama

Lastevahelised tülid on pigem reeglid kui erand. Kui vanemad laste tülisse sekkuvad, lõpeb see sageli nö kiire kohtumõistmisega - sina teed nii ja sina nii. Üks süüdi, teisele õigus. Probleemi sisusse pole aega või tahtmist süveneda – ahh, laste asi, peagi mängivad jälle koos.

Kohtumõistmise ohud

Laps, kes sageli “õigusest” ilma jääb, võib tunda trotsi, hüljatust või ebaõiglust pahandamisest: miks sa torgid teda alati, miks sa alati tahad seda asja, mis tema võtab, sa peaksid olema vanem ja targem. Lapse reaktsiooniks võib olla tõsine vimm õe või venna vastu või süüdistused vanemale: sa oled alati tema poolt, sa ei armasta mind üldse jms. Lapsed, kes seda välja ei ütle, võivad need tunded matta endasse ja see võib põhjustada tõsisemaid probleeme. Pideva kaotaja oskus konflikte lahendada võib jõuda seisu, kus oma õiguste eest seismiseks peab ta hakkama füüsilist jõudu kasutama või loobub ta üldse oma koha pärast võitlemisest ja muutub allaheitlikuks. Kui täiskasvanu unustab ruttu, kellele eelmisel korral õigus jäi, siis lapsed – eriti allajäänud pool – mäletavad väga täpselt, kellele mida lubati ja millal keegi kellegi pärast riielda sai. See võimaldab aga trotsil ja vimmal koguneda.

Loe edasi

[raseduskalender]

Inetud sõnad jõuavad koju

Mu 5-aastane laps alustas lasteaiaga selle aasta jaanuaris. Juba esimese kuuga ilmus ta sõnavarasse palju väljendeid, mida meil kodus ei kasutata. Ropud sõnad ja inetud ütlemised (sel tädil on nii paks tagumik; see onu näeb nii tobe välja) on pidevalt kasutuses. Minupoolne keelamine näib teda ainult lõbustavat. Mul on juba häbi oma lapsega ringi liikuda, sest ta võib oma suud pruukida täiesti sobimatutel aegadel ja sobimatus kohas.

On täiesti loomulik, et vanemad tunnevad lapse vägisõnade üle pahameelt ja häbi. Raskemaks teeb asja ümbritsevate hukkamõist – vaat, kui kasvatamatu laps. Tegelikult täiesti eakohane ja reeglina mööduv nähtus.

Loe edasi