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あけましておめでとうございます。 普段と変わらず　#古楽の楽しみ を聴いて、ゆったりお雑煮いただいてます。早っ（笑） 今年も早寝早起き！ お雑煮はシンプルに青菜とかまぼこで。 おせちは好きなものだけ作って詰めるのが毎年恒例。 スキマが出来たので、昨日急遽たたきごぼうを作りました。 #お雑煮 #おせち料理 #新年のご挨拶 https://www.instagram.com/p/Cm2WGQZS0Jp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#古楽の楽しみ #お雑煮 #おせち料理 #新年のご挨拶

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昨日は、友人のサックス奏者吉田充里さんの演奏会へ。 ピアノの梶山ななえさん、そして歌の石井三榮子さんとのトリオ。 「ささやかなクリ��マス」というタイトルですが、盛りだくさんノンストップの1時間半、とても満ち足りた気持ちになりました。 三榮子さんの歌うスペインのクリスマスのうたの数々が今年も素敵でした。かわいらしくて、しっかりスペインらしいカラーを感じられて。まだまだ名曲の宝庫なんだろうなあ。 ななえさんのソロでの「戦メリ」もすごく良かったです。色々考えながら聴きました。 そしてなんといってもじゅりちゃんの渾身のビゼーがもう、思いのこもった音色と表現に痺れました。じゅりちゃんの演奏聴くたびいい曲だなと思う！ まだまだ忙しい日々も続きますが、私も元気で頑張らなきゃな、っていうエネルギーのもとをお土産にもらったような気持ちになりました。 楽しい時間をありがとうございました😊 #吉田充里 #梶山ななえ #石井三榮子 #サックス #ピアノ #クリスマスの歌 さて今日のお弁当は、オートミールのオムライスです。元気に行ってきます！ https://www.instagram.com/p/Cl4eSrkPybI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#吉田充里 #梶山ななえ #石井三榮子 #サックス #ピアノ #クリスマスの歌

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今朝はスッキリ晴れて富士山がバチっと良く見えた🗻 新しいスニーカーを履いて、好きなメニューの弁当を持って、機嫌良く朝の一歩を踏み出しました。 昨日よりは体調もいい感じです。 #お弁当 #こべんとう #鶏のトマト煮 https://www.instagram.com/p/Cl17StUSioQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#お弁当 #こべんとう #鶏のトマト煮

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昨日はファビオ・ルイージ指揮N響。藤村実穂子さんの変わらぬ声と表現、凛とした美しい佇まいにも大感激。 そして週明け。今週は少し忙しいので体力温存しつつ駆け抜けたい。 無印で買った調味料で、鶏ももを生姜照り焼きにしてご飯に乗せました。 #N響　#藤村実穂子 #週明け #お弁当 #こべんとう #鶏の照り焼き https://www.instagram.com/p/ClwyDp6yG40/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#n響 #藤村実穂子 #週明け #お弁当 #こべんとう #鶏の照り焼き

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悪いお友達にそそのかされたので（笑）気になっていたリンツのショップに入ってみました。 お店の素敵なおねえさんにおすすめされて、クリスマスの装いのくまさんとリンドールいくつかを購入。加耒さんのCDを飾るイーゼルの周りが、さらにクリスマスらしく華やかに！ #クリスマス #リンツ #リンツチョコレート #リンツリンドール #クリスマス飾り #加耒徹 https://www.instagram.com/p/ClszQTiOUi8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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あっという間に今年も「暦の上ではディセンバー」…じんるいは気温の変化にアタフタしてるけど、お魚さんのお部屋は25℃の常春です。 通りすがりのチョコレートの店があんまり可愛くて心がときめく。週末通ったら何か買ってみようかなあ。 今日のお弁当は、副菜のかぶ葉ナムルにほうれん草とカニカマをプラスしてみました。 #お弁当 #つれづれ #師走 https://www.instagram.com/p/ClmedZNSyzE/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#お弁当 #つれづれ #師走

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今日は月に一度の書道レッスンでした。 見微知著 けんびちちょ 【意味】 芽生えを見て、全体の姿をつかむという意味から、少しの手掛かりから全体の方向や本質を見抜くこと。 画数多めでしたがけっこう楽しく書けた日でした。いつもながら、先生やレッスン仲間とお話ししつつ過ごすこの時間が、自分にとっていい感じのリフレッシュタイムになってるなぁと思う😊 いつもありがとね。 #書道 #大人の習い事 https://www.instagram.com/p/ClaqulNJ8X-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#書道 #大人の習い事

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週末のランチはおにぎりで賑やかに！ 【今日のオートミールおにぎり】 昨日の牛丼の具から細かくしたお肉とごぼうを包んで、ムゲンソルトをパラリと振ってから海苔で巻いてみました。 #お弁当 #おにぎり弁当 #オートミール #オートミールごはん https://www.instagram.com/p/ClXCWmaS0jI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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今日は加耒徹バリトンリサイタルを聴きに、浜離宮朝日ホールに行ってきました！ 感想はアメブロに書いたので、きてね　きてね！ https://ameblo.jp/pocoapoco-midori/entry-12775972891.html https://www.instagram.com/p/ClTNGaALHfU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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冷凍庫で眠ってた鶏ももを、味噌からあげにしてみました。 いつもとちょっと違う、細長い容器でスタイリッシュに詰めてみた…つもり😎 #お弁当 #保存容器になるバルブ付弁当箱 #無印良品 #からあげ弁当 https://www.instagram.com/p/ClMuNHPBxcg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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スープジャーのおともに、押麦ご飯とオートミールの二色おにぎりにしました。ふりかけも色々あるけど結局「ゆかり」と「菜めし」が好きなんだよなぁ。 #スープジャー弁当 #おにぎり弁当 #オートミール #ゆかり #菜めし https://www.instagram.com/p/ClE__mxyltD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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先日、仕事先からお裾分け頂いた、美味しそうなひじきを早速煮てみました。ちくわ、大豆の水煮、大根と炒め煮して常備菜に。 メインは昨日に引き続き冷凍ひとくちカツ…これ前は6個入りだったのに5個入りになってた…（ステルス値上げだ…😭） #お弁当 #こべんとう #ひじき #作り置きおかず https://www.instagram.com/p/ClCappmhmKB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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昨日は井上道義さん指揮のN響を聴いてきました。伊福部／シンフォニア・タプカーラ、ショスタコ10番。別の作曲家の作品と思えない程、並べて違和感のない組み合わせ。メラメラ燃えるようなカッコいい演奏に痺れまくってきました。 気を取り直して週明けです。気温は乱高下だし体調気をつけて過ごしたいですね。 #N響　#井上道義 #伊福部昭 #お弁当 #酢豚風 https://www.instagram.com/p/Ck6s0kvyjeo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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炊いたご飯が無かったら… オートミールでお弁当完成！ お肉もガッツリ、お疲れ様の週末ランチって感じになりましたよ。 #お弁当 #オートミール #これぞうさんレシピ https://daily-cookbook.com/220115-donani-1/ https://www.instagram.com/p/Cky8ijEBLTo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#お弁当 #オートミール #これぞうさんレシピ

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例年よりだいぶ遅いですが、ようやく今シーズン初めてスープジャーを出しました。 こちらのスープストックコラボデザインのものは、もう10年くらい使ってるお気に入り。特に壊れないし、多分今は手に入らないかも。 #おにぎり #スープジャー弁当 #かぶレシピ https://www.instagram.com/p/CkwaAa8SGJO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#おにぎり #スープジャー弁当 #かぶレシピ

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里芋とツナのサラダ 作り置きのキャロットラペの残りを混ぜ込んで彩りよく仕上げています。おいしいので定番になりつつありますね。 #お弁当 #こべんとう #作り置きおかず #里芋レシピ https://www.instagram.com/p/Ckt0dPIyvLo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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先週末、名前はわかんないんだけど「エビちゃんにも使える国産水草」を熱帯魚のお部屋にプラスしました。元々入れてたGEXの「ボトルプランツアヌビアス」の雰囲気に寄せたの買って正解！ そして今日は久々のみなとみらい…あの金網撤去が決まったけど、今日はまだある予定で。 また後ほどなんか書きたくなるかも…。 とりあえず、ホール近くでモンブラン頂きます😊 #熱帯魚 #水草 #ゴールデンハニードワーフグラミー #みなとみらい #モンブラン #カフェドクリエ https://www.instagram.com/p/CkfW9ZBJToy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#熱帯魚 #水草 #ゴールデンハニードワーフグラミー #みなとみらい #モンブラン #カフェドクリエ