Meridianos Acupuntura Vídeos
Meridianos Acupuntura Vídeos. Por su interés para el estudio reproducimos una serie de vídeos de meridianos de acupuntura de Fireahh esperamos que os gusten
Se puede entender la teoría de los meridianos como un entramado o una red de canales de energía. Estos canales discurren a través del cuerpo, conectando cada sistema orgánico con las extremidades del cuerpo, la cabeza, las manos y los pies.…
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Masaje en el Embarazo Sí o No
Masaje en el Embarazo Sí o No. Shiatsu, sí. Durante el embarazo, debido a los muchos cambios que experimenta el cuerpo, es habitual padecer dolores y molestias. Es, por lo tanto, normal buscar medios que reduzcan o eliminen el malestar.
¿Se puede dar masaje a una embarazada?
La respuesta es sí. No obstante, para evitar riesgos, es importante que el masaje para embarazadas sea el adecuado, en el…
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Por Qué No Adelgazo
Por Qué No Adelgazo. Existen razones científicas te comentamos algunas de las razones por las que, según los expertos, no conseguimos adelgazar a pesar de trabajar duro para ello. Son varios los factores que influyen a la hora de intentar perder peso y no conseguirlo.
Perder peso no siempre es fácil y después de invertir mucho esfuerzo, dinero e ilusión puede resultar frustrante no conseguirlo.…
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Mejora tu Autoestima
Mejora tu Autoestima Tú puedes conseguirlo. Autoestima. La definición de autoestima sería la valoración, percepción y aprecio que una persona tiene de sí misma. Es la opinión subjetiva que una persona tiene sobre su propio valor, competencia y valía como individuo.
Mejora tu Autoestima Tú puedes conseguirlo
Tú puedes mejorar tu autoestima
Diálogo interno positivo
Reduce o Evita
Juzgarte por…
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Te ayudamos a cuidar tu piel en invierno
Te ayudamos a cuidar tu piel en invierno. Nuestra asesora, Thais Otegui, profesora de Shiatsu Yasuragi, te aporta estos consejos
Te ayudamos a cuidar tu piel en invierno
Frío
El frío puede dañar tu piel, secarla, y convertirla en áspera y tirante.
También puede hacerla enrojecer y provocar descamaciones.
Para cuidar y lucir una piel bella, es fundamental tener una rutina de cuidados.
Deslumbra…
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Sabes por qué crujen los huesos
Sabes por qué crujen los huesos. Te lo contamos
Sabes por qué crujen los huesos
Las articulaciones conectan los huesos del cuerpo y están provistas de una cápsula que contiene líquido sinovial.
Es un lubricante compuesto por varios gases como dióxido de carbono, oxígeno y nitrógeno.
Esos gases forman burbujas y cuando oímos crujir las articulaciones, en realidad, son esas burbujas de gas que…
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Hackea Tu Ansiedad
Hackea Tu Ansiedad. Despista a tu sistema nervioso. Estas simples acciones te pueden ayudar.
Hackea Tu Ansiedad
Respira
Lento y Profundo
El ritmo de tu corazón lo marca tu respiración. Enfócate en respirar lento y profundo.
Coge aire por la nariz y suéltalo por la boca. Intenta trabajar con el diafragma, en un ritmo que te sea cómodo.
Números
Busca una tabla de multiplicar u otra tarea que no te…
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Esto te puede pasar a ti
Esto te puede pasar a ti. Revisa si percibes estas señales, puede ser que te falte líquido.
Esto te puede pasar a ti
Falta de Hidratación
Podemos decir que somos agua. un 75% del cerebro y el corazón se componen de agua y el 83% de los pulmones también. Hidratarse es un asunto muy importante.
* Metabolismo lento
* Dolores articulares
* Calambres
* Sequedad en la piel
* Estreñimiento
* Hinchazón
*…
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Respira Esto Te Va a Ayudar
Respira Esto Te Va a Ayudar
¿Conoces los beneficios de la respiración consciente? 😮💨
Respira Esto Te Va a Ayudar
Prueba Esto y…
Reduce el Estrés
Calma Tu Mente
Aumenta Tu Concentración
Favorece la Claridad Mental
Promueve la Eliminación de Toxinas
Mejora la circulación
Oxigena
Siéntate en un lugar tranquilo 🧘♀️
Inhala profundo contando hasta 5
Manten la respiración 5 segundos
Exhala…
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El poder de los abrazos
El poder de los abrazos. Un abrazo es una demostración de afecto y además una forma de aliviar física y emocionalmente tanto a quién lo da como a quién lo recibe.
El poder de los abrazos
Al abrazar se segrega oxitocina la hormona relacionada al placer. También, se libera serotonina y dopamina, las encargadas del buen humor. Por eso, abrazar genera una agradable sensación de armonía y plenitud,…
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Juventud Belleza y Vitalidad en Tu Rostro
Juventud Belleza y Vitalidad en Tu Rostro con el Masaje facial Japonés de Shiatsu Yasuragi.
El lifting natural hace que te sientas como una emperatriz o emperador. Relájate mientras te cuidamos con nuestro ritual imperial.
Un rostro completamente rejuvenecido. Para el tratamiento en cara Shiatsu Yasuragi ha diseñado un exclusivo protocolo
Thais Otegui profesora de Shiatsu Yasuragi
de Masaje…
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Equilibrio Cuerpo Mente
Equilibrio Cuerpo Mente
Acaba con el Círculo
Contractura >> Dolor >> carga emocional = más contractura >> más dolor >> más carga emocional
A veces el dolor y la carga emocional crean un círculo vicioso, donde el dolor empeora los síntomas de la carga emociona y ésta empeora los síntomas del dolor en un círculo infinito.
En España, gran parte de la población padece algún tipo de contractura…
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Prebióticos + Probióticos = Postbióticos
Prebióticos + Probióticos = Postbióticos
Prebióticos
Los prebióticos son alimentos (generalmente con alto contenido de fibra) que actúan como nutrientes para la microbiota humana. Habitualmente, os prebióticos se utilizan con la intención de mejorar el equilibrio de estos microorganismos.
Probióticos
Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a…
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Artrosis Alimentación para Cuidar tus Articulaciones
Artrosis Alimentación para Cuidar tus Articulaciones. Para disminuir el dolor de la artrosis es fundamental conservar un peso adecuado mediante el ejercicio y una dieta saludable.
Artrosis Alimentación para Cuidar tus Articulaciones
Vitamina E
Las personas con artrosis muestran valores sanguíneos bajos de vitamina E. Una dieta rica en vitamina E ofrece una protección adicional antioxidante y…
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Shiatsu Así Puede Ayudarte
Shiatsu Así Puede Ayudarte. El shiatsu es una técnica japonesa empleada para aliviar molestias, estrés, dolores, tensión muscular etc. Se basa en la presión de los dedos y las palmas de las manos en puntos específicos del cuerpo para estimular la circulación sanguínea y promover la relajación.
Si estás experimentando estrés, molestias o dolores de cabeza, espalda, fatiga o tensión muscular, este…
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Masaje Facial Japonés Las Cuatro Fases Thais Otegui
Masaje Facial Japonés Las Cuatro Fases Thais Otegui
Masaje Facial Japonés Las Cuatro Fases Thais Otegui. La leyenda cuenta que durante siglos el Masaje Facial Japonés fue una de las terapias favoritas de las emperatrices japonesas que lucían como porcelanas. Hoy es una técnica renovada, ideal para quienes buscan quitarse unos años sin acercarse al bisturí.
Thais Otegui, profesora y especialista de Masaje Facial Japonés en Shiatsu Yasuragi
Thais…
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Emociones Diagnóstico Oriental
Emociones Diagnóstico Oriental. Un macroestudio del ministerio de Sanidad donde se retrata el estado anímico de los españoles, no nos deja muy bien parados. Las depresiones, estados de ansiedad, alteraciones de conducta, infelicidad, carencia de autoconfianza, fobias, miedos, preocupaciones son la foto actual de nuestro país. En el caso de los niños parece preocupante, según mantiene un alto…
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